Download kursusprogram her - FOF

Kursusprogram 

Efterår 2012 

Brøndby/Rødovre

A 

Afspænding for diabetikere 28 

Afspænding i vand 26 

Akvarel 24 

B 

Balletskole 9 

Bevægelse og afspænding 27 

Brøndby Seniorkor og – Orkester 16 

Brøndby Sangvinernes kor 16 

Bustur til Sprogø 5 

ByvAndringer: 

Det lystige Vesterbro 10 

Skulpturlinien langs med metroen 11 

Børne/voksne ture: 

DR-byen 7 

Rosenborg 7 

Statens Museum for kunst for børn 7 

Zoologisk have efter lukketid 7 

C 

Canon kamera 22 

Center for Kræft og Sundhed 9 

d 

deBAt: 

Allergi uden medicin 4 

Mit liv som krigsreporter 4 

Tidligere KB-medlemmer 4 

Ufortalte beretninger 4 

Digitale kamera 22 

e 

Efterfødselskurser 26 

Efterårshøjskolen 3 

F 

Filmbyen 10 

Folketinget 15 

Folketingets ombudsmand 10 

g 

Glas work shop 24 

Glasteknik – Tiffany 25 

Hotel- og Restaurantskole 11 

Højesteret 11 

2 FOF kursusprogram efterår 2012 

i 

it: 

IT begynder 19 

IT fortsættere 19 

Internet begynder 19 

Internet øvede 20 

E-mail 20 

Facebook 20 

Nem ID 20 

Google 21 

Picasa billedbehandling 21 

Sikkerhed på nettet bærbar 21 

Hovedrengøring – bærbar 21 

Mobil telefon 21 

Smartphone 22 

Google på Smartphone 22 

Tablet 22 

Windows 7 21 

k 

Kammerkoncerter 5 

Kirke og kultur 13 

Kostumechef på Kgl. Teater 8 

Københavns Rådhus 9 

Kulturelle klub 15 

L 

Leonore Chrisines fodspor 8 

Litteratur 15 

Livets facetter 14 

M 

MAdLAvning: 

Bordets glæder 23 

Gastronomiske festmiddag 23 

Simremad og gode historier 23 

Spændende gæstemad 23 

Meditation 24 

Massage 24 

Moderne klassikere 

MuseuM: 

16 

Klynkehjem 15 

Rundt om Storm P 5 

Zoologisk 5 

Malmø – Tutankamon 11 

Metroens hemmeligheder 

Motion: 

15 

God og sjov dansemotion 27 

Gotvedbevægelse 26 

Mave, balle, lår 26 

Motion i vand for gigtramte 27 

Motion og afspæning 26 

Pilates 27 

Ryg træning 28 

Seniordans 25 

Træning og afspænding 28 

Zumba-salsa 25 

Yoga 26 

Yoga specialhold 

Musik undervisning: 

28 

El-guitar 17 

Guitar 17 

Harmonika 17 

Keyboard 17 

Klaver 18 

Teori/hørelære 17 

n 

Niels Bohr Institut 8 

P 

Palmehaveorkestret 16 

Praktiske oplysninger 28 

r 

Radiohuset 9 

s 

Sankt Ansgar Kirke 10 

Slotsholmen 10 

Slægtforskning 16 

Syning 

sProg: 

24, 25 

Engelsk 18 

Fransk 18 

Italiensk 18 

Spansk 18, 19 

Tysk 19 

Kinesisk 19 

t 

”Til bords med Emil Nolde” 12 

Teater ”Love Never Dies” 5 

u 

Udstillinger 12

det maritime liv i 

Marstal 

Historiker Karsten Hermansen, 

Marstal Søfartsmuseum 

Onsdag 26. september 

kl. 14.00 – ca. 15.30 

Mødested: mødelokale 1, Kilden, 

Nygårds Plads 31 

Ærø blev i 1634 delt i fire dele. Der var 

ikke så meget jord til de mange mennesker 

i Marstal, så de måtte finde på 

noget andet. Løsningen blev søfart, og 

siden den gang har marstallerne haft 

havet som arbejdsplads. I 1890’erne 

kulminerede Marstals flåde med over 

300 sejlskibe, selvom sejlskibssøfarten 

netop på den tid var alvorlig trængt af 

dampskibene. Hvad gjorde marstallerne? 

De fandt nye nicher, blandt andet 

Newfoundlandsfarten, som blev meget 

stor i årene fra 1900 – 1940. Det blev 

organiseret hjemmefra af byens redere 

og skibsmæglere, som man roligt kan 

kalde skibsfartens ildsjæle. Historikeren 

Karsten Hermansen har beskæftiget sig 

indgående med Marstals rederihistorie, 

som han tager udgangspunkt i ved sit 

foredrag om det maritime liv i Marstal. 

FoF´s efterårshøjskole 

26. – 28. september 2012 

”Livet i det sydfynske ø - hav” 

– om digteren 

Johannes Jørgensen 

Kulturhistoriker Flemming Jerk 

Torsdag 27. september 

kl. 14.00 – ca. 15.30 

Mødested: salen, Kilden, 


Skipperens søn – der som sin fader selv 

”Gik som han kom, en ensom, en fremmed 

på havet, gæst i hjemmet” – Digteren 

Johannes Jørgensens mærkelige 

livsrejse fra fødslen i Svendborg 1866 til 

døden sammesteds 90 år senere. 

Ærø blomster-øen i 

det sydfynske øhav 

Kulturhistoriker Flemming Jerk 

Fredag den 28. september 

Bustur kl. 7.30 – ca. 19.30 

Mødested: Brøndbyøster station v/ 

Nygårds Plads 

Vi kører gennem det frodige Østfyn til 

Svendborg og indskiber os til den smukke 

sejltur gennem Svendborgsund til 

Ærøskøbing. Vi slentrer op gennem den 

idylliske søkøbstad - måske det bedst bevarede 

bymiljø i Danmark – hvis mange 

pyntelige bindingsværkshuse afspejler 

dets mangeårige historiske og kulturelle 

fællesskab med Sønderjylland. Efter 

frokosten i den økologiske restaurant 

”Den grønne Gren” fortsætter vi til den 

gamle skipperby Marstal, hvis maritime 

miljø vi besøger. Endnu en sejltur bringer 

os til Rudkøbing og via tre broer til 

Tåsinge, Fyn og Sjælland atter hjemad. 

212001 

Foredrag og bustur inkl. frokost og 1 øl 

eller vand 

Kr. 1225,-/ * Br. kr. 925,- * Rø. 1100,- 

Ret til ændringer forbeholdes 

Ret til ændringer i programmet 

forbeholdes. 

FOF kursusprogram efterår 2012 3

deBAt 

”Mit liv som 

krigsreporter” 

Journalist Rasmus Tantholt 

Rasmus Tantholt er Danmarks yngste 

krigsreporter. Han har specialiseret sig 

i at rejse i krigsområder over hele verden 

for TV2. Det er en fortælling om 

spændende, rørende og indimellem 

voldsomme oplevelser fra en verden, 

der er hans arbejdsplads, om situationer, 

hvor han troede, han skulle dø, om 

sine venskaber med muslimerne, og om 

de mange etiske overvejelser og svære 

dilemmaer, han står over for hver gang, 

han er afsted. 

211001 

Kr. 60 

Tirsdag, 12. februar 2013, kl. 14.00 

Kilden, Nygårds Plads 31 

deBAt 

debatmøde med 

tidligere kB – 

medlemmer 

Kjeld Rasmussen 1958 - 2005 

Aksel Borresen 1970 - 1981, 

1990 - 1997, 

2002 - 2009 

Aksel Rasmussen 1970 - 1989 

Per Kålund 1970 - 1974 

Nina Bendtved 1971 - 1974, 

1978 - 1997 

Vagn Mølgaard 1984 - 2009 

Programmet: Præsentation af deltagerne/mærkesager 

Spørgsmål: Hvad har I gjort for at samle 

Brøndby Kommune? 

Dialog med deltagere fra salen. 

211002 

Kr. 60,- 

Onsdag den 21/11, kl. 14 – 16 

Tilmelding nødvendig – da der servereskaffe 

og kage. 

Mødested: Kilden, Nygårds Plads 31 

Dirigent - Kent Magelund 


deBAt 

ufortalte 

beretninger 

Steffen Jensen, Mellemøstenkorrespondent 

for TV2/Danmark 

Steffen Jensen er et af landets bedst 

kendte ansigter, ikke mindst på baggrund 

af rapporterne fra Mellemøsten- 

rapporter, der ofte finder sted midt i 

krige og opstande. 

Jeg har altid et par fotografiapparater 

med, når jeg er på reportagerejse rundt 

om i Mellemøsten, og bogen ”Untold 

Stories” bygger på mine egne fotografier. 

Ufortalt, fordi der er tale om en 

række beretninger, jeg aldrig fik fortalt 

i mine TV-indslag, fordi jeg altid først 

begynder at fotografere, når optagelserne 

til TV er overstået. Derfor er det 

nogle anderledes fortællinger, jeg lader 

ledsage mine fotos. Skæve, lidt mere 

kommenterende, reflekterende, sjove, 

underlige, finurlige... men anderledes. 

Foredraget er centreret om tre hovedemner: 

Jerusalem, Israel-Palæstina og 

det arabiske forår, og i virkeligheden 

også et fjerde emne, nemlig fotografering. 

211003 

Kr. 60,- 

Mandag 12. november kl. 19.00 

Kilden, Nygårds Plads 31

deBAt 

sådan fjernes 

allergi uden brug af 

medicin? 

Hvorfor er allergi blevet en folkesygdom 

og, hvordan kan allergi fjernes 

uden brug af medicin? 

Allergi er en uheldig refleks i hjernen 

ofte kombineret med sårbare slimhinder. 

Der fortælles og vises billeder fra 

mund, luftveje og fordøjelsessystem, så 

man ikke er i tvivl om, hvordan slimhinderne 

ser ud på en person, der er disponeret 

for allergi. 

Der beskrives selve behandlingsformen 

og fortælles om vores erfaringer igennem 

de sidste 10 år, hvor vi har arbejdet 

specifikt med allergibehandlinger. 

Ulla Andrews: Zoneterapeut, allergi 

og stressbehandler m.m. 

Sys Lyngborg: Afspændingspædagog, 

allergi- stressbehandler og 

coach m.m. 

211004 

Kr. 60,- 

Torsdag 27. september kl. 19.00 

Rødovregaard, Havestuen, 

Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre 

Love never dies 

får skandinavienspremiere 

Festlig søndag i januar. 

Som det blot 3. teater i verden kan Det 

Ny Teater sensationelt præsentere Andrew 

Lloyd Webbers betagende fortsættelse 

af The Phantom of the Opera. Hvad 

skete der med fantomet og Christine 

10 år efter? Forrygende flot forestilling 

med kærlighed, intriger og jalousi. 

