Magasinet PLUS - Maj 2016 - Heidi skriver om sine smerter
Magasinet PLUS er et særligt blad til og om beboerne i boligselskabet Plus Bolig i Aalborg.
Maj 2016 - INDHOLD: TEMA Mange lever med et usundt indeklima - Dårlig udluftning giver skimmelsvamp - Sådan lufter du rigtigt ud! - Nyt liv i Poul Paghs Gade Skole - Bedre samarbejde i Plus Bolig - Jazz og dans i fælleshuset - Smerter og digte - Familieboliger på vej i Hobro - Nemmere at leje fælleslokaler - Fantastisk stemning og forrygende show - Tip: Spar på sæben - Vind billetter til jubilæumsfest med Gnags – Opslagstavlen.
Magasinet PLUS er et særligt blad til og om beboerne i boligselskabet Plus Bolig i Aalborg.
Maj 2016 - INDHOLD: TEMA Mange lever med et usundt indeklima - Dårlig udluftning giver skimmelsvamp - Sådan lufter du rigtigt ud! - Nyt liv i Poul Paghs Gade Skole - Bedre samarbejde i Plus Bolig - Jazz og dans i fælleshuset - Smerter og digte - Familieboliger på vej i Hobro - Nemmere at leje fælleslokaler - Fantastisk stemning og forrygende show - Tip: Spar på sæben - Vind billetter til jubilæumsfest med Gnags – Opslagstavlen.
ET MAGASIN TIL DIG FRA PLUS BOLIG Sådan lufter du rigtigt ud Heidi skriver om sine smerter Spar på sæben, når du gør rent Vind billetter til Gnags MAGASINET PLUS · Maj · 2016
- Page 2: "Fælleskab handler om at have det
- Page 6: + TEMA Bo Mortensen er ekspert i fu
- Page 10: For at fremhæve de eksisterende by
- Page 14: Bedre samarbejde i Plus Bolig fork
- Page 18: 37-årige Heidi Janum lever et liv
- Page 22: malerspand Malerspand.dk er din lok
- Page 26: AKKC præsenterer Plus Bolig har ne
- Page 30: Humøret er højt under forestillin
- Page 34: KONKURRENCE Aalborgs billigste cyke
ET MAGASIN TIL DIG FRA <strong>PLUS</strong> BOLIG<br />
Sådan lufter<br />
du rigtigt ud<br />
<strong>Heidi</strong> <strong>skriver</strong><br />
<strong>om</strong> <strong>sine</strong> <strong>smerter</strong><br />
Spar på sæben,<br />
når du gør rent<br />
Vind billetter<br />
til Gnags<br />
MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong>
"Fælleskab<br />
handler<br />
<strong>om</strong> at have<br />
det godt<br />
sammen.”<br />
10<br />
<strong>PLUS</strong> indhold<br />
04 TEMA - Mange lever med et usundt indeklima<br />
06 TEMA - Dårlig udluftning giver skimmelsvamp<br />
08 TEMA - Sådan lufter du rigtigt ud!<br />
10 Nyt liv i Poul Paghs Gade Skole<br />
14 Bedre samarbejde i Plus Bolig<br />
16 Jazz og dans i fælleshuset<br />
18 Smerter og digte<br />
24 Familieboliger på vej i Hobro<br />
27 Nemmere at leje fælleslokaler<br />
28 Fantastisk stemning og forrygende show<br />
33 Tip: Spar på sæben<br />
34 Vind billetter til jubilæumsfest med Gnags<br />
36 Opslagstavlen<br />
Det gode fælleskab<br />
28<br />
Noget af det særlige ved at bo til leje i et boligselskab s<strong>om</strong> Plus Bolig er fællesskabet<br />
med de andre beboere. Det er der flere gode eksempler på i dette nummer af<br />
<strong>Maga<strong>sine</strong>t</strong> <strong>PLUS</strong>.<br />
Det er ægte fælleskab, når afdelingerne på Præstemarken, Scheelsmindevej/Vegavej<br />
og Follingsvej går sammen <strong>om</strong> at arrangere Frokostjazz og mødes til musik, dans og<br />
en bid brød på tværs af de tre afdelinger i Plus Bolig.<br />
Det er også fælleskab, når næsten 400 beboere og ansatte i Plus Bolig har en<br />
forrygende aften sammen, fordi vi har købt en hel varieté-forestilling med spisning<br />
i Europahallen. Fælleskab handler <strong>om</strong> at have det godt sammen, og reaktionerne<br />
har efterfølgende været så positive, at det nok ikke bliver sidste gang, at vi gør<br />
noget lignende.<br />
I dette nummer har vi sat særligt fokus på indeklimaproblemer og frisk luft i vores<br />
boliger. Det er også et emne, der på sin vis handler <strong>om</strong> fælleskab.<br />
En stor del af økon<strong>om</strong>ien i afdelingerne i Plus Bolig er fælles og går til at reparere og<br />
vedligeholde. Det betyder, at når du passer godt på din bolig ved fx at lufte godt og<br />
grundigt ud, så er det også godt for dine naboer - og når de passer på deres boliger,<br />
så er det godt for dig. Du kan læse meget mere <strong>om</strong>, hvordan du og dine naboer holder<br />
jeres boliger sunde og friske i dette nummer af <strong>Maga<strong>sine</strong>t</strong> <strong>PLUS</strong>.<br />
God læselyst!<br />
4<br />
Henrik Th<strong>om</strong>sen<br />
Direktør i Plus Bolig<br />
<strong>Maga<strong>sine</strong>t</strong> <strong>PLUS</strong> udgives af: Plus Bolig + Alexander Foss Gade 7 + 9000 Aalborg + 96 31 41 51 + www.plusbolig.dk<br />
Ansvarshavende redaktør: Henrik Th<strong>om</strong>sen, direktør i Plus Bolig · Redaktion: Jane Christensen + Henrik Th<strong>om</strong>sen<br />
Mia Dahl Mikkelsen + Tage Larsen + Peter A. Pedersen + Vagn Lambek + Rohini Ustrup + Henrik Jensen<br />
Annoncer: Rohini Ustrup + 25 79 95 56 · Foto: Michael Bo Rasmussen + Lars Horn + arkiv · Layout: Kunø Designs ®<br />
Tekst og tilrettelæggelse: Journalist Malene Skov Jensen + Journalist Henrik Jensen – HOS JOURNALISTERNE<br />
2 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 3
+ TEMA<br />
Tag fat i dit teamkontor, hvis<br />
der er skimmel i lejligheden,<br />
siger Tage Larsen, der er<br />
teamleder i Plus Bolig.<br />
”Det er nærmest<br />
ugentligt, at vi støder<br />
på beboere, der har<br />
problemer med<br />
indeklimaet i deres bolig,”<br />
Hvordan<br />
lufter<br />
du ud?<br />
Mange lever med et<br />
usundt indeklima<br />
Utilstrækkelig udluftning<br />
kan give problemer med<br />
høj luftfugtighed og<br />
skimmelsvamp.<br />
Danskerne tilbringer i gennemsnit 16 timer i døgnet<br />
indendørs i deres boliger, og derfor er det vigtigt for<br />
både livskvalitet og sundhed, at indeklimaet i boligen<br />
er godt. Alligevel lever mange danskere med en for<br />
dårlig luft og en høj luftfugtighed i hjemmet, fordi de<br />
ikke lufter godt nok ud. Det gælder også beboere i Plus<br />
Bolig.<br />
”Vi oplever det s<strong>om</strong> et stort problem, at der er mange<br />
lejere, s<strong>om</strong> lufter for dårligt ud i deres lejligheder. Hvis<br />
luftfugtigheden i hjemmet er høj, kan det danne fugt<br />
på væggene og dermed grobund for skimmelsvamp. Det er utroligt vigtigt at<br />
lufte godt ud,” siger Alex Larsen, der er teknisk leder i Plus Bolig.<br />
Han vil gerne have, at lejere i Plus Bolig bliver bedre til den daglige udluftning.<br />
”Mange af vores beboere er gode til at lufte ud<br />
flere gange <strong>om</strong> dagen, mens der er en del, s<strong>om</strong> slet<br />
ikke lufter tilstrækkeligt ud.<br />
De fleste af de problemer, vi oplever med skimmelsvamp<br />
i boligerne i Plus Bolig, kunne undgås<br />
med en bedre udluftning,” siger han.<br />
Forskel på boliger<br />
Dårlig udluftning er især et problem i ældre boliger,<br />
s<strong>om</strong> er bygget før, der k<strong>om</strong> fokus på indeklimaet i<br />
vores hjem. I løbet af de seneste par årtier er der<br />
indført skærpede lovkrav i bygningsreglementet,<br />
s<strong>om</strong> siger hvor meget luft, der hver dag skal<br />
skiftes i en bolig.<br />
Det betyder, at når Plus Bolig i dag bygger nyt,<br />
bliver der installeret avancerede ventilationsanlæg,<br />
s<strong>om</strong> nogenlunde aut<strong>om</strong>atisk holder luften frisk og<br />
tempereret i hele boligen.<br />
”Men i Plus Bolig har vi mange boliger, s<strong>om</strong> er<br />
bygget i en tid, hvor der stort set ingen krav var<br />
til udluftningen. I boliger, der er mere end 15-20<br />
år gamle, er der brug for, at beboerne selv lufter<br />
ordentligt ud og sørger for et sundt indeklima,”<br />
siger Alex Larsen.<br />
Tag fat i teamkontoret<br />
Det er ofte det lokale teamkontor, s<strong>om</strong> får<br />
henvendelsen fra en beboer, når der er fugtproblemer<br />
eller er opstået skimmelsvamp i en<br />
bolig.<br />
”Det er nærmest ugentligt, at vi støder på beboere,<br />
der har problemer med indeklimaet i deres bolig,”<br />
siger Tage Larsen, der er leder i team SØ og SV i<br />
Plus Bolig.<br />
”Når vi undersøger sagen, viser det sig s<strong>om</strong> regel, at<br />
problemerne kunne have været klaret ved en ændret<br />
adfærd og med bedre udluftning,” tilføjer han.<br />
Hvis man s<strong>om</strong> lejer i Plus Bolig får problemer med<br />
indeklimaet i sin bolig, så er det ifølge Tage Larsen<br />
vigtigt, at man hurtigt henvender sig til sit lokale<br />
teamkontor. Han oplever ofte, at der er beboere,<br />
s<strong>om</strong> venter for lang tid, inden de tager fat i teamkontoret.<br />
”I teamkontorerne er vi klar med gode råd og hjælp,<br />
hvis der opstår tegn på skimmel i en lejlighed. Men<br />
det er vigtigt, at beboeren tager fat i os i tide, for<br />
så kan problemet oftest løses relativt let. Hvis man<br />
venter, er der risiko for, at problemet udvikler sig og<br />
bliver stort,” siger Tage Larsen.<br />
Lis Sander – Plus Bolig afd. 61<br />
– Deltavej, Mølholm:<br />
Anna Clayton, Plus Bolig afd. 12<br />
