Loslassen, Juli 2011 - Freie Seelsorge

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Seite 2 LOSLASSEN – DER TRAUER-RATGEBER Liebe Leserinnen, liebe Leser, Sommer – die Hochzeit des Jahres! Eine Zeit, die viele Menschen herbeisehnen und genießen. Gut so! Mitten im Sommer erscheint jährlich auch unser Ratgeber „Loslassen“. Das Thema Trauer fügt sich scheinbar nur schwer in die Empfindungen ein, die die meisten Menschen im Sommer haben. Und dennoch gibt es Sterben, Tod und Trauer an jedem Tag des Jahres. Trauer fühlt sich für den, der sie jetzt konkret erlebt, nicht viel anders an, als im Winter. Wer einen lieben, vielleichtsogarseinenliebsten Menschen verloren hat, Herausgeber: Münchener Zeitungs-Verlag GmbH & Co. KG Paul-Heyse-Straße 2 - 4 80336 München Geschäftsführer: Uwe Günther, Daniel Schöningh „Loslassen –Der Trauer-Ratgeber“ ist eine Sonderveröffentlichung des Münchner Merkur und seiner Heimatzeitungen zur Ausgabe 164 am 19. Juli 2011 IMPRESSUM für den kann es mitten im Juli dunkel und grau wie im November sein. Traueranzeigen in den Zeitungen, Gespräche, in denen wir erfahren, dass ein Bekannter, eine Freundin verstorben ist, Berichte über Verkehrsunfälle mit Unfalltoten, Soldaten, auch etliche deutsche, die in fremden Ländern sterben, Tote von Gewaltverbrechen – das sind keine Exklusivnachrichten für die dunkle Jahreszeit, sondern tatsächlich alltägliche Nachrichten. Wiesagte es Rainer Maria Rilke einmal: Für Menschen, die einen lieben Menschen verlieren, tauchen trotz des Sommers dunkle Wolken am Horizont uf. Foto: dpa Redaktion & Layout: MKM Merkur Kreativ Media GmbH Verantwortlich für Anzeigen: Hans-Georg Bechthold Druck: Druckhaus Dessauerstraße „Der Tod ist groß Wir sind die Seinen Lachenden Mund’s. Wenn wir uns mitten im Leben meinen Wagt er zu weinen Mitten in uns.“ In dieser Ausgabe stellen wir Ihnen unter anderem die Hannah-Stiftung vor. Hannah und ihre Familie meinten sich mitten im Leben – bis zum 29. August 2007. An diesem Tag wird das 14-jährige Mädchen Opfer eines Gewaltverbrechens und ermordet. Ein unvorstellbares Ereignis. Ihre Familie musste sie loslassen, weil sie ihr entrissen Loslassen DER TRAUER-RATGEBER Thomas Multhaup wurde. Ihre Eltern haben diese Stiftung gegründet. Wir haben mit Hannahs Vater gesprochen –und sind betroffen und fasziniert zugleich. Aber Trauerarbeit kostet die Angehörigen bei jeder Art von Trauerfall viel Kraft. Oft schon von den ersten Minuten des Abschieds an. So vieles ist in einer extremen Ausnahmesituation zu tun. Was wichtig ist, was richtig ist, wer wofür zuständig ist, „Loslassen“ versucht wieder, einige Informationen und Tipps anzubieten. Wer den Sommer unbeschwert genießen kann, der soll das mit Freude tun. Wer gerade Trauer auszuhalten hat, dem möge es bald besser gehen. THOMAS MULTHAUP FREIER SEELSORGER THOMAS.MULTHAUP@ FREIE-SEELSORGE.DE EDITORIAL Loslassen DER TRAUER-RATGEBER Die nächste Ausgabe erscheint am: ■ Dienstag, 4. Oktober 2011 Wollen Sie sich und Ihr Unternehmen im Trauer-Ratgeber „Loslassen“ präsentieren? Dann rufen Sie uns an: Telefon 0 89 / 53 06 - 347. Dienstag, 19. Juli 2011 Wir beraten Sie gerne kostenlos und unverbindlich!
