Program AOF Nordsjælland forår-sommer 2017
Program AOF Nordsjælland forår-sommer 2017
Program AOF Nordsjælland forår-sommer 2017
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Foredrag og rundvisninger<br />
Familiehold<br />
IT og foto<br />
Madlavning<br />
Maling<br />
Motion inden- og udendørs<br />
Retorik og kropssprog<br />
Sprog<br />
Og meget mere<br />
Forår/<strong>sommer</strong> <strong>2017</strong>
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> byder <strong>sommer</strong>en velkommen<br />
med særudgivelse<br />
Vi oplever at flere og flere kurister efterspørger kurser og oplevelser<br />
i <strong>sommer</strong>perioden. Derfor lancerer vi nu vores første særudgivelse<br />
af <strong>AOF</strong>-programmet fyldt med inspiration til dit <strong>forår</strong><br />
og <strong>sommer</strong>ferie. I denne specialudgave kan vi præsentere cirka<br />
200 kurser, rundvisninger og udflugter med eksisterende og nye<br />
undervisere.<br />
Som noget helt nyt holder vi Sommerhøjskoler i juni og august. Vi<br />
byder eksempelvis på <strong>sommer</strong>højskoleophold i 5 dage med yoga<br />
og meditation, og et 3-dages skrivekursus på Hald Hovedgaard.<br />
Skal du på <strong>sommer</strong>ferie i udlandet – eller trænger du blot til at<br />
få forbedret dine sprogkundskaber, så tilbyder vi korte intensive<br />
sprogkurser i engelsk, græsk, italiensk, tysk og spansk. Du kan<br />
også komme på udflugt til Bakkens Hvile eller opleve Tivoli med<br />
Chefgartnere. Begge turer er inklusivt forplejning, som på de fleste<br />
af vores udflugter.<br />
Vi håber, at kunne inspirere dig til en aktiv, kreativ og lærerig<br />
<strong>sommer</strong>.<br />
Hanne M Blom, skoleleder<br />
Indhold<br />
Foredrag og debat..........................3-4<br />
Ture og udflugter............................5-8<br />
Sprog.......................................... 9-12<br />
Familie............................................13<br />
IT og foto.................................... 14-15<br />
Slægtforskning................................15<br />
Kreativ fritid............................... 16-17<br />
Madlavning................................. 17-18<br />
Musik og sang................................. 19<br />
Bevægelse og motion.................. 20-22<br />
FVU og ordblinde............................. 23<br />
Praktiske oplysninger....................... 23<br />
Nyheder i <strong>forår</strong>et <strong>2017</strong><br />
TIVOLI - CHEFGARTNER TOM KNUDSEN<br />
Chefgartner Tom Knudsen har helt<br />
ekstraordinært sagt ja til at give os en<br />
rundvisning i Tivolis prægtige have.<br />
Se mere side 7<br />
GRÆSK<br />
Kurset er rettet mod dig, der holder af<br />
Grækenland og gerne vil kunne begynde<br />
at kommunikere på græsk, når du besøger<br />
landet. Du behøver ikke kende noget<br />
til sproget i forvejen.<br />
Se mere side 10<br />
RETORIK<br />
Vil du være bedre til at udtrykke, hvad<br />
du tænker og fastholde din samtalepartners<br />
opmærksomhed? Så er dette<br />
kursus i retorik og kommunikation det<br />
ideelle valg.<br />
Se mere side 12<br />
FISK FOR ALLE<br />
Kom med på dette kursus og bliv gode<br />
venner med fisken. På kurset her lærer<br />
du, at filettere og håndtere de mest populære<br />
ferske fisk fra årstiden.<br />
Se mere side 18<br />
RIGTIGE MÆND<br />
Træning for rigtige mænd. Her er der<br />
ingen pigede øvelser og vi arbejder målrettet<br />
på at skabe eller genskabe den<br />
maskuline krop.<br />
Se mere side 21<br />
4 gode grunde for at tage på aftenskole<br />
• Man får glæde af at gøre noget for sig selv - sammen med andre med samme interesse.<br />
• Man bliver glad, når man lære noget nyt. Man lever også længere ved at stimulere sin<br />
hjerne ved at tage ny viden til sig.<br />
• Aftenskole er en nem og sjov måde at lære nye ting på sammen med andre. Det er dejligt<br />
at have nogle man kan dele glæde, morskab og overraskelse med. <br />
• Man får udvidet sin horisont, lærer noget nyt og møder andre mennesker.<br />
2<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Charlotte Højlund<br />
FOREDRAG<br />
David Trads<br />
Maleen Lundvig<br />
Populismens pres på velfærden<br />
Velfærden angribes overalt i Vesten, herunder i Danmark. Når uligheden<br />
stiger, når højrepopulismen vinder og når nationalismen triumferer<br />
ender det altid med, at velfærden bliver svækket. Udsatte<br />
gruppe skubbes yderligere ud i periferien. Vi risikerer her i landet,<br />
at vi får den forkerte amerikanisering, nemlig den, hvor vi ghettoiserer<br />
sociale problemer og udsatte, så de bliver svære at få øje på.<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
David Trads<br />
711106 tirsdag d. 16/5 kl. 19:00 kr. 125<br />
Familiehverdag med overskud<br />
Charlotte Højlund fortæller hudløst ærligt om sine egne op- og<br />
nedture som mor, kone, kvinde og kæreste, og hvad hun har lært af<br />
dem - på denne helt jordnære måde, så vi andre også kan gå direkte<br />
hjem og skrue på nogle enkelte knapper til et nemmere familieliv.<br />
Charlotte formår at give os alle sammen troen tilbage på, at det her<br />
med at være forældre, det kan vi faktisk godt.<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Charlotte Højlund<br />
711566 torsdag d. 26/10 kl. 19:00 kr. 100<br />
Det gode forældreliv<br />
Kom til et levende og involverende foredrag med tid til refleksion,<br />
snak og læring. Vi gennemgår de tre primære forældretyper og<br />
konsekvensen af de forskellige opdragelsestyper på barnets sociale<br />
og følelsesmæssige kompetencer. Hvordan styrker vi vores børns<br />
selvværd og robusthed og hvordan kan vi støtte dem, samarbejde<br />
med dem og hvordan tackler vi bedst de uundgåelige konflikter?<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Charlotte Diamant<br />
711576 torsdag d. 9/11 kl. 19:00 kr. 100<br />
Hundekørekort<br />
Bliv hundens bedste ven! Er du ny i trafikken? Eller trænger du<br />
til at få opfrisket hundesproget? Deltag i foredraget ved hundeadfærdsinstruktør<br />
Marie-Louise Scharling, hvor sund og kærlig kommunikation<br />
mellem hund og menneske er altafgørende, samt forståelsen<br />
af hvorfor hunden gør som den gør! Foredraget afholdes<br />
af Marie-Louise Scharling, hundemassør og adfærdsinstruktør og<br />
Henriette A. Seeheusen, Holistisk hundeadfærdsspecialist.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Marie-Louise Scharling<br />
716006 onsdag d. 30/8 kl. 19:00 kr. 125<br />
<strong>AOF</strong> Seniorhøjskole i Farum – 3 foredrag<br />
18. april Kongernes København ved Claus Hagen Petersen<br />
Claus tegner et portræt af en håndfuld konger, der på<br />
hver sin vis har sat sit præg på Kongens By<br />
25. april Populismens pres på velfærden ved David Trads<br />
2. maj Forårskoncert og fællessang ved Maleen Lundvig og<br />
pianist<br />
Kulturhuset, Farum<br />
717558 3 tirsdage kl. 10:00 kr. 295<br />
Alle 3 foredrag kr. 295,- ellr vælg 1 af dem til kr. 125,-<br />
<strong>AOF</strong> Seniorhøjskoler i Farum fra den 25. og 26.9.<br />
10 foredrag mandage og tirsdage kl. 10–12<br />
Se program på nettet, eller kontakt <strong>AOF</strong> for information.<br />
En duft af bøger<br />
Glæd dig til 6 litteratur foredrag med start i efteråret ved<br />
Birgitte Hamborg.<br />
Tirsdage kl. 15 og kl. 19 i Holte, onsdage kl. 15 i Farum og kl. 19 i<br />
Birkerød. Se datoer på nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for mere information.<br />
<strong>Program</strong> klar i maj. Se mere på nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for<br />
information.<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
3
BIRGITTE ZACHO<br />
Skulpturer i byen<br />
København er fuld af skulpturer! Der er de kendte, der har fundet<br />
vej ind i vores sangskat, som Absalon og Storkespringvandet. Men<br />
der er mindst lige så mange, som vi bare går forbi uden at tænke<br />
nærmere over, eller som lever et mere skjult liv. Alle venter de på,<br />
at vi stopper og ser dem og prøver at forstå dem. Vi går på opdagelse<br />
i denne overflod af kunst på tre temavandringer rundt i byen.<br />
2o. april: Vand i byen.<br />
27. april: Helte og konger.<br />
4. maj: Myter og eventyr.<br />
Teaterspil om demens - Glemmer jeg?<br />
Vi gentager sidste efterårs succes og har inviteret skuespillerne<br />
Sonja Oppenhagen og Rikke Wölck til igen at opfører det<br />
gribende teaterspil ”Glemmer jeg”. Skuespillet er skrevet med<br />
afsæt i to prisbelønnede forestillinger. ”Glemmer jeg” rummer<br />
situationer, der gør det tydeligt, hvor svært det er at være pårørende,<br />
men lægger også op til en debat om, hvordan viden<br />
om sygdommen kan gøre den lettere at leve med. Spillet har en<br />
lethed og er fyldt med en stor kærlighed og underfundig humor.<br />
Forestillingen varer en time, herefter er der debat med fagpersoner<br />
og deltagerne.<br />
712086 onsdag kl. 19:00 d. 20/9 kr. 75<br />
Sonja Oppenhagen & Rikke Wölck<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Mødested i henhold til program,<br />
Birgitte Zacho<br />
713816 torsdag d. 20/4 kl. 12:00 kr. 375<br />
713817 torsdag d. 20/4 kl. 14:00 kr. 375<br />
Sommerhøjskole<br />
Dansk kunst fra guldalder til symbolisme - 5 dage i august<br />
1800-tallet er en fascinerende periode i den danske kunsts historie.<br />
Samfundet ændrer sig radikalt - og det gør kunsten også! Vi skal<br />
helt tæt på kunsten i en uge, hvor vi er ude på museerne og kan se<br />
værkerne med egne øje.<br />
Se mere på nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for program.<br />
Mødested i henhold til program<br />
Birgitte Zacho<br />
713826 5 dage den 7/8 – 11/8 kl. 11:00 – 14:00 kr. 375<br />
Gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Glæd en du holder af<br />
med et gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Vi udsteder det på det<br />
beløb og til den aktivitet<br />
du ønsker.<br />
PLOT, SPROG OG DEN GODE HISTORIE<br />
3 dages internat i august<br />
Tag med <strong>AOF</strong> til Hald Hovedgaard og skriv<br />
på et 3 dages internat. Få en saltvandsindsprøjtning<br />
til din skriveproces - tilbring en<br />
weekend i naturskønne og historiske omgivelser,<br />
lær om plot og skriveproces, mød<br />
forfattere og andre skrivende. Mellem undervisningen<br />
kan du gå ture, bade i søen<br />
eller slappe af på den store terrasse. For<br />
både begyndere og erfarne skribenter.<br />
<strong>Program</strong><br />
Fredag<br />
Eftermiddag: Velkomst og middag.<br />
Aften: Foredrag ved Julie Hastrup. Hvordan<br />
skriver man en krimi med et uimodståeligt<br />
plot?<br />
Lørdag<br />
Formiddag: Undervisning ved Helle Merete<br />
og Agnete. Introduktion til plottet.<br />
Den gode indledning. Første øvelser.<br />
Efter frokost: Undervisning. Spændingskurver,<br />
sprog, og personbeskrivelser.<br />
Øvelser i grupper og enkeltvis. Individuel<br />
sparring med underviserne.<br />
Aften: Foredrag ved Trisse Gejl. Hvordan<br />
strukturerer man arbejdet med en roman?<br />
Søndag<br />
Formiddag: Undervisning. Plot. Individuel<br />
sparring.<br />
Afrunding. Hvordan kommer du videre<br />
med skriveprojektet? Frokost og afrejse.<br />
Kursusledere og undervisere: Forfatter<br />
Helle Merete Brix og dramaturg Agnete<br />
Stoffregen.<br />
Julie Hastrup er uddannet journalist og<br />
kendt for sin spændende serie om drabsefterforskeren<br />
Rebekka Holm. Julie arbejder<br />
i dag som fuldtidsforfatter og holder<br />
foredrag om sit forfatterskab og arbejde<br />
med politi og drabsefterforskere.<br />
Trisse Gejl er en erfaren forfatter, dramatiker<br />
og underviser. Høstede flotte anmelderroser<br />
for sin seneste roman "Ulvekvinten",<br />
der var nomineret til Blixenprisen<br />
2016 som årets skønlitterære udgivelse<br />
Hald hovedgård, Viborg<br />
Helle Merete Brix & Agnete Stoffregen<br />
Enkeltværelser. Mulighed for dobbeltværelser.<br />
Bad og toilet på gangen.<br />
Pris er inkl. forplejning<br />
Drikkevarer til frokost og middag købes.<br />
Prisen er uden transport.<br />
718005 fredag d. 25/8 – søndag den 27/8<br />
Pris: kr. 4500<br />
Tilmelding senest den 26. juni <strong>2017</strong><br />
4<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
TURE OG UDFLUGTER<br />
Sydhavnen - Københavns nye kanalby<br />
Sydhavnen var en gammel bydel med nedslidte<br />
boliger, forældede industrianlæg og<br />
tomme havnekajer. Nu er Sydhavnen under<br />
forandring. Langs de gamle kajer vokser<br />
der en kanalby op inspireret af bydel Java i<br />
Amsterdam. Nye øer, broer og pladser skaber<br />
spændende bolig- og erhvervsmiljøer,<br />
som fyldes op næsten inden de er færdig<br />
byggede. Vi går en tur langs kanalerne og<br />
kajerne, mens havnens og ikke mindst Sydhavnens<br />
historie og fremtid bliver fortalt.<br />
Sydhavnen<br />
Lisa Elsbøll<br />
721015 tirsdag d. 16/5 kl. 17:00 kr. 125<br />
