Tab dig! Skønne tips - DynamicPaper

Rene råvarerUDEN kemiNYHEDpå hyldernei MatasBaby lotion150 ml 79 kr.Baby Shampoo150 ml 59 kr.Baby Bade Olie200 ml 79 kr.BabySalve50 ml 79 kr.Babyprodukter som en mor ville lave demnår kun det bedste er godt nok til hendes børnBabyserien er naturligvis, ligesom resten af Mellisas mange naturhudplejeprodukter,fremstillet af de fineste og reneste planteekstrakter, vegetabilske olier og økologiskeråvarer af meget høj kvalitet. Alle produkterne er fri for kemikalier som parabener,silikone, farvestoffer og mineralske olier. Og så er de uparfumerede og helt fri foralle kendte allergifremkaldende eller hormonforstyrrende stoffer.Mellisas produkter forhandles hos Matas og i helsekostforretninger.Dansk økologisk hudpleje

INDHoLDNR. 63 · oktobeR/NovembeR – 13. ÅRGANG0808 Pas på barnets hud i vinterkuldenFrosten kan være hård ved de små kinder12 Legetøj der er testet af eksperterne – nemligbørn17 bøger, spil og film til børn21 Sådan forebygger man luseangreb23 ved du hvilke vitaminer dit barn har brug for?122338 4027 Det er højsæson for influenzavidste du at gravide kan få vaccinen gratis?38 Ibiza for hele familien40 Hvad skal vi lave i vinterferien?42 TEMA: JULAlt om julen, med julegaveinspiration, tips tiljulen, lækre traditionelle juleopskrifter, julebagog julekalender med præmier hver dag frem tiljuleaften.60 Julens lækkeriermed opskrifter på krydrede bamsekager, sjovejulekager og meget mere42 6064 Julekalendervind julegaver i de 24 dage frem til jul68 Lækre opskrifter til en traditionel jul70 Økologiske lækkerier til julebordet74 Den perfekte flæskesteg til jul76 Inspiration til værtindegaven8583 Følg 4 seje kvinders vægttab85 Adventskalender med præmier til de voksne86 Skønne tips til vores skønhedsritualer88 Stressinkontinens – vi er flere end man tror97 bøger og film til os voksneNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 3

Træt af madsvineri?Vælg mellem3 farverEr du træt af at tørre mad og spildt mælk op efter ditbarn, når det er ved at lære at spise og drikke selv?+Playtray er en bakke designet til Stokke Tripp Trapp stolen. Den kanbruges når i spiser, leger og tegner, og gør livet lettere for både barn ogforældre.Læs meget mere om Playtray, og få oplyst nærmeste forhandler påwww.playtray.dk eller telefon 7877 9595Nem montering:KlarHvidSortplaytray- gør måltidet til en legTlf. 7877 9595mail@4mykid.dk www.playtray.dkrasthof.dk

Af Bonnie JensenKære læsereefteråret befi nder sig lige på vippen til at blive til at blive vinter, og vindenhar længe rusket i trætoppene. Nogle elsker det, andre venter længselsfult påforårets komme. I min familie skruer vi hyggen op på fuldt blus i den mørke tid.min mand og jeg diskuterer med jævne mellemrum, om vi skal bekymre os omde skadelige partikler, som stearinlys sender ud i rummet. vi ender altid med atvære enige om, at de levende lys betyder så meget for hyggen i hjemmet, at vitager chancen og lufter godt ud undervejs.» Apropos ønsker, sånærmer julen sig med hastigeskridt. Jeg elsker juletiden,og jeg indrømmergerne, at julepynten godtkan blive en lille smuleoverdimensioneret, når jegførst går i gang med atjulepynte vores hjem. «Her i huset forsøger vi så vidt muligt, at spise varieret. Jeg sniger årstidernesgrøntsager i den daglige middagsmad, hakket og snittet til ukendelighed, formine drenge er mere til røde bøffer end til det grønne islæt i dagens menu. Hvermorgen får de et dagligt ”skud” vitaminer, så jeg er på den sikre side. måske erdet derfor, vores familie de sidste mange år, syv-ni-tretten, har undgået at bliveramt af vira og infektioner, der ofte fl orerer i vintersæsonen.Når vi rammer denne tid på året, drømmer jeg om vinterferie, sammen med minmand og vores to drenge. vi elsker at søge mod varmere egne, når vinterenraser i Danmark. vi har ikke forsøgt os med skiferie endnu, men det begynderat krible lidt i mig, for at gøre forsøget. venner og kolleger fortæller mig ofte,at det er sjovt selv at stå på ski, men at se ungerne i fuld fart på skibakken, erlige til at blive høj af lykke over. Det bør jeg vel ikke snyde os for? Der må vistindkaldes til et familieråd, så vi kan få afstemt vores forskellige ferieønsker.Apropos ønsker, så nærmer julen sig med hastige skridt. Jeg elsker juletiden, ogjeg indrømmer gerne, at julepynten godt kan blive en lille smule overdimensioneret,når jeg først går i gang med at julepynte vores hjem. Sagen er den, at jeggennem tiden har fået samlet et betragteligt antal nisser, og ikke rigtigt kan fåmig selv til, at lade nogle af dem tilbage i min ”julekasse”, når andre nisser fårhæderspladsen på skænken.Familie og venner indkaldes allerede fra slutningen af november til julehygge.December måned fl yver altid af sted, så det skader ikke at tyvstarte lidt.I dette nummer af børn & Fritid kan du blandt andet læse om pleje af børns hud,vinterens infektioner, vitaminer og mineraler og vinterferie.Rigtig god læselyst…bonnie Jensenbørn & FritidPark Allé 350 D2605 brøndbytlf: 7022 1148Fax: 7022 1149mail@boernogfritid.dkwww.bornogfritid.dkAbonnement:abonnement@boernogfritid.dkAnnoncer:annoncer@boernogfritid.dkUdgiver:tb-media ApSRedaktionschef:Susanna Larsensusanna@boernogfritid.dkRedaktør:bonnie Jensenbonnie@boernogfritid.dkredaktion@boernogfritid.dkSkribenter:Dea Larsenbonnie JensenSusanna LarsenHenriette Rosenthal muldGrafisk design:Lotte Rask Grafi sk DesignForsidefoto venligst udlåntaf FairtailKontrolleret oplag:oplag 1 halvår 201344.267tilmeldt Dansk oplagskontrolNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 5

LIDT AF HVERTDisney On Icei vinterferienVINDI februar 2014 kommer det verdenskendte Disney show til Arena Fyn ogForum med forestillingen Fantasiens Verden, og de har alle de kendtefigurer med. Fantasiens Verden er et eventyrligt show for Disney fans i allealdre, hvor de dykker ned i Den Lille Havfrues fortryllende undersøiske rigeog træder ind i den mystiske drømmehave sammen med Klokkeblomst og resten af Disney feerne,hvor de afslører magien. Showets værter Mickey og Minnie guider jer igennem hele showet,og vækker hele familiens yndlings Disney øjeblikke til live.Få en magisk oplevelse i vinterferien, når Disney On Ice præsenterer deres populære showi København den 12. og 13. februar og i Odense den 15. og 16. februar.VI UDLODDER VIP BILLETTER TIL 1 VOKSEN OG 1 BARN, HVOR I SIDDER TÆT PÅ SCENEN, OG HVOR BARNETFÅR EN TUR PÅ ISEN UNDER SHOWET. BARNET SKAL VÆRE MELLEM 4-12 ÅR OG 2 ALMINDELIGE BILLETTERTIL SHOWET OG 7 SØDE DISNEY BAMSER.KLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK OG DELTAG I LODTRÆKNINGENAllergivedrører os alleKontaktallergier kanudvikles når som helst ilivet, f.eks. ved anvendelseaf smykker der indeholdernikkel. Og har man førstudviklet nikkelallergi, harman det resten af livet.Blomdahl er bevist hudvenligesmykker, der erudviklet i samråd medhudlæger. Her er der ikkegået på kompromis medhudvenligheden, derforanvendes nøje udvalgtplastik og titan af rene medicinskekvaliteter. Yderbelægningenlægges kunpå de dele af smykkerne,der ikke kommer i kontaktmed huden. Blomdahlsmykker til passer alle, selvdem som har udviklet nikkelallergi.WWW.DA.BLOMDAHL.COMkulde og frost giver frostkinderMange timers udeleg i frisk vind er både sundt og skønt, men kangøre ondt i kinderne på de små. Vinterperioden og skiferier er særlighård mod børnenes hud, og frostkinder med revner og sprækker sesofte, når vi ikke er opmærksomme på at beskytte deres sarte hud. Viskal huske at smøre børnenes kinder, men ikke med vandholdig creme, da vandet kan fryseog gøre mere skade end gavn. Mellisa Arnicasalve er en uundværlig universal salve, der renser,nærer, heler og desinficerer. Salven tilfører huden masser af fugt, vitaminer og antioxidanter.Salven er uparfumeret og 100% fri for alle kendte allergifremkaldende og hormonforstyrrendestoffer og er selvfølgelig helt uden vand. Mellisa har i mere end 25 år, produceretnaturlig og økologisk hudpleje. Deres produkter er i bogstaveligste forstand hjemmelavede.SE MERE PÅ WWW.MELLISA.DKAriel Den Lille HavfrueDyk ned i havet med Den Lille Havfrue og oplev Disneys fantastiske undervandseventyrsom noget helt nyt nu på bluRay.Den sprudlende og glade havfrue Ariel, lever i havet med sin far kong triton,sine søstre, sine venner, fi sken tumle og den reggae syngende krabbe Sebastian.De bor i et paradis, men Ariel kan ikke lade være med at fantasere om,hvordan det må være at leve på land. efter hun en dag redder en fl ot prins fraat drukne, bliver hendes ønske endnu stærkere. I al hemmelighed kontakter hunden eneste, der kan hjælpe hende: havheksen Ursula. med hendes hjælp kanAriel få ben og opleve det spændende liv på land. men Ariels drøm forvandleshurtigt til et mareridt, og i et kapløb med tiden, skal Ariel vinde bådeprinsens kærlighed og samtidig redde sin fars kongerige.VI UDLODDER 5 DVD FILMMED DEN LILLE HAVFRUE1 ARIEL DUKKE3 LIVINGCOLORS MICROARIEL LAMPER, DER KAN LYSEI 64 FORSKELLIGE VALGFRIFARVERKLIK IND PÅWWW.BORNOGFRITID.DKOG DELTAG ILODTRÆKNINGENVIND6 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

GenoprethudensfugtbalanceVINDHvert 5. danske barn lider af eksem,og de fl este familier med eksembørnkender A-Derma exomega serien fordens kløedæmpende og fugtgivendegode egenskaber. Nu er der netopkommet en ny variant i serien påapoteket, A-Derma exomega D.e.F.ICreme, som er en fuldstændig unikfugtgivende allergivenlig creme til megettør og skadet hud. ved at smøre hudento gange dagligt, vil barnet hurtigt oplevestor forskel. Cremen der er skabt til bådespædbørn, børn og voksne, lindrer kløe oggenopretter hudens fugtbalance, helt uden risiko for irritation,allergiske reaktioner eller intolerans. Cremen indeholder ingenkonserveringsmidler eller andre unødvendige tilsætningsstoffer,fordi en hermetisk lukning sikrer sterilt indhold hele cremensanvendelsestid. Det giver ekstra sikkerhed til atopisk, tør ogirriteret hud.Ude påskrammer…VI UDLODDER 5 A-DERMA EXOMEGA D.E.F.I. CREMERKLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK OG DELTAG ILODTRÆKNINGENVIND et bakkebordtil barnets højstolPlaytray er en bakke der er designet til barnets højstol,og som kan bruges når I spiser, leger og tegner/maler og gør dermed livet lettere for både barn ogforældre.Playtray bakken er robust og sikker, og er testet bådemht. belastning og holdbarhed. Når bakken monterespå højstolen, kan barnet heller ikke længere nå bordkantenmed benene, og derved undgår man, at barnetkan vippe baglæns på stolen. Bakkens bløde og rundeudformning gør, at den kan monteres og rengøresenkelt og uden besvær. Playtrays plastoverflade er letat tørre af og rengøre. Endvidere er den forsynet meden kant, der forhindrer mælken iat løbe ned på gulvet,når koppen vælter….Nexcare– det naturlige valgNexcare kvalitetsplastre, som dækkerdagligdagens små uheld, kendetegnes ved;• at de tilpasser sig huden og sidder perfekt• at de tillader huden at ånde• at de har en hudvenlig, vandbaseret klæber• at de ikke efterlader klæbestof på hudenDELTAG I KONKURRENCEN OMEN BAKKE FRA PLAYTRAY PÅWWW.BOERNOGFRITID.DKKLIK IND PÅWWW.4MYKID.DKOG FIND SVARETPÅ SPØRGSMÅLET.VIND3M a/sHannemanns Allé 532300 København STlf.: 43 48 01 00NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013www.nexcare.dk

Af Henriette Rosenthal MuldPas på barnets hudi vinterkuldenVinterens kolde vejr er et barsk bekendtskab for børns bløde og sarte hud. Hjælp dit barn med,at komme igennem vinteren med den bløde hud intakt.Sunde børn er ude at lege året rundt i al salgs vejr. Vipakker dem ind i flyverdragt og varme støvler, men uansethvilken hue vi trækker ned over ørerne på ungerne,er der altid et par dejlige runde kinder der titter frem.Bløde og lækre er disse barnekinder, men desværreogså en gang imellem ru og tørre. Hvis vi tænker efter, oplevermange af os, at vores egen hud kræver en hel del mere pleje,når vinterens tørre luft og frostgrader sætter ind. Børns hud ertyndere end voksnes, og er derfor endnu mere sensibel, i forholdtil omgivelsernes påvirkning i form af kulde, blæst og frost.Sart hudDer findes mange forskellige årsager til, at børn har sart og tørhud, men fælles for de fleste, gør vinteren sjældent noget godt iforhold til hudproblemerne. Tværtimod. Vinterluften er ofte meretør både ude og inde og det mærkes hurtigt på børnenes hud,som reagerer hurtigere end voksnes lidt tykkere hud. Vi skruer opfor varmen, når vi er indendørs og har samtidig sørget for en godtæt isolering hvilket i samklang bevirker, at vores indeklima givertør og irriteret børnehud. Det er synd, for det kan være utroligtgenerende. Barnet virker måske bare lidt utidigt, og er ikke selvklar over hvor irritationen kommer fra, men det kan være kløeog ubehag fra tør hud, som barnet har svært ved at definere ogudtrykke til de voksne. Der må creme til!Fed creme til tør hudDer skal en ordenlige portion god fedtcreme til, at holde hudenbeskyttet mod vinterens blæst. Når frosten sætter ind, er detvigtigt, at cremen vi vælger, at smøre ungerne ind i, har et højtindhold af gode fedstoffer, og ikke indeholder vand, som bareøger risikoen for frostskader på den sarte hud. Der findes et stortudvalg af fedcremer på apotekerne og i supermarkederne, så8 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

Gode rådHvis dit barn er disponeret for at have tør hud, er der ingen grund til at gøre det værre. Her er nogle enkle råd, som gørdet lettere at hjælpe barnet godt på vej mod en hel og fi n hud vinteren igennem.✱ vælg fedtcreme der er mærket med et af de anerkendte miljømærker✱ køb creme uden parfume, da parfume kan virke allergifremkaldende. Parfume er ikke tilladt i miljømærkede produktertil børn✱ Undgå overdreven vask med vand og sæbe. vælg sæbe med en hudvenlig ph-værdi✱ Dup huden tør, i stedet for at gnide den tør✱ Luft ud og skru ned for varmen✱ tør hud kan også komme indefra. Sørg for at barnet drikker rigeligt.det kan godt være lidt af en jungle at fi nde rundt i. Gå målrettetefter en creme med lavt vandindhold gerne uden parfume. Hvisman ydermere vælger en creme mærket med et eller fl ere af deanerkendte miljømærker, der fortæller at man her står med encreme i hånden, som ikke indeholder nogle af de skadelige oghormonforstyrrende stoffer, er man på den helt sikre side. Gørdet til en hyggelig del af morgens ritualer, at efter tandbørstningskal vi lige have smurt creme på, så huden kan holde til dagensstrabadser på legepladsen.Fra tør hud til eksemNogle fødes med en mere sart hud end andre, og med tendens tileksem. Har man sådan et barn er det ekstra vigtigt, at holde sigfor øje, at en let lotion ikke rækker. Her er det kun en fedtcrememed et ekstra højt fedtindhold, der virker beroligende på huden,og som en decideret barriere mod vinterens blæst og kulde. lNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 9

Meget mereNatursut!Natursutten- nu fast isortimentet!2-PAKStr. S eller L74 9537.48 pr. stk.Natursutten• Findes i anatomisk og rund form• Fremstillet af rent naturmateriale• Fri for PVC, BPA og farvestoffer• Støbt i et stykke, uden hulrum og samlinger• Dansk design, europæisk produktionDer tages forbehold for prisændringerDiscount med holdning!

Astma-AllergiDanmark+ +lavepriser= REMA1000 vaske-serieREMA 1000skyllemidel1 liter15.-REMA 1000maskinvask2.56 kg/40 vaske29 950.75 pr. vaskREMA 1000pulverColor eller white1.1 kg/26 vaske16 950.65 pr. vaskREMA 1000flydendeColor eller white1liter/25 vaske19 950.80 pr. vask• Uden parfume• Uden farvestoffer• Mindst mulig miljøbelastning• Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark• SvanemærketDer tages forbehold for prisændringerDiscount med holdning!

Af Henriette Rosenthal MuldLegetøj testet af eksperter:børn...Hvem kan teste omlegetøj er udfordrende,sjovt og lærerigt at legemed, bedre end børn?Den kunne næsten lyde som en drømmeverden for børn,men det er den skinbarlige virkelighed. Et lege-laboratoriumhvor børn tester og leger dagen lang med altdet nyeste og allersjoveste legetøj! Det hedder Fisher-Price PlayLab og har i mere end 50 år, fungeret somen statslig anerkendt børnehave. Her tester legeeksperter, det vilsige børn, prototyper af det sidste skrig i legetøj, og har derforafgørende indflydelse på, hvad børn i resten af verden kan skrivepå ønskesedlen.Fisher-Price, hvor børn tester alt det nyeste legetøj og sammenmed 200 kreative fagfolk, beslutter hvad der er sjovt og udviklendeog derfor lander på hylderne i legetøjsbutikkerne. Eventuellevildskud der ikke finder nåde hos de kompetente ”legeeksperter”sorteres fra. Derfor ved Fisher-Price, at legetøjet der sendes påBørn skal lege for at læreBørn er nysgerrige og ivrige efter at lære sig selv og omverden atkende. Det er et vigtigt led i barnets udvikling når det lille barn fåret stykke legetøj i hånden, som bliver vendt, drejet og undersøgt.Det sker allerbedst gennem leg med legetøj, som er målrettetbarnets alder og udviklingstrin. Det er nemlig ikke helt ligegyldigt,hvad vi giver vores børn at lege med. Det ved man alt om hosgaden som en nyhed, er langtidsholdbart kvalitetslegetøj i dehelt rigtige farver, som appellerer til børn. De benhårde kriterierfor at et stykke legetøj slipper gennem nåleøjet er: Det skal væresjovt, at lege med. Det skal være holdbart og nemt at rengøre ogsidst men ikke mindst, legetøjet skal have en dokumenteret positiveffekt på børns udvikling.Naturligt legemiljøFor børn er leg en lige så naturlig del af livet, som det er at soveog spise. Det er godt at det falder barnet naturligt, for at legeer helt essentielt for barnets udvikling. Det er ved at lege, voresbørn styrker vigtige kompetencer som fin- og grovmotorik, socialadfærd og generel indlæring.Det er kun når børn leger i ”fri dressur” man kan aflæse, omlegetøjet der leges med, har den ønskede virkning på børnene.Legetøjet skal inspirere barnet til udvikling og læring samt motiverebarnet til at bruge sin fantasi i legen. I PlayLab som ligger istaten New York, har Fisher-Price skabt naturlige rammer til leg.Her leger børn, mens eksperter via observationer og ved selvat lege med, bliver klogere på hvad børnene tænker, og hvilketlegetøj der opfylder betingelserne for at blive en langtidsholdbarsucces hos børnene. De større børn fortæller helt konkret om de-12 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

es oplevelser og hvad de synes om legetøjet. Forældrepanelerog professionelle fagfolk drøfter hvad forældrene ser og opleveri hjemmene når børnene leger, så man er helt sikker på at altlegetøjet har den ønskede uddannelsesmæssige og funktionelleværdi. Et helt andet men lige så vigtigt punkt er sikkerheden, sånår man køber et stykke legetøj, der har været i hænderne påeksperterne på PlayLab, opfylder det strenge sikkerhedkrav og erderfor trygt at overlade til legesyge børn.Legetøj tilpasset barnets alderDe fleste forældre ved, at en nyfødt baby ikke har den storeglæde af et flot udstyret legekøkken, så det er nok ikke det viskal anskaffe som babys første stykke legetøj. Ligeså snart barnetbliver lidt ældre kan man som forælder blive i tvivl, om hvilketlegetøj der er det rigtige i de forskellige alders- og udviklingstrin.Det har Fisher-Price taget hånd om. På www.fisher-price.dk erder en funktion, hvor man vælger hvilket alderstrin barnet befindersig på, og vupti, bliver man præsenteret for alt det legetøj,som passer lige netop denne alder.Grunden til at Fisher-Price lægger så stor vægt på at legetøjetskal matche barnets alder, er at barnet skal tages alvorligt. Nårman giver et barn legetøj som er for avanceret til barnets alderog derved også udviklingstrin, risikere man i bedste faldt at barnetikke gider lege med legetøjet. I værste fald oplever barnet enkedelig nederlagsfølelse fordi ”opgaven” er for svær. Omvendter det lige så vigtigt, at sørge for at legetøjet udfordrer og pirkertil barnets nysgerrighed, så barnet udvikler sig og lærer gennemlegen.Med den kæmpe viden Fisher-Price har efter alle disse årssamarbejde med alle de små ”legetøjseksperter”, som kompagnietsvigtigste medspillere, er der ikke noget at sige til at legetøjetherfra, er favoritten hos børnefamilier i hele verden.lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 13

Som bonde er der mange ting,der skal klares inden middagslurenNår du er helt lille, er virkeligheden den bedste fantasi, du kan ønske dig. Ogmed de viste bondegårdsprodukter, eller skolebussen, flyvemaskinen og detandet sjove legetøj fra Little People, lærer dit barn verden at kende på den heltrigtige måde. Formatet er mindre, men oplevelserne kæmpestore. Og i taktmed at barnet vokser, udvikler det sin helt egen verden med Little People.Nyt design1-3årFarm Tractor & TrailerPig Pen & PondFun Sounds FarmFarm Garden & StandSe alle produkterne på www.fisher-price.dk

ØGeR, SPIL oG FILmtil børn og ungeLEGONinjagoNordisk fi lmVINDefter en periode med fred stårvores fi re ninjahelte over for enny farlig fjende. Lloyd Garmadon,søn af deres ærkefjendeLord Garmadon. Én af de fi reninjaer vil blive større end de andre, og forvandles til den grønneninja, som skal kæmpe den ultimative kamp … men hvem?Nu bliver alle 26 Ninjago episoder endelig samlet i én boks. Depopulære LeGo Ninjago historier tager os på en rejse ind i ninjaernesrige, med kampe internt, mod ydre fjender og onde kræfter.Hver episode er spændende og lægger op til den efterfølgende.VI UDLODDER 3 BOX SÆTLEGO Chima9-12Nordisk fi lmVINDCragger gør gorillastammenrasende, og de marcherer til krokodillesumpenfor at give ham enlærestreg. men gorillarobotterneer ikke egnet til sumpvandet, ogløverne og ørnene må komme dem til undsætning. Der er baredet lille problem, at løver virkelig >> ikke kan lide vand ... virkeligikke!LeGo Chima har virkeligt fået fat i drengene og de elsker atfølge de spændende historier og kampe dyrestammerne imellem.VI UDLODDER 5 DVDDisney InfinityDisneyvi er alle blevet fortryllet af DISNeYS historier på utallige måder,mens vi voksede op. Nu kan du med DISNeY INFINItY dele denmagi med dine børn som aldrig før ved at give dem en spiloplevelsefuld af sjov og opfi ndsom leg. I toy box'en i DISNeY INFINItYkan du skabe dine egne verdener, skabe spil med dine egne reglereller bygge steder, som ellers kun eksisterer i din fantasi. Når du erfærdig, kan du rive det hele ned igen og begynde forfra. velkommentil Disney Infi nity Dit spil. Din verden. Du bestemmer.VI UDLODDER 3 STARTSÆT TIL PS3VINDVINDHalfdansABCmed CDHestenepåPonygårdenRosinante og cowww.alvilda.dkMasser af spændende, sjove opgaver hvor du skal tegne, male, lave kruseduller og andre f ff ge, skægge juleting.Bare detsnart var jul!9 788771 051926alvildas kæmpestore KRUSEDULLE-jule-male-tegne-aktivitetsboga l v i l d a skæmpestoreKRUSEDULLE-jule-male-tegneaktivitetsbogVINDCarlsenHalfdan Rasmussens digte og børnerimer en institution i Danmark. og HalfdansAbC har siden 1970erne lært børn at sige:'Ane lagde anemoner' og 'bennys bukserbrændte, børge råbte åh, børge havdenemlig, bennys bukser på.'Nu kommer Halfdans AbC med en medfølgendecd med ny indspilninger af HalfdansRasmussens fi nurlige AbC-rim med ensamling kendte danske kunstnere som karenmukupa, mark Linn, Sys bjerre og thomasbuttenschøn.VI UDLODDER 4 BØGERHer er en helt ny serie om Ditte, Sofi e,kitt, Steffi og maja – fem piger, somegentlig kun har én ting til fælles, nemligheste.I Ditte & Lady fl ytter Ditte og hendes familietil en ny by, og hendes far besluttersamtidig, at det er en god anledning forDitte til at droppe den farlige ridning ogbegynde til håndbold. Ditte er slet ikkeenig, og da Sofi e fra den nye klasse fortællerom rideskolen Ponygården melderDitte sig til mandagsholdet.Hvert kapitel i bøgerne indledes med enQR-kode, der linker til korte instruktionsfilm og gode staldtips.Alvildas kæmpestorekrusedulle-jule-maletegne-aktivitetsbogAlvildaAlvildas kæmpestore jule-male-tegneaktivitetsboger en stor, inspirerendeaktivitetsbog med mange, mangetimers sjov, kreativ og lærerig underholdning.til drenge og piger, derikke kan sidde stille, FoRDI De bAReGLÆDeR SIG tIL JUL!VI UDLODDER 3 BØGER>>NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 15