– Louisegade, Aalborg Midtby:<br />
”Det er vigtigt med frisk luft i lejligheden. Jeg lufter ud<br />
i hvert fald to gange hver dag. Jeg laver<br />
gennemtræk ved blandt andet at åbne altandøren<br />
i den ene ende af lejligheden og fordøren til den<br />
overdækkede svalegang i den anden. Vasketøj hænger<br />
jeg altid til tørre på altanen eller svalegangen. Jeg<br />
kunne ikke drømme <strong>om</strong> at sætte mit tørrestativ op<br />
indenfor. Så k<strong>om</strong>mer der jo fugt i lejligheden.”<br />
Helle Staal, Plus Bolig afd. 58<br />
– Agertoften, Aalborg SV:<br />
”Jeg lufter ud flere gange <strong>om</strong> dagen ved at åbne fordøren og<br />
terrassedøren og lave gennemtræk i huset i 5-10 minutter.<br />
Det er jo det, man skal. Jeg har engang haft problemer med<br />
skimmelsvamp i soveværelset. Det skyldes vist mest, at der<br />
var trængt fugt op fra undergrunden. Vi har meget kridt i<br />
jorden her i kvarteret. Jeg klarede skimmelsvampen med en<br />
gang rengøring, og siden har det ikke været et problem.”<br />
”Det er et skønt hus med en lille have og en god placering, så<br />
jeg er meget tilfreds, men luften kan nogle gange godt være<br />
lidt indelukket i huset. Jeg må indrømme, at jeg ikke altid<br />
får lavet ordenligt gennemtræk, når jeg lufter ud. Jeg plejer<br />
at åbne min fordør i nogle minutter <strong>om</strong> morgenen, inden jeg<br />
tager på arbejde. Men det er ikke altid nok til, at luften bliver<br />
frisk i huset. Men det er generelt ikke noget stort problem."<br />
4 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 5
+ TEMA<br />
Bo Mortensen er ekspert i<br />
fugtproblemer og indeklima.<br />
Bo Mortensen<br />
undersøger en<br />
kældervæg i et hus<br />
på Degnelodden i<br />
Plus Bolig afd. 13.<br />
Skimmelsvamp på<br />
væggen bag et<br />
tungt møbel.<br />
Dårlig<br />
udluftning<br />
giver<br />
Skimmelsvamp bag<br />
et vægskab på en<br />
kold ydervæg.<br />
skimmelsvamp<br />
Når beboere har indeklimaproblemer i boligen,<br />
er årsagen næsten altid mangelfuld udluftning.<br />
Det er yderst sjældent, at problemer med indeklimaet skyldes konstruktionsfejl<br />
i byggeriet. Når der opstår fugt eller skimmelsvamp i en bolig,<br />
handler det i langt de fleste tilfælde <strong>om</strong> beboernes adfærd, lyder det fra en<br />
ekspert i indeklima.<br />
”Jeg har undersøgt hundredvis af boliger med skimmelsvamp og indeklimaproblemer.<br />
Det viser sig s<strong>om</strong> regel, at problemerne kunne have været<br />
undgået, hvis beboeren fx havde været bedre til at lufte ud,” siger Bo<br />
Mortensen, der er indehaver af firmaet SKADEteknik.<br />
Firmaet benyttes ofte af Plus Bolig til at undersøge, hvad årsagen er,<br />
når der er konstateret fugtproblemer og skimmelsvamp i en lejlighed i<br />
boligselskabet.<br />
”Jeg bliver typisk tilkaldt, når en beboer i Plus Bolig trods gode råd fra<br />
viceværten ikke kan k<strong>om</strong>me problemer med skimmelsvamp til livs. Så<br />
k<strong>om</strong>mer jeg på besøg og laver målinger og undersøger, hvad problemerne<br />
skyldes. Om der er fejl eller utætheder i byggeriet, eller <strong>om</strong> det kan klares<br />
ved, at beboerne ændrer sin adfærd,” siger Bo Mortensen.<br />
Mangler viden <strong>om</strong> udluftning<br />
Når Bo Mortensen bliver bedt <strong>om</strong> at undersøge en lejlighed for dårligt<br />
indeklima, har der forinden ofte været en dialog mellem lejeren og viceværten,<br />
hvor de måske har talt lidt forbi hinanden.<br />
”Viceværten siger typisk, at der skal luftes mere ud, mens lejeren selv<br />
mener, at der bliver luftet rigeligt ud. Så bliver jeg tilkaldt for at lave en<br />
uvildig undersøgelse,” siger han.<br />
”I de fleste af tilfældene er der tale <strong>om</strong> problemer, s<strong>om</strong> hænger sammen<br />
med beboernes adfærd og forkert udluftning. Oftest mangler beboerne<br />
viden og information <strong>om</strong>, hvordan man lufter ud og holder indeklimaet<br />
sundt,” siger han.<br />
Tre gange <strong>om</strong> dagen<br />
Den største trussel mod et godt indeklima i boligen er for meget fugt i<br />
luften.<br />
Skimmelsvamp har brug for fugt til at vokse. Så hvis luftfugtigheden i en<br />
lejlighed bliver for høj, kan det ende med problemer med skimmelsvamp<br />
på væggene. Der opstår desuden også lettere problemer med fx husstøvmider,<br />
s<strong>om</strong> også ynder rum med en høj luftfugtighed.<br />
”Derfor er det vigtigt at lufte grundigt ud i hele lejligheden flere gange<br />
hver dag. Åbn vinduerne i alle rum og lad dem stå åbne i fem-ti minutter,<br />
så den fugtige luft kan k<strong>om</strong>me ud,” siger Bo Mortensen, s<strong>om</strong> anbefaler, at<br />
der bliver luftet ud tre gange i døgnet.<br />
”Jeg plejer at sige til beboerne, at de skal gøre det til en vane at lufte<br />
grundigt ud <strong>om</strong> morgenen, når de er stået op, <strong>om</strong> eftermiddagen, når de<br />
k<strong>om</strong>mer hjem fra arbejde og <strong>om</strong> aftenen, inden de går i seng. På den måde<br />
kan de være ret sikre på at have et sundt indeklima i boligen,” siger han.<br />
Især i soveværelset<br />
Der kan være problemer med indeklimaet i alle rum i boligen, men det er<br />
især soveværelset, der er udsat for fugt. Derfor er soveværelset det rum,<br />
s<strong>om</strong> oftest rammes af skimmelsvamp.<br />
Et menneske afgiver <strong>om</strong>kring 3 liter væske i døgnet. En stor del af væsken<br />
bliver udåndet i løbet af natten og sætter sig på vinduer og vægge.<br />
Samtidigt er soveværelset typisk det koldeste værelse i boligen, fordi<br />
mennesker s<strong>om</strong> regel kan lide at sove køligt. Når ydervæggene er kolde, er<br />
der en særlig risiko for, at der dannes kondens.<br />
En t<strong>om</strong>melfingerregel er at kigge på vinduernes kanter. Er der dug på<br />
vinduerne i soveværelset <strong>om</strong> morgenen, er det et tegn på, at udluftningen<br />
ikke er god nok.<br />
”K<strong>om</strong>mer der kondens på vinduerne, så er det vigtigt, at man straks<br />
fjerner fugten med en klud. Det samme gælder fugten på fliserne i<br />
badeværelset, når man har været i bad. Det skal altid skrabes væk og ned<br />
i afløbet. Sørg for at fjerne så meget vand s<strong>om</strong> muligt, så er det nemmere<br />
at få styr på luftfugtigheden i boligen,” siger Bo Mortensen.<br />
Lad ikke stå til<br />
Hvis man bor i en ældre bolig, der ikke er så velisoleret, skal man desuden<br />
være opmærks<strong>om</strong> på, at det er en dårlig ide at placere sengegavle, reoler<br />
og andre tunge møbler klods op af en kold ydervæg.<br />
Problemer med skimmel opstår typisk, når fugten fra luften i<br />
lejligheden rammer en kold ydervæg og danner kondens – altså fugt<br />
på væggen, s<strong>om</strong> er grobund for skimmelsvamp.<br />
Når der står tunge møbler helt op af ydervæggen, k<strong>om</strong>mer der ingen<br />
ventilation, og væggen bliver lettere kold og klam. Det er også sværere at<br />
holde rent bag et tungt møbel.<br />
”Derfor kan det være en løsning at møblere lidt rundt, så sengegavlen<br />
k<strong>om</strong>mer til at stå op af en indvendig væg. Eller at skifte til nogle lettere<br />
møbler, s<strong>om</strong> ikke lukker helt til,” siger Bo Mortensen.<br />
Hvis man alligevel oplever, at der begynder at k<strong>om</strong>me sorte pletter fra<br />
skimmelsvamp i et hjørne, så er det vigtigt, at man straks gør noget ved<br />
problemet.<br />
”Man må ikke bare lade stå til. Man behøver ikke at bruge dyre desinficerende<br />
midler. Bare man gør grundigt rent med almindelig rengøringsmiddel,<br />
og så sørger for, at der bliver luftet ordentligt ud fremadrettet, så kan<br />
man ofte nemt slippe af med skimmelsvampen igen,” siger Bo Mortensen.<br />
> Sådan lufter du<br />
rigtigt ud!<br />
Se på de næste sider<br />
6 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 7
+ TEMA<br />
Sådan lufter<br />
du rigtigt ud!<br />
Frisk luft i soveværelset<br />
Vi producerer masser af fugt, når vi sover.<br />
Fugten k<strong>om</strong>mer fra vores udånding og fra kroppen og kan give grobund<br />
for skimmelsvamp i soveværelset.<br />
Mange foretrækker at sove i et relativt koldt soveværelse, men det øger risikoen<br />
for kondens og dermed skimmelsvamp, når væggene er kolde.<br />
Lad ikke soveværelset være koldt hele døgnet.<br />
Tør dug på ruden og vindueskanterne væk <strong>om</strong> morgenen med en køkkenrulle eller klud.<br />
Dug er et tegn på, at du lufter for lidt ud.<br />
Stil ikke sengegavlen eller andre tunge møbler helt op af en kold ydervæg.<br />
Det er nemt at holde luften i din bolig<br />
frisk og sund. Se her, hvordan du gør.<br />
Luft ud tre gange <strong>om</strong> dagen<br />
Luft grundigt ud i hele lejligheden tre gange hver dag – fx morgen, eftermiddag<br />
og aften.<br />
• Åbn vinduer i alle rum, så der er gennemtræk.<br />
• Lad vinduerne stå åbne i fem-ti minutter, så den fugtige luft kan k<strong>om</strong>me ud<br />