Nordhavnen - Fra pakhuse og<br />
kraner til boligere<br />
I disse år vokser der en ny og spændende<br />
bydel op på kanten af Østerbro. Det gamle<br />
havneområde forenden af Århusgade skifter<br />
ham fra nedslidte pakhuse til moderne<br />
boliger, kontorbygninger og ny Metro. Et<br />
flagskib er FN Byen - en unik bygning på<br />
Marmorkajen, men den ombyggede DGL<br />
Silo viser også mulighederne i de gamle<br />
erhvervsbygninger. Vi går en tur i det nye<br />
kvarter, mens vi høre om Nordhavnens historie,<br />
Københavns kommunes tanker med<br />
det nye kvarter og får med garanti godt med<br />
vind i håret.<br />
Nordhavnen Station<br />
Lisa Elsbøll<br />
721017 onsdag d. 7/6 kl. 17:00 kr. 125<br />
Gadens stemme:<br />
Nørrebro med Luffe<br />
Luffe fortæller om sin ungdom på Nørrebro<br />
- om et gammelt arbejderkvarter med<br />
lokum i gården. Altså inden der kom det der<br />
byfornyelse. Luffe har prøvet det hele som<br />
tidligere misbruger og hjemløs og kender<br />
om nogen de mange steder på Nørrebro. Vi<br />
kommer forbi Assistens Kirkegården, Folkets<br />
Park og De Gamles By.<br />
Det Frie Gymnasium<br />
Luffe Gadens Stemme<br />
727126 fredag d. 5/5 kl. 17:00 kr. 150<br />
Københavns Universitet<br />
Københavns Universitet ligger i hjertet<br />
af Latinerkvarteret, der i mere end 800<br />
år har været centrum for højere lærdom i<br />
Danmark. Universitetsfirkanten rummer<br />
en række af Københavns mest interessante<br />
bygninger, heriblandt Københavns<br />
ældste hus. På rundvisningen ser vi bl.a.<br />
universitetets hovedbygning fra 1836, Konsistoriehuset<br />
fra ca. 1420 med det gamle<br />
studenterfængsel, Zoologisk Museum og<br />
Universitetsbiblioteket fra 1861.<br />
Københavns Universitet<br />
Ejvind Slottved<br />
722116 torsdag d. 20/4 kl. 17:00 kr. 175<br />
Dannerhuset<br />
Huset blev oprindeligt opført som Frederik<br />
VII's Stiftelse for fattige Fruentimmere af<br />
Arbejdsklassen. Danner er i dag en privat<br />
organisation, der arbejder nationalt og internationalt<br />
for at stoppe vold mod kvinder<br />
og børn. Vi besøger huset og hører om Danners<br />
arbejde og får derefter en kort rundvisning<br />
i den åbne del af huset, hvis det er<br />
muligt.<br />
Dannerhuset<br />
722237 tirsdag d. 27/6 kl. 17:30 kr. 130<br />
Københavns Lufthavn<br />
Efter en kort introduktion går vi gennem<br />
lufthavnsbygningen ud i en CPH bus, hvor<br />
vi via lufthavnens sikkerhedskontrol kommer<br />
ind på lufthavnens afspærrede område.<br />
Vi hører om lufthavnens historie og planerne<br />
for den store udbygning. Undervejs<br />
på turen stopper bussen 2-3 gange langs<br />
det 29 km. lange hegn.<br />
Københavns lufthavn, Kastrup<br />
727117 torsdag d. 15/6 kl. 17:45 kr. 160<br />
Praktiske<br />
informationer<br />
på side 23<br />
Bjørn Wiinblads kunstnerhjem<br />
Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus<br />
i Sorgenfri, nu hvor huset er genåbnet efter<br />
udstillingen på Arken i efteråret 2015!<br />
Der er ikke offentlig adgang til huset, kun<br />
ved gruppearrangementer. Huset står stadig<br />
urørt efter Bjørn Wiinblads død i 2006.<br />
Det var Bjørn Wiinblads eget ønske, at hans<br />
hjem skulle være et åbent kunstnerhjem og<br />
levende værksted for keramikere.<br />
Bjørn Winblads hus, Kgs. Lyngby<br />
722335 onsdag d. 17/5 kl. 17:00 kr. 165<br />
722336 torsdag d. 8/6 kl. 17:00 kr. 165<br />
Orchidegartneriet i Fredensborg<br />
Hvad der en vinterdag mangler af saftige<br />
grønne vækster og smukke blomster udenfor<br />
findes til overflod indenfor, når man<br />
besøger orkidéernes mester, Hans Christiansens<br />
gartneri i Fredensborg. Kom med<br />
og oplev en verden af orkideer med Hans<br />
Christiansen i Orchidegartneriet i Fredensborg<br />
og se dronning Ingrids smukke<br />
Orkidevæksthus. Foredrag inkl. omvisning<br />
i Orchidegartneriet og dronning Ingrids<br />
Orkidevæksthus.<br />
Orchidegartneriet, Fredensborg<br />
Hans Christiansen<br />
722415 søndag d. 27/8 kl. 15:30 kr. 150<br />
Amager Bryghus<br />
Tag med på rundvisning og øl-smagning i<br />
det lokale Amager Bryghus, som brygger<br />
noget af det bedste øl i landet. Rundvisningen<br />
starter med en forfriskning i showroomet,<br />
mens der fortælles om bryggeriets<br />
historie. Dernæst vises vi rundt i hele<br />
bryggeriet, og vi hører om de forskellige<br />
brygprocesser, som forvandler malt, vand,<br />
humle og gær til det færdige øl. Vi runder<br />
af i showroomet med at smage lidt mere af<br />
øllet i hanerne.<br />
722127 onsdag d. 7/6 19:00<br />
Amager Bryghus, Kastrup<br />
kr. 200 inkl. smagsprøver<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
5
TURE OG UDFLUGTER<br />
Christiania<br />
Besøg Kirstens Christiania - et socialt eksperiment-<br />
nu som fondseje. Kom og hør om<br />
den seneste udvikling. Vi mødes ved hovedindgangen<br />
i Prinsessegade, hvorfra vi går i<br />
Galopperiet eller Nyt Forum og får en kop<br />
kaffe, medens vi hører om stedet. Bagefter<br />
besøger vi institutioner og værksteder. Der<br />
er mulighed for at købe kunsthåndværk,<br />
Christianiapenge og frimærker - og se udvalget<br />
af de særlige varer Christiania er<br />
kendt for.<br />
Christiania<br />
Kirsten Larsen<br />
723005 onsdag d. 26/4 kl. 10:00<br />
kr. 230 inkl. frokost<br />
723006 fredag d. 19/5 kl. 18:00<br />
kr. 230 inkl. middag<br />
Nyboder og Nyboders Mindestuer<br />
På denne fyraftenstur går vi ned gennem<br />
det unikke Nyboder. Vi ser på de smukke<br />
gamle længehuse og hører om det mangeårige<br />
istandsættelsesprojekt, inden vi kommer<br />
til Nyboders Mindestuer, der har åbnet<br />
dørene for os. Der berettes anekdoter om<br />
det farverige, men farlige liv i kongernes<br />
tjeneste. De mange historier bliver hjulpet<br />
på vej af forskellige drikkevarer med relation<br />
til Christian d. 4. og Nyboder, og sulten<br />
stilles med beskøjter og kiks.<br />
Østerport st.<br />
Tommy P. Christensen<br />
721016 tirsdag d. 30/5 kl. 16:30 kr. 295<br />
inkl. middag<br />
Enigma museum for post, tele og<br />
kommunikation<br />
Kom med "behind the scenes" på det nye<br />
museum for post, tele og kommunikation:<br />
Enigma. Museet bygges om i etaper. Museumsinspektøren<br />
viser rundt på museet,<br />
som med udgangspunkt i museumsgenstande<br />
fortæller om Danmarks kommunikationshistorie<br />
og om planerne for museet.<br />
Efter omvisningen vil der være middag i<br />
ENIGMA Kantinas samtalekøkken, hvor der<br />
bliver serveret simreretter fra Claus Meyer<br />
ved samtalebordene.<br />
Enigma Museum<br />
722126 onsdag d. 3/5 kl. 17:30 kr. 250<br />
inkl. middag<br />
Rundvisninger og<br />
byture er inklusiv<br />
frokost/middag eksl<br />
drikkevarer.<br />
Ragnarock - Danmarks Rockmuseum<br />
i Roskilde<br />
Hvis du er Gasolin fan, har du sikkert hørt<br />
om det nye museum i Roskilde, men stedet<br />
har en meget bredere appel til publikum.<br />
Besøg stedet og bliv klogere på denne vigtige<br />
del af dansk kulturliv. Prisen inkluderer<br />
entre og kort introduktion samt en grillet<br />
sandwich.<br />
Roskilde station, Roskilde<br />
Lars Hermann<br />
722247 onsdag d. 5/4 kl. 18:00<br />
kr. 295 inkl. entre og sandwich<br />
722248 onsdag d. 19/4 kl. 18:00<br />
kr. 295 inkl. entre og sandwich<br />
Korsbæk på Bakken<br />
Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs'<br />
dagligstue og hils på Laura i køkkenet. Tag<br />
på besøg hos Katrine Larsen på gården og<br />
alle de andre kendte steder i Korsbæk. Hør<br />
de gode anekdoter, både om tilblivelsen af<br />
Korsbæk på Bakken, og fra tv-serien Matador<br />
og få et kig "Bag Scenen". Vi slutter af<br />
med frokost på Postgaarden.<br />
Korsbæk på Bakken, Klampenborg<br />
724006 lørdag d. 24/6 kl. 11:30 kr. 355<br />
inkl. frokost<br />
Dyrehaven og hjortenes historie<br />
Oplev den ny udsprungne bøgeskov på en<br />
spændende rundtur i Dyrehaven med fhv.<br />
Statsskovrider Klaus Waage. Med 30 års<br />
erfaring som skovrider i Dyrehaven, har<br />
Klaus Waage en unik indgående viden om<br />
Dyrehaven og hjortenes liv og historie.<br />
Undervejs er der rig mulighed for at stille<br />
spørgsmål. Efterfølgende spiser vi frokost<br />
på Restaurant Bøgely.<br />
Bakken, Klampenborg<br />
724505 tirsdag d. 16/5 kl. 10:30 kr. 350<br />
inkl. frokost<br />
Bakkens Hvile<br />
Man glemmer aldrig et besøg i Bakkens<br />
Hvile, og i år er det 140 år siden, at Bakkens<br />
Hviles syngepiger gik på scenen for første<br />
gang. Her er garanti for latter og skønne<br />
minder, når pigerne synger for på både<br />
gamle kendinge og nye viser. Showet er en<br />
komprimeret eftermiddagsforestillingen på<br />
1½ time, med alle de dejlige, skønne viser<br />
man kan synge med på. Vi mødes før forstillingen<br />
kl. 14.30 på Restaurant Bøgely til<br />
en frokostplatte.<br />
Bakken, Klampenborg<br />
724506 fredag d. 9/6 kl. 14:30 kr. 375<br />
inkl. frokost.<br />
6<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Tivoli med chefgartner Tom Knudsen<br />
Chefgartner Tom Knudsen har helt ekstraordinært<br />
sagt ja til at give os en rundvisning<br />
i Tivolis prægtige have. Chefgartner Tom<br />
Knudsen vil fortælle lidt omkring de forskellige<br />
sæsoner i Tivoli set fra en gartners<br />
side, Tivolis forskellige Haveanlæg, udvikling<br />
af haveanlæggene samt tankerne der<br />
ligger bag valg af planter mm.<br />
Efter rundvisningen spiser vi frokost hos<br />
Brdr. Price i Tivoli.<br />
Tivoli<br />
724507 fredag d. 23/6 kl. 12:00<br />
kr. 475 inkl. frokost ekskl. entre.<br />
Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden<br />
På denne vandretur hører vi historien om<br />
det gamle bryggeri og familien Jacobsen,<br />
ser nærmere på de mange prægtige bygninger<br />
og de nye som lige nu begynder at<br />
skyde op. Carlsberg Byen er en bydel på<br />
330.000 kvm. i København under voldsom<br />
udvikling. Den nye bydel bliver karakteriseret<br />
ved en spændende blanding af kreativt,<br />
uddannelse og boliger.<br />
Enghave Station<br />
Lisa Elsbøll<br />
725206 tirsdag d. 25/4 kl. 17:00<br />
kr. 295 inkl. middag<br />
725207 onsdag d. 31/5 kl. 17:00<br />
kr. 295 inkl. middag<br />
Dyrehavsbakken i over 400 år<br />
Vi drager over Bakken og hører om, hvordan<br />
Pjerrot, syngepigerne, faldgruben, Miss<br />
Florens, Professor Tribini og Cleo kom ud i<br />
den grønne skov og lagde nye længder til historien<br />
om københavnernes elskede Dyrehavsbakke.<br />
Et stykke københavnerhistorie,<br />
der efter nogle års lømmelalder, igen er blevet<br />
en elsket og populær familieforlystelse,<br />
når træerne grønnes i Dyrehaven.<br />
Ved Klampenborg Station, Klampenborg<br />
Allan Mylius Thomsen<br />
728016 lørdag d. 10/6 kl. 11:00<br />
kr. 295 inkl. middag<br />
Københavns historie fra søsiden<br />
Allan guider os i en af kanalrundfartens<br />
både gennem de mange års byudvikling set<br />
fra vandsiden. Vi oplever middelalderbyen,<br />
Christianshavns kanaler, Frihavnen, og de<br />
nye udviklingsområder fra den gamle B&W<br />
grund på Refshaleøen til nybyggeriet i Sydhavnen<br />
på Kalvebod Brygge, Islands Brygge<br />
og helt ud til de nye erhvervsområder ved<br />
Sjællandsbroen.<br />
ml. Fortunstræde/Boldhusgade<br />
Allan Mylius Thomsen<br />
728018 tirsdag d. 23/5 kl. 17:00 kr. 165<br />
728019 onsdag d. 7/6 kl. 17:00 kr. 165<br />
Havnerundfart med Peter Olesen<br />
Vi ser Den Sorte Diamant og Operaen fra<br />
vandsiden samt forvandlingen af det ellers<br />
grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro, når<br />
lysene tændes. Peter Olesen stiller også spørgsmålstegn<br />
ved byens glemte og oversete bygninger.<br />
ml. Fortunstræde/Boldhusgade<br />
Peter Olesen<br />
729005 mandag d. 15/5 kl. 20:00 kr. 165<br />
729006 tirsdag d. 16/5 kl. 20:00 kr. 165<br />
729007 mandag d. 22/5 kl. 20:00 kr. 165<br />
729008 tirsdag d. 23/5 kl. 20:00 kr. 165<br />
729015 mandag d. 4/9 kl. 19:00 kr. 165<br />
729016 tirsdag d. 5/9 kl. 19:00 kr. 165<br />
729017 mandag d. 11/9 kl. 19:00 kr. 165<br />
729018 tirsdag d. 12/9 kl. 19:00 kr. 165<br />
729019 onsdag d. 13/9 kl. 19:00 kr. 165<br />
Herlufsholms kostskole<br />
Herlufsholm kostskole er Danmarks største<br />
kostskole og blev oprindeligt grundlagt som<br />
benediktinerkloster. Skolens faste guide viser<br />
os rundt på skolen. Vi ser klostret, skolen,<br />
festsalen og det Naturhistoriske museum.<br />
Efter rundvisningen kører vi til Madtemplet<br />
Skovens Restaurant og spiser frokost.<br />
Sydhavn station<br />
721105 mandag d. 15/5 kl. 09:00 kr. 545<br />
Pris inkl. bus med kaffe/the på udturen,<br />
rundvisning, let frokost og kaffe/the.<br />
Lyø - en skøn og frodig ø<br />
i Det Sydfynske Øhav<br />
Oplev en <strong>sommer</strong>dag på en af de danske<br />
øer. Lyø er kendt for at være stedet, hvor<br />
