Blocken lernen und üben - ergänzende ... - Volleyball Videos
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Übungsbeispiel 10<br />
Zwei mit oder gegen zwei mit Block <strong>und</strong> ständigem Platzwechsel<br />
Ziel:<br />
<strong>Blocken</strong> eines im Sprung gepritschten Balles<br />
Ständiger Wechsel zwischen Annahme, Stellen, Angriff (Sprungpritschen) <strong>und</strong><br />
Block<br />
Aufstellung:<br />
A am Netz; B Hinterspieler<br />
C am Netz; D Hinterspieler<br />
1.Phase:<br />
• B spielt zu A (1)<br />
• A stellt (2) <strong>und</strong> deutet Sicherung an,<br />
• B spielt übers Netz (Sprungpritschen) (3)<br />
• C blockt (4)<br />
• B bleibt nach seinem Angriff am Netz (5)<br />
• A bewegt sich sofort zurück ins Hinterfeld<br />
(6)<br />
D<br />
A<br />
A<br />
2 Phase:<br />
D nimmt an (7)<br />
C stellt (8) <strong>und</strong> deutet Sicherung an<br />
D spielt übers Netz (Sprungpritschen) (9)<br />
B blockt (10)<br />
D bleibt am Netz (11)<br />
C bewegt sich sofort zurück ins Hinterfeld<br />
(12)<br />
<strong>und</strong> nimmt den nächsten Ball an<br />
Phase 1 Phase 2<br />
1<br />
6<br />
2<br />
4<br />
3<br />
B<br />
C<br />
B<br />
5<br />
11<br />
D<br />
D<br />
7<br />
8<br />
C<br />
B<br />
9<br />
12<br />
10<br />
C<br />
A<br />
10
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