Tél. 26 33 64-1 - Luxsenior.lu

Tél. 26 33 64-1 

HIERSCHTpRogRamm 

BISSEN • BoEvaNgE/aTTERT • ColmaR-BERg 

FISCHBaCH • HEFFINgEN • lINTgEN 

loRENTzwEIlER • mERSCH • STEINSEl 

Hierscht am Dall 2010

Photogalerie 

Dresden 

Draisine 2010 

Thionville

10 Jahre Club Uelzechtdall 

Wenn das kein Grund zum feiern ist! Mitte Oktober feiern wir unser 

10jähriges Bestehen und natürlich wollen wir dieses zusammen mit Ihnen 

feiern. Aus diesem Grund haben wir die Mittelseite dieser Ausgabe etwas 

umgestaltet. Sie finden dort immer noch unseren Kalender zum Herausnehmen 

aber auch unsere 2 feierlichen Aktivitäten bei denen wir mit Ihnen 

unseren Geburtstag feiern wollen! Da wäre zum einen der Ausflug mit der 

Marie Astrid, die wir ganz für uns gebucht haben, am 23. Oktober! Eine 

Rundfahrt von Grevenmacher nach Grevenmacher mit Kaffee und Kuchen 

und dem Duo Sandy Botsch und Rol Gieres. Und natürlich einigen 

Showeinlagen! Danach geht’s dann zur Weinprobe mit einem guten 

Abendessen. 

Sonntags, am 24. Oktober haben wir dann den Festsaal in Colmar Berg 

reserviert um zusammen bei einem festmahl zu feiern und nach dem 

Essen wird die bekannte Kabaretttruppe “Flantermais” für unsere 

Unterhaltung sorgen. 

Das genaue Programm finden Sie wie gesagt in der Mitte dieses 

Programmheftes. 

Aber wir werden natürlich nicht nur feiern! Auf den folgenden Seiten 

finden Sie wieder ein umfangreiches Angebot an Aktivitäten, Kursen und 

Reisen. Nehmen Sie sich die Zeit das Heft zu studieren, sicherlich werden 

einige Angebote Ihren Geschmack treffen. Und sicherlich werden Sie auch 

Neues entdecken, sei es ein Kurs oder ein Ausflug, also scheuen Sie sich 

nicht und probieren auch Sie Neues aus. 

Zu guter Letzt bin ich froh, Ihnen mitteilen zu können, dass nun auch die 

Gemeinde Bissen in unseren Club beigetreten ist, und wir somit auch in 

Bissen mit Aktivitäten aufwarten können. 

Viel Spass beim Lesen wünscht Ihnen 

3 

Holcher Josy 

Direktor 

Club Uelzechtdall

Als Präsident der Asbl Uelzechtdall ist es für 

mich eine wahre Freude in dieser Jubiläums- 

ausgabe einige Worte an sie zu richten. 

Die Asbl selbst wurde 1989 ins Leben gerufen, mit dem Zweck den 

Leuten aus den Gemeinden Lintgen und Lorentzweiler eine qualitativ 

hochwertige Pflege zu Hause zu gewährleisten. Neben der Hilfe zu 

Hause bot die Asbl Uelzechtdall dann kurze Zeit später auch die 

Pflege zu Hause an und eröffnete eine Tagesstätte. Zur Zeit werden 

diese Dienstleistungen von Help Uelzechdall unter der Leitung des 

Roten Kreuzes garantiert und ausgebaut. So wird zur Zeit das frühere 

Gemeindehaus von Lorentzweiler zu einer Tagesstätte umgebaut. 

2000 war dann das Geburtsjahr des „Club Uelzechtdall“ . Anfänglich waren wir in Räumlichkeiten des 

Altenheims in Bofferdingen untergebracht, bis die Gemeinde Lorentzweiler im Jahre 2003 die aktuellen 

Räumlichkeiten baute. Neben den Büros wurden ebenfalls vier Wohneinheiten für Jugendliche, 

die am Programm „Service Volontaire Européen“ teilnehmen, geschaffen. Dies erlaubt nicht nur 

ein intergenerationnelles Arbeiten, sondern garantiert auch einen multikulturellen Aspekt, der aus 

den Aktivitäten des Clubs nicht mehr weg zu denken ist. 

Lange bevor Landesplanung und Innenministerium die Region Uelzechtdall entdeckten, war 

also die Asbl Uelzechtdall mit ihren Dienstleistungen und besonders mit ihrem Club in den 

Gemeinden des Alzettetals aktiv. Dank des guten Angebots gesellten sich zu den 6 Stammgemeinden 

Boevange, Colmar-Berg, Lintgen, Lorentzweiler, Mersch und Steinsel in den zwei 

letzten Jahren auch die Gemeinden Bissen, Fischbach und Heffingen. 

Den Schöffen- und Gemeinderäten all dieser Gemeinden gilt mein aufrichtiger Dank für ihre 

Unterstützung über all die Jahre. 

Ebenfalls möchte ich allen danken die im Vorstand der Asbl Uelzechtdall aktiv waren und 

sind. Ohne sie gäbe es keine Asbl und keine Aktivitäten. 

Ich möchte aber nicht schließen, ohne meinen Dank an Josy Holcher auszusprechen. Er hat 

diesen Club zusammen mit seinem Team zu dem gemacht was er heute ist. Nur der gute Zusammenhalt 

und der ruhelose Einsatz der ganzen Mannschaft erlaubt es immer wieder ihnen 

ein solches Programm zu gewährleisten. 

Ein kleiner Wehrmutstropfen bleibt. Leider war auch nach 10 Jahren beim Familienministerium 

keine Bereitschaft den Club zusätzlich mit Personal aufzustocken, dies obschon das 

Einzugsgebiet, die angebotenen Aktivitäten und die Teilnehmerzahl rasant angestiegen sind. 

Feiern werden wir trotzdem. 

Ich würde mich freuen wenn sie auch in diesem Programmheft wieder viele Aktivitäten finden, 

die ihnen zusagen. Besonders freuen würde es mich, sie am 23. und 24. Oktober bei unserer 

Feier wiederzusehen. 

Paul Bach 

Präsident der Asbl Uelzechtdall 

4

Léif Memberen vun der ASBL Uelzechtdall 

Zu Biissen wunnen 2878 Leit, dovun hunn 1/4 iwwer 50 Joer. Hir Interêten 

sinn e bëssen anescht, wéi déi vun deene méi Jonken. Duerfir sinn ech als 

Buergermeeschter frou, dass net nëmmen d’Gemeng dorop uecht deet hire 

Besoine gerecht ze ginn. Sou hu mir zu Biissen déi äifreg Equipe vun der 

A.G.E.P, déi d’Relève vun der Amiperas iwwerholl huet. Si bitt den eelere 

Biisser Leit eng Réi Aktivitéiten un an erlaabt et hinnen, bei Kaffi a Kuch 

regelméisseg zesummen ze kommen. Och d’Kommissioun vum 3ten Alter 

ass ganz engagéiert, an organiséiert iwwert d’Joer verschidden Ausflich 

an aner Aktivitéiten. Si ass och d’Initiatorin vun eiser Iess-Stuff, an där 

déi eeler Leit all zweeten Donneschdeg (ausser an de Vakanzen) zesummen 

iesse kennen. 

Wa Biissen elo dem Club Uelzechtdall bäitrëtt, da well an der Vergaangenheet 

schon eng Rei Leit vu Biissen déi breet Offer vun der Associatioun 

genotzt hunn. Selbstverständlech mecht dëse Bäitrëtt och fir all déi 

aner Leit d’Offer méi grouss, zemools, wa si bis ewell nach net driwwer 

informéiert waren. 

Als Buergermeeschter vu Biissen hoffen ech natierlech, dass an der 

d’Zukunft déi eng oder aner Aktivitéit vum Club Uelzechtdall bei eiser 

Gemeng proposéiert gëtt. Ma ech sinn iwwerzeegt, dass dee ganze Programm 

positiv vun de Biisser Leit opgeholl, a mat Freed ugeholl gëtt. 

Ech wënschen de Responsabelen an alle Bedeelegte vum Club Uelzechtdall 

weider vill Erfolleg, dëst am Interêt vun all den eelere Leit, déi an 

de Gemenge wunnen, déi dës Initiativ ënnerstëtzen. 

Aly Bauer 

Buergermeeschter vun der Gemeng Biissen 

5

Wo steige ich eigentlich 

in den Bus? 

Einige von Ihnen haben uns darauf aufmerksam gemacht, dass die Abfahrtsorte immer Lorentzweiler 

oder Mersch sind, der Club aber bis Steinsel und Colmar-Berg, Bissen, Fischbach und 

Heffingen arbeitet. 

Hierzu sei Folgendes zu bemerken: In unserer Broschüre geben wir immer einen Anhaltspunkt, 

nämlich Lorentzweiler, wenn die Fahrt Richtung Norden geht, und Mersch, wenn es Richtung 

Autobahn geht. Dies sind Anhaltspunkte, damit wir die Reise planen können. In der Anmeldebestätigung 

sind dann die einzelnen Haltestellen in den verschiedenen Gemeinden aufgelistet. 

Falls Sie in Colmar-Berg, Bissen, Fischbach, Heffingen oder Boevingen wohnen, ist es natürlich 

klar, dass wir Sie auch an einem bestimmten Ort abholen, wenn es keine andere Möglichkeit 

gibt. 

Es muss aber auch klar sein, dass der Bus nicht in jedes einzelne Dorf der verschiedenen Gemeinden 

fahren kann, da dies aus zeitlichen und organisatorischen Gründen nicht möglich ist! 

Es gilt also die Faustregel: die angegebenen Abfahrtsorte sind Richtlinien und 

wenn Sie an einer Fahrt teilnehmen wollen, jedoch Probleme haben zum Abfahrtsort 

zu kommen, rufen Sie uns an, und gemeinsam regeln wir das Problem. In diesem 

Sinne: viel Spaß beim nächsten Ausflug und gute Fahrt! 

Pour nos activités, les lieux de départ marqués dans la brochure sont toujours Mersch et Lorentz- 

weiler, ces départs sont des points de repère, et nous venons à votre encontre selon nos possibilités! 

Demandez plus de renseignements à l’inscription. 

6

PILATES – Gleichgewicht und 

Muskelstärkung 

Wir sind froh Ihnen diesen Kurs anbieten zu können! Pilates ist eine Form von Sport bei der das 

Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht 

auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmässigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fliessende Bewegungen, 

spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 

8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung 

des Körpers. 

Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, 

Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte 

Körperhaltung, weniger Schmerzen in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, 

u.a. 

Thierry und Josy haben eine spezielle Ausbildung um diesen Kurs mit Ihnen zu gestalten und 

sie haben neben der Basisausbildung noch eine spezifische Zusatzausbildung für Senioren gemacht! 

Pilates ist eine revolutionnäre Methode, die schon lange von zum Beispiel Profi-Ballettänzern 

genuzt wird. Nutzen Sie es auch, es kommt Ihrem Körper zu Gute! 

Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du 

bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. 

L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayez! 

Wann? Ab dem 7. Oktober, immer Donnerstags von 14-15h00 

Wo? Spielschule Lorentzweiler 

Preis? Einführung gratis, 80 € / 10 Einheiten 

Betreuung durch Thierry und Josy 

Für jede Aktivität gilt: Anmelden unter 26 33 64-1 

7

Revaline – Ein neues Wohlfühl 

konzept im Club Uelzechtdall 

Um unser Sport- und Wellnessangebot auszubauen haben wir für Sie ein Gerät gekauft welches 

Ihren Körper sowohl sportlich als auch entspannend unterstützt! 

Das Prinzip des Revaline ist einfach: eine Platte auf der man steht, die mit einem bestimmten 

Drehmoment oszilliert und somit den Körper bei verschiedenen Übungen stimuliert! Ursprünglich 

für die Raumfahrt entwickelt, damit die Astronauten in der Schwerelosigkeit keine Muskelmasse 

verlieren, wurde das Prinzip nun zu Fitnesszwecken angewandt! 

Die Anwendungsgebiete sind sehr verschieden: Muskelaufbau, Muskellockerung, Lymphdrainage, 

Förderung der Durchblutung, Gelenkentlastung, Celullitebekämpfung,... ! Interessant dabei 

ist, dass das Gerät nicht im Kardiobereich arbeitet, und viele Übungen auch von weniger sportlichen 

Menschen durchgeführt werden können (Lymphdrainage, Blutzirkulation), da man zum 

Teil auf einem Stuhl sitzt und nur die Füsse auf dem Gerät hat. Da der Kardiobereich nicht belastet 

wird, kommen Sie auch nicht ins Schwitzen, das heisst Sie müssen nicht extra Sportkleidung 

anziehen, sondern können einfach so Ihr Programm trainieren! 

Eine Trainingseinheit dauert bis maximal 45 Minuten, und Resultate werden ab 2 Einheiten/ 

Woche erzielt! 

Interessiert? Dann rufen Sie uns an unter 26 33 64-1 und machen Sie einen Termin mit Thierry 

oder Josy aus! Der Einführungstermin ist gratis! 

Wann/Quand ? Nach Termin 

Wo/Où ? In unseren Räumlichkeiten, Lorentzweiler 

Preis/Prix ? Einführung gratis, 80 € / 10 Einheiten 

Betreuung durch Thierry und Josy 


8

Poterstonn Hünsdorf und 

Brouch 

Fühlen Sie sich auch oft allein und vermissen die Gesellschaft. Bei 

uns in der „Poterstonn“ können Sie sich bei Kaffee und Kuchen 

austauschen, eine Handarbeit machen oder bei dem einen oder 

anderen Gesellschaftsspiel Spass haben, und so das Alleinsein für ein paar Stunden vergessen. 

Ein spezieller Busservice bringt Sie aus den umliegenden Dörfern zur Poterstonn, und wieder 

nach Hause. Rufen Sie einfach an um sich anzumelden. Tél.: 26 33 64-1 

Venez passer avec nous des aprés-midi agréables pour ne pas vous retrouver seuls! Une tasse 

de café, un morceau de tarte et des gens sympas avec qui parler, vous feront passer de belles 

heures. 

Die Poterstonn findet jeweils von 14h30 bis 17h30 statt. 

Wann/Quand ? 

Im Vereinsbau Hünsdorf: Am Dienstag, den 12. und 26. Oktober 2010 

Am Dienstag, den 9. und 23. November 2010 

Am Dienstag, den 07. und 21. Dezember 2010 

Im Festsaal Brouch: Am Dienstag, den 05. und 19. Oktober 2010 


Am Dienstag, den 14. Dezember 2010 

Wer/Qui ? Denise Kips / Nicole Wolff 

Sprechstunde 

Haben Sie Probleme und brauchen Rat? Möchten Sie vertraulich mit 

jemandem reden? Brauchen Sie Hilfe bei Entscheidungen? Wir stehen 

Ihnen gerne zur Seite, und garantieren Ihnen absolute Diskretion. 

Rufen Sie an, um einen Termin festzulegen! 

Si vous avez un problème, besoin d’un conseil, où besoin de vous confier à quelqu’un, nous 

sommes là pour vous écouter. Ceci en toute discrétion et l’entretien tombe sous les règles du 

secret professionnel. Entretiens sur rendez-vous. 

Wann/Quand ? Nach Vereinbarung mit Josy Holcher oder Jo Gaffiné 


9

Spillowend Hünsdorf 

und Brouch 

Wollen Sie den langen Abenden entfliehen? In gemütlicher Runde 

Gesellschaftsspiele oder Karten (Rommé, Belot, Konter a Mitt...) spielen, 

so sind Sie bei uns richtig. Einem gemütlichen Abend steht nichts mehr im Wege. Für Getränke 

und einen kleinen Imbiss ist ebenfalls gesorgt. Ein spezieller Busservice bringt Sie aus den 

umliegenden Dörfern zum Spillowend, und wieder nach Hause. Rufen Sie einfach an um sich 

anzumelden. Tél.: 26 33 64-1 

Pourquoi rester toujours devant la télé le soir? Venez jouer avec nous à des jeux de société! Au 

besoin nous viendrons vous chercher avec notre minibus. 

Der Spillowend findet jeweils von 19h00 bis 23h00 statt. 

Wann/Quand ? 

Im Vereinsbau Hünsdorf: Am Dienstag, den 05. und 19. Oktober 2010 


Am Dienstag, den 14. Dezember 2010 

Im Festsaal Brouch: Am Dienstag, den 12. und 26. Oktober 2010 


Am Dienstag, den 07. und 21. Dezember 2010 

Wer/Qui ? Club Team 

Kaffisstuff in Heffingen 

Nachmittags gemütlich zusammen kommen und bei einer Tasse Kaffee 

und einem Stück Kuchen über Gott und die Welt plaudern, was 

gibt es Schöneres! Sie können auch spielen oder sich mit unserem 

Personal unterhalten. Ein gemütlicher Nachmittag unter Bekannten 

und zukünftigen Bekannten! Wir holen Sie auch persönlich zu Hause ab, und bringen 

Sie auch wieder heim! 

Se rencontrer ensemble l’après-midi autour d’un café (ou d’une coupe de champagne) et papoter 

de tout et de rien, c’est le but de cette activité! Et bien sur de se retrouver entre anciens et nouveaux 

amis. Nous venons vous chercher à la maison pour cette activité! 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 15. Oktober, 26. November und 

17. Dezember 2010 ab 14h30 

Wo/Où ? Sporthalle Heffingen 


10

Internetstuff 

Wir haben eigens für Sie in unseren Räumlichkeiten eine Internetstube 

eingerichtet, in der Sie nach Lust und Laune „surfen“ können. 

Kaffee ist natürlich auch immer auf Vorrat, und unsere Mitarbeiter 

können Sie bei Problemen beraten. Die Internetstuff ist von Montags bis Freitags von 

10h00 bis 16h00 geöffnet. Haben Sie noch nie im Internet gesurft? Oder wollen Sie Tipps 

und Tricks, damit das Surfen leichter wird? Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit uns, wir 

helfen Ihnen gerne, das WWW in den Griff zu bekommen! 

Vous n’avez pas d’internet à la maison? Vous pouvez venir surfer dans nos bureaux! Et nous 

demander conseil sur l’utilisation de l‘internet. Téléphonez et passez, le world wide web vous 

appartient! 

Wann/Quand ? nach Termin 

Preis/Prix ? Surfen: 3 € /Std, Kursus: 25 € /Std 

Computer / Internet 

Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, möchten Sie sich weiterbilden, 

haben Sie Fragen zum Internet, so rufen Sie bei uns an, und 

machen einen Termin mit einem unserer Mitarbeiter aus. Wir stehen 

Ihnen gerne zur Verfügung. 

Des problèmes avec votre ordinateur? Besoin de trucs et d’astuces pour mieux utiliser le pc et 

internet? Prenez rendez-vous et un de nos employés vous conseillera! 

Preis/Prix ? 25 € pro Stunde in unseren Räumlichkeiten in Lorentzweiler 

30 € pro Stunde wenn wir zu Ihnen nach Hause kommen 

Wer/Qui ? Josy Holcher, Jeff Gangler, Jo Gaffiné 


11

Einkaufen 

Hiermit wollen wir die Leute ansprechen, die nicht mehr so 

mobil sind, und Ihnen trotzdem die Möglichkeit bieten Ihre Einkäufe 

zu erledigen. Wir holen Sie bei sich zu Hause ab, und gehen 

gemeinsam in ein Restaurant zu Mittag essen, bevor wir anschliessend 

unsere Einkäufe erledigen. 

Régulièrement nous vous accompagnons pour faire vos courses dans différentes grandes surfaces. 

Attention, cette activité est réservée aux personnes seules et/ou à mobilité réduite qui ont 

besoin d’aide pour les achats. 

Wann/Quand? Am Freitag, den 12. November und 17. Dezember 2010 

Preis/Prix? Fahrtkosten Minibus 

Wer/Qui? Denise Kips 

Immer wieder Sonntags… 

Ist für Sie der Sonntag der schlimmste Tag? Alleine zu Hause, die 

Gedanken lassen einen nicht in Ruhe und man vermisst die Gesellschaft 

rund um den Esstisch! Wir laden Sie ein, einmal pro Monat 

den Sonntag mit uns zu verbringen. Wir treffen uns um 10h30, gehen 

gemütlich zusammen essen, und verbringen den Nachmittag zusammen z.B. auf einem Fest. 

Auf jeden Fall werden wir in Gesellschaft sein und so dem grauen Sonntag ein Schnäppchen 

schlagen! Melden Sie sich an, Sie erfahren dann immer rechtzeitig, wo es hingeht! 