Joy of LearningHvordan lærerdit barn?Det hele begyndermed sanserneDen nyfødtes sanser erikke fuldt udviklede ogskal derfor trænes.I de første uger kan dustimulere barnets sanserved hjælp af klare farverog forskellige lyde.Det danner grundlagetfor barnets evne til attænke senere i livet.Fisher-Price, Inc., a subsidiary of Mattel, Inc.,East Aurora, NY 14052 USA. © 2013 Mattel, Inc. All Rights Reserved. ® and designate US trademarks of Mattel, Inc.Melodies & LightsDeluxe GymStarlight MobileComfy Time Bouncerwww.fisher-price.dk

klik ind på www.bornogfritid.dk og deltag i lodtrækningen om bøger, spil og fi lm til børn og unge.VINDSigurd fortæller omde nordiske guderVINDPolitikens forlagHar du styr på de nordiske guder?Hvis ikke, så får du det i denne bog,hvor Sigurd fortæller alle historierne fra den nordiskemytologi, fra verdens tilblivelse til Ragnarok. Guderneskampe mod jætterne, menneskene der sidder midt i dethele i midgård, myter om hvorfor verden er, som dener, om thor og odin og smukke Freja. Sigurd er sublim,når det gælder formidlingen til børn, fordi han forstår,hvordan man fanger – og fastholder – deres interesse. Det er Sigurds mission at have enfast plads på dannelseshylden i børneværelset. Han er allerede godt på vej.VI UDLODDER 5 BØGERSÅ ER DETENDELIG JUL IGEN!KALDER ALLE ANGRY BIRDS-FANS!Kom og julekrusedul dig vej gennemAngry Birds’ og Bad Piggies’ verden.får enkle og sjove ledetråde og stikord, og nårdu tilsætter din egen fantasi og dine egnenarrestreger, er tegnemulighederne uendelige!100 fantasifulde og finurlige kruseduller,om giver timevis af sjov for alle Angry Birds-fansfra 3 til 103 år!ALVILDANIKO 2Nordisk fi lmJulemandens unge rensdyr, Niko, som vikender fra Niko og De Flyvende Rensdyrbor alene med sin mor Luna. men dahun får en kæreste, får Niko også en nyhalvbror Jonni, som han ikke er ret glad for.Så en dag tager Niko ud og leger medsine venner og efterlader Jonni. men da dekommer tilbage, er Jonni blevet kidnappetaf Hvide Ulv, der vil besejre rensdyrenefor at tage magten over vildmarken. Så numå Niko og hans venner - og et par nyeallierede - i hemmelighed drage ud for atredde Jonni og forsøge at besejre Hvide Ulvog hendes hjælpere.VI UDLODDER 5 DVDDEN STORE JULE-KRUSEDULLEBOGVINDstore jule-denkrusedullebogLEGO FriendsNordisk fi lmSiden lanceringen i 2012 er olivia, Stephanie,Andrea, emma, mia og de fem veninders liv i denfi ktive Heartlake City, blevet langet over legetøjsdiskeneoveralt i verden. Så meget faktisk, at mange pigermåtte kigge forgæves under juletræet, da de danskebutikker ikke kunne følge med juleefterspørgslen. Nupræsenterer Nordisk Film og LeGo koncernen for førstegang de populære LeGoFriends animationsfi lm påDvD. Ud over tre spændende historier, kan Friends-fansglæde sig til tre fl otte musikvideoer og en instruktionsvideo,hvor man kan nærstudere venindernes dansekoreografi .VI UDLODDER 5 DVDJagten på Den lille havfruePolitikens forlagDet ville ikke være løgn at påstå, at ham Iqbal Farooqer lidt af en helt: han har bl.a. reddet tivoli fra at blivesprængt i luften, og hvis ikke det var for ham, så var Danmarknok blevet købt af en tysker og gjort til feriekoloni.I denne bog er det Den lille havfrue, der skal reddes,og det går ikke stille for sig. Damen på Langelinje bærernemlig rundt på et hemmeligt dokument, og det er dermange, der gerne vil have fat i. og pludselig tonser en russiskrigmand, en fl ok somaliske pirater og Iqbal med familierundt i københavn. Det er rablende sjovt og bindegalt!VIND9 7 8 8 7 7 1 0 5 4 0 4 0Angry Birds: Den storejule-krusedullebogAlvildakom og julekrusedul dig vej gennem Angrybirds’ og bad Pigges verden. I bogen fårdu enkle og sjove ledetråde og stikord, ognår du tilsætter din egen fantasi og dineegne narrestreger, er tegnemulighederneuendelige. I bogen er der 100 fantasifuldeog fi nurlige kruseduller, som giver timevis afsjov for alle Angry birds-fans fra 3 til 103 årVI UDLODDER 3 BØGERVerdens største, mindsteog længste rekorderen klassiker under juletræet må være GuinnessWorld Records, og det bliver den sikkert igen i år.2014 udgaven er netop udkommet om mon ikkeder er mange der glæder sig til at læse om Jordensgiftigste væsener, at læse om den største robot på to benog om den største kødædende dinosaur nogensinde? Ibogen er der over 1000 nye foto, og her er også adgangtil 3D-animerede sider og den helt nye gratis APP.VI UDLODDER 6 BØGERVINDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 17

Af Henriette Rosenthal MuldNår det drejer sig om tandhygiejne, vil vi af hjertetgerne give vores børn gode vaner helt fra starten. Deter en stor udfordring i mange hjem, hvor børnenestandbørstning foregår under hyl og skrål.Børn og bisser…Det er altid, når man har allermesttravlt med at komme ud ad døren,eller når vi er trætte om aftenen.- Så skal der børstes tænder, komnu, skynd dig lidt! Denne sætninggjalder i rigtigt mange hjem både morgen ogaften, så måske er der ikke noget at sige til, atvores børn helt reflektorisk stritter imod.De fleste børn får deres første tand i 6-8måneders alderen, og herfra har vi som voksneansvar for, at lære vores børn at børstetænder to gange om dagen. Faktisk skal børnhelt op til 10 års alderen have hjælp til tandbørstning,for først her er de klar til at overtageansvaret selv, for de sunde bisser, som gerneskal holde hele livet. Med det i mente, giverdet god mening, at tandbørstning skal gøres tilen hyggelig begivenhed og ikke en omgangballade.En hyggelig stundHvilken tandbørste skal jeg vælge til babys første tand? Mælketænderer fra naturens side skabt med et tyndere lag emaljeend de permanente tænder, og er derfor mere modtagelige forkaries. Det siger sig selv, at der skal forskellige tandbørster tilfaserne barnet vokser i, afhængigt af mundens størrelseJordan har gjort det nemt at vælge, for en helt ny serie af tandbørstertil børn, Step by Step, tager højde for at tandbørsterneer skabt til de forskellige alderstrin, indtil barnet kan begynde atbruge en voksentandbørste. Bløde børster sikrer en nænsom rengøringaf tænderne, og er skånsom mod tandkødet. Ergonomisker der forskel på tandbørsternes skaft, for at gøre det nemt forbåde barn og forælder, at holde og bruge tandbørsten rigtigt.Babys første tandbørste fra Step By Step, er både tandbørste, ogogså en bidering der kan lindre ømme gummer, når der er fleretænder på vej.Når kindtænderne melder sin ankomst, typisk når barnet nærmersig 3 års alderen, er tandsættet ved at være komplet, sånu er der altså en masse tænder der skal børstes. Der er stadiglænge til, at alle tænderne udskiftes til blivende, så her er detaltså stadigvæk vigtigt, at holde tungen lige i munden, og huskeat få børstet dem grundigt. I Step by Step serien har håndtagetnu ændret form og ligger perfekt i et 3-5 årigt barns hånd. Sjovemotiver og et medfølgende timeglas der hjælper barnet til at børstetænder i de anbefalede to minutter, gør det sjovere for barnetog motiverer i den grad til en god og sund mundhygiejne.Når de blivende tænder- voksentænderne - viser sig, gælderdet om at være ekstra opmærksom på at få børstet ALLE tænderne.Seksårstænderne er en typisk klassiker på nye tænder, der”pludselig” er der og som risikerer, at bliver overset med kariessom en kedelig følge. Step by Step har derforudstyret tandbørsterne til de 6-9 årige meden ”magic tip”, som er specielt designet til atrengøre mellem mælke- og voksentænder. Påsamtlige tandbørster i serien er der en fin indikatorfor hvor meget tandpasta der skal brugesved hver tandbørstning.Med disse tandbørster er det i hvert tilfældeikke ”udstyret” man går ned på, så nu er detbare op til alle vi voksne, at vise ungerne atdet er både hyggeligt og sjovt, at få børstettænder. Hvis vi nu gør det i lidt bedre tid endet minut før vi skal ud af døren, eller lidt mereend et halv minut inden sengetid, er succesenallerede halvvejs hjemme. Resten sørger JordanStep by Step for. l18 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

Schleich-figurerne er godkendt af sande eksperter. Figurerne erskabt af de bedste materialer. De er håndmalede. Og det enestebatteri, de behøver, er dit barns fantasi.Få inspiration til legen på www.schleich-s.dk

En klassiker er fødtFLEXAs nye Baby kollektion er lavet i samarbejdemed møbeldesigneren Hans Sandgren og består afpuslekommode, højstol og babyseng. Alle møblernekan forvandles, så de følger dit barn fra babystadiettil skolealderen.FLEXAs prisvindende højstol kan nemt ændrestil en Junior stol ved blot at tilføje kortere ben.Nu er stolen blevet til en cool spisebordsstol, dermatcher moderne skandinavisk boligindretning.Hele kollektionen er udviklet i samarbejde medsøvneksperter og børnespecialister for at sikre,at dit barns udvikling altid er i fokus.Besøg flexaworld.dk og deltag i konkurrencen omFLEXAs nye højstol.FLEXA Baby forhandles hos vores FLEXA shop påFisketorvet i København samt på jollyroom.dk ogunoliving.com

Af Henriette Rosenthal MuldForebygluseangrebSæsonen for luseplage er allerede godt i gang.Når lusene først har holdt sit indtog, er det enopslidende kamp, at slippe helt af med dem igen.Lad nu være med at bytte hue med nogen af kammeraterne,og husk at du ikke må tage elastikken ud og lade hårethænge løst. Prøv også om du kan lade være med at stikkehovedet for tæt på vennernes… Formaningerne står i kø,når vi sender ungerne i institution eller skole om morgenen.Lusesæsonen er for længst skudt i gang, og alle krydserfi ngre for, at lige netop denne vinter slipper vi for de utallige lusekure,de evindelige vaskemaskiner fuld af tøj og sengetøj, samt athave dybfryseren fyldt op af plasticposer med yndlingsbamserne.Det er nemlig sådan dagene tegner sig, når junior endnu enganghar fået ubudne gæster i hår og hovedbund.Forebyggelse der hjælperHvis man har et af de børn, som lusene bare elsker, eller bare ikkevil løbe risikoen for luseangreb overhovedet, fi ndes der enforebyggende spray, Linicin Prevent. Den er fuldstændigneutral i sin lugt, og indeholder ingen parfume,pesticider eller parabener, til gengældindeholder midlet et naturligt udtræk, somlusene kan ikke lide. Så kan de lære det!Alle i familien som er mere end to årgamle, kan få et pift om morgenen ide perioder, hvor lusene ersærligt påtrængende,for eksempel når denildevarslende seddelhænger på døren tilinstitutionen: vI HAR LUS. Alternativt kan man også bare lade detindgå i morgenrutinen i vintermånederne, hvis man af erfaringbare ved, at man kommer til at slås med lusene igen og igen.Linicin Prevent sprayes på om morgenen i tørt lusefrit hår, ogvirkningen holder i ca. syv timer. Hvis dagen i skole eller institutionener længere tid end det, kan man jo give junior fl asken medi tasken, og alliere sig med de voksne, som er omkring børnenei løbet af dagen. Der fi ndes ikke en lærer eller pædagog, somikke gerne vil hjælpe til at holde lusene fra døren, og give barneten supplerende pift til forebyggelse af luseinvasion.For sent, eller hvad?er man så uheldig, at lusene allerede er fl yttet ind i øverste etagepå børn, far eller mor, er der ingen vej udenom lusekur og dagligkæmning af håret. Når lusene er nedkæmpet, er tiden indetil forebyggende behandling, så resten af lusesæsonenikke skal gå med, at slås med de småblodsugende bæster, men i stedet for medhyggelige sysler, som der er mange af iden mørke tid. Det er bare på medvanten og egen hue og ud i denfriske luft. Hvis du er det mindstei tvivl om hvad du stiller op i forholdtil lusene, kan du fi nde masseraf gode råd og nyttig info påwww.luseguiden.dk lNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 21

Af Henriette Rosenthal MuldFår dit barn nokvitaminer?Det kan være lidt af en udfordring, at få børnene til at spise sundt og varieret. Det er vi imidlertidnødt til, hvis børnene skal have dækket det daglige behov for vitaminer.Det kan være stærkt forvirrende, at bliv klog på sinebørns spisevaner og yndlingsretter. Den ene dag elskerjunior de små grønne ærter og fint udskårne gulerødder,den næste dag nægter junior kategorisk, at fåandet end kogte pastaskruer øset op på sin tallerken.Grøntsager nej tak! Man kan så mene, at varieret kost her får enny betydning. Problemet opstår, når junior for femte dag i trækfastholder sit nej tak til de sunde madvarer, for det er gennemkosten, vores børn bedst får dækket det nødvendige behov forvitaminer.Tilstrækkeligt varieret kost eller vitaminpille?I 2012 gennemførte Forbrugerrådet Tænk en undersøgelse vedrørendebørn og deres indtag af vitaminpiller. Det viste sig, atlang flere børn end først antaget, fik dækket det daglige behovfor vitaminer gennem sund og varieret kost. Faktisk viste det sigogså, at en del børnevitaminpiller indeholder en for høj koncentrationaf næringsstoffer. I stedet for at indvirke positivt, kan dissevitaminpiller være decideret skadelige for børnene. Det er derforvigtigt, at se sig grundigt for, når man køber børnevitaminpiller,hvis man er en af dem der har børn der enten er kræsne ogderfor spiser ensidig kost, eller hvis man har en krudtugle der ikke"har tid" til at spise når maden står på bordet, og lever af krydderbollerpå sengekanten.Sund kostDet er vigtigt, at vi tager udfordringen op, hvis poderne afviserdagens sunde måltider. Børns krop og hjerne er i stadig udvikling,og har brug for gode solide byggesten, til at danne detfundament som skal holde hele livet. lHer kan du se hvilke fødevarer, der indeholder hvilke vitaminer og mineraler:A-vitamin: f.eks. lever, æg, fisk, gulerødder,grønkål, abrikoser, melon og spinatB1-vitamin (tiamin): f.eks. bælgfrugter,magert kød, korn-og mejeriprodukerB2-vitamin (riboflavin): f.eks. i fuldkornsprodukter,kød, blad-grønt, bælgfrugterog fisk.B3-vitamin (riacin): f.eks. i kød, fisk,fjerkræ og fuldkornsprodukter.B6-vitamin: f.eks. i magert kød, grøntsager,fuldkornsprodukter og mælk.B12-vitamin: f.eks. i magert kød og fisksamt æg og mejeriprodukter.C-vitamin: f.eks. i citrusfrugter, bær, tomater,rød peberfrugt, blomkål, kartofler oggrønne blad-grøntsager.D-vitamin: f.eks. i æg, fede fisk og fedemælkeprodukter.E-vitamin: f.eks. i fedtstoffer, kornprodukter,æg, ost og mælk.K-vitamin: f.eks. i mørkegrønne grøntsagersom avocado, broccoli, kål, spinatog vindruer. Derudover lever, nyre, mejeriprodukter,kornprodukter, kød og frugt.Calcium: f.eks. i mejeriprodukter sommælk og ost, men der findes ogsåcalcium i grove grønsager som broccoli,bønner, små fede fisk og kål.Jern: f.eks. i kød og kornprodukter, samt if.eks. broccoli.Selen: f.eks. i kød og især i lever ognyre, samt fisk, skaldyr, mælk, ost og æg,samt visse nødder, især paranødder.Jod: f.eks. i fisk og skaldyr samt mel ægog grøntsager. Siden 1998 har mandesuden beriget bordsalt med jod.Zink: f.eks. i kød, mælk, ost og fuldkornsprodukter.*The contribution of micronutrients from dietary supplements tothe total intake of vitamins and minerals in the Danish population.Department of Human Nutrition, University of Copenhagen.NR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 23

HUDVENLIGE SMYKKERUDVIKLET I SAMRÅD MED HUDLÆGEREkstra omsorg for børnene.Børn og voksne skal naturligvis ikke udsættes for uegnede materialer og stoffer.Ekstra vigtigt er det for børnene, fordi det oftest er børnene som får lavet hul i øret.En piercing i øret gør huden ekstra følsom. Efter 6 –12 uger kan man tage smykket til ørepiercingen ud,men det tager op til et år inden hullet er helet fuldstændigt. Risikoen for at udvikle f.eks. nikkelallergier derfor størst under dette første år. Her er det specielt vigtigt at anvende hudvenlige smykker.Blomdahl er medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker udvikleti samråd med hudlæger. En tryg måde at være fin på hver dag.www.da.blomdahl.com

Af Henriette Rosenthal MuldSlip for vintersnueBlandt vinterensudfordringer er viforberedt på mørkeog kulde, derudoverkæmper mange familiermed at holde vinterensmange sygsomme oginfektioner fra livet. Barnetsog egne sygedage kanhurtigt komme til at fylde ligerigeligt nok i kalenderen.Der er nok af dem! I Danmark er vinteren årstiden, hvorvi bruger uanede mængder energi på at få navigeretfamilien og os selv uden om de typiske sygdomstilstandesom forkølelse med tilhørende pande- og bihulebetændelse,ondt i ørerne, bronkitis, lungebetændelseog influenza. Når den første i familien lægger sig, kan resten afflokken roligt opruste, for mange af disse vira og infektioner hardet med at sprede sig med lynets hast, selv om vi synes at værepåpasselige med at vaske hænder og holde god afstand til densygdomsramte. De mindste i familien skal vi passe særligt på, forsmå børns immunforsvar er ikke optimalt udviklet, og derfor er desærligt modtagelige for bakterier, virus og svampeangreb. Derfindes heldigvis midler på markedet som let og behændigt bådeforebygger og helbreder de almindelige infektionssygdomme tilfordel for de små - og deres forældre, når nattesøvnen ikke forstyrresaf sløje småbørn i sengen.Blidt og naturligtInfeksin dråber er et homøopatisk lægemiddel, der udelukkendeer baseret på urter. Dråberne styrker slimhindernes immunforsvar,og stimulerer leverens, miltens og lymfesystemets funktioner. Detteer afgørende for kroppens immunbalance, da milten er hovedorganfor lymfesystemet, og leveren er kroppens største afgiftningsorgan.Infeksin stimulerer på denne måde immunkræfterne ogbefordrer samtidig kroppens afgiftning af giftstoffer. Dette øgerkroppens resistens overfor bakterier og betændelsestilstande ibarnets krop, og hermed kan nogle sygdomme forebygges.Homøopatiske lægemidler har været kendt og anerkendt imere end 200 år, og er i dag det mest seriøse og veldokumenteredealternativ til den syntetiske lægemedicin som kan havemange uheldige bivirkninger.Ny energi til SilasSilas er en energisk krudtugle på seks år. Fuld af energi og modpå det hele i rigelige mængder. Sådan har det ikke altid været.Lige som mange andre småbørn var starten i vuggestue, da Silasvar et år gammel, også starten på et mareridt af infektioner ogvirussygdomme i en uendelig række hvor den ene afløste denanden.– Jeg har ikke tal på alle de dage der er startet med frustrationog afmagt, når min mand og jeg skulle lægge puslespillet omhvem der ”bedst” kunne forsømme vores arbejde igen, når Silasvar syg, og derfor ikke kunne komme hen og lege med sine småvenner i vuggestuen. Det var simpelthen så synd for Silas, for vistartede hele tiden forfra med at indkøre ham i vuggestuen, somhan egentlig var glad for, men små børn kan jo godt lide rutinerog de er umulige at opnå, når det næsten var hver uge, der varsygedage på programmet. Hverken Silas eller vi andre fik voresnattesøvn, så til sidst bliver man lidt tyndhudet. Det var utroligtsynd for Silas, fortæller Pernille Iversen som er mor til Silas.En bekendt fortalte Pernille om det homøopatiske lægemiddelInfeksin, som både er helbredende og forebyggende dråbermod mange infektioner. Det var ikke uden en vis skepsis Pernillebegyndte at give Silas dråberne, og glæden var stor da det rentfaktisk viste sig, at det var lige hvad Silas immunforsvar trængtetil. Endelig fik Silas energien tilbage, og i dag er tiden med denmegen sygdom et kapitel, som familien har lagt bag sig. lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 25

Af Henriette Rosenthal MuldHøjsæson forinfluenzaSundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide,der er i 12 graviditetsuge eller derover, børvaccineres mod influenza, og derved mindskerisikoen for abort eller for tidlig fødsel.Efterhånden har de fleste af os fundet ud af, at det er klogtat lade sig vaccinere mod influenza, hvis vi er ældre, haret svagt immunforsvar, eller bare ønsker at være ”homesafe”. Hvad mange ikke ved er, at det er lige så vigtigtat sige ja tak til vaccinen, når man er gravid.Smitte i luftenInfluenza smitter gennem luften, ved kontakt som håndtryk og hvisman kommer i berøring med ting som er inficeret med influenzavirus.For de fleste af os er influenza en kedelig omstændighed, somkoster os nogle sygedage på langs.På trods af at det er en yderst ubehagelig omgang, er det dogikke nogen ”farlig” sygdom, hvis vores generelle helbredstilstander i orden. Har man derimod en kronisk sygdom eller er man over65 år gammel, tilbyder Sundhedsstyrelsen gratis vaccine modinfluenza, fordi immunforsvaret i disse tilfælde kan være for svagttil at bekæmpe sygdommen, så komplikationer kan støde til og iværste fald koste liv.Gratis vaccine til gravide i 2. og 3. trimesterMan skal ikke spøge med gravide kvinder! Når vi venter os, erdet alfa og omega, at passe på os selv, leve sundt og undgå atkomme i kontakt med stoffer, der kan skade vores baby i maven.Desværre tror et stort antal gravide, at vaccine mod influenza eren af de ting, som man skal navigere uden om, men vaccine modinfluenza har været anvendt i mange år og vaccinen er, ifølgevidenskabelige studier, meget sikker for både mor og barn.På Statens Serum Institut er overlæge Tyra Grove Krause ansvarligfor overvågning af influenza, og ikke i tvivl om at det eren fornuftig beslutning at sige ja tak til vaccinen når man ventersig.– Når vi vaccinerer gravide, som er i 12 graviditetsuge ellerderover, skyldes det at gravide har en større risiko for at blivealvorligt syge af influenza. Men det er det ikke bare moren derer beskyttet mod influenza. Efter fødslen beskyttes barnet ogsåi den første spæde tid af moderens antistoffer. Når moderen,der som oftest er den der har den største og tætteste kontakt tilbarnet, er vaccineret og derfor ikke rammes af influenza er derogså større chance for, at barnet undgår sygdommen, siger TyraGrove Krause.Den gratis influenzavaccinationtil gravide bliver tilbudt fraden 1. oktober 2013 til og medden 28. februar 2014Fra oktober til og med februar 2013Den gratis influenzavaccination til gravide bliver tilbudt fra den1. oktober 2013 til og med den 28. februar 2014. Du kan blivevaccineret hos din læge eller holde øje med vaccinationstilbudi lokalavisen. lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 27

Lunt og lækkert overtøjtil vinterfra FairtailFunktionelt overtøj – se detstore udvalg af flyverdragter,jakker, skibukser, vanter,handsker og huer i høj kvalitet(8000 mm vandsøjletryk ogmed tapede sømme overalt)og du sikker på at barnetholdes tørt og lunt i voresovertøj der er med Thinsulate.Sikkerhedsmæssigt i top medaftagelig hætte, synligereflekser så dit barn ses itusmørket. Overtøj der er lavettil leg i al slags vejr og tålervask og tørretumbling.Alt overtøj i str. 86-152 cm.Flyverdragter 599,- Jakker 369,-Skibukser 229,- Handsker og vanter 99,-28 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

Se det store udvalg af overtøj hosFairtail på www.fairtail.dk– overtøj der lever op til alle krav omsikkerhed, vandtæthed og åndbarhed– høj kvalitet 8000 mm medtapede sømme og Thinsulatefoer og Teflon coating.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 29

Af Henriette Rosenthal MuldLÆkkeRIeRtil mor og ungernevi elsker smart tøj, både til os selv og til vores poder. I brønshøj lidt uden for københavn fi ndesbutikken, hvor vi kan svælge i alle de fedeste outfi ts, også til junior.Det er mere end 27 år siden marie D´issy slog døreneop på brønshøj torv. Siden er en webshop kommet til.– vi er kendt for vores super engagerede kundeserviceog vores mærkevarer, som vi udvælger medsikker hånd. Når jeg siger mærkevarer, er det vigtigtat understrege, at vi elsker når vi inspirerer vores kunder til atmikse stilen, så outfi ttet får lidt kant. Det gøres allerbedst ved, atvælge mikse nogle af de lidt dyrere items, med andre i den mererimelige prisklasse. vores sortiment spænder fra det helt enkleklassiske til det sejeste streetwear, så både mor og ungerne kandybest set blive klædt på fra top til tå, fortæller Lis der er kvindenbag marie D´issy.Shop på alle tider af døgnetefterhånden som rygtet løb om den sublime service og det kæmpestoreudvalg af smart tøj i alle prisklasser, til både kvinder ogbørn, opstod idéen om webshoppen. kunderne i butikken kunnefortælle om frustrerede veninder, der ikke lige boede i nabolaget,og som derfor ikke havde mulighed for at besøge butikken.Siden 2008 har det været muligt for kvinder i hele landetshoppe amok på alle tider af døgnet, eventuelt når ungerne ersmuttet i seng, og manden hygger sig med en fodboldkamp. tilungerne er det tommy Hilfi ger, Pepe Jeans, Petrol, Hust & Claire,Reima, Schiesser, Levis og Superfi t der er de helt store hits. Nårmor selv skal være smart, kan hun blandt andre svælge i mærkersom Gant, eva & Claudi, Jonny Q, evelin brandt berlin, bubetti,on Stage, trine kryger Simonsen, Jean Paul, Wonders, Fitfl op,Haust, Free Quent.med dette store og brede udvalg, er der ikke noget at sigetil at marie D´issy, har vist sig at være en langtidsholdbar succes.vil du opdateres, når der er nyheder på vej, kan du også tjekkeind på butikkens facebook-profi l. lClaire299,95Pepe Jeans399,95Claire299,95Pepe Jeans349,95Claire199,95Claire399,95Claire299,95Superfit799,95Tommy Hilfiger299,95Pepe Jeans599,95Pepe Jeans649,9530 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