Vi begynder med en lækker buffet i 

”Teaterkælderen” og får en introduktion 

til forestillingen ved mag.art. Bente Hatting 

Gjelten. 

219001 

Pris for A billet og buffet kr. 895,- 

(drikkevarer for egen regning) 

Søndag den 27. januar 2013 

Mødested: Det Ny teater kl.13.oo 

ved billetkontoret. 

Forestillingen begynder kl.15.oo og 

slutter ca. kl.17.45 

sprogø 

øen med enestående natur og spændende 

historie 

”Mellem Sjælland og Fyn ligger der en 

meget lille ø, kaldet Sprogø. Den er en 

røverhule og en ren rædsel for de forbifarende” 

(citat fra år 1070 af Adam af 

Bremen). Øen ligger der endnu, men er 

blevet større og dog har kun få været der. 

For de fleste er øen noget man har passeret 

ombord på en af Storebæltsfærgerne. 

Nu får vi mulighed for at betræde øen 

med den forrygende historie. Engang 

brugte Venderne øen som base for sørøvertogter, 

år 1175 byggede Valdemar 

den Store en borg her, hollænderne boede 

her i 175 år, tre gange blev øen besat 

af og udplyndret af svenskerne. Under 

Napolionskrigene besatte englænderne 

øen, senere oprettedes her et kvindefængsel, 

et feriehjem for skolebørn, og 

i 1988 blev det første spadestik taget til 

Storebæltsforbindelsen. 

Vi rundvises på øen, spiser frokost i 

Korsør og aflægger besøg på By- og 

Overfartsmuseet. 

NB! Turen er ikke for gangbesværede, 

endvidere oplyses det, at der ikke forefindes 

toilet på øen. 

Hurtig tilmelding nødvendig! 

Turistbureauet kræver tilmeldingen 

senest d. 30. august 2012. 

212002 

Kr. 1000,-/*Br. 780,-/*Rø. 925,- 

Prisen inkluderer bus, broafgifter, entreer 

og frokost ekskl. drikkevarer. 

Onsdag den 31. oktober 2012 

Afgang kl. 8.40, Brøndbyøster Station, 

Nygårds Plads 

Annette Witzel 


Anna egholm – 

violin 

(vandt i 2009 DR’s konkurrence i 

”Spil for livet”) 

igor egholm – Cello 

Lea Hahn – klaver 

Lørdag 22. september kl. 14.00 

De vil spille sammen som trio, duo og 

solo stykker af bl.a. Bach Mendelsohn 

og Mozart 

212005 

kr. 60,- 

Børn kr. 30,- 

Musikskolens elever gratis 

3 kammerkoncerter i Brønden 

Alle koncerter er med unge, spændende og meget dygtige musikere, der alle har skabt sig navne i den 

danske musikverden. Det er helt sikkert, at vi fremover kommer til at høre meget mere til dem. 

Arrangører Brøndby Musikskole og FoF. støttet af kulturudvalget. 

tiLMeLding 

Vi beder først om betaling, når vi har 

sikkerhed for, at holdet oprettes! 

Tlf. nr. 36 75 10 55 

Mandag til torsdag kl. 10 – 14 

E-mail: post@fofbby.dk 

Personlig henvendelse på FOF´s 

kontor: 

Nygårds Plads 7,1 

2605 Brøndby 

Mathias seibæk – 

slagtøj 

(debut fra Det Kongelige Musikkonservatorium 

i februar 2009. Han 

assisterer bl.a. i DR Radiosymfoniorkestret. 

Lørdag 27. oktober kl. 14.00 

En spændende koncertrejse ind i slagtøjsrepertoiret. 

Det bliver en farverig 

koncert med instrumenter fra balinesiske 

bambusinstrumenter til kinesiske 

gong’er og den klassiske lilletromme. 

Koncerten består både af de store klassiske 

slagtøjsværker og helt nykomponerede 

værker. 

212006 

kr. 60,- 


Musikskolens elver gratis 

Priser - rødovre 

Rødovre kommunes tilskud til arbejdsledige, 

pensionister, personer over 60 

år uden tilknytning til arbejdsmarkedet, 

samt personer på overgangsydelse 

er 10 kr. pr. time til almen undervisning 

og 13,50 kr. pr. time til motionsfag, 25,- 

kr. pr. foredrag, dog max 50 % af foredragsgebyret. 


tobias Wiklund – 

trompet 

Magnus Hjorth – 

klaver 

snorre kirk – 

trommer 

Lasse Mørck – Bas 

Lørdag 24.november kl. 14.00 

Denne koncert tager udgangspunkt i 

kammerjazzen, dvs. jazz med en lille besætning 

som spiller uforstærket. Tobias 

vil guide publikum igennem de forskellige 

stilarter og numre der spilles. 

212007 

Kr. 60,- 


Musikskolens elever gratis 

Priser - Brøndby 

Brøndby kommunes tilskud til pensionister, 

efterlønsmodtagere, arbejdsledige 

over 50 år samt pensionister med 

privat pension er 50 % af kursusprisen. 

Forudsat bopæl i Brøndby 

Kommune. 

Dankort modtages.

For forældre/børn eller 

bedsteforældre/børnebørn 

fra 8 år 

rundvisning i drbyen 

i børnehøjde 

På rundvisningen vil børnene blandt andet 

kunne få at vide, hvordan man laver 

tv og radio og prøve at holde et rigtigt 

kamera. De vil også kunne se, hvordan 

tv-studier og kontrolrum ser ud, og se 

hvor og hvordan programmer som X 

Factor, TV-Avisen og Radioavisen bliver 

til. Børnene vil også blive inddraget 

aktivt, idet de i selskab med rundviseren 

skal finde frem til de ting, man bruger 

til tv -og radioproduktioner. Som afslutning 

på turen er der også mulighed for 

at røre ved og lege med en masse af det 

udstyr, man har set undervejs. Rundvisningen 

er specielt målrettet børn i alderen 

4-12 år i følgeskab med en voksen. 

212008 

Kr. 175,- pr. person 

Lørdag 3. november kl. 11.15 

Mødested: DR- reception i DR-byen, 

Emil Holms Kanal 20 

statens Museum for 

kunst for børn 

- spændende historier og billedanalyse 

for børn 

(børn på ca. 7-11 ifølge med deres 

voksne) 

Kulturhistoriker Nette Børkdal 

Vi går en hyggelig børnetur på Statens 

Museum for Kunst. Her er helt fyldt med 

gode historier i de mange billeder. Der vil 

blive fortalt om danske konger og dristige 

krigere, spændende prinsesser og mærkelige 

fabeldyr og øver os i farvesymboler 

og lidt billedanalyse på børneniveau. 

212009 

1 voksen 

kr. 195,-/*Br. 115,-/*Rø. 170,- 

1 barn kr. 65 

Lørdag den 6. oktober 2012 kl. 10.15 

Turen tager 1½ time. 

Vi mødes i forhallen. 

Man skal deponere sin taske under besøget. 

Depositum kr. 10,- 

god nat til dyrene 

i Zoo 

Tag på rundvisning i Zoo efter lukketid 

og oplev den ro, der sidst på dagen 

sænker sig over den gamle have. På en 

ca. to-timers rundtur er der rig lejlighed 

til at opleve den særlige atmosfære, der 

hersker ved aftenstid, hvor flamingoerne 

gør sig klar til natten, de kongelige elefanter 

går til ro. 

På turen gennem Zoo fortæller en Zoomedarbejder 

om dyrene og om aktuelle 

begivenheder. 

212010 

Kr. 230,-/*Br. 115,-/*Rø. 205,- 

Barn kr. 200,- (3-11 år) under 3 år gratis 

Søndag den 21. oktober kl.17.30 

Mødested: Ved indgangen. 

Bente Hatting Gjelten 

rosenborg for børn 

Børn fra ca. 6-12 år og deres voksne 

ledsagere 

Kulturhistoriker Nette Børkdal 

Vi besøger Chr. d. 4.´s lille sommerslot, 

der ligger i Kongens Have omgivet af en 

voldgrav. Slottet blev bygget i 1606 og 

gik i arv til de næste konger i rækken. 

Derfor bliver vores visit en tur gennem 

værelser med mange års opsamling af 

gode historier og meget mærkelige ting. 

Vi vil se Chr. d. 4´s silketøj med blodplet 

på kraven fra søslaget, hvor han mistede 

synet på sit ene øje, og høre om hans 

skjulte orkester i vinkælderen. I riddersalen 

er der en tronstol af ”enhjørningshorn”, 

tre naturtro løver af sølv og et lille 

tårnkammer med knive og gafler af glas. 

Under slottet findes skatkamre med 

verdens ældste vin, pragtvåben med 

diamanter, en hestesaddel med 100.000 

perler på - og endelig – Danmarks kongekroner 

og kronjuvelerne. 

212011 

1 voksen 

kr. 195,-/*Br. 115,-/*Rø. 170,- 

1 barn kr. 65 

Lørdag den 22. september 2012 

kl. 11.15 

Mødested: porten v/ billetkontoret. 

Tasker skal sættes i boks på kontoret, kr. 

20,- i depositum. 

”det er storm P´sk” 


Oplev det genåbnede museum med 

”Rundt om Storm P.”, hvor bl.a. Per 

Kirkeby, Jytte Abildstrøm og Joh. Møllehave 

viser deres kærlighed til multikunstneren. 

Bente Hatting Gjelten viser 

rundt og sætter fokus på skuespilleren 

Robert Storm. P. 

212003 

Kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 175,- 

Tirsdag den 2. oktober kl. 10.30 

Mødested: Pile Alle 2 

Varighed ca. 1 time og 15 min 

Bag kulisserne i 

Zoologisk Museums 

skatkammer 

Særrundvisning for voksne 

Kom med på en helt speciel rundvisning 

for voksne bag kulisserne efter lukketid. 

Udstillingerne på Zoologisk Museum 

er kun toppen af isbjerget. Gemt i de 

videnskabelige magasiner ligger en af 

verdens største zoologiske samlinger på 

hylder, i skabe, slidte ekspeditionskasser 

og spritglas, der indeholder over 10 millioner 

døde dyr. Samlingerne har rødder 

helt tilbage til midten af 1600-tallet 

og emmer af historie og eventyr. Samtidig 

er de basis for megen nutidig forskning 

af museets egne eksperter og udenlandske 

videnskabsfolk, der strømmer 

til fra hele verden. Her er normalt lukket 

for publikum, men på denne specielle 

rundvisning får vi lov til at komme med 

bag kulisserne. Vi guides kompetent af 

kurateringsassistent Mogens Andersen, 

(der til hverdag tager sig af samlingerne 

af pattedyr, krybdyr og padder) 

- og zoolog og forfatter Mogens Trolle. 


Efter besøget i det videnskabelige skatkammer 

vil Mogens Trolle desuden vise 

nogle af museets flotte udstillinger, bl.a. 

den aktuelle særudstilling af edderkopper. 