Pour tout ceux qui se retrouvent seuls le dimanche, nous organisons une fois par mois une petite 

sortie: restaurant, petite promenade ou visite d’une fête de village, ... 

Wann/Quand? Am Sonntag, den 14. November und 12. Dezember 2010 

Wo/Ou? Wird immer eine Woche im Voraus mitgeteilt 


12

Meine Grosseltern und Ich 

Viele von Ihnen haben uns darauf angesprochen, dass Sie wegen der 

Enkelkinder nicht zu uns kommen können! Deshalb werden wir jetzt 

2x pro Monat einen gemeinsamen Nachmittag mit Ihnen und Ihren 

Enkelkindern verbringen. Thierry wird Aktivitäten anbieten bei denen 

Sie sowohl als Ihre Enkel zusammen viel Spass haben werden! Dies können Bastelaktivitäten, 

Spiele, kleine Besichtigungen usw sein. Das genaue Programm erfahren Sie telefonisch bei uns! 

Deux fois par mois, Thierry vous propose des activités conçues pour que vous puissiez passer 

un moment agréable avec vos petits enfants, excursions, bricolages, cuisine et encore bien 

d’autres choses seront préparées. Toutes visites seront adaptées au mieux pour que chacun 

puisse découvrir et apprendre suivant son âge. 

Wann/Quand ? Am Dienstag, den 05. und 19. Oktober, den 16. und 

30. November 2010 

Wo/Où ? Horger Haus in Lintgen 14h00 - 17h00 

Wer/Qui ? Nicole und Thierry 

Zusammen werden wir über Mittag an einem herrlichen, von unserem 

Team und dem Metzger Wolff zubereiteten Büffet sitzen, 

und es uns richtig gut gehen lassen. Gibt es eine bessere Idee, den 

Herbst zu beginnen? Melden Sie sich an, und ab 11 Uhr startet 

unser Brunch. 

L’automne sera accueilli par un succulent buffet, autour duquel nous aurons du bon temps ensemble. 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 24. September 2010 

Wo/Où ? Centre Culturel Colmar-Berg ab 11h00 

Preis/Prix ? 25 € 

Herbstbrunch 


13

Wann/Quand ? Am Freitag, den 1. Oktober 2010 

Wo/Où ? Alzingen 

Preis/Prix ? +/- 85 € (Ticket und Transport) 

Unique en Belgique par ses collections, le Musée des Celtes 

de Libramont rassemble le produit de plus de trente années 

de fouilles. Accompagnés d'un guide conférencier, nous irons à la rencontre de 

l’univers des Celtes «ardennais» : leurs rites funéraires et leur vie quotidienne à travers de 

nombreux objets de cette période tels que des bijoux, des vases, des armes. Nous terminerons 

cette journée, par une visite guidée de la basilique de Saint-Hubert, patrimoine exceptionnel et 

haut lieu de pèlerinage au milieu des forêts ardennaises, cette basilique séduit par sa majesté 

et son élégance. Entre ces deux visites, nous gouterons aux différentes spécialités locales. Une 

journée découverte entre gastronomie et culture ardennaise. 

Das Keltenmuseum ist einmalig in Belgien und besticht durch seine Vielzahl an verschiedenen 

Objekten, die das Leben dieses Volkes in den Ardennen bekunden. Eine geführte Tour wird uns 

das ganze veranschaulichen. Danach besuchen wir noch die Basilika von St Hubert. Und natürlich 

werden lokale Spezialitäten nicht fehlen. 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 6. Oktober 2010 

Abfarhrt/Départ ? Mersch-Gare 09h00 

Preis/Prix ? +/- 50 € 

Hansi Hinterseer 

Hansi Hinterseer kommt nach Alzingen und wir werden natürlich bei 

diesem Fest der Volksmusik mit dabei sein! Also melden Sie sich 

schleunigst an, damit wir die besten Plätze ergattern können. 

Musée Celte et Basilique de 

Saint-Hubert 


14

Saarbrücken 

Fahren Sie mit uns und verbringen ein paar angenehme Stunden in 

Saarbrücken. Morgens haben wir eine Stadtführung und nach dem 

Mittagessen besuchen wir die Kasematten am Schloss und das historische 

Museum. 

Nous découvrirons la belle ville allemande avec un guide, et nous visiterons les vieilles casemates 

et le musée historique. 


Wo/Où ? Lorentzweiler-Gare 8h00 

Preis/Prix ? Hängt von Teilnehmerzahl ab 

Metz 

Mit einem luxemburgisch sprechendem Guide erkunden wir den «Cartier 

Allemand» mit Bus, anschliessend besichtigen wir zu Fuss die Kathedrale, 

die Place St. Louis den Arsenal, und den Protestantischen Tempel. Nach dem Mittagessen mit 

gut bürgerlichen Küche, besteht die Möglichkeit das neue Museum Pompidou zu besuchen, oder 

den Nachmittag mit einem gemütlichen Einkaufsbummel zu verbringen. 

Nous profiterons d’une visite guidée complète (en bus et à pied) de cette magnifique ville non loin 

de chez nous! L’après-midi, vous pourrez soit découvrir le nouveau Centre Pompidou soit vous 

promener et faire du shopping dans les rues piétonnes. 


Wo/Où ? Mersch-Gare 09h00 

Preis/Prix ? Hängt von der Teilnehmerzahl ab 


15

Weinbergwanderung 

Dieses Jahr werden wir unsere Weinbergwanderung mit Wein- 

probe und anschliessendem Abendessen (Domaine Henri Rupper) in 

Schengen unternehmen. Wir wandern durch die Weinberge vom 

Sromberg und Markusberg und geniessen die herrliche Aussichten von Perl und Umgebung. 

Une petite randonnée de +/- 5 km à travers les vignobles, avec une dégustation de vin et un bon 

repas. 

Wann/Quand ? Am Donnerstag, den 14. Oktober 2010 

Abfahrt/Départ ? Mersch-Gare 13h00 


Echternach 

Unser Führer wird uns nicht nur die Basilika des hl. Willibrord zeigen, 

sondern wir entdecken auch schöne alte Häuser rundum den Marktplatz, 

den alten Justizpalast ( Denzelt) aus dem 15. Jahrhundert und, und ,und. 

Nous découvrirons une belle ville au bord de la Sure, qui est connue pour sa basilique avec la 

procession dansante le mardi de Pentecôte, mais où on trouve aussi de belles maisons anciennes, 

l’église S.S. Pierre et Paul etc ... 

Wann/Quand? Am Mittwoch, den 20. Oktober 2010 

Wo/Où? Lorentzweiler-Gare 13h15 

Preis/Prix? Hängt von Teilnehmerzahl ab 


16

Besichtigung der Schokoladefabrikation 

im 

Tricentenaire Bissen 

Wussten Sie dass neben anderen Werkstätten im Tricentenaire Bissen auch Schokolade hergestellt 

wird? Wir schon, und wir haben sie auch schon gekostet. Deshalb wollen wir Sie dorthin 

mitnehmen um uns die Verarbeitung der Schokolade zu Pralinen anzusehen. Und wenn wir 

Glück haben können wir auch unsere eigenen Pralinen herstellen! 

Le Tricentenaire Bissen a sa propre fabrication de pralines, que nous allons visiter. Et goûter bien 

sûr. Et avec un peu de chance, nous pourrons réaliser nos propres pralines ! 


Abfahrt/Départ ? Lorentzweiler-Gare 13h30 


Gaytal Park und Ofen- und 

Eisenmuseum 

Inmitten des Deutsch-Luxemburgischen Naturparks liegt das Umwelt- 

Erlebnis-Zentrum GaytalPark.Hier im Umweltzentrum werden wir mit 

einer Führung die Natur und Umwelt entdecken und auch einiges über Klima, Wetter und Erneuerbare 

Energien erfahren. 

In Hüttingen besuchen wir das Ofen- und Eisenmuseum das sich in einem liebevoll restaurierten 

Bauernhof befindet. Hier sind über 100 verschiedene Ofen und Raritäten aus vielen anderen 

Bereichen ausgestellt. 

Découverte du Centre de l’Environnement avec comme point fort des explications sur le climat et 

les énergies renouvelables. Ensuite nous allons visiter un musée de four et fourneaux. 





17

Wildessen 

Traditionell ist unsere alljährliche Fahrt im November nach Arsdorf ins 

Restaurant „La Dilligence“ wo wir uns mit köstlichen Wildspezialitäten 

verwöhnen lassen. Anschliessend machen wir noch einen gemütlichen 

Herbstspaziergang in Arsdorf. 

Le rendez-vous de tous les amateurs de gibier! A ne pas manquer. 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 17. November 2010 


Preis/Prix ? Wird noch mitgeteilt 

Luxlait 

Endlich ist es soweit und Luxlait macht seine Türen auch für Besucher 

auf, hier werden wir einen interessanten Nachmittag verbringen(+- 2,5 

-3 Stunden) die Führung ist auf dem neuesten Stand angelegt und sehr 

informatif. 

Enfin nous pouvons visiter le nouveau site de fabrication Luxlait avec son centre pour visiteurs très 

moderne. 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 19. November 2010 

Wo/Où ? Lorentzweiler-Gare 13h20 / Luxlait (Roost) 13h50 Eingang 



18

Musée royal militaire 

Les collections du Musée couvrent dix siècles d‘histoire et de techniques 

militaires, depuis les armures médiévales jusqu‘aux avions et 

blindés contemporains, en passant par de magnifiques armes à feu 

et armes blanches finement travaillées. Au travers des tableaux, des sculptures, des décorations 

et des médailles, l’histoire de la Belgique nous sera racontée. Une journée entièrement consacrée 

à ce musée où un guide conférencier nous fera traverser l’histoire. 

10 Jahrhunderte Militärtechnik sind in diesem Museum vereint, von der mittelalterlichen Rüstung 

bis hin zum modernen Kampfflugzeug aber auch kunstvoll geschmiedete Feuerwaffen und Gemälde, 

die die Militärgeschichte Belgiens erläutern. 

Wann/Quand ? Am Dienstag, den 23. November 2010 

Wo/Où ? Mersch gare 7h00 


SANTIAGO DE COMPOSTELLA 

Ein Lebenstraum wird Realität. Erleben sie den Zeitzeugen Ernest 

THEIS, im Alter von 69 Jahren realisierte er den Pilgerweg allein von 

Luxemburg Richtung Santiago de Compostella. Im Jahre 2005, am 

13ten Januar bis 27ten März, in nur 71 Tagen gelang es ihm die Wegstrecke von 2005 km zu 

beschreiten. Auf persönliche Art und Weise gelingt es dem ehemaligen Grundschullehrer, seine 

Erlebnisse, seine Eindrücke, seine Emotionen zu diesem Pilgerweg einzigartig mitzuteilen. 

