AOF Nordsjælland vinterprogram 2017
AOF Nordsjælland vinterprogram 2017
AOF Nordsjælland vinterprogram 2017
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Nordsjælland</strong><br />
Vinter <strong>2017</strong>
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
Kulturcenter Mariehøj<br />
Øverødvej 246<br />
2840 Holte<br />
Tlf 45801900<br />
kontakt@aof-nordsj.dk<br />
nordsjaelland.aof.dk<br />
Skoleleder: Hanne M Blom<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> OBU/FVU<br />
Milnersvej 35B<br />
3400 Hillerød<br />
Tlf 21334586<br />
kontakt@aof-obu.dk<br />
kontakt@aof-fvu.dk<br />
OBU leder: Anne-Christine Rasmussen<br />
FVU leder: Sabrina Bligaard Eskildsen<br />
Nyheder<br />
Enigma Museum...............................7<br />
Ragnarock i Roskilde........................ 8<br />
Gadens stemmer............................. 9<br />
Strik.............................................. 11<br />
Pølsekursus.................................... 13<br />
Sej leg og bevægelse.......................16<br />
Japansk.........................................18<br />
Billedbehandling med Paint.Net....... 21<br />
Indhold<br />
Foredrag..........................................3<br />
Foredragsrækker.......................... 4-5<br />
Ture og udflugter............................. 6<br />
Skrivekurser.......................... 10 og 21<br />
Kreativ fritid................................... 11<br />
Mad............................................... 13<br />
Motion...........................................14<br />
Familieaktiviteter...........................16<br />
Forældre til ordblinde børn<br />
IT-kursus for familien - med<br />
fokus på iPhone, iPad og pc<br />
Kurser afholdes over to lørdage<br />
på Milnersvej 35B, Hillerød<br />
Se mere side 22<br />
Musik og sang................................ 17<br />
Sprog.............................................18<br />
IT og Foto.......................................20<br />
Slægtsforskning............................. 21<br />
FVU og ordblinde............................22<br />
Praktiske oplysninger.....................23<br />
2<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
FOREDRAG<br />
Rune Skyum-Nielsen om<br />
Jakob Ejersbo<br />
Holte Bibliotek, Holte<br />
713106 torsdag kl. 19:00 d. 2/2 kr. 100<br />
I det actionspækkede foredrag fortælles<br />
der anekdoter, der læses op, vises billeder<br />
og spilles lydbidder om og af Jakob<br />
Ejersbo.<br />
Hvordan arbejder PET<br />
Morten Skjoldager<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
711016 mandag kl. 19:00 d. 6/2 kr. 100<br />
Hvordan arbejder PET? Krydret med<br />
fortællinger fra bogen "7 år for PET - Jakob<br />
Scharfs tid". Kom med bag facaden<br />
i den hemmelige tjeneste. Hør hvordan<br />
PET arbejder med at rekrutterer civile<br />
agenter, og om hvordan agenterne bliver<br />
udstyret med skjulte mikrofoner, måske<br />
gemt i bæltespændet eller i en ny bil.<br />
Det nye Kina<br />
Jan Larsen<br />
Kulturhuset, Farum<br />
717008 onsdag kl. 19:00 d. 22/3 kr. 100<br />
Foredraget kommer ind på en række af<br />
de emner, der er forudsætningen for at<br />
forstå hvad der sker i Det nye Kina. Jan<br />
Larsen har i 12 år fulgt udviklingen i Kina<br />
på tæt hold, heraf seks år som TV-Avisens<br />
korrespondent i Beijing. Foredraget<br />
kommer ind bag facaden, og derfor er<br />
der flere af foredragets konklusioner, der<br />
bryder med de normer og forestillinger vi<br />
har om, hvad der foregår i Kina.<br />
Vægttab - sådan får du succes<br />
Henrik Duer<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
711006 tirsdag kl. 19:00 d. 7/2 kr. 100<br />
Henrik skruer i dette foredrag op for motivationen<br />
og giver de vigtigste tips til at få<br />
en sund livsstil. Henrik giver klar besked<br />
om hvad der er sundeste og vigtigste af<br />
alt, samt hvordan man får succes med den<br />
sunde livsstil. Hør bl.a. om: - De værste<br />
"sundhedsfælder" inden for kost og motion<br />
- De bedste tips til at komme i gang og<br />
få succes - Hvordan du finder den strategi/metode,<br />
som passer dig bedst.<br />
Find motivationen<br />
til forandringer<br />
Xinxin Ren Gudbjörnsson<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
717006 onsdag kl. 19:00 d. 22/2 kr. 125<br />
Kinesisk førstehjælp til udmattede danskere.<br />
Mangler du tid og energi til de<br />
mange daglige opgaver? Føler du dig<br />
stresset og mangler overskud? Få stof til<br />
eftertanke og konkrete råd til, hvordan<br />
du kan motivere dig selv og andre til at<br />
skabe forandring i livet. Xinxins foredrag<br />
skaber debat og inviterer til diskussion.<br />
Kinesiske kommunister og<br />
deres kommunikation<br />
Xinxin Ren Gudbjörnsson<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
717007 onsdag kl. 19:00 d. 8/3 kr. 125<br />
Hvordan vandt kommunisterne magten<br />
i Kina? Man kan argumentere at de<br />
vandt ved at være dygtig til at kommunikere.<br />
Kommunisterne tilpassede deres<br />
kommunikation med konstant omtanke<br />
og tilpasning al efter hvem, hvor og<br />
hvornår. Foredraget er både for dem som<br />
arbejder med kommunikation og ønsker<br />
inspiration, og for dem der interesserer<br />
sig for kommunikation og Kinas moderne<br />
historie.<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 3
FOREDRAG<br />
Jazzens sangerinder<br />
Thomas Heilmann<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
613566 4 onsdag kl. 19:00 d. 11/1, 18/1,<br />
25/1, 1/2 <strong>2017</strong> kr. 475<br />
De bedste sangerinder har altid formået<br />
at tiltrække de bedste musikere som<br />
medspillere. Der bliver dermed lejlighed<br />
for at se og høre mange af de fineste jazzmusikere<br />
gennem tiderne. De fire aftener<br />
vil koncentrere sig om de væsentligste<br />
amerikanske sangerinder: Billie Holiday,<br />
Ella Fitzgerald, Sarah Vaughan og mange<br />
andre.<br />
Forsoning<br />
- fortælling om en familie<br />
Aydin Soei<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
711506 mandag kl. 19:00 d. 27/2 kr. 100<br />
Aydin fortæller om sin opvækst, flugten<br />
fra Iran til Danmark, opvæksten i Avedøre,<br />
ballademageridentiteten i skolen,<br />
pletterne på straffeattesten og det mord<br />
Aydins far endte med at begå på en anden<br />
iransk mand. Men foredraget handler<br />
også om, hvordan Aydin på grund af<br />
sin søn fik modet og motivationen til at<br />
forsøge at håndtere og forlige sig med<br />
fortiden.<br />
Antarktis-verdens "Dybfryser<br />
og Pingvinernes Rige"<br />
Cecilia Vanman<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
712286 onsdag kl. 19:00 d. 15/3 kr. 100<br />
Igennem Cecilia’s fantastiske fotos og<br />
fortællinger kommer vi helt tæt på søløvernes<br />
overdøvende snakken, vi mærker<br />
de enorme pukkelhvaler vende sig i havet,<br />
følger spækhuggernes dramatiske<br />
sæljagt og kommer tæt på en koloni med<br />
titusinder af kongepingviner.<br />
Nyd nedturen og lær af opturen<br />
Christopher Engslev<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
716005 tirsdag kl. 17:00 d. 7/3 kr. 50<br />
Tag med på en rejse i Christophers verden,<br />
der fortæller hvordan modgang fra<br />
kollegaer, medmennesker og familie kan<br />
presse dig, men samtidig holde dig oven<br />
vande. Vi kender alle følelsen af ikke at<br />
vide hvad den rigtige beslutning er, dog<br />
har vi tit en rationel og en følelsesmæssig<br />
beslutningsproces. Og hvordan guider vi<br />
os igennem det med at have os selv med<br />
i processen også? Møde den unge Christopher<br />
der med sin blot 27 år, har et CV<br />
ikke mange kan prale af.<br />
Årets aktuelle udstillinger<br />
Alice Fanøe<br />
Bliv indført i kunstverdenen på første række. Lær at forstå og læse kunst fra før og<br />
nu, når <strong>AOF</strong> og kunsthistoriker Alice Fanøe inviterer dig med til aktuelle udstillinger<br />
i hovedstadsområdet.<br />
25/1: I Italiens lys. Hirschsprungs Samling. Stockholmsgade 20, Kbh. Ø.<br />
15/2: L.A. Ring. Ordrupgaard. Vilvordevej 110, Charlottenlund.<br />
15/3: Japonomania. Statens Museum for Kunst. Sølvgade 48-50, Kbh. K.<br />
05/4: Gys - er den levende. Arken. Skovvej 100, Ishøj.<br />
10/5: Ditlev Blunck. Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå.<br />
713809 5 onsdage 14:00-15:00 kr. 525<br />
25/1, 15/2, 15/3, 5/4, 10/5 kl 14<br />
Tæt på krise og sygdom<br />
Lizl Rand<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
713206 torsdag kl. 19:00 d. 6/4 kr. 100<br />
Foredraget giver inspiration, trøst og<br />
støtte til dig, der er pårørende og fortæller<br />
hvad man kan gøre for at komme helskindet<br />
igennem et svært sygdomsforløb.<br />
Skrive kursus på<br />
Hald Hovedgård<br />
side 10<br />
4<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
FOREDRAGSRÆKKER<br />
5 kunst udstillinger<br />
Birgitte Zacho<br />
1. L.A. Ring. Mellem lys og mørke.<br />
Ordrupgaard, Vilvordevej 110, Charlottenlund.<br />
2. Robert Rauschenberg - Lotusserien.<br />
Gl. Holtegaard, Attemosevej 170, 2840 Holte<br />
3. Japonomania 1875-1918.<br />
Statens Museum for Kunst, Sølvgade 48-50.<br />
4. Pissarro. Et møde på Skt. Thomas.<br />
Ordrupgaard, Vilvordevej 110, Charlottenlund.<br />
5. Ditlev Blunck. En anderledes guldaldermaler.<br />
Gammel Strandvej 2, 2990 Nivå.<br />
5 torsdage 2/2, 16/2, 2/3, 16/3, 30/3<br />
713796 torsdage 13:00-14:00 kr. 595<br />
713797 torsdage 14:30-15:30 kr. 595<br />
5 lørdage 4/2, 18/2, 4/3, 18/3, 1/4<br />
713798 lørdage 12:30-13:30 kr. 595<br />
Skulpturer i byen<br />
Birgitte Zacho<br />
København er fuld af skulpturer! Der er de kendte, der har<br />
fundet vej ind i vores sangskat, som Absalon og Storkespringvandet.<br />
Men der er mindst lige så mange, som vi bare går forbi<br />
uden at tænke nærmere over, eller som lever et mere skjult liv.<br />
Alle venter de på at vi stopper og ser dem og prøver at forstå<br />
dem. Vi går på opdagelse i denne overflod af kunst på tre temavandringer<br />
rundt i byen.<br />
20/4: Vand i byen mødested: Caritasspring vandet,<br />
Gammel Torv<br />
27/4: Helte og konger - mødested: Amalienborg<br />
Slotsplads<br />
4/5: Myter og eventyr - mødested: David,<br />
foran Toldbodgade 40<br />
713816 torsdage 12:00-13:30 kr. 375<br />
713817 torsdage 14:00-15:30 kr. 375<br />
<strong>AOF</strong> Seniorhøjskole<br />
Kulturhuset, Farum<br />
09/1, 10/1: Forsoning - Fortælling om en familie ved Aydin Soei.<br />
16/1, 17/1: Otto Brandenburg ved Lillian Hjorth-West.<br />
23/1, 24/1: Luthers Käthe og andre kvindfolk ved Pia Fris Laneth<br />
30/1, 31/1: Tilbage til naturen ved Birgitte Zacho.<br />
06/2, 07/2: Arbejderbevægelsen og socialdemokratiets historie ved Henning Grelle.<br />
20/2, 21/2: Blekingegadebanden ved Jørgen Moos.<br />
27/2, 28/2: Fra felthospitalet i Afghanistan ved Christian B. Kummerfeldt<br />
06/3, 07/3: Slaverne dansede og holdt sig lystige – En fortælling om den danske slavehandel<br />
ved Kåre Lauring<br />
13/3, 14/3: Kaptajn Jespersen Margrethe Neergard<br />
20/3, 21/3: Uddrag fra operaer, opretter og musicals ved Marianne Lykke og pianist Kristine Thorup.<br />
717556 10 mandage kl. 10:00 kr. 795<br />
717557 10 tirsdage kl. 10:00 kr. 795<br />
Se mere om<br />
foredragene på<br />
nordsjaelland.aof.dk<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 5
TURE OG UDFLUGTER<br />
Byture med Allan Mylius Thomsen<br />
Historiske værtshuse<br />
Springvandet på Gammeltorv<br />
Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder,<br />
drikker en øl undervejs,<br />
hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere,<br />
værtshusene og menneskene<br />
omkring. Vi hører også om prostitutionskvarterer<br />
og deres sørgmuntre beretninger.<br />
728005 fredag kl. 17:00 d. 24/3 kr. 295<br />
728006 tirsdag kl. 17:00 d. 13/6 kr. 295<br />
I øllets fodspor<br />
Gråbrødre Torv<br />
728007 tirsdag kl. 17:00 d. 30/5 kr. 295<br />
Fra Gråbrødre Torv, hvor det københavnske<br />
bryggerlaug havde sin bygning,<br />
går vi rundt i gaderne og hører om øllets<br />
kendte og ukendte bryggere og øltappernes<br />
huse og historier. Vi ender i det<br />
såkaldte Pisserendekvarter og slutter i<br />
Teglgårdsstræde.<br />
Da København brændte<br />
Københavns Rådhusplads<br />
728008 tirsdag kl. 17:00 d. 9/5 kr. 295<br />
København er brændt for alvor tre gange.<br />
Første gang var i 1728. Så brændte byen<br />
igen i 1795, og blev slemt ødelagt ved det<br />
engelske bombardement i 1807. Med<br />
Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen<br />
følger vi i de tre brandkatastrofers fodspor.<br />
Vi skal se hvor kraftigt brændene<br />
ændrede det gamle Middelalderkøbenhavn,<br />
høre historierne om hvorfor det gik<br />
så galt, og se mange af de bygninger der<br />
blev opført efter disse brænde.<br />
Pisserenden<br />
Springvandet på Gammeltorv<br />
728009 fredag kl. 17:00 d. 30/6 kr. 295<br />
Inde midt i det gamle København ligger<br />
det såkaldte Pisserende-kvarter. Det var<br />
gennem århundreder et ydmygt kvarter<br />
for hæderlige arbejdsfolk, der boede i de<br />
fattige boliger op til byvolden. Hør om<br />
ølbryggere, brændevinsbrændere, prostituerede,<br />
farverige beboere og episoder<br />
i det spændende kvarter.<br />
Vesterbro<br />
Vesterbros Torv<br />
728015 søndag kl. 11:00 d. 30/4 kr. 295<br />
Et farverigt kvarter med værtshuse, dybe<br />
baggårde og tæt bebyggelse. Her var længe<br />
fortsat forlystelser, slagtere og siden<br />
uartige damer. Vi slentrer en tur gennem<br />
gaderne, hører om bebyggelsen og beboerne,<br />
er inde og smage en genstand på et<br />
af de gamle værtshuse, og ender med at<br />
spise på en lokal restaurant.<br />
Byturerne varer<br />
2 timer. Frokost/<br />
middag på en lokal<br />
restaurant efter<br />
turen<br />
Dyrehavsbakken i over 400 år<br />
Ved Klampenborg Station<br />
728016 lørdag kl. 11:00 d. 10/6 kr. 295<br />
Vi drager over Bakken og hører om, hvordan<br />
Pjerrot, syngepigerne, faldgruben,<br />
Miss Florens, Professor Tribini og Cleo<br />
kom ud i den grønne skov og lagde nye<br />
længder til historien om københavnernes<br />
elskede Dyrehavsbakke. Et stykke<br />
københavnerhistorie, der efter nogle års<br />
lømmelalder, igen er blevet en elsket og<br />
populær familieforlystelse, når træerne<br />
grønnes i Dyrehaven.<br />
Christian d. 4.’s bygninger<br />
Søren Kierkegaards plads<br />
728017 mandag kl. 17:00 d. 8/5 kr. 295<br />
Christian d. 4. var en byggeglad monark.<br />
Mange af hans monumentale bygninger<br />
står stadig rundt om i København. Vi<br />
vandrer en tur i den gamle by, og ser og<br />
hører om disse bygningsværker fra Kongens<br />
Bryghus til Rosenborg.<br />
Københavns historie<br />
fra søsiden<br />
ml. Fortunstræde / Boldhusgade<br />
Allan guider os i en af kanalrundfartens<br />
både gennem de mange års byudvikling<br />
set fra vandsiden. Vi oplever middelalderbyen,<br />
Christianshavns kanaler, Frihavnen,<br />
og de nye udviklingsområder fra<br />
den gamle B&W grund på Refshaleøen<br />
til nybyggeriet i Sydhavnen på Kalvebod<br />
Brygge, Islands Brygge og helt ud til de nye<br />
erhvervsområder ved Sjællandsbroen.<br />
728018 tirsdag kl. 17:00 d. 23/5<br />
kr. 165 ex. mad<br />
728019 onsdag kl. 17:00 d. 7/6<br />
kr. 165 ex. mad<br />
6<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
TURE OG UDFLUGTER<br />
Vandring på Assistens Kirkegård<br />
Poul Kragelund<br />
Assistens Kirkegård, København<br />
721005 lørdag kl. 11:30 d. 29/4 kr. 100<br />
Den berømte kirkegård er både museum, park og fungerende<br />
gravplads - snart desuden trafikalt knudepunkt. Under vandringen<br />
berøres kirkegårdens historie, og vi hører om en række<br />
begravede kendisser, f.eks Søren Kierkegaard, Niels Bohr,<br />
Heerup, Scherfig, Etta Cameron, Dan Turèll og Tomas Koppel.<br />
Vandring på Vestre Kirkegård<br />
Poul Kragelund<br />
Sjælør S-Togstation, Valby<br />
721006 lørdag kl. 11:30 d. 6/5 kr. 100<br />
Under vandringen fortælles historier om en række kendisser,<br />
fx Stauning, Hedtoft, Krag, Zahrtmann, Carl Nielsen og Knud<br />
Rasmussen. Alle ligger de begravet tæt ved det legendariske<br />
"Røde Hav". I andre af kirkegårdens krinkelkroge ser vi gravsteder<br />
for bl.a. Tove Ditlevsen, Robert Jacobsen og Niels Finsen.<br />
Vi besøger en muslimsk afdeling og en gravplads for Frelsens<br />
Hær samt massegravene, der rummer næsten 10.000 tyskere.<br />
Københavns Rådhus<br />
- fra kælder til kvist<br />
722006 tirsdag kl. 17:00 d. 28/3 kr. 180<br />
Overalt er der noget spændende at se og historier at fortælle,<br />
ting der handler om borgerne i midten af 1800-tallet, om demokratiet,<br />
om politikerne, om mennesker der har arbejdet på<br />
huset, om håndværket, arkitekturen eller om dekorationerne<br />
og symbolerne, der udsmykker bygningen. Vi hører historien<br />
om hvorfor Rådhuset ikke kun er et rådhus, men noget andet<br />
og mere, og vi får også smagt en rådhuspandekage.<br />
Thorvaldsens Museum<br />
722125 torsdag kl. 15:30 d. 2/3 kr. 195<br />
Kom med på Thorvaldsens museum og dyk ned i museets historie.<br />
Hør om Thorvaldsens mest kendte skulpturer eller om hans<br />
samling af malerier og antikke genstande. Omvisningen afrundes<br />
med et glas vin og snacks i museets smukke forhal. Deltagerne<br />
kan her benytte sig af omviserens tilstedeværelse til helt<br />
uformelt at få svar på spørgsmål om museet og dets samlinger.<br />
Københavns Universitet<br />
722116 torsdag kl. 17:00 d. 20/4 kr. 175<br />
Med universitetshistoriker, mag.art. Ejvind Slottved. Københavns<br />
Universitet ligger i hjertet af Latinerkvarteret, der i mere<br />
end 800 år har været centrum for højere lærdom i Danmark.<br />
Universitetsfirkanten rummer en række af Københavns mest<br />
interessante bygninger, heriblandt Københavns ældste hus. På<br />
rundvisningen ser vi bl.a. universitetets hovedbygning fra 1836,<br />
Konsistoriehuset fra ca. 1420 med det gamle studenterfængsel,<br />
Zoologisk Museum og Universitetsbiblioteket fra 1861.<br />
Enigma Museum for post, tele og kommunikation<br />
Øster Alle, København Ø<br />
722126 torsdag kl. 17:30 d. 4/5 kr. 250<br />
Kom med "behind the scenes" på det nye museum for post, tele<br />
og kommunikation: Enigma. Museet bygges om i etaper. Museumsinspektøren<br />
viser rundt på museet, som med udgangspunkt<br />
i museumsgenstande fortæller om Danmarks kommunikationshistorie<br />
og om planerne for museet. Efter omvisningen<br />
vil der være middag i ENIGMA Kantinas samtalekøkken, hvor<br />
der bliver serveret simreretter fra Claus Meyer ved samtalebordene.<br />
Børn fra 12 år kan deltage.<br />
Bjørn Wiinblads kunstnerhjem<br />
Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus i Sorgenfri, nu hvor<br />
huset er genåbnet efter udstillingen på Arken i efteråret 2015!<br />
Der er ikke offentlig adgang til huset, kun ved gruppearrangementer.<br />
Huset står stadig urørt efter Bjørn Wiinblads død i<br />
2006. Det var Bjørn Wiinblads eget ønske, at hans hjem skulle<br />
være et åbent kunstnerhjem og levende værksted for keramikere.<br />
722225 tirsdag kl. 17:00 d. 14/3 kr. 165<br />
722226 tirsdag kl. 17:00 d. 11/4 kr. 165<br />
722227 tirsdag kl. 17:00 d. 25/4 kr. 165<br />
722228 torsdag kl. 17:00 d. 11/5 kr. 165<br />
Dannerhuset<br />
Danner er i dag en privat organisation, der arbejder nationalt<br />
og internationalt for at stoppe vold mod kvinder og børn. Vi besøger<br />
huset og hører om Danners arbejde og får derefter en kort<br />
rundvisning i den åbne del af huset, hvis det er muligt.<br />
722236 tirsdag kl. 17:30 d. 30/5 kr. 130<br />
722237 tirsdag kl. 17:30 d. 27/6 kr. 130<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 7
TURE OG UDFLUGTER<br />
Roskilde Kloster<br />
722249 lørdag kl. 12:00 d. 8/4 kr. 145<br />
Kom med på rundtur i det historiske kloster. Se Riddersalen,<br />
Den Røde Stue, Brahestuen og Klosterkirken. Hør om Sortebrødremunkene,<br />
klosterliv og de adelige jomfruer. Klostret er<br />
fredet i sin helhed og rummer inventar og malerier fra 1500-,<br />
1600- og 1700 tallet samt bøger og håndskrifter fra Odense<br />
Adelige Jomfrukloster. Vi afslutter med vin og kage i den imponerende<br />
riddersal.<br />
Oplev Nordisk Film Museum i Valby<br />
Lars Hermann<br />
Valby station<br />
Alle kender Olsen Banden. Men hvor mange har været tæt på<br />
Nordisk Film, hvor produktionen af filmene fandt sted og hvor<br />
der nu er indrettet et museum, hvor man kan komme helt tæt<br />
på miljøet? Før rundvisningen tager vi en kort byvandring i det<br />
gamle Valby efterfulgt af en lokal kop kaffe med kage. Mødested<br />
foran Valby Station.<br />
722245 søndag kl. 13:00 d. 26/3 kr. 295<br />
722246 fredag kl. 16:00 d. 31/3 kr. 295<br />
Christiania<br />
Kirsten Larsen<br />
Besøg Kirstens Christiania - et socialt eksperiment- nu som<br />
fondseje. Kom og hør om den seneste udvikling. Vi mødes ved<br />
hovedindgangen i Prinsessegade, hvorfra vi går i Galopperiet<br />
eller Nyt Forum og får en kop kaffe, medens vi hører om stedet.<br />
Bagefter besøger vi institutioner og værksteder.<br />
723005 onsdag kl. 10:00 d. 26/4 kr. 230<br />
723006 fredag kl. 18:00 d. 19/5 kr. 230<br />
Ragnarock - Danmarks Rockmuseum i Roskilde<br />
Lars Hermann<br />
Roskilde station<br />
Hvis du er Gasolin fan har du sikkert hørt om det nye museum<br />
i Roskilde, men stedet har en meget bredere appel til publikum.<br />
Besøg stedet og bliv klogere på denne vigtige del af dansk kulturliv.<br />
Prisen inkluderer entre og kort introduktion samt en<br />
grillet sandwich.<br />
722247 onsdag kl. 18:00 d. 5/4 kr. 295<br />
722248 onsdag kl. 18:00 d. 19/4 kr. 295<br />
Gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Glæd en du holder af<br />
med et gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Vi udsteder det på det<br />
beløb og til den aktivitet<br />
du ønsker.<br />
Fra Kongehusets Gemmer<br />
Amalienborgmuseet, København<br />
Fra kælder til kvist på de kongelige slotte slumrer et hav af minder<br />
fra en svunden tid. Kongernes Samling vækker nu et udpluk<br />
til live i udstillingen "Fra Kongehusets gemmer"på Amalienborg.<br />
H.M. Dronningen og Kongehusets kurator Elisabeth von<br />
Buchwald har plukket fra pulterrum og magasiner til udstillingen,<br />
der genskaber otte af Kongehusets depoter med mere end<br />
2000 genstande.<br />
724007 lørdag kl. 14:30 d. 11/2 kr. 165<br />
724008 søndag kl. 14:30 d. 12/2 kr. 165<br />
724017 lørdag kl. 14:30 d. 25/2 kr. 165<br />
724018 søndag kl. 14:30 d. 26/2 kr. 165<br />
8<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
TURE OG UDFLUGTER<br />
Korsbæk på Bakken<br />
Bliv inviteret med på en rejse i tid og sted, tilbage til Matadors<br />
elskede hjemby. Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs’ dagligstue<br />
og hils på Laura i køkkenet. Tag på besøg hos Katrine<br />