Levis849,95Hust & Claire299,95Tommy Hilfiger1799,95Levis199,95Levis549,95Tommy Hilfiger499,95Pepe jakke749,95Tommy Hilfiger299,95Tommy Hilfiger449,95Tommy Hilfiger649,95Reima699,95Tommy Hilfiger649,95Tommy Hilfiger299,95Reima499,95Reima999,95Pepe Jeans179,95Pepe Jeans229,95Superfit999,95299,95269,95Reima999,95179,95Reima249,95Reima699,95Superfit799,9599,95Reima999,95Se Se mere på www.marie-dissy-webshop.dkwww.marie-dissey-webshop.dkNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 31

Af Henriette Rosenthal MuldVinteren i Danmark er en kold affære. Det er den i endnu højeregrad i Canada, og derfor kan vi pakke os ind i toplækre jakkerog støvler, til og med i de fedeste designs fra Pajar.Varm vinteri lækkert designDer er ikke noget så nervenedbrydende irriterendesom, at fryse om fødderne når det er vinter. De flesteaf os der er over 30 år gamle, er opvokset med etformanende mantra fra vores mor, ”hvis du fryser omfødderne, fryser du overalt”. Det er faktisk rigtigt nok,og hvis man oveni kolde fødder, har fået for lidt overtøj på, ermorskaben ved udeliv stærkt begrænset. Det er her Pajar kommerind i billedet.Design kombineret med teknologiDet er 50 år siden Paul Golbert grundlagde Pajar i Montreal,Canada. Født ind i en europæisk familie af skomagere, med32 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

sans for kvalitet og godt håndværk, tog han skridtet videre, oghar løbende styrket sine fl otte designs med den nyeste teknologi.Derfor kaldes Pajar i dag for Canadas svar på vinterstøvlens”Rolls Royce”. Det stopper ikke ved støvlerne, for Pajar producererogså jakker, som i den grad holder os både smarte og varmepå samme tid.Funktionelt modetøjvores vinter i Danmark er både regnfuld og kold. Det synes somom årstiden de seneste år, har strakt sig længere ind i hvad derburde være forår. Udfordringen for mange af os har været, atfi nde varmt overtøj i et fl ot design, uden at komme til at deletøjstil og yndlingsmærke med vores teenagebørn. Pajar´s missioner, at skabe funktionelt vintertøj og støvler, som appellerer til modebevidstekvinder og mænd, som stiller krav til et skarpt brand.vi vil nemlig have det hele, når vi vælger vinterens overtøj! viønsker, at det er varmt, vind- og vandafvisende, åndbart, og nåja, så skal det da også lige være supersmart! Fik jeg nævnt, atvi også forventer lækre materialer, som dun og smukke pelsdetaljer?Sæt bare hak ved det hele, for vinterjakkerne består af90 % dun, kraven er fyldt med vaskebjørnskind og hætten foretmed kaninpels.Vind- og vandtafvisende støvleren vandafvisende membran – til og med anklen – og tapede syningerer garanti for tørre og varme fødder. Støvlerne fås lige somjakkerne i mange forskellige farver til både kvinder og mænd.I Canada skal overtøj og vinterstøvler kunne modstå – 41 grader,og så lave temperaturer er vi dog ikke ramt af i Danmarkendnu. med tanken om at Pajar i 50 år har holdt canadiernevarme, tør vi godt hævde, at danskerne også kommer til at holdevarmen i dette design.Nærmeste forhandler oplyses på 39 16 17 40 – tryk 6 forkundeservice lNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 33

Af Henriette Rosenthal MuldTøjvaskmed den rigtige dosis vaskemiddel…Når vi hælder vaskemiddel i vaskemaskinens sæbeskuffe, er vi mange der lidt for ofte tager denpå slump, når vi doserer vaskemidlet. Ofte til den gode side, for så tror vi at tøjet bliver renere.Det gør det ikke, vi belaster til gengæld miljøet.Hvis der er noget der fylder i en børnefamilie, er detvasketøjet. På gulvet, over stoleryggen og ikke mindsti vasketøjskurven, der ofte flyder over fordi det ersvært at nå at vaske tøjet lige så hurtigt, som familiensnavser det til igen. I mange familier er det mor derstår for vasketøjet, og det ekspederes ofte i forbifarten på vej udaf døren om morgenen eller mellem eftermiddagens gøremål, tiltider først når resten af familien er tørnet ind ti minutter i mors egensengetid. Det siger sig selv at det skal gå tjep, og det gør detså. Ind i vaskemaskinen med tøjet, smask lågen klappes i med etdrøn, og med rund hånd svinges en ordentlig sjat vaskemiddeli sæbeskuffen, og et hurtigt tryk på startknappen. Dette scenariegentages dag efter dag. Er man ydermere så heldig at haveskønne aktive børn, der har sunde fritidsinteresser og dyrker sportflere gange om ugen er det en nødvendighed at vaskemaskinenkører, om ikke i døgndrift, så i hvert tilfælde flere gange dagligt.Skåner miljøetI nyere tid er det knap så mange liter vand der skyller igennemvaskemaskinen, for producenterne er dygtige til at have fokuspå miljøet og nødvendigheden af at spare på klodens vandressourcer.Vi er efterhånden helt godt med på, at vi skal spare påvandet for at skåne miljøet, men mange glemmer, at vi også skalspare på hvad vi putter i vandet, der skylles ud i afløbet. Her ervaskemiddel en af de halvstore syndere, for ofte får man ikkelige læst på doseringsanvisningen, og de fleste overdoserer heltkonsekvent, uden tanke for at miljøet belastes unødvendigt ogrisikoen for husirritation øges ganske betragteligt. Der findes faktisken løsning på dette – Neutral Vaskekapsler. Helt genialt ogdybest set utroligt logisk. Vi kender det fra vores opvaskemaskine,hvor de fleste af os bruger ´tabs´, netop fordi det er det nemmesteog fordi vi ikke behøver at tænke på dosering.Mand, børn og vasketøj– Jeps, jeg har rigeligt af det hele! Verdens dejligste mand derforuden at passe sin familie også passer sin ”old boys” fodboldto gange om ugen. Resultat? En fyldt sportstaske to gange omugen fyldt med svedigt og snavset træningstøj i størrelse XL. Mineto drenge følger trop og har arvet fars kærlighed til fodbold.De træner begge, to gange om ugen, og i weekenden spillerde kamp. Resultat? Seks gange fyldt sportstaske med snavset34 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

sportstøj. Ingen skal sige at vores yngste, som er en pige, stårtilbage for nogen, så hun går til håndbold. Dog kun en gang omugen, men der er også kampe en gang imellem. Resultat? knapså meget snavset træningstøj og i en mindre størrelse, men dognoget.– mine tre unger har i øvrigt også idræt i skolen hver uge, sågæt selv hvor meget vores vaskemaskine arbejder på ugebasis.vi er jo altså en familie på fem personer, så alene mængden afvores hverdagstøj der skal vaskes er ret stor, og toppet med alvores træningstøj, vasker jeg i gennemsnit to maskiner hver dag,fortæller karin Jeppesen.– Det er een del af historien, en anden er, at jeg samtidigprøver at lære vores unger, at vi skal slukke lyset når vi forlader etrum og vi skal lukke for vandet mens vi børster tænder eller sæberos ind i badet. Helt ærligt, er det både for pengenes skyld, meni endnu højere grad for miljøets. Jeg har altid været påpasseligmed at vælge produkter uden parfume, når jeg har fyldt hyldernemed sæbe både til vores personlige pleje men også til rengøringog tøjvask. Det siger til gengæld sig selv, at jeg med alt vorestøjvask bruger temmelig meget vaskepulver, men her er Neutral´svaskekapsler en god hjælp til at begrænse overforbrug. De ernemme at bruge, for man lægger bare en kapsel som indeholderden korrekte dosis ind i vaskemaskinen, inden tøjet puttes i - færdigtarbejde.Samme fornuftige indstilling til miljøbevidsthed møder man hosSusan Hjort som er karins veninde.– Se nu har jeg jo ”kun” to børn, to piger og er single, menogså jeg synes, at jeg vasker uendelige mængder vasketøj. Pigernehar mindst to forskellige outfi ts på hver dag, hvorfor fatterjeg ikke, men mine veninder fortæller, at det er helt normalt nårman er elleve og tretten år. vi er alle tre meget lyse i huden, ogpigerne har også arvet min rødblonde hårfarve. Heldigvis har deendnu ikke vist tegn på, at de også har arvet min ekstreme tørrehud med tendens til eksem. Den vuggegave beholder jeg ogsåhelst selv, for det er et dagligt irritationsmoment.– Siden børnene blev født har jeg kun haft Neutral i huset.Det var ligesom vendepunktet, hvor jeg både fi k øjnene op forat minimere mine hudproblemer ved at forebygge i stedet for atsmøre mig med kortison- og fedtcreme, og at jeg en dag skallevere en verden videre til mine børn, og at det gerne skal væreen verden vi har passet på. Det gør jeg blandt andet ved nu atbruge Neutral vaskekapsler, for jeg har nok altid været lidt forsløset, når jeg har vasket med almindeligt vaskepulver. Det harnok været en følelse, at jo mere des bedre, men sådan er detjo ikke med vaskepulver. Der er det snarere jo mere vaskepulver,des større risiko for hudirritation og eksem af sæberester forudenslid på tøjet, så det kommer til at se forvasket ud alt for hurtigt.Neutral er en komplet serie af produkter til husholdning ogpersonlig pleje. Hele serien er udviklet til at skåne miljøet bedstmuligt og reducerer risikoen for allergi og overfølsomhed. Alleprodukter er selvfølgelig uden parfume. Neutral vaskekapsler erdermatologisk testet og lever op til Astma-Allergi Danmarks højekrav. lVINDVI UDLODDER ET HALVTÅRS FORBRUG AFNEUTRAL VASKEKAPSLER.KLIK IND PÅWWW.BORNOGFRITID.DKOG DELTAG I KONKURRENCENNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 35

Skal I ud at rejSe?Husk at beskytte dig selv og din familiemod hepatitis a og BTal meddin lægeHepatitis A og B kan ved smitte give alvorlig leverbetændelse. Smitten findes i store dele af verden.Du kan få hepatitis A-virus gennem forurenet vand og i rå eller dårligt tilberedt mad. Hepatitis Bsmitter derimod via blod og andre kropsvæsker. Derfor kan behandling på et lokalt sygehus(urene nåle), piercing, tatovering og seksuel kontakt medføre risiko for smitte. Et fuldførtvaccinationsprogram giver 95% af de vaccinerede langvarig beskyttelse mod hepatitis A og B.Check in på Vaccineportalen.dk og tal med din læge, inden du rejser.DK/VAC/0012/13 - Maj 2013VaCCINeP rtaleNdkNykær 68dk-2605 Brøndby

Af Henriette Rosenthal MuldFerie fri formaveproblemerNår vinteren holder sit indtog, og vi søger modfjernere egne i ferierne, er der en ledsager vihelst er fri for. ”turistmaven” som kanødelægge hele ferien på et splitsekund.Giv hele familien drikkevaccinemod kolera, som er en afårsagerne til turistdiarrévinterhalvårets ferier må nødvendigvishenlægges til destinationerfjernt fra Danmark, hvisdet er sol og varme vi ønskeros. Heldigvis fi ndes der ogsåefterhånden mange dejlige steder i verden,som er opnåelige at besøge, selvhvis man kun har en uges ferie at disponereover. Rejsebureauerne er fl inke til atfi nde nye varme og spændende rejsemål,ofte til helt fornuftige priser. Det er en saligfryd, at fi nde sommertøjet og klip klappernefrem igen, når regn og vind ruskeri hele Danmark, og foråret ligger langtforude. På vinterens solferie får familienet tiltrængt skud energi og D-vitamin, ogoplevelseskontoen kommer i plus igen.Ferie uden maveproblemerkufferterne er pakket ud, og hele familiener klar til at starte eventyret efter en langfl yrejse. Af sted går det til lokale markeder,hvor der smages både på stemningen ogpå de lokale lækkerier. eksotiske frugterog drikke af ubestemmelig karakter hørersig til, hvis man vil fornemme hvor i verdenman har begivet sig hen. Den basaleviden om hvordan man bør gebærde sigi forhold til mad og drikke i udlandet er foret øjeblik suspenderet, desværre ofte medkedelige følger.Av, det gør ondt!Det føles som om maven eksploderer!Av, hvor er det ubehageligt, at få enomgang turistmave, efter mødet med etellers velsmagende måltid på den lokalerestaurant. Det er en ringe trøst, men maner ikke alene, for mere end 50 % rammesaf diarré når de rejser ud i verden,oplyser Statens Serum Institut. Det er overhalvdelen og en kedelig statistik, som vihelst ikke vil være en del af. Derfor børden allerførste rejseforberedelse være, atlave en aftale med lægen. Dukoral er enreceptpligtig drikkevaccine, som stimulererimmunforsvaret, og beskytter mod defarlige toxin-producerede coli bakterier,der er en hyppig årsag til rejsediarré.Særligt børn og svækkede personer er irisikozonen for, at rammes af feriemave.Det er særligt uheldigt, da det samtidig erdem, der dårligst tåler den dehydreringsom ofte er en følge af den kedelige omstændighed.Det er ikke kun i det fjerneØsten, man kan løbe ind i en omgangrejsediarré. Syd- og Østeuropa er desværrekommet med på verdenskortet oversteder, hvor man bør sikre sig, at hele familienfår drikkevaccinen før besøget, forat være på den sikre side. Hvis bare etfamiliemedlem får en omgang rejsesyge,påvirkes hele rejseoplevelsen for alle, i ennegativ retning, og det er ikke værd atrisikere. Ferie skal i stedet bare være fyldtmed sjove oplevelser, afslapning og hyggeligtsamvær. lForebyg turistmaveI god tid inden afrejse:Giv familien drikkevaccine modkolera- og dermed de bakterier,der giver turist-diarré.På ferien.✔ Drik kun fl askevand medskruelåg. Spis kogt eller gennemstegtmad. maden skalvære rigtig varm, når du fården ind på bordet. Undgå såvidt muligt store buffeter✔ Skræl dine frugter, før du spiserdem✔ Undgå isterninger i dine drikkevarer✔ Lad også være med at købe isi vaffel eller fra åbne isbøtter –køb hellere fabrikspakkede is.✔ Sørg for god håndhygiejne.vask hænder tit, og brugdesinfi cerende servietter, førdu rører ved mad- eller drikkevarer.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 37

Af Henriette Rosenthal MuldTag familien med tilDet er mere end ti år siden, at Ibiza sidstvar at finde i Spies’ charterrejseprogram.Det bliver der heldigvis lavet om på nu!Sommeren 2014 byder på masser afferieoplevelser for hele familien på denskønne spanske ferieø i Middelhavet.Som en lille, funklende perle ligger Ibiza i Middelhavetog stråler. Det er en udbredt misforståelse, at der er taleom en ren ”fest-ø” – det er den også, men det er kunen af øens mange farverige facetter. Ibiza indbyder tilhyggelig familieferie, og det samme gør Spies til næstesommer, hvor den spanske ø igen er at finde i rejsebureauets iforvejen kæmpestore udvalg af familievenlige feriemål. Masseraf sol, krystalklart badevand og børnevenlige hoteller med lækreswimmingpools er den cocktail, som garanterer hele familien enherlig ferie på Ibiza.Kort flyvetid og Family Garden-hotelAlle, der har rejst med deres børn ved, at flyveturen er en afde oplevelser, som børnene glæder sig til. Bare den ikke er forlang. Derfor er Ibiza et oplagt familieferierejsemål, forflyveturen tager kun tre timer med udrejse fra København.Det kan alle i familien holde til – selvde mindste.Det er fantastisk befriende og totalt afslappende,når man som familie indlogerersig på et hotel, som helt tydeligt signalerer,at her har man tænkt på alle detaljer. Deter man 100 % sikker på, når man besøgerFamily Garden-hotellet Invisa FigueralBeach Resort, som ligger på Ibizas nordligespids i et af øens bedste og allermest fredeligestrandområder. Her får I blandt andet All Inclusive.Det vil sige, at alle måltider og drikkevarer er inkluderet irejsens pris. På den måde er det let at overskue feriebudgettet ogbare sige ja, når børnene spørger, om de må få noget at drikke,uden at skulle have en krone eller en euro op af lommen.Alt, hvad en børnefamilie har brug for, er inden for rækkeviddepå dette familiehotel, som også byder på masser af aktiviteterfor både mindre og større børn. Familiens yngste elsker at legePå Ibiza findesdet hele, og for enbørnefamilie er detdejligt at kunne vælgetil og fra alt eftertemperament.i børneklubben, hvor aktivitetsguiderne altid finder på nye løjersammen med de populære maskotter, Lollo & Bernie.Til lands og til vandsLige neden for hotellet findes en børnevenlig strand, og her venterder timevis af hyggeligt samvær for alle familiemedlemmer uansetstørrelse. De mindste kan lege og bygge fine sandslotte i vandkanten,mens de større svømmer, snorkler og kigger efter smukkefisk, sejler i kajak eller snupper en omgang beachvolley.Uden for hotelområdet har man et par restauranter og en håndfuldbutikker, så man kan tage afslappet på tingene. Her er ingengenerende trafik og ingen støj om natten. Har man appetit på atse sig omkring og opleve mere af Ibiza, er det nemt at hoppe påen bus til Santa Eulalia og San Carlos. Man kan også vælge atanskue øen fra vandsiden: Hop på båden, som sejler direktefra stranden ved hotellet, og oplev Ibiza by, Santa Eulaliaeller naboøen Formentera.Charmerende Santa EulaliaIbizas tredjestørste by emmer af charme, stil oghistorie. Her er masser at kigge på og oplevelserfor hele familien uanset alder. Spies tilbyderfire hoteller i Santa Eulalia, som hver især egnersig perfekt til en familieferie. Også her kan manvælge at bo på et Family Comfort-hotel, TropicGarden, hvor All Inclusive kan tilkøbes.Vælger man et af de tre andre hoteller, er der rigmulighed for at besøge de mange hyggelige restauranter ogcaféer, som findes lige inde for rækkevidde på den lange strandpromenade,som følger byen i hele dens længde.Den elegante marina for enden af stranden er et kapitel forsig. Her ligger yachts og andre både, der kan tage pusten fra defleste. Det er et imponerende skue i al sin pragt og overdådigeluksus, og samtidig er det sjovt at gå en tur med børnene og høre38 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

dem sige: ”Orv, en stor færge!”. Det er også i marianen, at manfinder restauranter i den dyrere ende af skalaen.På Ibiza findes det hele, og for en børnefamilie er det dejligtat kunne vælge til og fra alt efter temperament. Alt afhængig afbørnenes alder kan man nemt beslutte, hvad de solrige dage oglune aftener skal indeholde, for at alle i familien får en vellykketog afslappende sommerferie.Her er rig mulighed for leg ved hotellernes swimmingpools,men hvis man hellere vil på stranden, er den populære bystranden oplagt mulighed. Har man lyst til at tage på udflugt, findesder flere små, familievenlige strande i gåafstand fra Santa Eulalia,og overalt kan man være sikker på det reneste, krystalklarebadevand og fint, hvidt sand.Ibiza er som sagt tilbage i Spies’ repertoire fra sommeren2014 i en helt ny og børnevenlig udgave. Allerede fra maj månedkan du og familien indtage øen på et af de familieegnedehoteller og se frem til at få verdens bedste ferieoplevelse på envidunderlig ø, hvor der er plads til både fest og rolig familiehygge.lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 39

Af Henriette Rosenthal MuldVinterferieDen er lang, vinteren i Danmark! Kold og regnfuld er også et par ord der falder naturligt, nårtalen falder på vinter. Derfor er vinterferie en kærkommen mulighed for enten, at dyrke vinterentil fulde og søge mod koldere egne, eller også søge stik modsat og rejse til de varme lande.40 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

IDanmark kender vi vinterferien, som en ugelang ferie, dersom regel finder sted i uge syv eller otte. I hvert tilfælde foralle de familier, der enten har skolebørn, eller de familierhvor mor eller far er ansat i det danske skolevæsen. Såer der alle småbørnsfamilierne, som har børn der passesi dagpleje, vuggestue eller børnehave. Der er frit valg på allehylder, når vinterferien skal plottes ind i kalenderen. De gør klogti at navigere uden om de to førnævnte uger, hvor efterspørgslenpå ferieaktiviteter ofte afspejles i forhøjede priser, og myldretid sådet er svært at komme til.Skiferie med børneneI Sverige kalder man vinterferien for ”sportslov” altså sportsferie,og afhængigt af hvor man bor i landet, afholdes ferien iforskellige uger fra uge syv til uge tolv. Så er det på med skieneog af sted op og ned ad bakker og fjelde. Alternativt afholdesindendørs sportsaktiviteter i de egne af landet, som ikke har skifaciliteter.Mange danskere har fundet vej til de svenske og norske fjelde.Skiferie er nemlig sjov ferie. Børn i alle aldre kan være med. Demindste må muligvis nøjes med sjove ture på kælkebakken, menselv ret små børn kan få spændt et par ski på fødderne, og giveden gas på børnebakken i selskab med søde skiskoleinstruktører.om kulde, og er udelukkende til solferie også i vinterferien. Deter faktisk også ualmindeligt sødmefyldt, at springe på en flyvermed familien, på en kold og grå vinterdag og efter en flyvetid påmåske fem timer, blive mødt af milde vinde og solstrejf når manstår af igen. En uge i sydens eller østens sol, beriget med en godswimmingpool eller strand, kan få resten af vinteren til at forekommemere spiselig - også selv om vinteren trækker ud og stjælersig tid helt ind i april som egentligt officielt er en forårsmåned.Både humør- og d-vitaminkontoen har godt af en optankning solog varme. Med lidt held får man også navigeret ungerne udenom de værste vintersnuer, med tilhørende 11taller under næsenog rindende øjne.Hold ferie hjemmeI en travl hverdag hvor mange eftermiddage går med at bringe,hente, bringe og hente børnene igen til og fra de utallige fritidsaktiviteter,som mange danske børn dyrker, kan vinterferien væreet tiltrængt pusterum fra hverdagen, også selv om hverdagen eren god en af slagsen. Ferie behøver ikke at være lig med, at vistyrter af sted ud i verden. Bliv hjemme og mærk roen sænke sig,når vækkeuret ikke tyranniserer fra morgenstunden, og alle får lovtil at vågne i eget tempo. Forsøg at lade humør og fælles ønskerbestemme hvad dagen skal bringe. Det kan være en virkeligEfter få års skiferie, får mor og far baghjul på løjperne af junior,som frygtløst farer forbi med et ”sidste mand i dalen er en gammelost”. Tag den mor og far! Det er sjovt, selv at stå på ski,men der sker altså et eller andet, et blødt sted i hjertet, når manbetragter ungerne på ski. Efter en dag på ski er det indbegrebetaf familiehygge, at samle hele familien i skihytten i skiundertøjog tykke sokker. Det er nok det med skiundertøjet, der er detmest befriende ferieminde for mange travle børnemødre, for skiferiebehøver ikke at være et udstyrsstykke der vælter tøjbudgettethvert år. Ungerne står fint i flyverdragten, som de alligevel skalhave fornyet hvert år, fordi de er vokset med lynets hast. Setfra et voksent synspunkt, er det nærmest bare sjovt, at de allerdygtigstepå pisterne optræder i pastelfarvede heldragter frade tidlige 80´ere, så skidt med at skitøjet ikke opdateres hvertår. Synes man at vinteren er for kold i de nordlige egne, er derogså mange fantastiske skidestinationer i det sydligere Europa.Sne, ski og sol er en fantastisk cocktail, som man nemt bliver heltafhængig af.Solferie i den mørke årstidNogle er til skiferie andre er knapt så begejstrede for tankenferiedræber, at mor i sin iver, har fået planlagt hele ferieugen, udfra et godt hjerte og ønske om at få så meget ud af ferien sommuligt. Nogle gange er det en befrielse og slippe tøjlerne ogflyde med strømmen, og det kan faktisk være den største udfordring,når man er vant til at løbe med hundrede kilometer i timentil hverdag.WeekendferieNår familien er tilgodeset med ferie i den mere eller mindre officiellevinterferieuge, er det altså i orden, at mor og far snupperen ”weekendferie”, hvor ungerne enten råhygger hos venner, ellerbliver råforkælet hos bedsteforældrene.Det er en udbredt misforståelse, at det først er når man er slidthelt ned til sokkeholderne, man fortjener lidt voksentid sammenmed sin elskede. Nogle forældre føler, at det er at svigte ungerneat stikke af på weekend med tilhørende ”voksenforkælelse”, ogkommer derfor ikke af sted. Smid skyldfølelsen overbord, og gørforsøget. Måske er det lige det vitaminboost for forholdet til hinanden,der får hverdagene til at glide lidt lettere i den mørkevintertid.lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 41

tema · JUL ❤Start allerede i november medat få kigget julebudgettet igennem.Hvor mange gaver skal dukøbe, og hvilket prisniveau børdu overholde? Er det dig derstår for julemiddagen og de følgende dagesfestlige forplejning, er det også smartat lave et overslag over prisniveauet forindkøb. Så kan du nå at skrue på knapperneandetsteds, hvis realiteten er, at detbliver dyrere end du umiddelbart havdeforestillet dig. I år hvor du er blevet såtjekket, at du starter forberedelserne i lidtbedre tid, er det også værd, at holde øjemed gode tilbud i supermarkederne. Endel af de mest almindelige ingrediensertil julemiddagen, kan sagtens indkøbeslangt tid i forvejen, så det kun er småtingder skal suppleres med i sidste øjeblik.Julens festerEr du inviteret til et hav af julefrokoster idiverse selskabelige sammenhænge ogpå jobbet? Beslut hvilke af dem, du vilJulUDEN PANiKVi ved det et helt år iforvejen! Det er, som altid,juleaften den 24. decemberog alligevel kommerdet helt bag på mange afos. Det giver uklædeligerødplettede kinder, og enunaturlig høj falsetstemmeder afslører, at makspunktetpå stressbarometeret forlængst er passeret. Måskeer 2013 året hvor dettekapløb med tiden og osselv, bør afløses af lidtsimpel planlægning.Af Henriette Rosenthal Mulddeltage i, og forbered dig på, hvad detkoster i form af taxi og udvidelse af gaderoben.Kig lige en ekstra gang i klædeskabet.Det kunne jo være, at du ligesom mange andre, finder en kjole der hargemt sig bagest i skabet, og som med lidtnye accessories pludselig kan komme tilære og værdighed på ny. Alternativt kandu kaste et blik på veninderne. Måskebruger I samme tøjstørrelse, og tidens ånder, at ”second hand” er det nye sort. Bytkjoler og få på den måde følelsen af ”nyt”tøj til julens festlige sammenkomster.Pynt op i god tidDet er skønt når julepynten findes frem, oghjemmet lige så stille forvandler sig til ”nisseland”.Vent ikke for længe med at pynteop, for når det nu kun er jul en gang omåret, kan vi lige så godt nyde det maksimalt.Arranger en hyggelig stund sammenmed familien i starten af december, hvoralle giver en hånd med, og afslut julepynteseancenmed at fortælle børnene enhyggelig julehistorie. Måske fortjener devoksne et lille glas gløgg, og børnene ersikkert ikke kede af en omgang æbleskiver.Julegaver til hele familienplus det løseDet bliver hurtigt til en hel del! Hvis ikkefør, så gør det senest i midten af november.Lav en liste over hvem du skal købejulegaver til. Når du har dannet dig et42 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

tema · JUL ❤overblik over omfanget af gavekøb,og ved hvem der skal havehvad, så tjek om du med fordel kankøbe gaverne på Nettet, og få dem bragttil døren.De fleste webshops har en glimrendebytte- og returpolitik, og så er det lige såsikkert at handle her, som i de fysiske butikkerhvor du bliver trampet over fødderne,og løbet over ende af travle julehorder.Samtidig slipper du også for at løbe indi nedturen over, at alt hvad du gerne vilgive i julegave til dine kære, er mærkeligtnok, det samme som alle andre, og derforudsolgt.JulekortJa tak, det er rigtigt dejligt, at modtagehyggelige julehilsner fra familie, vennerog bekendte. Det synes de sikkert også,så beslut i god tid, allerede i slutningen afnovember, hvem du gerne vil glæde meden håndskreven julehilsen.Selv om det måske virker lidt tidligt, såfind også allerede her ud af hvilke kort,der er de allerskønneste og få dem indkøbt.Brug dagene/aftenerne i starten afdecember til at få skrevet et par kort, nårdu finder tid til det. Så føles det ikke såovervældende som hvis du skal skrive tolvjulekort på en gang, måske derfor ikke fårsat helt så personligt præg på hilsnen tilhver enkelt modtager.Endelig juleaften…Hold da op! Selv børn der påhverdage er umulige at vække,springer ud af sengen kl. 6, for nu erdet juleaften. De fleste voksne kan faktiskgodt huske, hvor meget kriller man havdei maven som barn, så det er bare med atfinde på rare sysler, der kan få dagen tilat gå lidt tjept. Heldigvis kan julemiddageni de fleste hjem forberedes i god tid.Kødet skal oftest langtidssteges og passerderved sig selv.Hvis man kan komme til det, kan detgodt betale sig at dække julebordet omaftenen d. 23 når børnene er puttet iseng, for jo mere der er klar til d. 24., jobedre tid er der til at hygge og nyde, atdet er ”lige om snart” juleaften tager sinbegyndelse. Hvis børnene er lige ved atgå helt op i limningen af spænding, kandet være en idé, at give demen ”mellemtidsjulegave” gernelegetøj, midt på dagen, til atfordrive ventetiden med.Julen er en skøn anledningtil at samles, og hvis vi barestarter planlægningen i godtid, er der ingen der behøver,at få sved påpanden.❤Glædelig jultil alle!NR. 63 · oktober/november 2013BØRN & FRITID · 43