- og den friske luft kan k<strong>om</strong>me ind.<br />
Det er især vigtigt at lufte grundigt ud <strong>om</strong> vinteren, hvor luften indeholder mest<br />
fugt og ydervæggene er kolde. Men luft ud hele året.<br />
Frisk luft på badeværelset<br />
Luft altid ud, når du har været i bad.<br />
Svab vandet på fliserne ned i afløbet, så det ikke får lov<br />
til at fordampe og bidrage til fugtig luft i boligen. Mens<br />
du lufter ud efter badet, skal badeværelsesdøren holdes<br />
lukket til resten af boligen. Sørg for god opvarmning af<br />
badeværelset − også under udluftning<br />
Frisk luft i stuen og opholdsrum<br />
Stil ikke skabe eller andre tunge møbler klods op af<br />
kolde ydervægge. Luften skal kunne cirkulere bag <strong>om</strong><br />
møblerne. Luk aldrig helt for radiatorerne <strong>om</strong> vinteren,<br />
selv <strong>om</strong> der er rum, du ikke bruger.<br />
Frisk luft i køkkenet<br />
Brug altid emhætten, når du laver mad.<br />
Læg låg på gryderne under madlavningen, så der ikke<br />
k<strong>om</strong>mer så meget fugt ud i køkkenet.<br />
Luft godt ud efter madlavning.<br />
Frisk luft i børneværelset<br />
Husk at få alle værelser med, når du lufter ud – også<br />
børneværelset og teenageværelset.<br />
Mange store børn og unge bruger meget tid på deres<br />
værelse med døren lukket til resten af boligen.<br />
Ud over risikoen for skimmelsvamp er det ubehageligt<br />
og giver hovedpine, når der ikke bliver luftet nok ud.<br />
Er der skimmelsvamp i boligen?<br />
Vidste du…<br />
…at en familie på fire personer kan tilføre<br />
indeklimaet i boligen op til 15 liter vand<br />
i døgnet.<br />
1 2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
Hvis du har mistanke <strong>om</strong>, at der er skimmelsvamp hjemme hos dig, er det vigtigt, at du gør noget ved det med det<br />
samme. Jo længere tid, du venter, jo større kan problemet blive.<br />
Dækker skimmelsvampen kun et lille <strong>om</strong>råde, kan du selv forsøge at fjerne dem. Normalt er det nok at bruge almindeligt<br />
rengøringsmiddel. Ellers findes der forskellige specialprodukter imod skimmelsvamp.<br />
Hvis du selv har forsøgt at fjerne skimmelsvampene uden held, skal du kontakte dit teamkontor.<br />
Du må aldrig bare lade problemet vokse. Det er nemmere at gøre noget ved skimmelsvamp, når man gør det i tide.<br />
Én person udleder i gennemsnit<br />
cirka 3 liter vand i døgnet alene<br />
gennemudåndingsluften.<br />
Dertil k<strong>om</strong>mer den fugt, s<strong>om</strong><br />
vi udleder, når vi fx laver<br />
mad og bader.<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
I øvrigt!<br />
Pas på tunge møbler<br />
Stil aldrig tunge møbler s<strong>om</strong> skabe, reoler og<br />
sengegavle helt tæt op ad ydervægge. Møblerne<br />
forhindrer cirkulation af luften og afskærmer for<br />
varmen til væggen.<br />
Derfor opstår der let skimmelsvamp bag møbler,<br />
der står tæt op af en kold ydervæg.<br />
God rengøring er vigtig<br />
Fugt og støv er en dårlig k<strong>om</strong>bination.<br />
Støv bag møbler, i vinduesrammer og i hjørner<br />
kan hurtigt blive til begyndende skimmelvækst,<br />
når fugtig luft rammer væg- og vinduesoverfladen.<br />
Sørg for gode rengøringsvaner, så er du godt på<br />
vej til et sundt og skimmelfrit indeklima i dit<br />
hjem.<br />
Tør ikke tøj indendørs<br />
Det er en dårlig idé at tørre tøj indenfor.<br />
Der er store mængder fugt i vasket tøj, og det<br />
afgiver rigtig meget fugt til rummet under<br />
tørretiden.<br />
Hvis du absolut skal tørre tøj indenfor, så brug<br />
badeværelset og luft godt ud.<br />
8 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 9
For at fremhæve de eksisterende<br />
bygninger, er facaden på de nye<br />
bygninger trukket lidt tilbage<br />
fra gaden.<br />
Nyt liv i<br />
Poul Paghs<br />
Gade Skole<br />
Der er ridset årstal og navne ind<br />
i murstenene på skolemuren,<br />
s<strong>om</strong> bliver bevaret.<br />
Respekten for den oprindelige arkitektur og<br />
følelserne for bygningen og <strong>om</strong>rådet har<br />
spillet en stor rolle, da arkitekt Søren Kannegaard<br />
slog stregerne til <strong>om</strong>bygningen af Poul<br />
Paghs Gade Skole.<br />
Plus Bolig går snart i gang med at etablere ungd<strong>om</strong>sboliger<br />
i Poul Paghs Gade Skole og bygger også nyt i forbindelse med skolen.<br />
Poul Paghs Gade Skole i Aalborgs Vestby er en markant<br />
bygning, s<strong>om</strong> mange aalborgensere har særlige<br />
følelser for, måske fordi de har tilbragt<br />
deres skoletid netop her eller har boet lige i nærheden.<br />
Respekten for den oprindelige arkitektur og følelserne<br />
for bygningen og <strong>om</strong>rådet har spillet en stor rolle, da<br />
arkitekt Søren Kannegaard slog stregerne til<br />
<strong>om</strong>bygningen af skolen samt de to nye bygninger,<br />
der skal opføres i forbindelse med skolen på Poul<br />
Paghs Gade og Valdemarsgade.<br />
”Der ligger rigtig meget kulturværdi i de bygninger for hele Aalborg by.<br />
Man kan se i skolegården, at der er ridset årstal og kærestenavne ind i<br />
murstenene, og alle i Aalborg kender jo Poul Paghs Gade Skole,” siger Søren<br />
Kannegaard, der er arkitekt i C.F. Møller, s<strong>om</strong> er Plus Boligs samarbejdspartner<br />
på projektet.<br />
I alt 152 boliger<br />
Målet med Plus Boligs nye byggeprojekt er at etablere 132 ungd<strong>om</strong>sboliger<br />
og 20 familieboliger samt at skabe nyt liv i den tidligere skole med respekt<br />
for den eksisterende arkitektur. Ligeledes skal opførelsen af de to nye<br />
bygninger skabe et spændende bymiljø, der forener skolens stemningsfyldte<br />
kultur med moderne arkitektur.<br />
”Får man en ungd<strong>om</strong>sbolig her, k<strong>om</strong>mer man til at bo i nogle flotte<br />
historiske bygninger, der ligger super centralt og tæt på transportmuligheder<br />
til universitetet og de andre uddannelsesinstitutioner i byen,” siger<br />
Søren Karlsen, der er bygningsinspektør i Plus Bolig.<br />
Planen er, at renoveringen af de eksisterende bygninger går i gang i<br />
slutningen af <strong>2016</strong>, og at alle boligerne bliver klar til indflytning i slutningen<br />
af 2018.<br />
Der bliver tale <strong>om</strong> 121 traditionelle ungd<strong>om</strong>sboliger, og dertil 11 delelejligheder,<br />
hvor to personer får hvert deres værelse, mens de deles <strong>om</strong><br />
køkken og bad, og dermed får en lidt lavere husleje.<br />
Derudover k<strong>om</strong>mer der 20 familieboliger, der primært er til studerende med<br />
børn. Det er såkaldte Stayboliger, s<strong>om</strong> de studerende kan blive boende i<br />
også efter endte studier. Ungd<strong>om</strong>slejlighederne bliver alle på <strong>om</strong>kring 50<br />
kvadratmeter brutto, mens familielejlighederne bliver på 76 kvadratmeter.<br />
Bevaringsværdi bygning<br />
Poul Paghs Gade Skole består af en hovedbygning fra 1892 og en tilbygning<br />
fra 1940. Bygningernes facader, trappeopgange og gangarealer er<br />
bevaringsværdige og har stor arkitektonisk kvalitet.<br />
”Derfor bevarer vi fx de flotte flisebeklædninger, s<strong>om</strong> er på væggene i<br />
trappeopgangen og i gangarealerne. Men det har også givet nogle<br />
udfordringer, at vi gerne vil bevare bygningernes historie,” siger projektleder<br />
Niels Fuglsang fra C.F. Møller.<br />
Det er bl.a. svært at leve op til myndighedernes krav <strong>om</strong> energirigtigt<br />
byggeri, når der også er et bevaringsmæssigt hensyn at tage. Derfor er det<br />
fx vanskeligt at efterisolere trappeopgangene.<br />
“Men vi optimerer selvfølgelig de eksisterende bygningerne mest muligt set<br />
ud fra en samfundsøkon<strong>om</strong>isk vurdering samt med alle øvrige forhold taget<br />
i betragtning,” siger Niels Fuglsang.<br />
Desuden vil man forsøge at bevare de to markante entrédøre i den ældste<br />
bygning og i det hele taget bevare den oprindelige stil i husene.<br />
”Det gælder også gårdrummet, hvor flisebelægningen i dag består af<br />
betonfliser og brosten, og dem indarbejder vi i det nye projekt. Der k<strong>om</strong>mer<br />
et spændende gårdmiljø til boligerne, hvor vi bevarer historien og<br />
Skolemuren ud mod Valdemarsgade bliver<br />
bevaret, og en af de nye bygninger bygges<br />
ovenpå, hvorved der bliver skabt en særlig<br />
kontrast mellem nyt og gammelt.<br />
skolegårds-fornemmelse, samtidig med at der k<strong>om</strong>mer grønne arealer,<br />
træer og bænke for at skabe liv i gården. Derudover k<strong>om</strong>mer der tagterrasser<br />
på de nye bygninger, s<strong>om</strong> også kan fungere s<strong>om</strong> fælles udendørs<br />
opholdsrum for beboerne,” siger Niels Fuglsang.<br />
Ikonisk skolemur<br />
Nord og vest for de eksisterende bygninger opføres der nybyggeri på fire og<br />
seks etager med tagterrasser på femte etage.<br />
”For at respektere det eksisterende byggeri og den markante arkitektur har<br />
vi valgt at trække facaden på de nye bygninger lidt tilbage i forhold til<br />