212004 

Kr. 210,-/*Br. 105,-/*Rø. 185,- 

Torsdag den 29. november 

kl. 17.00-19.00 

Mødested: Zoologisk Museums foyer, 

Universitetsparken 15, Østerbro. Der er 

fine parkeringsforhold ved museet. Gratis 

parkering op til 3 timer. Busserne 18, 

42, 43, 184, 185 og 150S har stoppested 

nær museet. 

Mari-Ann Blok 

niels Bohr instituttet 

– det største og 

det mindste 

Partikelfysiker Troels C. Petersen inviterer 

os inden for på Niels Bohr Instituttet 

for at fortælle om arbejdet der. Instituttet 

blev oprettet efter anmodning 

fra Niels Bohr i 1921, og siden har det 

været en væsentlig del af den internationale 

forskning inden for bl.a. atom- og 

kvantefysik. Når Troels C. Petersen ikke 

underviser på Instituttet, befinder han 

sig næsten 100 m under jorden i en tunnel, 

der strækker sig over 27 km under 

Frankrig og Schweiz, hvor verdens største 

partikel-accelerator befinder sig i det 

europæiske center for partikelforskning 

CERN. 

Derfor vil vi også få lidt indsigt i den 

powerforskning i universets gåder, der 

foregår i CERN, hvor forskerne forventer, 

at deres forsøg CERN vil åbne helt 

nye perspektiver for fysikken og give ny 

viden. Bl.a. leder de efter en elementarpartikel, 

(hvis den findes) kaldet Higgspartiklen, 

opkaldt efter den skotske fysiker 

Peter Higgs. 

Kom og hør om eksotiske partikler, mulige 

sorte huller og andre historier fra 

CERN, blandet op med anekdoter og 

fortællinger fra et forunderligt institut. 

212012 

Kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 170,- 

Lørdag den 27. oktober 

kl. 13.00-14.30 

Mødested: Foran Niels Bohr Instituttet, 

Blegdamsvej 17, Kbh. Ø. 

Mari-Ann Blok 

det kgl. teaters 

kostumechef tager 

imod 

Vi bydes velkommen over en kop kaffe/ 

the og en croissant, mens kostumechef 

Tine Sander tager fat på at fortælle, 

hvordan hatte, haute couture og meget 

andet bliver til. Hun krydrer sin professionelle 

erfaring med anekdoter fra 

de mange år bag kulisserne i et teater, 

der har gennemgået store forandringer 

og har haft en del excentriske personer 

inden for murene. Tine Sander er chef 

for Det Kongelige Teaters 40 herre- og 

dameskræddere og har været på teatret 

siden 1985. Hun orkestrerer kostumer 

til såvel skuespil, opera- og ballet forestillinger. 

Hvor lang tid tager det at producere 

kostumer til en opera med 90 

medvirkende? Hvor mange lag tyl er der 

i en tutu? Hvordan syr man et kostume, 

der skal holde til, at du løfter en ballerina 

gang på gang? Hvor tit skal et kostume 

repareres i løbet af en spilleperiode? 

Tine Sander giver os svar og indblik i en 

fascinerende verden og viser os nogle af 

de smukke kostumer. 

Efterfølgende vil det være muligt at spise 

frokost i Skuespilhusets café Ofelia 

for de, der måtte have lyst til dette. 

212013 

Kr. 225,-/*Br. 115,-/*Rø. 200,- 

Pris incl. foredrag, kaffe/the og en croissant 

Onsdag den 7. november kl. 11.00 

Mødested: Skuespilhusets foyer, Sankt 

Annæ Plads 36, Kbh. K. 

Mari-Ann Blok 


i Leonore Christines 

fodspor 

Som datter af Christian den IV fik 

Leonora Christine en omfattende og 

grundig opdragelse, der ikke kun omfattede 

traditionelle kvindelige sysler som 

håndarbejde, dans og passende offentlig 

fremtræden. Kongen fandt det vigtigt, at 

hans døtre også blev undervist i at læse, 

skrive og regne, og desuden indgik musik, 

tegning, religion og sprogene dansk, 

tysk og fransk i deres almene dannelse. 

Leonore Christine viste sig tidligt at 

være lærenem og dygtig til både boglige 

og praktiske færdigheder, men trods de 

åbenlyse evner og gode fremtidsudsigter, 

kom hendes liv til at forme sig i en 

uventet retning. Hun kom til at tilbringe 

22 år i fangenskab mellem lus, lopper og 

fordrukne fangevogtere, da hendes ægtefælle 

Corfitz Ulfeldt blev anklaget for 

landsforræderi. Medens hun sad fængslet 

i Blåtårn, skrev hun størstedelen af sit 

berømte Jammersminde, en skildring af 

hendes fangenskab i årene 1663-85. Tag 

med tilbage i historien og hør, hvilke 

spor Leonore Christine har efterladt sig 

på Slotsholmen. Vi går under Christiansborg 

og ser ruinerne, og vi går op på 

slottet og ser de kongelige repræsentationslokaler 

og Riddersalen med Bjørn 

Nørgårds gobeliner. 

212014 

Kr. 225,-/*Br. 115,-/*Rø. 200,- 

Lørdag den 29. september 

kl. 12.50-14.00 

Mødested: Ved Kongeporten - lige under 

tårnet på Christiansborg Slot 

Mari-Ann Blok

sund arkitektur 

Center for Kræft og Sundhed er det første 

af sin slags med en kombination af 

rehabilitering og rådgivning for kræftramte 

- og det er desuden ganske ekstraordinært 

arkitektonisk. Nord Architects 

står bag byggeriet og arbejdet med at 

skabe helende arkitektur, dvs bygge så 

brugerne ikke føler sig syge. Det er lykkedes 

i det nye center, der viser at sundhedsbyggeri 

godt kan tage udgangspunkt 

i patienten som menneske. Der er 

tale om et arkitektonisk værk, der signalerer 

omsorg. Centret er et gratis tilbud 

til alle, der har kræft tæt inde på livet, og 

der er fokus på at give brugerne gode 

oplevelser og vejledning til et godt liv 

efter sygdommen. Blandt husets attraktioner 

er træningssalene på første sal, 

med udsigt over parken og gårdrummet 

i stueplan med terrasser, træer samt et 

vandbassin. Til dette har billedkunstner 

Peter Stuhr skabt fem pingviner i glas, 

der står på isflager af stål og skuer mod 

himlen. Kom med på rundvisning i det 

spændende arkitektoniske byggeri, efter 

at vi har fået lidt information om husets 

tilbud og aktiviteter over en kop kaffe. 

212015 

Kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 170,- 

Onsdag den 31. oktober 

kl. 17.00-18.30 

Mødested: Ved indgangen til centret, 

Nørre Alle 45, Kbh. N. 

Mari-Ann Blok 

Hvis radiohusets 

vægge kunne tale... 

Det nye Musikkonservatorium - en 

kulturinstitution 

Kom med på en rundvisning specielt for 

FOF i det gamle Radiohus, hvis vægge 

emmer af historier fra mange års radioliv 

- men stadig er sprængfyldt med energi. 

Det Kongelige Danske Musikkonservatorium 

har overtaget denne kulturinstitution, 

som husede Danmarks Radio 

fra 1945 og frem til udflytningen til DR- 

Byen i Ørestaden. Det gamle Radiohus 

blev tegnet af arkitekt Vilhelm Lauritzen i 

1930’erne og fredet i 1994, men i dag har 

den fredede bygning fået et nyt liv i pagt 

med husets idé og karakter. Den smukke 

koncertsal og de mindre kendte studier er 

alle bevaret og bruges til undervisning og 

offentlige koncerter i Musikkonservatoriets 

regi. Kontorlokaler er bygget om til 

øvelokaler, og der er nu musikbibliotek, 

orgelrum, slagtøjsrum og meget andet. 

Konservatoriets Event Manager guider os 

rundt i den spændende bygning. Der tages 

forbehold vedr. evt. ændring af dato, da det er 

et meget aktivt hus, vi skal besøge. 

212016 

Kr. 215,-/*Br. 110,-/*Rø. 190,- 

Tirsdag den 30. oktober 

kl. 17.00-18.30 

Mødested: Receptionen Rosenørns 

Allé 22, Frb. (over for Forum) 

Mari-Ann Blok 

dans, sjov og 

træning 

Det Kongelige Teaters Balletskole 

Oplev Det Kongelige Teaters Balletskole, 

der siden 1770’erne har uddannet 

dansere på et højt professionelt niveau 

til teatrets eget kompagni. Med cand. 

mag. Gunna Winterberg som guide 

bevæger vi os rundt på balletskolen, der 

i mere end 200 år har skabt grundlaget 

for Balletskolens udvikling til et af verdens 

førende kompagnier. Den grundige 

og respekterede træning af børnene 

resulterer i balletdansere af internationalt 

format, og Balletskolen underviser 

i dag i de samme trin og ofte i de samme 

sale, som man gjorde for 200 år siden. 

Men her hører lighederne også op. Skolen 

er i dag en eliteskole med fokus på 

mentaludvikling, motivation, præstation 

og talentudvikling. 

Vi skal bl.a. se læseskolen og opleve 

spændende rum og hemmelige kroge. 

Vi vil tale om ballettens historie, og vi 

plejer at få lejlighed til at opleve Kompagni 

B’s prøver. Der tages dog forbehold 

for ændringer i programmet, da 

Det Kongelige Teater er et ”levende” 

hus, hvor der ikke er to dage, der er ens. 

212017 

Kr. 195,-/*Br. 115,-/*Rø. 170,- 

Torsdag den 1. november 

kl. 14.25-16.30 

Mødested: Foran teatrets billetkontor i 

August Bournonvilles passage 

Mari-Ann Blok 

københavns rådhus 

- en arkitektonisk og håndværksmæssig 

perle 

Tag med på opdagelse fra kælder til loft 

inden for murene på Københavns Rådhus 

og oplev de mange smukke detaljer, der 

vidner om godt og fantasifuldt håndværk. 

Martin Nyrop lagde alle sine skabende evner 

i at lave et ”Gesamtwerk”, der stod færdigt 

i 1905. I udsmykningen af Rådhusets 

indre stræbte han efter at sammensmelte 

arkitektur med kunst og det ”nye” fag 

kunstindustri. Vi lader op med en rådhuspandekage 

og et glas Muscat, før vi bliver 

vist rundt i ”borgernes slot” og ser steder, 

der normalt ikke er offentligt tilgængelige. 

Vi skal bl.a. se den 38 m lange, flotte festsal, 

rygeværelset, Borgerrepræsentationens 

mødesal og meget andet. Undervejs 

kommer vi et smut ud i Rådhushaven med 

duetårnet, og i tørvejr får vi tilbud om at 

komme ud på vægtergangen og tage et 

view over Rådhuspladsen. Da vi skal gå 

mange skridt på trapper og gange, tilrådes 

fornuftigt fodtøj. 