Ernest Theis a fait le fameux chemin de pèlerinage depuis Luxembourg à Saint Jacques de Compostelle 

en 71 jours et à l’âge de 69 ans ! Dans un exposé émouvant et plein de vie, il va nous 

raconter son voyage très personnel. 

Wann/Quand ? Am Donnerstag, den 25. November 2010 von 14h00 – 15h30 

Wo/Où ? „Wonerbatti“, rue de la Laiterie in Bissen 


19

Anmeldeschluss ist der 15. November 2010 

Wieso nicht mal einen Adventskranz selbst binden und die Dekoration 

dazu selbst gestalten, indem Sie Ihre eigenen Ideen mit einbringen? 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 26. November 2010 von 15h00-18h00 

Wo/Où ? Vereinshaus Schoos 

Wer/Qui ? Wolff Nicole 

Adventskranz basteln 

Preis/Prix ? 20 € (Material inbegriffen) 

Arcelor Mittal 

Hier wird Schwarzblech mit ALUZINC resp. ALUGAL beschichtet. Der 

Einsatzbereich liegt hauptsächlich im Bausektor. Da diese Beschichtung 

einen sehr guten Korrosionsschutz darstellt, werden diese Bleche 

immer mehr in der Autoindustrie und bei den Haushaltungsgeräten angewendet. 

Dans cette usine, on couvre la tôle avec du ALUZINC resp. ALUGAL. Ainsi on peut l’utiliser p.e. 

dans le batiment ou l’automobile.,et les articles ménagers, 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 1. Dezember 2010 


Preis/Prix ? Transportkosten 


20

Pâtisserie Schumacher 

Bei der Pâtisserie Schumacher in Wormeldingen werden wir durch den 

ganzen Betrieb geführt und erleben wie die verschiedenen Brotsorten, 

und andere Köstlichkeiten ( wie z.B Petit Fours, leckere Torten, Kuchen, 

Pralinen und Eis hergestellt werden. 

La bien connue Pâtisserie Schumacher à Wormeldange nous ouvre ses portes pour nous faire 

visiter et déguster tous ces produits que nous aimons tous. 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 3. Dezember 2010 



Erlebnisreise Kappadokien 

Auf Anfrage vieler unserer Kunden werden wir wieder eine Reise 

in die Türkei veranstalten. Diesmal wird nicht Istanbul angeflogen, 

sondern wir reisen über Izmir in das Gebiet Kappadokien. Dieses 

Gebiet ist weltbekannt wegen seiner in den Tuffstein gehauenen Kirchen 

und der Vielzahl an unterirdischen Städten. Wir werden wenn möglich auch Ephesos in die 

Tour mit einplanen. Die genaue Planung wird noch von einem unserer Mitarbeiter vor Ort gemacht, 

so dass wir hoffen eine optimale Reise für Sie zu erstellen. Das genaue Detail gibt es nach 

Anmeldung im Januar. 

Voyage à l’encontre de l’antiquité. Nous allons organiser un tour à travers la Cappadoce, région 

connue pour ces églises et villes construites dans les roches. Ephèse fera partie de ce voyage aussi, 

si possible. 

Anmeldung möglich ab dem 13. Oktober / Inscriptions à partir du 13 octobre 

Teilnehmerzahl auf 25 begrenzt! 

Wann/Quand ? Von Freitags dem 15. April bis Freitags den 22. April 2011 

Preis/Prix ? Abhängig von der Teilnehmerzahl und den Flugkosten 


21

CLUB 

UELZECHTD 

UELZECHTD 

10, rue des Martyrs • L-7375 Lorentzweiler 

Telefon 26 33 64-1 • Fax 26 33 64-24 

e-mail: uelzechtdall@clubsenior.lu • www.clubuelzechtdall.lu 

BCEE LU78 0019 1155 0002 8000 • CCPL LU04 1111 1904 CLUB 

Zum Herausnehmen 

Mo 8 Aquagym Mersch, Recabic C-B, Gymnastique douce , Yoga, Hormon 

Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun,„Mit 

dem Bengel rühren“ – Der etwas andere Männerkochkurs 

Di 9 Nordic Walking, Poterstonn Hünsdorf, Spillowend Brouch, Malkurse, 

Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Créa Atelier, Internetkursus für 

Anfänger 

Mi 10 Recabic Rollingen, Seniorentanz 50+ C-B, Billard, Sitzturnen Bissen, 

Nancy : Villa Majorelle et le musée lorrain 

Do 11 Danz a Bewegung, Französisch für fortgeschrittene Anfänger, Pilates, 

Autopédestre, Parlons luxembourgeois! 

Fr 12 Nordic Walking, Einkaufen, Herba Sana 

Sa 13 Kegeln in Schlindermanderscheid 

So 14 Immer wieder Sonntags 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun, „Mit 


Herba Sana 

Fr 17 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen, Einkaufen 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun, Trois 

jours d’Avent en Alsace / Drei Adventstage im Elsass 


Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Trois jours d’Avent en Alsace / 

Drei Adventstage im Elsass 


Trois jours d’Avent en Alsace / Drei Adventstage im Elsass 


Autopédestre Ganzer Tag 

22 


Autopédestre 


Autopédestre Ganzer Tag, Parlons luxembourgeois! 

Fr 29 Nordic Walking, Maastricht 

NOVEMBEr 

Suite à notre première visite dans cette herboristerie, nous vous proposons 

cette fois-ci d’être plus actif dans la préparation des différents 

onguents et tisanes aux vertus bienfaisantes. Accompagné du même 

guide naturopathe, vous préparerez et étudierez les différentes associations possibles de plantes 

médicinales. Et bien entendu, une petite surprise vous attend. Attention le nombre de place est 

limité à 16 personnes. 

Wir tauchen ein in die Welt der Kräuter und Heilpflanzen, und werden verschiedene Salben und 

Tees selbst herstellen und auch vieles über die verschiedenen Pflanzen und ihre Zusammensetzung 

erfahren. Vorsicht! Die Plätze sind auf 16 begrenzt! 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 12. November 2010 


Preis/Prix ? Suivant produits et matériels 

Mi 15 Recabic Rollingen, Seniorentanz 50+ C-B, Billard, Sitzturnen Bissen 

Di 14 Nordic Walking, Poterstonn Brouch, Spillowend Hünsdorf, Malkurse, 

Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun 


Pétanque, Gaytal Park und Ofen- und Eisenmuseum 

Di 26 Nordic Walking, Poterstonn Hünsdorf, Spillowend Brouch, Malkurse, 

Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Créa Atelier 

Fr 10 Nordic Walking, Weihnachtsmarkt Monschau 


Aufgrund der Nachfrage und des Erfolgs der letzten Male, organisieren 

wir wieder einen Kegelnachmittag im Öslinger Kegelzentrum im 

Café Langertz in Schlindermanderscheid. Wir werden zuerst zu Mittag essen (Ham, Fritten an 

Zalot & een Steck Taart), bevor wir uns dann dem Kegeln widmen. 

Turnschuhe sind erforderlich! 

Kegeln in Schlindermanderscheid 

Jeux de quilles à Schlindermanderscheid. R.d.v. à midi au Café Langertz. Après un petit repas 

(Jambon, Frittes, Salade & Tarte), nous avons la possibilité de jouer sur deux pistes jusqu’à 

18 heures. 

Wann/Quand ? Am Samstag, den 13. November 2010 


Die Teilnehmerzahl ist auf 23 Personen begrenzt. 



Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun, Velo, 

Mein Handy, das unbekannte Ding, „Mit dem Bengel rühren“ – Der 

etwas andere Männerkochkurs 


Autopédestre 


Adventsmatinée

Sa 23 Jubiläumsprogramm 10 Jahre Club Uelzechtdall 

So 24 Jubiläumsprogramm 10 Jahre Club Uelzechtdall 



Anfänger 

Fr 22 Nordic Walking, Besichtigung der Schokoladefabrikation im Tricentenaire 

Bissen 





Fr 3 Nordic Walking, Pâtisserie Schumacher 


Pétanque, Echternach 


Autopédestre 


Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Meine Grosseltern und Ich 








Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Meine Grosseltern und Ich, 

Internetkursus für Anfänger 

DEzEMBEr 

Fr 15 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen 





„Mit dem Bengel rühren“ – Der etwas andere Männerkochkurs 


Pétanque, Metz 

Fr 26 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen, Adventskranz basteln 





Autopédestre Ganzer Tag, SANTIAGO DE COMPOSTELLA 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun, Velo 


Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Musée royal militaire, Internetkursus 

für Anfänger 


Autopédestre 

Fr 8 Nordic Walking, Saarbrücken 





Pétanque, Musée Celte et Basilique de Saint-Hubert 





Fr 19 Nordic Walking, Luxlait 




Wildessen 

OkTOBEr 

Fr 1 Nordic Walking, Hansi Hinterseer 



Internetkursus für Anfänger

Jubiläumsprogramm 10 Jahre 

Club Uelzechtdall 

Programme festif du 10me anniversaire du 

Club Uelzechtdall 

Samstag, den 23. Oktober 2010 

Unterhaltungsfahrt “Marie Astrid” mit anschliessender Besichtigung der “Vinsmoselle” 

und Abendessen 

Croisière sur le “Marie Astrid” avec visite de la “Vinsmoselle” et dîner 

Wir werden um 14h00 zusammen auf der Marie Astrid, die wir für uns alleine gebucht haben, 

eine Rundfahrt von Grevenmacher aus unternehmen. An Bord gibt es Unterhaltung mit dem 

bestbekannten Duo Sandy Botsch und Rol Gierres. Ausserdem können Sie sich auf einige 

lustige Einlagen von unserem Team gefasst machen! Wir servieren Ihnen Kaffe und Kuchen 

während der Fahrt. 

Um 17h00 fahren wir dann mit dem Bus zur Besichtigung der Caves Coopératives in Wormeldingen, 

mit einer Führung und einer Weinprobe. 

Abschliessend werden wir das folgende Menu zusammen geniessen: 

Salade verte de carottes, céléris et pommes de terre 

Collet de porc avec fèves des marais et pommes de terre rissolés 

Tarte maison et café 

Abfahrt? Mersch-Gare, 12h30 

Preis? 60€€ 

Wichtig! Die Plätze auf der Marie Astrid sind begrenzt, also frühestmöglich anmelden. Teilen Sie 

uns bei der Anmeldung auch direkt mit wo Sie in den Bus steigen wollen, damit wir den Transport 

optimal organisieren können! 

