FLEXA Søvn Guide
Hvorfor er en god nattesøvn så afgørende for dit barns trivsel, og hvad skal du som forælder have fokus på for at give dit barn sunde sovevaner?
Hvorfor er en god nattesøvn så afgørende for dit barns trivsel, og hvad skal du som forælder have fokus på for at give dit barn sunde sovevaner?
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
HJÆLP OGSÅ BARNETS SUNDE SOVEVANER<br />
PÅ VEJ VED AT HAVE FOKUS PÅ FØLGENDE<br />
FIRE OMRÅDER:<br />
ET SUNDT INDEKLIMA<br />
Sørg for et rart miljø i soveværelset. Luft dyne og pude,<br />
før sengen bliver redt. Dermed vil fugten fra madrassen<br />
fordampe, og indeklimaet bliver sundere. Luft ud i værelset<br />
hver dag og skab en behagelig temperatur ved sengetid<br />
– helst mellem 18 og 21 grader.<br />
11<br />
FASTE SOVERUTINER<br />
Lad dit barn gå i seng og stå op på nogenlunde samme tid hver<br />
dag. Dermed udvikler barnet en naturlig, fast døgnrytme og<br />
finder nemmere ro, når det skal sove.<br />
KOMFORT<br />
Find den madras, det betræk, den dyne og den pude,<br />
der giver netop dit barn den bedste støtte og komfort.<br />
SIKKERHED OG SUNDHED<br />
Sengemiljøet skal leve op til de højeste sikkerhedskrav og<br />
være uden skadelige kemiske stoffer. Vælg gerne OEKO-TEX<br />
certificerede produkter.
Change language