Giv en helt specielgaveoplevelse!Med et gavekort til én du holder afwww.buildabear.dk

tema · JUL ❤JulekortMåske er det i år, du får gjort det som mange afos kun når til at tænke på. Send et julekort til dinekære! Det er nemt og hurtigt, at sende en e-mail, ellerskrive et ”alle-kald” på de sociale medier, og derfor kandenne opfordring virke noget eksotisk. Det er bare lidthyggeligere, når man finder en god gammeldags hilseni form af et håndskrevet julekort i postkassen.KYShinanden!And vinderover flæskestegpå julebordetDe seneste ti år har anden oggåsen overtaget flæskestegensdominerende plads på julebordet.Det er Danmarks Statistik, somer kilden til denne oplysning, somnok kan få diskussionerne til atbølge lystigt, når julemenuen skalbestemmes. Te er tilsyneladendeblevet en skarp konkurrent tiltidlige tiders julegløgg, for i 2010steg forbruget på te med 148 % idecember i forhold til resten afåret, og der er ikke noget der tyderpå, at denne tendens er på retur.Glem ikke at hænge et par grene af mistelten op på strategisksmarte steder i hjemmet. Så er du sikret en rigelig portionkys hele julemåneden. Det er nemlig en god gammeltradition, at hvis en mand og kvinde mødes under misteltenen,skal de kysse hinanden. Skikken kan føres tilbage tilurgamle keltiske frugtbarhedsritualer, blev siden taget op afenglænderne og er nu en rigtig hyggelig juletradition. vifører den gerne videre, for hvem vil ikke gerne kysses?Peters JulJulefortællingen, Peters Jul, er en ægte juleklassiker, som man ikkebør snyde sine børn for at opleve. Historien er skrevet af Johan Krohnog udgivet første gang i december 1866. Drengen Peter kommer fraet velstillet hjem, og man følger den hyggelige familie, fra optaktentil jul og helt frem til hellig tre konger, hvor julen er ovre og det visnejuletræ bortskaffes. Historien rummer alle julens klassiske elementer.Der er både julegås på bordet, hemmelige julegavepuslerier ogjulemanden der forkæler artige børn. Saml børnene i sofaen, og læsdenne hyggelige julehistorie for dem. Måske vil det være hyggeligt,at benytte lejligheden til en lille snak om forskellen på nu og da.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 45

Af Henriette Rosenthal MuldJulegaver!Vi ELsKERtema · JUL ❤Julen er i virkeligheden en fødselsdag! Vi fejrerJesu fødsel, som ifølge en romersk kalender fra år336, fandt sted d. 25. december.Julegaven er et symbol på de gaver, som de hellige trekonger bragte til stalden hvor Jesu fødtes. Gaverne varguld, røgelse og myrra. I dag er der muligvis guld i nogleaf pakkerne under juletræet, men røgelse og myrra hørernok til sjældenhederne.Årets allerbedste julegave er ikke nødvendigvis den, der harkostet flest penge. Det kan lige så godt være det helt rigtige sætskitøj til yndlingsbamsen, som det kan være sidste skrig i ny kostbarelektronik. En fin indpakning i den kreative ende af skalaen,er også med til at glæde modtageren af gaven. Det er altiddejligt når der er lagt lidt personlighed og engagement i valg afpapir og bånd, når gaverne ligger og frister under juletræet.Kreativ julGem skotøjsæsker i stedet for at smide dem ud, når skogarderobenudvides. Lad børnene dekorere æskerne med farverigt papir,eventuelt en flot decoupage, vælg et flot bånd og bind en kæmpesløjfe.Voila, en gave der i sig selv ligner en million.Pynt julegaven med en grankvist, som lige har fået et pift medguld- eller sølvspray. Bind eventuelt kvisten fast med et stykkesejlgarn, for at styrke det naturlige udtryk.Hjælp børnene med at lave fine hjemmelavede til og fra kort.Køb noget god kraftig karton i forskellige farver, og lim små fineudklippede hjerter, stjerner eller juletræer på. Alle der modtageren gave kan få deres helt personlige til og fra kort, og lur migom ikke mange gemmer dem, og bruger dem til bogmærke ellerlignende.En julegave behøver hverken at koste det hvide ud af øjnene,eller fylde en hel kubikmeter for at være en succes. Tag barnetmed ud i naturen, og find nogle flotte kogler eller agern. Pak etpar af disse naturens gaver sammen i en fin pakke med et parstearinlys og en pakke servietter i naturfarver, og her er den perfektegave til moster eller faster.Næ, har du lavet dem?Hjælp dit barn med at lave nogle fine julegaver til mormor og46 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

farmor. På Internettet findes masser af opskrifter på fine hækledegrydelapper. Det er hyggeligt, at give denne kundskab videretil vores børn. Når mormor og farmor begejstret slår hændernesammen, når de pakker denne fine hjemmelavede gave op juleaften,vokser børnene lige et par centimeter.Hjælp dit barn med at lave en fin julegaveEn uro til at hænge i loftet, kræver ikke mere end et par pinde,noget kraftig karton i forskellige farver, noget snor og en livlig fantasi.Det hele, foruden den livlige fantasi, købes i en hobbybutikog behøver ikke at koste alverden. Lad barnet tegne nogle finefigurer og klippe dem ud. Hjælp med at få arrangeret pinde påkryds ved hjælp af snor. Hæng derefter de fine figurer, eventuelti forskellig længde, på trækrydset og sæt til sidst en snor i tilophæng.Så er der jo klassikeren!Portrætfotoet af barnet, som bare skal sættes i en sød ramme.Hvilken bedsteforælder vil ikke smelte, og give billedet hæderspladseni stuen. Det er et sikkert hit under juletræet, og så kanman jo slå to fluer med et smæk, og pakke det ind i en af de fineæsker, som barnet har dekoreret fint. lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 47

tema · JUL ❤BørnenesRekorderHvis der er nogen, der påstår,at børn i Danmark erkedelige og altid sidderforan computeren, så harde helt sikkert ikke læstbørnenes rekordbog.Den er på banen igen, og iVINDår kan bogen fejre 25-års-jubilæum.Igen i år har børn fra alle egne af landetlagt sig i selen for at slå de gamle rekorder - og for at fi ndepå massevis af nye, forbløffende og overraskende rekorder.bogen indeholder masser af fotografi er af de imponerendebedrifter. og et helt afsnit om hvordan man selv kommer med inæste års udgave af børnenes Rekordbog.Her er utallige timers fornøjelig underholdning for hele familien.VI UDLODDER 6 BØGERKLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DKOG DELTAG I LODTRÆKNINGENDen blødeJULEPAKKEMy Little Pony, Twilight sparkle, kommer i starten afdecember til Build A Bear Workshop til de børn der ønskersig en rigtig krammeven i julegave. Med et gavekorttil butikken, kan barnet selv komme ind i butikkenog lave sin egen bamse. Dette kan væreen rigtigt god oplevelse i sig selv, daman selv sætter hjertet ind i bamsen,og er med til at stoppe fyldetind i sin nye bedste ven samtidig.I år har Build A Bear Workshopsammensat nogle specielle pakkekalendergaver,hvor man køber 24forskellige ting til bamsen, som kanbruges som pakkekalendergaver.På den måde bliver både barnetog bamsen berigetmed skønne pakkerhver dag frem til jul. VINDHos Build A Bearworkshop, kan man fåalt hvad et lille barne-hjerte kan ønske sig af hør tiltilbeyndlingsbamsen.Julegaventil de aktive børnSchweiziske løbehjul af mærketMicro, er kendt verdenover som et mærke af bedstekvalitet. Får man et Microløbehjul eller kickboard ihænderne, fornemmer manstraks at det er et produktaf høj og gennemført kvalitet.Ønsker du det bedste løbehjul til dit barn,så kommer du ikke uden om Micro produkterne.Leder du efter et fedt løbehjul, somer merekomfortabelt og enkelt,og i mangefarver, hedder detMicroflex blue 200mm.Når vi taler om rul-leskøjter, er det ikke tilat komme udenom Fila,som fås med yderst komfortabelstøvle, takket være softwear samt airflowteknologien, og som også er de lettestepå markedet. De er perfekte til nybegyndere,der gerne vil have en rulleskøjte til bådefitness og hyggeture.Så har du et aktivt barn, der elsker at mærkevinden i håret med loop og sus, ja så ved dunu hvad der skal ligge under træet.kalendergavermed omtankeI december måned skal der handles ind til demange pakkekalendere, der skal pryde børneværelserne,og hvorfor ikke finde gaver derer nyttige i barnets hverdag. En god gaveder er med til at øve finmotorik, kanvære Staedtlers begynderblyant. Deter et genialt skriveredskab der gørdet nemmere at få lært at holderigtigt på blyanten, så det ikkelængere er så svært at skrivesit navn, sin første ABC ellerbare et julekort medordene:Glædelig JulVI UDLODDER 4 GAVEKORTÁ KR. 150,-DELTAG I LODTRÆKNINGENPÅ WWW.BORNOGFRITID.DK48 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

STAEDTLER sæt medjumbo tusser og malebogMin ønskeseddel:• STAEDTLER Farveblyanter• STAEDTLER Tusser• STAEDTLER Noris Stylus..........Kan købes i vores lokale boghandel!STAEDTLER “Lær-at-skrive”begynderblyant med STYLUSSTAEDTLER farveblyanter med A·B·S:anbefalet af ”verdens hårdeste testpanel”STAEDTLER ergosoft farveblyanter12 stk. 24 stk.

temaJulegaver· JUL ❤Ideer tilLEGO® Friends Delfinbådenoplev et ægte eventyr på havet om bordpå Delfi nbåden med mia, maya ogAndrew. Styr båden sammen medAndrew, og tag en tur rundt omFyrtårnsøen sammen med pigerne. Glidned ad vandrutsjebanen, eller sus af stedpå vandski efter vandscooteren. Nydsolen i en dækstol, eller fi nd delfi nermed sonaren. vejl. pris 649,-LEGO® DUPLO® Dukkehusbyg et drømmehus i tre etager og brug det aftageligetapet til at omdekorere. Huset har et detaljeret køkken,badeværelse og et hyggeligt soveværelse med egenbalkon. kan ombygges til mange forskellige versionermed masser af realistisk tilbehør til hvert rum. tre fi gurermedfølger: mor, far og datter. vejl. pris 549,-LEGO® FriendsSommerrideskoletag på ridelejr medemma, Stephanie ogderes veninde ella iminibussen, der har entrailer til alle de ting,I skal bruge til en helsommer sammen medhestene. vejl. pris 899,-LEGO® Friends SvømmebadHeartlake svømmebadet giver det kølige overblik på en lang, varmsommerdag. tag dit badetøj på og svøm og leg i det store blå badebassin,hvor du kan hænge ud med Andrea og hendes veninde Isabella.kravl op ad stigen til den lyserøde, spiralformede vandrutsjebane eller vippen,hvorfra du kan lave udspring. vejl. pris 349,-LEGO® Castle Kongens borgbeskyt kongen og hans folk i kongensborg fra dragesoldaterne.Denne fantastiskemodulopbyggedeborg har tårne,fangekælder,kongetrone, ridderbord,bevægeligtrappe, hemmeligfl ugtvej og mere.vejl. pris 899,-LEGO® DUPLO® LuksustogsætHop om bord i lokomotivet, som har lydeffekter, ogfyld vognene med sten fra stenbruddet.Læs demaf igen med arbejdskranen,ogfyld så brændstofpå toget, før dukører videre.vejl. pris 999,-50 · bØRN & FRItID

tema · JUL ❤LEGO® Star Wars AT-TE Åbn cockpittet, og sæt en minifi gur bag styrepinden.Affyr de to bevægelige laserkanoner ogden roterende, topmonterede kanon, der affyrerdobbelte knipsemissiler! Under taglemmen er derekstra knipsemissiler. klatr op ad stigen for atkomme igennem baglemmen, der kan åbnes, ogfå adgang til kassen med termiske detonatorer.vejl. pris 899,-LEGO® Chima®Løvestammens CHI-tempelHjælp løvestammen og ørnestammenmed at slå angrebet tilbageog genoprette balancen iChima! Smæk løveporten i,og send Cragger i voldgraven.Send derefter de skjulte løveklo-Atv'er af sted for at afskære Crawleysreptilsnapper. Send det adrætte ørnedronefl yaf sted for at slå Razars luftangreb tilbage, elleraffyr den roterende tårnkanon. vejl. pris 999,-LEGO® Star WarsRepublic GunshipSigt med de fi re kanontårne med plads til enminifi gur i hver, åbn forrummet til knipsemis-silerne, og genlad de otte topmonteredekanoner. Åbn side- og bagdørene for atsende swoop biken af sted. Løftehåndtagetgør det nemmere at lege med rumskibet.vejl. pris 1.099,-LEGO® City BrandstationRyk ud, når alarmen går! Sendbrandmændene ned ad stangen,få dem ind i brandbilen, personbilenog helikopteren for at reddedagen i LeGo ® City. Hav det sjovti timevis med det kæmpestore byggesæt,der indeholder tre køretøjer,store gennemsigtige vinduer ogto garagedøre, der kan åbnes oglukkes. vejl. pris 699,-LEGO® Chima® Craggers kommandobådDen ultimative sumpkamp er i gang. Leonidas og Lennox fl ygterpå jetski med krokodillestammens CHI, men der skal mere til atslippe væk fra krokodilleprinsen Cragger. Aktivér den enormesnappende mund, sving med krokodillehalen, og affyr deCHI-drevne missiler. Send derefter de lydløse minibåde og denhøjtfl yvende krokokopter af sted for at standse dem, inden dekommer ud af sumpen. vejl. pris 699,-Ideer til julekalendereLEGO® Friendstæl ned til en ægte LeGo ® Friends jul idecember! byg en rigtig julefortælling medStephanie på vej til julemarked! tag en turi hendes snescooter, og nyd den hyggeligejulestemning. bagefter er der tid til julegaveindkøb,forfriskninger og en skøjtetur påisen! Find dyrene, byg julepynt, og hjælpStephanie med at gøre klar til den bedste julnogensinde i Heartlake! vejl. pris 179,95LEGO® CityGør hver dag frem til juleaften tilet byggeeventyr med LeGo ® CityJulekalender! bag de 24 lågergemmer sig en masse LeGo ®gaver, bl.a. et juletræ, en grill, enracerbil, en rutsjebane, en astronaut,en politibetjent, en røver, enracerbilkører og fem andre sejeminifi gurer. vejl. pris 179,95LEGO® Star Wars må kraften være med dig gennemhele højtiden med denneLeGo ® Star Wars Julekalender!Hver dag i december er en nedtællingtil juleaften i en galakselangt, langt borte med eksklusiveLeGo ® Star Wars minifi gurerog masser af byggesjov. vejl. pris249,95NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 51

tema · JUL ❤Seje julegaverSeje julegavertil drengenerAZor e100 Silverelektrisk løbehjulSejt løbehjul der kan køre 16km/t. maks. bæreevne:54 kg. kører op til 8 km eller40 minutter på én opladning.med batterier ogoplader.teenAge mUtAnt ninJA tUrtLeS-bilmed stang til saltomortalerDette seje turtle Shellraiser-køretøj kan affyre missilerfra den fjederspændte bazooka op taget. kamplugenoven på køretøjet springer op og afslører dinhelt. træk håndtaget på siden af køretøjet op, og seden heldige turtle dreje 360 grader rundt og overrumplefjenden! med missiler og tilbehør. 31 cm.disney Flyvemaskinerbanen i dette sæt indeholderforhindringer såsom bjerge og entunnel, og den er mere end 1,5meter lang. Flyet skydes af stedfra teltet med en kontakt og kanudføre trick som for eksempel atdreje omkring sin egen akse. Dender først afslutter løbet havner automatiskpå vinderpladsen, og fl agetsignalerer rent spil og underholdningi store højder.ryd de klamme gader i trash towntHe trASH pACK-skraldebilenSæt containeren på lastbilen, tag den af,saml dine trashies op med kranen, og smiddem ned i komprimeringsmaskinen. Denneulækre skraldebil har 2 skraldespande og 2eksklusive trashies til din snavsede samling.52 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema · JUL ❤Kør, flyvog skyd udAir Hogs Hover Assault ejecthelikopteren, kan skydes ud afchassiset ved angreb. Dobbeltmissilaffyrer ed 6 missiler og 2papirmål. måler 19 cm.Uno BlastDet klassiske spil meden ny drejning. Hvis du sætter et kort i den forkerte sprække,bliver der skudt endnu fl ere kort ud – som du skal tage oppå hånden. Spilletid ca. 15-45 minutter.talende Sulley-figurLeg med Sulley fra monsters University. Han kanunderholde dit barn i timevis, med 15 sætninger, lydog 2 legeindstillinger. Han måler 28 cm.Hot wHeeLS bilbaneFå dine biler væk fra gulvet og op på væggen meddette Hot Wheels Wall tracks Auto motion-sæt. Se,hvordan bilerne kører rundt i hjulet drevet af bilerneskinetiske energi. banen hænges op på væggen vedhjælp af 3m Command-strips. Indeholder kompletbane og 1 Hot Wheels-bil.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 53

tema · JUL ❤Fine julegaverFine julegavertil søde pigerBArBieS hest kan gåtryk på hestens pande for at tændefor den og se den interagere medbarbie. Løft barbies arm, oghesten går hen imod hende.Sænk hendes arm halvt, oghesten stopper. Sænk hendesarmhelt, og hesten bukker.Inkl. 1 barbie-dukke og 1 hest.Kontroller FLYingFAirY-feen meddin håndDu skal bare opladeFlying Fairy-feen på opladerbasen,så kan duse, hvordan hun svævergennem luften, mens hendesvinger snurrer. Hunsvæver over alle slagsoverfl ader – endda dinhånd. Hun måler 19 cm.BArBieS autocamperbilen kan kobles fra til en kortkøretur, og autocamperen indeholderet legesæt med masser afplads til sjov. tag den lille bil medplads til 2 dukker af, og trækbagenden ud, så der også kanblive plads til hesten. Indeholder1 køkken, 1 badeværelse og 1soveværelse. Der er plads til 4dukker og 1 hest i bilen. Dukkerog heste sælges separat.BArBie som sommerfuglefemariposa er en smuk sommerfuglefe,der elsker at læse og drømmeom den verden, der ligger udenforhendes fødeby, Flutterfi eld. barbiekan forvandles fra den smukkesteprinsesse med gallekjole til denyndigste fe med de mest fantastiskeglimtende vinger.54 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema · JUL ❤Baby græder og tisserDen interaktive pige fra baby born,har fuldt bevægelige arme, ben oghoved og mange virkelighedstrofunktioner: Hun græder "ægte" tårer,drikker af sin fl aske, spiser sin madog tisser i bleen. Du kan også givehende et bad og pusle hende meddet medfølgende tilbehør. en indbyggetchip i dukken aktiverer lyd- oglyseffekter i det batteridrevne tilbehør.Babys badHer er badekarret der er lavet til babyborn dukker som dine børn vil elske atbade deres interaktive baby born-dukkeri. Når dukken sidder i badekarret,kan I høre musik og se lys, der blinker.I kan fylde badekarret med vand ogpumpe vand ud gennem bruseren. medbadeand og håndklæde. Interaktiv dukkesælges separat.Sjov og lærerig tablet til børnDenne sjove og underholdende tablet har kamera både for og bag, WiFi og forældrekontrol.Tabletten er lavet med 7” skærm i stødvenligt design. Her er en supernem og sikker tablet medmasser af lærerigt indhold, med en spilplatform med adgang til mere end 19.000 appssom f.eks. Angry Birds, Fruit Ninja og Temple Run.❤FåS KUni FÆtter Brden første tablet til de mindsteJunior 2 er lavet til de mindste børn, og har indbygget 2,5 timersfi lm fra LeGo ® City, LeGo ® Friends, Chugginton og venskabsbyen.til de større børnmaster 2, er til de større børn og giver timevis af sjov og uafhængigleg – indeholder masser af spil og underholdning. Denhar indbygget 25 sjove spil og 3 timers fi lm fra LeGo ® Legendsof Chima, LeGo ® Friends, LeGo ® Ninjago og LeGo ® CityNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 55

tema · JUL ❤Søde og sjovejulegavertil de mindsteBondegårds- og havebodfra FiSHer-priCe LittLe peopLeDyrk masser af sjove grøntsager og frugt, og sælg dem så ivejboden. tryk på knapperne for at få afgrøderne til at vokse.Der er en vandpumpe, så der kan komme vand i spanden,solsikkerne kan vokse, og afgrøderne kan vandes. Det er ogsåsjovt at dreje vindmøllen. Inkl. 1 tessa-fi gur. boden kan ogsåbruges sammen med andre produkter med bondegårdstema fraFisher-Price Little People-universet (sælges separat).FiSHer-priCe LittLe peopLe bondegårdbåde bondemanden eddie og dit barn har travlt med bondegården.De skal bygge en fold, fl ytte høet, åbne, lukke, skubbe,dreje og lære otte nye sange om livet på bondegården. og derer også andre sange, der fortæller om alt det, der sker om nattenpå bondegården. Alle delene kan nemt opbevares i siloen, og Ikan bruge den smarte kontakt til at slukke for alle lydene, når I erfærdige med at lege. bruger 2 AA-batterier. Inkl. bondegård medhøne, eddie, hest, ko, fi gur og 3 stk. hegn.Nyt designdam og svinestifra FiSHer-priCe LittLe peopLeDer er masser af sjov på bondegården meddenne andedam og svinesti. Der gemmersig en overraskelse i dammen, når "vandet"drejes, anden kan bruge den fjedrendevippe, og der er et lille hul i taget, hvor dukan putte ting igennem. Der er redepladserinde i huset, låger, der kan åbnes, en mudderpøl,som grisen kan lege i og æblerne iæbletræet kan få tre forskellige farver. Inkl.and, gris og hegn. Hegnet kan sættes fast tilbondegården med lyde (sælges separat).traktor fra FiSHer-priCe LittLe peopLePlacer bondemanden i førersædet på Fisher-Price-traktoren, og tryk ham ned for athøre lyde og musik. Sæt grisen og koen op på vognen, og skub traktoren af sted.vognen har en rampe, der kan slås ned. Du kan hænge halmballen på vognenssider eller sætte et dyr oven på den. Dette Little People-sæt fra Fisher-Price indeholdertraktor, bondemand, ko, gris og halmballe.NYT DESIGN logo.indd 1 07/10/13 12.3756 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema · JUL ❤Aktivitetspude til babyDenne mavepude fra Fischer Price er designet tilat gøre leg på maven behagelig for dit barn. Dethalvmåneformede stykke sidder på en stor, knitrendeløve. På puden sidder der et spejl med en løvefi gurtil tittebøh-leg, en bidering og en fi gur med raslendeperler. Fra 0 mdr.Leg og sjov til babyDette bløde og behagelige aktivitetsstativfra Fischer Price byder påmasser af underholdning til babyen.Der er fl ere kædeled så du kansætte legetøj oven over babyeneller på måtten. Aktivitetsstativetspiller fi re melodier og sigerregnskovslyde – i op til 20minutter ad gangen.Schleich dragerytterDenne drageridder er drageriddernes udvalgtekonge. Som drageridder er han drageordenensstærkeste og vigtigste kriger. Dragens vinger erfuldt bevægelige, og magneterne sikrer, at rytterensidder fast på dragens ryg. Inkl. 1 drageog 1 drageridder.Alle riddere erudstyret med enmagnet, så deikke falder afsadlen.Schleich grifrytterIntet væsen kan fl yve så hurtigt eller såhøjt som griffen. Desuden undslipperselv ikke den mindste bevægelse densblik. Sammen er ridderen og griffennærmest uovervindelige. Griffens vingerer fuldt bevægelige, og magneternesikrer, at rytteren sidder fast på griffensryg. Inkl. 1 grif og 1 bevæbnet ridder.Blød girafblød Fisher-Price-giraf medklokke på det ene ben ograngle på det andet. med 2rasleringe og frø til at bide i.Familien ChiffonNu kan dine børn tilføre en helt ny hundefamilie til yndlingsuniversetSylvanian Families. Dette sæt indeholder 4 chiffonfigurer: far, mor, bror og søster.Beechwood Hallet klassisk drømmehus i 2 etager til alle dine Sylvanian Families.med dette hus er du garanteret sjov og leg i timevis. Huset har 5værelser, trappe, terrasse og 2 lamper som kan tænde og slukke.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 57

tema · JUL ❤Glædelig Julfra FairtailStribet tee 129,-Sweatpants 159,-strr. 2-10 årZebra kjole 169,-Denimleggings ilækker stretch kvalitet149,- str. 2-12 årSkøn cardigan 179,-Ribbluse 99,-tylskørt i skønne blødekvalitet 159,-Leopardleggings 99,-str. 2-12 årtørklæde 69,-tunika i stjernemønster149,- Ribbluse 99,- blødedenimbukser med ribog foer 179,-Ribbluse 89,-Smæk medsvaner 35,-Skønne fl bukserøjls-med foer159,-str. 62-86velourbukser marine medstjernelapper 129,- str.62-86 149,- str. 92-110. Stribet bluse 99,-vamsetFleecedragt 179,-str. 62-104 cmSej bat tee 99,-str. 62-98 cmSkønne gulevelourbukser 129,-str. 62-86 149,-58 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema ·JUL ❤bluse med print129,- Sweatbukser149,- str. 2-10 årSej ternet skjortemed aftagelighætte 169,-Cool jeans 179,-kia bluse medsølvprint 99,-katinka sweatpantsned nitter 159,-knæstrømper 79,-for 2 parJumpsuit med ulvemotiv199,-Army bluse 129,-Army hue 39,-Armybukser 179,-str. 2-10 årSkøn julekjole i blød fl øjl 159,-Ribbluse 89,- Strømpebukser 79,-str. 62-98Svane bluse 99,-Fløjlsbukser medfoer 129,-str. 62-86 cm.Stribet kjole129,-str. 62-98Denimleggings 149,-str. 62-116 cm.Army bluse 99,-Army bukser 159,-str. 62-86 cm.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 59