212018 

Kr. 225,-/*Br. 115,-/*Rø. 200,incl. 

guidet rundvisning og en rådhuspandekage 

og et glas Muscat 

Tirsdag den 25. september 

kl. 17.00-19.00 

Mødested: Rådhusets bagindgang, 

Bag Rådhuset, Kbh. V. 

(over for brandstationen) 

Mari-Ann Blok 


det lystige vesterbro 

Hanne Fabricius 

arkæolog og forfatter 

Gå med på en tur på Vesterbro sammen 

med arkæolog og forfatter Hanne 

Fabricius, hvis bog om Istedgade snart 

udkommer. Vi hører om ølhallerne, 

danse- og sangerindesalonerne, varieteerne 

og gæstgiverierne med navne som 

Gule, Grønne, Sorte og Hvide Hest og 

Den Store og Lille Fortun. Vi besøger 

jugendhotellet Savoy og ser ølhallen 

Thors Hal i dets baggård. Bagefter går 

vi forbi det sted, hvor Vesterbros Morskabsteater 

lå indtil 1845. Her optrådte 

Pjerrot i pantomime-forestillinger, før 

han endte i Tivoli, og herfra stammer 

Brødrene Prices familie. Turen afsluttes 

med en forfriskning, der er inkluderet i 

prisen. 

212019 

kr. 225,-/*Br. 115,-/*Rø. 200,- 

Torsdag den 13. september kl. 16.30 

Mødested: Vesterbros Torv 

ved Eliaskirken 

slotsholmen: Fra 

biskop Absalons 

borg til kongeslot 

Hanne Fabricius 

arkæolog og forfatter 

Tag med arkæolog og forfatter Hanne 

Fabricius på en spændende tur under 

Christiansborgs Slot og se ruinerne af 

biskop Absalons borg (1167-1369) 

samt resterne af Københavns Slot, 

(1380´erne til 1731). 

Mens vi går gennem ruinerne, fortæller 

Hanne om de forskellige ruiner som 

den hvide ringmur, der omgav Absalons 

borg, om de tre brønde, om datidens 

”hemmelighed, om troldhullet i Blåtårn 

og selvfølgelig anekdoter om Absalon, 

Leonora Christina og bøsseskytten Jon 

Olafsson. 

212021 

kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 170,- 

Lørdag den 3. november kl. 11.00 

Mødested: Rytterstatuen på Christiansborg 

Slotsplads ud mod kanalen 

Besøg i Filmbyen 

i Avedøre 

I dag er Filmbyen i Avedøre det sted i 

Skandinavien, hvor der bliver produceret 

flest film, og mere end 20 forskellige 

selskaber har deres daglige virke i den 

gamle kaserne. 

Rundvisningerne er en guidet rejse med 

anekdoter og fortællinger om filmenes 

tilblivelse og Filmbyens spraglede befolkning. 

Fra studier og ”pissenisser” til 

klippegange og lydstudier. Vi kigger bag 

kulisserne og får en fin og faglig indsigt i 

Filmbyen som arbejdsplads og filmenes 

tilblivelse. Samtidig for vi et indblik i 

den atmosfære, der hersker i Filmbyen, 

nemlig en blanding af alvor, galskab og 

kreativitet. 

212023 

1 besøg kr. 195,-/ * Br. 100,-/ * Rø. 170,- 

Onsdag, 19. september kl. 17.00 

Mødested : Filmbyen 22, 2650 Hvidovre. 

212024 

1 besøg kr. 195,-/ * Br. 100,-/ * Rø. 170,- 

Tirsdag, 25. september kl. 17.00 

Mødested : Filmbyen 22, 2650 Hvidovre. 

sankt Ansgar kirke 

den romersk-katolske kirkes hovedsæde 

i Danmark 

Den smukke kirke fra 1842 er tegnet af 

G.F.Hetsch og rummer mange kostbarheder. 

Kirkens historiker Ulla Elmquist 

viser rundt i sakristi, museum og 

kirke og fortæller om dagliglivet for en 

katolsk præst i Danmark i dag. 

212025 

kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 175,- 

Fredag den 16. november, 

kl.10.15- ca. 11.45 

Mødested: Bredgade 64 



Folketingets 

ombudsmand 

sidste led i borgernes retssikkerhed 

Der er kun én af slagsen. Det er en prestigefyldt 

stilling og en af landets vigtigste. 

Folketingets Ombudsmand Hans 

Gammeltoft-Hansen blev efter 25 på 

posten afløst den 1. februar af rigsadvokat 

Jørgen Steen Sørensen. Den nye 

Ombudsmand vil sætte sit personlige 

præg på arbejdet, men det ligger fast, at 

Ombudsmanden skal føre kontrol med 

den offentlige forvaltning i Danmark. 

Han skal holde ministrene i ørene og 

sikre, at den enkelte borger ikke bliver 

udsat for krænkelser eller urimeligheder 

fra det offentlige. Eller sagt med Jørgen 

Steen Sørensens egne ord ”være en slags 

bagstopper, der bidrager til optimering 

af legalitet, forvaltningskultur op respekt 

for menneskerettigheder.” 

Institutionen blev oprettet i 1955, og 

den danske model er i dag udbredt til 

mange lande. Blandt de problemstillinger 

den nye Ombudsmand står over for 

i dag, er de ressourcemæssige forhold i 

den offentlige forvaltning som følge af 

de kommunale og statslige nedskæringer. 

Ombudsmanden har et sekretariat 

på 90 medarbejdere, der skal tage sig af 

det støt stigende antal klagesager, der 

p.t. er på ca. 5.000 om året. Vi inviteres 

inden for murene for at høre om det 

daglige arbejde hos Folketingets Ombudsmand. 

212026 

kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 175,- 


kl. 13.20-15.00 

Mødested: Foran porten, 

Gammeltorv 22, Kbh. K. 

Mari-Ann Blok

Højesteret 

På talefod med 

en højesteretsdommer 

Hvad der foregår i Højesteret, har du 

chancen for at høre denne aften, hvor 

højesteretsdommer, professor, dr.jur. 

Jens Peter Christensen inviterer indenfor 

og fortæller om dagligdagen bag 

murene i Danmarks øverste domstol. 

Jens Peter Christensen vil af mange være 

kendt fra sin tid som professor i Århus, 

hvor Danmarks Radio ofte hentede professoren 

ind, når de skulle have formidlet 

og gjort indviklet juridisk stof forståeligt 

for TV-seerne. Formidlingstalentet 

er stadig intakt, hvilket vi får lejlighed til 

at opleve i den smukke gamle retssal, 

når Jens Peter Christensen fortæller om 

dommernes arbejde og giver eksempler 

på den type sager, der kommer for Højesteret. 

Desuden får vi lejlighed til at se os 

om i de smukke lokaler. Bemærk at trappen 

op til Højesteret er uden gelænder. 

212027 

kr. 195,-/*Br. 100,-/*Rø. 170,- 

Tirsdag den 27. november 

kl. 17.00-19.00 

Mødested: Højesteret, Prins Jørgens 

Gård 13 

Mari-Ann Blok 

Besøg på den 

nye Hotel- og 

restaurantskole 

Uddannelsesleder 

Michael Vang Dinesen 

Hotel- og Restaurantskolen er Nordeuropas 

største brancheskole inden for 

hotel, restaurant og turisme. Skolen uddanner 

årligt mere end 1300 elever og 

beskæftiger ca. 160 medarbejdere. Vi 

besøger den nye skole i Valby, bliver vist 

rundt, og får et indblik i de forskellige 

uddannelser. Efter rundvisningen serveres 

3 retter mad og kaffe. 

Menu: 

Gravad laks 

And med hele redeligheden 

Hjemmelavet æblekage med skum 

1 glas vin pr. ret. 

212028 

Kr. 300,-/ *Br. 225,-/ *Rø. 275,- 

Torsdag 15. november, kl. 10.30 

Mødested: Reception, Vigerslev 

Alle 12 – 18 

tutankamon 

indtager Malmö 

En tidsrejse 3000 år tilbage 

med Bente Hatting Gjelten 

Spar rejsen til Ægypten og se den store 

internationale vandreudstilling ”Tutankhamon-Graven 

og skattene”, der 

senest har været vist i Seoul i Sydkorea. 

På 4000 kvadratmeter kan vi opleve 

over 1000 rekonstruktioner fra en af historiens 

største opdagelser. 

Der er f.eks. gravkamre med genstande 

som de stod, da Howard Carter opdagede 

dem for 90 år siden. 

I mere end 3000 år havde Tutankhamon 

ligget uopdaget i sit gravkammer. 

Nu kan vi se eksperternes fantastiske 

rekonstruktioner i fuld størrelse af begravelsesmasken, 

kisterne, sarkofagen, 

hovedparten af møblerne, Faraos vogn 

og hundredvis af andre genstande. 

Efter en introduktion ved Bente Hatting 

Gjelten frem til kl. 16.30, får hver delta- 

ger en audioguide på dansk og kan, på 

egen hånd, gå på opdagelse i Faraoners 

verden frem til kl. 20.00 

212029 

Kr. 225,- / *Br. 115,-/ *Rø. 200,- 

Incl. i prisen er entrébillet til MalmöMässan, 

introduktion af Bente Hatting 

Gjelten og audioguide på dansk. 


Vi mødes ved indgang til Malmø Mässan 

kl.15.45. 

Afg. med tog f.eks. fra Hovedbanegården 

kl. 15.00 eller Hellerup kl. 14.44 - 

ankomst Hyllie station kl. 15.29. Der er 

ca. 250 fra stationen til udstillingsbygningen. 

skulpturlinien langs 

med Metroen 

Christianshavn – Amager Fælled 

Ved mag. Art. Kunsthistorie 

Vibeke Sandby 

Ørestad har som noget af det første placeret 

kunstværker som identitetsskaber 

for en bydel. De største pejlemærker 

er langs med Metroen og skabt af henholdsvis 

Per Kirkeby, Bjørn Nørgaard 

og Hein Heinsen. I alt er der omkring 

21 værker. Vi starter dog med Grønlændermonumentet 

af Sven Rathsack 

på Christianshavns Torv samt stopper 

yderligere op ved DR byens skulptur 

”Receiver” af kunstnergruppen Inges 

Idee. Efter de 3 kunstpejlemærker, slutter 

vi kunstrunden på Amager Fælled 

med Alfio Bonnano. 

Fokus vil, foruden kunstnere og værker, 

have omdrejningspunkt om placeringen 

af kunstværker i det offentlige rum, hvilket 

til enhver tid er til fornyet diskussion. 

212030 

Kr. 150,-/ *Br. 75,-/ *Rø. 125,- 

Lørdag 8. september, kl. 10 – 12 

Mødested:Christianshavn Torv, Kbh K. 


ti aktuelle 

udstillinger 

Kunsthistorikeren Alice Fanøe 

3. oktober 

Modernisme og guldalder. Jensen 

grundlagde hvert sit museum (Nivaagaard 

og Louisiana). De opbyggede 

ligeledes hver især en imponerende 

kunstsamling. Et udvalg fra de to samlinger 

viser dansk kunst fra guldalder til 

modernisme. 