24

Sonntag, den 24. Oktober 2010 

Festliches Mittagessen mit anschliessender 

Aufführung der “Flantermais” 

Repas festif suivi d’une représentation des 

“Flantermais” 

Am Sonntag begrüssen wir Sie ab 11h00 in 

Colmar-Berg , wo wir den Geburtstag mit einem 

Ehrenwein und einer festlichen Ansprache beginnen. 

Um 12h00 wird uns dann ein erstklassiges 

Festtagsmenü aufgetischt. Was es zu essen gibt 

bleibt eine Überraschung. 

Nach dem Essen, sind wir froh die bekannte Kabarettgruppe 

“Flantermais” begrüssen zu dürfen, 

die uns mit ihrem Programm verzaubern werden! 

Und der Geburtstagskuchen darf natürlich auch 

nicht fehlen! 

Wo? Centre Culturel in Colmar-Berg ab 11h00 

Preis? 40 € 

Ein Zubringerdienst mit dem Bus wird organisiert. Bitte teilen Sie uns bei der 

Anmeldung mit, ob Sie diesen nutzen wollen und wo Sie einsteigen möchten! 

Es wäre eine Ehre für das gesamte Team des Club Uelzechtdall diesen Geburtstag mit Ihnen 

zusammen feiern zu können. 

25

CLUB 

UELZECHTD 

10, rue des Martyrs • L-7375 Lorentzweiler 

Telefon 26 33 64-1 • Fax 26 33 64-24 

e-mail: uelzechtdall@clubsenior.lu • www.clubuelzechtdall.lu 

BCEE LU78 0019 1155 0002 8000 • CCPL LU04 1111 1904 4635 0000 

CLUB 

UELZECHTD 

Zum Herausnehmen 





Fr 12 Nordic Walking, Einkaufen, Herba Sana 

Sa 13 Kegeln in Schlindermanderscheid 






Trois jours d’Avent en Alsace / Drei Adventstage im Elsass 


Nancy : Villa Majorelle et le musée lorrain 


Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Trois jours d’Avent en Alsace / 




Anfänger 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun, Trois 

jours d’Avent en Alsace / Drei Adventstage im Elsass 


Yoga, Stricken ist inn, Sitzturnen Lintgen, Fitnesstraining, Fit4Fun,„Mit 


Fr 17 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen, Einkaufen 


Autopédestre Ganzer Tag, Parlons luxembourgeois! 

Fr 29 Nordic Walking, Maastricht 

NOVEMBEr 



Autopédestre 






Pétanque, Gaytal Park und Ofen- und Eisenmuseum 

Di 26 Nordic Walking, Poterstonn Hünsdorf, Spillowend Brouch, Malkurse, 

Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Créa Atelier 

Fr 10 Nordic Walking, Weihnachtsmarkt Monschau 







Autopédestre 


Adventsmatinée

Sa 23 Jubiläumsprogramm 10 Jahre Club Uelzechtdall 

So 24 Jubiläumsprogramm 10 Jahre Club Uelzechtdall 

Photogalerie 






Pétanque, Metz 



Fr 15 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen 








Pétanque, Echternach 



Fr 22 Nordic Walking, Besichtigung der Schokoladefabrikation im Tricentenaire 

Bissen 




Autopédestre 

Fr 3 Nordic Walking, Pâtisserie Schumacher 





Anfänger 

DEzEMBEr 

Maastricht 

Grosseltern-Enkel Nachmittag 

Nancy : Villa Majorelle Spielabend et Brouch 

le musée lorrain 

27 

Fr 8 Nordic Walking, Saarbrücken 


Autopédestre 






Pétanque, Musée Celte et Basilique de Saint-Hubert 

OkTOBEr 

Fr 1 Nordic Walking, Hansi Hinterseer 

2-mal jährlich fahren wir nach Maastricht wo wir morgens den Markt 

besuchen. Mittags besteht die Möglichkeit in den Geschäftsstraßen 

zu shoppen oder die Stadt zu erkunden. 

2 fois par an, nous vous proposons le grand marché de Maastricht, et non seulement le marché 

mais aussi la possibilité de faire vos courses ou tout simplement vous promener dans cette ville 

charmante. 








Wildessen 



Fr 19 Nordic Walking, Luxlait 





Keramikatelier, Bitzcours in Hünsdorf, Musée royal militaire, Internetkursus 

für Anfänger 



Autopédestre Ganzer Tag, SANTIAGO DE COMPOSTELLA 

Fr 26 Nordic Walking, Kaffisstuff Heffingen, Adventskranz basteln 



„Mit dem Bengel rühren“ – Der etwas andere Männerkochkurs 




Une journée dans une ville magnifique où nous irons visiter une des 

premières maisons entièrement de style Art nouveau ; elle présente 

tous les éléments du mouvement, aussi bien dans ses extérieurs que dans son intérieur. Après 

une pause de midi gastronomique, nous nous rendrons au musée lorrain dans l‘ancien Palais 

des ducs de Lorraine. C’est un voyage qui vous entraînera de la Préhistoire à la Renaissance 

avec un ensemble de sculptures et de bas-reliefs, et du XVIIe au XXe siècle avec l‘évocation des 

guerres, de la vie quotidienne et des grandes figures littéraires de la Lorraine. 

Wir verbringen den Tag in dieser herrlichen Stadt, wo die Höhepunkte eine Besichtigung eines 

komplett im Art Nouveau Stil erbautem Haus, sowie das Museum Lothringen sind. 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 10. November 2010 



Für jede Aktivität gilt: Anmelden unter 26 33 64-1

Weihnachtsmarkt Monschau 

Au mois de décembre, Noël est présent tout autour de la place du 

marché de la petite ville médiévale de Monschau, ancienne ville de 

drapiers sur la Ruhr, dont les cabanes en bois sont décorées de guirlandes 

de lumières. Les illuminations et les décorations de Noël ornent les façades des maisons 

à colombage, les rues, les ruelles et les arbres. Monschau est le plus romantique des marchés 

de Noël. C’est pour cette raison que nous vous invitons pour une journée exceptionnelle où vous 

ne pourrez plus douter de la magie de Noël 

Die Mittelalterstadt Monschau hat den wohl romantischsten Weihnachtsmarkt in der näheren 

Umgebung. Die Häuser sind alle geschmückt, die Strassen und die Bäume. Hier wird der Weihnachtszauber 

Sie gewiss einholen! 

Wann/Quand ? Am Freitag, den 10. Dezember 2010 



Trois jours d’Avent en Alsace / 


Un séjour pour découvrir le charme de l’Alsace au moment des fêtes 

de Noël. Nous séjournerons à Colmar dans un hôtel de charme situé au centre de la ville. 

Durant ces trois jours, visite et gastronomie seront au rendez-vous. Bien sûr nous en profiterons 

pour découvrir les marchés de Noël de Colmar et de Kaysersberg, le village de Riquewihr et aussi 

les nombreux cavistes de la région pour des dégustations d’excellents vins. Le detail complet 

du séjour vous sera envoyé lors de votre inscription. 

Ein Aufenthalt um diese schöne Gegend im Weihnachtszauber zu erleben. Wir werden im Zentrum 

von Colmar in einem Hotel untergebracht sein und von dort aus Colmar, Kaysersberg, Riquewihr 

mit ihren Märkten und Weinkellern erkunden. Das komplette Programm wird Ihnen nach Anmeldung 

mitgeteilt. 

Wann/Quand ? Von Montag den 20. bis Mittwoch den 22. Dezember 2010 


Preis/Prix ? +/- 380 € 


28

Autopédestre 

Das Ziel unserer Wanderungen ist das gesellige Zusammensein in der 

Natur, und dabei auch noch was Gutes für die Gesundheit tun. Unsere 

Wanderungen betragen zwischen 8 und 12 Kilometer und sind in einem 

angemessenen Tempo für jeden zu bewältigen, der etwas Übung hat. 

Dabei bleibt auch noch genug Zeit, die schönen Aussichten, oder seltenen Pflanzen zu bestaunen. 

Nach Ende unserer Wanderungen gehen wir noch gemeinsam etwas trinken. 

Se promener en groupe et profiter de la nature, tel est le but de nos autopédestres. Nous marchons 

entre 8 et 12 km, sans courir. A la fin, nous nous retrouvons autour d’un bon verre. 

Wann/Quand ? Jeden Donnerstag um 14h00 

Wo/Où ? Erfahren Sie jeweils bei Anruf 

Wer/Qui ? Denise Kips 


Wegen der grossen Nachfrage, auch mal Donnerstags den Autopédestre 

ganztags zu machen organisieren wir einmal im Monat so einen 

Tag. Zum Mittagessen gehen wir in ein Restaurant oder nehmen 

auch mal ein Picknick mit. 

Une fois par moi, nous organisons un autopédestre qui dure toute la journée, avec une pause 

restaurant à midi! 

Wann/Quand ? Am Donnerstag, den 28. Oktober 2010 

Am Donnerstag, den 25. November 2010 

Am Donnerstag, den 23. Dezember 2010 

Wo/Où ? Erfahren Sie jeweils bei Anruf. 


29

Mit Nordic Walking in Form 

Jeden Dienstagmorgen treffen wir uns an verschiedenen Orten zum 

Nordic Walking. 

Tous les mardis matin nous nous retrouvons à différents endroits pour 

faire du Nordic Walking 

Wir gehen in 2 Gruppen: Gruppe 1: langsameres, angepasstes Training/débutants 

Nous ferons 2 groupes: Trainer: Denise Kips, Nicole Wolff 

Preis/Prix? 20 € pro Trimester 

Gruppe 2: intensiveres, anspruchsvolleres Training/confirmés 

Trainer: Jutta Kanstein, Nico Heinisch 

Preis/Prix? 20 € pro Trimester 

Wann/Quand ? Jeden Dienstag morgen um 9h00 

Wo/Où ? Wird bei Anruf mitgeteilt / Programme communiqué à l’inscription 

Nordic Waking Heffingen und 

Fischbach 

Da wir uns vergrössert haben, werden wir auch Nordic Walking in der 

Heffinger Region anbieten, damit keiner zu weit anfahren muss! Dies 

wird immer Freitags morgens um 09h00 sein! 