Julenslækkeriertema · JUL ❤❤Trøffelkageca. 20 stk.Det skal du bruge:3 dl piskefl øde2 spsk. Dansukker Glukosesirup1 tsk. fi ntrevet frisk ingefær300 g mørk chokolade2 dl mandelmakroner (Cloetta) eller kiksestykker2 dl blandede nødder2 dl små hindbærvingummibådeSådan gør dukog fl øden, glukosesiruppen og ingefæren op. bræk chokoladen istykker, og kom den i. Rør, indtil al chokoladen er smeltet. beklæden afl ang form med alufolie. Dæk bunden af formen med et lag afchokolademassen. bland derefter makroner/kiksestykker, nødderog hindbærbådene i chokoladen. Hæld blandingen i formen. Stilden køligt. Inden servering vendes kagen ud og skæres i mindrestykker.60 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

Peberkagetrøflerca. 25 stk.Aniskaramellerca. 40 stk.Det skal du bruge1 dl piskefløde75 g usaltet smør¾ dl Dansukker Flormelis2 spsk. Dansukker Glukosesirup1 tsk. stødt kanel½ tsk. stødt ingefær1 knsp. stødt kryddernellike200 g lys chokoladePyntSådan gør duBland piskefløde, smør, flormelis, glukosesirup og krydderiersammen i en kasserolle, og lad det koge op. Bræk chokoladeni små stykker, og kom dem i fløden. Rør, til chokoladen er smeltet.Stil blandingen i køleskab til afkøling. Knus peberkagerne.Form kugler af trøffelmassen, som dyppes i de knuste peberkager.Opbevares tørt og køligt.Det skal du bruge2 dl piskefløde2 spsk. hele anisfrø1½ dl Dansukker Lys Sirup½ dl Dansukker Glukosesirup2 dl Dansukker Rørsukker10 -12 peberkager Sådan gør duHæld fløden og anisfrøene i en kasserolle, og lad det simreunder låg i 10 minutter. Si anisfrøene fra. Tilsæt de to slagssirup og sukker, og kog i ca. 20 minutter. Dryp lidt af masseni et glas med koldt vand for at se, om den stivner, eller brug ettermometer (120-125°). Hæld massen op i en form på ca. 12x 20 cm, og stil den køligt, indtil den er stivnet. Skær den i stykker,og pak stykkerne ind i papir.Chokoladekaramelcremeca. 8 portionerDet skal du bruge1½ dl Dansukker Sukker1½ dl Dansukker Lys Sirup1½ dl piskefløde1 spsk. Dansukker VaniljesukkerFairtrade100 g usaltet smør100 g mørk chokoladeSådan gør duBland alle ingredienserne i en kasserolle, og lad det koge i ca. 12 minutter.Dryp lidt af massen i et glas med koldt vand for at se, om den er tilstrækkeligfast. Massen skal kunne formes til en løs kugle. Hæld op i små kopper. Laddem køle af ved stuetemperatur, ikke på køl, for så bliver cremen for hård.>>NR. 63 · oktober/november 2013BØRN & FRITID · 61

Krydredebamsekagerca. 30 stk.❤TIP: Der kan også bagesrunde kager af dejen, derkan bruges som brød.Spiralkagerpå pinde35 stkDet skal du bruge1½ dl kaffefløde4 dl Dansukker Brun Farin1½ dl Dansukker Lys Sirup,økologisk1 tsk. stødt ingefær1 tsk. stødt kanel2½ tsk. natron1 spsk. vand11 dl hvedemelDet skal du bruge175 g blødt smør eller margarine2½ dl Dansukker Sukker1 æg½ tsk. bagepulver4¾ dl hvedemelGrøn og rød frugtfarvePap- eller træpindeSådan gør duRør fedtstof, fløde, sukker, sirup og krydderier sammen. Opløsnatron i vandet, og rør det i massen. Rør melet i med massen,og ælt, indtil dejen er smidig. Lad dejen hvile natten over.Del dejen i fire stykker. Af hvert stykke dej skal der blive 10større stykker til kroppen, 10 noget mindre stykker til hovedet,40 stykker til arme og ben og 20 små stykker til ørerne. Formstænger af de stykker, der skal blive arme og ben, mens deandre rulles til kugler. Sæt stykkerne sammen til bamser, somlægges på en plade med bagepapir. Bages midt i ovnen ved200° i ca. 15 minutter.Sæt en pind i hver bamse, så snart de er kommet ud af ovnen.Lad bamserne køle af på en rist. Pynt med glasur.Sådan gør duRør fedtstof og sukker let og luftigt. Tilsæt ægget. Bland bagepulverog mel, og rør det i massen, indtil dejen er smidig. Del dejeni to lige store stykker. Farv den ene del med rød og den andenmed grøn frugtfarve. Rul dejstykkerne ud mellem bagepapir til tolige store aflange plader. Læg pladerne oven på hinanden, ogdel derefter pladen på midten. Rul pladerne sammen, så rullernefår en rød og en grøn yderside. Læg kagerne på en bageplademed bagepapir, og bag dem midt i ovnen ved 175˚ i ca. 10minutter. Tryk en pind ind i hver kage, så snart kagerne er kommetud af ovnen.Opbevar kagerne i en dåse med papir mellem hvert lag. Opbevarestørt og køligt eller fryses.Snemandskager12 stk.Det skal du bruge5 pasteuriserede æggeblommer6 dl hvedemel120 g smør eller margarine1¼ dl Dansukker Lys Muscovadorørsukker2 spsk. Dansukker Vaniljesukker FairtradePynt2 æggehvider3 dl Dansukker FlormelisOrange frugtfarve75 g mørk chokolade12 chokoladeknapper62 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

tema · JUL ❤Sesambrudca. 30 stk.❤TIP: Hvis du vil lave cake pops,skal du sætte pinde i dem, såsnart de er taget ud af ovnen.Opbevares tørt.Sjove julekagerDet skal du bruge1 dl piskefl øde1 dl Dansukker Lys Sirup1¼ dl Dansukker Rørsukker1 spsk. Dansukker Vaniljesukker1 dl sesamfrøSådan gør dubegynd med at riste sesamfrøene på en tør stegepande.Stil den derefter til side. bland alle ingredienser undtagensesamfrøene i en stor skål, som tåler opvarmning imikrobølgeovn. Rør rundt. kog ved 750 W i 6 minutter.Rør rundt. kog i yderligere 2 minutter (mål evt. massenstemperatur, som bør være 135°). bland sesamfrøene i.kom massen i forme.Gør børn eller børnebørn rigtigt glade, lad dem bagederes egne sjove julekager. Man kan sagtens rulle dej udog lade børnene lave kager med forme, men dette giversjovere kager. Og der er let, bare rul kugler eller stænger.Det skal du bruge200 g blødt smør ellermargarine1 dl Dansukker Sukker4½ dl hvedemel1 spsk. DansukkerVaniljesukker FairtradeFrugtfarveKagepynt, slikSådan gør duPisk fedtstoffet og de to slags sukker let og luftigt med en elpisker.tilsæt melet, og pisk det til en smuldret masse. Hæld massenud på et meldrysset bord, og ælt den sammen til en smidigdej. Del dejen op i stykker på samme måde som til bamserne.Hvis dejen skal være brun, erstattes ½ dl hvedemel med sammemængde kakao. Almindeligt sukker kan udskiftes med muscovadosukker,som giver kagerne en anden farve og smag.Rul boller og stænger af dejen, og sæt dem sammen til denønskede fi gur. bages midt i ovnen ved 200° i ca. 15 minutter.Lad kagerne køle af på en rist. Pynt kagerne. opbevares tørt.Sådan gør dubland alle ingredienserne til dejen i en skål, og rør dem godtsammen til en dej. Læg dejen på et meldrysset bord, og rul denud til 3 mm tykkelse. Udstik runde kager ved hjælp af en formeller et glas. Læg kagerne på en plade med bagepapir. bagesmidt i ovnen ved 200° (varmluft 175°) i ca. 10 minutter. Laddem køle af på pladen.Sådan pyntes kagernePisk æggehviderne stive. tilsæt derefter fl ormelis, og rør dejensmidig. tag ca. en spiskeskefuld af dejen fra, og farv denorange med frugtfarven. Dæk kagerne med den hvide masse.Sæt en chokoladeknap fast på hver side af kagerne. Hældden orange masse i en lille sprøjtepose, og sprøjt en ”næse”på hver kage. kom chokoladen i en sprøjtepose af plastic, ogsmelt chokoladen i mikroovn eller i varmt vand. Sprøjt øjne,mund og ”holdere” mellem chokoladeknapperne.Find flere opskrifterpå www.dansukker.dkNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 63

tema · JUL ❤Julekal1Star warsLego®Star warsmed denne julekalender kan børnenefi nde små minifi gurer fra deres yndlingsLego® Star Wars univers hver dag frem tiljuleaften.vi UdLodder 2 AdventSKALendereFrA Lego®Kre-o Cityville 7Scyscraber mayhembyg din egen skyskraber med lyd og bevægelse.byggesættet indeholder ca. 320 dele.vi UdLodder 8 BYggeSÆtCrystal palace2playsetCrystal palace playsetvær med til at krone prinsesse twilightSparkle med dette fl otte nye legesæt, derindeholder en 7,5 cm høj twilight Sparklefigur der basker med vingerne hvis du trykkerhende på hovedet.vi UdLodder6 LegeSÆtFrA mY LittLeponY8BabylegSkøn aktivitetspude til baby, derer designet til at gøre leg påmaven behagelig for dit barn.og lækker blød giraf med klokkepå det ene ben og rangle på detandet. med 2 rasleringe og enfrø til at bide i.vi UdLodder2 SÆttiL BABY3Smukke sommerfugle3Smukke sommerfugleblomdahl er hudvenlige smykker, der erudviklet i samråd med hudlæger, så de ikkegiver nikkelallergi.vi UdLodder 5 pAr niKKeLFriØreStiKKere9Littlest pet ShopSweet Shop Playset med masser af liv ogbevægelse. Inklusive buttercream-kaninkæledyrog 3 rullende kæledyrsvenner samtnuttet dragttilbehør til dem.vi UdLodder 4 LegeSÆt13 141519 2021Lego® Friendsoplev et ægte eventyr på havet om bordpå Delfi nbåden med mia, maya ogAndrew. Styr båden sammen med Andrew,og tag en tur rundt om Fyrtårnsøen sammenmed pigerne.vi UdLodder 5deLFin-BådeFurreal Friends, my playful KittenDen legesyge missekat Daisy kan rejsesig på bagbenene og vifte legesygt medforpoterne. Hun kan også stille sig ned påalle fi re igen og bevæge poterne – og hunkan endda springe frem og "angribe."vi UdLodder3 LegeSYgeKAtteKiLLingermonsterlandkan du redde dig ud af monsterland ellerbliver du dømt til et evigt liv som monster?vi UdLodder 5 BrÆtSpiLFor HeLeFAmiLienBArBies hestLøft barbies arm, og hesten går hen imodhende. Sænk hendes arm halvt, og hestenstopper. Sænk hendes armhelt,og hesten bukker.Inkl. 1 barbie-dukke og 1 hest.vi UdLodder 2BArBiedUKKermed HeStSylvanianFamiliesbeachwoodHall huset har 5værelser, trappe,terrasse og 2lamper som kan tænde og slukke, og medden nye hundefamilie, er her lagt op tilmange timers leg.vi UdLodder 2 SÆtmed drØmmeHUSetog en CHiFFon HUndeFAmiLieJake og piraternemed dette legesæt får de mindste mangegode timers leg i selskab med Jake og hanspiratvenner, når de står over for sjove ogspændende eventyr.vi UdLodder 4 Lego® dUpLoLegeSÆt2164 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

i lodtrækningenom mange fantastiskejulegaver. Se hvordanpå side 98.ender❤DeltagBarnets egen guitarAir Hogs5NERF N'StrikeFlot stor guitar til børn medHover AssaultDen første fuldautomatiske Elite-blaster, medmotiv af det AmerikanskeEjectletvægtsdesign og justerbart skæfte. Denfl ag fra PenescoTrading.com.Air Hogs Hoverhar en rækkevidde på 20 m og affyrer 3,6Guitaren er 64 cm lang, harAssault Ejectpile i sekundet.metal strenge, hvor plektor,helikopteren,VI UDLODDER 4 ELITE RAPIDSTRIKEstrop samt ekstra strengekan skydes ud afCS-18 BLASTEREmedfølger.chassiset ved angreb.Dobbelt missilaffyrer med 6VI UDLODDER4 GUITARERmissiler og 2 papirmål. Måler 19 cm.VI UDLODDER 2 HELIKOPTERE4 5 6tema · JUL ❤10med stang tilTeenageMutant NinjaTurtles-bilsaltomortalerTræk håndtaget på siden af køretøjet op,og se den heldige Turtle dreje 360 graderrundt og overrumple fjenden! Med missilerog tilbehør. 31 cm.VI UDLODDER 2 SHELLRAISERKØRETØJER11Furby HotFURBY er tilbage ogklar til at tage verdenstorm! Giv dinFURBY mad, tal til den, kild den, spil musikfor den, og ryst, vip eller vend op og nedpå FURBY. Men pas på! Den måde, dubehandler FURBY på, er med til at formedens personlighed.VI UDLODDER 3 FURBY BAMSERLEGO® Technic monsterbilByg et ekstremt køretøj med Technicmonsterbilen.Denne 2 i 1-model har affjed-taljer og gummidæk i monsterstørrelse.VI UDLODDER2 MONSTERBILERFRA LEGO®1212ring på alle fi re hjul, fi rhjulsstyring, fl ammede-16 17 18222324Monopoly EmpireI MONOPOLY kan alting ske – det eneøjeblik er du på toppen, og det næste er dublanket af. Det handler om magt og kontrol.Den første, der når toppen, har vundet.VI UDLODDER 6 SPILNikkelfri øreringeVind disse søde grønnesommerfugle øreringe fraBlomdahl, der er lavet af renmedicinsk plast, og derforikke giver vores små pigernikkelallergi.VI UDLODDER 5 PARSØDE ØRESTIKKERELEGO® Chima®I løvestammens majestætiske CHI-tempelraser et episk slag. Send det adrætteørnedronefl y af sted for at slå Razarsluftangreb tilbage, eller affyr den roterendetårnkanon.VI UDLODDER5 CHI-TEMPLERInteraktiv23dukkeHun græder "ægte" tårer, drikker af sinfl aske, spiser sin mad og tisser i bleen.Du kan også give hende et bad og puslehende med det medfølgende tilbehør. EnNew indbygget chip i dukkenaktiverer lyd- og lyseffekteri det batteridrevne tilbehør.VI UDLODDER2 BABY BORNDUKKERTegn og malHer kan du vinde en masse lækre ting fraStaedtlers nye serie Mars & Marcy, derer udviklet specielt til drenge og piger iskolealderen.VI UDLODDER 6 GOODIEBAGS24Christianiacykel til børnSuper sej scooter med forvogn i rød ognatur fra PenescoTrading.com. Scooterener arkitekttegnet fra Goochem og er fraNew Classic Toys. Mål: 63 x 37 cm medsiddehøjde på cm.VI UDLODDER2 STK.NR. 63 · OKTOBER/NOVEMBER 2013 BØRN & FRITID · 65

tema · JUL ❤Undgå brandulykkeri julenKalenderlys, adventskranse ogstearinlys på juletræet. I decemberlyses vintermørket op med levendelys rundt omkring i mange hjem.Men julemåneden er ogsåhøjsæson for brande i privateboliger, og derfor bør du følgeBeredskabsstyrelsens råd, når dutænder levende lys:❤ Gå aldrig fra levende lys❤ Den, der tænder, slukker❤ Hav altid vand i nærhedenPynt på dørenNår julepynten hentes frem, og hjemmet bliver dekoreret med allede fine juleting, så husk at det allerførste julegæsterne mødes af er -hoveddøren. Pynt den! Det behøver ikke at være store granguirlanderder omkranser hele døren. En fin krans af kogler, som du selv harsamlet og sat på ståltråd med en flot sløjfe, er lige så fin. Blot er deten hyggelig hilsen til julegæsterne, at julerierne allerede starter vedhoveddøren.Hvor kommer julemanden fra?JULEHjERTERDe flettede "rød-hvide" julehjerter ernæsten ikoner for selve julen, men rigtigtalmindelige bliver de først hen imodomkring år 1900. Det ældste daterbareflettede hjerte er udført af selveste H. C.Andersen i 1861. Hjertet, som er lavet igult og grønt papir har ingen hank, og ermåske derfor ikke lavet med tanke på juletræet.Først fra 1870´erne findes flettedejulehjerter til at hænge på træet.Kilde: historie-online.dkMed sin tykke mave og lange hvide skæg, er Julemanden en kær gæst.Det er heldigt, at han tilsyneladende kan trække maven tilstrækkeligt megetind til, at klemme sig ned gennem selv de smalleste skorstene i byen. Oprindeligthar Julemanden faktisk rødder langt tilbage i tiden, og nedstammerfra Nikolaus, en from og gavmild mand, der var biskop i den tyrkiskeby Myra omkring år 300. Som søn af velhavende forældre, brugte hansin formue på at hjælpe dårligt stillede, og blev senere helgenkåret medspecielt ansvar for de skibsfarende.Sankt Nikolaus har skiftet skikkelse flere gangei tidens løb, og i nogle lande blev hanforsynet med en hjælper, der skulle straffeuartige børn. Den skikkelse og udformning,han har i dag, fik han dog først iløbet af 1800- og 1900-tallet. Kanenog rensdyrene kom til i 1823, og den idag så velkendte røde dragt med hvidepelskanter blev udbredt i forbindelse meden amerikansk reklamekampagne forCoca Cola i 1931.Kilde: historie-online.dk66 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

Nyt logo.indd 1 11/21/11 7:49Jul på BellahøjJulemarked med over50 spændende udstillere❤ Bolig og interiør❤ Delikatesser og gratis smagsprøver❤ Mode og smykker❤ Julepynt, julehygge og klippe/klistreværksted❤ Aktiviteter for børn❤ Kunsthåndværk og meget mere…16. og 17. november kl. 10.00-17.00Entrè og parkering: 25 kr.børn under 12 år gratisFølg de mange udstillere på vor facebook: markeder og livsstilsmesserRestaurant Bellahøj · Bellahøjvej 20 · 2700 Brønshøj · tlf. 3828 9000 · www.bellahoej.dk

tema · JUL ❤Se mere på www.rema1000.dktraditionelLækre opskrifter til enjul❤Lun Taffelchips iovnen inden serveringKlassisk AndestegDet skal du bruge til 4 personer1 optøet and ca. 3000 gram3 løg i både1 pose udstenede svesker4 æbler i både2 spsk. sort hel peber1 spsk. salt1 liter kyllingefond eller vand1 bundt timianTilbehør:1 pose TaffelchipsSådan gør duTænd ovnen på 200 grader. Anden fyldes med salt, peber,svesker, 2 æbler, 1 løg, et halvt bundt timian og hvidløg. Andenlægges på en bradepande med kyllingefond eller vandi bunden. Den anden halvdel af timian lægges under anden.Anden lægges med brystet nedaf. Læg resten af æbler ogløg i bradepanden samt indmaden fra anden.Sæt anden i ovnen og tag den ud efter en halv time. Andenvendes om med brystsiden opad. Herefter sættes anden tilbagei ovnen og steger videre i halvanden time. Med jævnemellemrum hældes væden fra bradepanden over anden.Undlad at gøre dette den sidste halve time.Hvis skindet ikke er sprødt, tændes der for ovnens grill. Ståhele tiden ved ovnen og lad lågen stå på klem. Andenbrænder meget let på. Tag nu anden ud efter ca. 4-5 minutter.Lad den hvile mindst 20 minutter inden den skæres ud.Skær lår og vinger fra og herefter brystet i passende stykker.Anret andestykker og andefyldet på et fad.❤Æblemosen kan sagtens lavesdagen før. Hele retten kan ogsålaves helt færdig anrettes i etildfast fad og varmes optil næste dag.ÆbleflæskDet skal du bruge til 4 personerÆblemos3 hele æbler, skrællet ogudkernetSaft fra 1 citron25 gram smør1 tsk. farin1 tsk. salt1 spsk hvidvinseddike¼ bundt timian1 laurbærblad1 dl vand1 pakke brystflæsk i skiver100 gram bacontern2 løg i skiver6 skalotteløg i skiver4 fed hvidløg i skiver4-5 æbler i både og med skræl½ bundt timian grofthakketSådan gør duPut alle ingredienserne til æblemos i en gryde og tilsæt til sidstvand. Lad det hele koge op, put låg på og skru ned og lad detsimre videre under omrøring. Når æblerne er møre, sigtes vædenfra. Mos evt. med en gaffel, så mosen bliver helt fin og jævn. Løgog hvidløg skæres alt sammen i skiver. Æbler skæres i både medskræl. Læg skiver af brystflæsk på en pande og steg det. På enanden pande steges bacontern til det er gyldent. Herefter tilsættesde 2 slags løg, hvidløg, timian og æbler som steger på pandeni baconfedtet. På den første pande steges brystflæsk helt sprødt.Læg det på fedtsugende papir, når det er færdigstegt. Varm denafkølede æblemos langsomt op i en lille gryde. Herefter hældesæblemosen op i et ildfast fad og nu lægges æble/løg blandingenlagvis med det sprødstegte brystflæsk. Herefter serveresstraks.68 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

❤Prøv at drikke mørk øl til jule-middagen.Det gjorde man også i gamle dage.Ellers vælg en kraftig, tungog god rødvin.TilbehørBrun Sauce a la juleaften Brunede og hvide Kartofler Hjemmelavet RødkålDet skal du bruge til 4 personer Det skal du bruge til 4 personer Det skal du bruge til 4 personer1 liter kyllingefond2 dl rødvin1 tsk. Dijon sennep¼ liter piskefløde3 spsk. andefedt (fra anden)1 spsk. melMadkulør efter behovSalt og peberSådan gør duHæld andefedtet fra bradepanden op ien gryde for sig. Hæld resten af vædenfra bradepanden op i en ny gryde.Hæld herefter 2 dl. rødvin på bradepandensammen med ½ liter vand. Laddet bruse af og hæld nu indholdet frabradepanden over i gryden. Tilsæt 1liter kyllingefond og lad den koge op.Det hele koges op og koges ind til dethalve. Tilsæt en kvart piskefløde samt 1tsk. dijon sennep. Lad saucen koge opog stil den til side. Tag det overskydendeandefedt fra med en ske, fra den andengryde og put det op i en lille skål. Smagfonden til undervejs med salt og peber.Opbagt sauce3 spsk. andefedt varmes op, tilsæt 1spsk. mel. Her laver du en såkaldt roux(opbagt sovs) som piskes, lad den blivelysebrun. Nu skal du si fonden overopbagningen, pisk under omrøring tilden bliver glat og fin, smag til med saltog peber. Tilsæt evt. lidt mad-kulør såsaucen får den helt rigtige brune farve.Hold saucen varm, til hele julemiddagener færdig, men ikke for længe, saucenmister smag og bliver tyk i konsistensen.1 kilo øko kartofler fra Gram Slot½ bundt persille også med stilk3 laurbærblade1 spsk. sort hel peber2 spsk. hvidvinseddike1 grøntsagsbouillon1 spsk saltSådan gør duKog kartoflerne i 20 minutter med deøvrige ingredienser i rigeligt vand. Hældvæden fra (men gem væden) og pil demalle, mens de er varme. Put halvdelenaf kartoflerne tilbage i væden og lægden anden halvdel på et klæde, så dekan tørre. Mens du laver de brunedekartofler, varmer du kartoflerne op oggerne i den væde de har stået i. Serverde hvide opvarmede kartofler sammenmed de brunede.Brunede kartofler:Varm en pande op ved jævn varme,tilsæt 2 dl. øko rørsukker, og lad sukkeretsmelte på panden. Ryk i panden nårsukkeret begynder at smelte, så massenfordeler sig. Det er vigtigt at panden ikkeer alt for varm. Pas på, smeltet sukker ermeget varmt. Når sukkeret er smeltet ogkaramelliseret, tilsættes 50 gramsmør, lad det smelte og bruse op. Tilsætkartoflerne og vend dem hyppigt. Serverstraks.½ rødkålshoved5 dl Blandet rød saft4 dl Lager eddike (Æble eddike, hvis duhar det)100 gram øko rørsukker50 gram brun farin25 gram smørsaften fra 1 citron4 laurbærbladeSalt og peber efter behovSådan gør duEn gryde sættes over med rigeligt vand,som skal koge. Det halve rødkålshovedskæres i fire stykker, fjern det yderste lagsamt stokken. Snit de fire stykker fint. Putdet snittede rødkål i det kogende vand,lad det koge i ca. 10 minutter. Sigt rødkålenmen gem 3 dl væde. Bland rødkålog 3 dl væde sammen. Og put det heletilbage i gryden. Tilsæt saft, eddike ogcitronsaft, lad det hele koge op, tilsætsukker og smør, laurbærblade samt saltog peber. Lad det koge videre til det ermørt – ca. 20 minutter.Sigt rødkålen, hæld væden tilbage igryden og kog den ind (reducer) til dethalve. Hæld nu den reducerede vædeover rødkålen, som nu er klar til brug.Den har godt af at stå et døgns tid. Kortinden den skal serveres, varmes rødkålenop og smages til med lidt andefedt, saltog peber.❤❤ ❤Du kan sagtens koge kartoflerneHvis du ikke har tid til at lave din egen rødkål,sså køb Klassisk dansk rødkål fra REMAhelt som du plejer. Følger dudenne opskrift, får kartoflerne1000 og tilsæt lidt andefedt, laurbærblot en masse smag.eller stjerneanis og varm denlangsomt op.TIP: Andefedt er meget egnet tiljulefrokostbordet. Sæt fedtet påkøl, til det skal bruges.Tilsæt evt. lidt salt.BØRN & FRITID · 69