Mødested: Nivaagaard. Gl. Strandvej 2. 

24. oktober 

Matisse. En udstilling, der præsenterer 

absolutte højdepunkter fra start til slut i 

Matisses livsværk. Udstillingen er tilrettelagt 

i samarbejde med Centre Pompidou 

i Paris og Metropolitan Museet i 

New York. 

Mødested: Statens Museum for Kunst. 

Sølvgade 48-50. 

7. november 

Poul Anker Bech og Nielsen Lergaard. 

Poul Anker Bech havde Niels Lergaard 

som lærer på akademiet, og var 

livslangt optaget af sin gamle lærer både 

som kunstner og som menneske. På udstillingen 

bringes værker af de to ganske 

forskellige kunstnere sammen. 

Mødested: Arbejdermuseet. Rømersgade 

22. Kbh. K. 

28. november 

Et kejserligt palads. Her gives et indtryk 

af et kinesisk kejserpalads og hoflivet 

i midten af 1800-tallet. Kinesisk 

kultur og historie vil blive formidlet 

gennem malerier, genstande og dragter. 

Mødested: Frederiksborg Slot. Hillerød. 

12. december 

Berthe Morisot. For første gang her i 

landet fokuseres der på den store kvindelige 

maler og hendes betagende impressionistiske 

billedunivers. 

Mødested: Ordrupgaard. Vilvordevej 

110. Charlottenlund. 

23. januar 2013 

Carl Bloch. En retrospektiv præsentation 

af Carl Blochs kunst i al dens kompleksitet. 

I sin samtid blev han betragtet 

som den største danske kunstner nogensinde, 

i lang tid var han nærmest synonym 

med dårlig smag, men i den senere 

år er man begyndt at se på hans værker 

med nye briller. 

Mødested: Øregaard Museum. Ørehøj 

Allé 2. Hellerup. 

13. februar 

Dansk og Nordisk kunst. Fra dansk 

malerkunsts fødsel over guldalderen 

til den gryende modernisme. Museets 

store samling af dansk og nordisk kunst 

vises i en ny ophængning, hvor de store 

træk fra 1750 til 1900 foldes ud. 



6. marts 

Sven Havsteen Mikkelsen. I 2012 ville 

maleren være fyldt 100 år. Dette markeres 

på Sophienholm med en udstilling 

af landskabsmalerier, tegninger og 

portrætter fra det nordiske (norrøne) 

kulturområde. 

Mødested: Sophienholm. Nybrovej 

401. Kgs. Lyngby. 

17. april 

Blomstermaleri 1600-1800. Med over 

200 værker stilles der skarpt på udviklingen 

inden for blomstermaleri. Afbildningen 

af blomster og planter har eksisteret 

så længe som billedkunsten selv. 




8. maj 

Karen Blixen Museet. Karen Blixen var 

også en habil maler og kom som ung på 

tegneskole i København. Hendes hjem 

står, som forfatteren indrettede det med 

sin helt specielle kunstneriske sans, og 

i en mindre stue er der indrettet et lille 

galleri med hendes billedkunst. 

Mødested: Rungstedlund. Rungsted 

Strandvej 111. 

212022 

kr. 1300,-/*Br. 650,-/*Rø. 1050,- 

Onsdage, kl. 14.00 

Mødested: Se de enkelte besøg. 

Ret til ændringer forbeholdes. 

Entreprisen er ikke inkluderet; 

men der gives grupperabat. 

Mødekort skal medbringes hver gang. 

”til bords med 

emil nolde” 

Kunsthistoriker Nette Børkdal 

Maleren Emil Nolde, der levede fra 1867 

til 1956, kendes af mange for sine farvestærke 

blomsterbilleder i akvarel. Motiverne 

blev fundet i Noldes egen have 

omkring huset i Seebüll, der nu rummer 

hans museum. Blomsterbillederne blev 

skabt, fordi Nolde fik maleforbud af nazisterne 

under 2. verdenskrig og derfor 

måtte arbejde med vandfarve, der ikke 

kunne lugtes og derved spores. Siden 

blev akvarellerne brugt, som forlæg for 

store oliebilleder. De samme stærke 

farver og den enkle tegning dominerer 

også Noldes religiøse motiver, der betød 

meget for ham. 

212031 

Kr. 350,-/*Br. 275,-/*Rø. 300,- 

foredrag m/Power Point og middag 

(drikkevarer for egen regning) 

Torsdag 8. november kl. 18.00 

Mødested: Restaurant Espehus, 

Korsdalsvej 77,Rødovre.

kultur- og kirketure 

2012/2013 

kirker, foredrag, byvandring 

og bustur 

tilrettelæggelse og turleder 

B.A. etnologi Annette Witzel 

Fredag den 21. september kl. 10.00 

Den russisk ortodokse kirke, 

Skt. Aleksander Nevskiij 

Går vi en tur i Bredgade vil vort blik 

uvægerligt drages mod de smukke kupler, 

der stråler mod himmelen. Kuplerne 

tilhører Skt. Aleksander Nevskiij kirken. 

En kirke doneret af den russiske storfyrst 

Aleksander den 3. efter ønske fra 

hans danskfødte hustru prinsesse Dagmar. 

Kirken stod færdig i 1884, opført i 

granit og mursten. Og med en marmortrappe 

i gammel russisk stil, fresker i byzantinsk 

stil, ikoner på væggen og gulvet 

dekoreret med mosaik fremstår kirken 

som én af de mest seværdige bygninger 

i København. 

På rundvisningen skal vi høre om kirkens 

historie, legenden om Skt. Aleksander 

Nevskiij, kirkens arkitektur, 

kunst og ritualer. 

NB. Der er trapper op til kirkerummet. 

Rundvisningen foregår stående, kun få 

siddepladser. 

Mødested: Bredgade 53, København. 

Fredag den 26. oktober kl. 10.00 

Den svenske kirke, Gustafskyrkan. 

Den svenske kirke begyndte sin virksomhed 

i København i 1901. Pastor 

Nils Widner blev sendt hertil for at arbejde 

blandt svenske søfolk. Virksomheden 

kom dog til at omfatte de mange 

svenskere, der var bosat her. Gudstjenesterne 

forrettedes i begyndelsen i Garnisonskirken. 

I 1903 dannedes ”Svenska 

Kyrkoforeningen”, der så det som sin 

opgave at bygge en kirke. De svenskere, 

som boede her blev opfordret til at 

skænke 10 øre om ugen til kirkebyggeriet. 

Opgaven med at tegne kirken blev gi- 

vet til domkirkearkitekt Teodor Wåhlin, 

som tegnede den i tidstypisk Jugendstil. 

Kirken blev indviet i 1908. 

Mødested: Folke Bernadottes Allé 4, 

København Ø 

Fredag den 9. november kl. 10.00 

”Krig og skæbne” 

På Assistens kirkegård ligger mange 

personligheder fra Danmarks krige begravet. 

Franske og Belgiske soldater fra 

1. verdenskrig, flygtninge fra den russiske 

revolution, soldater og politikere 

fra Englandskrigene i 1801-1807 og fra 

krigene med Tyskland 1848-1853, og 

naturligvis fra 1864. Hør om deres liv 

og skæbne, samt om konsekvenserne af 

deres valg. 

Mødested: Kapelvej 4, København N 

Fredag den 18. januar kl. 10.00 

Foredrag ved Gitta Bechshøft 

Middelalderens Romanske Valfartskirker 

Følg med på en historisk- arkæologisk 

udforskning af disse mangfoldige mystisk, 

mytiske bygningsværker, hvis udbredelse 

strækker sig fra Norden til det 

fjerne østen. Fra Alexander den Stores 

rige, over romerriget, det Byzantinske 

rige og middelalderens valfartskirker. 

Arkitektonisk/teologisk fokus på fænomenet 

oktagoner og rundkirker i Europa 

og det mellemste Østen. Hvorledes 

opstod denne byggeskik, hvem byggede 

den og til hvad 

Mødested: Kulturhuset ”Kilden”, Nygårds 

plads 31, Brøndbyøster 

Fredag den 15. marts kl. 10.00 

Hellig Kors Kirken og Nørrebrounderground 

Baggårde på tværs og overraskelser. 

Nørrebro er ikke bare kendt som et gammelt 

arbejderkvarter, men også for ungdomsoprør 

og baggårde. Stisystemer 

fører i dag gennem nyrenoverede baggårde 

i den sorte firkant og i Blågårdsgade. 

På Blågårds Plads vrimler det med 

danskere, nydanskere og fremmede i én 

pærevælling. Nørrebrogade er efterhånden 

visse steder lige så spændende, som 

en orientalsk by, med sin store mængde 

af etniske forretninger. Området er også 

kendt for sine mange økologiske tiltag, 

lækre restauranter og hippe caféer. Vi 

slutter turen med et besøg i Hellig Kors 

Kirken, som ligger i Blågård sogn. Kirken 

er bygget i 1890 og er tegnet af arkitekten 

Storck. 

Mødested: Starten af Dronning Louises 

bro, Nørrebrosiden (ved pølsemanden) 

Fredag den 5. april kl. 10.00 

Kristkirken – en del af et sprudlende 

centrum 

Kristkirkens bygherre er Valdemar 

Koch (1852-1902). På trods af at arkitekten 

nægtede at have haft et egentlig 

forbillede, kan man i Spoleto finde en 

kirke, der har en umiskendelig lighed 

med Kristkirken. Kirken blev indviet 

den 6. maj 1900. Kirkens placering på 

Enghave Plads betyder, at den ligger 

i et knudepunkt af liv, og er en del af 

det sprudlende centrum, som Enghave 

Plads udgør, når børn hentes og bringes 

fra vuggestue, børnehave og skole. Her 

er legeplads, cafeer, skaterbane og mange 

små specialbutikker. Endvidere ligger 

Enghaveparken lige om hjørnet og snart 

kommer der Metro på pladsen. Alt dette 

og kirkens historie, bl.a. hvorfor den kaldes 

” Præsternes kirke” skal vi høre om. 

Mødested: Enghave Plads18, København 

V. 

Fredag den 24. maj 

Gennem Østfyn til Glorup – Fyns 

skønneste rokokoherregård 

v. Flemming Jerk 

Som eneste herregård er Glorup optaget 

i den danske arkitekturkanon. Et herresæde, 

bygget som en renæssanceborg af 

rigshofmester Christoffer Walckendorf, 

men helt fornyet i 1700-tallet i et enestående 

harmonisk samspil med den omgivende 

natur og den store park med lindealléer, 

spejldamme og monumenter, 

der netop i disse år renoveres, fornyes 

og suppleres. Vi får en kyndig omvisning 

i slottets udsøgte rokokointeriører, 

og har forinden kørt en smuk tur gennem 

det indtagende østfynske landskab 

langs med Store Bælt og Kerteminde 

Fjord. Vi standser et kort øjeblik i den 

charmerede fiskerby Kerteminde, og 

spiser frokost i Odense, hvor vi også 

når at kaste et blik på Domkirken med 

Knud den Helliges gravkrypt, Claus 

Bergs prægtige gyldne alter og de talrige 

adelige gravmonomenter. 

