Rebellen - Motivation
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
M O T I V A T I O N<br />
T I L H V A D ?<br />
For mig virker det paradoksalt, at vi undrer os,<br />
Har du nogensinde haft svært ved at<br />
fastholde motivationen i forhold til<br />
og bliver frustrerede over, den manglende<br />
motivation til selvpineri. Hvorfor gør vi det?<br />
vægttab? Kostændring? Marathon? Det har<br />
de fleste. Har du nogensinde manglet<br />
Det er da helt perfekt, og lige som det skal<br />
være. Ønsker vi ikke alle at leve gode liv, fyldt<br />
motivation i forhold til at tage på ferie?<br />
Eller få massage? Eller kramme en du<br />
med glæde og nydelse?<br />
virkelig elsker? Til at kysse dit barn?<br />
Men Miriam, vi kommer aldrig i mål uden<br />
motivation og selvdisciplin. Ok. Det er ikke<br />
Vi er nydelsesfulde mennesker. Vi skal ikke<br />
piskes til nydelse. Nydelse er en integreret<br />
min oplevelse. Overhovedet. Min oplevelse er,<br />
at jeg kan arbejde hårdere, længere og<br />
del af hvem vi er som mennesker - det er<br />
typisk ikke noget vi skal motivere os selv til.<br />
bedre hvis jeg sørger for at tage ansvar for<br />
min nydelse, i det jeg gør. Det samme gør sig<br />
Medmindre selvfølgelig vi ikke føler, at vi har<br />
fortjent nydelse, men den tager vi en anden<br />
gældende for mad, bevægelse og krop. Jeg<br />
får bevæget mig meget mere, hvis jeg sørger<br />
gang.
Change language