JulebordetØkologiske lækkerier tiltema · JUL ❤Økologisk svinekød er velegnet til en sundmiddag for hele familien. Kødet stammerfra økologiske grise som har haft et godt liv. Griseneer født i hytter på friland og går derefter i stalde medmeget god plads, masse halm og har altid adgang til detfri i form af løbegårde.Det økologiske foder stammer fra marker som ikkesprøjtes med pesticider, og hvor der aldrig benyttesgensplejsning. Kunstgødning bruges heller ikke. I stedetstammer gødningen oftest fra dyrene selv, som indgåri en naturlig del af det økologiske kredsløb omkringden gård, de lever på. Medicin bruges kun, når det erstrengt nødvendigt og efter langt strengere regler end ikonventionel produktion.Sat sammen med årstidens grønsager giver det økologiskesvinekød mange muligheder for at sammensættesunde og mættende måltider, som både børn og voksnespiser med glæde.Friland har i samarbejde med kokken Trine Leckmannudviklet nogle lækre og velsmagende opskrifter, som ervelegnet både i hverdagen eller på julebordet.Alle opskrifterne er til 4 personer. ❤Fadkoteletmed gratinerede grøntsagerDet skal du bruge4 økologiske fadkoteletter25 g smørSalt og peberGratineret grøntsagsfad2 tomater i skiver1 lille squash i skiver½ aubergine i skiver2 rødløg i skiverFrisk timian2 fed hvidløg, knust1 dl olivenolie100 g revet parmesanostSalt og peberSådan gør dubrun fadkoteletter af i lidt smør. krydr med salt ogpeber. Læg alle grøntsagerne taglagt i et fad. komtimian, knust hvidløg, olivenolie, revet parmesanost,salt og peber ved. Intervalgrill grøntsagerne i 15-20min. ved 190°C. kom fadkoteletter oven i fadet oggrill i 5 min. Servér retten i fadet medgroft brød til at dyppeolivenolie i.70 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema · JUL ❤Fyldt koteletmed chorizo og mozzarellaDet skal du bruge4 økologiske koteletter medeller uden ben4 skiver chorizo1 frisk mozzarella deles i 4skiver2 spsk frisk oreganoSalt og peberBagt tomatsalat500 g cherrytomater med stilkOlivenolieSalt og kværnet peber100 g gedeost i mindre stykker10 g ristede sesamfrøDressing2 spsk citronsaft1 spsk honning½ dl olivenolieKværnet peberPynt med revet citronskal❤TIP: Prøv at blande de bagtetomater sammen med pasta ogservér til den fyldte kotelet.Helstegt ribbenstegmed rødbede og fennikelsalatSådan gør duSkær en vandret lomme i fi leten på svinekoteletten. kom en skivechorizo og en skive frisk mozzarella i med frisk oregano. Lukmed en kødnål. Grill koteletter med ben på grillpande til de hargrillmønster og steg videre i ovn ved 200°C i 5-6 min. (koteletteruden ben skal stege lidt kortere tid). bag cherrytomater i etovnfast fad ved 200°C i 15 min. dryp med olivenolie, salt ogpeber. Lad dem afkøle lidt. bland de bagte tomater med stykkeraf gedeost og ristede sesamfrø. bland ingredienser til dressingensammen og hæld dressingen over lige inden servering.Det skal du bruge1 økologisk ribbensteg med ridsetsvær 1,2 kgSaltRødbede/fennikelsalat1 stor fennikel i tynde strimler1-2 rødbeder i tynde skiver ellerstrimler1,5 dl rå perlebyg, kogt1 stort æble i tern50 g valnødder, grofthakketDressing25 g knust kapers3 spsk æblecidereddike2 spsk honning4 spsk olivenolieKværnet peber1 dl hakket persilleSådan gør duSteg ribbenstegen ved at komme salt imellem sværene. Stilstegen i et ovnfast fad, så sværen er plan og lige. kom lidtstanniol eller halve kartofl er der hvor den tipper ned. kom vandi bunden og steg ved 200°C alt afhængig af størrelsen. 1,2 kgi ca. 1 time og 15 min. Grill stegen til sidst, i et par min. underopsyn for at få sværen sprød. kom fennikel og rødbeder i koldtvand i køleskabet, så de bliver sprøde. kog perlebyg og laddem afkøle. Rør alle ingredienser til dressingen sammen meden gaffel eller en stavblender. Smag den til. Anret salaten på etstort fad med rødbeder i bunden, perlebyg, fennikel, æbleternog valnødder. Lige inden servering hældes dressingen over.Servér salaten med skiveraf sprød ribbensteg.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 71

tema · JUL ❤Spareribsmed melonsalat, feta og mynteDet skal du bruge8 økologiske spareribs3 laurbær/10 sorte peberkorn2 dl barbequesauceSaltMelonsalat½ cantaloupe melon i tern¼ vandmelon i mindre stykker100 g feta i tern1 dl hakket mynteKværnet hvid peber2 spsk fl ydende honningDrysRistede græskarkernerSådan gør duSæt spareribs over i koldt vand med laurbær og sort peber, oglad det småsimre i ca. 1 time. tag dem op og lad dem dryppegodt af og blive tørre. Pensl barbequesauce på spareribsene.Læg dem på et stykke bagepapir og steg dem i ovnen ved225°C i 20-25 min. De skal være lidt sprøde og karamelliseret.Anret melonstykkerne på et fad, pynt med feta, hakketmynte, kværnet hvid peber og dryp med fl ydende honning. Pyntmed ristede græskarkerner.Pulled pork i burgerbollermed coleslawDet skal du bruge1 økologisk nakkesteg udensvær (1600 g)Tør rub1 spsk brun farin1 spsk paprika1 spsk salt½ spsk cayennepeber1 tsk sennepspulver½ spsk kværnet sort peberColeslaw200 g fi ntsnittet spidskål istrimler200 g gulerødder, groft reveteller i tynde skiverDressing1,5 dl græsk yoghurt 10%1 spsk mayonnaise1 tsk citronsaft1 tsk sukker1 tsk dijonsennepSalt og kværnet peberTilbehørBurgerboller❤TIP: Rester fra stegen kan spiseslun vendt på en pande medkartofler og grøntsagertil biks.Sådan gør dubland ingredienser til tør rub sammen. vend nakkesteg i tør rub.må gerne trække på køl natten over. kom den tørmarineredenakkesteg i en stegepose, der passer og prik huller i posen.kom den i et ovnfast fad og steg den 4 timer ved 150°C. eller9 timer ved 90°C. bland ingredienser til dressingen sammen.vend den sammen med spidskål og gulerødder. må gerne trækkepå køl et par timer. Når stegen er færdig åbnes posen, ogman tager 2 gafl er og river det møre saftige kød fra hinandensamtidig med, at man blander det i den sauce og marinade,der er i bunden af fadet.Servér kødet med coleslawog lune burgerboller.72 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

Helstegt kamstegmed sød kartoffelmash og grøn bønnesalatDet skal du bruge1 økologisk kamsteg med ridsetsværSaltSød kartoffelmash800 g søde kartofl er, skrællet2 tsk revet ingefær1 tsk fi nthakket chili1 tsk knust spidskommen1 dl fl ødeSaltGrøn bønnesalat300 g grønne bønner nippetMarinade1 fed knust hvidløgSaften af ½ citron2 dl hakket koriander2 spsk olivenolieSalt og kværnet peber❤TIP: Sød kartoffelmash smagerogså godt kold på et stykke brødeller i en sandwich sammenmed et stykkesvinekam.Sådan gør duSteg svinekammen ved at komme salt imellem sværene. Stilstegen i et ovnfast fad, så sværen er plan og lige. Kom lidt stannioleller halve kartofl er, der hvor den tipper ned. Kom vand ibunden og steg ved 200°C alt afhængig af størrelsen. 1,2 kgi ca. 1 time og 15 min. Grill stegen til sidst, i et par min. underopsyn for at få sværen sprød. Kog de søde kartofl er til de ermøre, mos groft med de øvrige ingredienser og smag til medsalt. Holdes lun. Bland ingredienserne til marinaden sammen.Kog bønner i letsaltet vand uden låg. Kom bønnerne i koldtvand og lad dem afdryppe og vend dem med i marinaden.Barbeque sprødstegt brystflæskmed blomkålscremesuppe og rugbrødscroutons❤TIP: Har man flæsk tilovers,kan man bruge det brækket imindre stykker på en salatdagen efter.Det skal du bruge800 g økologisk brystfl æsk2 spsk barbeque krydderiBlomkålscremesuppe1 blomkål i mindre stykker1 l hønsefond2 dl fl ødeSaltLidt kværnet rosa peber3 skiver rugbrød i tern25 g smørPynt til suppenGrøn persilleolie eller grønpestoSådan gør duVend brystfl æsk i barbeque krydderi i en frostpose. Steg fl æsketpå en rist (husk en bradepande under), i en forvarmet ovn ved225°C til den er sprød, ca. 20-25 min. Kom blomkål i en grydemed hønsefond og kog mør i 15 min. Blend med fl øden ogsmag til med salt og peber. Rist rugbrødscroutons på en pandei smeltet smør til de er sprøde. Pynt suppen med persilleolie ellergrøn pesto, rugbrødscroutons og servér de sprødstegte skiver affl æsk til suppen.NR. 63 · OKTOBER/NOVEMBER 2013 BØRN & FRITID · 73

til julDen perfekte flæskesteg40.000 danskere klikkede i december 2012 ind på voresmad.dks guide til at lave fl æskesteg.vi har dedikeret en hel side til alt om fl æskesteg. Det gælder også en video, hvor vi viser, hvordandu får saftigt kød og sprød svær.På voresmad.dk vil vi gerne give traditionerne videre, så dine børns jul bliver mindeværdig.Flæskesteg af svinekam med sprød svær og traditionelt tilbehørIngredienser til 6 personer1,2-1,5 kg svinekam udenben1-1½ spsk groft saltEvt. 2-3 laurbærbladeFlæskestegssauce4-6 dl sky fra fl æskestegenBouillon, fond, vin eller sky2 spsk hvedemel eller3 spsk majsstivelseSalt og peberEvt. kulørGammeldags rødkål1 lille rødkål, ca. 1 kg25 g smør1 dl eddike2 dl sød ribssaft1-3 spsk sukkerBrunede kartofl er¾ kg små kartofl er5 spsk sukker2 spsk smørTilbehørEvt. kogte kartofl erSådan gør dubed slagteren skære stegen af det stykke afkammen, som går fra mørbradenden og op til5. ribben - uden mørbradklods.Rids sværen helt ned til kødet med ½ cms mellemrum- men undgå at ridse i selve kødet. Harslagteren ridset stegen, så gå den efter. Noglegange er ridsningen ikke dyb nok - især ikkei siderne. vær omhyggelig med at få salt nedmellem alle sværene. Stik laurbærblade nedmellem sværene, eller læg dem under kødet.Læg stegen på en rist i en lille bradepande, såsværen ligger så lige som muligt. Læg sammenkrølletstanniol eller et stykke skrællet kartoffelunder stegen, hvor den er tyndest, for at fåsværen til at ligge helt vandret.Hæld ½ l vand i bradepanden, og sæt stegenmidt i en kold ovn. tænd ovnen på 200 grader,og lad stegen stå i ca. 1½ time.Sådan bliver kødet saftigt og sværen sprødStik et stegetermometer ind midt i kødet. mærkom sværen er sprød, når centrumtemperaturen er55 grader.Hvis sværen er sprød: Fortsæt stegningen ved200 grader, indtil centrumtemperaturen er 65grader.Hvis sværen ikke er sprød: Skru ovnen op på250 grader, indtil centrumtemperaturen er 65grader. Hold øje med at sværen ikke bliver formørk.tag stegen ud af ovnen. brug skyen tilsauce.FlæskestegssauceSi skyen op i en gryde, lad den stå et øjeblikog skum så overfl aden fri for fedt. Suppler evt.skyen med bouillon, fond eller vin. Ryst vandog hvedemel fri for klumper i en melryster ellerudrør majsstivelse i vand. kog skyen, og tilsætjævningen i en tynd stråle under konstant omrøring.Saucen skal herefter koge ca. 5 minutter,hvis der er brugt mel og 3 minutter, hvis der erbrugt majsstivelse. Smag til med salt og peberog tilsæt evt. kulør.Gammeldags rødkålSnit kålen fi nt og svits den i smør i en gryde.tilsæt eddike, når kålen er faldet lidt sammen.kog ved kraftig varme nogle minutter udenlåg. tilsæt ribssaft og 1 tsk salt og læg låg pågryden. kog kålen ved svag varme i ca. 1 time.Smag til med sukker og evt. mere salt.Brunede kartoflerkog kartofl erne, og pil dem evt. dagen i forvejen.Hæld varmt vand over kolde kartofl er, oglad dem stå i 5-10 minutter. Hæld vandet fra.Smelt sukkeret på panden til det er lysebrunt.tilsæt smør og derefter kartofl erne. Skru evt. nedfor varmen så karamellen ikke bliver for mørk.bliver der skruet for meget ned, bliver karamellenstiv og vil ikke sætte sig på kartofl erne. vendkartofl erne forsigtigt hele tiden, til de bliver pæntlysebrune over det hele.74 · bØRN & FRItID NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

tema · JUL ❤❤To af vores spændendejuleretterNakkefilet med grønkålspuréog honningglaserede rødbederIngredienser til 6 personer til middag1,5 kg nakkefiletKødsnorSalt og peberHonningglaserede rødbeder500 g rødbeder1 dl hyldeblomsteddike elleranden frugteddike1-2 spsk honning1-2 tsk flydende fond/bouillon1 tsk olie, fx rapsolieGrønkålspuré650 g friske grønkålsbladeeller 450 g frosne, hakkede2 skiver toastbrød3-4 dl piskefløde1 citron1 muskatnødTilbehør1,2 kg kartoflerSådan gør duSnør kødet. Dup det tørt med køkkenrulle, og krydr med saltog peber. Læg det i en lille bradepande, og sæt den midt i enkold ovn. Tænd ovnen på 180 grader, og lad nakkefileten ståca. 2 timer til den er gennemstegt. Bruges stegetermometer, skalcentrumtemperaturen være 80 grader. Kog rødbederne i letsaltetvand, til de er møre, ca. 45 minutter. Hæld vandet fra, og skyldem i koldt vand. Gnub skindet af og skær rødbederne i skiver.Kog eddiken med honning og ½ dl vand. Kog det ind til detkaramelliserer og bliver sirupsagtigt. Tilsæt fond/bouillon og olieog vend rødbederne i. Tag de varme rødbeder op, kog lagenind, og hæld den over rødbederne. Smag til med salt. Pynt medfintklippet purløg. Kog kartoflerne.Pluk grønkålsbladene fra stokken, og fjern de groveste ribber. Kogbladene i 10 minutter, tag dem op i en si og tryk vandet af. Hakkål og brød fint med en kniv, evt. gennem en kødhakker. Kog flødenind til halv mængde. Kom kål og brød i gryden og varm detigennem. Smag til med salt, peber, citronsaft og revet muskatnød.Terrin med svinekæber,nødder og sveskerIngredienser, beregnet til 12 personer til frokosteller buffet/forret til 25 personer400 g svinekæber/kæbeklumpereller skinkeschnitzler3-4 skalotteløg2 fed hvidløg3-4 kviste timian1 dl vin, brandy/cognac ellerhedvin400 g hakket svinekød½-1 tsk salt¼ tsk peber½ tsk stødt allehånde1 æg2 skiver lyst brød uden skorpe1 dl minimælk eller fløde75 g svesker uden sten75 g pistacienødder eller andrenødder250 g bacon i skiverEn form på 2 lTilbehør300-600 g salat24 skiver brød, ca. 840 gSådan gør duSkær sener og fedthinder af svinekæberne. Skær kødet i tern.Bland dem med finthakket skalotteløg, knust hvidløg, 1 spsktimianblade, salt og peber. Rør vinen i, dæk skålen til og laddet trække i et par timer i køleskab.Rør det hakkede kød med salt, peber, allehånde, æg og brødudblødt i mælk. Rør farsen og det marinerede kød sammen, ogtilsæt svesker skåret i kvarte og hele pistacier eller grofthakkedenødder. Beklæd en form med baconskiver, så de hænger udover kanten.Fyld farsen i formen og luk med baconskiverne. Bag terrinen iovnen ved 160 grader i ca. 1½ time. Stik i terrinen med enurtekniv. Kødsaften skal være klar, så er den færdig.Tag terrinen ud af ovnen. Læg et let pres på terrinen, og stil deni køleskab min. 12 timer. Vend terrinen ud af formen, og rensden for sky mv. Skær den i 1 cm tykke skiver.VoresMad.dk er din guide til julen❤ Skal du lave både and og flæskesteg? Så har vi køreplanenmed tidsangivelser og præcise tips til, hvordan du gør.❤ Har du flæskesteg til overs? Brug det til frokost eller i madpakkendagen efter. Prøv for eksempel vores flæskestegssandwichmed fuldkornsbolle.❤ Hvordan bruger du stegetermometer? Vi giver dig præciseanvisninger.❤ Er det muligt at lave and på kun 1½ time?Ja, det er det. Søg på "sommerfugleand"på VoresMad.dk og se hvordan.Velbekomme!NR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 75

tema · JUL ❤De skønneste årsnisser fraTrip Trap, set til kr. 349,95Tag naturen med ind i dit hjem med defoto-printede puder fra Just by Rikki TikkiCompany. Fotografier fra strand, skov oghave pryder puderne i kontrastfyldte sorthvidetoner med enkelte strøg af rød,grøn, brun og lilla.Puderne måler 50x50 cm og 40x60cm og er lavet af 100% bomuld i enkraftig strukturvævet kvalitet. Set til kr. 299,95Værtindegaveneller julegaventil kvinden der intet ønsker sig eller bare en gave til dig selv?Hos Rikki Tikki Company har vi fundet en masse lækre tingder med garanti giver glæde hos modtageren.To smukke porcelænsjuletræerfraAbildgård der måler9 og 12 cm, set tilkr. 299,95 for et sætEster er den sødesteporcelænsengel fraAbildgård,set til kr. 199,95Med sine elefanter i miniaturestørrelsebringer Rikki TikkiCompany Elephant Paradesunikke designfortællinger ogvelgørenhed ind i boligen.Et køb af en kunstelefant ernemlig også med til at støtteden asiatiske elefant. Set til299,95Den velgørende organisation "plant ettræ" med Kronprins Frederik som protektorog Rikki Tikki Company er økonomiskesamarbejdspartnere. Det vil sige, atnår du køber dette smukke træ designetaf Noah, støtter du samtidig plantning afde virkelige træer ude i naturen. Noahstræ måler 18 cm og er set til kr. 299,9576 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

tema · JUL ❤Merle bordfad fra CASA deLUXE Home Collection, er designetaf Naja Munthe. Fadet er smukt detaljereti fine mønstre og passer perfekt til de enkle nordiskehjem. Fadet måler 26x69 cm og er set til kr. 699,95Anna Nielsen er kendt for sit helt særegne kunstneriskeudtryk ”THE SILHOUETTE PEOPLE”, sort/hvide pen- ogblæktegninger, der alle har en historie vedhæftet. Her erhendes bud på stjernetegn. De måler 22x22 cm og erset hos Rikki Tikki Company til kr. 299,95Hr. og Fru Rudolf 2013,fra Medusa-Copenhagener både finurlige ogtraditionelle på en gang,og ikke til at stå for,set til kr. 299,95JUST by Rikki Tikki ponyerne iflotte farver. Set til kr. 149,95En smuk pude fra design bySusanne Schjernings nyeskønne pudekollektion, allemed Susanne Schjerningsvelkendte motiver. Set til299,95 for betrækket og359,95 med monteringspuden.Skærebrædder fradesign by SusanneSchjerning i flereforskellige størrelserog med flotte motiver.Fås i str. 46x31til kr. 299,95,Str. 36x25 cmtil kr. 199,95 ogstr. 30x20 tilkr. 149,95Design by Susanne Schjerning, sengesæt, er fremstilletaf fine, ringspundne bomuldsgarner, hvilketsammen med den ekstra easy-care finish gør, atsættene krøller minimalt. Dyne- og hovedpudebetræker forsynet med lynlåslukning. Alle sengesætfindes i normal længde (200 cm) til kr. 499,95og ekstra længde (220 cm) til kr. 549,95For nærmeste forhandler kontakt Rikki Tikki Company på tlf.:98572755NR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 77

Af Henriette Rosenthal MuldAlt formeget madhavner i skraldespanden.Det skerfordi de ”godetilbud” alt for oftefrister, og får os tilat købe mere,end vi kan nå atforbruge,indenudløbsdatoenpasseres.Undgå madspildKøb mindre og stop madspild! Det virker paradoksalt,at det netop er discountkæden REMA 1000der stiller sig i spidsen for sådan en udtalelse. I samarbejdemed forbrugerbevægelsen Stop Spild AfMad har den landsdækkende discountkæde siden2008, arbejdet på at oplyse forbrugerne om vigtigheden af, atvi alle tager et større ansvar for at undgå overflødigt madspild.Det er slut med de flerstykstilbud, der får forbrugeren til at puttetre pakker hakket oksekød i indkøbskurven, når det i virkelighedenbare er en enkelt pakke der står på indkøbssedlen. Jamen,det er jo billigere, tænker mange af os og lukker øjnene for, at viofte smider uforholdsmæssigt meget mad ud, netop fordi vi ligefaldt over et godt tilbud. REMA 1000 afskaffede i 2008 dissetilbud, som er en af de helt vigtige årsager til, at hver danskerhvert år smider 63 kilo madvarer direkte i skraldespanden.Slut med ressourcespildUanset om det er en enkelt eller om det er fem stykker af en vare,som du køber i den landsdækkende discountkædes butikker, erstykprisen altid til laveste pris. Det er befriende at handle, ogrent faktisk bare indkøbe det, man helt realistisk kan nå at fåomsat til måltider til familien. Ikke så sjældent bliver man over-78 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

asket når, man opdager hvad der gemmer sig bagest i køle- ogfryseskabet.”Jeg har ikke tal på hvor mange gange, jeg har ærgret mig,når jeg hjemvendt fra en tur i supermarkedet, endnu en gang harkonstateret, at for at få plads til de nye ”mængdetilbud”, har jegværet nødt til at smide mad ud, som jeg simpelt hen har glemt jeghar købt. Det sker når jeg er faldet for et at de meget typiske ”køb3 betal for 2” tilbud. Det jeg ikke skal bruge til madlavningen ligeher og nu, bliver pakket væk og jo mere jeg tror at jeg sparer,jo mere smider jeg ud efterhånden, så kan blive plads til nyetilbud i fryseren. Det er en hel befrielse, at jeg til en venindeaftenhavnede i en diskussion om denne problematik, og blev gjortopmærksom på REMA 1000´s tiltag for at undgå madspild. Nuer jeg hele tiden bevidst om, at putte det i indkøbskurven somvi realistisk set har brug for, og ikke mindst har en chance for atforbruge, inden holdbarheden af madvaren udløber”, fortællerHelle Jespersen.Naturens størrelserAvlerne der sørger for at vi året rundt, kan spise årstidens frugt oggrønt kasserer store mængder af de fremavlede friske og sprødefrugter og grøntsager, som intet fejler. Kun fordi størrelsen ikke errigtig, i forhold til den ensartethed, som forbrugeren efterspørger,når der puttes i poserne i grøntafdelingen! Det sker helt naturligt,når det er stykprisen der er afgørende. Hvad enten det er bevidsteller ej, går forbrugeren ofte uden om de mindre stykker frugt oggrønt, for vi skal da have noget for pengene. Naturen er bareikke indrettet til, at alt fremkommer i samme ens størrelse. Heldigvis,for det er en del af charmen - også det har REMA 1000en glimrende løsning på i forhold til at stoppe destruktionen hosavlerne af spiseduelige mad. Køb årstidens udvalgte frugt oggrønt efter vægt! Om det er et lille eller et stort hvidkålshoved, duskal bruge i madlavningen, vælger du den størrelse der er passende,og betaler efter vægt. Du betaler efter samme lave pris pr.halvkilo. En åbenlys både logisk og retfærdig løsning, som sikrerat du får lige præcis hvad du betaler for til discountpris uansethvilken størrelse du vælger.Datovarer – gode køb med begrænset holdbarhedVi kan som forbrugere hjælpe både os selv og REMA 1000, medat begrænse madspild. Det ligger lige til højrebenet, at holde øjemed dagens udvalg af datovarer, og købe madvarer med enbegrænset holdbarhed til en billigere pris. Hvis man allerede harbesluttet sig for, hvad man har lyst til at spise til aftensmad i dag,er det fjollet at tage den vare med den længste holdbarhed, nårder findes en vare der er frisk og lækker, men blot med en datofor holdbarhed, som er kortere end den første vare, som mantypisk må helt ind bagest på hylden for at ”grave” frem.Hvad er madspild?Der er ikke mange, der ved så meget om madspild som SelinaJuul, der i sensommeren 2008 stiftede forbrugerbevægelsen StopSpild Af Mad.– Det var overvældende så meget positiv opmærksomhed StopSpild Af Mad blev mødt med. Allerede tre måneder efter jeghavde startet denne forbrugerbevægelse imod madspild, blevjeg kontaktet af REMA 1000, der som den første supermarkedskædeønskede et samarbejde, så vi i fællesskab kunne arbejdehen imod, at reducere madspild. Her ønskede man at yde etbidrag der virkelig battede noget, nemlig at fjerne flerstykstilbudog fuldstændigt udrydde begrebet mængderabat.Både på rema1000.dk og stopspildafmad.dk kan du læsemeget mere om hvad madspild er, og hvad du helt konkret kangøre for at reducere unødvendigt madspild. lHvad er madspild?Er du i tvivl, finder du her nogle eksempler påunødvendigt madspild:✖ At købe for stort ind, så man ikke kan nå atfå spist op i tide✖ At tænke kvantitet frem for kvalitet. Altsåat købe ”3 for 10”, hvor de 2 ender medat blive for gamle i stedet for at købe 1 afbedste kvalitet og nyde den uden spild✖ At smide madresterne ud, i stedet for atgemme dem i køleskabet/fryseren✖ At smide maden ud flere dage før udløbsdatoen✖ At glemme at udnytte al maden i køleskabet,inden man køber noget nyt✖ At glemme at bruge madresterne til eksempelvismadpakker✖ At lade maden "dø" bagerst i køleskabet,hvorefter man smider maden ud✖ At glemme at "spise op" i fryseren, inden derkommer nyt deri✖ At glemme at fryse ned i passende portionsstørrelser✖ At tilberede for store portioner, som man ikkekan få spist op✖ At tage mere på sin tallerken, end man ersikker på at kunne spiseKilde: Stopspildafmad.dkHvorfor bør manmindske madspild?Fordi man derved:✔ Sparer på Jordens i forvejen knappe ressourcer✔ Opfører sig ansvarligt i en verden, hvor der påverdensplanen dør årligt ca. 15 millioner børnaf sult✔ Bidrager til at begrænse CO2-udslippet, hvorveddrivhuseffekten og dermed den globaleopvarmning bremses✔ Som gennemsnitsfamilie sparer 10.000 kr. omåret på madindkøbKilde: Stopspildafmad.dkNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 79