Valdemar Sejr blev taget til fange af sin<br />
egen lensmand, en befolkning som uddør i<br />
1500-tallet og bliver genbefolket af 24 nye<br />
familier. Den mere aktuelle historie handler<br />
om ø-lejerne i 1970´erne og <strong>sommer</strong>turismen.<br />
Landbrug og fiskeri har givet rigdom<br />
til øen og i dag fremstår øen med Lyø<br />
by og kirke utrolig smukt.<br />
Lyngby, Kgs. Lyngby<br />
Lisa Elsbøll<br />
Pris inkl. bus, færge, guider, rundvisningerne,<br />
frokost og kaffe/kage.<br />
721106 fredag d. 2/6 kl. 07:00 kr. 995<br />
Strynø - det moderne ø-liv<br />
i historiske rammer<br />
Et besøg på Strynø er et møde med det moderne<br />
ø-liv i historiske rammer. Øen har i<br />
århundreder været en del af søfarten i Det<br />
Sydfynske Øhav. Den ligger kun en ½ times<br />
sejlads med færge fra Rudkøbing, har skole<br />
og børneinstitutioner, butik og erhvervsvirksomheder.<br />
Lyngby, Kgs. Lyngby<br />
Lisa Elsbøll<br />
721107 søndag d. 11/6 kl. 07:00 kr. 995<br />
Pris inkl. bus, færge, guider, rundvisningerne,<br />
frokost og kaffe/kage.<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
7
TURE OG UDFLUGTER<br />
Den Store Vikingetur<br />
Tag med på en helt speciel dagstur til tre spændende Vikingemuseer.<br />
Vi starter i Trelleborg - kongeborgen fra Harald Blåtands tid,<br />
fortsætter til Vikingeskibsmuseet i Roskilde og slutter af på det nyeste<br />
vikingmuseum - Vikingeborgen ved Køge.<br />
Flintholm station, Frederiksberg C<br />
Lisa Elsbøll<br />
721108 lørdag d. 17/6 kl. 08:30 kr. 795<br />
Pris inkl. bus, guider, rundvisningerne, frokost og kaffe/kage.<br />
3 ture til Sverige<br />
Elgsafari og skovtur<br />
Familietur i bus med elggaranti. Besøg skovens konge - Elgen- på<br />
en oplevelsestur til den unikke elgpark "Smålandet". Vi kommer<br />
helt tæt på elgene i parkområdet, hvor der også er bisonokser. Efter<br />
elgsafarien kører vi ind i de smålandske skove og spiser frokost på<br />
Kvarnen i Kornhult. Herefter kører vi til Hallandsåsen og får kaffe<br />
og kage i Afrikahuset.<br />
Flintholm station, Frederiksberg C<br />
Lisa Elsbøll<br />
721205 søndag d. 21/5 kl. 08:00 kr. 795/pris børn 695,-<br />
Pris inkl. bus, guider, rundvisningerne, frokost og kaffe/kage.<br />
Kullen, klipper og keramik i Höganäs<br />
Oplev et af det smukkeste steder i Skåne - Kullen-halvøen. Vi starter<br />
turen i den idylliske badeby Mölle, hvorfra vi går ud til Kullen<br />
fyr ad stier igennem det klippefyldte landskab. Efter frokosten<br />
bringer en smuk køretur os ned over Kullenhalvøen til keramikbyen<br />
Höganäs. Her har man i århundreder brugt det lokale ler og de<br />
lokale håndværkstraditioner til, at skabe både praktiske hverdagsgenstande<br />
- ikke mindst kakler og de saltglaserede krukker - men<br />
også enestående kunsthåndværk. Der bliver også tid til en rundtur<br />
i byen og et besøg på Keramisk Center i Höganäs.<br />
Lyngby, Kgs. Lyngby<br />
Lisa Elsbøll<br />
721206 søndag d. 28/5 kl. 08:00 kr. 795<br />
Pris inkl. bus, guider, rundvisningerne, frokost og kaffe/kage.<br />
Tilbud fra vore kollegaer<br />
i <strong>AOF</strong> Hvidovre<br />
Sommerskole Svejbæk Færgegård<br />
28. maj – 2. juni <strong>2017</strong><br />
Sæt dig ind i en bus på Friheden Station og kør med til seks<br />
dage med foredrag, udflugter, oplevelser, hyggeligt samvær og<br />
god mad på Svejbæk Færgegård ved Silkeborgsøerne.<br />
• Bison-safari og rovfugleshow<br />
• Bustur til Klostermølle<br />
• Heldagsudflugt (bus) til Birk ved Herning med besøg på<br />
HEART (Herning Museum of Contemporary Art) og Carl<br />
Henning Pedersen & Else Alfelts Museum<br />
• Seks foredrag om forskellige emner i salen på Svejbæk Færgegård<br />
• Tid til egen disposition. Kan f.eks. bruges til udflugt til Silkeborg,<br />
sejltur til Himmelbjerget, cykel- eller gåtur.<br />
• Morgensang, flaghejsning, bankospil, afslutningsfest og<br />
gode snakke.<br />
Pris inkl. busrejse fra/til Friheden Station, programsatte udflugter<br />
og foredrag samt forplejning 4200 kr. Mulighed for tilkøb af<br />
enkeltværelse (bad/toilet på gangen) eller dobbeltværelse med<br />
eget bad/toilet mod en merpris på 1000 kr. pr. person.<br />
Depositum 1000 kr. betales ved tilmelding. Restbetaling forfalder<br />
20. april. Se det fulde program og læs mere om det med<br />
småt på www.aof-hvidovre.dk, eller få materiale udleveret/tilsendt<br />
ved henvendelse til kontoret Hvidovrevej 438, 2. sal eller<br />
på telefon 3639 0000.<br />
Hven rundt på cykel<br />
Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser. Mange kunsthåndværkere<br />
har fundet ro og inspiration på øen og driver nu åbne<br />
værksteder. Hven er også kendt for produktion af økologisk durumhvede<br />
og i fremtiden vil øen præsentere både produktion af vin<br />
og whisky. På Hven skal vi ud og cykle, og guiden Lisa Elsbøll viser<br />
vej og fortæller.<br />
Havnegade<br />
Lisa Elsbøll<br />
726028 søndag d. 20/8 kl. 09:00 kr. 695<br />
Pris inkl. bådfart med morgenkomplet, cykelleje, rundvisning og<br />
frokost.<br />
8<br />
Efterår- og<br />
vinterkataloget<br />
udkommer primo<br />
august<br />
Fire dages malerikursus i uge 32<br />
Kom og hent inspiration til dit næste maleri. Inspiration og vejledning,<br />
samtaler om kunst, maleriske undersøgelser og tekniske<br />
fif. Hver dag vil du blive præsenteret for nye vinkler og nye<br />
tilgange til at arbejde med maleri. Både begyndere og øvede er<br />
velkomne<br />
Der må forventes en mindre udgift til transport i forbindelse<br />
med atelierbesøg i Valby. Medbring lærred, akrylmaling, pensler<br />
og evt. staffeli samt mad og drikke. Materialer kan opbevares<br />
ugen igennem.<br />
Man, tirs, tors og fre 9.00-15.00 start 7. august<br />
Underviser: Akademiuddannet kunstner Majbritt Rangstrup<br />
Sted: Gl. Køge Landevej 328, lige ved Friheden St.<br />
Pris: 894 kr. for 26 lektioner<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
SPROG<br />
Engelsk<br />
Engelsk til rejsebrug<br />
Verden venter - hvis du er rejseklar! Og<br />
hvis du kan gøre dig forståelig på engelsk<br />
bliver det endnu sjovere at rejse. På kurset<br />
arbejder vi med small talk, faste vendinger<br />
og hverdagssprog til hverdagssituationer:<br />
Hvad siger man når man skal finde rundt,<br />
i lufthavnen, undergrunden, bestille billetter,<br />
er på restaurant, tage den korrekte bus,<br />
finde den rigtige størrelse osv. Hvad siger<br />
man hvis der opstår sygdom eller uheld? Vi<br />
arbejder i en tryg og uformel atmosfære, så<br />
du kan smide de sproglige hæmninger og<br />
forbedre både udtale og ordforråd.<br />
751046 fredage 12:00-13:40 fra 21/4<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
16 lekt./8 gange kr. 745<br />
Grammatik aften<br />
Få styr på grammatikken. Al grammatik<br />
kan være svær. Her har du mulighed for<br />
og terpe grammatik på to aftener. Om du<br />
er nybegynder eller blot skal have genopfrisket<br />
hukommelsen, er dette for dig.<br />
Hvis du tilmelder dig et af vores længerevarende<br />
sproghold, modregnes din betaling<br />
til gramatikholdet.<br />
Sted: Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Pris: 260 kr. (P Rud 235 kr.)<br />
Tilmeld dig et af følgende hold:<br />
Uge 34: mandag og tirsdag den 21-22/8,<br />
kl. 19:00-21:00<br />
Engelsk 771999<br />
Fransk 752998<br />
Græsk 758998<br />
Italiensk 753998<br />
Spansk 755998<br />
Tysk 756998<br />
Engelsk I - begynder/let øvede<br />
Du er begynder eller har måske lært engelsk<br />
for mange år siden uden at bruge det. Her<br />
får du mulighed for at opbygge og udvide<br />
dit ordforråd. Grammatikken kommer på<br />
plads via samtaler og øvelser. Du får større<br />
sproglig sikkerhed i samtale og hverdagssituationer,<br />
så du fx kan klare dig bedre på<br />
rejser. Vi arbejder med New Headway systemet<br />
suppleret med sproglege, små artikler<br />
og historier. Undervisningen foregår<br />
i en tryg, afslappet og uformel atmosfære<br />
som giver den bedste basis for læring.<br />
751056 torsdage 17:00-18:40 fra 27/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Khan<br />
14 lekt./7 gange kr. 660 (P Rud kr. 590)<br />
751126 torsdage 17:00-18:40 fra 7/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Khan<br />
34 lekt./17 gange kr. 1410 (P Rud kr. 1240)<br />
751115 fredage 10:15-11:55 fra 8/9<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
34 lekt./17 gange kr. 1410<br />
Uge 35: mandag og tirsdag den 28-29/8,<br />
kl. 19:00-21:00<br />
Engelsk 751999<br />
Fransk 752999<br />
Græsk 758999<br />
Italiensk 753999<br />
Spansk 755999<br />
Tysk 756999<br />
Engelsk I/II<br />
På dette kursus opnås der fortrolighed med<br />
det engelske sprog: Hvad hedder ordene,<br />
hvordan udtales de, og hvordan laver man<br />
sætninger.<br />
751005 fredage 11:15-12:55 fra 21/4<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Engelsk II<br />
Vi arbejder med at udvide ordforråd og øge<br />
sikkerheden i talesprog. Via samtale får vi<br />
styr på den basale grammatik, så sproget<br />
bliver mere flydende. Målet er at kunne<br />
klare sig godt på rejser og i hverdagssituationer.<br />
Vi arbejder med New Headway systemet<br />
suppleret med artikler, bøger, noveller<br />
om ting der interesserer os. Undervisningen<br />
foregår i en tryg, afslappet og uformel<br />
atmosfære da det giver basis for den bedste<br />
læring.<br />
751057 torsdage 19:00-20:40 fra 27/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Khan<br />
14 lekt./7 gange kr. 660 (P Rud kr. 590)<br />
751127 torsdage 19:00-20:40 fra 7/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Khan<br />
34 lekt./17 gange kr. 1410 (P Rud kr. 1240)<br />
751116 fredage 12:00-14:00 fra 8/9<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
34 lekt./17 gange kr. 1410<br />
Engelsk II/III<br />
Udtale trænes, ordforråd udvides, og med<br />
fokus på forskellen mellem dansk og engelsk<br />
grammatik opbygges den frie formulering.<br />
751006 fredage 09:00-10:40 fra 21/4<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
9
SPROG<br />
Græsk<br />
Græsk for begyndere<br />
Kurset er rettet mod dig, der holder af Grækenland<br />
og gerne vil kunne begynde at kommunikere<br />
på græsk, når du besøger landet.<br />
Du behøver ikke kende noget til sproget i<br />
forvejen. Ved hjælp af letlæste tekster og<br />
samtale vil du lære sproget at kende. Du vil<br />
få et ordforråd til hverdags- og rejsebrug og<br />
lære grundlæggende grammatiske regler.<br />
758007 onsdage 19:00-20:50 fra 4/10<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Stephanos Gekas<br />
24 lekt./12 gange kr. 1050 (P Rud kr. 930)<br />
Oldgræsk<br />
Dette er et specielt kursus, der retter sig<br />
mod dig, der har lidt baggrund i en ældre<br />
form for Græsk (Oldgræsk eller koine), og<br />
gerne vil gå over til nygræsk. Her vil vi tilbyde<br />
en speciel tilgang, der optimerer udnyttelsen<br />
af det oldgræske fortrin. Som mindste<br />
forudsætning for deltagelse i dette hold,<br />
skal man kunne læse græske tekster af en<br />
eller anden form og kende lidt til elementær<br />
grammatik. Kurset vil i høj grad tilpasse sig<br />
holdets sammensætning.<br />
758006 onsdage 17:00-18:50 fra 4/10<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Stephanos Gekas<br />
24 lekt./12 gange kr. (P Rud kr. 930)<br />
Græsk <strong>sommer</strong>skole - for let øvede<br />
Bliv ferieklar til <strong>sommer</strong>ens Grækenlands<br />
rejse og deltag på <strong>AOF</strong>s intensive kursus<br />
i græsk. Vi sætter fokus på, hvordan man<br />
klarer dagligdags situationer omkring bageren,<br />
slagteren, taxa, spørge om vej eller<br />
hvordan man bestiller et hotelværelse m.v.<br />
Grækenlands forskellige egne bliver præsenteret<br />
gennem tekster og korte videoklip,<br />
ligesom intensiv glosering er en del af forløbet.<br />
Der arbejdes intensivt med faste vendinger<br />
fra dagligdags sprog. Grammatikken<br />
inddrages som støtte for forståelse. Du skal<br />
have lidt kendskab til sproget.<br />
Italiensk<br />
Italiensk til rejsebrug - Buon viaggio!<br />
Buon viaggio! (God rejse!) Italiensk til rejsebrug.<br />
Skal du på ferie? Dette er et kursus<br />
for dig, der har Italien som næste rejsemål.<br />
Glæd dig til en sjovere ferie, hvor du kan<br />
præsentere dig selv, læse menukort, bestille<br />
mad og drikkevarer, spørge om vej, handle<br />
og shoppe og meget meget mere. Du vil<br />
også lære om italiensk levevis og kultur.<br />
753015 tirsdage 09:15-11:45 fra 18/4<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Fabrizia Forieri<br />
12 lekt./4 gange kr. 550 (P Rud kr. 490)<br />
753017 weekend 10:00-14:30 29/4, 30/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Fabrizia Forieri<br />
10 lekt./2 gange kr. 470 (P Rud kr. 420)<br />
Italiensk I<br />
Med udgangspunkt i bogen "Passaparola 1"<br />
