ADHD-guide - ADHD: Foreningen
ADHD-guide - ADHD: Foreningen
ADHD-guide - ADHD: Foreningen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Med en relevant viden om <strong>ADHD</strong> og bevidsthed om dine egne styrker og<br />
udfordringer, bliver det meget nemmere at formidle diagnosen og vanskelighederne<br />
til omverden og pårørende.<br />
Du kan have brug for hjælp til at få overblik over din hverdag og til at strukturere<br />
den. Hvis de gode råd på s. 23-24 ikke hjælper, kan du henvende dig til<br />
kommunen og søge om en støtteperson, som kan hjælpe dig med at lære at<br />
strukturere hverdagen, så du på længere sigt kan blive bedre til det selv. Få<br />
hjælp til at lave f.eks. et ugeskema, en netværksplan (som på s. 22) eller en<br />
standardindkøbsseddel.<br />
Du ved du har <strong>ADHD</strong> når du...<br />
15<br />
(...) går i sten de sygeste steder. Er sanger i et<br />
rockband og er engang vågnet midt i et nummer<br />
til en koncert. (...)<br />
<strong>ADHD</strong>-foreningens samtalefora
Change language