Rebellen - Motivation
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
sørger for at tage ansvar for min nydelse, i det jeg gør. Det samme gør sig gældende for mad,<br />
bevægelse og krop. Jeg får bevæget mig meget mere, hvis jeg fokuserer på den kropslige<br />
nydelse ved bevægelse, fremfor at dræbe nydelsen ved at fokusere på kcal, fedtprocent og six-<br />
pack. Spist meget mere i balance med min krops behov, når måltidet ikke er foranlediget af en<br />
“burde-stemme”, men rettere er resultatet af ønsket om nydelse. Friske farver, sprød og<br />
knasende lækkerhed, forskellige smage og minder om udlandet.<br />
Jeg genkender billedet fra mine vidunderlige klienter. Nydelse er en helt enormt motiverende<br />
følelse. Og det at gå i kamp med nydelsen, og forsøge at begrænse den, er i min mening, helt<br />
forfejlet.
Change language