Dienstag, 19. Juli 2011 LosLassen – Der trauer-ratgeber Seite 3 Kondolieren: Offenes Ohr statt Ratschläge Trauer ist eine emotionae Last, Trauernde brauhen also Entlastung. In iese Kurzformel lässt sich ie Gefühlssituation von rauernden Menschen fasen. Damit ist eine grundätzliche Richtung für jede orm von Kondolenz oder eileidsbezeugung vorgeeben. Wenn ein Mensch nach ielen gemeinsamen Jahen stirbt, dann fehlt dem interbliebenen nicht nur er Lebenspartner, sonern es fehlt auch der elbstverständlich geworene Ansprechpartner.Die eisten Trauernden erwaren keine großen Worte, sondern dass man ihnen zuhört. Das vermittelt das Gefühl, verstanden und mit der Trauer angenommen zu sein. „Du solltest…“ oder gar „Du musst…“: Sätze, die so beginnen, sind sicher gut gemeint, Trauernde können sie trotzdem wie Schläge empfinden. Viel hilfreicher empfinden Trauernde Angebote, die persönliche Unterstützung und Anteilnahme ausdrücken. Natürlich sind diese Angebote für denjenigen, der sie macht, mit einem höheren Zeitaufwand verbunden als das Schreiben einer Beileidskarte. Worte überlegt wählen Sowohl gesprochene, als auch geschriebene Worte an Trauernde sollten gut überlegt sein. Ein Hilfsangebot, das dem Trauernden gemacht wird, muss auch wirklich machbar sein. Sätze, die man schreibt, sollen nach Vor allem bei prominenten Sterbefällen werden oftmals Kondolenzbücher ausgelegt. Foto: dpa Möglichkeit dem Trauernden und nicht dem Schreiber gut tun. Bibelverse oder sonstiger spiritueller Trost sind mit Zurückhaltung zu verwenden, selbst wenn die Trauernden ansonsten offen dafür sind. Da Trauer und Leid Gefühlssache ist, sollte echter Trost das Herz und nicht den Kopf zu erreichen versuchen. Den Tod erklären und verständlich machen zu wollen, macht es keinem Trauernden leichter, eher noch schwerer. Deshalb sollten Sätze wie: „Der Tod war eine Erlösung!“, „Das war ja eigentlich gar kein lebenswertes Leben mehr!“, „Der Verstorbene hat es jetzt viel besser!“, „Es hätte janochvielschlimmerkommen können!“, „Der liebe Gott weiß schon, was gut für den Menschen ist!“ immer vermieden werden. Solche Gedanken mögen gut gemeint sein, vielleicht sogar stimmen. Trotzdem tun sie den engsten Angehörigen meist sehr weh. Sprechen Trauernde allerdings selber in dieser Form über den Todund den Verlust, ist das etwas anderes und sollte nicht kommentiert werden. Für den Trauernden sind eine mitgeweinte Träne oder eine herzliche Umarmung oft wichtiger als viele kluge Worte! Thomas mulThaup KonDoLenzKarten In Zeiten von intensiver elektronischer Kommunikation per E-Mail oder Telefon ist ein auf Papier geschriebenes Wort seltener geworden. Aber bei einem Trauerfall sollte ein handschriftlicher Gruß sein. Für den, der es schreiben möchte, vielleicht ungewohnter in der Formulierung. Für den, der es in der Trauer erhält, ein kostbares Geschenk, das Verbundenheit und Anteilnahme wirklich zum Ausdruck bringt. Wie beinahe überall ist auch das Angebot an Kondolenzkartenunüberschaubar geworden. Neben Standardkarten, die man so oder sehr ähnlich schon vor fünfzig Jahren gesehen haben könnte, gibt es auch sehr hochwertige und geschmackvolle Karten. Gerade Trauernden wird es guttun, wenn sie der Karte ansehen, dass ihr Verstorbener und auch ihr Schmerz wertgeschätzt werden. Tm
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