Bitte melden Sie sich bei uns an. 

Au besoin, nous allons faire un cours de Nordic Walking supplémentaire à Heffingen, afin d’éviter 

des trajets trop éloignés! Prière de vous inscrire. 

Wann/Quand ? Jeden Freitag morgen um 9h00 

Wo/Où ? Wird bei Anruf mitgeteilt / Programme communiqué à l’inscription 

Preis/Prix ? 20 € pro Trimester 


30

Aquagym Mersch 

Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung 

steht, wird Thierry Vanderavero mit Ihnen zusammen Wassergymnastik 

machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten 

kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist. 

Iici pas de performances, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour 

soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Thierry Vanderavero 

vous guidera à travers le cours. 

Wann/Quand? Ab dem 17. September 2010 immer Montags und Freitags von 

16h00-17h00 (außer Schulferien) 

Wo/Où? Schwimmbad Krounebierg Mersch 

Preis/Prix? 100 € / 12 Eintritte 

Schwimmtreff in Mersch 

Jeden Montag treffen wir uns um 16 Uhr im Schwimmbad! Thierry wird 

da sein, um sich während diesen 90 Minuten um Sie zu kümmern, falls 

Sie Ihre Schwimmfähigkeiten verbessern wollen, oder Sie eine gewisse 

Scheu vor dem Wasser haben. Der Schwimmtreff gibt aber auch die 

Möglichkeit sich zu entspannen und zu reden. 

La natation est un sport complet, mais plus agréable et motivant à pratiquer en groupe. Rendez vous 

aux amateurs à la piscine de Mersch. Et Thierry sera présent pour ceux qui ne se sentent pas trop 

à l’aise dans l’eau ou qui veulent améliorer leur natation. Et après l’effort, la cafétéria vous permet 

de reprendre quelques forces. 

Wann/Quand ? Immer montags von 16h00-17h00 (außer Schulferien) 

Wo/Où ? Schwimmbad Krounebierg Mersch 

Preis/Prix ? Eintrittspreis Krounebierg 


31

Fehlt Ihnen manchmal das französische Vokabular, um in Alltagssituationen 

zurechtzukommen, sei dies im Supermarkt, auf Behörden 

oder einfach zum Ausfüllen von Formularen? Wollen Sie einfach Ihr Vokabular auffrischen und 

vervollständigen, so besuchen Sie diesen Kursus. Zusammen mit Gleichgesinnten macht dies viel 

mehr Spass, und es lernt sich zudem leichter. 

Wann/Quand ? Ab dem 7. Oktober 2010 immer Donnerstags von 14h30-16h30 

(außer Schulferien) 

Wo/Où ? Primaire Schule Gosseldange 

Wer/Qui ? Schaack Annick 

Preis/Prix ? 50 € / 10 Kurse 

Französisch für 

fortgeschrittene Anfänger 

Parlons luxembourgeois!!! 

Dans un cadre familial et détendu, apprenez à parler le luxembourgeois. 

Exemple pour aller dans un magasin ou dans une pâtisserie pour commander 

les articles en luxembourgeois ou comprendre les petits enfants quand ils s’entretiennent 

entre eux, ... . 

Wann/Quand ? Jeudi 21, 28 octobre et 11, 18 novembre 2010 de 9h00 à 11h00 

Wo/Où ? Lintgen / Horger Haus 

Preis/Prix? 20 € / 4 fois 


32

Bitzcours in Hünsdorf 

Dir huet zum Beispill een schéinen Seidencoupon, mé dir wesst net wéi 

dir doraus een flotten Rack oder eng Blous kënnt bitzen. Dir huet an 

ärer Garderobe puer gudd Stecker déi modesch missten opgepeppt 

ginn? Oder bei aaneren muss d’Taille ugepasst ginn. All déi Saachen 

kënnt dir léieren oder är Kenntnisser perfektiounéieren an Begleedung an ennert der Uleedung 

vun enger diploméierter Néidesch. Fir är eegen Stylistin ze ginn braucht dir just Motivatioun an 

zwou gescheckten Hänn! 

Vous craquez pour un joli coupon de soie pure, mais vous il vous manque le savoir faire pour en 

faire une blouse ravissante ? Votre garde-robe a besoin d’être « relookée » ? La taille de votre deuxpièces 

favori n’est plus adaptée à vos mensurations ? Pour devenir votre propre styliste il vous faut 

un peu de dextérité et beaucoup d’enthousiasme. Pour développer vos talents nous vous proposons 

un encadrement personnalisé par une couturière diplômée. 

Wann/Quand ? Ab dem 5. Oktober 2010, immer dienstags von 09h00-12h00 

(ausser Schulferien) 

Wo/Où ? Vereinsbau Hünsdorf 

Wer/Qui ? Mme Schwartz, Näherin 

Preis/Prix ? 7 0 € / 10 Kurse 

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt 

Stricken ist inn! 

Es ist wieder modern zu stricken. Man kann dabei herrlich entspannen, 

plaudern und gleichzeitig etwas Schönes und Nützliches mit seinen 

Händen unternehmen. In diesem Kurs werden Ihnen neue Muster 

und Wollen gezeigt, ob nun für einen Schal, Strümpfe oder einen Pulli. 

Strickeisen und Wolle bitte mitbringen! 

Retrouvons nous ensemble pour tricoter. Nous pourrons discuter sur des nouveaux modèles ou des 

nouvelles laines, et aussi s’échanger des tuyeaux! 

Wann/Quand ? Ab dem 4. Oktober 2010, immer Montags von 15h00-17h00 


Wo/Où ? Galerie „Am Duerf“ Steinsel 

Wer/Qui ? Mme Ludig Georgette 

Preis/Prix ? 40 € /10 Kurse 



33

Powertex 

Pas besoin d’être un artiste pour réaliser de belles choses. Je vous 

propose deux ateliers simples mais qui vous permettront de réaliser 

un objet du plus bel effet. 

Un durcisseur de tissus magique, qui va nous permettre de réaliser des statuettes 

originales et du plus bel effet. Pour ce premier cours vous pourrez réaliser une œuvre 

de plus ou moins 30 cm de haut qui peut être exposée à l’intérieur ou dans le jardin. 

Powertex ist ein Stoffhärter der es uns erlaubt, wunderschöne Statuen zu gestalten. Wir 

werden eine Statue von ungefähr 30 cm Höhe herstellen 

Wann/Quand ? Am Dienstag, den 26. Oktober und 9. November 2010 

Gourdes africaines 

Créa Atelier 

Ces gourdes africaines ou galbasse ont des tailles de toutes mesures (de 10 cm a 

50 cm) et des formes les plus diverses (poire, cou de cygne, ronde…) à l’aide d’un 

graveur électrique, nous réali serons de superbe motifs tribaux ou réalistes qui seront 

rehaussés par des teintes naturelles à base d’eau. Elles pourront ensuite juste être déco 

ratives ou coupées en deux pour devenir de jolis plats à fruit. 

Mit afrikanischen Kürbissen kann man wunderschöne Schalen oder Dekoobjekte herstel 

len. Wir werden mit Elektrogravierern arbeiten um die verschiedensten Muster aufzutragen. 

Wann/Quand ? Am Dienstag, den 7. Dezember 2010 

Pour ces deux cours, il est possible de voir les réalisations sur photo ou au bureau. 

Um eine Idee zu bekommen, wie diese Kurse aussehen, haben wir Fotomaterial und fertige Werke in 

unserem Büro. 

Wo/Où ? Schule Gosseldange, immer von 14h00 bis 18h00 

Preis/Prix ?: Materialabhängig 


34

Aquarell / Aquarelle 

Wir lernen, oder verfeinern, für die Fortgeschrittenen, verschiedene Techniken. Die 

Aquarellmalerei ist die schwerste aber sie macht Spass und es sind immer wieder Bilder 

die gut gelingen. 

Nous apprenons, ou bien perfectionnons, diverses techniques. L‘aquarelle est 

parmi les techniques les plus difficiles, mais ça fait plaisir et souvent il y a des très jolis t 

ableaux qui en ressortent. 

Acryl / Acrylique 

Die Acrylfarben trocknen schnell. Auch hier lernen wir verschiedene Techniken und ent 

decken schnell was einem am meinsten Spass macht. Die Resultate sind oft beachtlich! 

Wir lernen mit den Farben leicht umzugehen und fast spielerisch zu schaffen. 

Les couleurs acryliques sèchent vite. Ici aussi nous apprenons plusieurs techniques et 

chacun découvre vite ce qui lui plait le plus. Les résultats sont parfois époustouflants. 

Nous apprenons à manier facilement les couleurs et à faire nos propres créations. 

Oel / Huile 

Oel trocknet langsam, dafür ist es möglich das Bild lange zu bearbeiten, Kleinigkeiten 

hinzuzufügen, zu ändern und herum zu malen, bis das Resultat uns befriedigt. Wir wer 

den viel mit Spachteln malen. 

Malkurse / Cours de peinture 

La peinture à l’huile sèche lentement, il est donc possible de travailler longtemps sur 

un même tableau, d’y ajouter des détails, de modifier, de fignoler jusqu’à obtenir un 

résultat qui nous satisfait. Nous utiliseront souvent le couteau. 

Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet, denn die Leiterin widmet sich jedem Teilnehmer einzeln. 

Die Kurse behandeln nicht die rein abstrakte Malerei. 

A tous les cours peuvent participer aussi des débutants puisque Mme Müller s‘occupe de chacun 

individuellement. Les cours ne traitent pas la peinture purement abstraite. 

Wann/Quand ? Immer Dienstags ab dem 5. Oktober 2010 (ausser Schulferien). 

Oel von 9h00-11h00, Acryl von 15h00-17h00 und Aquarell von 

17h30-19h30. 

Wo/Où ? Vereinsbau Rollingen/Mersch 

Wer/Qui ? Müller Ursula 

Preis/Prix ? 60 € für 10 Kurse 

35

Die Seniorentanzgruppe in Colmar-Berg gibt es nun schon seit einigen 

Jahren. Kommen Sie doch auch zu uns, wir tanzen auf jede Art von Musik 

ohne feste Partner. Musik und Tanz macht Spaß und gibt viel Freude. 

Die Tänze werden zusammen einstudiert, und die Bewegungsabläufe sind für jeden machbar. 

Herz, Kreislauf und Atemwege werden angeregt. Die Konzentration wird gefördert, das Denken 

trainiert. 