Nærmere oplysninger om tid og mødested 

følger. 

212020 

Kr. 1800,-/*Br. 900,-/*Rø. 1575,- 

Betaling må gerne ske i to rater. 

Grundet besøgenes særlige karakter 

forbeholdes ret til ændringer. 


”om Livets Facetter” 2012/ 2013 

Velkommen til denne 23. sæson. 

noter venligst datoerne, idet der til denne serie foredrag ikke udsendes mødekort. 

Der er mulighed for at købe kaffe eller te i pausen. 

Ret til ændringer forbeholdes. 

25/9 

”Together” – super – herrekvartet og 

pianisten Carol Conrad 

”Love me tender” og Only you” synger 

tenorerne Peter Lodahl og Bo Kristian 

Jensen sammen med barytonerne Morten 

Ernst Lassen og Per Høyer. Denne 

kvartet, hvis medlemmer hører til vore 

bedste sangere, besøger igen Brøndby 

og har siden sidst udvidet deres repertoire 

af klassiske evergreens. De akkompagneres 

af den amerikansk fødte pianist 

Carol Conrad. Og sammen hedder 

de…. ”TOGETHER”. 

9/10 

Eventyreren Rasmus Krath 

”En rejse, der bør gå galt” – en ”små - 

vanvittig” historie fra et underholdende 

rejseprojekt i bil fra Aarhus til Indonesien. 

Et væld af billeder, røverhistorier og 

eftertanke om det at rejse ud i en fremmed 

verden. 

23/10 

Skuespilleren Paul Hüttel 

Om det at blive gammel. 

Vi lever længere, og dermed har vi fået 

et behov for at få det bedst mulige ud af 

de år, vi på den måde har fået forærende. 

Det kræver både humor, et godt 

helbred, en stærk psyke og en ukuelig 

optimisme at blive gammel – og derfor 

betragter jeg det også som en kunst at 

ældes med ynde. 

6/11 

Tidligere Drabschef i København 

Ove Dahl 

”Drabschefen” – Nye sager 

Med udgangspunkt 

i bogen bliver 

vi taget med 

ind i drabet på en 

norsk stewardesse, 

”hue - mordet” 

og ikke mindst 

Sagen om Amager 

- manden. Efter 

40 år i politiet ser 

Ove Dahl tilbage 

på et arbejde, hvor forbrydelser og drab 

er en del af hverdagen og reflekterer over 

sine oplevelser med bl.a. udenlandske 

kriminelle, åbne landegrænser, bandekrigen 

og den udskældte politireform. 

20/11 

Historiker og forfatter Søren Mørch 

Store forandringer – verdenshistoriens 

største hits 

Søren Mørch er en stor beundrer af den 

moderne vestlige civilisation, for aldrig 

har så mange haft det så godt. Hvorfor 

endte den europæiske civilisation med 

at dominere verden? Med bred pensel 

fortælles om historiske vendepunkter, 

som har drevet vores civilisation fremad: 

opdagelsen af tiden og rummet, 

udviklingen af skriftsproget og bogtrykkerkunsten, 

opfindelsen af barndommen, 

opførelse af Versailles og angrebet 

på World Trade Center. 

4/12 

Brobyggeren med dirigentstokken – 

Frans Rasmussen 

Den succesfulde dirigent, tidl. syngemester 

på Det Kgl. Teater og kunstnerisk leder 

af Den Kgl. Livgarde er blevet landskendt 

for programmer som ”Stemmer fra 

opgangen” og ”Stemmer fra Voldsmose”, 

hvor han overbevisende demonstrerer at 

musikken kan bygge bro mellem mange 

og skubbe til den enkelte. Hør et karismatisk 

menneske fortælle om sine erfaringer 

med musikken som en kollektiv 

kraft, der samler og integrerer på tværs af 

sprog, kultur og etnicitet. 

15/1 

Nytårskoncert 

”De tre sopraner” i selskab med sangere 

fra Det Kgl.Teater og vores gode ven og 

pianist Knud Rasmussen sørger for en 

forrygende oplevelse. 

29/1 

Kjeld Holm, biskop 

”Åbne døre” 

Om sit møde med en række mennesker, 

som gjorde hans og andres liv større. Det 

var mennesker, der gjorde en forskel, 

nogle i den lille verden nogle i den store. 

Det var mennesker, der gav ham en dybere 

forståelse af kristendommen, kunsten 


og politik. Naturligvis bliver det derfor 

også en fortælling om, hvem Kjeld Holm 

er, og hvorfor han blev, som han blev. 

19/2 

Mads M. Pedersen 

”To år med Sirius- et spor i livet”. 

Om en lille dreng, det satte sig et mål og 

mange år senere udlevede sin drøm – en 

drøm om storslåede oplevelser under 

ekstreme forhold. Mads fortæller om 

forskolen, Sirius, Dannebrog og de ekstreme 

og fantastiske slæderejser. Foredraget 

ledsages af foto’s, video og musik. 

26/2 

Flemming Enevold, skuespiller, sanger 

og instruktør 

”Rejsen mod livsglæde” 

Allerede i folkeskolen 

følte 

jeg mig anderledes.Drømmende, 

fjern og 

alt for følsom af 

en rask dreng at 

være. Omkring 

19 års - alderen 

fik jeg for 

første gang en 

diagnose, jeg aldrig havde hørt om før: 

Manio -depressiv. Det føltes ubeskrivelig 

pinligt og skamfuldt. Især depressionerne 

var de sværeste at håndtere. 

Mestringsstrategien var en daglig overlevelseskamp. 

Efter flere tilløb fandt jeg kvalificeret og 

kreativ hjælp. Jeg lærte gradvist at standse 

op, vende mig om og kaste lys, hvor 

jeg troede, der kun var sorte huller. 

Det var ikke kun en skovtur, men det var 

det hele værd. For jeg fandt en uudtømmelig 

kilde af livsglæde og fik et helt nyt 

liv. Flemming har været sygdomsfri i de 

sidste 14 år. 

212033 

10 foredrag 10 gange kr. 1300,-/ * Br. kr. 

650,- 

Tirsdage kl. 14.00 

Kilden, Nygårds Plads 31

kunst på Borgen 

En aften i smukke omgivelser 

Snapstinget og Folketinget 

Fotograf Anders Hviid 

Nyd en aften i smukke omgivelser i 

Snapstinget og i Folketinget. De færreste 

tænker formentlig på Christiansborg 

og Folketinget som et ”kunstmuseum”. 

Ikke desto mindre er et bredt spektrum 

af kunstnere repræsenteret på Borgen. 

Vil du se værker af høj kvalitet, har du 

muligheden denne aften, hvor du bl.a. 

vil se malerier, skulpturer, fresker og 

keramiske værker. Se hvor forskelligt 

de tidligere statsministre har valgt at 

blive portrætteret. Vi skal se kunst og 

udsmykninger i Folketingssalen, Landstingssalen, 

Vandrehallen, udvalgsværelser 

og enkelte partilokaler. Desuden 

skal vi se det smukt restaurerede Provianthus, 

der rummer værker af Bjørn 

Nørgård, Lars Ravn og Hans Christian 

Rylander. Aftenen indledes med Dagens 

ret og vin/øl samt kaffe/the i Snapstinget, 

så vi er rustet til de mange skridt på 

trapper og gange. 

212032 

Kr. 325,-/*Br. 265,-/*Rø. 300,- 

Inkl. guidet rundvisning, dagens ret m/ 

et glas vin eller en øl/vand 

Mandag den 26. november 

kl. 18.00-21.00 

Mødested: Venteværelset, Folketinget 

besøgsindgang i Rigsdagsgården 

Mari-Ann Blok 

Metroens 

hemmeligheder 

Vi kører alle med metro, men hvordan 

styres den, klargøres m.m. På en rundvisning 

hos Metro Service får man først 

en generel introduktion til virksomheden, 

derefter en tur rundt på Metro’ens 

værksted, hvor Metro togene vedligeholdes 

og repareres, og til sidst et kig på 

Metro’ens kontrolrum, hvorfra Metro’en 

styres og overvåges.’ 

212034 

Kr. 195,-/*Br. 115,-/*Rø. 170,- 

Onsdag 10. oktober, kl.14.30 

Metrovej 3 (lige i nærheden af ”Fields”) 

metrostation: Vestamager og 5 min gang 

til ”Metroservice”(skilt med M)2300 

København S 


Borgerskab i plys 

og klunker 

Nationalmuseets Klunkehjem 

Få skridt fra Nationalmuseet ligger grosserer 

Rudolph Christensens herskabelige 

lejlighed med det autentiske interiør 

fra tiden mellem 1890 og 1914. Den 

fredede ejendom blev i 1886 erhvervet 

af grossereren, der var medindehaver af 

båndfabrikken Christensen og Hansen, 

der havde udsalg i Østergade. I 1890 

flyttede han ind i lejligheden på 2. sal 

med sin hustru og tre børn. Lejligheden 

var da nyindrettet af tidens bedste dekoratører, 

og alt - fra stuernes møbler, nips 

og kunstfærdigt draperede gardiner til 

køkken, badeværelse og toilet - fremstår 

usædvanligt velbevaret. Vi skal se både 

de rum, hvor familien modtog gæster og 

de steder, hvor kun herskabet og tjenestefolket 

satte deres ben, og vi får et godt 

indtryk af hverdagen i et borgerskabshjem 

for 100 år siden. 

212035 

Kr. 200,-/*Br. 100,-/*Rø. 175,- 

Onsdag den 14. november 

kl. 15.50-17.00 

Mødested: Nationalmuseets Hovedindgang, 

Ny Vestergade 10. 

Mari-Ann Blok 

klubmedlem ? 

Har du lyst til at være med i vores 

kulturelle klub? Så er du velkommen 

til vores foredragsaftener i 

FOF regi. Vi mødes på Rødovregaard, 

Kirkesvinget 1 i Rødovre fredage 

kl. 19.00 – ca. 22.00 én gang om 

måneden i vinterhalvåret. 

Klubben startede i 1988, og én gang 

om året siden da, har vi arrangeret 

en ferie fortrinsvis til storbyer i 

Europa. Endvidere har flere af klubbens 

medlemmer fundet sammen i 

interessegrupper som f.eks. bridge, 

teaterture og forskellige former for 

socialt samvær. 

Ring eller skriv til FOF Brøndby/ 

Rødovre 36 75 10 55 

Mail: post@fofbby.dk 

Litteratur 

Læsekredsen læser mange forskellige 

romaner med hovedvægt på nyere værker. 