lærer du udtalen, den basale grammatik og<br />
at føre en simpel samtale på italiensk, som<br />
du kan få brug for på dine rejser sydpå.<br />
753005 torsdage 18:50-20:30 fra 6/4<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
Italiensk II/III<br />
Vi starter med en kortere repetition af det<br />
grundlæggende og bygger videre.<br />
753008 tirsdage 18:30-20:10 fra 4/4<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
Tysk<br />
Tysk grammatik sammenlignet<br />
med dansk<br />
Tysk grammatik kan være en jungle af love<br />
og regler. Og lige meget hvor mange gange<br />
vi øver ”der, die, das” og alle de andre, er<br />
det forvirrende og svært at huske. Men nu<br />
har du chancen for at få den grundlæggende<br />
tyske grammatik på plads! På 3 tirsdage<br />
sætter vi de tyske og danske ordklasser som<br />
navne- og udsagnsord i relation til hinanden,<br />
og det vil give dig en større forståelsesramme,<br />
så du er færdig med at kløjes i<br />
bøjningerne. Du skal have kendskab til tysk<br />
svarende til én sæsons undervisning for at<br />
deltage. Kurset er også velegnet til kursister,<br />
der gerne vil forbedre sig inden de skal<br />
til eksamen.<br />
756007 3 tirsdage 17:00-20:30 15/8, 22/8,<br />
29/8<br />
Engholmskolen, Allerød<br />
Lotte Christiansen<br />
12 lekt./3 gange kr. 575<br />
Grammatik aften<br />
Få styr på grammatikken. Al grammatik<br />
kan være svær. Her har du mulighed for og<br />
terpe grammatik på to aftener. Om du er<br />
nybegynder eller blot skal have genopfrisket<br />
hukommelsen, er dette for dig.<br />
Hvis du tilmelder dig et af vores længerevarende<br />
sproghold, modregnes din betaling<br />
til gramatikholdet.<br />
Sted: Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Pris: 260 kr. (P Rud 235 kr.)<br />
Tilmeld dig et af følgende hold:<br />
Uge 34: mandag og tirsdag den 21-22/8,<br />
kl. 19:00-21:00<br />
Engelsk 771999<br />
Fransk 752998<br />
Græsk 758998<br />
Italiensk 753998<br />
Spansk 755998<br />
Tysk 756998<br />
Uge 35: mandag og tirsdag den 28-29/8,<br />
kl. 19:00-21:00<br />
Engelsk 751999<br />
Fransk 752999<br />
Græsk 758999<br />
Italiensk 753999<br />
Spansk 755999<br />
Tysk 756999<br />
758005 5 dage 16:30-18:45 19/6 – 23/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Stephanos Gekas<br />
15 lekt./5 gange kr. 705 (P Rud kr. 630) Gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Glæd en du holder af med<br />
et gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Vi udsteder det på det<br />
beløb og til den aktivitet<br />
du ønsker.<br />
10<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Spansk<br />
Konjunktiv på Spansk<br />
I løbet af disse 4 onsdage fokuserer vi på<br />
den spanske konjunktiv og afmystificerer vi<br />
dens brug. Vi vil lære konjunktiv i nutid, i<br />
præteritum, i imperfektum, i førdatid og i<br />
fremtid, samt hvordan konjunktiven bruges<br />
I bydemåde på spansk. For at deltage på det<br />
hold er det en forudsætning at kursisterne<br />
kan begå sig på spansk, idet undervisningen<br />
foregår primært på det sprog.<br />
755010 onsdage 13:00-14:45 fra 24/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
8 lekt./4 gange kr. 395 (P Rud kr. 355)<br />
Datidsformerne på Spansk<br />
Målet med det hold er at lære de forskellige<br />
datidsformer på Spansk i Indikativ (fremsættende<br />
måde). Vi vil lære førnutid, præteritum,<br />
imperfektum og de to førdatider. Vi<br />
vil komme til at gennemgå en del grammatik<br />
for at forstå de forskellige tider, men der<br />
vil også være plads til forskellige øvelser så<br />
du lærer at anvende de forskellige datidsformer<br />
mundtligt.<br />
755012 onsdage 15:00-16:45 fra 24/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
8 lekt./4 gange kr. 395 (P Rud kr. 355)<br />
Spansk til rejsebrug<br />
Målet med kurset er, at du kan begå dig på<br />
spansk i forskellige hverdagssituationer i<br />
din rejse: På hotellet, på market, på apoteket,<br />
på restaurant mm. I løbet af kursusforløbet<br />
fokuserer vi på de kommunikative<br />
aspekter og lærer om kulturforskellen mellem<br />
Danmark og de spansktalende lande.<br />
755025 torsdage 12:00-13:40 fra 6/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Spansk kultur og sprog for rejsebrug<br />
Skal du snart til Spanien eller et andet<br />
spansktalende land og har du brug for at<br />
lære lidt Spansk? Så er dette hold noget for<br />
dig. I løbet af disse uger kommer du til at<br />
lære at hilse på Spansk, bestille mad, købe<br />
ind og spørge om vej. Du kommer til at<br />
opnå et basalt ordforråd der vil gøre dig i<br />
stand til at begå dig på "rejsespansk".<br />
755014 onsdage 19:00-20:45 fra 24/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
8 lekt./4 gange kr. 395 (P Rud kr. 355)<br />
Samtale på spansk<br />
I løbet af disse 8 lektioner sætter vi fokus på<br />
de mundtlige sprogfærdigheder på Spansk.<br />
Med udgangspunkt i nogle dagligdags emner<br />
og nyheder fra den spansktalende verden<br />
vil vi sætte diskussioner i gang med<br />
fokus på at øge din udtale, ordforråd, grammatiske<br />
kompetencer og veltalenhed på<br />
Spansk.<br />
755011 onsdage 17:00-18:45 fra 24/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
8 lekt./4 gange kr. 395 (P Rud kr. 355)<br />
Spansk I<br />
Gennem undervisningen i spansk lærer du<br />
både gloser og grammatik, så du opbygger et<br />
brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.<br />
Gennem undervisningen i sproget<br />
stifter du også bekendtskab med landets kultur<br />
og samfundsliv og lærer om forskelle på<br />
talesproget og skriftlig kommunikation.<br />
755009 torsdage 10:00-11:40 fra 6/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Spansk I/II<br />
Du lærer gloser og grammatik og opbygger<br />
et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.<br />
Gennem undervisningen i sproget<br />
stifter du også bekendtskab med landets<br />
kultur og samfundsliv og lærer om forskelle<br />
på talesproget og skriftlig kommunikation.<br />
755006 torsdage 19:00-20:40 fra 6/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
755008 mandage 19:00-20:40 fra 24/4<br />
Usserød Skole, Hørsholm<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630<br />
Spansk II/III<br />
Dette hold er rettet mod dig, der har haft<br />
spansk i cirka et år (svarende til 50 lektioner),<br />
enten i form af almen undervisning<br />
eller spansk som turistbrug. Det er en forudsætning<br />
at deltagerne har styr på kongruens<br />
i køn og tal mellem artikel, adjektiv<br />
og substantiv samt udsagnsordene i nutid<br />
(herunder diftongering og vokalskift). Vi<br />
benytter som støttemidlet en tekstbog med<br />
sin tilsvarende øvebog og grammatik. Undervisningen<br />
vil lægge vægt på kreativiteten<br />
og valgfrihed gennem et differentieret<br />
tilgang.<br />
755007 torsdage 17:00-18:40 fra 6/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
755005 mandage 17:00-18:40 fra 24/4<br />
Usserød Skole, Hørsholm<br />
Miguel Obradors Campos<br />
14 lekt./7 gange kr. 630<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
11
SPROG<br />
Japansk<br />
Japansk til rejsebrug<br />
For dig der er interesseret i at rejse til Japan<br />
og aldrig har lært japansk eller har<br />
meget begrænset kendskab til sproget. Vi<br />
lægger vægt på mundtlig kommunikation<br />
i typiske situationer som turist, såsom på<br />
restaurant, hotel, indkøb, osv. Der er introduktion<br />
til geografi, populære rejsemål,<br />
skikke og omgangsformer, der er nyttige at<br />
vide som turist. Vi øver lidt japansk tegn, så<br />
du kan genkende anvendte ord for at gøre<br />
dit ophold i Japan meget nemmere.<br />
757008 torsdage 17:00-18:40 fra 20/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Shoko Wada Ingemannsen<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
Kinesisk<br />
Kinesisk til rejsebrug<br />
Det ældste og mest talte sprog i verden. I<br />
Danmark er der ca. 30-40 gymnasier og 4<br />
privat skole, der underviser i kinesisk. I dag<br />
er der ca. 500 danske virksomheder, der<br />
har forretning i Kina og der kommer flere<br />
og flere kineser som turister til Danmark.<br />
Det vil være praktisk, hvis man kan sproget,<br />
så har man bedre muligheder i fremtiden.<br />
759005 torsdage 17:00-18:30 fra 4/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Xiao Qun Bao<br />
12 lekt./6 gange kr. 575 (P Rud kr. 515)<br />
Kinesisk for begyndere<br />
759006 torsdage 18:45-20:15 fra 4/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Xiao Qun Bao<br />
12 lekt./6 gange kr. 575 (P Rud kr. 515)<br />
Sproghold til<br />
efteråret i dag- og<br />
aftentimerne fra begyndere<br />
til meget øvede.<br />
Du kan se efterårets<br />
sprogkurser på nettet<br />
allerede nu.<br />
Shoko - Japansk<br />
En lille portion nysgerrighed er et godt<br />
sted at starte<br />
Shoko er uddannet japansklærer til ikke-japanere<br />
i Tokyo. Hun elsker at undervise og<br />
vil gerne give sine kursister glæden ved at<br />
udforske helt andre værdier og synspunkter<br />
end danske, med hjem fra sin undervisning.<br />
Kroppens sprog<br />
Foredraget henvender sig til dig, der ønsker<br />
en større kropslig opmærksomhed på<br />
jobbet, eller som står for at skulle undervise<br />
og lave foredrag - men også til dig, der<br />
har lyst til at være mere kropsligt nærværende<br />
i relationer generelt.<br />
718016 onsdag 17:00-20:00 3/5<br />
Birkerød Idrætscenter, Birkerød<br />
Jette Hjulmand & Sirid Nolsøe<br />
kr. 175 (P Rud kr. 170)<br />
Se også<br />
sang og stemmedannelse<br />
side 19<br />
Hvordan lærer man bedst et sprog? Har du<br />
et fif?<br />
Man skal være åben, fleksibel og være<br />
nysgerrig på kulturen bag ved sproget. Det<br />
japansk sprog er meget anderledes end<br />
andre sprog. Det tager noget tid at lære,<br />
men selve læringsprocessen er rigtig interessant<br />
og giver helt nye oplevelser.<br />
Hvilke forudsætninger skal kursisterne<br />
have for at deltage?<br />
Alle er velkommen – en lille portion nysgerrighed<br />
er et godt sted at starte.<br />
Går du selv på aftenskole?<br />
Nej, men hvis jeg skulle gå på aftenskole,<br />
så ville jeg gerne lære et nyt sprog, f.eks.<br />
finsk.<br />
Kan du komme med én god grund til, at<br />
man tage på aftenskole?<br />
Det er en nem og sjov måde at lære nye<br />
ting på sammen med andre. Det er dejligt<br />
at have nogle man kan dele glæde, morskab<br />
og overraskelse med. <br />
Retorik<br />
Vil du være bedre til at udtrykke, hvad du<br />
tænker og fastholde din samtalepartners<br />
opmærksomhed? Så er dette kursus i retorik<br />
og kommunikation det ideelle valg!<br />
Du bliver introduceret til retorikkens baggrund,<br />
metoder og hvorfor den er afgørende<br />
for flowet i vores kommunikation. Vi<br />
gennemgår forskellige appelformer og afprøver<br />
metoderne i praksis gennem cases<br />
og øvelser - både skrift og tale. Resultatet<br />
for dig er højere kvalitet i dine budskaber,<br />
skarpere afkodning af argumenter - grundessenserne<br />
i en glidende, respektfuld og<br />
konstruktiv samtale.<br />
742501 tirsdage 17:00-19:30 fra 9/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Cecilie Roslev<br />
18 lekt./6 gange kr. 830 (P Rud kr. 740)<br />
12<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
FAMILIEAKTIVITETER<br />
Baby yoga/rytmik 3 - 6 måneder<br />
Baby yoga stimulerer din babys udvikling<br />
både motorisk, mentalt og følelsesmæssigt<br />
og gør baby rolig og tilpas. Du lærer en række<br />
enkle baby yoga øvelser, og bliver guidet<br />
omkring brugen af din egen stemme og<br />
vejrtrækning som en hjælp til at skabe ro og<br />
nærvær hos dig selv og baby.<br />
731514 mandage 10:00-10:45 fra 3/4<br />
Stien,Farum<br />
Trine Bloch<br />
8 gange kr. 555<br />
731438 torsdage 10:00-10:45 fra 20/4<br />
Studie yoga i Allerød<br />
Trine Bloch<br />
8 gange kr. 555<br />
Baby yoga/rytmik 7-12 måneder<br />
731515 mandage 11:00-11:45 fra 3/4<br />
Stien, Farum<br />
Trine Bloch<br />
8 gange kr. 555<br />
731439 torsdage 11:00-11:45 fra 20/4<br />
Studie yoga i Allerød<br />
Trine Bloch<br />
8 gange kr. 555<br />
Babyrytmik 3 - 6 måneder<br />
Glæd dig selv og din baby med en sjov og<br />
udviklende oplevelse i din barsel. Vi tumler,<br />
danser, synger, lytter og spiller os gennem<br />
lektionen. Her bruger din baby alle sine sanser<br />
og mærker sin krop i tæt kontakt med dig<br />
som forælder. Vi udvikler barnets medfødte<br />
musikalitet og tager udgangspunkt i at styrke<br />
barnet sansemotorisk gennem musikken.<br />
Derved stimuleres barnets sprog, motorik og<br />
sociale kontakt med andre.<br />
731326 torsdage 10:00-10:45 fra 31/8<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Tanja Hesse<br />
6 gange kr. 420 (P Rud kr. 390)<br />
Babyrytmik 7 - 12 måneder<br />