facadelinjen på de gamle bygninger. Dermed træder de gamle bygninger<br />
frem i gadebilledet,” forklarer arkitekt Søren Kannegaard.<br />
De nye bygninger vil også blive næns<strong>om</strong>t sammenbygget med den eksisterende<br />
bebyggelse, så den oprindelige arkitektur respekteres.<br />
”I sammenkoblingen mellem nyt og gammelt arbejder vi med nogle<br />
glasovergange, så vi ikke bygger klods op af den gamle del med ny moderne<br />
arkitektur. I stedet bliver der en glasinddækket gangbro og mellembygning,”<br />
siger Søren Kannegaard.<br />
Også skolemuren ud mod Valdemarsgade er fredet og vil blive bevaret.<br />
Derfor bliver den ene af de nye bygninger placeret ovenpå muren, og der vil<br />
dermed blive skabt en særlig kontrast mellem nyt og gammelt.<br />
”Skolemuren er et særligt ikon for den eksisterende bygning. Den er fyldt<br />
med minder fra de sidste 75 år i form af indgraverede kærlighedserklæringer<br />
i teglstenene, og de vil dermed også blive bevaret,” siger Søren Kannegaard<br />
Fakta <strong>om</strong> byggeriet<br />
+ Plus Bolig etablerer 132 ungd<strong>om</strong>sboliger og 20 familieboliger i og ved<br />
Poul Paghs Gade Skole.<br />
+ Boligerne er efter planen klar til indflytning i slutningen af 2018.<br />
+ Byggeriet har et budget på 171 millioner kroner, hvoraf der bliver givet<br />
17 millioner kroner i støtte fra Aalborg K<strong>om</strong>mune.<br />
10 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 11
Tryg med fjernovervågede<br />
røgalarmer fra ista<br />
K<strong>om</strong>patibel<br />
med ista radiator<br />
radionetværk<br />
VI HOLDER LIV I DINE<br />
INSTALLATIOENER<br />
EL, VVS OG VENTILATION<br />
• Fjernovervågning og løbende funktionstest<br />
• Færre fejlalarmer med intelligent røgdetektering<br />
• LED-lys for bedre orientering i tilfælde af brand<br />
• 10 års levetid på batteri<br />
Kontakt din administration for mere information.<br />
ista er certifi ceret af<br />
Dansk Brand- og<br />
sikringsteknisk Institut<br />
Varmekontrol A/S er<br />
en del af ista-gruppen<br />
LUNDEBORGVEJ 21 / 9220 AALBORG Ø / TLF. 9933 4455 / WWW.BRAVIDA.DK<br />
Varmekontrol A/S<br />
Varmekontrol A/S<br />
Hobrovej 317A · DK-9200 Aalborg SV<br />
Hobrovej 317 A · DK9200 Tlf. +45 Aalborg 96 30 24 SV44 · Fax +45 98 12 61 44 · v@rmekontrol.dk<br />
Tlf. +45 96 30 24 44 · Fax +45 98 12 61 44 · v@rmekontrol.dk www.varmekontrol.dk<br />
www.varmekontrol.dk<br />
døgnvagt70 112 112<br />
Kundeservice &<br />
SKIFT TIL EN BANK<br />
DER BRÆNDER<br />
FOR DIG<br />
Book et uforpligtende møde,<br />
hvor vi gennemgår dine muligheder<br />
på tel. 98 70 33 33<br />
Ring og hør<br />
mere <strong>om</strong> dine<br />
muligheder:<br />
89 93 41 00<br />
Kuben Management er en engageret<br />
samarbejdspartner med fokus på<br />
udvikling, helhed og bæredygtighed<br />
inden for det byggede miljø.<br />
Kuben Management faciliterer udviklingsprocesser<br />
i forbindelse med bolig- og by<strong>om</strong>dannelse.<br />
Vi tilbyder bistand inden for administrativ, teknisk<br />
og social bygherrerådgivning samt proces- og<br />
projektudvikling i forbindelse med nybyggeri,<br />
renovering og udvikling af by- og bolig<strong>om</strong>råder.<br />
Skadeservice Danmark er<br />
landets førende virks<strong>om</strong>hed<br />
inden for akut hjælp<br />
til behandling og udbedring<br />
af brandskade, vandskade,<br />
skimmel, fugtskader og<br />
mange andre skader.<br />
• Brand/sod<br />
• Vand<br />
• Fugt<br />
• Skimmel<br />
• Graffitti<br />
Læs yderligere på www.kubenman.dk<br />
Døgnet rundt • Danmark rundt • Året rundt<br />
www.skadeservice-danmark.dk<br />
Skibbrogade 3 · 9000 Aalborg · Tlf.: 98 77 89 99 · Fax 98 77 89 50<br />
12 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 13
Bedre<br />
samarbejde<br />
i Plus Bolig<br />
forkæl dig selv med fandankos<br />
s<strong>om</strong>mer tapas<br />
7 skønne smagsoplevelser og dejligt brød til<br />
se retterne i butikken eller på fandanko.dk<br />
Nye formandsmøder skal<br />
hjælpe afdelingsformændene<br />
i boligselskabet.<br />
Afdelingsformand Alf Jacobsen<br />
er glad for de nye formandsmøder.<br />
Plus Boligs bestyrelse vil gerne styrke k<strong>om</strong>munikationen<br />
og samarbejdet med de lokale afdelinger i boligselskabet.<br />
Derfor vil bestyrelsen fremover fire gange <strong>om</strong> året<br />
indkalde formændene fra alle Plus Boligs afdelinger<br />
til særlige formandsmøder. Møderne skal bruges til at<br />
klæde afdelingsformændene på, så de er godt rustet<br />
til at styre de lokale afdelinger.<br />
”Vores afdelingsformænd er vigtige, når det drejer sig<br />
<strong>om</strong> driften og økon<strong>om</strong>ien i de enkelte afdelinger i Plus Bolig. Derfor vil vi<br />
gerne give formændene inspiration og redskaber til, hvordan de kan gribe<br />
tingene an bedst muligt i de enkelte afdelinger,” siger direktør i Plus Bolig,<br />
Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
Mest for pengene<br />
Første formandsmøde blev holdt i marts og handlede blandt andet <strong>om</strong>,<br />
hvordan man får mest muligt drift og vedligeholdelse for pengene i<br />
afdelingerne.<br />
Plus Boligs bestyrelse har vedtaget, at der skal spares fem procent på<br />
driftsudgifterne i boligselskabet - helst uden, at det går ud over kvaliteten.<br />
”Vi skal sørge for, at de penge, s<strong>om</strong> beboerne betaler i husleje, bliver brugt<br />
mest fornuftigt. Det er for eksempel vigtigt, at der ikke bliver betalt mere<br />
end nødvendigt for reparationer og vedligeholdelse i afdelingerne,” siger<br />
Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
I Plus Boligs administration er man ved at få lavet en leverandøranalyse.<br />
Målet er, at der skal laves prisaftaler med udvalgte håndværkere, s<strong>om</strong><br />
fremover skal bruges til småopgaver og mindre reparationer i afdelingerne.<br />
”Det kan være dyrt, hvis man bare ringer efter den sædvanlige tømrer eller<br />
elektriker, når der skal laves reparationer. Vi regner med, at der vil være<br />
mange penge at spare ved at bruge de håndværkere, s<strong>om</strong> vi laver prisaftaler<br />
med,” siger Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
En god idé<br />
Alf Jacobsen, der er formand for afdelingsbestyrelsen i Plus Boligs afdeling<br />
på Doravej i Vejgaard, er enig i, at det er vigtigt at have fokus på økon<strong>om</strong>ien.<br />
Og så er han tilfreds med de nye formandsmøder.<br />
”Formandsmøderne kan være med til at styrke demokratiet i Plus Bolig.<br />
Det er en rigtig god idé,” siger han.<br />
Alf Jacobsen er også glad for at mødes med de andre afdelingsformænd i<br />
Plus Bolig, når der er formandsmøder.<br />
”Jeg tror, at vi kan få meget ud af at høre, hvordan de gør tingene i andre<br />
afdelinger og lære af hinandens erfaringer,” siger Alf Jacobsen.<br />
Formandsmøder<br />
Fremover vil der blive holdt formandsmøder for alle afdelingsformænd<br />
i Plus Bolig fire gange <strong>om</strong> året.<br />
FANDANKO.DK<br />
INFO@FANDANKO.DK GL.GUGVEJ 19 9000 AALBORG TEL 98 16 22 11<br />
14 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 15
Frokostjazz i fælleshuset på<br />
Præstemarken.<br />
Christel og T<strong>om</strong>my Vagn Jensen tager en<br />
sving<strong>om</strong> til Frokostjazz.<br />
Der bliver skålet, snakket og<br />
grinet ved bordene.<br />
Beboere fra tre afdelinger i Plus Bolig hygger sig sammen<br />
med landgangsbrød og New Orleans Jazz.<br />
Jazz og dans<br />
i fælleshuset<br />
Det store fælleshus i Plus Boligs afdeling på Præstemarken er fyldt med<br />
glade mennesker denne søndag eftermiddag i april. Det er anden gang, at<br />
der er Frokostjazz i fælleshuset.<br />
Musikken leveres af de garvede musikere i Aalborgbandet ”Limeriver Jazzband”,<br />
s<strong>om</strong> spiller traditionel og glad New Orleans Jazz, mens der serveres<br />
landgangsbrød og lidt vådt til ganen til de i alt 130 gæster, der fylder de<br />
fem langborde til sidste plads.<br />
”Med så flot en opbakning bliver det hér i hvert fald ikke sidste gang, vi<br />
holder Frokostjazz,” siger Anita Hansen, der står i baren og sælger øl, vin,<br />
vand og kaffe til gæsterne.<br />
”Jeg tror, at vi har skabt en tradition,” siger hun.<br />
Flere afdelinger<br />
En af de særlige ting ved Frokostjazz-arrangementet på Præstemarken<br />
er, at det ikke kun er for afdelingens egne beboere. Også beboerne fra to<br />
naboafdelinger i Plus Bolig er inviteret med.<br />
Ud over afdelingen på Præstemarken deltager også beboere fra Plus Boligs<br />
afdelinger på Scheelsmindevej/Vegavej og Follingsvej.<br />
”Jeg tror egentlig godt, at vi kunne fylde fælleshuset alene med vores egne<br />
beboere, men det er sjovt og hyggeligt at lave et fælles arrangement sammen<br />
med nogle af de andre afdelinger i Plus Bolig,” siger Anita Hansen, der<br />
er medlem af afdelingsbestyrelsen på Præstemarken.<br />
Det er smadderhyggeligt<br />