Af Henriette Rosenthal MuldNyt køkken, badeller garderobe...ja takTag et par fotos med en smartphone,send dem til kitchn.dk, og modtagtegningerne over nyt køkken, badeværelseeller garderobe indenfor 24timer. Det lyder næsten for godt til atvære sandt, men det er det ikke.IMidtjylland findes en virksomhed, kitchn.dk, som siden 1973har produceret og forhandlet køkkener, badeværelser og garderobermed stor succes. Her er der fokus på det allervigtigste,nemlig at gøre det så let og ukompliceret for kunden, når beslutningenom fornyelse i hjemmet er truffet.Det er ikke en overdrivelse at sige, at kitchn.dk er trådt ind ien ny tidsalder for webhandel af disse boligfornyelser, og hvorkunden før tegnede og fortalte om sine ønsker, og derefter kunneafvente at modtage indretningskonsulentens forslag til indretning,er alt hvad der kræves nu et par fotos af rummet. Tryk på sendknappen og indenfor 24 timer kommer en 3D-illustration retur, sådet er let at få et godt overblik og indtryk af den nye indretning.I stedet for at slide skosåler og tålmodigheden tynd, når køkken,bad eller ny garderobe står øverst på ønskesedlen, så få etfuldstændigt overblik over udvalg og muligheder på kitchn.dk.Hjemmesiden er udformet, så alle nemt kan navigere sig fremtil lige netop den løsning der passer bedst til hver enkelt bolig.Skulle man mod forventning støde på spørgsmål, eller blive i tvivlom noget, findes den mest geniale chatfunktion, hvor kompetenteog erfarne indretningskonsulenter er klar med svar og hjælp til atfå afklaret alle spørgsmål.Du må godt selv, men du kan også få en færdigopsat løsningHvis man hører til den fingerfærdige type, eller har venner der erdet, er det muligt at få leveret alle skabe og bordplader i fladepakker, og samle og montere hele indretningen selv. Er man typender først slapper af, når kompetente håndværkere har fiksethusets fornyelser og har ryddet op efter sig, er det ikke nogetproblem, for kitchn.dk samarbejder med dygtige håndværkere ihele Danmark.Nemt og enkelt– Det skal være nemt, og jeg gider ikke vente i månedsvis.Ordene er Pia Clausens, som er mere end glad for sin nye garderobe.– Jeg har ikke verdens største tålmodighed, og det er ikke såheldigt, når jeg samtidig ikke har tæft for håndværk, og må have80 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

tegning: Garderobe 103/1/1 Alternativ - 1 Projekt: Journalist Garderobe Dato: 17-05-2013Perspektivtegning: Garderobe 103/1/1 Alternativ - 1 Projekt: Journalist Garderobe Dato: 17-05-201316 500 500 1000 150141003100 900 100600 34 600 600 600 600 16 10502Hylder Hylder Hylder Hylder4BøjlestangBøjlestang2 3Bøjlestang156789 103chn A/Svervej 33,0 Aulum: 96410100ref.: Jørgen Bækgaardail: jba@kitchn.dkb side: www.kitchn.dkkitchnKøkken88 Paris HvidKunde:Adresse: ,Postnr./By:Journalist Garderobehjælp til alt hvad jeg skal have fi kset Telefonnr.: i mit rækkehus. Det var ligeSkala : Tilpasset ramme Mobilnr.:før jeg nægtede at tro på det, da jeg fi k kontakt med kitchn.dk,som bare bad mig om at sende en mmS eller en simpel tegningover min uudnyttede plads på min repos. tro mig, min evne somtegner er ligeså begrænset som min tålmodighed, så jeg sendteen enkelt foto og krablede en tegning sammen på et lille stykkepapir med nogle ”cirkamål”. Jeg jublede, da det viste sig, at jegkort efter fi k en 3D-tegning så jeg kunne se præcist hvor fl ot detville blive.– Som sagt er jeg ikke ”gør det selv mand”, så kitchn.dksendte et par dygtige folk som bådesamlede og monterede skabene ogsom først forlod mig da den sidstebøjlestang var sat på plads.: Udskriften er kun retningsgivende. Dybdemål er ekskl. skabslåger.Snapshots og hurtig ekspeditionDet skal være så let for vores kunder,at der ikke er nogen undskyldningfor at lade være, er holdningen hoskitchn.dk. De fl este mennesker hari dag en smartphone, og kan nemttage et par fotos af rummet, som skalindrettes med det nye køkken, bad eller garderobe, og sendedisse til kitchn.dks indretningskonsulenter. Gerne suppleret af mål.Hvis indretningskonsulenten har spørgsmål til det fremsendte kontakteskunden, og derefter fremsendes et løsningsforslag.Dialogen mellem indretningskonsulent og kunden sikrer at allespørgsmål er besvaret, og når selve den praktiske del af opgavenskydes i gang, kommer der ingen kedelige overraskelser, forPia Clausens skitse til Kitchn.Kitchn A/SkitchnVævervej 33,Kunde: Journalist Garderobe7490 AulumKøkkenAdresse: ,Tlf. : 96410100Vor ref.: Jørgen Bækgaard88 Paris HvidPostnr./By:E-mail: jba@kitchn.dkWeb side: www.kitchn.dkTelefonnr.:alt er planlagt til mindste Skala : Tilpasset detalje. ramme viser Mobilnr.: det sig at faldstammer,installationer eller vandrør skaber tvivl, om rummets mulighederfor indretning, sender kitchn.dk en konsulent på besøg til kontrolopmålingog en snak om mulighederne.OBS: Udskriften er kun retningsgivende. Dybdemål er ekskl. skabslåger.Kitchn's plan-skitser.Fornuftig pris og prima kvalitetWebhandel har eksisteret i en årrække, og hvis nogle måskerammes af et lille strejf bekymring for, om det går an, at købe nytkøkken i en webbutik, fejer kitchn.dk alle bekymringerne af køkkenbordet,så at sige. Der er ikke noget hokus pokus i at købedisse indretninger på kitchn.dk, forder fi ndes store billeder, der tydeligtviser alle typer og farver i detstore udvalg. Skulle kunden rammesaf den mindste tvivl, sender kitchngerne udvalgte prøvelåger, så kundenbåde kan se og mærke kvaliteten,og derefter træffe den rigtigebeslutning.Den fornuftige pris er en logiskfølge af at der sælges direkte frafabrikken uden fordyrende showroomseller lignende. Den besparelsekommer kunden til gode. kvaliteten er helt i top, og faktisker der 30 års garanti på alle skabe og indretninger.Det har gennem alle årene været kitchn.dks mission, at detskal være nemt og billigt, at anskaffe ny indretning til køkken,bad, garderobe eller bryggers. ved at tage skridtet fuldt ud ogbenytte sig af den nyeste funktion, nemlig at sende et par billederaf rummet, bliver det simpelt hen ikke lettere.lPia Clausens nyegarderobe.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 81

Submersive SERUM PARADOXEgiver din hud tre helt nye ”Kicks”:· Det perfekte underlag for den perfekte make-up· Porer, rødme og pigmentfejl udjævnes· Super Anti-Age effekt med naturlig ChilenskResveratrol og Procyanidin (GSPE)Vejl. udsalgspris 30 ml. kr. 389,-Beauté Pacifiquebeaute-pacifique.dkMade In DenmarkUdviklet og produceret i Danmark

Af Henriette Rosenthal MuldFølgCambridgepigernepåBørn & FritidsFacebookgruppeLaura – uge 1-2monique – uge 1-2Jannie – uge 1-2Asta – uge 1-2tab kilo– og vind livskvalitetHvis man har prøvet at veje mere end godt er, kender de fl este følelsen af nederlag, når manendnu en gang vejer sig, og konstaterer at vægten ikke har rykket sig en millimeter i den rigtigeretning. Det er svært at tabe sig helt uden hjælp og vejledning, men det fi ndes der råd for.vi er alle forskellige, også når det drejer sig om, at vigerne vil tabe os. Det er man 100 % klar over hosCambridge vægtplan, og derfor får alle der starterpå denne vej til et sundere liv grundig vejledning ogopfølgning under forløbet af en konsulent.Fire heldige kvindermagasinet børn & Fritid har i samarbejde med Cambridge vægtplanvalgt fi re heldige kvinder, som vi følger i otte uger og jublermed i takt med, at de genstridige kilo forsvinder. De fi re kvinderfår gennem hele forløbet vejledning af klinisk diætist Jane Hjort,som foruden sit engagement i Cambridge vægtplan, er tilknyttetkliniske forsøg på Hvidovre Hospital omkring vægttab.– Danmarks førende forskere i vægttab er, helt modsat hvadmange ellers troede, kommet på banen med at et hurtigt vægttabøger chancen for, at vægten holdes nede. Det stemmer rigtigtgodt overens med mine egne observationer og erfaringer, både iforhold til mine forsøgspersoner, og alle dem jeg hjælper til vægttabgennem Cambridge vægtplan. Det er faktisk en af årsagernetil, at jeg synes at Cambridge vægtplan er så ideel. man tabersig hurtigt, og det er altid under kyndig vejledning af en konsulent.Når vægten er landet hvor den skal, er det vigtigt at få atvide, hvad man skal gøre for at holde den og det forbereder viselvfølgelig altid en ”vægttaber” på, så succesen forbliver stadig.vi hjælper helt konkret til at bryde dårlige vaner og erstatter demmed de sunde i stedet for.vores fi re skønne kvinder vi fortæller om i denne artikel, eralle blevet bedt om at tage en yndlings opskrift med næste gangvi ses, for så kan jeg hjælpe med at få erstattet de uhensigtsmæssigeingredienser, i forhold til at holde vægten, med nogle sundeaf slagsen i stedet for. Det er virkelig en af min kæpheste i forholdtil vægttab, at jeg altid skræddersyer en livsstilsændring der passertil den enkelte, for vi er alle forskellige, og det må ikke bliveså svært at man giver op, før man overhovedet er kommet i gangmed at tabe sig, fortæller Jane Hjort.Allerede efter to uger har alle fi re kvinder tabt sig mere ned18 kilo tilsammen. Helt nøjagtigt har monique tabt sig 7,6 kilo,Asta har smidt 4,5 kilo, Jannie er blevet 3,1 kilo lettere og detsamme er Laura. Det hurtige vægttab er resultatet af måltidserstatninger,som Cambridge vægtplan har sammensat til, at indeholdepræcist hvad kroppen behøver og har godt af i forløbet.Der er ikke noget at sige til, at det er fi re glade kvinder der fårhjælp af Cambridge vægtplan og Jane Hjort til at tabe sig. lLæs mere i næste nummer af Børn & Fritid,som udkommer i december, om kvindernesflotte resultater.Cambridge vægtplan er en 5-trins vægtplan, som er enkombination af måltidserstatning og personlig rådgivning,som skræddersyes helt individuelt til den enkelte af envægtplan konsulent. I takt med kiloene forsvinder hjælpervægtplan konsulenten med inspiration til sund kost, og ensundere livsstil fremadrettet.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 83

Syndigt uden at syndeNYHED40%PROTEINDe fleste af os kender den kun alt for godt: lækkersulten. Med ISIS Free barer kan du tilfredsstilleden søde tand og samtidig undgå de mange kalorier fra sukker. De er nemlig alle udentilsat sukker* og indeholder i stedet en masse kostfibre. Prøv den helt nye, sprøde Kokosbar,som tilmed indeholder hele 40% protein! Pludselig virker dét at synde slet ikke så syndigt!Forhandles i førende dagligvarebutikker. Få mere information på www.isis.dk eller følg med påfacebook.com/ISISDanmark.Prøv også ISIS Free Lækkerbar, Jordbærbar og Crunch bar uden tilsat sukker**Med naturligt indhold af sukkerwww.isis.dk

tema · JUL ❤1. søndag i advent 2. søndag i adventJulebagSå er det ved at være tid til at samle familien i køkkenet forat gøre klar til de hyggelige dage i december, hvor der skaljulebages.Deltag her i lodtrækningen om fi re sæt bestående af helt nyebradepander i fl otte farver fra obH Nordica, og en goodiebagmed masser af lækkert bage-tilbehør til de lækreste kager fraDr.oetkerkitchen-serien fra obH Nordica, er lavet i fl otte pangfarver.bradepanderne har keramisk belægning, som er markanthårdere end en traditionel non-stick belægning. De er ekstremtslidstærke og ridsefaste, så du behøver ikke at tage særligehensyn, når du bager sammen med familien op til jul.vi UdLodder 4 SÆt3. søndag i adventSe lækker og velplejet ud på fartenDenne adventssøndag kan du deltage i lodtrækningen om fi reskønne sæt med tasker og lækre plejeprodukter.Du kan vinde en elegant og feminin taske fra by Stroom med pladstil din bærbare pc. en skøn lille mini clutch i tykt kunstlæder, medsmuk fl ettet håndledsstrop og med smuk tynd skulderrem.vind også et sæt med fuld ansigtspleje fra mellisa Naturkosmetik,der er fremstillet af de fi neste og reneste planteekstrakter, vegetabilskeolier og økologiske råvarer af meget høj kvalitet.Alle produkterne er fri for kemikalier som parabener,silikone, farvestoffer og mineralske olier. Produkterneer uparfumerede og helt fri for alle kendte allergifremkaldendeeller hormonforstyrrende stoffer.vi UdLodder 4 SÆttil de kolde december-aftenerHer er julegaven til familien, der nyder at sidde under et dejligtvarmt tæppe og se en god fi lm og spise lidt lækkerier.vi udlodder 4 sæt bestående af:- en dejlig varm og blød plaid med 9 temperaturindstillinger oghurtig opvarmning fra obH.- en julekurv fra odense marcipan, der er fyldt med lækkerier tilen rigtig hygge søndag i chokoladen og marcipanens tegn.- Alle 3 sæsoner af Cougar town, som er en hylende morsomtøseserie med Courtney Cox og hendes skrupskøre venner og❤naboer, der alle jagter lykken og kærligheden.vi UdLodder 4 SÆtmed ALLe 3 FiLmVIND LÆKKER LUKSUSSe side 98Adventskalender4. søndag i adventJul med glitrer og glimterNu har du muligheden for at vinde den helt rigtigejulegave til hende der elsker smykker der funkler.vi udlodder 4 smukke smykkesæt fra Jewls Cph, designetaf mai manniche.Smykkesættet består af en smuk og enkel halskæde meden facetslebet røgtopas dråbe. Rundt om dråben dannersmå fi rkantede forgyldte kugler en oval hoop. Sammenmed halskæden får du matchende øreringe med facetslebnerøgtopas ædelsten. med dette sæt får du en fi ntog eksklusivt look.vi UdLodder 4 SmYKKeSÆtNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013bØRN & FRItID · 85

RENVELVÆREBlush med økologisk jojobaDen lækreste blush fra organiqs med bambussilke, giverdig en silkeblød fornemmelse hele dagen. med denneblush er du garanteret en skøn og naturlig glød.Lipgloss med økologisksolsikke olieLipglossen fra organigs, er bestående afskønne naturlige og økologiske ingredienser.De aktive ingredienser i glossen, sikrer digsuper bløde læber.Eyeliner medøkologisk jojobaen fl øjlsblød eyeliner blyant,der er udviklet og sammensataf skønne naturlige ogplejende økologisk dyrkedeingredienser fra organiqs.Den er super nem at arbejdemed og giver et fl ot resultat.Øjenskygge medøkologisk jojobaen silkeblød øjenskygge fra organiqs,der er udviklet og sammensataf effektive og naturlige økologiskdyrkede ingredienser. Farverne erudviklet af rene og naturligt fremkommetfarvepigmenter. Øjenskyggerne er megetholdbare og lette at arbejde med.Neglepleje kitmed dette kit fra Seacret, får du en helt naturligmåde at pleje dine negle på, så du dermed opnår etsundere og smukkere look.I kittet er der en buffer, neglefi l, negleolie og enblødgørende lotion.Mineralrig kropsmudderHer er en kropsmudder fra Seacret,der løsner op for stress og muskelspændinger.Den er til alle hudtyper,men er specielt god til ekstrem tørhud. Imens mudderet tørrer på kroppen,trækkes urenheder fra hudenog der tilføres samtidigt fugt ogmineraler.86 · bØRN & FRItIDNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013

Ansigtsvaske gelFra mellisa, med bl.a.økologisk Aloe vera, timianog Grøn the. Fjerner let ogblidt make-up rester, snavssamt overskydende fedt ogrenser huden i dybden.Ansigts- og kropsolietilfør din hud rene vitaminer,mineraler og antioxydantermed denne nye ansigts ogkrops olie fra mellisa. et rentnaturprodukt, der tilfører hudenværdifulde, nærende, genopbyggendeog beskyttendeplanteolier og e-vitamin.Salt & Oil scruben skøn bade og vaskesalt fra Seacret,der indeholder mineraler fra detdøde hav. Den exfolierer og tilførerhuden masser af fugt og mineraler,og efterlader huden silkeblød. kanbåde bruges direkte på kroppen elleri badekaret. Den er til alle hudtyperog fås med fl ere duftnoter, oceanmist, Grantæble, mælk & Honningeller ren Citrongræs.Mud Soapmuddersæben er rig på mineralerfra det døde hav, er tilalle hudtyper fra Seacret. Denrenser og plejer din hud.Mineralrig muddermaskeSeacrets muddermaske har et koncentreret indhold af mineralerfra det døde hav, og kan tåles af og bruges til allehudtyper. Her får du en avanceret hudplejemaske der renserog lukker dine porer, efter du har exfolieret huden og fjernetde døde hudceller. Resultatet er en smuk og naturlig glød.Body Butterkoncentreret fugt på krukke til allehudtyper, der giver din hud enblødere og mere smidig følelse.Den regenererer tør hud, så denigen får sin naturlige glød.Fås fra Seacret, med fl ereduftnoter, ocean mist, Grantæble,mælk & Honning eller renCitrongræs.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 87

Af Henriette Rosenthal MuldStressink– du er ikke alene…Et stort antal kvinder lider af stressinkontinens,men ikke ret mange taler om det.De fleste føler sig skamfulde og forsøger at skjule problemet– at de tisser i bukserne ved fysisk anstrengelse,eller når de nyser. Det kaldes stressinkontinens,og et stort antal yngre som ældre kvinder kæmpermod problemet. For det er et problem, at stå medvåde bukser, hvis man nyser i bussen, eller når man dyrker denmotion, som er med til at holde krop og helbred i top.Ifølge speciallæge i gynækologi Christine Felding lider ca.170.000 kvinder af stressinkontinens eller anstrengelsesinkontinenssom det også kaldes. Det skyldes ofte skader, som er opståetpå bækkenbunden i forbindelse med graviditet og fødsel,kronisk hoste eller overvægt, men i nogle tilfælde rammer detuden nogen speciel årsag.Fordi vi allerede som to- treårige lærer, at vi ikke længere måtisse i bukserne, oplever voksne kvinder typisk følelsen af skam,når urinen pludselige siver ned ad benene helt uden forvarsel.For at slippe for at havne i suppedasen med våde bukser, isolererkvinden der slås med stressinkontinens sig, og spinder et net afensomhed omkring sig. Derfor er det vigtigt at slå fast, at derfindes forskellige muligheder, som kan løse problemet, og gøredet muligt at leve et aktivt liv.En af disse muligheder er Contrelle Activgard, som er en specialdesignetbue der støtter op under urinrøret. Den placeres meden applikator før sportsudøvelse, eller permanent afhængigt atproblemets art, og fordi den følger kroppens bevægelse mærkesden overhovedet ikke.Fodbold med forhindringer– Jeg er rigtig glad for, at jeg endelig fik taget mig sammen til atstarte på byens ”old ladies” fodboldhold. Vi er nok ikke oplagtekandidater til landsholdet, men vi har det utroligt sjovt og hyggeligtnår vi spiller.– Jeg fik et chok, da jeg første gang oplevede, at jeg tissedei bukserne midt i en træningssession. Jeg kunne intet gøre, andetend at gå baglæns hele vejen ind til omklædningsrummet.Det var så pinligt! Jeg havde lysegrå træningsbukser på, og jegfølte at alle stirrede på de mørkegrå våde plamager, der snoedesig ned af mine ben. Efter jeg havde oplevet det et par gange,ringede jeg og fik en tid hos min læge der fortalte mig omstressinkontinens. Jeg havdefaktisk ingen anelseom, hvor hyppigtdet rammer yngrekvinder som mig.Jeg havde en klarforestilling om at detførst var senere i livet,man kunne støde på denslags hurdler, fortæller Helle Nielsensom er 38 år og mor til to piger på 10og 15 år.– Jeg fik en henvisning til en gynækolog og etskema hvor jeg skulle notere over et par døgn, hvormeget væske jeg indtog, og hvor meget jeg tissede. Medskemaet i hånden drog jeg til konsultation hos min gynækolog,som efter en grundig undersøgelse kunne konstatere, at jegfaktisk lider af stressinkontinens. Jeg blev både rigtigt ked af det,men også lettet over at det åbenbart er en tilstand som er retalmindelig, og at der derfor også er en løsning på problemet.– Contrelle Activgard som findes i tre størrelser, og er en ”dims”der understøtter urinrøret når jeg spiller fodboldt og dyrker sporti det hele taget. Jeg bestilte en prøvepakke med tre forskelligestørrelser på www.hardam-shop.dk, for at blive sikker på hvilkenstørrelse der passer bedst til mig.Ved bestilling af Contrelle Activgard medfølger altid en udførligvejledning. Skulle man alligevel have spørgsmål eller rammesaf tvivl, er kundeservice klar til at hjælpe med at besvare spørgsmåleller oplyse nærmeste forhandler.Stressinkontinens?Når man gentagne gange har vådtet sine bukser ved fysisk aktivitet,og egentlig synes at man er helt godt med når det handlerom knibeøvelser og bækkenbundstræning, er det af sted tillægen efter en henvisning til en dygtig gynækolog. Her vil mantypisk drøfte det daglige væskeindtag, for hvis det er over to literdagligt, er det første step at nedbringe dette. Man skal naturligvisogså udelukke faktorer som blærebetændelse og sukkersyge,som også kan være årsag til ukontrolleret vandladning.88 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

ontinensEfterundersøgelsenhvorgynækologentjekker hvor god kontrolman har over bækkenbundensmuskulatur, altså hvorgod man er til at knibe sammen,og om blæren eventuelt er nedsunken,stilles diagnosen. I tilfælde af stressinkontinensopridses de forskellige muligheder forbehandling.Afhængigt af hvor stort omfang den enkelte kvindegeneres af at lide af stressinkontinens, findes der hjælp athente ved at indføre Contrelle Activgard inden udøvelse af fysiskaktivitet. I mange tilfælde er det en ideel løsning, da det ernemt og ukompliceret.Der findes også mulighed for operative indgreb. Et hvorman sprøjter et væske- eller silikonebaseret fyldstof ind i urinrøretså der skabes en indsnævring der forhindrer urinen i atflyde helt så frit. I andre tilfælde vurderer gynækologen aten ”slyngoperation” er den bedste løsning, og her bliveret smalt bånd ført op under urinrøret, som derved løftesop, så det igen kan holde tæt.– Når jeg diagnosticerer en kvinde med stressinkontinensi min konsultation, fortæller jeg altidom de forskellige behandlingsmuligheder, bådei form af Contrelle Activgard og de forskelligeoperative indgreb. Det er en proces hvor manjo ikke opererer samme dag, som diagnosenstilles, og derfor er det oplagt, at forsøge atløse problemet med Contrelle Activgard somførste mulighed. For de kvinder som kun tisseri bukserne under aktiv sport, bliver det ofte englimrende permanent løsning, fortæller Speciallægei gynækologi Christine Felding derblev færdiguddannet som speciallæge i 1986og derfor dagligt møder kvinder, i sin praksis iRungsted Kyst, med inkontinensproblemer. lNR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 89