731347 torsdage 11:00-11:45 fra 6/4<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Tanja Hesse<br />
7 gange kr. 465 (P Rud kr. 430)<br />
731328 torsdage 11:00-11:45 fra 31/8<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Tanja Hesse<br />
6 gange kr. 420 (P Rud kr. 390)<br />
Se efterfødsel side 21<br />
Familieflex, leg og motion fra 3 år<br />
Spring ud i naturen med familien og bevæg<br />
jer glade sammen. På dette hold går vi<br />
udenfor og leger sjove fangelege, running<br />
memory og find dit træ og meget mere, hvor<br />
vi bruger det grønne område ved Stien som<br />
lege og motionsplads. Vi får pulsen op, men<br />
den kommer også ned igen, bl.a. med dejlig<br />
afslapning til sidst. Krop, sanser og sind bliver<br />
trænet, hvilke øger kropsfornemmelsen<br />
og evnen til at koncentrere sig og lære nyt.<br />
733008 mandage 17:30-18:15 fra 22/5<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
4 gange kr. 320<br />
733010 mandage 17:30-18:15 fra 7/8<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
4 gange kr. 320<br />
Leg, sang og bevægelse 2½-4 årige<br />
Leg udenfor, hvor vi kan bruge det grønne<br />
område til at boltre os på. Vi hopper, ruller,<br />
danser, balancerer, slår kolbøtter og tramper<br />
alt hvad vi kan. Vi synger <strong>forår</strong>s/<strong>sommer</strong>sange<br />
og leger sanglege med masser af<br />
bevægelse. Alt i alt en god blanding af både<br />
vilde og stille lege<br />
732008 mandage 16:30-17:15 fra 22/5<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
4 gange kr. 320<br />
732009 mandage 16:30-17:15 fra 7/8<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
4 gange kr. 320<br />
Yoga for hele familien - Sommerhøjskole<br />
Yoga, leg, natur, kost, livsglæde, sanser, familie. Fem dage med fokus på trivsel, glæde, leg<br />
og nærende samvær for familien. Undervisningen foregår både udendørs og inde alt efter<br />
vejret. Yoga, krop og sanser, børns udvikling, kreative opgaver og naturen er nøgleord på<br />
dette familiekursus. Kurset er også for "sarte blomster og vilde bier" (særligt sensitive,<br />
udfordringer med indlæring/ koncentration, uro m.m.)<br />
731518 mandag til fredag 09:30-13:30<br />
26/6-30/6-<strong>2017</strong><br />
Hørsholm, Hørsholm<br />
Trine Bloch<br />
23 lekt./5 gange kr. 1570<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
Sy med dit barn eller dit barnebarn -<br />
Børn fra 8 år<br />
Weekendhold<br />
Få en kreativ weekend sammen med dit<br />
barn eller barnebarn, og lær om et håndværk.<br />
Sy hvad du har lyst til, det kan være<br />
tøj, tasker, hatte, bamser, dukker, tøj til disse<br />
eller hvad man ellers har af gode ideer.<br />
Få råd og vejledning undervejs af erfaren<br />
underviser. Kurset henvender sig til børn<br />
fra 8 år og opefter ifølge med en voksen.<br />
762007 weekend 10:00-15:00 den 10/6, 11/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Schou<br />
12 lekt./2 gange kr. 800 (P Rud kr. 740)<br />
Prisen gælder for en voksen og et barn.<br />
13
IT OG FOTO<br />
E-bøger introduktion**<br />
Synes du også det er for tungt at slæbe bøger<br />
med på ferie, så er E-bøger måske noget<br />
for dig. Her kan du få hjælp og introduktion<br />
til E-bøger. Der vises hvordan du kan overføre<br />
til:Pc (Adobe digital editions), iPad/<br />
iPhone/Android (Bluefire reader)<br />
791016 torsdage 17:30-19:30 fra 27/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Julie Liv Fischer Valsø<br />
5 lekt./2 gange kr. 375 (P Rud kr. 350)<br />
Excel - udvidet<br />
På dette kursus ser vi på de mere avancerede<br />
emner inden for ark og projektmapper,<br />
validering, formelrevision, funktioner, dataanalyse,<br />
pivottabeller og beregningsværktøjer.<br />
792517 lørdage 10:00-14:15 fra 8/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
5 lekt./1 gang kr. 375 (P Rud kr. 350)<br />
Introduktion til InDesign**<br />
Du bliver fortrolig med at opsætte forskellige<br />
typer af dokumenter, så som reklamer/blade<br />
i InDesign. Vi ser på sammensætningen<br />
af tekst og billeder, i et moderne og læsbart<br />
design. Du lærer at anvende de korrekte farver,<br />
teksttyper og grafiske sammensætninger.<br />
Herudover lærer du at klargøre InDesign dokumenterne<br />
til tryk og til web samt dannelsen<br />
af et PDF-dokument.<br />
795217 tirsdage 17:15-19:15 fra 23/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)<br />
iPhone*<br />
Du kan bruge din iPhone til mere end du<br />
tror. Bliv fortrolig med de medfølgende<br />
programmer: Mail, Safari, Fotos, Kontakter,<br />
Adressebog, Kort(gps), Kalender, Påmindelser<br />
og Noter. Du får også forslag til<br />
andre nyttige apps. Kurset er ikke egnet til<br />
andre smartphones end iPhone.<br />
791117 tirsdage 10:00-12:00 fra 18/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
791118 tirsdage 10:00-12:00 fra 29/8<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Mac**<br />
Du lærer den basale brug af computeren og<br />
de medfølgende programmer: Mail, Safari,<br />
IPhoto, Kontakter(adressebog), Kalender,<br />
Påmindelser og Noter. Så er du godt kørende.<br />
794126 tirsdage 16:00-18:00 fra 2/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)<br />
794118 tirsdage 10:00-12:00 fra 9/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)<br />
794119 tirsdage 10:00-12:00 fra 19/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)<br />
Windows 10**<br />
Lær de væsentligste funktioner og programmer<br />
i Windows 10. Dette kursus dækker<br />
det du behøver at vide omkring tilpasning<br />
af Windows 10, arbejde med filer og<br />
programmer. Vi skal også på internettet<br />
med den nye Microsoft Edge. Til sidst ser vi<br />
på hvordan du henter apps til din Windows<br />
10 i Store.<br />
792529 tirsdage 15:00-17:00 fra 2/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
5 lekt./2 gange kr. 375 (P Rud kr. 350)<br />
WordPress til hjemmesider**<br />
Er du på udkig efter en nem måde at komme<br />
i gang med en hjemmeside? WordPress<br />
er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af<br />
mindre hjemmesider. Fordelen ved Word-<br />
Press er, at du ikke behøver en masse teknisk<br />
viden inden du går i gang, og så ser<br />
resultatet professionelt ud!<br />
796037 onsdage 17:15-19:40 fra 3/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615)<br />
796047 lørdage 10:00-13:45 fra 22/4<br />
Kulturhuset i Helsinge, Helsinge<br />
Bo Jönsson<br />
9 lekt./2 gange kr. 660<br />
Til hold markeret med stjerner<br />
skal deltagerne medbringe:<br />
* iPhone eller iPad.<br />
** PC/Mac med nødvendige<br />
programmer installeret.<br />
*** Kamera.<br />
14<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
WordPress videregående**<br />
Vi arbejder videre med WordPress. Vi ser<br />
på arbejde med temaer og ser hvorfor og<br />
hvordan du opretter et child-tema, du kommer<br />
i gang med at arbejde med temaets<br />
CSS. Vi ser på forskellige tricks til arbejdet<br />
med menuer. Gennemgår muligheder for at<br />
arbejde med koder på dine sider/indlæg. Vi<br />
kommer også ind på hvordan du nemt kan<br />
opbygge dine sider/indlæg. Endelig ser vi<br />
på opsætning af forskellige plugins. Hvordan<br />
tilpasser man en kontaktformular, opretter<br />
kreative billedgallerier etc.<br />
796049 mandage 17:15-19:15 fra 1/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Webshop med WordPress:<br />
WooCommerce**<br />
Tilføj shop faciliteter til din WordPress<br />
hjemmeside med det gratis WooCommerce<br />
plugin. WooCommerce driver over 30% af<br />
alle online shops. Med dette plugin kan du<br />
sælge alt! Vi ser på installering og oprettelse<br />
af WooCommerce. Hvordan oprettes og<br />
sælges produkter. Forsendelser og ordrestyring.<br />
Vi ser endvidere på temaer og diverse<br />
plugins til shoppen. Bemærk du skal<br />
have erfaringer med WordPress svarende<br />
til vores første WordPress kursus.<br />
796067 onsdage 17:15-19:15 fra 24/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Intensivt kamerateknik<br />
- bliv klar til ferien***<br />
Bliv klar til ferien! Vi gennemgår de vigtigste<br />
indstillinger på dit kamera: lukkertid,<br />
blænde, ISO, hvidbalance, lysmåling etc. Vi<br />
snakker om grundlæggende kompositionsteknik.<br />
Alt sammen med det formål at du<br />
kommer hjem fra ferien med de bedst mulige<br />
billeder! Kurset er målrettet spejlreflekskameraer<br />
og større kompakte kameraer.<br />
797038 tirsdage 17:15-19:40 fra 2/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
6 lekt./2 gange kr. 395 (P Rud kr. 365)<br />
Efterår- og<br />
vinterkataloget<br />
udkommer primo<br />
august<br />
SLÆGTSFORSKNING<br />
Introduktion til slægtsforskning<br />
Hvad er slægtsforskning, er det noget for<br />
mig, og hvordan kommer jeg i gang? De<br />
vigtigste kilder til slægtsforskning er i dag<br />
tilgængelige på nettet, så man i ro og mag<br />
kan søge oplysninger hjemmefra - døgnet<br />
rundt, hvis det skal være! Men hvordan griber<br />
man det an, og hvor skal man starte? Og<br />
hvordan systematiserer man de indsamlede<br />
oplysninger? Vi gennemgår de vigtigste kilder<br />
og du får lejlighed til at prøve kræfter<br />
med arbejdet og med at registrere oplysningerne<br />
i programmet Legacy Family Tree.<br />
764228 onsdage 16:00-18:45 fra 6/9<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Hans Peter Poulsen<br />
3 lekt./1 gang kr. 155 (P Rud kr. 140)<br />
Slægtsforskning - grundkursus<br />
Kom godt i gang med slægtsforskningen eller<br />
få genopfrisket dine kundskaber. Uanset<br />
om du kun kender navnene på dine nærmeste<br />
slægtninge eller flere slægtled tilbage, er<br />
der god inspiration at hente til at begynde<br />
eller genoptage slægtforskningen.<br />
764226 tirsdage 16:30-18:47 fra 26/9<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Jonna Andersen<br />
20 lekt./8 gange kr. 915 (P Rud kr. 815)<br />
Slægtsforskning for let øvede<br />
764227 tirsdage 10:00-12:00 fra 26/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jonna Andersen<br />
15 lekt./6 gange kr. 705 (P Rud kr. 630)<br />
Slægtsforskning - Workshop<br />
Få inspiration og hjælp til at arbejde videre<br />
med din slægtsforskning, og til at få skrevet<br />
slægtens historie. Underviseren kommer<br />
med oplæg, om brugen af alle de nye arkivalier<br />
på nettet, og med forslag til løsning<br />
af deltagernes problemer. Vi skal også læse<br />
korte gotiske tekster hentet fra slægtsforskningens<br />
kilder.<br />
764229 torsdage 10:00-12:45 fra 28/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Hans Peter Poulsen<br />
24 lekt./8 gange kr. 1050 (P Rud kr. 930)<br />
Styr på slægten med Legacy begyndere<br />
Legacy Family Tree 8 er et af de mest<br />
brugte PC-programmer til registrering af<br />
slægtsoplysninger. Lær at lave de grundlæggende<br />
registreringer og få et indblik i<br />
de mange avancerede funktioner, som programmet<br />
tilbyder.<br />
746429 onsdage 16:00-18:15 fra 27/9<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Hans Peter Poulsen<br />
10 lekt./4 gange kr. 490 (P Rud kr. 440)<br />
Styr på slægten med Legacy øvede<br />
Du bruger allerede Legacy Family Tree til<br />
registrering af slægten, men vil gerne lære<br />
at bruge nogle af de avancerede funktioner,<br />
samt at lægge slægten på nettet. Det forventes<br />
at du har et grundlæggende kendskab til<br />
Legacy Family Tree.<br />
746430 onsdage 16:00-18:15 fra 8/11<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Hans Peter Poulsen<br />
10 lekt./4 gange kr. 490 (P Rud kr. 440)<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
15
KREATIVE FAG<br />
Blomsterbinding<br />
Overflod i haverne<br />
I maj er haven fuld af skønne blomster.<br />
Pluk hvad du har, og glem ikke det grønne.<br />
Det kan være blade, græsser og grene. Alt<br />
kan bruges. Vi vil sammen frembringe de<br />
skønneste dekrationer, sat i blomsterskum.<br />
761116 søndag 09:00-13:40 den 21/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kate Balle<br />
6 lekt./1 gang kr. 350 (P Rud kr. 320)<br />
Materialer kan bestilles hos underviseren<br />
for kr. 300<br />
Løvfaldsarrangementer<br />
Udnyt efterårets mange smukke farver sammen<br />
med græskar, kastanier og andet af sæsonens<br />
milde gaver, til smukke dekorationer.<br />
761117 søndag 09:00-13:40 den 8/10<br />
Gilbjergskolen, Gilleleje<br />
Kate Balle<br />
6 lekt./1 gang kr. 650 Inkl. alle materialer.<br />
Juledekorationer<br />
De mange gode juletraditioner bevares og<br />
sammensættes til nye dekorationer, hvor<br />
skønhed og harmoni er nøgleordet. Vi laver<br />
2 arrangementer.<br />
761118 søndag 09:00-13:40 den 3/12<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kate Balle<br />
6 lekt./1 gang kr. 650 (P Rud kr. 620)<br />
Inkl. alle materialer.<br />
Individuel syning<br />
Dame, herre, børnetøj og tilbehør<br />
Erfaren underviser giver vejledning og støtte<br />