Hver tredje torsdag mødes vi til 

spændende diskussioner og hyggeligt 

samvær. Vi læser både dansk samtidslitteratur, 

internationale forfattere og klassikere, 

og vores analyser kan være både 

tankevækkende og alvorlige eller nysgerrige 

og morsomme. 

Kom og vær med til at gå i dybden med 

temaer og karakterer – og få læseoplevelser, 

du måske ikke havde fået ellers. 

Læsekredsens deltagere er selv med til 

at bestemme læseplanen og glæder sig 

til at få nye medlemmer. 

213001 

30 lektioner/10 gange 

kr. 1190,-/*Br. 595,- 

Torsdag, 27. september 

kl. 19.00–21.30, mødes hver 3. uge 

Kultur Huset Brønden 

Marie Bredager Nielsen 


Moderne klassikere 

På holdet læser vi nyere romaner. Danske, 

nordiske og internationale forfattere 

finder vej til læseplanen. Kravene til 

bøgerne kan være, at de er interessante, 

tankevækkende, eksperimenterende eller 

populære, men hovedvægten er lagt 

på, at vi går til bøgerne med nysgerrighed 

og et åbent sind. Vi diskuterer romanerne, 

lægger vægt på læseoplevelsen, 

og deltagerne opfordres til at foreslå 

værker. Nye, interesserede læsere hilses 

hjerteligt velkommen. 

213002 

35 lektioner/ 14 gange 

kr. 1350,-/*Br. 675,- 

Mandag, 24. september 

kl.10.00-12.30, mødes hver 2. uge 


Marie Bredager Nielsen 

slægtsforskning - 

begyndere 

”Find tipoldemor på internettet” 

Daghold 

Kurset gør i udstrakt grad brug af internettet, 

hvorfor du i forvejen skal være 

godt hjemme i brug af PC og internet. 

Forudgående kendskab til slægtsforskning 

er derimod ikke nødvendig. På 

dette kursus lærer du slægtsforskning. 

Vi gennemfører praktiske øvelser og 

hjælper hinanden med at finde frem til 

vores aner ved hjælp af internettet. 

Max. 10 deltagere. 

213006 


kr. 980,- / *Br. 490,- 

Onsdag, 3/10, kl. 13:00-14:50 

Nykær 44, Nygårdsskolen 

Christen Henriksen 

slægtsforskning 

”Find tilbage til dine rødder” 

Aftenhold 

Kurset henvender sig til alle, der ønsker 

at finde sin slægt og dens historie. 

På dette kursus gennemgår vi kirkebøger, 

lægdsruller, folketællinger, skifter, 

tinglysning, aviser, matrikler, etc. Som 

kilder til slægtsforskning, udarbejdes 

slægtstavler, og vi øver også i at læse gotisk 

håndskrift. 

Ekstraudgift til evt.grundbog og arkivbesøg 

må påregnes. 

213003 


kr. 1050,- / *Br. 525,- 

Torsdag, 27/9, kl. 19.00-20.30 

Nykær 44, Nygårdsskolen 

Erik Schmidt Andersen 

Brøndby - 

sangvinernes kor 

Byder velkommen til sin 15. sæson 

Korets synger på dansk bl.a. årstidssange, 

viser, evergreens, schlagere og populære 

operette og operaudgaver. 

Sangvinerne, som giver koncert 2 -3 

gange om året, er et 3-stemmigt kor 

(sopran, alt, bas) på ca. 50 medlemmer, 

kvinder og mænd, der øver hver torsdag 

kl. 12.30 – 15.00 (inkl. kaffepause) i teatersalen 

på ”Kilden”, Nygårds Plads 31. 

Kom et par gange og hør koret, inden du 

beslutter at blive medlem. 

Flere oplysninger? Ring til Grethe Fich, 

tlf. 36 75 74 08. 

213007 

Betaling i to rater á kr. 425,- inkl. kontingent 

Torsdag kl. 12.30 – 15.00 

”Kilden”, Nygårds Plads 31. 


Palmehaveorkestret 

Dirigent David Brown 

Orkestret optager nye medlemmer. For 

at deltage i undervisningen, som former 

sig som orkesterprøver, kræves rutine i 

orkesterspil. Orkestret øver hver mandag. 

Nærmere oplysninger hos FOF 36 

75 10 55 

213005 


kr. 1400,-/*Rø.650 

Mandag 19.00 – 22.00, start 27/8 

Østre gymnastiksal, Milestedet, 

Nørrekær 8 

Brøndby seniorkor 

og orkester 

Dirigent Niels P. Andersen 

Kor og orkester er et tilbud til alle, som 

kan spille et instrument eller har lyst til 

at synge. Der stilles ingen krav til korsangere 

om nodekendskab og tidligere 

korerfaring. Vi synger og spiller et bredt 

repertoire med hovedvægten lagt på 

kendte danske sange, viser og populære 

melodier. Vi lægger vægt på at have et 

hyggeligt samvær og et godt kammeratskab. 

Deltagere fra andre kommuner er 

velkomne. 

Vi øver hver fredag på musikskolen, 

Tornehøj 1 

Orkestret øver fra 11.15 og koret fra kl. 

11.45-13.30. 

213004 


kr. 1250,-/*Br. 625,start 

fredag 31/8 

Niels P. Andersen

el-orgel - keyboard 

En moderne tilrettelagt undervisningsform 

med et let og interessant undervisningsmateriale, 

der lærer dig noder, 

becifring, harmonilære, kvintcirkelteori 

og rytmik. Evt. materialeudgifter afregnes 

med læreren. Små hold. Orgler 

og keyboard er til rådighed i fornødent 

omfang. Start uge 39. 

216001 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 14.00-21.50, 

Nygårdsskolen, Nykær 44 

Kaj Frederiksen 

Harmonika i 

Brøndby 

For at få virkelig glæde af sin harmonika, 

må man lære dens mange muligheder at 

kende. Undervisningen tilrettelægges 

for både begyndere og øvede. Kaj Frederiksen 

underviser også i diatonisk 

harmonika. Start uge 39. 

216002 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 18.00-19.50 


Kaj Frederiksen 

guitar – for 

begyndere og øvede 

Har du lyst til at lære at spille guitar, eller 

vil du udvide din kunnen. Så har du 

her chancen for at tilmelde dig et hold, 

der beskæftiger sig med rytmisk guitar 

for begyndere og øvede. Til at starte med 

vil vi gennemgå alle grundakkorderne og 

lære at bruge højre og venstre hånd korrekt. 

Derudover gennemgås fingerspil, 

plekterteknikker og opvarmningsøvelser. 

Herfra er undervisningen i høj grad lagt 

an på, hvad den tilmeldte selv ønsker at 

beskæftige sig med og bliver dermed 

mere inspirerende for den enkelte. Bl.a. 

er der mulighed for at beskæftige sig med 

rock, jazz, blues eller allround lejrbålsguitar. 

For de interesserede er der også 

mulighed for at dykke ned i den fascinerende 

klassiske guitars univers, der bl.a. 

indeholder nodelære. Start uge 39. 

216003 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 18.00-19.50 


Sanglokalet 

Mads Sonne 

216004 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 20.00-21.50 


Sanglokalet 

Mads Sonne 

216005 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Torsdag kl. 18.00-19.50 

Nygårdsskolen, Nykær 44, 

Lokal nr. 4 

Jonas Hørup 

216006 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Torsdag kl. 20.00-21.50 


Lokal nr. 4 

Jonas Hørup 

el-guitar – for 


På dette hold arbejder vi med grundlæggende 

guitarteknikker som f.eks. 

plekterteknik, legatospil, hammer on/ 

pull offs, bending og sweep picking. Vi 

arbejder derefter med numre af de store 

mestre indenfor rock, blues og jazz og 

lærer at spille både rytme- og sologuitar, 

for at få såvel teknik som musikalitet til 

at gå op i en højere enhed. 

216007 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Tirsdag, 25/9, kl. 20 – 22 


Sanglokalet 

Mads Sonne 

teori/Hørelære 

På dette kursus lærer du nodesystemet 

at kende, og tonearter, akkorder og skalaer 

gennemgås. For at gøre det musikteoretiske 

konkret undervises samtidigt 

i hørelære. Dette gør, at du får en 

forståelse af det musikteoretiske ved at 

bruge stemmen til at synge skalaer, akkorder 

og lignende. 

216008 


kr. 1230,-/*Br. 615,- 

Onsdag, 26/9, kl. 16 - 17.30 


Sanglokalet 

Mads Sonne 


klaver – klassisk/ 

rytmisk 

Begyndere og øvede 

Undervisningen tager udgangspunkt i 

den enkelte elevs forudsætninger. 

Noder, rytmer, klange, harmonier, becifringer 

mm. 

Vi spiller al slags musik fra Bach og Beatles 

til filmtemaer. 

Se/hør mere på 

http://www.peterprehn.mono.net/ 

Kontakt venligst inden tilmelding på tlf. 

61 71 38 21eller 

mail: peterprehn@yahoo.dk. 

Undervisningssted: Nygårds Plads 

7,1. 2605 Brøndby 

Undervisningslæreren: 

Flemming Prehn Jensen 

Start uge 39. 

216011 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Tirsdag, kl. 12 – 13.50 

216012 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Tirsdag, kl. 14 – 15.50 

216013 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 12 – 13.50 

216014 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag, kl. 14 – 15.50 

216015 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag, kl. 16 – 17.50 

216016 

14 gange 

kr. 1630,-/*Br. 815,- 

Onsdag kl. 18 – 19.00 

velkommen til 

FoF´s sprogskole 

Fremmedsprogsundervisningen 

sigter først og fremmest 

mod at udvikle og træne tale- 

og forståelsesfærdighederne. 

undervisningen foregår i veludstyrede 

lokaler og varetages 

af velkvalificerede undervisere, 

som hjælper med at finde det 

rigtige niveau. 

english advanced – 

Conversation 

For den der taler engelsk nogenlunde 

frit, og ønsker at læse og diskutere noveller, 

avisartikler m.v. og debattere aktuelle 

emner på engelsk. 

214005 


kr. 2150,-/*Rø. 1550,- 

Onsdag 10.00-12.15, start 26/9 

Rødovregaard, Kirkesvinget 1 

Inge-Marie Christiansen 

Fransk 1 - for 

begyndere 

Har du lyst til at lære fransk og at klare 

dig i en hverdagssituation i Frankrig? 

Det gør ikke noget, hvis du intet eller 

kun lidt kendskab har til fransk, for vi 

lærer det hele fra bunden. Denne undervisning 

vil give dig adgang til det 

grundlæggende ordforråd på en varieret 

og livlig måde, så kan du klare de 

mest almindelige hverdagssituationer 

når du skal rejse. Der er mulighed for at 

tjekke dit niveau på internet (lærebog, 

FRANSK 1) 

214006 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Tirsdag 18/9, kl. 17 – 18.50 

Nørregård, Horsedammen 42 

Aurelio Damm 


Fransk 2 - let øvede 

Har du fulgt ”Fransk 1” eller et tilsvarende 

begynderkursus? Vi fokuserer på 

den grundlæggende udtale og arbejder 

med grammatikken. Kurset er tilrettelagt 

med det kommunikative som omdrejningspunkt. 