Et par af deltagerne er Helle og Per Høgh, der bor på Follingsvej. De har<br />
taget et vennepar med, og det er tydeligt, at de hygger sig.<br />
”Det er lige os, det hér. Det er smadderhyggeligt,” siger Per Høgh og nikker<br />
anerkendende i retning af jazzorkestret.<br />
”Det er en super idé med god mad og jazzmusik på sådan en søndag eftermiddag,”<br />
supplerer Helle Høgh.<br />
”Det er alletiders<br />
arrangement, og<br />
musikken er<br />
bare dejlig.”<br />
Grethe og Heino Nielsen, s<strong>om</strong> bor i Plus Boligs afdeling på Scheelsmindevej,<br />
er også i højt humør.<br />
”Det er alletiders arrangement, og musikken er bare dejlig,” siger Heino<br />
Nielsen.<br />
”Og så er det fint at lave noget sammen på tværs af afdelingerne i Plus<br />
Bolig,” tilføjer Grethe Nielsen.<br />
Vi k<strong>om</strong>mer igen<br />
Rundt <strong>om</strong>kring ved bordene bliver der skålet, snakket og grinet. Mens<br />
nogle nøjes med at vippe med fødderne under bordene i takt til musikken,<br />
er der andre, der tager sig en sving<strong>om</strong>.<br />
En af de ivrigste på dansegulvet er T<strong>om</strong>my Vagn Jensen, s<strong>om</strong> først danser<br />
med sin egen kone og herefter får budt en hel del af de øvrige kvinder i<br />
selskabet op til dans.<br />
”Jeg elsker at danse. Hvis musikken fortsatte længe nok, ville jeg byde<br />
samtlige damer op,” griner han.<br />
Han bor selv i afdelingen sammen med sin kone Christel Vagn Jensen.<br />
”Vi var ikke med første gang, der var Frokostjazz i efteråret, men vi k<strong>om</strong>mer<br />
da helt sikkert igen næste gang,” siger hun.<br />
Et godt publikum<br />
En af musikerne i det syv mand store jazzorkester er tidligere rektor på<br />
Aalborg Universitet, Finn Kjærsdam. I ”Limeriver Jazzband” spiller han<br />
banjo og synger.<br />
”Det er et godt publikum, og der er en god stemning. Vi spillede også<br />
første gang, der var Frokostjazz, og for vores skyld må det gerne blive en<br />
tradition. Det er vi helt med på,” siger Finn Kjærsdam.<br />
Heino og Grethe Nielsen bor på Scheelsmindevej.<br />
Per Høgh (ternet skjorte) skråt over for sin kone<br />
Helle Høgh (sort trøje) bor på Follingsvej.<br />
Finn Kjærsdam spiller banjo og<br />
synger i ”Limeriver Jazzband”.<br />
16 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 17
37-årige <strong>Heidi</strong> Janum lever et liv<br />
med konstante <strong>smerter</strong> i kroppen.<br />
Nu har hun udgivet en<br />
digtsamling, s<strong>om</strong> sætter ord på<br />
livet s<strong>om</strong> smertepatient.<br />
Livet skal ikke være en skygge af, hvad det kunne være.<br />
Smerterne skal ikke få lov til at være en barriere.<br />
Jeg vil leve livet, nu.<br />
Livet har så meget andet at tilbyde end <strong>smerter</strong>.<br />
Hvis man åbner op, vil man opleve de vildeste livskoncerter.<br />
Jeg elsker mit liv – på trods.<br />
Jeg lever ikke et elendigt liv,<br />
men et dejligt liv,<br />
fordi<br />
jeg har valgt det.<br />
Smerter<br />
& digte<br />
(Digtet ”Livskoncerter” af <strong>Heidi</strong> Janum)<br />
18 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 19
<strong>Heidi</strong> Janum i lejligheden på<br />
Vegavej med datteren Frida<br />
og sin mand Carsten.<br />
Bogreception<br />
i Plus Boligs<br />
fælleshus på<br />
Præstemarken.<br />
<strong>Heidi</strong> Janum ser lyst på livet<br />
trods <strong>smerter</strong>ne i kroppen.<br />
H<br />
eidi Janum levede et helt normalt liv sammen med<br />
sin mand og sin datter lige indtil mandag den 25. juli<br />
2011.<br />
Dagen var begyndt rigtig positivt. De havde hentet<br />
en lille hundehvalp, s<strong>om</strong> nu skulle være en del af<br />
den lille familie i det nyligt erhvervede parcelhus i<br />
Scheelsmindekvarteret i Aalborg.<br />
Alt tegnede til, at det skulle blive en rigtig god dag,<br />
indtil der på et tidspunkt skete et vrid i <strong>Heidi</strong>s Janums<br />
nakke, der skulle vise sig at få enorme konsekvenser.<br />
”Kort efter mit nakkevrid begyndte jeg at få føleforstyrrelser i hænderne<br />
og <strong>smerter</strong> i armene. De næste dage bredte det sig til benene og ryggen<br />
og til sidst til resten af kroppen. Jeg fik senere at vide, at jeg havde fået<br />
ødelagt mit centralnervesystem. Siden er mit liv blevet fuldstændigt<br />
forandret,” siger hun.<br />
Konstante <strong>smerter</strong><br />
I dag er 37-årige <strong>Heidi</strong> Janum kronisk smertepatient, og hun har fået diagnosen<br />
fibr<strong>om</strong>yalgi.<br />
Fibr<strong>om</strong>yalgi er en sygd<strong>om</strong>, hvor forstyrrelser i centralnervesystemet gør,<br />
at man lever med konstante <strong>smerter</strong> i sener og muskler overalt i kroppen.<br />
Sygd<strong>om</strong>men kan ikke helbredes.<br />
”Jeg lever i dag med konstante <strong>smerter</strong> i kroppen i alle døgnets timer. Der<br />
er gode dage, hvor <strong>smerter</strong>ne ikke er så kraftige, men hvor min krop bare<br />
er helt udmattet, s<strong>om</strong> <strong>om</strong> jeg har influenza og høj feber. Men på mine<br />
dårlige dage har jeg volds<strong>om</strong>me <strong>smerter</strong>, der kan føles s<strong>om</strong> knive i ryggen,<br />
eller s<strong>om</strong> at huden bliver skrællet af min krop med en kartoffelskræller.<br />
På de dage kan jeg ikke ret meget og må have hjælp til mange ting,” siger<br />
hun.<br />
Alt skal planlægges<br />
Hun har altid været vant til at leve et aktivt liv med arbejde, sport og<br />
fritidsaktiviteter.<br />
”Der er mange ting, jeg ikke kan længere på grund af min sygd<strong>om</strong>. Alt<br />
i mit liv skal planlægges, så jeg kan samle kræfter. Jeg har ikke længere<br />
mulighed for at være impulsiv og fx tage i biografen, hvis der er en<br />
veninde, der ringer,” siger hun.<br />
Sygd<strong>om</strong>men har på alle måder vendt op og ned på livet i familien. Hendes<br />
mand må nu klare mange af de fysiske opgaver i hjemmet, og hurtigt<br />
efter, at <strong>Heidi</strong> Janum havde fået diagnosen, besluttede de sig for at sælge<br />
huset og flytte i lejlighed i den nærliggende Plus Bolig-afdeling i Scheelsmindekvarteret.<br />
”Vi havde et dejligt hus, men vi vil ikke bruge al vores tid sammen på at<br />
ordne hus og have. Så er det bedre at bo til leje, hvor vi kan ringe efter en<br />
vicevært, når der er noget, s<strong>om</strong> skal ordnes. Det er enormt dejligt, og vi er<br />
glade for at bo her,” siger <strong>Heidi</strong> Janum.<br />
Ord på <strong>smerter</strong>ne<br />
Da hun på et tidspunkt deltog i et kursusforløb for smertepatienter, skulle<br />
hun sætte ord på, hvordan det var at leve med sygd<strong>om</strong>men og de kroniske<br />
<strong>smerter</strong>.<br />
Hun valgte at formulere <strong>sine</strong> tanker s<strong>om</strong> et digt, s<strong>om</strong> hun læste op for de<br />
andre smertepatienter på holdet.<br />
”Jeg har altid skrevet digte, når der var noget i mit liv, s<strong>om</strong> var svært. Når<br />
jeg <strong>skriver</strong>, får jeg sat ord på og bearbejdet min sorg over min sygd<strong>om</strong>,”<br />
siger <strong>Heidi</strong> Janum.<br />
Der var flere af de andre smertepatienter s<strong>om</strong> bad <strong>om</strong> at få lov til at tage<br />
digtet med hjem, så deres familier også kunne læse det.<br />
”De sagde, at digtet fortalte lige nøjagtig, hvordan de også havde det<br />
med deres <strong>smerter</strong>. Det var dejligt, at mit digt kunne bruges til at forklare<br />
noget, s<strong>om</strong> ellers er svært at sætte ord på,” siger hun.<br />
Udgivet digtsamling<br />
Siden har <strong>Heidi</strong> Janum fortsat under hele sit sygd<strong>om</strong>sforløb med at skrive<br />
digte, der be<strong>skriver</strong> tankerne og følelserne ved at leve et liv med kroniske<br />
<strong>smerter</strong>.<br />
Digtene har hun samlet i digtsamlingen ”Smertens sande ansigt”, s<strong>om</strong><br />
netop er udgivet på forlaget Mellemgaard.<br />
”Der er cirka 850.000 danskere, der lider af kroniske <strong>smerter</strong>, og jeg håber,<br />
at digtsamlingen kan give andre et indblik i vores liv,” siger hun.<br />
Bogreceptionen blev tidligere på foråret holdt i fælleshuset i Plus Boligs<br />
afdeling på Præstemarken.<br />
”Digtsamlingen handler både <strong>om</strong> frygten for sygd<strong>om</strong>men og <strong>om</strong> sorgen<br />
og frustrationerne over, at jeg ikke længere kan gøre alle de ting, s<strong>om</strong> jeg<br />
tidligere har gjort. Men digtene handler også <strong>om</strong> glæde og livsmod, og<br />
<strong>om</strong> hvordan mine tabte drømme er blevet erstattet af nye drømme,” siger<br />
<strong>Heidi</strong> Janum.<br />
Ser lyst på livet<br />
Til trods for, at hun har fået erstattet sit tidligere så aktive liv med et liv<br />
s<strong>om</strong> kronisk smertepatient, så ønsker hun ikke at dvæle i selvmedlidenhed.<br />
”Selvfølgelig er det hårdt, at jeg er blevet ramt af en så smertefuld sygd<strong>om</strong>,<br />