Larsen på gården og alle de andre kendte steder i Korsbæk. Hør<br />
de gode anekdoter, både om tilblivelsen af Korsbæk på Bakken,<br />
og fra Tv-serien Matador. Du får også et kig om ”Bag Scenen”<br />
og et indblik i, hvordan Bakken driver de mange restauranter<br />
og forretninger.<br />
724005 lørdag kl. 11:30 d. 10/6 kr. 355<br />
724006 lørdag kl. 11:30 d. 24/6 kr. 355<br />
Nørrebro med Luffe<br />
Det Frie Gymnasium, København N<br />
727126 fredag kl. 17:00 d. 5/5 kr. 150<br />
Luffe fortæller om sin ungdom på Nørrebro - om et gammelt<br />
arbejderkvarter med lokum i gården. Altså inden der kom det<br />
der byfornyelse. Luffe har prøvet det hele som tidligere misbruger<br />
og hjemløs og kender om nogen de mange steder på Nørrebro.<br />
Vi kommer forbi Assistens Kirkegården, Folkets Park og<br />
De Gamles By.<br />
Conditori La Glace<br />
Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet,<br />
dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret<br />
omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der<br />
serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige<br />
kager.<br />
726936 torsdage 18:00-20:00 fra 23/3 kr. 350<br />
Perch’s The Salon & The handel<br />
Kom med og nyd en spændende aften i ”Perchs Tea Room” over<br />
den gamle forretning. Hør om ”THE” gennem 7 generationer,<br />
derefter ”En verden af the”. Undervejs vil der være the smagning<br />
med spændende theer samt sandwich.<br />
726937 torsdag kl. 18:00 d. 16/2 kr. 295<br />
726938 onsdag kl. 18:00 d. 22/3 kr. 295<br />
Havnerundfart med Peter Olesen<br />
ml. Fortunstræde/Boldhusgade, København<br />
Vi ser Den Sorte Diamant og Operaen fra vandsiden samt forvandlingen<br />
af det ellers grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro,<br />
når lysene tændes. Peter Olesen stiller også spørgsmålstegn ved<br />
byens glemte og oversete bygninger.<br />
729005 mandag kl. 20:00 d. 15/5 kr. 165<br />
729006 tirsdag kl. 20:00 d. 16/5 kr. 165<br />
729007 mandag kl. 20:00 d. 22/5 kr. 165<br />
729008 tirsdag kl. 20:00 d. 23/5 kr. 165<br />
Vesterbro med Sami<br />
Hovedbanegården<br />
727127 fredag kl. 17:00 d. 17/3 kr. 150<br />
Sami tager os med gennem forskellige perioder i sit liv - sit svære<br />
liv, sit mellem liv og sit gode liv - på godt og ondt og med lidt<br />
sort humor. Der vises fixerum, væresteder og hvor Sami solgte<br />
stoffer på Vesterbro i 90'erne og blev dødens købmand.<br />
Herlufsholms kostskole<br />
Sydhavn station<br />
721105 mandag 09:00-15:30 d. 15/5 kr. 545 inkl. bus, rundvisning<br />
og frokost<br />
Herlufsholm Kostskole er Danmarks største kostskole og blev<br />
oprindeligt grundlagt som benediktinerkloster. Skolens faste<br />
guide viser os rundt på skolen. Vi ser Klostret, skolen, festsalen<br />
og det Naturhistoriske Museum. Efter rundvisningen kører vi<br />
til Madtemplet Skovens Restaurant og spiser frokost.<br />
Oplev tranerne i Østskåne<br />
København – nærmere følger<br />
727116 lørdag 06:10-18:00 d. 1/4<br />
kr. 625 inkl. bus og guider<br />
Nu har du den enestående mulighed at opleve tranedans i det<br />
østlige Skåne blot to times kørsel fra København. Vi nyder de<br />
imponerende fugle og den rige natur omkring Helgeåen, og besøger<br />
en af Danmarks kendte fuglemalere Carl Christian Toftes<br />
lille galleri. Herefter fortsætter vi til Skånes højeste vandfald<br />
ved Degeberga. Om eftermiddagen besøger vi et af de andre<br />
dejlige landskaber, som ligger på Linderödåsens maleriske<br />
overgang til Østersøkysten, fx ved Drakamöllans Naturreservat.<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 9
TURE OG UDFLUGTER<br />
Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden<br />
Lisa Elsbøll<br />
Enghave Station<br />
På denne vandretur hører vi historien om det gamle bryggeri<br />
og familien Jacobsen, ser nærmere på de mange prægtige bygninger<br />
og de nye som lige nu begynder at skyde op. Carlsberg<br />
Byen er en bydel på 330.000 kvm. i København under voldsom<br />
udvikling. Den nye bydel bliver karakteriseret ved en spændende<br />
blanding af kreativt, uddannelse og boliger.<br />
725206 tirsdag kl. 17:00 d. 25/4 kr. 295 inkl. frokost<br />
725207 onsdag kl. 17:00 d. 31/5 kr. 295 inkl. frokost<br />
BUSTURE MED LISA ELSBØLL<br />
Priserne er inkl. bus, færge, frokost, kaffe og guider.<br />
Hven rundt på cykel<br />
Havnegade<br />
726027 lørdag 09:00-18:30 d. 10/6<br />
kr. 750 inkl. cykelleje og morgenmad og frokost<br />
Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser. Mange kunsthåndværkere<br />
har fundet ro og inspiration på øen og driver nu<br />
åbne værksteder. Hven er også kendt for produktion af økologisk<br />
durumhvede og i fremtiden vil øen præsentere både produktion<br />
af vin og whisky. På færgen er der morgen komplet.<br />
På Hven skal vi ud og cykle, og guiden Lisa Elsbøll viser vej og<br />
fortæller.<br />
Kullen, klipper og keramik i Höganäs<br />
Kgs. Lyngby<br />
721205 søndag kl. 08:00 d. 11/6 kr. 795<br />
Oplev et af det smukkeste steder i Skåne - Kullen-halvøen. Vi<br />
starter turen i den idylliske badeby Mölle, hvorfra vi går ud til<br />
Kullen fyr ad stier igennem det klippefyldte landskab. Efter frokosten<br />
bringer en smuk køretur os ned over Kullenhalvøen til<br />
keramikbyen Höganäs. Her har man i århundreder brugt det<br />
lokale ler og de lokale håndværkstraditioner til, at skabe både<br />
praktiske hverdagsgenstande - ikke mindst kakler og de saltglaserede<br />
krukker - men også enestående kunsthåndværk. Der<br />
bliver også tid til en rundtur i byen og et besøg på Keramisk<br />
Center i Höganäs.<br />
Lyø - en skøn og frodig ø i Det Sydfynske Øhav<br />
Kgs. Lyngby<br />
721206 fredag kl. 07:00 d. 2/6 kr. 995<br />
Oplev en sommerdag på en af de danske øer. Lyø er kendt for at<br />
være stedet, hvor Valdemar Sejr blev taget til fange af sin egen<br />
lensmand, en befolkning som uddør i 1500-tallet og bliver genbefolket<br />
af 24 nye familier. Den mere aktuelle historie handler<br />
om ø-lejerne i 1970´erne og sommerturismen. Landbrug og fiskeri<br />
har givet rigdom til øen og i dag fremstår øen med Lyø by<br />
og kirke utrolig smukt.<br />
Strynø - det moderne ø-liv i historiske rammer<br />
Kgs. Lyngby<br />
721207 søndag kl. 07:00 d. 11/6 kr. 995<br />
Et besøg på Strynø er et møde med det moderne ø-liv i historiske<br />
rammer. Øen har i århundreder været en del af søfarten<br />
i Det Sydfynske Øhav. Den ligger kun en ½ times sejlads med<br />
færge fra Rudkøbing, har skole og børneinstitutioner, butik og<br />
erhvervsvirksomheder. Der bor ca. 220 personer helårligt.<br />
Plot, sprog og den gode historie<br />
Helle Merete Brix & Agnete Stoffregen<br />
Hald hovedgård, Viborg<br />
718005 fredag – søndag 25/8 – 27/8<br />
Tag med <strong>AOF</strong> til Hald Hovedgaard og skriv. Få en saltvandsindsprøjtning<br />
til din skriveproces - tilbring en weekend i<br />
naturskønne og historiske omgivelser, lær om plot og skriveproces,<br />
mød forfattere og andre skrivende. Mellem undervisningen<br />
kan du gå ture, bade i søen eller slappe af på den<br />
store terrasse. For både begyndere og erfarne skribenter. Se på<br />
nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for program.<br />
3 dage kr. 4500 for 2 overnatning i enkeltværelse, forplejning<br />
ex. drikkevarer, undervisere og foredragsholdere.<br />
10<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
KREATIV FRITID<br />
Blomsterbinding med Kate Balle<br />
Prisen inkl. materialer til 2-3 dekoration.<br />
Vinterdekorationer<br />
1 gang kr. 590<br />
Vinter indbyder til at bruge hvad naturen, har på dette tidspunkt<br />
sammen med enkelte blomster. Vi binder 2 anderledes<br />
buketter. Blomsterkunstneren Kate Balle medbringer alle materialer<br />
til en anderledes dekoration i årstidens spændende materialer.<br />
Det er holdundervisning - det vil sige, at alle fremstiller<br />
samme type dekoration.<br />
Gilbjergskolen, Gilleleje<br />
761106 søndag 09:00-13:40 d. 29/1<br />
Forårsdekorationer<br />
1 gang kr. 590 (P Rud kr. 560)<br />
Tiden er til løgarrangementer, vi indpasse disse materialer<br />
sammen med, hvad der er i naturen om foråret og laver 2 dekorationer<br />
hver.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
761107 søndag 09:00-13:40 d. 5/3<br />
Påske<br />
1 gang kr. 590 (P Rud kr. 560)<br />
Påskeliljer er ofte uden blade,men talrige. Så vi vil udnytte<br />
mængden i 3 dekorationer kombineret med spændende tilbehør.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
761108 søndag 09:00-13:40 d. 26/3<br />
Art Clay Silver Smykkekursus<br />
1 gang kr. 430 (P Rud kr. 385)<br />
Dertil udgifter til egne materiale kr. 650-750<br />
På kurset lærer du magien bag design af smykker af ægte sølv,<br />
og ved endt kursus er du klar til at forsætte arbejdet der hjemme.<br />
Art Clay materialet er finsølv, som kan formes og bearbejdes<br />
lige som almindelige ler og det åbner mange muligheder for<br />
at forme nye og spændende smykker. På kurset arbejder vi med<br />
2 slags metoder inden for Art Clay, ler og sprøjte, og vi designer<br />
minimum 2-3 smykker, kombinerer typerne indbyrdes, inddrager<br />
syntetiske stene, fatninger og halvfabrikata. Færdiglavede<br />
smykker er 99,9 % rent sølv.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Berglind Levis Dotter<br />
763108 lørdag 09:00-17:00 d. 22/4<br />
Få tjek på din personlige stil<br />
15 lekt./5 gange kr. 785<br />
Det handler ikke kun om at følge de aktuelle modetrends, men<br />
også at finde det rigtige tøj til din kropsfigur, din personlighed<br />
og din livsstil, så du føler dig lækker når du går ud af døren. Vi<br />
ser bl.a. på farver, snit og stylling.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Tjana Kristensen<br />
761006 5 torsdage 18:00-20:30<br />
d. 23/3, 6/4, 20/4, 4/5 & 18/5<br />
Strik for begyndere<br />
12 lekt./4 gange kr. 550 (P Rud kr. 490)<br />
Du lærer at slå op, strikke ret og vrang, kombinere ret og vrang<br />
og lukke af. Hvis du er gået i stå med dit strikketøj og mangler<br />
hjælp er du også velkommen.<br />
Jeanet Melhede<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
763306 tirsdage 19:00-21:15 fra 21/2<br />
Gilbjergskolen, Gilleleje<br />
763307 onsdage 19:00-21:15 fra 22/2<br />
Skulpturer i beton<br />
22 lekt./3 gange kr. 1250 (P Rud kr. 1140)<br />
Lav dine egne skulpturer i formbar beton. "Make make beton"<br />
er en formbar beton, der er ligesom ler at arbejde med. Det er<br />
vejrbestandigt, og man former det udenom en indre kerne af<br />
forskellige materialer. Kom og lav spændende figurer til dekoration<br />
inde- eller udendørs.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Susanne Carstensen<br />
764006 fredag/lørdag/søndag<br />
d. 31/3 kl. 15-21:30,1/4 & 2/4 kl. 9:00<br />
Smykkekursus<br />
2 gange kr. 595 (P Rud kr. 535)<br />
Lær at binde perler med sølvtråd, lave smukke armbånd, brillante<br />
øreringe og store og små halskæder. Design dine egne<br />
kollektioner, eller lad dig inspirere af internationale mærker og<br />
brands.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Kirsten Henriksen<br />
763106 lørdag/søndag 10:00-15:00 d. 25/2, 26/2<br />
763107 lørdag/søndag 10:00-15:00 d. 11/3, 12/3<br />
Skulpturer af Paverpol og powertex<br />
14 lekt./2 gange kr. 790 (P Rud kr. 720)<br />
Lav dine egne skulpturer m.m. i paverpol, som er et fantastiske<br />
