Øvelser fra fysioterapeuten

□□Stå med ret ryg og let afstand mellemfødderne. Hold om stokken medbegge hænder. Tommelen på opereretside skal pege op mod loftet. Skubmed rask arm ved hjælp af stokkenden opererede arm ud til siden ogop mod loftet.□□Stå med ret ryg og let afstand mellemfødderne. Før den opererede armbagud til lænden. Tag fat om stokkeneller hold med hånden og træk medrask arm den opererede arm længereind over lænden op ad ryggen.□□Stå med ret ryg og fødderne let forskudt.Læg den opererede arm op påen hylde eller hold ved en knage ellerlignende. Bøj i knæene, så du dervedfører den opererede arm ud fra kroppenog op mod loftet.5