men sådan er det nu engang. Det er det liv, jeg nu har fået, og der er<br />
bestemt også mange, mange gode ting,” siger hun.<br />
1. marts begyndte hun i et fast arbejde s<strong>om</strong> kontorassistent på Aalborg<br />
Universitet. Til trods for at hun kun kan klare at arbejde i seks-syv timer<br />
<strong>om</strong> ugen, da hun hurtig bliver udmattet og ukoncentreret på grund af<br />
<strong>smerter</strong>ne, så er hun lykkelig for jobbet.<br />
”Det betyder uendeligt meget for mig at arbejde. Selv<strong>om</strong> det kun er nogle<br />
få timer, så betyder det meget, at jeg også kan gøre en forskel og bidrage<br />
til samfundet. Jeg kan stort set alt, hvad andre kan og gør. Det foregår<br />
bare i et langs<strong>om</strong>mere tempo og med flere pauser,” siger hun.<br />
Digtsamlingen har hun dedikeret til sin ”skønne datter” og sin ”tålmodige<br />
og kærlige mand”,.<br />
”Jeg synes, at vi har fået stablet et godt og dejligt liv på benene på trods<br />
af min sygd<strong>om</strong>. Der er så meget mere i livet end at være syg, og jeg ser<br />
lyst på livet, selv<strong>om</strong> det kan være hårdt,” siger <strong>Heidi</strong> Janum.<br />
Kort <strong>om</strong> <strong>Heidi</strong> Janum<br />
+ <strong>Heidi</strong> Janum er født i 1978 og blev i 2011 kronisk smertepatient.<br />
+ Hun fik i 2012 diagnosen fibr<strong>om</strong>yalgi.<br />
+ Hun er uddannet pædagog, svømmelærer og senest kontorassistent.<br />
+ <strong>Heidi</strong> Janum bor sammen med sin mand Carsten og datteren Frida i<br />
en lejlighed i Plus Boligs afdeling på Scheelsmindevej/Vegavej.<br />
Smertens sande ansigt<br />
Digtsamlingen Smertens sande ansigt indeholder 32 digte, s<strong>om</strong> handler<br />
<strong>om</strong> det at leve med kroniske <strong>smerter</strong>. Digtsamlingen henvender sig til<br />
kroniske smertepatienter, pårørende og behandlere.<br />
20 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 21
malerspand<br />
Malerspand.dk er din lokale<br />
Malermester & Maler i Aalborg<br />
Toppenberg H.O.K<br />
– professionel tømrer-snedker<br />
Tømrer-snedkerfirmaet Toppenberg H.O.K er et familiefirma med rødder i Aalborg og en<br />
historie, der kan skrives tilbage til 1918.<br />
Erik Toppenberg er 3. Generation i firmaet og under hans ledelse, har virks<strong>om</strong>heden udviklet<br />
sig til en stor og professionel tømrer-snedker virks<strong>om</strong>heder i Stor-Aalborg.<br />
Vestergade 75<br />
9400 Nørresundby<br />
T: +45 60 124 142<br />
malerspand@malerspand.dk<br />
Hjulmagervej 7 9000 Aalborg<br />
jan.als@stofanet.dk<br />
Erik Toppenberg har drevet sin virks<strong>om</strong>hed med et meget bredt<br />
spekter af opgaver inden for tømrer-snedkerfaget.<br />
Han har forstået at knytte en række dygtige medarbejdere med<br />
forskellige k<strong>om</strong>petancer til firmaet. Det betyder, at man i dag kan<br />
påtage sig både helt små reparationsopgaver, tilbudsarbejder,<br />
store licitationsopgaver og specielle opgaver udført på eget<br />
snedkerværksted.<br />
Tilbuds- og licitationsopgaver<br />
Det er tilbuds- og licitationsopgaver, der udgør den største del af<br />
opgaverne. Alle tilbud udarbejdes på eget kontor og en stab af<br />
byggeledere øser af firmaets mangeårige erfaring, så selv meget<br />
k<strong>om</strong>plicerede opgaver udføres fuldt ud tilfredsstillende og altid i<br />
tæt kontakt og dialog med opgavernes forskellige samarbejdspartnere.<br />
Eget snedkerværksted<br />
Det fuldtudstyrede og moderne værksted beskæftiger snedkere,<br />
der udfører mange forskellige slags opgaver. Det kan være døre,<br />
der skal beslåes, vindueslysninger eller forskelligt inventar.<br />
Om det så er en speciel udført prædikestol, så klares det.<br />
Medarbejdere<br />
Der beskæftiges ca. 70 medarbejdere. Mange med adskillige års<br />
erfaring. Men vi lægger også stor vægt på at kunne uddanne unge<br />
lærlinge, så vi hele tiden er med til at udvikle vort håndværksfag,<br />
fortæller Erik Toppenberg.<br />
I det hele taget gør vi meget ud af at kunne tilbyde en god og<br />
stabil arbejdsplads, hvor det er godt at være. En arbejdsplads,<br />
hvor både arbejdsmiljø og ekstern miljø vægtes højt.<br />
Nordjyllands største serviceafdeling<br />
Med et stort antal servicebiler, der næsten konstant er kørende,<br />
betjener Toppenberg både boligselskaber, erhvervsvirks<strong>om</strong>heder<br />
og offentlige institutioner.<br />
Virks<strong>om</strong>heden er flere gange blevet kåret til Gazellevirks<strong>om</strong>hed.<br />
Vi gør meget ud af at kunne fastholde dygtige medarbejdere. De<br />
mange års erfaring og de mange forskellige type opgaver, har<br />
givet uvurderlige kontakter til mennesker og virks<strong>om</strong>heder – og<br />
betydet at Toppenberg H.O.K har rigtig mange gode faste kunder.<br />
Vi bestræber os på, at gøre det trygt og godt at lægge en opgave<br />
i hænderne på os, slutter Erik Toppenberg.<br />
Transportkasser<br />
Toppenberg er certificeret til bearbejdning af varmebehandlet eller<br />
metylbr<strong>om</strong>idbehandlet træ, s<strong>om</strong> bruges til transportkasser efter<br />
individuelle mål. Kasserne leveres til f.eks eksportvirks<strong>om</strong>heder,<br />
der skal have transporteret større emner.<br />
Vi udfører<br />
Service, herunder servicering af boligselskaber<br />
Alt i glasarbejde<br />
Licitationsopgaver<br />
Tilbudsopgaver<br />
Værkstedsopgaver<br />
KVALITET & NYTÆNKNING<br />
Sundsholmen 9 l 9400 Nørresundby l Tlf.: 98 19 29 22 l www.toppenberg-hok.dk<br />
22 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 23
Hver bolig bliver<br />
på næsten 100<br />
kvadratmeter.<br />
Boligerne bliver i ét plan med<br />
carport og solbeskinnet terrasse.<br />
”Planen er, at<br />
beboerne selv<br />
skal slå græs<br />
og klippe hæk."<br />
Familieboliger<br />
matrikel, s<strong>om</strong> boligselskabet gerne vil bebygge yderligere, hvis den kan få<br />
en byggekvote fra Mariagerfjord K<strong>om</strong>mune.<br />
”Nu vil vi gerne lige afprøve, <strong>om</strong> vores formodninger holder stik, når det<br />
handler <strong>om</strong> den gode beliggenhed for familieboliger, og så håber vi, at vi<br />
får mulighed for at bygge flere boliger på matriklen,” siger Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
A R KITEKTFIRMAET<br />
på vej i Hobro<br />
Plus Bolig bygger 16 nye<br />
familieboliger i Hobro,<br />
og flere kan være på vej<br />
i fremtiden.<br />
For kort tid siden var der blot en bar mark på Ølsvej 32 i det nordvestlige<br />
Hobro, men i begyndelsen af 2017 vil 16 familieboliger stå færdige og klar<br />
til indflytning.<br />
Boligerne vil være i ét plan og bliver en del af en sammenhængende<br />
rækkehusbebyggelse, hvor hver bolig er på næsten 100 kvadratmeter og<br />
består af enten tre eller fire værelser, carport og solbeskinnet terrasse.<br />
Hver grund er på 300 kvadratmeter, og derudover er rækkehusene bundet<br />
sammen af grønne <strong>om</strong>råder, så der er god mulighed for at dyrke fællesskabet<br />
og det gode naboskab.<br />
Plus Bolig har gjort et grundigt forarbejde med at vælge den helt rigtige<br />
beliggenhed for de 16 rækkehuse.<br />
”Grunden på Ølsvej har en attraktiv beliggenhed. Den er tæt på både<br />
motorvej, indkøbsmuligheder, uddannelsesinstitutioner og gode fritids- og<br />
kulturtilbud,” siger Henrik Th<strong>om</strong>sen, direktør i Plus Bolig.<br />
En by i vækst<br />
Han mener, at Hobro er interessant, fordi det er en by i vækst, og så har<br />
den en fantastisk beliggenhed lige mellem Randers og Aalborg.<br />
”Mange ønsker ikke at bo i storbyer s<strong>om</strong> Aalborg og Randers, men de vil<br />
gerne bo tæt på dem, hvilket de kan i Hobro. Samtidig er der mange, der<br />
orienterer sig arbejdsmæssigt mod Randers eller Aalborg, og i den forbindelse<br />
har Hobro jo infrastrukturmæssigt en rigtig god beliggenhed,” siger<br />
Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
Det jordstykke, s<strong>om</strong> Plus Bolig har købt til byggeriet, er en del af en større<br />
Særligt koncept<br />
For at holde huslejen nede på de 16 nye familieboliger, har Plus Bolig valgt<br />
at følge et særligt koncept, hvor beboerne selv skal tage del i den daglige<br />
drift, fortæller Alex Larsen, der er teknisk leder i Plus Bolig:<br />
”Planen er, at beboerne selv skal slå græs og klippe hæk, og der vil derfor<br />
ikke være en vicevært i det <strong>om</strong>fang, s<strong>om</strong> vi fx har i vores afdelinger inde i<br />
Aalborg by,” siger Alex Larsen.<br />
Han fortæller, at Plus Bolig oplever, at foreningens beboere i oplandet ofte<br />
er interesserede i at tage et større ansvar for den praktiske drift, mens<br />
man inde i Aalborg forventer, at den slags er en del af huslejen.<br />
”Vi tror på, at målgruppen for familieboligerne i Hobro også gerne vil gå<br />
lidt til hånde,” siger han.<br />
Inspirationen til konceptet har Plus Bolig fået fra Københavns Almene<br />