materiale. Paverpol er en slags lim, som bliver stenhårdt<br />
efter tørring, og som kan stå ude som inde. Det er spændende<br />
at arbejde med, og kan bruges til uanede ting. Alt fra figurer til<br />
overtræk på diverse materialer.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Susanne Carstensen<br />
764016 lørdag/søndag 09:00-15:00 d. 4/3, 5/3<br />
764017 lørdag/søndag 09:00-15:00 d. 20/5, 21/5<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 11
KREATIV FRITID<br />
Porcelænsmaling<br />
27 lekt./9 gange kr. 1135<br />
Porcelænsmaling er en givtig hobby for<br />
den kreative, eller den der har lyst til at<br />
prøve sig selv af. Det kan være en vase, et<br />
portræt eller et helt anderledes kaffe/spisestel<br />
som er ens helt eget, i klassisk eller<br />
moderne design. Det er kun fantasien der<br />
sætter grænsen.<br />
Solvangskolen, Farum<br />
Ruth Bjørklund<br />
763617 torsdage 19:00-21:30 fra 12/1<br />
763618 onsdage 10:00-12:15 fra 22/2<br />
Akryl, akvarelmaling, tegning<br />
og croquis<br />
36 lekt./12 gange kr. 1410 (P Rud kr. 1230)<br />
Du undervises i at skabe kunst med de<br />
forskellige teknikker, alt efter elevernes<br />
ønsker. Desuden tager vi nogle gange ud<br />
og maler i det fri og besøger udstillinger.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Joseph Salamon<br />
764416 onsdage 19:00-21:35 fra 25/1<br />
Intensivt Portræt weekendkursus<br />
20 lekt./4 gange kr. 1020 (P Rud kr. 920)<br />
Kom og lær at tegne, male eller lave relieffer<br />
af portrætter. At tegne og male portrætter,<br />
er ikke så svært som nogen tror.<br />
Man kan selv vælge den teknik man vil<br />
arbejde med: blyant, kul, akvarel, akryl<br />
eller olie. Reliefferne modelleres i ler og<br />
bagefter kan de støbes i gips - og hvis<br />
man har råd - lade dem støbe i bronze<br />
eller hugge dem i marmor.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Joseph Salamon<br />
764417 lørdag/søndag 10:00-14:00 18/3,<br />
19/3, 25/3, 26/3<br />
Maleworkshop<br />
18 lekt./3 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Marianne Martins er autodidakt og evigt<br />
eksperimenterende, men slipper aldrig<br />
sanseligheden og det vedkommende.<br />
Præcis derfor er hendes undervisning<br />
måske noget for dig. I undervisningen<br />
lægges der vægt på linjer, balance, farvesymbiose,<br />
kontraster, belysninger,<br />
stemninger og motivet fremkommer måske<br />
først til sidst.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Marianne Martins<br />
765005 3 søndage 10:00-14:20 fra 5/3<br />
Oliemaling<br />
46 lekt./16 gange kr. 2675<br />
(P Rud kr. 2445)<br />
Du bliver undervist i akryl- og oliemaling,<br />
farvelære, komposition og billedrum.<br />
Vi tager udgangspunkt i en række<br />
spændende emner med henblik på at indøve<br />
tekniske malefærdigheder og samtidig<br />
opbygge et teoretisk fundament med<br />
individuelle fortolkningsmuligheder.<br />
Kurset er på højt niveau og henvender sig<br />
til deltagere, der har arbejdet med maleri<br />
i flere år.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Mable Rose<br />
765206 tirsdage 13:00-17:00 fra 17/1<br />
Akryl og farveforståelse<br />
Carla Westphal<br />
Lær at skabe dit indre billede og omsæt<br />
det til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp<br />
af forskellige teknikker og øvelser, arbejder<br />
vi med processen at skabe et indre<br />
billede, som du efterfølgende udtrykker<br />
på lærred i den form og stil der ligger<br />
bedst for dig.<br />
70 lekt./14 gange kr. 2525<br />
Kulturhuset, Farum<br />
764816 mandage 10:00-14:15 fra 6/2<br />
64 lekt./16 gange kr. 2310 (P Rud kr. 1990)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
764817 tirsdage 18:00-21:30 fra 21/2<br />
68 lekt./17 gange kr. 2450 (P Rud kr. 2110)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
764818 onsdage 18:00-21:30 fra 8/2<br />
45 lekt./9 gange kr. 1670<br />
9 lørdage 4/2, 25/2, 11/3, 25/3, 1/4,<br />
22/4, 6/5, 20/5, 3/6<br />
Rungsted Skole<br />
764826 lørdage 10:00-14:15<br />
Akvarel og akryl<br />
12 lekt./2 gange kr. 550 (P Rud kr. 490)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Berit Christiansen<br />
764988 lørdag/søndag 10:00-15:00<br />
d. 4/2, 5/2<br />
Intensivt olieportrætkursus<br />
30 lekt./10 gange kr. 3675<br />
(P Rud kr. 3525)<br />
Lær kunsten at skabe udtryksfulde og<br />
personlige portrætter. Du vil blive fortrolig<br />
med både de grundlæggende klassiske,<br />
og de moderne olieteknikker, som<br />
knytter sig til de forskellige stilistiske<br />
traditioner. Der er foredrag om værker,<br />
epoker og teoretiske emner i relation til<br />
den praktiske undervisning.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Mable Rose<br />
765207 10 hverdage 09:00-13:00<br />
fra 11/5 – 24/5<br />
Grafik<br />
Charlotte Grangaard Jensen<br />
Du kan arbejde og eksperimentere med<br />
en række forskellige grafiske teknikker,<br />
på et professionelt udstyret værksted.<br />
Vi arbejder udelukkende med nontoxic<br />
(gift-fri) akrylbaserede ætsegrunde.<br />
Du får en grundig introduktion til<br />
håndværket, og får mulighed for at udforske<br />
de mange muligheder, der rummes<br />
i kombinationen af nye og gamle<br />
teknikker.<br />
Grafisk Værksted, Holte<br />
84 lekt./14 gange kr. 3825<br />
(P Rud kr. 3405)<br />
765015 tirsdage 09:30-15:00 fra 7/2<br />
765017 torsdage 10:00-15:30 fra 9/2<br />
57 lekt./19 gange kr. 2595<br />
(P Rud kr. 2310)<br />
765016 onsdage 18:30-21:05 fra 8/2<br />
Grafik - Sommerkursus<br />
35 lekt./5 gange kr. 2095 (P Rud kr. 1920)<br />
Du får en grundig introduktion til<br />
håndværket inden for de grafiske teknikker<br />
og samtidigt opfordres til leg og<br />
udforskning af de mange muligheder,<br />
der rummes i kombinationen. Kurset<br />
er for både begyndere og øvede.<br />
Grafisk Værksted, Holte<br />
765026 5 hverdage 09:30-15:00<br />
d. 26/6 – 30/6<br />
765027 5 hverdage 09:30-15:00<br />
d. 3/7 – 7/7<br />
12<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
MADLAVNING<br />
Fermentering<br />
1 gang kr. 280 (P Rud kr. 260)<br />
Blandt kokke er fermentering en trend, og<br />
den vinder nu også indpas hos os helt almindelige<br />
mennesker, som gerne vil drage<br />
fordel af de fermenterede drikke og diverse<br />
retters probiotiske egenskaber. På kurset<br />
kan du lære at lave vandkefir, ginger ale,<br />
kombucha og diverse spiseligt tilbehør.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
767205 lørdag 11:00-14:00 d. 4/3<br />
Græsk madlavning<br />
1 gang kr. 350 (P Rud kr. 325)<br />
Græsk mad kan alle, lære at lave. Det er<br />
forholdsvis simple retter, som hurtigt<br />
kan komme til at 'sidde på rygraden'. Vi<br />
laver alt fra salater, kager og klassikere<br />
som moussaka og tzatziki.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
767206 lørdag 11:00-14:45 d. 11/3<br />
Fransk madlavning<br />
på fransk og dansk<br />
20 lekt./4 gange kr. 1075 (P Rud kr. 975)<br />
prisen er inkl. rådvarer 1. gang<br />
Vi laver en 3 retters menu, ud fra en<br />
franskmands glæde for mad og stemning<br />
omkring den. Opskrifter med indkøbsliste<br />
udsendes på fransk og dansk, inden<br />
hver mødegang. Vi taler fransk på hver<br />
vores individuelle niveau og hjælper hinanden<br />
både med maden og det franske<br />
sprog. Vi taler også dansk. Deltagerne<br />
står på skift for en ret og foretager indkøbene.<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Marie Raques<br />
767766 4 fredage 17:00-21:00<br />
3/2, 10/3, 7/4 & 5/5<br />
Tapas<br />
1 gang kr. 400 (P Rud kr. 375)<br />
Sherry og tapas er tæt forbundne i det<br />
spanske køkken, så på holdet lærer du at<br />
lave retter og desserter, som matches med<br />
den rette sherry. Tapas er små, delikate<br />
småretter, som er nemme at lave, når man<br />
først har prøvet det en enkelt gang.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Astrid Ellemo<br />
767207 lørdag 11:00-14:45 d. 29/4<br />
Pølsekursus<br />
Jens Janniche<br />
1 gang kr. 450 (P Rud kr. 425)<br />
Chorizo, ølpølser, frankfurter! Kært barn<br />
har mange navne! Vi lærer grundlæggende<br />
teknik om pølsefremstilling, samt<br />
fremstiller lækre grillpølser og andet.<br />
Slagter Jens Janniche sørger for lidt drikkevarer.<br />
Du får de producerede varer med<br />
hjem.<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
767305 onsdag 17:00-20:45 d. 22/2<br />
Gilbjergskolen, Gilleleje<br />
767306 lørdag 11:00-14:45 d. 22/4<br />
Grillkursus<br />
1 gang kr. 450<br />
Vi griller direkte, indirekte, fast og low<br />
and slow. Grillen kan alt undtaget at lave<br />
is! Så vi bager brød, pizza, griller kød, fisk<br />
og grønt. Efterfølgende vil der blive smagt<br />
på maden med lidt drikkevare hertil.<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Jens Janniche<br />
767307 lørdag 11:00-14:45 d. 6/5<br />
Thaikøkken<br />
Worachit Hansen<br />
Kom med på en helt særlig madoplevelse<br />
sammen med Worachit, som fortæller og<br />
lærer dig, hvordan ægte thaimad med de<br />
rigtige krydderier og råvarer skal laves.<br />
Fuldstændig som hun har lært det af sin<br />
mor og mormor. Retterne er enkle og velsmagende<br />
og lige til at kopiere hjemme i dit<br />
eget køkken. Du bliver introduceret til nogle<br />
særligt udvalgte og spændende retter.<br />
Thaikøkken I<br />
15 lekt./3 gange kr. 1045 (P Rud kr. 970)<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
767415 tirsdage 17:30-21:30<br />
d. 14/3, 28/3, 04/4<br />
Thaikøkken II<br />
767416 tirsdage 17:30-21:30<br />
d. 25/4, 9/5, 23/5<br />
Thaikøkken I<br />
1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
767417 lørdag 11:00-14:30 d. 1/4<br />
767418 søndag 11:00-14:30 d. 2/4<br />
Thaikøkken II<br />
1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
767419 lørdag 11:00-14:30 d. 3/6<br />
Sushi for begyndere<br />
1 gang kr. 480 (P Rud kr. 450)<br />
Lær om klassisk sushi, af Risa Yasui<br />
Hammen, som er international kok med<br />
speciale i japansk madlavning. Du lærer<br />
at koge risen på den rigtige måde og smage<br />
den til. Du vil arbejde med frisk rå fisk,<br />
ris, tang og andre japanske specialiteter.<br />
Du lærer at rulle Makier og forme Nigiri<br />
og får inspiration, så du derefter selv kan<br />
præge din egen sushi.<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Risa Yasui Hammen<br />
767515 lørdag 10:00-14:30 d. 25/3<br />
Sushi med familien – børn fra 6 år<br />
1 gang kr. 670 (P Rud kr. 640)<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Risa Yasui Hammen<br />
767516 lørdag 10:00-14:30 d. 22/4<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
Marie Ragues<br />
767766 4 fredage 17:00-21:00<br />
3/2, 3/3, 7/4, 5/5<br />
Med mindre<br />
der står andet på<br />
holdet er prisen<br />
inklusiv råvarer.<br />
Påskechokolade<br />
1 gang kr. 500 (P Rud kr. 475)<br />
Påskechokoladekursus, med fyldt chokolade<br />
og påskeæg i lange baner.<br />
Vi fremstiller store chokoladepåskeæg,<br />
små marcipanpåskeæg og fyldte trøffelkugler<br />
i forskellige typer.<br />
Jørgen Gornizka<br />
767017 torsdag 17:00-20:45 d. 6/4<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 13
MOTION<br />
Se yderligere information om vores bevægelseshold på nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for information<br />
Afspændingstræning<br />
jf. Body-SDS grundtræning<br />
22,4 lekt./14 gange kr. 965<br />
(P Rud kr. 853)<br />