med udgangspunkt i dit niveau. Er du<br />
begynder eller lidt øvet, kan du få hjælp til<br />
grundlæggende emner, såsom valg af snitmønstre,<br />
materialelære, sytilbehør, vlieseline,<br />
måltagning, syning af lynlåse eller lommer<br />
osv. Hvis du har nogen erfaring med at<br />
sy og ønsker at lære tilskæring og designe<br />
egne snitmønstre ud fra dine egne grundforme,<br />
vil der være mulighed for det.<br />
762006 weekend 10:00-16:00 den 20/5, 21/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Vibeke Schou<br />
14 lekt./2 gange kr. 660 (P Rud kr. 590)<br />
Se også kursus med Vibeke Schou –<br />
Syning for børn og voksne den 10. & 11.6<br />
se side 13<br />
Art Clay Silver Smykkekursus<br />
Nu har du mulighed for at lære at designe<br />
dine egne smykker. Vi arbejder med Art<br />
Clay Silver produkter, der er smidigt materiale<br />
der kan formes og bearbejdes til ringe,<br />
øreringe og halsvedhæng, uden at være afhængig<br />
af prototyper eller præfabrikerede<br />
emner. Du lærer at forme, tørre og brænde<br />
materialet hvorefter du er klar til at forsætte<br />
arbejdet hjemme. På kurset kan du lave<br />
2-4 smykker, anvende C.zirkonia stene, fatninger<br />
og halvfabrikata.<br />
763108 lørdag 09:00-17:00 den 22/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Berglind Levis Dotter<br />
9 lekt./1 gang kr. 430 (P Rud kr. 385)<br />
Udgifter til materialer ca. 650-750 kr., som<br />
afregnes med underviseren.<br />
763126 lørdag 09:00-17:00 den 20/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Berglind Levis Dotter<br />
9 lekt./1 gang kr. 430 (P Rud kr. 385)<br />
Udgifter til materialer ca. 650-750 kr., som<br />
afregnes med underviseren.<br />
Smykkekursus<br />
Design dine egne kollektioner, eller lad dig<br />
inspirere af internationale mærker og brands.<br />
Du lærer at binde perler med sølvtråd, lave<br />
smukke armbånd, wbrillante øreringe og store<br />
og små halskæder.<br />
763208 weekend 10:00-15:00 den 6/5, 7/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kirsten Henriksen<br />
12 lekt./2 gange kr. 595 (P Rud kr. 535)<br />
Skulpturer af Paverpol og Powertex<br />
Lav dine egne skulpturer m.m. i Paverpol,<br />
som er et fantastiske materiale. Paverpol er<br />
en slags lim, som bliver stenhårdt efter tørring,<br />
og som kan stå ude som inde. Det er<br />
spændende at arbejde med, og kan bruges<br />
til uanede ting. Alt fra figurer til overtræk<br />
på diverse materialer.<br />
764017 weekend 09:00-15:00 den 20/5, 21/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Susanne Carstensen<br />
14 lekt./2 gange kr. 790 (P Rud kr. 720)<br />
Merudgifter til egne materialer.<br />
764018 weekend 09:00-15:00 den 23/9, 24/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Susanne Carstensen<br />
14 lekt./2 gange kr. 790 (P Rud kr. 720)<br />
Merudgifter til egne materialer.<br />
Skulpturer i beton<br />
Lav dine egne skulpturer i formbar beton.<br />
"Make make beton" er en formbar beton,<br />
der er ligesom ler at arbejde med. Det er<br />
vejrbestandigt, og man former det udenom<br />
en indre kerne af forskellige materialer.<br />
Kom og lav spændende figurer til dekoration<br />
inden- eller udendørs.<br />
764007 weekend den 17/11 15:00-21:30,<br />
18/11, 09:00-15:30 og 19/11 09:00-14:00<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Susanne Carstensen<br />
22 lekt./3 gange kr. 1295 (P Rud kr. 1185)<br />
Merudgifter til egne materialer.<br />
16<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Akrylmaling med realisme<br />
Er du lige startet på at male, eller har du<br />
baggrund i abstraktioner, men vil bevæge<br />
dig over i naturalisme/surrealisme, så prøv<br />
det af i en weekend. Vi øver forskellige teknikker<br />
som farver, skygge og lys, der kan<br />
skabe realisme i malerierne. Du vil kunne<br />
bruge din nye viden, til enten at tilføje din<br />
eksisterende stil, til at lave naturalistiske<br />
malerier eller til at bevæge dig over i det<br />
surrealistiske.<br />
764716 weekend 10:00-15:15 den 29/4, 30/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jacob Brandt-Møller<br />
12 lekt./2 gange kr. 575 (P Rud kr. 515)<br />
764717 weekend 10:00-15:15 den 10/6, 11/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jacob Brandt-Møller<br />
12 lekt./2 gange kr. 575 (P Rud kr. 515)<br />
Intensivt olieportrætkursus maj<br />
Lær kunsten at skabe udtryksfulde og personlige<br />
portrætter. Du vil blive fortrolig<br />
med både de grundlæggende klassiske, og<br />
de moderne olieteknikker, som knytter sig<br />
til de forskellige stilistiske traditioner. Der<br />
er foredrag om værker, epoker og teoretiske<br />
emner i relation til den praktiske undervisning.<br />
765207 10 hverdage 9:00-13:00 den 15/5 – 30/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Mable Rose<br />
10 gange kr. 3675 (P Rud kr. 3525)<br />
Grafik - Sommerkursus<br />
Uge kurser<br />
Du får en grundig introduktion til håndværket<br />
inden for de grafiske teknikker og<br />
samtidigt opfordres til leg og udforskning<br />
af de mange muligheder, der rummes i<br />
kombinationen. Kurset er for både begyndere<br />
og øvede.<br />
765026 5 dage 09:30-15:00 den 26/6–30/6<br />
Grafisk Værksted, Holte<br />
Charlotte Grangaard Jensen<br />
35 lekt./5 gange kr. 2095 (P Rud kr. 1920)<br />
765027 5 dage 09:30-15:00 den 3/7–7/7<br />
Grafisk Værksted, Holte<br />
Charlotte Grangaard Jensen<br />
35 lekt./5 gange kr. 2095 (P Rud kr. 1920)<br />
Nye hold på<br />
nordsjaelland.aof.dk<br />
hver dag<br />
MADLAVNING<br />
Påskechokolade<br />
Vi fremstiller store chokoladepåskeæg og<br />
små marcipanpåskeæg der rulles og overtrækkes<br />
med chokolade og dekoreres samt<br />
fyldte trøffelkugler i forskellige typer, så der<br />
er noget mere at fylde i det store påskeæg.<br />
Alle hjembringer en personlig påskeægsskal<br />
fyldt med marcipanæg og trøffelkugler.<br />
Indpakket i cellofan med bånd, så det ligner<br />
en hel million.<br />
767017 torsdag 17:00-20:45 den 6/4<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jørgen Gornitzka<br />
5 lekt./1 gang kr. 500 (P Rud kr. 475)<br />
Bliv mester i Flødeboller<br />
I små grupper fremstiller vi det lækre skum<br />
i flere smagsvarianter. Undervejs vejledes<br />
der i, hvordan man undgår de mest almindelige<br />
fejl. Skummet fyldes på bunde af<br />
både vaffel og marcipan, inden der overtrækkes<br />
med chokolade og pyntes. Vi arbejder<br />
med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona<br />
chokolade.<br />
767106 tirsdag 17:00-19:30 den 12/9<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jørgen Gornitzka<br />
3,5 lekt./1 gang kr. 390 (P Rud kr. 373)<br />
Prisen er inkl. råvarer<br />
på alle madlavningshold<br />
Chokolade på nye flotte måder<br />
Vi laver de fyldte chokolader fra bunden,<br />
med mange farverige dekoreringsteknikker.<br />
Efter en introduktion med smagsprøver,<br />
vises hvordan man nemt sikrer den<br />
blanke chokolade. Vi fremstiller fyldte chokolader,<br />
med mange slags fyld, samt fyldte<br />
trøffelkugler. Når al produktion er afsluttet,<br />
bliver den fordelt blandt deltagerne, som<br />
kan hjemtage de fyldte stykker i fin emballage,<br />
sammen med et opskriftshæfte.<br />
767107 tirsdag 17:00-20:40 den 10/10<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jørgen Gornitzka<br />
4,5 lekt./1 gang kr. 485 (P Rud kr. 463)<br />
Tapas<br />
Sherry og tapas er tæt forbundne i det spanske<br />
køkken, så på holdet lærer du at lave retter<br />
og desserter, som matches med den rette<br />
sherry. Tapas er små, delikate småretter,<br />
som er nemme at lave, når man først har<br />
prøvet det en enkelt gang.<br />
767207 lørdag 11:00-14:45 den 29/4<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
5 lekt./1 gang kr. 400 (P Rud kr. 375)<br />
Glutenfri livsstil<br />
Mangler du inspiration til glutenfri madlavning?<br />
Kom og få inspiration på kurset her,<br />
hvor vi prøver at bage, lave en forret, hovedret<br />
og dessert uden gluten.<br />
767208 lørdag 11:00-14:45 den 6/5<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
5 lekt./1 gang kr. 435 (P Rud kr. 410)<br />
Se mere side 18<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
17
MADLAVNING<br />
Fisk for alle<br />
Kom med på dette kursus og bliv gode venner<br />
med fisken. På kurset her lærer du, at<br />
filettere og håndtere de mest populære ferske<br />
fisk fra årstiden i forhold til, hvordan de<br />
kommer til at smage bedst - stegt, dampet,<br />
ovnbagt, grillet, marineret eller lynstegt.<br />
767209 3 torsdage 17:30-21:00 d. 4/5,<br />
18/5, 1/6<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
13,5 lekt./3 gange kr. 1090 (P Rud kr. 1023)<br />
Pølsekursus<br />
Chorizo, ølpølser, frankfurter! Kært barn<br />
mange navne! Vi lærer grundlæggende teknik<br />
om pølsefremstilling, samt fremstiller<br />
lækre grillpølser og andet. Slagter Jens Janniche<br />
sørger for lidt drikkevarer. Du får de<br />
producerede varer med hjem.<br />
767306 lørdag 11:00-14:45 den 22/4<br />
Gilbjergskolen, Gilleleje<br />
Jens Janniche<br />
5 lekt./1 gang kr. 450<br />
767307 torsdag 17:00-20:45 den 8/6<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jens Janniche<br />
5 lekt./1 gang kr. 450 (P Rud kr. 425)<br />
Grillkursus<br />
Vi griller direkte, indirekte, fast og low and<br />
slow. Grillen kan alt undtaget at lave is!<br />
Så vi bager brød, pizza, griller kød, fisk og<br />
grønt. Efterfølgende vil der blive smagt på<br />
maden med lidt drikkevare hertil.<br />
767308 lørdag 11:00-14:45 den 6/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jens Janniche<br />
5 lekt./1 gang kr. 450<br />
Prisen er inkl. råvarer<br />
på alle madlavningshold<br />
Thaikøkken I<br />
Kom med på en helt særlig madoplevelse<br />
sammen med Worachit, som fortæller<br />
og lærer dig, hvordan ægte thaimad med<br />
de rigtige krydderier og råvarer skal laves.<br />
Fuldstændig som hun har lært det af sin<br />
mor og mormor. Retterne er enkle og velsmagende<br />
og lige til at kopiere hjemme i<br />
dit eget køkken. Du bliver introduceret til<br />
nogle særligt udvalgte og spændende retter.<br />
767419 lørdag 11:00-14:30 den 17/6<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Worachit Hansen<br />
5 lekt./1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)<br />
Thaikøkken II<br />
767416 tirsdage 17:30-21:30<br />
den 25/4, 9/5, 23/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Worachit Hansen<br />
15 lekt./3 gange kr. 1045 (P Rud kr. 970)<br />
767425 søndag 11:00-14:30 den 18/6<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Worachit Hansen<br />
5 lekt./1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)<br />
Sushi med familien<br />
Børn fra 6 år<br />
På kurset lærer man om klassisk sushi, af<br />
Risa Yasui Hammen som er international<br />
kok med speciale i japansk madlavning. Du<br />
og dit barn/barnebarn lærer, at koge risen<br />
på den rigtige måde og smage den til. Du vil<br />
arbejde med frisk rå fisk, ris, tang og andre<br />
japanske specialiteter. Du lærer at rulle Makier<br />
og forme Nigiri og får inspiration, så du<br />
derefter selv kan præge din egen sushi.<br />
767516 lørdag 10:00-14:30 den 22/4<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Risa Yasui Hammen<br />
6 lekt./1 gang kr. 670 (P Rud kr. 640)<br />
Astrid Ellemo – madlavning<br />
Et madlavningskursus er en social ting<br />
Astrids store interesse for madlavning startede med kogebogsforfatterens Lillian Kaufmanns Store Madleksikon. Når Astrid rejser,<br />
så melder hun sig gerne på et madlavningskursus for at lære stedets hemmeligheder og fif.<br />
Hvad vil du gerne give dine kursister med hjem?<br />
Jeg vil gerne give mine kurister en positiv oplevelse omkring det at<br />
lave mad sammen med andre - og ikke mindst blive i stand til at lave<br />
opskrifterne derhjemme selv.<br />
Hvilke forudsætninger skal kursisterne have for at deltage?<br />
Man skal være åben over for at lære nyt og møde andre med åbent<br />
sind. Et madlavningskursus er også en social ting, så man må meget<br />
gerne have det gode humør med.<br />
Hvad er den mest oversete råvarer?<br />
Det er nok bladbede, som både kan bruges i en salat af spæde blade<br />
og som en pendant til spinat.<br />
Hvad oplever du, som den største trend inden for<br />
madlavning?<br />
Pt. er fermentering og japansk nudelsuppe oppe i<br />
tiden.<br />
Går du selv på aftenskole?<br />
Ja, jeg går til yoga, som jeg på ingen måde vil gå<br />
glip af, uanset hvor travlt jeg har.<br />
Kan du komme med én god grund til, at man<br />
skal tage på aftenskole?<br />
Man får udvidet sin horisont, lærer noget nyt<br />
og møder andre mennesker.<br />
18<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
MUSIK OG SANG<br />
Guitar & elbas<br />
Lær at akkompagnere dig selv og andre. Vi<br />
arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil<br />
og sammenspil og sammensætter et repertoire<br />
som passer til dit niveau.<br />
784107 torsdage 17:00-19:00 fra 6/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Henrik Strøm<br />
10 gange kr. 1315<br />
784218 tirsdage 15:00-20:00 fra 2/5<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Henrik Strøm<br />
7 gange kr. 920<br />
Guitar<br />
Der lægges vægt på guitarspil, som man<br />
kan synge til. Det kræver ikke nodelæsning,<br />
men træning i akkorder, basgange, anslag<br />
og fingerspil.<br />
784007 mandage 18:00-22:00 fra 24/4<br />
Satellitten, Værløse<br />
Underviser Oplyses Senere<br />
8 gange kr. 1050<br />
784217 onsdage 16:00-21:00 fra 10/5<br />
Guitar i Værløse<br />
Arne Møller<br />
7 gange kr. 920<br />
Guitar og folkemusikinstrumenter<br />
Lær akkorder og melodispil helt fra bunden.<br />
Vi gennemgår grundteorien i et roligt<br />
tempo, hvor alle kan være med, og du lærer<br />
lette, velkendte melodier, som du føler dig<br />
tryg ved og samtidig kan nyde at spille.<br />
784306 mandage 10:00-14:00 fra 15/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
784308 mandage 15:00-17:00 fra 15/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
784316 mandage 18:00-21:00 fra 15/5<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
Klarinet<br />
Vi begynder med enkle øvelser og melodier,<br />
lærer toner, noder og grundelementer i<br />
et roligt tempo, hvor alle kan være med og<br />
samtidig have det sjovt. Efterhånden som vi<br />
bliver bedre og bedre, spiller vi os op i sværhedsgrad,<br />
og senere spiller vi sammen eller<br />
alene efter eget ønske og niveau.<br />
786008 tirsdage 16:00-21:00 fra 9/5<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
5 gange kr. 660<br />
786006 mandage 16:00-21:00 fra 22/5<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
5 gange kr. 660<br />
Klaver<br />
Vi spiller klassiske værker fra alle perioder<br />
af musikhistorien, underholdningssange og<br />
viser og kaster os måske ud i lidt jazz, hvis<br />
du er frisk på det, ligesom becifringsspil<br />
kan indgå.<br />
786506 mandage 10:00-14:00 fra 15/5<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
786508 mandage 18:00-21:00 fra 15/5<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
786517 onsdage 19:00-21:00 fra 17/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
To personer deler en lektion<br />
(45 min.) pr. gang inden for holdets<br />
samlede tid.<br />
Bemærk, du skal selv aftale din tid<br />
med underviseren inden tilmelding!<br />
Klaver<br />
Lær på ny eller genopfrisk tonerne, melodierne<br />
og akkorderne. Her arbejder vi med<br />
node- og rytmelære. Du er selv med til at<br />
vælge, hvilke musikstykker vi spiller. Du får<br />
også gode råd fra underviseren, så det altid<br />
ender med spændende numre, der passer<br />
til dit niveau og din musiksmag.<br />
786187 tirsdage 16:00-21:00 fra 16/5<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
5 gange kr. 660<br />
786176 mandage 10:00-12:00 fra 22/5<br />
Birkerød<br />
Alice Busk<br />
5 gange kr. 660<br />
786178 mandage 16:00-21:00 fra 22/5<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
5 gange kr. 660<br />
Tværfløjte<br />
Hvis du er begynder, gennemgår vi grundigt<br />
de grundlæggende akkorder og toner,<br />
indtil du føler dig tryg ved de basale melodier.<br />
For de lidt mere øvede har vi fløjte-ensemble<br />
hver anden gang, hvor vi spiller arrangementer<br />
af klassisk og rytmisk musik.<br />
785257 mandage 16:00-20:00 fra 22/5<br />
Dronninggårdskolen, Holte<br />
Mariane Bitran<br />
5 gange kr. 660<br />
Sang- og stemmedannelse<br />
Du arbejder med den grundlæggende teknik,<br />
der vil hjælpe din stemme til at blive<br />
bedre, smidigere og stærkere. Vi fokuserer<br />
på hele kroppen som instrument, og der tages<br />
udgangspunkt i sange og stilarter, som<br />
passer til dig. Du vil komme til at arbejde<br />
med vejrtrækning, holdning, tekstudtale og<br />
klang.<br />
782380 4 fredage 12:00-14:00 fra 28/4,<br />
19/5, 2/6, 16/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Pauline Sæther<br />
4 gange kr. 525<br />
784318 onsdage 19:00-21:00 fra 17/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Kåre Duhn<br />
5 gange kr. 660<br />
Se alle vores musikhold til efteråret på nettet.<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
19
MOTION<br />
I form til <strong>sommer</strong>.<br />
Kontakt gerne <strong>AOF</strong> eller vores undervisere for nærmere information.<br />
Alle efterårets bevægelsesfag er på nettet.<br />
Cirkeltræning<br />
Holdet er for dig der ønsker at få trænet<br />
hele kroppen igennem og samtidig få sved<br />
på panden. Cirkeltræning er baseret på<br />
træning med egen kropsvægt inddelt i stationer<br />
med forskellige øvelser. Træningen<br />
består af en kombination af styrke- og konditionsøvelser<br />
samt balance og koordinationsøvelser.<br />
Vi træner på tid, så alle kan<br />
være med - uanset niveau.<br />
For seniorer<br />
771007 onsdage 10:00-11:00 fra 3/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
7 gange kr. 495 (P Rud kr. 453)<br />
771010 onsdage 10:00-11:00 fra 2/8<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
19 gange kr. 1105 (P Rud kr. 991)<br />
For de hardcore<br />
771005 torsdag 17:30-18:30 fra 4/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
7 gange kr. 495 (P Rud kr. 453)<br />
771013 torsdag 17:30-18:30 fra 3/8<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
19 gange kr. 1105 (P Rud kr. 991)<br />
Bevægelses og afspænding<br />
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på<br />
opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen<br />
giver dig sved på panden og øger din<br />
kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske<br />
og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser<br />
og den sunde kropsholdning.<br />
772767 fredage 09:30-11:00 fra 19/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Bettina Østerby<br />
12 lekt./6 gange kr. 630 (P Rud kr. 570)<br />
772768 fredage 09:30-11:00 fra 25/8<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Bettina Østerby<br />
8 lekt./4 gange kr. 430 (P Rud kr. 390)<br />
Løb - Intervaller<br />
For dig der motiveres af at træne med andre,<br />
ønsker at løbe hurtigere og have det<br />
sjovt. Vi løber 5-10 km.<br />
771011 onsdage 17:00-18:00 fra 3/5<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
7 gange kr. 395<br />
771012 onsdage 17:00-18:00 fra 2/8<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
27,6 lekt./23 gange kr. 1215<br />
Kontakt gerne <strong>AOF</strong> eller vores undervisere for nærmere information.<br />
Morgentræning i det fri<br />
Få kickstartet weekenden med en tidlig omgang<br />
krydsfit, en kombination af leg, løb og<br />
styrketræning, i den smukke natur ved Farum<br />
sø. Udendørs krydsfit for dig der kan<br />
stå tidligt op og motiveres af at træne sammen<br />
med andre, sætter pris på afvekslende<br />
træning og er frisk på at prøve nogle nye<br />
sjove øvelser i det grønne. Vi starter stille<br />
ud med en god opvarmning, men skruer<br />
derfra tempoet op til en intensiv session.<br />
771017 fredage 06:15-07:00 fra 5/5<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
5 gange kr. 395<br />
771018 fredage 06:15-07:00 fra 4/8<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
24 lekt./24 gange kr. 1050<br />
Træning i det fri<br />
Udendørs krydsfit for dig der motiveres af<br />
at træne sammen med andre, sætter pris på<br />
afvekslende træning og er frisk på at prøve<br />
nogle nye sjove øvelser i det grønne. Træningen<br />
vil øge din muskelstyrke, din koordinationsevne,<br />
balance og udholdenheden<br />
udfordres. Holdet for dig som ønsker et<br />
supplement til løbetræningen, for den veltrænede<br />
fitnessgænger, der trænger til frisk<br />
luft og for dig som bare godt vil i gang med<br />
at træne (igen).<br />
771014 tirsdage 17:30-18:30 fra 2/5<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
7 gange kr. 395<br />
771015 tirsdage 17:30-18:30 fra 1/8<br />
Mødested: Farum<br />
Rikke Dræby Bodholdt<br />
27,6 lekt./23 gange kr. 1215<br />
20<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Pilates<br />
Særlig hensyntagen<br />
Vi arbejder på hold med max. 8 deltagere,<br />
så der er mulighed for fokus og opmærksomhed<br />
på den enkelte deltagers behov.<br />
772666 mandage 10:00-11:30 fra 24/4<br />
Birkerød Idrætscenter<br />
Hanne Rathsach<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
772667 mandage 10:00-11:30 fra 7/8<br />
Birkerød Idrætscenter<br />
Hanne Rathsach<br />
10 lekt./5 gange kr. 490 (P Rud kr. 440)<br />
Rigtige mænd<br />
Træning for rigtige mænd. Her er der ingen<br />
pigede øvelser og vi arbejder målrettet på at<br />
skabe eller genskabe den maskuline krop.<br />
Træning vil være inspireret af mange forskellige<br />
træningstyper og her vil bl.a. være<br />
meget fokus på træning med egen kropsvægt,<br />
krydsfit inspirerede øvelser samt<br />
styrkeøvelser - her træner vi råstyrke. Den<br />
eneste forudsætning for at deltage på holdet<br />
er, at du vil give den hele armen. Her er<br />
der plads til ølmave, fis & balance og dårlige<br />
jokes. Så tag udfordringen op, få sved på<br />
panden og øg din styrke.<br />
771008 torsdage 18:30-19:30 fra 4/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
8,4 lekt./7 gange kr. 495 (P Rud kr. 453)<br />
771009 torsdage 18:30-19:30 fra 3/8<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
22,8 lekt./19 gange kr. 1105 (P Rud kr. 991)<br />
Stabilitetstræning (efterfødsel)<br />
Holdet er for dig, der lige er blevet mor. Her<br />
får mor bevæget kroppen og trænet de belastede<br />
muskelgrupper, mens der vil være<br />
fokus på sanse- og motorik for dit barn.<br />
Du kan starte ca. 8 uger efter fødslen. Her<br />
vil være fokus på mave- og rygmusklerne,<br />
bækkenbunden og øvelser til trætte skuldre<br />
og nakke. Vi afslutter med en kop the og en<br />
snak om hvordan det går.<br />
777005 onsdage 11:00-12:30 fra 3/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
14 lekt./7 gange kr. 725 (P Rud kr. 655)<br />
777006 onsdage 11:00-12:30 fra 2/8<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nivi Warthoe<br />
38 lekt./19 gange kr. 1680 (P Rud kr. 1490)<br />
NIVI WARTHOE<br />
Nivi Warthoe – bevægelse<br />
Kom smilende hjem med en træt krop<br />
Nivi har en bachelor i ernæring og en kandidat i idræt. Hun har undervist i alt fra funktionel<br />
træning til efterfødselstræning og til hold med fokus på vægttab. Nivi har både erfaringen<br />
og den faglige viden til at strikke det perfekte program sammen til sine kurister.<br />
Hvad laver du ved siden af dit arbejde som<br />
underviser?<br />
Jeg har taget springet og er blevet selvstændig<br />
trænings- og sundhedskonsulent,<br />
kostvejleder og personlig træner. Jeg er<br />
nybagt mor, husejer og hundeejer – så der<br />
er masser at se til. Derudover er jeg tilknytte<br />
forskellige større virksomheder, hvor jeg<br />
foretager sundhedstjek, træner medarbejderne<br />
og holder foredrag.<br />
Hvad vil du gerne give dine kursister med<br />
hjem?<br />
Det er vigtigt at have det sjovt – så jeg gør<br />
mit bedste for, at alle kommer smilende<br />
hjem med en træt krop. Kursisterne vil<br />
derudover også føle, at de arbejder sammen<br />
med en erfaren, kompetent underviser, der<br />
har fokus på teknik og individuel vejledning.<br />
Hvilke forudsætninger skal kursisterne have<br />
for at deltage?<br />
Gennemgående for holdene er, at alle kan deltage.<br />
Dog vil det være en fordel hvis man ikke<br />
døjer med kroniske smerter eller skader.<br />
Yin Yoga - er det noget for dig?<br />
Find ud af om Yin Yoga er noget for dig.<br />
En god start inden det går igang for alvor<br />
til september. Yin Yoga har især fokus på<br />
mindfulness. Træningen fører kroppen ind<br />
i en dyb afspænding og ro. Yin Yoga er nøglen<br />
til restitution / afstres, større bevægelsesfrihed<br />
og bedre koncentration. Du guides<br />
ind i stillingerne på gulvet med fokus på<br />
åndedrættet. Alle kan deltage uanset form,<br />
kondition og helbred.<br />
776005 onsdage 16:00-17:30 fra 26/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
6 lekt./3 gange kr. 330 (P Rud kr. 300)<br />
776009 onsdage 17:30-19:00 fra 26/4<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
6 lekt./3 gange kr. 330 (P Rud kr. 300)<br />
Hvad oplever du, som den største trend<br />
inden for bevægelse?<br />
Jeg oplever, at den største trend er genskabelsen<br />
af vores funktionelle krop og forebyggelse<br />
af vores inaktive livsstil. Vi skal væk fra<br />
kontorkroppen og frem med den smertefri,<br />
bevægelige og frie krop. <br />
Går du selv på aftenskole?<br />
Jeg er den store fortaler for, at man skal<br />