Af Henriette Rosenthal MuldFra barn til ungDer er mange nye ting at forholde sig til, når barndom forandres til midt imellem barnog rigtig voksen. Kraftig blødning ved menstruation er en gene for mange unge piger, oghæmmer både de fysiske aktiviteter og det sociale liv med venner og veninder.De har travlt, de unge damer! Det gælder om,at blive blive voksne i en fart. Der er faser iprocessen, der er sjovere end andre, bådefor teenagepigerne og deres omgivelser.Vi forældre skal have en bred ryg, når derskal forhandles ”komme hjem tider”, må mandrikke alkohol til fester, og behøver man virkeliglave alle de lektier, når man er træt omeftermiddagen? De nemme svar ville være– klokken tidligt, nej og ja, men så let slipper vi sjældent. Såmå vi tage dialogen og lande forhandlingerneet sted, hvor både vores teenagerog vi selv er ok med aftalen. Derer til gengæld en problematik, der kantvinge vores unge piger helt i knæ, hvorde er langt fra ok. Det er når den længeventede menstruation, viser sig at væreet helvede, der strækker sig over alt formange dage hver måned.Hæmmer det sociale livDe fleste piger oplever deres første menstruationomkring tolvårsalderen. Noglekan nøjes med et lille trusseindlæg,nogle få dages blødning, og en cyklusder er længe om at blive regelmæssig.Der kan gå flere måneder imellem blødningerne,og de genere egentlig ikkemens det står på. Så er der de pigerder fra allerførste menstruation, får enbrat opvågning og et problem på halsen.Menstruationsblødning som er såkraftig, at det er svært at være sammen med vennerne og dyrkesine normale sportsaktiviteter. Det er pinligt, at bløde igennem såvennerne opdager det, så bare tanken om det, kan få den ungekvinde til, at isolere sig de dage det er værst.Hjælp mig mor!Da Karina Petersens datter Klara på fjorten og et halvt år, fik sinmenstruation første gang, var både mor og datter lettede. Klaravar en af de sidste af veninderne, der begyndte at menstruere,og da alle unge gerne vil være en del af flokken, og ligne deandre, var det fint da der pludselig var rustrøde pletter i trusserne.Glæden varede kort, for selv om Klara brugte natbind, og skiftededem hver anden time, blødte hun igennem flere gange påen helt almindelig skoledag. Oveni havde hun også hver ganghun fik sin menstruation, smerter i maveregionen, hovedpine oget deraf temmelig dårligt humør. Fritidsaktiviteter som dans oghåndbold, blev lagt på hylden, for jo mere fysisk aktivitet, jostørre mængde ukontrollerbar blødning.”Hun bad mig direkte om hjælp, og fordi hun jo ligesom alleandre teenagepiger i forvejen har rigeligt at tumle med, var jegklar til næsten hvad som helst for at hjælpe hende af med dennehurdle. Det var jo helt tydeligt, at det ikke bare var i småtingsafdelingen.Jeg har selv haft kraftige blødninger, men ikke nogetder tilnærmelsesvist var af den kaliber, som Klara var plaget af.Vi gik til lægen, der henviste os til en gynækolog, som tog ensnak med Klara. Sammen fandt vi frem til, at Klara skulle gøre etforsøg med at spise lavdosis p-piller for at styre hormonerne, ogfå blødningerne til at blive mere moderate. Vi diskuterede lidt forog imod, fordi Klara ikke er seksueltaktiv endnu og jo så ikke har brugfor prævention endnu, men der varflere for end imod, når vi vejede argumenterneop mod hinanden. Nuhar hun spist p-piller i et stykke tidog de virker heldigvis dæmpende,både på blødningens mængde ogvarighed, og ikke mindst på devoldsomme humørsvingninger”, Karinaer lettet over, at der fandtes enløsning, for det betyder, at Klara harlangt færre ”sygedage” fra skolenog igen kan dyrke dans og håndbold,som tidligere.Om det er p-piller der er den rigtigeløsning på unge pigers kraftigemenstruationsblødninger, må hverenkelt vurdere individuelt, men ligenu findes der ikke rigtigt så mangeandre muligheder, at vælge mellempå det danske marked. Spørgerman Karina Petersen, er hun ikke et sekund i tvivl, og hun anbefalervarmt andre i samme situation, at få en tid hos en gynækologsom de har tillid til, så alle spørgsmål kan blive afklaret, når denunge pige henter den første pakke p-piller på apoteket.P-piller til unge pigerSiden 1966 har danske kvinder kunne beskytte sig mod uønsketgraviditet ved at spise p-piller. Dengang var indholdet i p-pilleren helt anden og større mængde hormoner, end i dem vi kenderi dag som lavdosis p-piller. Når vores unge piger i dag vælgerp-piller som metode til at formindske kraftige menstruationsblødninger,er der en positiv sidegevinst, som vi ikke bør glemme.Ifølge Kræftens Bekæmpelse beskytter p-piller, som indeholderde kvindelige kønshormoner nemlig i et vist omfang mod kræft ilivmoder og æggestokke.Forskerne kender ikke forklaringen på dette, men måske erdet fordi, man tager p-piller i en periode i livet, hvor man ellersnaturligt har en høj hormonproduktion.l90 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

kvindeIfølge Sundhedsguiden.dk er kraftig menstruation(menoragi) er en tilstand, hvor kvindenbløder mere end normalt eller længere end degennemsnitlige 4-5 dage. Cirka 100.000 danskekvinder unge som ældre, lider af kraftige oglangvarige menstruationsblødninger. Mangeaf disse kvinder bløder så kraftigt, at dereslivskvalitet og arbejdsevne forringes. Når manlider af kraftige menstruationsblødninger, kandet være nødvendigt med et tilskud af jern.NR. 63 · oktober/november 2013 BØRN & FRITID · 91

Lidt af hvertEn gammelkendingAC har endnu engang genskabt og genfødt en traditionsrigjakke. Først var det College Jakken, nu er det Schott Jakken.Schott jakken fik cult status i filmen ”The wild ones”med skuespilleren Marlon Brando. Jakkerne blev heltvildt populære og stigningen i popularitet gjorde, at mangejakker blev forbudt på de fleste skoler i USA, da de blevsymboliseret med gangstere og andre lovløse.I 70'erne og 80'erne blev Schott en stor del, af det underjordiskepunk miljø i New York, hvor rockstjerner somThe Ramones, Joan Jett og The Sex Pistols alle bar Schottjakker. Schott jakkens ikoniske stilart og form, er synonymmed amerikansk kultur, der repræsenterer USA i sammeomfang som det amerikanske flag. De er nu på trapperneigen, og gør endnu engang sin entre på det danskemarked, i mange smukke og lækre farver til vores ungemennesker.Se mere på www.vernon.dkKrølle- og glattejerni miniformatNår vi tager på ferie, weekend eller bare skal overnatte enenkelt nat, er det ofte store styling produkter der fylder mest ibagagen, og som ofte kan være svære at få plads til. Mendet har de tænkt over hos HH Simonsen. Nu er de på gadenmed svaret på vores bønner, så nu kan vi nemt få krøllet,glattet og tørret lokkerne. GO MINI er navnet på den nyeserie, der er designet til os, der ofte er på farten, og somønsker at minimere bagagen uden at gå på kompromis medvores look. Alle HH SIMONSEN® GO MINI produkterneer superlækkert designet. Styling effekten vil være næstenidentisk, som med et normalt stylingredskab, kun størrelsen erreduceret. I GO MINI serien findes der alt lige fra glattejern,føn, krøllejern til den lækre “Beach Waver”.Se meget mere på www.hhsimonsen.dkKrøllet håruden krusUanset om du har krøller der erpermanentet hos frisøren, ellerom du har fået dine krøller franaturens side, skal du sørge for atbruge produkter der fylder håretop med en masse fugt, så hårethverken bliver kruset at se ellermærke på. Hos Paul Mitchell harde produkter, der har til formål atstyrke hårets elasticitet og gørekrøllerne spændstige og smidige.Spring Loaded Frizz-Fighting Shampoo, er en sulfatfri shampoomed et rigt skum, der blidt vasker krøllerne og bekæmper krus.Den både renser og tilfører fugt på én gang. Full Circle Leave-InTreatment, er en conditioner som ikke skal skylles ud. Den berigerhåret med fugt, beskytter håret og kontrollerer krus uden at tynge.Efter hårvask, skal håret have lidt styling, og her findes bådeBeachy Texture Cream-Gel, eller Twirl Around som er en fugtresistentcreme-gel. Med en kombination af disse produkter, fårdu et smukt, glansfuldt og velplejet krøllet hår.Nu er dinmobiltelefonogså din hovednøgleNy digitallås udviklet af Ruko og Dansikring Direct Verisure,forvandler din smartphone om til din hoveddørsnøgle. Dennye lås giver et væld af nye adgangsfunktioner og gør det muligtvia din smartphone, at holde styr på hvem der kommer oggår i dit hjem, ligesom du kan åbne og låse døren for dinebørn, håndværkere, barnepiger, naboer m.m. uanset hvor dumåtte befinde dig.Hvis lille Andreas f.eks. har glemt nøglen og ikke kan kommeind, kan han via sin telefon eller via forældrenes smartphoneblive lukket ind. Eller mor kan tjekke på sin smartphone via enindividuel kode, om Andreas er kommet hjem fra skole i rettetid, hvis han nu glemmer at ringe og give besked. Den nye integrerededigitale lås kommer til at gøre hverdagen nemmerepå mange måder, og med denne kan man f.eks. også slåalarmen i hjemmet både til og fra via sin smartphone, uansethvor i verdenen man befinder sig.92 · BØRN & FRITIDNR. 63 · oktober/november 2013

Lidt af hvertHALLOWEEN i TivoliPå få år har Halloween i tivoli udviklet sig til at blive en af de størsteefterårsbegivenheder i københavn, som danskere og turister er paratetil at rejse langt for at opleve. I år bliver Halloween sæsonen udvidetmed en ekstra uge, med start 11. oktober.I dagtimerne vil tivoli fortsat være fyldt med ”hyggelig uhygge” iform af knap 20.000 græskar, optrædende hekse og handelsboder,mens alle forlystelserne, herunder årets tre nye forlystelser i Det muntreHjørne kører. men nye og mørkere Halloween oplevelser, vil fortsatpresse sig på. Skærsilden bliver tranformeret om til Hotel Scary - enbloddryppende passage, hvor gæsterne møder et skuespillerhold deroptræder som dystre karakterer fra tivolis historie, mens de udsættesfor overrumplende gys fra nærgående genfærd samt klassiske chokeffekter.Det nye hjemsøgte hotel åbner hver dag kl. 17.00. eventyrteatretfl ytter ind i Glassalen med forestillingen ”eL DoRADo - Jagten påden gyldne by”. og så er der knap 50 handelsboder med alt fralegetøj til varme drikke. Alle restauranter er naturligvis åbne.Ren velværeDet har været kendt gennem mange år, at man tagertil det døde hav for at få hudlidelser helbredt,og for at nyde godt af havets mange mineraler ogsalte. Men tænk hvis man kunne tage det dødehav hjem til sig selv, og dermed få samme glæde afhavets mineraler. Det kan du nu, når du handlerhos Seacret, som er en luxuriøs butik med hudplejeprodukter,der indeholder alt det gode fra detdøde hav.Når du kommer ind i butikken, vil du møde butikkenssøde personale der guider dig igennem deresmange lækre og plejende produkter, så du på denmåde er sikker på at få de rigtige produkter derpasser til lige præcis din hudtype. Seacret har tobutikker i Danmark. En i København på Fisketorvetog en i Fields og snart åbner en helt ny iÅlborg.Se ALLe dereS prodUKterpå www.SeACret.ComGiv huden et tiltrængtboost af anti-ageog fugtSubmersive SERUM PARADOXE er Beaute Pacifiques nye skud på stammen,som lanceres i samarbejde med den kendte supermodel Helena Christensen,der lige som et vigtigt ingrediens i serummet, også har rødder i Chile.Submersive SERUM PARADOXE indeholder de aktive ingredienser, Resveratrolog Procyanidin, der udvindes af vindruer fra marker i Andesbjergene iChile, hvor solens ultraviolette stråler er ekstremt kraftige.Når der er meget kraftig UV-bestråling, som der er i Chile, angribes plantersog menneskers arveanlæg intensivt af frie radikaler, og for at kunne overleve idette miljø, har disse specielle druer ved evolution, udviklet et specielt forsvarssystemmod frie radikalers angreb, så arveanlæggene og dermed frøenebeskyttes mod ødelæggelse og sol-induceret ældning.I SERUM PARADOXE viderefører Beaute Pacifique den samme idé - atbeskytte huden mod de skadelige, frie radikaler – både fra UV-lys og fra andrebelastninger som stress, forurening, røg.Submersive SERUM PARADOXE giver din hud tre helt nye "Kicks". Den erdet perfekte underlag for den perfekte make-up, udjævner rødme, porrer ogpigmentfejl samt tilfører en synlig glød til din makeup.NR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 93

REMA 1000 har modtaget Partnerskabsprisentil årets CSR Awards 2013 i forbindelse medvores initiativer mod madspild.Meget mindre madspild- sådan klarer vi paragrafferne!§ 1 Slut med flerstykstilbudSiden 2008 har REMA1000 sat stop for flerstykstilbud.Så du ikke skal købe mere end du skal bruge, for at handle billigt. Uanset om dukøber 1 eller 5 stk. er det altid samme lave pris.§ 2 Vej varen og reducér spildetVi sælger udvalgt frugt/grønt efter vægt, så du selv bestemmer om duvil have en lidt større eller mindre vare. Det reducerer madspild hosproducenterne. Og du kan købe lige det, du har brug for,så du ikke skal kassere en masse.§ 3 Datovarer til ekstra nedsat prisVi har mærket og nedsat prisen på datovarer der nærmer sig sidste salgsdato ogintet fejler. Skal du alligevel bruge varen inden for denærmeste dage, kan du handle ekstra billigt og reducere madspildet.Discount med holdning!

VITAMUN10 urter - 10 mineraler -13 vitaminerVITAMUN giver dig et dagligt tilskud af dise urter:Rød solhatGinsengHybenChlorellaIngefærGrøn teHyldLapachoSarsaparillaCat´s clawForhandles af Matas, Materialister og HelsekostforretningerHolistica - Medica A/SLaboratorium for avancerede kosttilskud og homøopatiske lægemidlerApotekerbakken 23 A - 8783 Hornsyld - Tlf. 7683 3000www.holistica-medica.comDu finder alttil sygepleje påhardam-shop.dkNemt at handleHurtig leveringAltid høj servicetornvig.coWWearRescueWearRescueWeADRescue Your Child’s Itchy SkinNYHED I DANMARKTøjsom lindrer!Heldragter, bluser, bukser og ærmer.Ideel til børnmed eksem og sensitiv hud.I fugtig tilstand erstattertøjet tubegaze i forbindelsemed Wet Wrap behandling.Fremstillet af Micro Tencel®/lyocell som:• Hæmmer vækst af bakterier• Har positiv effekt på sensitiv hudNY WEBSHOPFor yderligere information kontakt venligst:Måbjerg Skolevej 48 ∙ 7500 Holstebro · Tlf. 9742 3233post@hardam.dk · www.hardam.dkwww.hardam-shop.dkKirstine Hardam A/S • Tlf. 9742 3233 • Fax 9742 8014post@hardam.dk • www.hardam.dk • www.hardam-shop.dkNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 95

Kontrollér din digitalelås, og lås din dør opeller i - uanset hvordu befinder dig.Få besked, når dinebørn er kommetgodt hjem.Med Verisure App kan dufjernstyre din digitale lås.Spar1.000 kr.i installationFå en Verisure SmartLock alarmpakke til 2.495 kr. i installation.Introtilbud til 2.495 kr. i installation, gælder frem til d. 31. december 2013.Prisen stiger til normal installationspris 3.495 kr. pr. 1/1-2014. Abonnement fås fra 199 kr./md.Pakken indeholder: 1 VBox, 1 fotodetektor, 1 betjeningspanel, 1 åbningskontakt, 1 sirene,1 StarKey, alarmskilte til døre/vinduer og en single point Yale Doorman lås.For at gøre brug af tilbuddet forudsætter det, at din dør er egnet til installation af en YaleDoorman lås. Introtilbuddet fås også med en multi point Yale Doorman lås til 2.995 kr. iinstallation.Alle priser er inkl. moms. Der tages forbehold for trykfejl og prisændringer.Kontakt os på tlf. 80 20 50 50 ellerlæs mere på www.verisure.dk

ØGeR oG FILmtil de voksneklik ind på www.bornogfritid.dk og deltag i lodtrækningenom bøger og fi lm til voksne.Hundedage– bølleschæferen ogpjoklederenHovedlandDette er en humoristisk hundebog, derforegår i Skåne, men samtidig er deten fortryllet parallelverden, hvor alt kanske, hvor hjemløse hunde ikke behøvergå hus forbi, og hvor kreditkortet kanfi nde på at tage ordet.Forfatteren Per Lau Jensen, begyndtevindat nedskrive sine oplevelser, mest fordi han ikkekunne lade være. Primært i situationer, hvor hansschæferhund så ud, som om han ville sige noget.Hund og mand bor på et lille krageslot i det gamle grænseland, hvorsvenskerkongen mistede sin ”kiksekasse” en gang for 350 år siden.Desuden medvirker en sværvægtsweiler med sin træner, et par skånskesabelkatte, apotekerens Ingrid, ægteparret Jönsson, en bandealliker østfra, formentlig fra blekinge, et større antal grovspurve, etpar blå balladebolde, en bister boxer, en uroschæfer, Polispoul ogmange andre.vi UdLodder 3 BØgerDead ManDownDen unge gangster, victor,arbejder for bandelederenAlphonse, der styrer sitforbrydersyndikat med iskoldbrutalitet, men i virkelighedenbruger victor Alphoses tillidtil at komme så tæt på ham,at han kan hævne sig på demænd, der nogle år tidli-gere udslettede hans familie…Samtidig med, at victor udførersin hævn, begynder han at betragte– og bliver betragtet af –vindden mystiske unge beatrice, derbor sammen med sin mor i lejligheden overfor.beatrice, hvis ansigt skæmmes af et voldsomt ar,virker sårbar, men er i virkeligheden ude på sit eget hævntogt.Hun har opdaget victors allerdybeste hemmeligheder, og medtruslen om at afsløre ham, tvinger hun ham til at blive sig egen,private, hævnende engel.vi UdLodder 6 dvdOg sådan blev detvindLindhardt og RinghoffNorske knut gifter sig med samiske Rihtta isluthalvfjerserne og bosætter sig langt oppe iNordnorge hos hendes familie. Det er et omtumlet,stormfuldt ægteskab og da datteren Risten er 7år forelsker knut sig i en dansk kvinde, Grete, ogknut og Rihtta beslutter sig for, at han skal fl yttemed Grete til Danmark og tage Risten med, for atbeskytte hende mod Rhittas søster Ravna, som erblevet vanvittig efter at have mistet sin søn, og harplaner om at stjæle Risten.Først som voksen genser Risten, der nu hedderkirsten og er så dansk, at hun ikke længere kan talesamisk, sin mor - og afdækker alle familiens grumme hemmeligheder.Om vin og mad og hvadder virkerLindhardt og RinghoffHvad skal vi drikke til maden på lørdag?Hvad er en barolo egentlig, og hvilken slagsmadfungerer bedst sammen med den?om vin & mad og hvad der virker er enuhøjtidelig håndsrækning til alle, der gernevil have et godt råd om, hvilken vin, derpasser til maden eller hvilken type mad, duskal servere sammen med den vin, du har.med denne lille bog på hylden sammen medkogebøgerne, har du altid et opslagsværkved hånden, når du alligevel søger inspirationtil gæstemiddag eller hverdagsmad.vi UdLodder 5 BØgervindMad til 2 dagePolitikens ForlagFøler du, at du begynder forfra hver aften,der skal laves mad? At du mangler inspirationtil hverdagsmaden? At du smider formeget mad ud, men samtidig bruger formeget tid i køkkenet?Så er kogebogen her noget for dig. Ibogen viser madskribent mette mølbak,hvordan du nemt kan lave mad til to dagead gangen, uden at du af den grundspiser det samme to dage i træk, og – ikkemindst – uden at der går kedelig restemadi den.vi UdLodder 5 BØgerNR. 63 · oktobeR/NovembeR 2013 bØRN & FRItID · 97

Udkommer hver2. måned!Udkommer hver2. måned!❤Deltag i den store julekalender til børn påside 64-65 og på side 85 for voksne, ogvær med i lodtrækningen om de mangeflotte julegaver.Klik ind på www.bornogfritid.dkog deltagABONNEMENTMagasinet til børnefamilierFamilienssommerferieMOR– bliv slankmed små skridtBabysførste årlækremadopskrifterGratismagasinBørnefødselsdagTEMAgODe tIpsOg IDeer✱ shopping ✱ madopskrifter ✱ skØnhedstips ✱ V ind BØger, spil & film ✱Magasinet til børnefamilierTIPStil børneværelsetEfteråretsskønnestebørnemodeHvad skalvi lave iefterårsferien?Børnevaccinationsprogrammet✱ shopping ✱ madopskrifter ✱ skØnhedstips ✱ V ind BØger, spil & film ✱Magasinet til børnefamilier8 råd tilet sundere oglængere livHappy baby på ferienSunde oglækreopskrifterVil du vise din baby lidt af verden, har vi sørget for, at du kan gøre de trygt og nemt.Happy Baby kalder vi de lejligheder på vores Sunwing Family Resorts, som er særligttilpasset jer, der rejser med helt små børn.Fo r å r s k l a rLejlighederne ligger i stueplan og har indhegneterasse. De er børnesikredeog udstyret med barneseng, barnestol, puslebord og alt, hvad familier med småbørn kan få brug for. Der bliver gjort rent og vasket op i lejlighederne hver dag- du vælger selv tidspunktet. På vores Sunwing Family Resorts er derdesuden trygge babypools, som er delvist afskærmet for solen.Snyd dig forårslækkerGratismagasinUdkommer hver2. måned!Børn og sportAstma, allergiog eksemSundhedMallorcaTEMASunwing Cala Bona Beach, kat. 4+i Happy Baby-lejlighedAfrejse f.eks. 2/8, 1 ugeBørn 0-1 år: 300# uden eget flysæde7.989#TyrkietS u nw i n g S i d e E a s t B e a c h , ka t . 4 +i Happy Baby-lejlighedAfrejse f.eks. 25/7, 1 ugefor hele familien✱ shopping ✱ madopskrifter ✱skØnhedstips ✱ V ind BØger, spil & film ✱GratismagasinUdkommer hver2. måned!OpdragelseBehøver vi det?Børns leg ogudviklingTEMASommerens bedste nyhed: IbizaIbiza er Spaniens mest trendy ferieø. Her kan både børn og voksne se frem til afslapningpå perfekte sandstrande, hyggelige familiehote ler og små, maleriske byer.Invisa FigueralBeach Resort, kat. 4ALL INCLUSIVE INDGÅRAfrejse f.eks. 17/5, 1 uge4.524#Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00Kig efternøglehulsmærketHvorfor ikke planlægge jeres næste sommerferie a lerede nu? Så slipper I for at kæmpe omde bedste pladser, når ferien nærmer sig – og I har tilmed masser af tid til at gå og glæde jer.Med vores “Fri afbesti ling” kan I ændre eller helt afbesti le rejsen kvit og frit frem til 1. januar 2014.Tropic Garden, kat. 3+Afrejse f.eks. 10/5, 1 uge3.395#Bestil ferien på spies.dk e ler 70 10 42 00Børn 0-1 år: 300# uden eget flysæde7.999#Magasinet til børnefamilierJulegaveideerti hee iieLækkerJULEMADTab dig!Se hvordan ogfølg fire seje kvinderSkønnetipsJulekalenderMagasinet til børnefamilierLækreopskrifterpå bål og grillP r æ v e n t i o nGratismagasinVinterferie– hvor skalvi hen?børns hudi kuldenJulBeskytet i vre treeeder edrier hverd i eeereeerJul ❤STorT TEMA:Hvad skal vi vælge?Jul ❤Jul TEMA:JulSTJulorJulTSund kostgiver klogere børnGratismagasinUdkommer hver2. måned!SkønnesommertipsHvad betyder det?B ø r n is o l e nBeskyt dit barns hudSkolestartTEMA❤ shopping ❤ madopskrifter ❤ BØrnemode ❤ Vind B Ø ger, spil & film ❤Er dit barn klar?Ny skolereformLike voresfacebookgruppeogdeltag i voresmangekonkurrencer✱ shopping ✱ madopskrifter✱ skØnhedstips ✱ V ind BØger, spil & film ✱modtag magasinet børn & Fritid 6 gange omåret for kun 249 kr. om året.(du betaler kun porto)Klik ind på bornogfritid.dkog tilmeld digBestil et års abonnement afBørn & Fritid og få en lækkerblødgørende håndcreme fraBeaute pacifiqueCRÈme SoYeUSe PoUR LeS mAINS, eren fantastisk blødgørende og reparerendehåndcreme, der er helt enestående til tørog skadet hud på hænder, fødder, albuersamt andre tørre områder. Håndcremen ervelegnet til at reparere hud med ekstraordinærtørhed, revner etc., og indeholder ikkeparfume.de 10 første der bestiller etabonnement, vil modtage enhåndcreme i 50 ml tube.98 · bØRN & FRItIDTag på et magisk eventyrsammen med dine yndlingsDisney figurerDisneyOnIce.dk12.–13. februar 2014FORUM COPENHAGEN15.–16. februar 2014ARENA FYN, ODENSEFind os på Facebook:“Disney On Ice Danmark”Dansktale og sang

100% STERIL CREMENY SIKKER HUDPLEJENyhed udenkonserveringExomega D.E.F.I Creme er ensteril fugtighedscreme medeffektive hudplejende ingredienser– uden konserveringsmidler.Dokumenteret effekt.Et sikkert valg til atopisk,tør og irriteret hud.PARABENERKONSERVERINGPARFUMEPARABKONSPARFTil atopisk, tørog irriteret hudDæmper kløeForhandles kun på apoteketwww.apotekernes.dkScan og se den nyestandard for pleje afatopisk, tør og irriterethud samt hudlægenssvar på dine spørgsmål

Sommerens bedste nyhed: IbizaIbiza er Spaniens mest trendy ferieø. Her kan både børn og voksne se frem til afslapningpå perfekte sandstrande, hyggelige familiehoteller og små, maleriske byer.Hvorfor ikke planlægge jeres næste sommerferie allerede nu? Så slipper I for at kæmpe omde bedste pladser, når ferien nærmer sig – og I har tilmed masser af tid til at gå og glæde jer.Med vores “Fri afbestilling” kan I ændre eller helt afbestille rejsen kvit og frit frem til 1. januar 2014.Invisa FigueralBeach Resort, kat. 4ALL INCLUSIVE INDGÅRAfrejse f.eks. 17/5, 1 uge4.524#Tropic Garden, kat. 3+Afrejse f.eks. 10/5, 1 uge3.395#Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00