Birkerød Idrætscenter<br />
Jens Werner<br />
771666 mandage 18:00-19:15 fra 6/2<br />
Motion for damer<br />
10 lekt./10 gange kr. 470<br />
Lillerødhallerne, Allerød<br />
Birgit Eriksen<br />
772206 torsdage 09:55-10:45 fra 12/1<br />
Motion for senior M/K<br />
10 lekt./10 gange kr. 470<br />
Lillerødhallerne, Allerød<br />
Birgit Eriksen<br />
772207 torsdage 10:50-11:40 fra 12/1<br />
Ryg, nakke og skuldre<br />
15 lekt./10 gange kr. 745 (P Rud kr. 670)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nana Karapetyan<br />
772276 torsdage 20:20-21:30 fra 2/3<br />
Bevægelses og afspænding<br />
24 lekt./12 gange kr. 1125<br />
(P Rud kr. 1005)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Bettina Østerby<br />
772766 fredage 08:45-10:15 fra 13/1<br />
18 lekt./9 gange kr. 875 (P Rud kr. 785)<br />
772767 fredage 08:45-10:15 fra 21/4<br />
777768 fredage 10:30-12:00 fra 21/4<br />
Mindfulness og pilates<br />
30 lekt./20 gange kr. 1360<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
773356 mandage 17:30-18:35 fra 16/1<br />
Fibromyalgi og slidgigt<br />
16 lekt./16 gange kr. 785<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
773376 mandage 16:15-17:00 fra 20/2<br />
14<br />
Power Pilates med afspænding<br />
34 lekt./17 gange kr. 1370<br />
(P Rud kr. 1200)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Dea Fog<br />
773417 onsdage 17:45-19:15 fra 25/1<br />
Pilates for seniorer<br />
let/øvede<br />
29,75 lekt./17 gange kr. 1360<br />
(P Rud kr. 1211)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Lone Thomsen<br />
773647 tirsdage 10:00-11:20 fra 31/1<br />
Pilates<br />
let/øvede<br />
34 lekt./17 gange kr. 1370<br />
(P Rud kr. 1200)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Lone Thomsen<br />
773648 onsdage 10:00-11:30 fra 1/2<br />
Puls og pilates<br />
20 lekt./20 gange kr. 965<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
776246 onsdage 18:30-19:15 fra 18/1<br />
14 lekt./14 gange kr. 695<br />
776247 søndage 10:15-11:00 fra 29/1<br />
Styrke/Puls<br />
18 lekt./12 gange kr. 875 (P Rud kr. 785)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Birgitte Petersen<br />
773816 mandage 18:15-19:25 fra 30/1<br />
Ballet og bevægelse<br />
lidt øvede<br />
30 lekt./15 gange kr. 1360<br />
(P Rud kr. 1210)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nana Karapetyan<br />
777428 tirsdage 19:00-20:30 fra 21/2<br />
øvede<br />
26 lekt./13 gange kr. 1205<br />
(P Rud kr. 1075)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Nana Karapetyan<br />
777426 torsdage 18:40-20:10 fra 2/3<br />
Bevægelse for ældre<br />
Annette Marie Bengtsson<br />
33 lekt./22 gange kr. 1345<br />
Prins Valdemars Alle, Allerød<br />
778466 mandage 10:00-11:10 fra 2/1<br />
40,5 lekt./27 gange kr. 1550<br />
Prins Valdemars Alle, Allerød<br />
778467 torsdage 10:00-11:10 fra 5/1<br />
778468 torsdage 12:15-13:25 fra 5/1<br />
Supersize + 44 pilates/yoga<br />
14 lekt./14 gange kr. 695<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
776248 søndage 11:15-12:00 fra 29/1<br />
Blid yoga og mindfullness<br />
34 lekt./17 gange kr. 1370<br />
(P Rud kr. 1200)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Dea Fog<br />
773406 onsdage 16:00-17:30 fra 25/1<br />
32 lekt./16 gange kr. 1315 (P Rud kr. 1155)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Dea Fog<br />
773418 torsdage 12:20-13:50 fra 26/1<br />
Yin yoga<br />
for begyndere<br />
20 lekt./20 gange kr. 965<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
776266 mandage 18:50-19:35 fra 16/1<br />
776267 tirsdage 12:00-12:45 fra 17/1<br />
Yin yoga 60+<br />
for begyndere<br />
20 lekt./20 gange kr. 965<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Mette Hansen<br />
776268 torsdage 10:00-10:45 fra 19/1<br />
Praktiske<br />
oplysninger på<br />
side 23<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
MOTION<br />
Se yderligere information om vores bevægelseshold på nettet eller kontakt <strong>AOF</strong> for information<br />
Yoga for seniorer<br />
34 lekt./17 gange kr. 1370<br />
(P Rud kr. 1200)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Dea Fog<br />
773408 torsdage 10:45-12:10 fra 26/1<br />
Yoga<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
FH Hallen, Allerød<br />
Maleen Lundvig<br />
775946 onsdage 10:45-12:15 fra 25/1<br />
24 lekt./16 gange kr. 1020<br />
Kulturhuset, Farum<br />
Annemarie Mikkelsen<br />
776216 onsdage 15:40-16:45 fra ½<br />
32 lekt./16 gange kr. 1315<br />
776217 onsdage 17:00-18:30 fra 1/2<br />
Mild yoga 55+<br />
27,2 lekt./17 gange kr. 1250<br />
Studie yoga - Allerød, Allerød<br />
Kirsten D. Millington<br />
776346 fredage 11:00-12:15 fra 27/1<br />
Afstress-yoga & vejrtrækning<br />
27,2 lekt./17 gange kr. 1250<br />
Studie yoga - Allerød, Allerød<br />
Kirsten D. Millington<br />
776347 fredage 16:00-17:15 fra 27/1<br />
Yoga - Sommeryoga<br />
8 lekt./4 gange kr. 420<br />
Studie yoga - Allerød, Allerød<br />
Kirsten D. Millington<br />
776316 mandage 17:00-18:30 fra 29/5<br />
776317 mandage 18:40-20:10 fra 29/5<br />
Yoga<br />
Inger Ahrenkiel<br />
16 lekt./8 gange kr. 710 (P Rud kr. 630)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
776415 tirsdage 10:00-11:30 fra 21/2<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
776416 tirsdage 16:20-17:50 fra 21/2<br />
776417 tirsdage 18:00-19:30 fra 21/2<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
776418 onsdage 10:00-11:30 fra 22/2<br />
776426 onsdage 11:40-13:10 fra 22/2<br />
Yoga<br />
20 lekt./10 gange kr. 965 (P Rud kr. 865)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Lone Bay<br />
776536 mandage 09:30-11:00 fra 30/1<br />
Yoga<br />
28 lekt./14 gange kr. 1180<br />
(P Rud kr. 1040)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Morten Ryan Hansen<br />
776586 tirsdage 09:00-10:30 fra 31/1<br />
Yoga - Meditative YogaFlows<br />
30 lekt./15 gange kr. 1235<br />
(P Rud kr. 1085)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Ina Rasmussen<br />
776697 onsdage 15:30-17:00 fra 25/1<br />
Gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Glæd en du holder af<br />
med et gavekort til <strong>AOF</strong>.<br />
Vi udsteder det på det<br />
beløb og til den aktivitet<br />
du ønsker.<br />
Troels Rimi Andersen<br />
Yoga<br />
38 lekt./19 gange kr. 1490<br />
Satellitten, Værløse<br />
776728 onsdage 17:00-18:30 fra 1/2<br />
Blid yoga og mindfulness<br />
36 lekt./18 gange kr. 1410<br />
Satellitten, Værløse<br />
776747 torsdage 18:35-20:05 fra 2/2<br />
Morgen yoga<br />
34 lekt./17 gange kr. 1370<br />
(P Rud kr. 1200)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
776737 fredage 09:20-10:50 fra 3/2<br />
Intensiv yoga for forsættere<br />
14 lekt./7 gange kr. 695 (P Rud kr. 625)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
776786 søndage 09:00-10:30 fra 29/1<br />
776787 søndage 09:00-10:30 fra 23/4<br />
Hatha yoga med en snert af<br />
power yoga<br />
16 lekt./8 gange kr. 710<br />
Stien, Farum<br />
776757 lørdage 11:00-12:30 fra 28/1<br />
776758 lørdage 11:00-12:30 fra 22/4<br />
Hatha yoga med en snert af<br />
power yoga<br />
16 lekt./8 gange kr. 710<br />
Stien, Farum<br />
776738 onsdage 19:00-20:30 fra 3/5<br />
10 lekt./6 gange kr. 470<br />
Satellitten, Værløse<br />
776746 torsdage 17:00-18:30 fra 18/5<br />
Yoga og meditation<br />
14 lekt./7 gange kr. 695 (P Rud kr. 625)<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
776727 mandage 19:30-21:00 fra 8/5<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 15
FAMILIEAKTIVITETER<br />
Babyrytmik<br />
8 gange kr. 530 (P Rud kr. 490)<br />
Glæd dig selv og din baby med en sjov<br />
og udviklende oplevelse i din barsel. Vi<br />
tumler, danser, synger, lytter og spiller os<br />
gennem lektionen. Her bruger din baby<br />
alle sine sanser og mærker sin krop i tæt<br />
kontakt med dig som forælder. Vi udvikler<br />
barnets medfødte musikalitet og tager<br />
udgangspunkt i at styrke barnet sansemotorisk<br />
gennem musikken.<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Tanja Hesse<br />
3 - 6 måneder<br />
731338 torsdage 10:00-10:45 fra 26/1<br />
731337 torsdage 10:00-10:45 fra 30/3<br />
7 - 12 måneder<br />
731348 torsdage 11:00-11:45 fra 26/1<br />
731347 torsdage 11:00-11:45 fra 30/3<br />
Baby yoga/rytmik<br />
8 gange kr. 580<br />
Baby yoga stimulerer din babys udvikling<br />
både motorisk, mentalt og følelsesmæssigt<br />
og gør baby rolig og tilpas. Du lærer<br />
en række enkle baby yoga øvelser, og bliver<br />
guidet omkring brugen af din egen<br />
stemme og vejrtrækning som en hjælp<br />
til at skabe ro og nærvær hos dig selv og<br />
baby.<br />
Hørsholm<br />
Trine Bloch<br />
3 - 6 måneder<br />
731436 torsdage 10:00-10:45 fra 2/2<br />
731438 torsdage 10:00-10:45 fra 20/4<br />
7 - 12 måneder<br />
731437 torsdage 11:00-11:45 fra 2/2<br />
731439 torsdage 11:00-11:45 fra 20/4<br />
Stien, Farum<br />
Trine Bloch<br />
3 - 6 måneder<br />
731516 mandage 10:00-10:45 fra 30/1<br />
731514 mandage 10:00-10:45 fra 3/<br />
7 - 12 måneder<br />
731517 mandage 11:00-11:45 fra 30/1<br />
731515 mandage 11:00-11:45 fra 3/4<br />
Tumlingesjov, sang og bevægelse<br />
1 - 2½ årige<br />
10 gange kr. 655<br />
Vi synger fagtesange og leger bevægelses-<br />
og sanglege, som er med til at dit<br />
barn lære kroppen endnu mere at kende<br />
og finder ud af hvor meget den faktisk<br />
kan. Vi bruger bl.a. rekvisitter som tørklæder,<br />
rasleæg, bolde, men boltrer os<br />
også på madrasser med rul og kolbøtter.<br />
Alt sammen medvirkende til styrkelse af<br />
dit barns sanser, motorik og sprog.<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
732005 mandage 15:30-16:15 fra 20/2<br />
Leg, sang og bevægelse<br />
2½ - 4 årige<br />
10 gange kr. 655<br />
Vi hopper, ruller, danser, snurre rundt,<br />
slår kolbøtter og tramper alt hvad vi kan.<br />
Der er både vilde og stille lege og vi slutter<br />
altid med dejlig afslapning til sidst. Så<br />
her er god mulighed for en hyggelig og<br />
sjov stund, samtidig med dit barns sanser,<br />
motorik og sprog bliver trænet.<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
732006 mandage 16:25-17:10 fra 20/2<br />
Sej leg og bevægelse<br />
4 - 6 årige<br />
10 gange kr. 655<br />
Er dit barn klar til at gå på et hold uden<br />
forældre, så er dette helt sikkert et godt<br />
bud. Vi laver sjove sang- og fangelege,<br />
faldskærmslege, boldøvelser, motorikbaner<br />
samt danse og samarbejdslege.<br />
Stien, Farum<br />
Lene Sylvest Ammitzbøll<br />
732007 mandage 17:20-18:05 fra 20/2<br />
Yoga for hele familien<br />
- Sommerhøjskole<br />
5 dage kr. 1420 1 voksen med 1 barn<br />
Yoga, leg, natur, kost, livsglæde, sanser,<br />
familie. Fem dage med fokus på trivsel,<br />
glæde, leg og nærende samvær for familien.<br />
Undervisningen foregår både udendørs<br />
og inde alt efter vejret. Yoga, krop og<br />
sanser, børns udvikling, kreative opgaver<br />
og naturen er nøgleord på dette familiekursus.<br />
Kurset er også for "sarte blomster<br />
og vilde bier<br />
Hørsholm<br />
Trine Bloch<br />
733009 mandag 09:30-13:30 d. 26/6 – 30/6<br />
Familie yoga<br />
Familie yoga er sjov og udfordrende træning<br />
for krop og sanser. Børnene bliver<br />
gode til at koncentrere sig, stole på egne<br />
ressourcer og følelser, samt får trænet<br />
styrke og smidighed i kroppen. Til yoga<br />
er vi både vilde og stille, børnene lærer<br />
at trække vejret, skabe ny energi og ro<br />