Boligselskab (KAB). Her er erfaringerne, at beboerne kan spare 10-15 pct.<br />
på huslejen ved at tage lidt ansvar for den daglige drift.<br />
Mangel på familieboliger<br />
Det er første gang, Plus Bolig bygger boliger uden for Aalborg.<br />
Aalborg K<strong>om</strong>mune har i en årrække satset stort på ungd<strong>om</strong>sboliger, mens<br />
der kun er afsat en meget begrænset kvote til støttet byggeri af familieboliger.<br />
”Derfor er vi nødt til at kigge ud over Aalborgs k<strong>om</strong>munegrænse, og i<br />
Hobro har vi kunnet få en byggekvote til familieboliger, hvilket vi er rigtig<br />
glade for. Vi har lange ventelister til familieboliger i Aalborg, og det er<br />
vores klare indtryk, at der også er stor efterspørgsel efter almene familieboliger<br />
i Hobro,” siger direktør Henrik Th<strong>om</strong>sen.<br />
Han forventer, at Plus Bolig også i fremtiden vil forsøge at bygge flere<br />
familieboliger uden for Aalborg.<br />
”Vi sørger for at holde en tæt dialog med k<strong>om</strong>munerne, så vi er klar, hvis<br />
de k<strong>om</strong>mer med tilbud <strong>om</strong> at købe jord, hvor vi kan bygge familieboliger<br />
med den rette beliggenhed og nærhed til de faciliteter, s<strong>om</strong> folk efterspørger,”<br />
siger han.<br />
Fakta<br />
Aalborg<br />
Hobro<br />
Det er første gang, at Plus Bolig<br />
bygger uden for Aalborg.<br />
+ Plus Bolig opfører 16 almene familieboliger på Ølsvej i Hobro.<br />
+ Rækkehusene bliver på 99,6 kvadratmeter, og huslejen bliver 784 kr.<br />
pr. kvadratmeter.<br />
+ I alt k<strong>om</strong>mer byggeriet til at koste 29,7 millioner kr., hvoraf<br />
Mariagerfjord K<strong>om</strong>mune giver et tilskud på 2,97 millioner kr.<br />
+ Boligerne forventes at være klar til indflytning i februar 2017.<br />
24 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 25
AKKC præsenterer<br />
Plus Bolig har netop<br />
indført et nyt digitalt<br />
bookingsystem, s<strong>om</strong><br />
gør det meget nemmere<br />
og hurtigere at leje et<br />
af de mange fælleslokaler.<br />
Th<strong>om</strong>as Fisker Damborg har<br />
været med til at udvikle det<br />
nye bookingsystem.<br />
20 helt nye Stjerneforestillinger<br />
Her finder du os:<br />
NYT magasin ude nu!<br />
Se det på akkc.dk<br />
Europa Plads 4 · Aalborg · Billetkontor: tlf. 9935 5566 (åbent hverdage kl. 12-17)<br />
Nemmere at leje<br />
fælleslokaler<br />
Hidtil har det været en lidt <strong>om</strong>stændelig affære at leje et af fælleslokalerne i<br />
Plus Bolig. Først og fremmest har man skullet kontakte teamkontoret i den<br />
afdeling, s<strong>om</strong> fælleslokalet hørte til inden for deres daglige åbningstid, s<strong>om</strong><br />
er på en time. Derefter er der blev bladret i kalenderen for at se, <strong>om</strong> lokalet<br />
var ledigt på netop det tidspunkt, s<strong>om</strong> man ønskede.<br />
”Var der ikke ledigt på det ønskede tidspunkt, har man måske skullet frem<br />
og tilbage mellem teamkontoret og sin familie flere gang for at finde en<br />
ledig dato, s<strong>om</strong> passede alle. Derefter skulle man underskrive en kontrakt og<br />
så fik man et girokort med hjem. Men nu er det helt slut med den tidskrævende<br />
proces,” siger Th<strong>om</strong>as Fisker Damborg, der er IT-ansvarlig i Plus<br />
Bolig.<br />
Han har været med til at udvikle et nyt digitalt bookingsystem, der gør det<br />
langt nemmere og hurtigere at leje et af Plus Boligs mange fælleslokaler.<br />
Sådan gør du<br />
Fra nu af kan booking af fælleslokaler ske døgnet rundt fra c<strong>om</strong>puteren. På<br />
forsiden af Plus Boligs hjemmeside er der et link til det nye bookingsystem,<br />
hvor man s<strong>om</strong> lejer skal logge ind på beboernettet.<br />
Her kan man se en liste over netop de fælleslokaler, s<strong>om</strong> man kan leje. Der<br />
vil være billeder fra lokalerne og informationer <strong>om</strong>, hvor mange gæster der<br />
er plads til osv. Man kan se i kalenderen, hvornår lokalet er ledigt og læse <strong>om</strong><br />
priser og lejebetingelser.<br />
”Er fælleslokalet ledigt på et tidspunkt,<br />
s<strong>om</strong> passer en, kan man bare<br />
booke det og betale online med sit<br />
dankort,” siger Th<strong>om</strong>as Fisker Damborg.<br />
Sådan gør du<br />
Log ind på beboernet<br />
Vælg lokaleudlejning<br />
Her kan du se ledigedage,<br />
lejebetingelser, fotos mm.<br />
Vælg dag<br />
Klik betal og betal med<br />
dit betalingskort<br />
Forskellige regler<br />
S<strong>om</strong> udgangspunkt kan man s<strong>om</strong> beboer i Plus Bolig leje fælleslokalet i<br />
sin egen afdeling og så er der seks fælleslokaler, s<strong>om</strong> kan lejes af alle, også<br />
selv<strong>om</strong> man ikke bor i Plus Bolig. Det er fælleslokalerne på Præstemarken,<br />
Doravej, Løvstikkevej, Kappavej, Louisegade og Vegavej. Eksterne lejere kan<br />
også booke disse seks lokaler via Plus Boligs hjemmeside.<br />
”Udfordringen med at lave et digitalt bookingsystem har netop været, at der<br />
næsten er lige så mange regler, s<strong>om</strong> der er afdelinger,” siger Th<strong>om</strong>as Fisker<br />
Damborg.<br />
Det er den enkelte afdeling, der fastsætter reglerne for udlejning af<br />
fælleslokaler, og nogle fælleslokaler kan fx også lejes af andre, s<strong>om</strong> bor i<br />
nær<strong>om</strong>rådet, liges<strong>om</strong> der kan være forskel på, hvor lang tid i forvejen man<br />
kan booke et lokale, eller hvilket formål man kan booke det til.<br />
Der er 17 fælleslokaler med i bookingsystemet lige nu.<br />
”Det er stort set alle fælleslokaler bortset fra nogle enkelte lokaler i vores<br />
ungd<strong>om</strong>sboliger, s<strong>om</strong> måske også k<strong>om</strong>mer med i det digitale bookingsystem<br />
i fremtiden,” siger Th<strong>om</strong>as Fisker Damborg.<br />
26 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 27
Artisteri i verdensklasse på<br />
scenen i Europahallen.<br />
Fantastisk<br />
stemning og<br />
forrygende<br />
show<br />
Det blev en flot, festlig og fornøjelig<br />
aften, da Plus Bolig havde inviteret<br />
beboere og medarbejdere til spisning<br />
og varietéshow i Aalborg Kongres<br />
& Kultur Center.<br />
28 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong><br />
MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 29
Humøret er højt<br />
under forestillingen.<br />
Inden forestillingen var der<br />
spisning ved de runde borde.<br />
Direktør i Aalborg Kongres & Kultur<br />
Center, Ernst Trillingsgaard og formand<br />
for Plus Bolig, Jane Christensen.<br />
Humøret er højt, maden er god og snakken<br />
går lystigt ved de runde borde, hvor næsten<br />
400 forventningsfulde gæster fylder Europahallen.<br />
Der bliver taget for sig af retterne<br />
i tapasbuffeten, inden Berliner-varietéen<br />
Wintergarten går på scenen med deres anmelderroste<br />
rockvarietéshow, Forever Young.<br />
Plus Bolig har torsdag den 14. april købt<br />
hele forestillingen for at invitere beboere og<br />
medarbejdere til en festlig aften.<br />
Blandt publikum er studiekammeraterne<br />
Louise S<strong>om</strong>merlade Schou og Stine Mellergaard<br />
Jensen. De læser begge til landinspektør på universitetet og bor i<br />
hver sin afdeling i Plus Bolig.<br />
Det er en fed idé<br />
”Vi læste <strong>om</strong> arrangementet i sidste nummer af <strong>Maga<strong>sine</strong>t</strong> <strong>PLUS</strong> og blev<br />
straks enige <strong>om</strong>, at det måtte vi prøve. Det lød spændende, hyggeligt og<br />
sjovt, og så er det endda gratis, og det er jo ekstra fint, når man er studerende,”<br />
siger Louise S<strong>om</strong>merlade Schou, der bor i ungd<strong>om</strong>sbolig i Plus<br />
Boligs afdeling i Stormgade.<br />
”Jeg synes, at det er et megagodt arrangement” siger Stine Mellergaard<br />
Jensen, s<strong>om</strong> bor i ungd<strong>om</strong>sbolig i Plus Boligs afdeling i Sankelmarksgade.<br />
”Det er med til, at man føler sig velk<strong>om</strong>men og hjemme i sit boligselskab,<br />
når de arrangerer sådan noget. Det er en fed idé,” tilføjer hun, inden de to<br />
veninder tager en ekstra tur til buffeten for at tanke op på tallerkenerne.<br />
En stor oplevelse<br />
En anden, der også er ved at forsyne sig i buffeten, er Bjarne Bang-Andersen,<br />
s<strong>om</strong> bor i lejlighed i Plus Boligs afdeling på Beathesmindevej.<br />
”Jeg forventer, at det bliver en stor oplevelse. Maden er i hvert fald god.<br />
Rockvarietéshowet er i gang.<br />
Det er flot, at Plus Bolig inviterer til sådan et festligt arrangement. Det<br />
må de gerne gøre igen,” siger Bjarne Bang-Andersen, der har inviteret sin<br />
kæreste Jonna Siksne med til forestillingen i Europahallen.<br />
”Det er alletiders. Jeg glæder mig meget,” siger hun.<br />
En smule stolt<br />
Det samme gør 9-årige David Mølgaard Nielsen, der er en af de yngste<br />
blandt publikum.<br />
Han er sammen med sin mor blevet inviteret med til varietéshowet af<br />