udfordre sig selv; både inden for sit eget<br />
felt men også udenfor. Jeg har selv gået på<br />
aftenskole for at lære Grønlandsk – og det<br />
var både sjovt og lærerigt.<br />
Kan du komme med én god grund til, at man<br />
skal tage på aftenskole?<br />
Fordi vi her har muligheden og tiden til at tilrettelægge<br />
individuelle hensyn. Her er fokus<br />
på fagligheden og de personlige værdier. Vi<br />
arbejder i små hold, hvor der netop er mulighed<br />
for at sikre en høj og god udførelse af<br />
forskellige øvelser - og hvis behovet opstår,<br />
give individuelle øvelser som alternativ.<br />
776008 onsdage 16:00-17:30 fra 7/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
4 lekt./2 gange kr. 210 (P Rud kr. 190)<br />
776010 onsdage 17:30-19:00 fra 7/6<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
4 lekt./2 gange kr. 210 (P Rud kr. 190)<br />
776012 onsdage 17:30-19:00 fra 6/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
24 lekt./12 gange kr. 1155 (P Rud kr. 1035)<br />
776011 onsdage 16:00-17:30 fra 6/9<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Inge Sandager<br />
24 lekt./12 gange kr. 1155 (P Rud kr. 1035)<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
21
YOGA<br />
Yoga<br />
Hatha yoga styrker og smidiggør kroppen,<br />
skaber ro og balance i sindet. Vi arbejder<br />
med fysiske øvelser, asanas-åndedræts- og<br />
koncentrationsøvelse. Hver eneste muskel,<br />
kirtel og nerve i kroppen bliver stimuleret,<br />
så energien flyder frit i kroppen. Yogatimerne<br />
afsluttes med en dyb yoga-afspænding,<br />
som resulterer i øget koncentrationsevne<br />
og indre fred og ro.<br />
775928 onsdage 10:45-12:15 fra 19/4<br />
FH Hallen, Allerød<br />
Maleen Lundvig<br />
16 lekt./7 gange kr. 745<br />
776216 onsdage 15:40-16:45 fra 19/4<br />
Kulturhuset, Farum<br />
Annemarie Mikkelsen<br />
10,5 lekt./7 gange kr. 510<br />
776538 mandage 11:10-12:50 fra 24/4<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Lone Bay<br />
10 lekt./5 gange kr. 540 (P Rud kr. 490)<br />
776537 mandage 09:30-11:00 fra 15/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Lone Bay<br />
6 lekt./3 gange kr. 330 (P Rud kr. 300)<br />
776486 tirsdage 16:30-18:00 fra 9/5<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
776487 tirsdage 18:10-19:40 fra 9/5<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
776317 mandage 18:40-20:10 fra 29/5<br />
Studie yoga - Allerød<br />
Kirsten D. Millington<br />
8 lekt./4 gange kr. 430<br />
776316 mandage 17:00-18:30 fra 29/5<br />
Studie yoga - Allerød<br />
Kirsten D. Millington<br />
8 lekt./4 gange kr. 430<br />
Yoga i skoven<br />
Yoga i skoven er med fokus på styrke og<br />
højt tempo. Vi starter stille op, så kom og<br />
vær med selvom du ikke er i topform, du<br />
bliver det. Det vil foregå i et flow, hvor stillingerne<br />
bliver bundet sammen. Vi arbejder<br />
med styrke og stræk i de klassiske yogastillinger<br />
og med åndedrætsøvelser og korte<br />
meditationer.<br />
776297 onsdage 16:35-18:05 fra 3/5<br />
Vangeboskolen, Holte<br />
Louise Bille Brahe<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
Yoga og mindfulness i skoven<br />
Har du brug for den indre ro som natur, meditation<br />
og yoga giver, så er det om at komme<br />
med på holdet her. Du lærer teknikker<br />
til at komme mere tilstede i nuet og slippe<br />
bekymrende tanker. Du får arbejdet både<br />
med kroppen og sindet. Holdet foregår i<br />
skoven, så du også får den energi det giver<br />
at være ude i den friske luft med masser af<br />
ny ilt. Det perfekte sted at få ny energi.<br />
776296 onsdage 15:00-16:30 fra 3/5<br />
Vangeboskolen, Holte<br />
Louise Bille Brahe<br />
16 lekt./8 gange kr. 745 (P Rud kr. 665)<br />
Hatha yoga med en snert af power yoga<br />
Vi laver de klassiske yoga øvelser i et dynamisk<br />
flydende bevægelses program, bestående<br />
af forskellige yoga stillinger som<br />
er bundet sammen i et flow. Stillingerne<br />
retter kroppen ud og modvirker den stivhed,<br />
som giver dårlig ryg, hovedpine eller<br />
nakkespændinger. Vi afslutter altid med en<br />
afspænding, en gave til kroppen, som giver<br />
ro i sindet.<br />
776738 onsdage 19:00-20:30 fra 3/5<br />
Stien, Farum<br />
Troels Rimi Andersen<br />
16 lekt./8 gange kr. 745<br />
776746 torsdage 17:00-18:30 fra 18/5<br />
Satellitten, Værløse<br />
Troels Rimi Andersen<br />
10 lekt./5 gange kr. 490<br />
Yoga og meditation<br />
Vi laver fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser,<br />
dybdeafspænding og meditation.<br />
Kurset lægger vægt på at kombinere disse<br />
yogateknikker, så du får en harmonisk oplevelse<br />
af yogaen. Kurset er opbygget som et<br />
forløb, hvor hver mødegang har en virkning<br />
i sig selv og samtidig forbereder til de efterfølgende<br />
gange.<br />
776727 mandage 19:30-21:00 fra 8/5<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Troels Rimi Andersen<br />
14 lekt./7 gange kr. 725 (P Rud kr. 655)<br />
Sommerhøjskole:<br />
Krop, sundhed og natur<br />
Gør noget godt for dig selv og din krop.<br />
Får ny inspiration, energi og nærvær.<br />
Med Troels Rimie Andersen som kursusleder<br />
og yogainstruktør, tilbyder vi 5 dage<br />
med kroppen og sindet som centrum.<br />
Hver dag starter og slutter med yoga og<br />
afspænding. Derudover vil der være foredrag<br />
og lege samt en udflugt til en økologisk<br />
gård. I den udstrækning vejret er til<br />
det, vil en del af aktiviteterne være udendørs.<br />
Se dagsprogram på nettet eller kontakt<br />
<strong>AOF</strong> for mere information.<br />
776006 5 hverdage 09:30 – 14:30<br />
den 26/6 – 30/6<br />
Birkerød<br />
Troels Rimi Andersen<br />
27lekt./5 dage kr. 1495 (P Rud kr. 1360)<br />
Alle efterårets<br />
bevægelsesfag er på<br />
nettet.<br />
Kontakt gerne <strong>AOF</strong> eller<br />
vores undervisere for<br />
nærmere information.<br />
22<br />
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
FVU- OG ORDBLINDEUNDERVISNING FOR VOKSNE<br />
GRATIS UNDERVISNING TIL VOKSNE<br />
Vil du gerne blive bedre til læsning, skrivning, IT og eller matematik - så har du mulighed for at gå til undervisning på små hold, hvor<br />
indholdet tilpasses dine ønsker og behov.<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> på tlf. 21 33 45 86 eller på mail daj@aof-obu.dk<br />
Ordblindeundervisning<br />
Er du én af de mange, der kæmper med bogstaver og har en mistanke<br />
om, at det kunne skyldes ordblindhed—så har du nu muligheden<br />
for at undersøge det og finde et undervisningstilbud der<br />
passer præcis til dig.<br />
Vi tilbyder test og ordblindeundervisning . Alle der er fyldt 16 år<br />
og derover har mulighed for at blive testet og deltage i undervisningen.<br />
Test og undervisning er gratis<br />
Undervisningen tilrettelægges individuelt og i tæt samarbejde med<br />
dig - så vi er sikre på, at indholdet passer til dig i dit arbejdsliv,<br />
familieliv eller studieliv. Du vil i undervisningen få mulighed for at<br />
arbejde med de forskellige IT-værktøjer. Undervisningsmaterialer<br />
og IT-programmer stilles gratis til rådighed for alle deltagere. Vi<br />
opretter nye hold efter behov og tilbyder undervisning både formiddag,<br />
eftermiddag og aften. På holdene er der typisk 4-6 deltagere<br />
og antallet af undervisningstimer aftales med dig. Der er løbende<br />
optag på holdene og du kan derfor starte efter aftale.<br />
Forberedende voksenundervisning (FVU)<br />
FVU dansk og matematik<br />
FVU dansk og matematik er et gratis tilbud til dig, der ønsker at<br />
blive bedre til at læse, skrive, stave og/eller regne. Alle voksne på<br />
18 år og derover kan deltage. Dit mål at være at få genopfrisket dine<br />
kompetencer, fx inden du begynder på uddannelse, efteruddannelse<br />
eller starter i job. Det kan også være din plan at bestå 9. klasse<br />
i dansk eller matematik. Eller måske har du planer om at søge om<br />
dansk statsborgerskab, hvilket et FVU-forløb kan bruges til. Inden<br />
du kan starte til FVU, skal du til en screening. FVU-screening er en<br />
samtale og en test, der tilsammen varer ca. en time, hvor vi afgør<br />
om FVU er det rigtige tilbud for dig. Der er løbende optag på holdene<br />
og du kan derfor starte efter aftale.<br />
FVU- Trin-test giver adgang til:<br />
• FVU-dansk består af 4 trin . Hvert trin kan afsluttes med en<br />
frivillig trin-prøve.<br />
• Trin 4 i dansk svarer til at have bestået 9. klasse i dansk. Det<br />
giver adgang til at komme ind på en erhvervsuddannelse kombineret<br />
med FVU-matematik, trin 2<br />
• Bestået trin 4 i dansk kan desuden bruges til ansøgning om<br />
dansk statsborgerskab<br />
FVU start<br />
FVU-Start er et gratis tilbud til dig med dansk som andetsprog,<br />
som har behov for at styrke dine dansksproglige færdigheder forud<br />
for deltagelse i FVU-matematik og dansk. Alle voksne på 18 år og<br />
derover kan deltage. Centralt i faget står mundtlig kommunikation,<br />
som grundlag for deltagelse i FVU trin 1. Inden du kan starte på<br />
FVU-Start, skal du til en screening.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> OBU/FVU, Milnersvej 35, 3400 Hillerød,<br />
tlf.21 33 45 86 mail kontakt@aof-obu.dk, kontakt@aof-fvu.dk<br />
Praktiske oplysninger<br />
Tilmelding kan foretages via vores hjemmeside<br />
eller pr. tlf.<br />
Ekspeditionstider:<br />
Mandag - torsdag kl. 10:00 – 15:00<br />
fredag er lukket<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
Allerød • Furesø • Gribskov •Hillerød •<br />
Hørsholm • Rudersdal<br />
Kulturcenter Mariehøj<br />
Øverødvej 246, 2840 Holte<br />
Tlf. 4580 1900<br />
www.nordsjaelland.aof.dk<br />
kontakt@aof-nordsj.dk<br />
CVR nr. 72274210<br />
Bestyrelsesformand:<br />
Hans E. Petersen<br />
Skoleleder: Hanne Blom<br />
Tilmelding og betaling<br />
Prisen er anført ved hvert hold.<br />
Betalingsfristen er 10 dage efter tilmelding.<br />
Du kan betale via netbank og dankort<br />
ved tilmelding via hjemmeside eller<br />
ved henvendelse på vores kontor, ved<br />
e-girokort/girokort som fremsendes efter<br />
tilmelding pr. mail eller post.<br />
Tilbagebetaling<br />
Du kan frit afmelde dig et hold og få din deltagerbetaling<br />
retur indtil 14 dage før holdstart.<br />
Afmelding skal ske ved henvendelse<br />
til <strong>AOF</strong> pr. tlf. eller pr. mail. Fra 14 dage før<br />
kursusstart er tilmelding og betaling bindende.<br />
Bemærk, afmeldingsfrist for ture,<br />
rejser og teaterarrangementer er senest 6<br />
uger før arrangementsdatoen.<br />
Hvis et hold ikke oprettes, bliver du tilbudt<br />
at gå på et andet hold eller at få dine penge<br />
retur.<br />
Nedsat pris er anført som P Rudersdal<br />
pris pr. hold<br />
P Ruder (pensionister) Rudersdal, denne<br />
pris gælder for deltager som går til undervisning,<br />
bor og er pensionist i Rudersdal<br />
kommune.<br />
Rabatten er fratrukket kursusprisen således:<br />
Pensionister 5 kr. pr. lektion og 10 kr. pr.<br />
foredrag.<br />
Det er en forudsætning for at få nedsat pris,<br />
at du oplyser dit cpr.nr. ved tilmeldingen.<br />
Mødebrev og girokort<br />
E-girokortet/girokortet er dit mødebrev. Hører<br />
du ikke andet, skal du møde som anført på<br />
dit mødekortet.<br />
Information fra kontoret<br />
Ved information om ændring af undervisning,<br />
sender kontoret besked pr. sms/<br />
e-mail til alle berørte deltagere.<br />
Bøger og materialer<br />
Betales af deltagerne og anskaffes i samråd<br />
med læreren.<br />
Undervisningstider<br />
Første mødedato er anført under det enkelte<br />
hold. Lektionslængden er 55 minutter,<br />
hvoraf 10 minutter bruges til pause. På de<br />
fleste bevægelsesfag er pausen fratrukket<br />
undervisningstiden.<br />
Ferie og fridage<br />
(alle dage er inklusive)<br />
Påskeferie: 10.04.17 – 17.04.17<br />
St. Bededag: 12.05.17 – 14.05.17<br />
Kr. Himmelfart: 25.05.17 – 28.05.17<br />
Pinse: 03.06.17-05.06.17<br />
Grundlovsdag: 05.06.16<br />
Forbehold<br />
Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse<br />
af holdstart/kursusgange, flytning<br />
af undervisningssted samt eventuelle lovændringer,<br />
ligesom der tages forbehold for<br />
trykfejl.<br />
Kontakt <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> 4580 1900<br />
23
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
Besøg<br />
Orchidegartneriet<br />
i Fredensborg<br />
Side 5<br />
Korte sprog hold i<br />
april, maj og juni<br />
side 9 - 12<br />
Lyø og Strynø<br />
2 ture med<br />
Lisa Elsbøll i juni<br />
Side 7<br />
Taterspil om<br />
demens ved<br />
Sonja Oppenhagen<br />
og<br />
Rikke Wölck<br />
Side 4<br />
Webdesign<br />
side 14-15<br />
Grammatik aften<br />
i august<br />
side 9<br />
Hundekørekort<br />
ved Marie Louise<br />
Scharling<br />
side 3<br />
Korte motionshold i<br />
april, maj og juni<br />
side 20-22<br />
Blomsterbinding<br />
side 16<br />
nordsjaelland.aof.dk
Change language