når der er brug for det. Vi slutter af med<br />
lille "yogasøvn" eller en enkel historie<br />
som træner børnene i visualisering og afspænding<br />
af krop og tanker.<br />
Institutet, Hørsholm<br />
Trine Bloch<br />
Børn 3 - 5 år<br />
15 gange kr. 720<br />
733257 lørdage 09:30-10:15 fra 14/1<br />
Børn 6 - 7 år<br />
22,5 lekt./15 gange kr. 1489<br />
733267 lørdage 10:20-11:20 fra 14/1<br />
Børn 8 - 11 år<br />
22,5 lekt./15 gange kr. 1489<br />
733277 lørdage 11:30-12:30 fra 14/1<br />
Familie yoga<br />
Børn fra 7 - 8 år<br />
9,6 lekt./6 gange kr. 720 (P Rud kr. 672)<br />
Familie yoga er til dig der ønsker at gå til<br />
yoga med dit barn, og selv få en oplevelse<br />
ud af det. Yoga har en god indflydelse på<br />
både barnets motorik, koncentration og<br />
velvære. Her kan du give dig selv og dit<br />
barn en oplevelse, som bringer jer sammen<br />
med øvelser og afspændingsteknikker,<br />
som har vist sig at skabe ro og harmoni<br />
i sind og krop.<br />
<strong>AOF</strong> i Nærum<br />
Troels Rimi Andersen<br />
733416 søndage 10:35-11:50 fra 8/1<br />
733417 søndage 10:35-11:50 fra 5/3<br />
Stien, Farum<br />
Troels Rimi Andersen<br />
733426 lørdage 09:30-10:45 fra 7/1<br />
733427 lørdage 09:30-10:45 fra 4/3<br />
16<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
MUSIK OG SANG<br />
GARAGEBAND<br />
12 gange kr. 1695<br />
Vil du lære at bruge din Mac til at optage<br />
musik? Alle Apple computere har en fri<br />
og komplet musik software kaldet "GarageBand".<br />
Her kan du lære at bruge det,<br />
både for optage dig selv, og også for at<br />
bruge den softwares store lydbibliotek<br />
og forskellige lydeffekter. Du vil lære om:<br />
lyd, midi - audio, mikrofoner og indspilling,<br />
effekter, loops, samples og synthesizer,<br />
mixing.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Luca Giancotti<br />
780916 torsdage 19:00-20:40 fra 19/1<br />
JAZZ MED WHISPER NOT<br />
19 gange kr. 1995<br />
Whisper Not, er et jazzorkester, der spiller<br />
swingjazz, latin og andre gode sange.<br />
Allerød Kommunale Musikskole<br />
Ann-Cathrine Nesager<br />
781946 tirsdage 20:00-22:00 fra 3/1<br />
SYNG I WHY NOT-KORET<br />
14 gange kr. 815<br />
Why Not-koret er for dig, der elsker at<br />
nynne med på Hanne Boel, Creedence<br />
Clearwater Revival, Gasolin og Beatles.<br />
Dig, der bryder ud i sang når som helst<br />
og hvor som helst - eller som drømmer<br />
om at gøre det. Du behøver ikke at have<br />
en solist i maven, bare du har nogenlunde<br />
styr på stemmen og lyst til at synge<br />
sammen med andre.<br />
Allerød Kommunale Musikskole<br />
Ann-Cathrine Nesager<br />
781966 onsdage 20:00-20:00 fra 25/1<br />
SANG- OG<br />
STEMMEDANNELSE<br />
15 gange kr. 1690<br />
Stavnsholtskolen, Farum<br />
Anne-Marie Christiansen<br />
782376 mandage 16:00-17:50 fra 23/1<br />
782377 mandage 18:00-19:50 fra 23/1<br />
782378 mandage 20:00-21:50 fra 23/1<br />
2 deltagere pr. lektion (45 min.)<br />
Alle musikhold er for<br />
begynder og øvede.<br />
2 deltagere pr. lektion<br />
a 45 min. pr. uge.<br />
Læs om undervisningen på<br />
nettet og kontakt underviser<br />
for aftale om mødetid.<br />
GUITAR OG FOLKEMUSIK-<br />
INSTRUMENTER<br />
Kåre Duhn<br />
10 gange kr. 1315<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
784305 mandage 10:00-14:00 fra 20/2<br />
784307 mandage 15:00-17:00 fra 20/2<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
784315 mandage 18:00-21:00 fra 20/2<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
784317 onsdage 19:00-21:00 fra 22/2<br />
5 gange kr. 660<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
784306 mandage 10:00-14:00 fra 15/5<br />
784308 mandage 15:00-17:00 fra 15/5<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
784316 mandage 18:00-21:00 fra 15/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
784318 onsdage 19:00-21:00 fra 17/5<br />
GUITAR<br />
10 gange kr. 1315<br />
Satellitten, Værløse<br />
784006 mandage 18:00-22:00 fra 30/1<br />
8 gange kr. 1050<br />
Satellitten, Værløse<br />
784007 mandage 18:00-22:00 fra 24/4<br />
10 gange kr. 1315<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Luca Giancotti<br />
784106 torsdage 17:00-19:00 fra 19/1<br />
784107 torsdage 17:00-19:00 fra 6/4<br />
10 gange kr. 1315<br />
Guitar i Værløse<br />
Arne Møller<br />
784216 onsdage 16:00-21:00 fra 22/2<br />
8 gange kr. 1090<br />
784217 onsdage 16:00-21:00 fra 3/5<br />
8 gange kr. 1140<br />
Allerød<br />
Leif Svensson<br />
784407 tirsdage 16:00-22:00 fra 28/2<br />
10 gange kr. 1315<br />
<strong>AOF</strong> i Hillerød<br />
784501 tirsdage 17:00-21:00 fra 21/2<br />
784502 torsdage 17:00-21:00 fra 23/2<br />
10 gange kr. 1315<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
784503 tirsdage 17:00-21:00 fra 21/2<br />
784504 torsdage 17:00-21:00 fra 23/2<br />
TVÆRFLØJTE<br />
Mariane Bitran<br />
10 gange kr. 1315<br />
Dronninggårdskolen, Holte<br />
785256 mandage 16:00-20:00 fra 20/2<br />
5 gange kr. 660<br />
785257 mandage 16:00-20:00 fra 15/5<br />
HARMONIKA<br />
8 gange kr. 1140<br />
Allerød<br />
Leif Svensson<br />
785507 tirsdage 16:00-22:00 fra 28/2<br />
10 gange kr. 1315<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jonko Jordanov<br />
787186 torsdage 14:30-18:00 fra 5/1<br />
787187 torsdage 14:30-18:00 fra 23/3<br />
KLARINET<br />
10 gange kr. 1315<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
786005 mandage 16:00-21:00 fra 20/2<br />
786007 tirsdage 16:00-21:00 fra 21/2<br />
5 gange kr. 660<br />
786006 mandage 16:00-21:00 fra 15/5<br />
786008 tirsdage 16:00-21:00 fra 9/5<br />
KLAVER<br />
10 gange kr. 1315<br />
Birkerød<br />
Alice Busk<br />
786175 mandage 10:00-12:00 fra 20/2<br />
786176 mandage 10:00-12:00 fra 15/5<br />
10 gange kr. 1315<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
786177 mandage 16:00-21:00 fra 20/2<br />
786186 tirsdage 16:00-21:00 fra 21/2<br />
5 gange kr. 660<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Alice Busk<br />
786178 mandage 16:00-21:00 fra 15/5<br />
786187 tirsdage 16:00-21:00 fra 9/5<br />
Kåre Duhn<br />
10 gange kr. 1315<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
786505 mandage 10:00-14:00 fra 20/2<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
786507 mandage 18:00-21:00 fra 20/2<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
786516 onsdage 19:00-21:00 fra 22/2<br />
5 gange kr. 660<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
786506 mandage 10:00-14:00 fra 15/5<br />
Trørødskolen, Vedbæk<br />
786508 mandage 18:00-21:00 fra 15/5<br />
Sjælsøskolen, Birkerød<br />
786517 onsdage 19:00-21:00 fra 17/5<br />
8 gange kr. 1140<br />
Allerød<br />
Leif Svensson<br />
786607 onsdage 16:00-22:00 fra 1/3<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 17
SPROG<br />
Materialer og bøger købes først efter aftale med underviseren<br />
Kontakt gerne underviseren for information om holdene<br />
ENGELSK<br />
Engelsk til rejsebrug<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Furesø<br />
751027 mandage 19:00-20:40 fra 20/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Gribskov<br />
751028 tirsdage 19:00-20:40 fra 21/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Allerød<br />
751029 onsdage 19:00-20:40 fra 22/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
751035 torsdage 17:00-18:40 fra 23/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Rungsted Skole<br />
751018 torsdage 19:00-20:40 fra 23/2<br />
Engelsk I<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Furesø<br />
751019 mandage 17:00-18:40 fra 20/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Allerød<br />
751099 onsdage 17:00-18:50 fra 22/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Rungsted Skole<br />
751017 torsdage 17:00-18:40 fra 23/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
751036 torsdage 19:00-20:40 fra 23/2<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
751009 fredage 12:00-13:40 fra 3/2<br />
Engelsk I/II<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
751005 fredage 11:15-12:55 fra 21/4<br />
Engelsk II<br />
30 lekt./15 gange kr. 1235 (P Rud kr. 1085)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
751008 onsdage 10:00-11:40 fra 25/1<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
751015 fredage 10:15-11:55 fra 3/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Allerød<br />
751098 tirsdage 19:00-20:50 fra 21/2<br />
Engelsk II/III<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
751006 fredage 09:00-10:40 fra 21/4<br />
30 lekt./15 gange kr. 1235 (P Rud kr. 1085)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
751007 fredage 13:30-15:10 fra 27/1<br />
Engelsk IV<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
Kulturhuset i Helsinge<br />
Vibeke Khan<br />
751016 fredage 14:00-15:40 fra 3/2<br />
FRANSK<br />
Fransk I<br />
28 lekt./14 gange kr. 1180 (P Rud kr. 1040)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Lone Helweg Severin Hansen<br />
755606 fredage 11:55-13:35 fra 27/1<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Gribskov<br />
752005 onsdage 19:00-20:50 fra 22/2<br />
Fransk til rejsebrug<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Gribskov<br />
752006 onsdage 17:00-18:50 fra 22/2<br />
TYSK<br />
Tysk I til rejsebrug<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
Engholmskolen, Allerød<br />
Lotte Christiansen<br />
756005 tirsdage 17:00-18:40 fra 7/2<br />
JAPANSK<br />
Japansk I<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Shoko Wada Ingemannsen<br />
757005 torsdage 19:00-20:40 fra 23/2<br />
Japansk til rejsebrug<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Shoko Wada Ingemannsen<br />
757006 torsdage 17:00-18:40 fra 23/2<br />
18<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
SPROG<br />
ITALIENSK<br />
Italiensk I<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Gribskov<br />
753025 onsdage 19:00-20:50 fra 22/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Rungsted Skole<br />
753028 torsdage 19:00-20:40 fra 23/2<br />
18 lekt./9 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
753005 torsdage 18:50-20:30 fra 30/3<br />
Italiensk I/II<br />
18 lekt./9 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
753006 onsdage 11:10-12:50 fra 29/3<br />
18 lekt./9 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
753007 torsdage 17:00-18:40 fra 30/3<br />
Italiensk II<br />
18 lekt./9 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
753009 onsdage 09:15-10:55 fra 29/3<br />
Italiensk II/III<br />
28 lekt./14 gange kr. 1180<br />
Frederiksborg Byskole, Hillerød<br />
Dagmar Kiørboe<br />
753035 mandage 17:00-18:40 fra 30/1<br />
18 lekt./9 gange kr. 795 (P Rud kr. 705)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Nicoletta Conti<br />
753008 tirsdage 18:30-20:10 fra 28/3<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
Fabrizia Forieri<br />
12 lekt./4 gange kr. 550 (P Rud kr. 490)<br />
753015 tirsdage/torsdage 09:15-11:45<br />
d. 18/4, 20/4, 25/4, 27/4<br />
10 lekt./2 dage kr. 470 (P Rud kr. 420)<br />
753016 lørdag/søndag 10:00-14:30<br />
d. 18/3, 19/3<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Gribskov<br />
753026 onsdage 17:00-18:50 fra 22/2<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020<br />
Rungsted Skole<br />
753027 torsdage 19:00-20:40 fra 23/2<br />
Italiensk konversation<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Vangeboskolen, Holte<br />