sin mormor og moster, der begge bor i Støvring Boligskab, s<strong>om</strong> Plus Bolig<br />
administrerer.<br />
”Jeg har læst <strong>om</strong> forestillingen på nettet. Der er både musik og akrobater,<br />
og der er vist også nogen, s<strong>om</strong> skal køre på BMX-cykler på scenen. Det<br />
bliver spændende,” siger David Mølgaard Nielsen.<br />
Plus Boligs formand, Jane Christensen, er også i godt humør i Europahallen.<br />
”Stemningen er jo fantastisk. Jeg bliver faktisk en smule stolt og begejstret<br />
over vores boligselskab, når vi er så mange glade mennesker samlet,<br />
s<strong>om</strong> vi er i aften,” siger hun.<br />
Studiekammeraterne Stine Mellergaard<br />
Jensen og Louise S<strong>om</strong>merlade Schou til<br />
buffet og show i Europahallen.<br />
Jonna Siksne og Bjarne<br />
Bang-Andersen klar til<br />
en glad aften.<br />
”Jeg synes, at det<br />
er et megagodt<br />
arrangement."<br />
9-årige David Mølgaard<br />
Nielsen er til varietéshow<br />
med mor, moster og mormor.<br />
Plus Bolig-fest i Europahallen<br />
Gæsterne forsyner sig fra buffeten.<br />
Der var plads til næsten 400 gæster, da Plus Bolig torsdag den<br />
14. april inviterede beboere og medarbejdere til rockvarietéshowet<br />
Forever Young med Berliner-varietéen Wintergarten.<br />
30 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 31
En teskefuld rengøringsmiddel i spanden er nok.<br />
MALERFIRMAET<br />
PREBEN LARSEN’S Eftf.<br />
MALERMESTER<br />
Kenneth Pedersen<br />
Priorgade 11 · Postboks 53 · 9100 Aalborg<br />
Telefon 9811 4577 · Mobil 4081 3585<br />
E-mail: malerprebenlarsen@stofanet.dk<br />
Malet med garanti<br />
Der er forskel<br />
på forbindelser<br />
Ti afdelinger i Plus Bolig har indtil videre<br />
fået fibernet fra Bredbånd Nord<br />
Med fiberbredbånd får du hastigheds garanti og en stabilitet, der når<br />
helt nye højder - selv når hele familien er på nettet på samme tid.<br />
Nu er mulighederne ubegrænsede – det er bare at gribe dem.<br />
Hør <strong>om</strong> du kan<br />
få fibernet:<br />
Spørg i din afdeling<br />
eller ring til os på<br />
98 88 99 90<br />
v/ Malermester Jan Thiemer<br />
Tlf. <strong>2016</strong> 4885 / 2231 6036<br />
stovringmaleren@gmail.c<strong>om</strong><br />
Tlf. 98 88 99 90 | bredbaandnord.dk<br />
Ditte Møller Handeland er<br />
indehaver af rengøringsfirmaet<br />
Stuepigen, s<strong>om</strong> har base i<br />
Nørresundby.<br />
Før<br />
Tip!<br />
Efter<br />
Fjern toiletkalk med pimpsten<br />
Har du problemer med kedelige gullige kalkrander i toiletkummen?<br />
Ditte Møller Handeland anbefaler en god gammeldags pimpsten til<br />
at fjerne kalken:<br />
”Det er bedre end dyre kemikalier. Køb en pimpsten og gnid på<br />
randene indtil kalken er væk. Det er nemt, og det virker hver gang,”<br />
siger hun.<br />
SPAR<br />
PÅ SÆBEN<br />
Mange hælder alt for meget rengøringsmiddel i<br />
vandet, når de gør rent, og det er dumt. Hjemmet<br />
bliver ofte renere, hvis man bruger mindre sæbe,<br />
lyder rådet fra en rengøringsekspert.<br />
Hvis du tror, at dit gulv bliver mere rent, fordi du hælder et ekstra stort<br />
skvæt universalrengøringsmiddel i gulvspanden, så må du tro <strong>om</strong> igen.<br />
”Folk sjasker ofte så meget rengøringsmiddel i vandet, at sæben lægger<br />
sig s<strong>om</strong> en hinde på gulvet i stedet for at gøre rent. Mange gulve har<br />
slet ikke godt af for meget sæbe, og sæberesterne tiltrækker støv og får<br />
hurtigere gulvet til at se snavset ud igen, så man må vaske oftere end<br />
nødvendigt,” siger Ditte Møller Handeland, der er indehaver af rengøringsfirmaet<br />
Stuepigen.<br />
En teskefuld er nok<br />
Hun fortæller, at man sagtens kan nøjes med så lidt s<strong>om</strong> en teskefuld<br />
universalrengøringsmiddel i en spand med 5-6 liter vand, når gulvet skal<br />
gøres rent. Hvis gulvet ikke er meget beskidt, må man endda gerne helt<br />
droppe sæben i hver anden eller hver tredje gulvvask og kun bruge vand.<br />
”Det gælder alle former for rengøringsmidler. Det er spild af penge at<br />
bruge for meget, for det gør ikke bedre rent. Tværtimod,” siger Ditte Møller<br />
Handeland.<br />
Drop spejlrensen<br />
Når det gælder spejle og glaslåger, anbefaler hun faktisk, at man helt lader<br />
være med at bruge rengøringsmiddel.<br />
”Det er nemt at gøre spejlet flot og rent, hvis du bruger en god tør<br />
rengøringsklud eller microfiberklud i stedet for at sprøjte en masse fedtet<br />
spejlrens på glasset,” siger Ditte Møller Handeland:<br />
”Sæbehinden på glasset tiltrækker nyt støv og fedtede fingre. Spejlrensen<br />
skaber bare en ond cirkel i stedet for at gøre rent.”<br />
32 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 33
KONKURRENCE<br />
Aalborgs<br />
billigste<br />
cykelværksted<br />
AALBORGCYKLER.DK<br />
VIND<br />
K<strong>om</strong> til jubilæumsfest med Gnags<br />
Gnags - et af Danmarks største rockband<br />
gennem tiderne fejrer 50 års jubilæum i år.<br />
Vind koncert-billetter med <strong>Maga<strong>sine</strong>t</strong> <strong>PLUS</strong><br />
HADSUNDVEJ 120<br />
9000 AALBORG<br />
Man-Tors 12-17.30<br />
Fre-Søn Lukket<br />
info@bikemedia.dk<br />
Tlf. 71 999 129<br />
Efter en del års koncertpause gjorde Gnags<br />
sidste år c<strong>om</strong>eback med en række livekoncerter<br />
landet over, og bandet høstede<br />
masser af stjerner. Gnags var tilbage, publikum<br />
jublede og anmelderne var begejstrede.<br />
Nu kan du være med, når Gnags k<strong>om</strong>mer til<br />
Aalborg og giver jubilæumskoncert i Skovdalen<br />
den 10. juni. Det bliver en forrygende fest –<br />
spækket med ørehængende musikperler fra det<br />
legendariske bands lange karriere.<br />
Vi udlodder 2 gange 2 billetter til Skovrock-koncerten<br />
den 10. juni med Gnags og Nabiha.<br />
Besvar spørgsmålet nedenfor og send det til: vind@plusbolig.dk - senest 27. maj.<br />
Husk at skrive dit navn og adresse i mailen.<br />
Vi trækker lod blandt de rigtige svar og giver vinderne direkte besked.<br />
10 %<br />
STUDIERABAT<br />
FIND OS PÅ<br />
FACEBOOK<br />
/aalborgcykler.dk<br />
Inden Gnags går på scenen i Skovdalen, er der<br />
koncert med Nabiha. Den karismatiske<br />
sangerinde, der i foråret var aktuel s<strong>om</strong> d<strong>om</strong>mer<br />
i det populære tv-program Danmark har Talent,<br />
har liges<strong>om</strong> Gnags ry for at være et festfyrværkeri<br />
på scenen.<br />
Spørgsmål:<br />
Hvor mange gange i døgnet anbefaler indeklimaekspert Bo Mortensen, at der luftes ud i boligen?<br />
A: En gang i døgnet B: To gange i døgnet C: Tre gange i døgnet<br />
34 + MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> MAGASINET <strong>PLUS</strong> · <strong>Maj</strong> · <strong>2016</strong> + 35
Her bor vi!<br />
Plus Bolig<br />
Alexander Foss Gade 7<br />
9100 Aalborg<br />
bo@plusbolig.dk<br />
Telefon: 96 31 41 51<br />
Vores åbningstider:<br />
Mandag - onsdag: 09.00 - 15.00<br />
Torsdag: 09.00 - 17.00<br />
Fredag: 09.00 - 13.00<br />
Sådan får du fat i dit<br />
teamkontor<br />
Har du brug for at tale med det teamkontor, der dækker din<br />
afdeling, så kan du ringe eller møde op i kontortiden:<br />
Alle hverdage: 10.30 - 11.30<br />
Mandage også: 07.30 - 08.00<br />
På andre tider kan du få fat i dit team ved at sende en mail eller en sms.<br />
Så vender de tilbage. Find numre og mailadresser til alle teamkontorer<br />
under ”kontakt” på plusbolig.dk.<br />
Vidste du…<br />
Er du klar over, at du på Plus Boligs beboernet kan:<br />
+ se saldoen på din vedligeholdelseskonto<br />
+ booke fælleslokaler<br />
+ se din huslejesaldo<br />
+ læse nyhedsbreve og referater fra<br />
bestyrelsesmøderne i din afdeling.<br />
Plus Bolig på<br />
Facebook<br />
På Plus Boligs Facebook-side finder du<br />
masser af spændende indhold - nyt<br />
fra Plus Bolig, interessante bolignyheder<br />
og sjove konkurrencer.<br />
Du finder os på facebook.c<strong>om</strong>/plusbolig.<br />
Log på beboernet via forsiden på<br />
Plus Boligs hjemmeside<br />
Har du en god<br />
historie?<br />
Nye ungd<strong>om</strong>sboliger er næsten klar<br />
Kender du en, der mangler en lækker ungd<strong>om</strong>sbolig i Aalborg?<br />
Plus Boligs nye ungd<strong>om</strong>sboliger på den gamle Eternitgrund centralt i Aalborg er snart<br />
klar til at modtage <strong>sine</strong> første beboere. 53 boliger er klar til udlejning 1. juli <strong>2016</strong>.<br />
De resterende 128ungd<strong>om</strong>sboliger bliver klar til februar 2017. Udlejningen af ungd<strong>om</strong>sboligerne<br />
på Eternitgrunden sker via www.aku-aalborg.dk.<br />
… fra din afdeling i Plus Bolig?<br />
Så hører vi gerne fra dig!<br />
Kontakt <strong>PLUS</strong>-redaktionen<br />
på tip@plusbolig.dk.<br />
Brug dit fælleshus!<br />
Der er fælleshuse i de fleste afdelinger af Plus Bolig.<br />
Kontakt din afdelingsbestyrelse, hvis du har en god idé til en<br />
spændende beboeraktivitet i jeres fælleshus.<br />
www.<strong>PLUS</strong>bolig.dk