Cours de danse spécifique pour seniors, sans partenaires fixes, sur des chorégraphies adaptées 

aux musiques et aux besoins des seniors. Joie, bonne humeur et le plaisir de danser en groupe sont 

assurés! 

Wann/Quand ? Ab Mittwoch, den 6. Oktober 2010 (ausser Schulferien) von 

08h45-10h30 

Wo/Où ? Centre Culturel Colmar-Berg 

Preis/Prix ? 75 € pro Jahr 

Wer/Qui ? Nelly Haentges 

Seniorentanz 50 + in Colmar- 

Berg 

Keramikatelier / Cours de céramiqueAnfänger 

Ein Kurs für Experimentierfreudige. In entspannter Atmosphäre versuchen 

wir durch verschiedene Handtechniken unsere „Kunstwerke“ entstehen 

zu lassen. Das Öffnen des Brennofens ist immer wieder eine 

wunderschöne „Überraschungstüte“. 

Nous travaillons la terre glaise manuellement, mais sans l’aide d’un tour. Par le biais de différentes 

techniques nous essayons de créer nos propres « œuvres d’art ». 

Wann/Quand ? Ab dem 5. Oktober 2010, immer dienstags von 14h30-17h00 


Wo/Où ? Primärschule Lorentzweiler 

Wer/Qui ? Jeitz Tessy 

Preis/Prix ? Materialabhängig 

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen 


36

Danz a Bewegung Fir Dammen 

an Hären vun 50 Joer un! 

Beim Danzen fills du dech gebuergen 

A vergëss schnell all deng Suergen 

Beim Danzen kann ee Frëndschaft fannen 

An d’Mënschen matenee verbannen 

Danz ass, du wäers gesinn 

Fir Geescht a Kierper Medezin 

Danzen dat ass Liewensfreed 

Komm sief derbäi et deet dir bestëmmt net leed 

Hutt dir Spass um Danzen, Freed un der Musek an sidd gär an enger flotter 

Gesellschaft, dann sidd Dir häerzlech wëllkomm bei eis. 

Vum 7. Oktober 2010 danzen mir all Donneschdeg, vun 14.30 bis 16.00 

Auer am Centre Culturel zu Hielem (ausser Schulferien) 

Wer/Qui? Josée Weis 

Preis/Prix? 75 € pro Joer 

Weider renseignementer: Tel. 33 80 64 / GSM 621 30 62 39 

Adventsmatinée 

Wie jedes Jahr wollen wir auch diesmal zusammen einige besinnliche 

Stunden rund um Weihnachten verbringen. Glühwein, Stollen, Weihnachtsgebäck 

und die eine oder andere kleine Überraschung sollen uns auf das Fest der Liebe 

einstimmen 

Ensemble nous allons passer un bon moment ensemble pour nous mettre dans l’ambiance de Noël. 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 8. Dezember 2010 

Wo/Où ? Sporthalle Heffingen, ab 14h30 


37

Seniorentanz 50+ in Larochette 

An alle Jung und Jung gebliebenen! 

Wer möchte in einer Tanztruppe mitmachen? Wir tanzen auf jede Art 

von Musik ohne feste Partner. Musik und Tanz macht Spass und gibt 

viel Freude. Tanz in der Gruppe lässt eine fröhliche Gemeinschaft 

enstehen. Herz, Kreislauf und Atemwege werden angeregt. Die Konzentration wird gefördert, das 

Denken trainiert. 

Cours de danse spécifique pour seniors, sans partenaires fixes, sur des chorégraphies adaptées 

aux musiques et aux besoins des seniors. Joie, bonne humeur et le plaisir de danser en groupe sont 

assurés! 

Wann/Quand ? Ab Freitag, den 1. Oktober 2010, von 17h00-18h00 

Wo/Où ? Sporthalle der Filano in Larochette 

Wer/Qui ? ASBL Seniorenveräin Gemeng Fëschbech unter der Leitung von Frau 

Josette Buschmann 

Anmeldung bei Frau kauffmann Marie-Anne unter GSM 621 765 173 oder 

sloeber@email.lu 

Recabic 

Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen 

und Bewegungseinschränkungen (u.v.m.) können mit dem Gesundheitstraining 

Recabic verbessert werden. Sind Sie interessiert, dann schauen Sie 

mal vorbei! Der erste Kursus ist gratis. 

Le Recabic est spécialement conçu pour palier les problèmes de dos, les tensions 

musculaires et les maux qui s’en suivent. Venez assister à un premier cours gratuit. 

Wann/Quand ? - Ab dem 4. Oktober 2010, immer Montags von 9h30-10h30 im 

Centre Culturel Colmar (ausser Schulferien) 

- Ab dem 6. Oktober 2010, immer Mittwochs von 17h30-18h30 

und von 18h30-19h30 Vereinshaus Rollingen (ausser Schulferien) 

Wer/Qui ? Rina Napoli 


38

Yoga 

Viele Menschen sind der Meinung, sie seien zu alt oder müssten sich 

total verrenken können, um Yoga zu praktizieren. Das Gute beim Yoga 

ist, dass er fast jedem Zustand und jedem Alter angepasst werden kann. 

Die Uebungen, Yogastellungen sind sehr einfach, so einfach dass jeder 

Mensch sie ausüben kann. Auch mit Menschen die 70 90 Jahre jung sind kann man Yoga ganz 

einfach auf dem Stuhl sitzend praktizieren. Also keine Angst, es ist ganz einfach und jeder arbeitet 

mit seinen eigenen Fähigkeiten die er hat. Der Yogakursus beinhaltet eine Stunde Körperübungen 

(Asanas), eine Viertelstunde Aufladung der Lebensenergie (Pranayama) d.h. Atemübungen, eine 

Viertelstunde körperlich-geistige Entspannung durch Relaxation und Meditation. 

Pour votre bien-être. Le yoga est une pratique antistress, purifiant pour l’équilibre, l’harmonie 

et la révitalisation de notre corps. Une pratique très simple pour tout âge. 

Wann/Quand ? Ab dem 4. Oktober 2010, immer Montags von 15h00 – 16h30 


Wo/Où ? Centre Culturel Helmdange 

Wer/Qui ? Blanche Poncelet 


Fit for Fun 

Dieser Kurs ist sehr aktiv und wird unter professionneller Leitung mit 

folgenden Schwerpunkten organisiert: Step, Bodyshape, Aerobic mit 

Musik, Entspannungsgymnastik und Ballspiele. Dies findet unter der 

Leitung des diplomierten Trainers Thierry Freire in der Sporthalle von 

Lintgen statt. Allen Teilnehmern der Turnkurse stehen die Duschen in der Primärschule zur Verfügung. 

Cours très actif autour du step, bodyshape, aérobic, sous la surveillance d’un entraîneur professionnel 

et ouvert à tout âge! 

Wann/Quand ? Ab dem 4. Oktober 2010 immer Montags von 19h30-21h00 


Wo/Où ? Sporthalle Lintgen 

Wer/Qui ? Thierry FREIRE 

Preis/Prix ? 70 € pro Jahr 

39

Hormon Yoga 

Yoga für Frauen in den Wechseljahren ist keine neue Erfindung. 

Die bekannte Yogalehrerin, Dina Rodrigues hat die speziellen 

Übungen wieder aufgearbeitet um die Frauen in dieser Zeit zu unterstützen. 

Die Hormonelle Yoga-Therapie dient der Behebung der 

Probleme der Wechseljahre. Sie ist darauf ausgerichtet, dem Rückgang der Erzeugung weiblicher 

Hormone entgegenzuwirken und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Jede 

Frau ist anders. Die eine hat Rückenprobleme, die andere Übergewicht, Bluthochdruck oder 

Depressionen. Der Hormon Yoga ist dynamisch und der Energiekörper wird nachhaltig bearbeitet. 

Er verstärkt die Aufnahme von Prana «Lebensenergie» und lenkt sie zu den Organen. 

Hormon Yoga ist wunderbar, kommen Sie und probieren selbst! 

Forme spécifique du Yoga qui ne s’adresse qu’aux femmes! Conçu pour palier et/ou réduire les 

effets secondaires aux niveau de la ménopause. 

Wann/Quand ? Ab Oktober 2010, immer Montags von 17h00 – 18h00 


Wo/Où ? Centre Culturel Helmdange 

Wer/Qui ? Blanche Poncelet 


Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen 

Fitnesstraining 

Auf Wunsch vieler Leute haben wir einen Fitnesssaal mit einem persönlichen 

Trainer für Sie organisiert. Hier können Sie dann ungestört 

und unter Aufsicht Ihren Körper in Form halten und Ihre Muskeln 

stärken. Der Trainer passt Ihnen Ihre Übungen individuell an und erklärt 

Ihnen den genauen Gebrauch der Maschinen, damit Ihre Gesundheit nicht leidet. Der ideale 

Ausgleich zu unseren sommerlichen Radtouren. 

Nous avons réservé la salle de fitness à Steinsel et vous pouvez travailler sur les machines sous 

surveillance d’un entraîneur professionnel. 

Wann/Quand ? Ab 4. Oktober 2010, immer Montags von 17h30-19h00 


Wer/Qui ? Thierry FREIRE, Personal Trainer 

Wo/Où ? Sporthalle, Steinsel 


40

Gym douce / Globales Aktiv- 

Stretching 

Unser „Gym douce“ Kursus wird etwas umgemodelt, beinhaltet immer 

noch die Kräftigung aller Muskeln, Koordination und Gleichgewicht 

sowie Atemtechniken. Hnizu kommt dass wir lernen unsere Muskeln global zu stretchen um Versteifungen 

und Verspannungen zu lösen. Eine neue Technik bei der auch die Atmung und Entspannung 

gefördert wird! 

Cours centré sur la coordination, l’équilibre la respiration et le tonus musculaire le tout combiné à 

du stretching musculaire, important au bien-être et pour palier aux tensions musculaires. 

Wann/Quand ? Ab dem 4. Oktober 2010, immer Montags von 14h45-15h45 


Wo/Où ? Lorentzweiler, Primärschule 

Wer/Qui ? Thierry Freire, Personal Trainer 


Sitzturnen in Bissen und/oder 

in Lintgen 

Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen 

verschiedene Übungen, 

die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugute kommen, ebenso kommt der Spassfaktor 

nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen. 

La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes 

de rester debout longtemps! Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien 

être du corps entier. 