Maura Bastiani<br />
753048 mandage 18:45-20:25 fra 20/2<br />
SPANSK<br />
Spansk for rejsebrug<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755025 torsdage 12:00-13:40 fra 6/4<br />
Spansk I<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755009 torsdage 10:00-11:40 fra 6/4<br />
Spansk I/II<br />
32 lekt./16 gange kr. 1315 (P Rud kr. 1155)<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
755015 tirsdage 17:30-19:10 fra 31/1<br />
Spansk I/II<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755006 torsdage 19:00-20:40 fra 6/4<br />
14 lekt./7 gange kr. 630<br />
Usserød Skole, Hørsholm<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755008 mandage 19:00-20:40 fra 3/4<br />
32 lekt./16 gange kr. 1315<br />
Rungsted Skole<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
755017 torsdage 16:15-17:55 fra 2/2<br />
Spansk II øvede<br />
28 lekt./14 gange kr. 1180 (P Rud kr. 1040)<br />
Toftevangskolen, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
755016 onsdage 17:00-18:40 fra 22/2<br />
Spansk II/III<br />
14 lekt./7 gange kr. 630 (P Rud kr. 560)<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755007 torsdage 17:00-18:40 fra 6/4<br />
14 lekt./7 gange kr. 630<br />
Usserød Skole, Hørsholm<br />
Miguel Obradors Campos<br />
755005 mandage 17:00-18:40 fra 3/4<br />
Spansk III<br />
26 lekt./13 gange kr. 1095<br />
Rungsted Skole<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
755018 torsdage 18:30-20:10 fra 23/2<br />
28 lekt./14 gange kr. 1180 (P Rud kr. 1040)<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Tove Lisa Nielsen<br />
755019 onsdage 14:00-15:40 fra 22/2<br />
Italiensk IV<br />
30 lekt./15 gange kr. 1235 (P Rud kr. 1085)<br />
Havarthigaarden, Holte<br />
753045 tirsdage 18:30-20:20 fra 7/2<br />
Italiensk til rejsebrug<br />
24 lekt./12 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Vangeboskolen, Holte<br />
Maura Bastiani<br />
753047 mandage 17:00-18:30 fra 20/2<br />
I Begyndere<br />
II Let øvede<br />
III Øvede<br />
Du har ikke fået undervisning i sproget før.<br />
Du kan forstå enkle samtaler og har fået undervisning<br />
i sproget før.<br />
Du kan håndtere de fleste situationer, du vil komme<br />
ud for, når du rejser i landet, hvor sproget tales.<br />
Engelsk for<br />
ordblinde se<br />
side 22-23<br />
IV Meget øvede<br />
Du kan føre en samtale i et enkelt og sammenhængende<br />
sprog.<br />
Kontakt gerne underviseren eller <strong>AOF</strong> før tilmelding, hvis du er i tvivl<br />
om hvilket niveau, du skal vælge eller tag en sprogtest via vores hjemmeside.<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 19
IT OG FOTO<br />
WEBDESIGN<br />
APPLE<br />
iPhone*<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Du kan bruge din iPhone til mere end du<br />
tror. Bliv fortrolig med de medfølgende<br />
programmer: Mail, Safari, Fotos, Kontakter,<br />
Adressebog, Kort (gps), Kalender,<br />
Påmindelser og Noter. Du får også forslag<br />
til andre nyttige apps. Kurset er ikke<br />
egnet til andre smartphones end iPhone.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
791116 tirsdage 10:00-12:00 fra 21/2<br />
791117 tirsdage 10:00-12:00 fra 18/4<br />
iPad*<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Introduktionskursus til iPad. Vi ser på<br />
hvordan de mange apps bruges. Hvordan<br />
du kommer på et trådløst netværk og<br />
henter apps. Hvordan bruger du din iPad<br />
som kamera og efterfølgende arbejder<br />
med dine fotos.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
791526 onsdage 15:00-17:00 fra 22/3<br />
Mac**<br />
10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)<br />
Du lærer den basale brug af computeren<br />
og de medfølgende programmer: Mail,<br />
Safari, IPhoto, Kontakter (adressebog),<br />
Kalender, Påmindelser og Noter. Så er<br />
du godt kørende.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Casper Reverony<br />
794116 tirsdage 10:00-12:00 fra 17/1<br />
794117 tirsdage 10:00-12:00 fra 14/3<br />
794118 tirsdage 10:00-12:00 fra 9/5<br />
MICROSOFT<br />
Excel<br />
12 lekt./2 gange kr. 855 (P Rud kr. 795)<br />
Kom på omgangshøjde med Excel. Vi<br />
arbejder med opbygning af regnearket,<br />
formler og beregninger, formatering, udskrivning,<br />
sideopsætning, diagrammer,<br />
lister og genvejstaster.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
792516 lørdage 10:00-15:00 fra 25/3<br />
Excel - udvidet<br />
5 lekt./1 gang kr. 355 (P Rud kr. 330)<br />
På dette kursus ser vi på de mere avancerede<br />
emner inden for ark og projektmapper,<br />
validering, formelrevision,<br />
funktioner, dataanalyse, pivottabeller og<br />
beregningsværktøjer.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
792517 lørdage 10:00-14:15 fra 8/4<br />
Windows 10**<br />
5 lekt./2 gange kr. 375 (P Rud kr. 350)<br />
Lær de væsentligste funktioner og programmer<br />
i Windows 10. Dette kursus<br />
dækker det du behøver at vide omkring<br />
tilpasning af Windows 10, arbejde med<br />
filer og programmer. Vi skal også på internettet<br />
med den nye Microsoft Edge.<br />
Til sidst ser vi på hvordan du henter apps<br />
til din Windows 10 i Store.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
792527 onsdage 15:00-17:00 fra 1/2<br />
792528 tirsdage 15:00-17:00 fra 21/3<br />
Til hold markeret med stjerner skal deltagerne medbringe:<br />
* iPhone eller iPad.<br />
** PC/Mac med nødvendige programmer installeret.<br />
*** Kamera.<br />
WordPress til hjemmesider**<br />
9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615)<br />
Er du på udkig efter en nem måde at<br />
komme i gang med en hjemmeside?<br />
WordPress er et uhyre effektivt værktøj<br />
til oprettelse af mindre hjemmesider.<br />
Fordelen ved WordPress er, at du ikke<br />
behøver en masse teknisk viden inden du<br />
går i gang, og så ser resultatet professionelt<br />
ud!<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
796036 onsdage 17:15-19:40 fra 11/1<br />
796046 tirsdage 17:15-19:40 fra 21/2<br />
Kulturhuset i Helsinge, Helsinge<br />
9 lekt./2 gange kr. 660<br />
Bo Jönsson<br />
796047 lørdage 10:00-13:45 fra 22/4<br />
WordPress videregående**<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Vi arbejder videre med WordPress. Vi<br />
ser på arbejde med temaer og ser hvorfor<br />
og hvordan du opretter et child-tema,<br />
du kommer i gang med at arbejde med<br />
temaets CSS. Vi ser på forskellige tricks<br />
til arbejdet med menuer. Gennemgår<br />
muligheder for at arbejde med koder på<br />
dine sider/indlæg. Vi kommer også ind<br />
på hvordan du nemt kan opbygge dine sider/indlæg.<br />
Endelig ser vi på opsætning<br />
af forskellige plugins. Hvordan tilpasser<br />
man en kontaktformular, opretter kreative<br />
billedgallerier etc.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
796048 tirsdage 17:30-19:30 fra 14/3<br />
Webshop med WordPress:<br />
WooCommerce**<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)<br />
Tilføj shop faciliteter til din WordPress<br />
hjemmeside med det gratis WooCommerce<br />
plugin. WooCommerce driver<br />
over 39% af alle online shops. Med dette<br />
plugin kan du sælge alt! Vi ser på installering<br />
og oprettelse af WooCommerce.<br />
Hvordan oprettes og sælges produkter.<br />
Forsendelser og ordrestyring. Vi ser endvidere<br />
på temaer og diverse plugins til<br />
shoppen. Bemærk du skal have erfaringer<br />
med WordPress svarende til vores<br />
første WordPress kursus.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
796066 tirsdage 17:30-19:30 fra 4/4<br />
20<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
IT OG FOTO<br />
FOTO<br />
Kamerateknik***<br />
9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615)<br />
Hvad er det, der gør, at et billede er super<br />
godt? Hvad enten det er et portræt eller<br />
et landskabsbillede? På kurset får du<br />
mere viden omkring kameraets forskellige<br />
muligheder, så du bliver i stand til at<br />
tage bedre billeder. Kurset er målrettet<br />
spejlreflekskameraer og større kompakte<br />
kameraer. Vi arbejder med hvidbalance,<br />
lukkertid, blænde, ISO-værdier, fokusering<br />
og lysmåling samt forskellige fotoøvelser.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
797037 mandage 17:15-19:40 fra 13/3<br />
Billedbehandling med Paint.NET**<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 555<br />
Paint.NET er gratis billede- og fotoredigering<br />
software til PC'er, der kører<br />
Windows. Her møder du en intuitiv og<br />
innovativ brugerflade, der understøtter<br />
lag, historik, effekter, og en bred vifte af<br />
nyttige og effektive værktøjer. Paint.NET<br />
er et fint alternativ til Picasa der er udgået,<br />
og hvis man synes PhotoShop er for<br />
svært at starte op på. Bemærk medbring<br />
egen computer med Paint.NET installeret.<br />
Paint.NET kan downloades gratis på<br />
nettet.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Bo Jönsson<br />
797116 tirsdage 15:00-17:00 fra 28/2<br />
SLÆGTSFORSKNING<br />
Læg slægten på nettet<br />
7,5 lekt./3 gange kr. 360 (P Rud kr. 323)<br />
Du bruger allerede Legacy Family Tree til<br />
registrering af slægten på din computer,<br />
men vil gerne have lagt oplysningerne på<br />
nettet, så andre kan se dem. Vi skal se<br />
på de mest brugte måder at gøre det på:<br />
Legacys egen "Opret hjemmesidefiler",<br />
FamilySearch'es FamilyTree, samt hjemmesiden<br />
MyHeritage.<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Hans Peter Poulsen<br />
742217 onsdage 16:00-18:15 fra 29/3<br />
Styr på slægten med Legacy<br />
10 lekt./4 gange kr. 470 (P Rud kr. 420)<br />
Legacy Family Tree 8 er et af de mest<br />
brugte PC-programmer til registrering af<br />
slægtsoplysninger. Lær at lave de grundlæggende<br />
registreringer og få et indblik<br />
i de mange avancerede funktioner, som<br />
programmet tilbyder.<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Hans Peter Poulsen<br />
742416 onsdage 16:00-18:15 fra 22/2<br />
Slægtsforskning - Workshop<br />
24 lekt./8 gange kr. 1020 (P Rud kr. 900)<br />
Få inspiration og hjælp til at arbejde videre<br />
med din slægtsforskning, og til at få<br />
skrevet slægtens historie. Underviseren<br />
kommer med oplæg, om brugen af alle de<br />
nye arkivalier på nettet, og med forslag<br />
til løsning af deltagernes problemer. Vi<br />
arbejder i fællesskab og deler erfaringer.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Hans Peter Poulsen<br />
742418 torsdage 10:00-12:45 fra 9/2<br />
Lav et plot på en eftermiddag<br />
1 gang kr. 625 (P Rud kr. 590)<br />
Slægtsforskning - grundkursus<br />
20 lekt./8 gange kr. 875 (P Rud kr. 775)<br />
Kom godt i gang med slægtsforskningen<br />
eller få genopfrisket dine kundskaber.<br />
Uanset om du kun kender navnene<br />
på dine nærmeste slægtninge eller flere<br />
slægtled tilbage, er der god inspiration<br />
at hente til at begynde eller genoptage<br />
slægtforskningen.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jonna Andersen<br />
764216 mandage 16:30-18:30 fra 30/1<br />
Slægtsforskning for let øvede<br />
15 lekt./6 gange kr. 675 (P Rud kr. 600)<br />
Har du gennemgået grundkurset? Eller<br />
har du tidligere beskæftiget dig med<br />
slægtsforskning og ønsker en opdatering?<br />
Vi repeterer opslag i kirkebøger<br />
og folketællinger og arbejder videre med<br />
emner som skifter, lægdsruller og gotisk<br />
skriftlæsning. Andre emner kan tages op<br />
