Rebellen - Motivation
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
Rebellen er dit selvkærlige sundhedsmagasin. I Rebellen finder du inspirerende interviews, anderledes synsvinkler og inspiration til din vej videre mod et balanceret og kærligt forhold til kost, krop og vægt. Med læssevis af hjerte, kant og autencitet.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Når du har gjort det så marker de grunde<br />
der er affødt af en værdi i dit liv. Det kan<br />
eksempelvis være at du gerne vil føle dig<br />
bedre tilpas i din krop eller at du elsker<br />
dig selv så højt at du vil håndtere dig selv<br />
og din krop med kærlighed, og gøre<br />
gode ting for dig selv og for din krop.<br />
Hvis du synes det er nemmere, kan du<br />
markere de grunde, der er baseret på<br />
andres meninger, dine forestillinger om<br />
hvad andre vil have eller lignende. Det kan<br />
eksempelvis være at din familie “stikker” til<br />
dig, eller at du gerne vil ligne noget fra et<br />
dameblad.<br />
Skriv en ny liste, hvor du kun tager de grunde<br />
med der rent faktisk har noget med dine<br />
værdier at gøre. Denne liste går du så<br />
igennem for vendinger som “bør” eller “skal”.<br />
Et vægttab skal helst drives af lyst - der<br />
er ikke meget lyst i ordene “bør” og “skal”.
Change language