Wann/Quand ? Ab dem 4. Oktober 2010, immer Montags um 15h00 (ausser 

Schulferien) in Lintgen oder Mittwochs um 10h00 in Bissen 

Wo/Où ? Lintgen / Horger Haus 

Bissen / Wonerbatti 

Wer/Qui ? Nicole Wolff 

Preis/Prix ? 25 € / Trimester 

41

Billard « Café op der Genn » in 

Moesdorf (Mersch) 

Spielen Sie gerne Billard in gemütlicher Runde? Wir treffen uns jeden 

Mittwoch um 14h00 in Moesdorf im „Café op der Genn“ wo uns drei 

Billardtische zur Verfügung stehen. Die Tische stehen im ersten Stockwerk, so dass wir abgeschirmt 

vom Rest des Cafés in aller Ruhe spielen können. Der Preis pro Stunde pro Tisch beträgt 

6 €, ansonsten 8 € pro Stunde. Queus zum spielen stehen natürlich auch zur Verfügung. 

Vous aimez jouer au billard? Rendez-vous chaque mercredi à 14h00 au « Café op der Genn » à 

Moesdorf (Mersch) 

Wann/Quand ? Immer Mittwochs um 14h00 

Wo/Où ? „Café op der Genn“ Moesdorf (Mersch) 25, rue d‘Ettelbruck 


Wegen der großen Nachfrage bieten wir weiterhin Internetkurse an. 

Dieser Kursus gibt Ihnen einen Einblick in das World Wide Web. Angefangen 

bei der Benutzung einer Web-Seite, bis hin zum Versenden 

von E-Mails wird Ihnen in diesem Kursus alles gezeigt. 

Cours d’internet pour débutant. Les personnes qui s’intéressent pour un cours d’internet en langue 

français, sont priées de s’adresser à notre bureau! 

Wann/Quand ? Am Dienstag, den 9., 16. , 23. und 30. November, 

und 7. Dezember 2010 

Wo/Où ? Ecole Centrale Angelsberg 

Wer/Qui ? Josy Holcher 




42

Computerkursus für Anfänger 

Der Computer nimmt einen immer größer werdenden Raum in unserer 

Gesellschaft ein. Warum sollen Sie sich vor diesem Medium verschließen? 

Dieser Kursus bietet Ihnen die Möglichkeit, den Computer von 

Grund auf kennen zu lernen und sich mit ihm vertraut zu machen. Jeder kann es lernen, und der 

Kursus ist so aufgebaut, dass für all Ihre Fragen und Probleme Zeit ist. 

Cours d’ordinateur pour débutant. Les personnes intéressées à un cours d’ordinateur pour débutant 

en langue français, sont priées de s’adresser à notre bureau! 

Wann/Quand ? Am Mittwoch, den 21. und 28. Oktober, 11., 18., 

und 25. November 2009 

Wer/Qui ? Josy Holcher 

Wo/Où ? Internetstuff Reuland 



Mein Handy, das unbekannte 

Ding 

Telefonieren, Sms schreiben und lesen, Telefonlisten erstellen und 

aufrufen, all dies ist nicht immer so einfach und von Handy zu Handy 

verschieden. Wir geben Ihnen eine Grundeinführung und schauen uns individuell zusammen mit 

Ihnen Ihr Handy an. 

Cours pour mieux saisir les fonctionnalités de votre téléphone mobile. Introduction et suivi individuel 

avec votre appareil. 

Wann/Quand ? Am Montag, den 18. und 25. Oktober, 8. und 15. November 2010 

von 15h00 – 16h00 

Wer/Qui ? Josy Holcher, Jeff Gangler 

Wo/Où ? „Wonerbatti“ Bissen 


43

„Mit dem Bengel rühren“ – 

Der etwas andere 

Männerkochkurs 

Unser Kochkurs richtet sich an alle Männer die sich nicht zu schade sind, auch mal in der Küche 

zu stehen und den „Bengel“ ;wie wohlbekannte Männer den Kochlöffel zu nennen pflegen; zu 

schwingen. Mit Witz und Charme wird Monique Ihnen Rezepte zeigen, Tricks verraten, und das 

Ganze dann auch bei einem Glas Wein zusammen mit den Herren des Schöpflöffels geniessen! 

Also nichts wie anmelden und mitkochen! 

Un cours de cuisine pour tous les hommes qui veulent apprendre des nouvelles recettes, des astuces 

et pour qui non seulement le manger mais aussi la préparation est un plaisir. A la fin de chaque 

cours, nous dégusterons nos bons plats avec un verre de vin. 

Wann/Quand ? Am Montag, den 18. und 25. Oktober, den 8., 15., 22. und 29 

November 2010 um 15h00 

Wo/Où ? Vereinsbau Schoos 

Wer/Qui ? BAUER Monique 

Preis/Prix ? Materialabhängig 

Kulturreise nach Erfurt 

und Berlin 

Unsere Kulturreise führt uns nächstes Jahr über Erfurt nach Berlin. 

Das provisorische Programm beinhaltet einen Aufenthalt bis zum 

Sonntag in Erfurt und dann die Weiterreise nach Berlin. In Berlin 

werden wir ein kulturelles Programm zusammenstellen mit geführten Touren und einem Ausflug in 

den Spreewald. Natürlich werden wir wieder in exzellenten Hotels mit Halbpension untergebracht 

sein. Das genaue Programm wird Ihnen im Januar mitgeteilt. 

Notre voyage culturel 2011 nous amenera dans la ville médiévale de Erfurt et à Berlin. Un programme 

culturel avec des visites et excursions sera organisé, et nous logerons dans des excellents 

hotels. 

Anmeldung möglich ab dem 18. Oktober / Inscriptions à partir 

du 18 octobre 

Teilnehmerzahl auf 36 begrenzt ! 

Wann/Quand ? Von Freitags dem 20. Mai bis Freitags den 27. Mai 2011 

Preis/Prix ? +/- 1100 € (Bus, Hotels, Demi-pension, Visites,...) 

44

UNSER LAUFENDES PROGRAMM 

Hier finden Sie alle Aktivitäten und Kurse, die das ganze Jahr über stattfinden, wo Sie sich aber immer 

noch einschreiben können! Tel 26 33 64 - 1 

Poterstonn in Hünsdorf Wann/Quand ? Am Dienstag, den 12. und 26. Oktober 2010 

und Spillowend Am Dienstag, den 9. und 23. November 2010 

in Brouch Am Dienstag, den 07. und 21. Dezember 2010 

Wer/Qui ? Denise Kips/Nicole Wolff 

Wo/Où ? Poterstonn im Vereinsbau Hünsdorf von 

14h30-17h30 

Spillowend im Festsaal Brouch von 

19h00-23h00 

Poterstonn in Brouch Wann/Quand ? Am Dienstag, den 05. und 19. Oktober 2010 

und Spillowend Am Dienstag, den 16. und 30. November 2010 

in Hünsdorf Am Dienstag, den 14. Dezember 2010 

Wer/Qui ? Denise Kips/ Nicole Wolff 

Wo/Où ? Poterstonn im Festsaal Brouch von 

14h30-17h30 

Spillowend im Vereinsbau Hünsdorf von 

19h00-23h00 

Billard Wann/Quand ? Immer Mittwochs um 14h00 

Wo/Où ? Moesdorf 

Autopédestre Wann/Quand ? Immer Donnerstags um 14h00 

Wo/Où ? Erfahren sie jeweils bei Anruf 


Autopédestre Wann/Quand ? Am Donnerstag, den 28. Oktober 2010 

Ganzer Tag Am Donnerstag, den 25. November 2010 

Am Donnerstag, den 23. Dezember 2010 

Wo/Où ? Erfahren Sie jeweils bei Anruf. 


Nordic Walking Wann/Quand ? Immer Dienstags ab 09h00 

langsame und Wer/Qui ? Langsame Gruppe mit Denise Kips und Nicole Wolff 

schnelle Gruppe Schnelle Gruppe mit Jutta Kanstein und 

Nico Heinisch 

Wo/Où ? Erfahren Sie jeweils bei Anruf 

Nordic Walking Wann/Quand ? Immer Freitags ab 09h00 

Heffingen Wer/Qui ? Gruppe mit Denise Kips und Nicole Wolff 

und Fischbach Wo/Où ? Erfahren Sie jeweils bei Anruf 

Schwimmtreff Wann/Quand ? Immer Montags von 16h00 bis 17h00 

in Mersch Wer/Qui? Thierry Vanderavero 

45

Vom 30. Oktober bis zum 7. November 2010 bleibt der 

Club Uelzechtdall geschlossen. 

Anmeldungen können daher in dieser Woche nicht 

entgegengenommen 

Wir danken für Ihr Verständnis. 

Team: 

Direktor Holcher Josy 26 33 64-1 

Sekretariat Gangler Jeff 26 33 64-1 

Animation Kips Denise 26 33 64-21 

Gaffiné Jo 26 33 64-23 

Vanderavero Thierry 26 33 64-25 

Wolff Nicole 26 33 64-1 

Öffnungszeiten Sekretariat: 

Montag - Freitag von 09h00 - 12h00 und 14h00 - 16h00

Photogalerie 

Klosegroenchen 

Kockelscheuer 

Naturpark Argonne

info@help.lu 

Jeder Tag ein guTer Tag 

all dag ass e gudden dag 

Spezialisierte Tagestätte 

Wir bieten alten Menschen, die nicht mehr in der Lage sind ihren Tagesablauf alleine 

zu gestalten, die Möglichkeit weiterhin selbstständig zu bleiben und von einer hohen 

Lebensqualität zu profitieren. Dabei spielt der Erhalt der häuslichen und sozialen 

Umgebung eine entscheidende Rolle. 

Unsere Betreuung umfasst: 

• Eine vertraute Struktur des Tagesablaufes 

• Eine individuelle Einzeltherapie und gezielte Gruppentherapien 

• Gemeinsames Essen 

• Eine gemeinsame Freizeitgestaltung 

• Eine Grund- und Körperpflege 

• Krankenpflege durch ärztliche Verordnung 

• Hilfe durch persönliche Betreuung und Beratung 

• Zusammenarbeit mit den Angehörigen und den Ärzten 

• Eine Unterstützung bei den alltäglichen Aufgaben 

• Fahrdienst 

Help 54, rue Emile Mayrisch L-4240 Esch-sur-Alzette www.help.lu 

01783_ann_help_145x185_de_10-09.indd 1 12.11.2009 13:20:28 

Cert no. CU-COC-809718-DC

Tél. 26 33 64-1 - Luxsenior.lu

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?