efter deltagernes ønske.<br />
Kulturcenter Mariehøj, Holte<br />
Jonna Andersen<br />
764217 tirsdage 10:00-12:00 fra 31/1<br />
Hovedbiblioteket, Birkerød<br />
Jonna Andersen<br />
764218 tirsdage 16:30-18:30 fra 31/1<br />
IT Cafe for<br />
ordblinde i<br />
Hillerød – se<br />
side 22-23<br />
Workshop ved dramaturg Agnete Dybro Stoffregen og forfatter Helle Merete Brix.<br />
Plottet er dit fortællingsskelet. Men hvordan finder man på et godt plot? Hvordan<br />
ser en histories spændingskurve ud? Hvordan får man sine personer til at leve? En<br />
koncentreret eftermiddag med teori, tips og effektive skriveøvelser, hvor du lærer<br />
om plot og handling og at gøre din skriveproces overskuelig.<br />
Mantziusgården, Birkerød<br />
Helle Merete Brix & Agnete Stoffregen<br />
742106 lørdag 11:00-17:00 d. 4/2<br />
Se også skrivekursus side 10.<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 21
FVU & ORDBLINDEUNDERVISNING<br />
ALLERØD, FREDERIKSSUND, FREDERIKSVÆRK, FURESØ, GRIBSKOV, HALSNÆS, HELSINGØR, HILLERØD, HØRSHOLM, RUDERSDAL<br />
GRATIS UNDERVISNING TIL VOKSNE<br />
Vil du gerne blive bedre til læsning, skrivning, IT og eller matematik - så har du mulighed for at gå til undervisning<br />
på små hold, hvor indholdet tilpasses dine ønsker og behov.<br />
Kontakt Dorte Jensen på tlf. 21 33 45 86 eller på mail daj@aof-obu.dk<br />
Ordblindeundervisning<br />
Er du én af de mange, der kæmper med bogstaver og har en mistanke om, at det<br />
kunne skyldes ordblindhed—så har du nu muligheden for at undersøge det og finde et<br />
undervisningstilbud der passer præcis til dig.<br />
Vi tilbyder test og ordblindeundervisning. Alle der er fyldt 16 år og derover har mulighed<br />
for at blive testet og deltage i undervisningen.<br />
Test og undervisning er gratis<br />
Undervisningen tilrettelægges individuelt og i tæt samarbejde med dig - så vi er sikre<br />
på, at indholdet passer til dig i dit arbejdsliv, familieliv eller studieliv. Du vil i undervisningen<br />
få mulighed for at arbejde med de forskellige IT-værktøjer. Undervisningsmaterialer<br />
og IT-programmer stilles gratis til rådighed for alle deltagere. Vi opretter<br />
nye hold efter behov og tilbyder undervisning både formiddag, eftermiddag og aften.<br />
På holdene er der typisk 4-6 deltagere og antallet af undervisningstimer aftales med<br />
dig. Der er løbende optag på holdene og du kan derfor starte efter aftale.<br />
Ordblindeundervisning<br />
Helsingør - OBU dansk<br />
790206 mandage 8:30-11:15<br />
790207 tirsdage 18:15-21:00<br />
790208 onsdage 13:15-16:00<br />
790216 onsdage 16:00-18:45<br />
Allerød - OBU dansk<br />
790246 mandage 16:30-19:15<br />
Birkerød - OBU dansk<br />
790247 tirsdage 18:30-21:15<br />
Gribskov - OBU dansk<br />
790248 tirsdage 16:30:19:00<br />
Frederiksværk - OBU dansk<br />
790268 mandage 14:00-16:30<br />
Hillerød - OBU dansk<br />
790336 mandage 11:15-13:45<br />
790337 tirsdage 13:15-15:30<br />
790346 tirsdage 16:00-18:15<br />
790347 tirsdage 18:45-21:00<br />
790348 onsdage 13:00-15:30<br />
790349 torsdage 16:00-18:45<br />
Furesø - OBU dansk<br />
790265 tirsdage 15:00-17:30<br />
790266 tirsdage 17:30-20:00<br />
790267 onsdage 16:00-18:30<br />
Frederikssund - OBU dansk<br />
790256 onsdage 17:00-20:00<br />
790257 onsdage 14:00-16:30<br />
790258 torsdag 9:00-11:30<br />
790259 tirsdage 16:30-19:00<br />
Hillerød - OBU engelsk<br />
790356 tirsdage 16:30-18:45<br />
790357 onsdage 9:00-11:30<br />
790358 onsdage 17:30-19:45<br />
Furesø - OBU engelsk<br />
790365 onsdage 18:45-21:00<br />
790366 torsdage 15:30-17:45<br />
Helsingør - OBU engelsk<br />
790226 mandage 12:00-14:30<br />
790227 mandage 15:00-17:30<br />
790228 onsdage 17:30-19:45<br />
Sådan bliver du tilmeldt:<br />
Forældre til ordblinde børn<br />
6 lektioner/2 dage kr. 450 for en voksen<br />
med et barn/ung<br />
IT-kursus for familien - med fokus på iPhone,<br />
iPad og pc<br />
Kurserne afholdes over to lørdage på<br />
Milnersvej 35B, Hillerød<br />
790606 lørdag 8:30-11:30 7/1, 28/1<br />
790607 lørdag 12:00-15.00 7/1, 28/1<br />
790608 lørdag 15:30-18:30 7/1, 28/1<br />
790616 lørdag 8:30-11:30 4/3, 18/3<br />
790617 lørdag 12:00-15.00 4/3, 18/3<br />
790618 lørdag 15:30-18:30 4/3, 18/3<br />
Tilmelding nordsjaelland.aof.dk, på mail til<br />
acr@aof-obu.dk, eller ring på tlf. 21 33 45 86<br />
Åben vejledning: Hos <strong>AOF</strong> kan du få<br />
vejledning om ordblindhed. Kontakt<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> på tlf. 21 33 45 86 eller<br />
henvend dig personligt til en af vore<br />
vejledere, som træffes alle onsdage kl.<br />
15.00 – 16 .30, Milnersvej 35B, 3400<br />
Hillerød.<br />
IT-cafe – den første mandag i hver måned<br />
fra kl. 18.30 til kl. 20.00 – Milnersvej<br />
35B, 3400 Hillerød (se mere på Facebook<br />
(IT-CAFE <strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong> OBU)<br />
• Kontakt <strong>AOF</strong> Ordblindeundervisning på tlf. 21 33 45 86 eller på<br />
mail daj@aof-obu.dk for at aftale en tid til test.<br />
• Kontakt <strong>AOF</strong> FVU-undervisning på tlf. 21 33 45 86 eller på<br />
mail daj@aof-fvu.dk for at aftale en tid til test.<br />
22<br />
SE MERE OM HOLDENE OG UNDERVISERNE PÅ NORDSJAELLAND.<strong>AOF</strong>.DK
FORBEREDENDE VOKSENUNDERVISNING<br />
FVU dansk og matematik<br />
FVU dansk og matematik er et gratis tilbud til dig, der ønsker at blive bedre til at<br />
læse, skrive, stave og/eller regne. Alle voksne på 18 år og derover kan deltage. Dit mål<br />
at være at få genopfrisket dine kompetencer, fx inden du begynder på uddannelse,<br />
efteruddannelse eller starter i job. Det kan også være din plan at bestå 9. klasse i<br />
dansk eller matematik. Eller måske har du planer om at søge om dansk statsborgerskab,<br />
hvilket et FVU-forløb kan bruges til. Inden du kan starte til FVU, skal du til en<br />
screening. FVU-screening er en samtale og en test, der tilsammen varer ca. en time,<br />
hvor vi afgør om FVU er det rigtige tilbud for dig. Der er løbende optag på holdene og<br />
du kan derfor starte efter aftale.<br />
FVU- Trin-test giver adgang til:<br />
FVU-dansk består af 4 trin . Hvert trin kan afsluttes med en frivillig trin-prøve.<br />
Trin 4 i dansk svarer til at have bestået 9. klasse i dansk. Det giver adgang til at komme<br />
ind på en erhvervsuddannelse kombineret med FVU-matematik, trin 2<br />
Bestået trin 4 i dansk kan desuden bruges til ansøgning om dansk statsborgerskab<br />
FVU Dansk<br />
Helsingør - FVU Læsning trin 1 og 2<br />
790506 mandage 8.30-11:45<br />
790507 onsdage 12:00-15:15<br />
Helsingør - FVU Læsning trin 3 og 4<br />
790516 mandage 12:00-15:15<br />
790517 onsdage 8:30-11:45<br />
Helsingør - FVU Læsning trin 1<br />
790526 tirsdage 8:30-11:45<br />
790527 torsdage 8:30-11:45<br />
Hillerød - FVU Læsning trin 1-4<br />
790528 tirsdage 15:00-18:45<br />
FVU Start<br />
Helsingør - FVU start<br />
790536 onsdage 9:00-12:30<br />
790537 fredage 9:00-12:30<br />
FVU Matematik<br />
Hillerød - Matematik trin 1 og 2<br />
790546 onsdage 17:00-19:45<br />
Helsingør - Matematik trin 1 og 2<br />
790547 torsdage 8:30-11:45<br />
790548 fredage 8.30-11:45<br />
FVU Dansk med fokus på jobsøgning<br />
Hillerød<br />
790556 mandage 9:00-13:30<br />
790557 fredage 9:00-13:30<br />
FVU start<br />
FVU-Start er et gratis tilbud til dig med dansk som andetsprog, som har behov for<br />
at styrke dine dansksproglige færdigheder forud for deltagelse i FVU-matematik og<br />
dansk. Alle voksne på 18 år og derover kan deltage. Centralt i faget står mundtlig<br />
kommunikation, som grundlag for deltagelse i FVU trin 1. Inden du kan starte på<br />
FVU-Start, skal du til en screening.<br />
Praktiske oplysninger<br />
Tilmelding kan foretages via vores hjemmeside<br />
eller pr. tlf.<br />
Ekspeditionstider:<br />
Mandag-torsdag kl. 10:00–15:00<br />
fredag er lukket<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
Allerød • Furesø • Gribskov •Hillerød •<br />
Hørsholm • Rudersdal<br />
Kulturcenter Mariehøj<br />
Øverødvej 246, 2840 Holte<br />
Tlf. 4580 1900<br />
www.nordsjaelland.aof.dk<br />
kontakt@aof-nordsj.dk<br />
CVR nr. 72274210<br />
Bestyrelsesformand:<br />
Hans E. Petersen<br />
Skoleleder: Hanne Blom<br />
Tilmelding og betaling<br />
Prisen er anført ved hvert hold.<br />
Betalingsfristen er 10 dage efter tilmelding.<br />
Du kan betale via netbank og dankort<br />
ved tilmelding via hjemmeside eller ved<br />
henvendelse på vores kontor, ved e-girokort/girokort<br />
som fremsendes efter<br />
tilmelding pr. mail eller post.<br />
Tilbagebetaling<br />
Du kan frit afmelde dig et hold og få din<br />
deltagerbetaling retur indtil 14 dage før<br />
holdstart. Fra 14 dage før kursusstart<br />
er tilmelding og betaling bindende.<br />
Bemærk, afmeldingsfrist for ture og<br />
rejser er senest 4 uger før arrangementsdatoen.<br />
Hvis et hold ikke oprettes, bliver du<br />
tilbudt at gå på et andet hold eller at få<br />
dine penge retur.<br />
Nedsat pris er anført som P Ruder pris pr.<br />
hold<br />
P Ruder (pensionister) Rudersdal, denne<br />
pris gælder for deltager som går til<br />
undervisning, bor og er pensionist i Rudersdal<br />
kommune. Rabatten er fratrukket<br />
kursusprisen og er for pensionister 5<br />
kr. pr. lektion. 10 kr. pr. foredrag. Det er<br />
en forudsætning for at få nedsat pris, at<br />
du oplyser dit cpr.nr. ved tilmeldingen.<br />
Mødebrev/girokort<br />
E-girokortet/girokortet er dit mødebrev.<br />
Hører du ikke andet, skal du møde som<br />
anført på mødebrevet/girokortet.<br />
Information ved sms/mail<br />
Ved information om ændring af undervisning,<br />
sender kontoret besked pr. sms/<br />
mail til alle berørte deltagere.<br />
Bøger og materialer<br />
Betales af deltagerne og anskaffes i samråd<br />
med læreren.<br />
Undervisningstider<br />
Første mødedato er anført under det<br />
enkelte hold. Lektionslængden er 55<br />
minutter, hvoraf 10 minutter bruges til<br />
pause.<br />
På de fleste bevægelsesfag er pausen<br />
fratrukket undervisningstiden.<br />
Ferie og fridage<br />
(alle dage er inklusive)<br />
Vinterferie: 11.02.17 – 19.02.17<br />
Påske 8.4 – 18.4.17<br />
St. bededag 12.5.17<br />
Kr. Himmelfart 25.5 – 28.5.17<br />
Forbehold<br />
Der tages forbehold for lærerændringer,<br />
udsættelse af holdstart/kursusgange,<br />
flytning af undervisningssted samt eventuelle<br />
lovændringer, ligesom der tages<br />
forbehold for trykfejl.<br />
KONTAKT <strong>AOF</strong> NORDSJÆLLAND 4580 1900 23
Gratis ordblindeundervisning<br />
og FVU i<br />
Allerød, Frederikssund,<br />
Frederiksværk,<br />
Furesø, Gribskov,<br />
Halsnæs, Helsingør,<br />
Hillerød, Hørsholm,<br />
Rudersdal<br />
Se mere side 22-23<br />
på nettet eller ring<br />
21334586<br />
Sommerkurser i Grafik<br />
side 12<br />
Pølse-, Grill- og Sushikurser<br />
side 13<br />
4 øer ved Lisa Elsbøll:<br />
Hven, Kullen, Lyø og<br />
Strynø side 10<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
har aktiviteter i<br />
Allerød, Furesø,<br />
Gribskov, Hillerød,<br />
Hørsholm og<br />
Rudersdal kommune<br />
kontakt@aof-nordsj.dk<br />
45801900<br />
Yoga for de meditative<br />
og motionisterne<br />
side 14-15<br />
Spansk og italiensk<br />
for de rejselystne<br />
side 18-19<br />
IT-cafe og åben vejledning<br />
for ordblinde<br />
på Milnersvej 35B Hillerød<br />
side 22<br />
Skrivekursus på<br />
Hald Hovedgård<br />
side 10