Der er mulighed for at 

tjekke dit niveau på internet (lærebog, 

FRANSK 1) 

214007 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Tirsdag 18/9, kl. 19 – 20.50 


Aurelio Damm 

italiensk til rejsebrug 

Få mere ud af din ferie. 

Du lærer på dette kursus at begå dig i 

mange af de situationer, man kommer 

ud for på et ophold i Italien. På restaurant, 

hotellet, markedet og så videre. Vi 

arbejder med sprogforståelse ved hjælp 

af lytteøvelser og mundtlige øvelser, 

som lærer dig at forstå enkle anvisninger 

på italiensk samt udtrykke dig i korte 

sætninger. 

Efter ønske fra deltagerne kan antallet af 

lektioner øges. 

214008 

24 lektioner:/12gange 

kr. 1000,-/*Br. 500 

Onsdag 26/9, kl. 18 -19.50 


Maj-Britt Brusati 

spansk for lidt øvede 

Har du lyst til at lære spansk? Dette kursus 

vil gøre dig i stand til at klare dig på 

egen hånd i almindelige hverdagssituationer, 

når du besøger et spansktalende 

land. 

214014 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Torsdag 20/9, kl. 20 - 21.50 


Julia Lozano

spansk for øvede 

Et fortsætterkursus for dig, som har et 

rimeligt kendskab til spansk (svarende 

til 3 – 4 år på aftenskole). Vi bygger altså 

videre på det, du har lært og udvider 

ordforrådet, så du bliver bedre til at udtrykke 

dig på spansk. 

214015 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Torsdag 20/9, kl. 18 – 19.50 


Julia Lozano 

kinesisk for 

begyndere 

Har du lyst til at lære kinesisk? Så kom 

her og vær med! Her får du en praktisk 

indføring i moderne kinesisk, sprogets 

kalligrafi, lydsystem, struktur og grammatik, 

suppleret med information om 

kinesiske omgangsformer og kultur, så 

det både bliver sjovt og lærerigt. 

214009 


kr. 870,-/*Br. 435,- 

Torsdag 27/9, kl. 17 – 18.50 


Yang Yi 

tysk for øvede 

til rejsebrug og dagligdagen 

Er dét niveau i undervisningen, hvor deltagerne 

ikke blot forstår større sammenhænge 

i sproget, men også kan benytte 

det aktivt i dagligdags situationer. Der 

arbejdes videre med sprogmøn¬ster og 

glosetilegnelse. 

214018 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Tirsdag 16/9, kl. 10 -11.50 


Helga Nørager 

velkommen til FoF’s 

edB-kurser 

FoF’s edB lokaler er beliggende 

på uddannelsescentret nygård, 

nykær 44, 2 sal lokal 29. der 

stilles en maskine til rådighed 

pr. deltager. kursusmateriale 

afregnes med underviseren. 

Hold starter løbende. 

it for begyndere 

På dette kursus begynder vi helt fra 

grunden, og lærer at anvende mus og tastatur. 

Vi arbejder på at blive fortrolige 

med computeren, og vil anvende nogle 

af de mest almindelige programmer. Vi 

skal også på opdagelse på Internettet, 

og undersøge, hvordan man kan finde 

rundt ved hjælp af søgesystemer som 

Google, der kan hjælpe os med at finde 

de informationer vi leder efter. Vi arbejder 

med lette praktiske øvelser, og der 

gives god tid til, at hver enkelt deltager 

arbejder i eget tempo, så alle kan være 

med. På dette kursus findes der ingen 

dumme spørgsmål. Man må meget gerne 

spørge … også gerne flere gange! 

Der kræves intet forhåndskendskab til 

IT. 

Pris for kursusmateriale ca. 85 kr. 

213008 


Kr. 1230,-/ *Br. 615,- 

Onsdag 12/9, kl. 10 - 11.50 

Lars Henrik Risager 

it fortsættere 

Et kursus for de let øvede/øvede computerbrugere. 

På dette kursus ser vi nærmere på Windows 

7 styresystemet samt programmet 

Stifinder, der hjælper os med at organisere 

vore dokumenter og filer i mapper, 

så det bliver lettere at finde rundt 

og holde styr på indholdet. Vi lærer om 

vedligeholdelse og ”oprydning” på computeren. 

For at forbedre trygheden og oplevelsen 

ved at bruge en computer i dagligdagen, 

ser vi desuden nærmere på sikkerhed: vi 

lærer at installere et antivirusprogram, 

og hvordan vi får computeren til automatisk 

at hente og installere de nyeste 

sikkerhedsopdateringer. 

Alle kursister vil i løbet af kurset også 

blive fortrolige med at ”surfe” på internettet. 

Vi skal desuden lære en del gode 

tips, som vi kan benytte, når vi søger efter 

bestemte ting på nettet, eksempelvis 

med Google søgesystemet. 

Kurset forsøges afpasset kursisternes 

egne ønsker i størst muligt omfang. 

Dette kursus forudsætter, at du har lidt 

grundlæggende erfaring med brug af 

computer. 


213009 


Kr. 1230,-/ *Br. 615,- 

Tirsdag 11/9, kl. 12.20 - 14.10 


internet for 

begyndere 

Kursets målsætning er, primært gennem 

praktiske øvelser, at gøre Internettet tilgængeligt 

for den uøvede bruger, og 

give lyst og mod på mere! 

Vi arbejder i et roligt tempo, hvor der 

gives god tid til, at hver enkelt lærer om 

de grundlæggende ting ved internettet. 

Vi lærer at anvende e-mail, så vi kan 

skrive sammen med venner og familie, 

og desuden skal vi lære at finde frem 

til nyttige informationer på Internettet 

ved hjælp af internetsøgemaskiner som 

Google. 

Vi ser også nærmere på flere af de praktiske 

hverdagsgøremål, det nu er blevet 

muligt at ordne over internettet: vi ser 

bl.a. på, hvordan vi kan ”gå på biblioteket” 

– ”til kommunen” – ”handle i internetbutikker” 

– ”slå op i køreplaner”, m.v. 

Kurset henvender sig til begyndere 

uden erfaring med Internettet. 

Pris for kursusmateriale ca. 85 

213010 


Kr. 1230,-/ *Br. 615,- 

Tirsdag 11/9, kl. 9.30 - 11.20 



internet - for let 

øvede & øvede 

På dette kursus vil vi - udover de basale 

ting som e-mail og websøgning - arbejde 

med mange af de øvrige ting, som internettet 

kan tilbyde: 

Vi ser på, hvordan vi kan ordne vore 

bankforretninger hjemmefra (netbank), 

og hvordan vi kan handle trygt og sikkert 

på internettet. Vi kommer også til at lave 

opslag i telefonbøger, vejkort, køreplaner, 

mm.. Herudover skal vi lære at foretage 

billetbestillinger (DSB, Billetnet, teatre, 

biografer), samt tage et kig på det populære 

sociale netværk Facebook. 

Der lægges i stigende grad op til, at vi 

som borgere forventes at klare mere af 

vor kontakt til det offentlige via selvbetjening 

over Internettet: Vi vil i den forbindelse 

se nærmere på NemID, og lære 

hvordan det anvendes til at give adgang 

til offentlige hjemmesider som kommune, 

Skat, sundhedsvæsen, m.m. 

Vi gennemgår også kort, hvordan du 

bedst og billigst gør din PC sikker. 

Forudsætninger: Kurset henvender sig 

til let øvede, som tidligere har været 

igennem et begynderkursus eller på anden 

måde har lidt erfaring med brugen 

af PC samt Internet. 


213011 


Kr. 1230,-/ *Br. 615,- 

Tirsdag 11/9, kl. 14.20 - 16 


email 

Kurset for dig der endnu ikke har en 

email adresse, men gerne vil i gang med 

at skrive over Internettet med familie, 

venner, det offentlige, o. lign.. 

Sammen med dine medkursister opretter 

du en gratis emailadresse med Googles 

emailsystem: Gmail. 

Du lærer at læse, skrive og sende emails 

til andre. 

Kursusmateriale ca. 40 kr. 

213012 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Mandag 1/10, kl. 13 - 15.05 


Facebook 

Her lærer du at bruge Facebook til at 

kommunikere med familie og venner, 

og måske til at genskabe kontakten til 

gamle venner du ikke har været i kontakt 

med i årevis? Du opretter en facebookprofil 

og lærer at bruge og finde 

rundt på Facebook. Vi ser nærmere på, 

hvordan du kan kommunikere på Facebook 

og følge med i dine venners gøren 

og laden? Lidt forhåndskendskab til Internettet 

er en fordel. 


213013 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Mandag 17/9, kl. 13 - 15.30 

Uddannelsescentret Nygaard, Nykær 

44, 2 sal lokal 29. Lars Henrik Risager 


Borger på nettet 

(Selvbetjening med NemID) 

På dette kursus opretter du og lærer at 

bruge NemID. Der vil være en konsulent 

fra Brøndby Kommune tilstede, så 

du kan få udstedt dit NemID på stedet. 

NemID giver dig adgang til en række offentlige 

selvbetjeningsmuligheder. NemID 

er let at lære at bruge, og du slipper 

for at stå i lange køer. 

Vi ser nærmere på en række af de hjemmesider, 

hvor du som borger kan benytte 

dig af Nem-ID i kontakten med det 

offentlige: borger.dk, sundhed.dk, skat. 

dk, netbanker, biblioteket, osv.. 

Kurset er for dig, der gerne vil blive 

mere selvhjulpen i forhold til kontakten 

med det offentlige, eller måske du bare 

trænger til et lille skub til at komme i 

gang med at bruge NemID? 

Medbring pas eller kørekort til oprettelsen 

af dit NemID. 


213014 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 1/11, kl. 9.30 - 12 

Lars Henrik Risager

Med google på 

nettet 

De fleste kender Google som deres foretrukne 

søgemaskine på nettet. Vi lærer 

på dette hold at få nogle gode søgeredskaber, 

så vi kan få præcise resultater, 

når vi søger på nettet. 

På kurset opretter du desuden en gratis 

Google konto, der giver adgang til 

de mange gratis internetværktøjer som 

Google tilbyder: Google Drev, Google 

Dokumenter, Google Oversæt, Google 

Kalender, Google Maps (Kort), Google 

Earth, iGoogle, m.v.. 

Så er du nysgerrig efter at lære at bruge 

Googles mange tilgængelige gratis 

værktøjer, så er dette hold noget for dig. 


213015 


Kr. 730,-/ *Br. 365,- 

Mandag 17/9, kl. 10 - 12.30 


Windows 7 

Bærbar computer 

Du lærer den grundlæggende brug af Windows 

7 styresystemet. Vi ser på mange af 

de muligheder, der gemmer sig i Microsofts 

seneste styresystem. Blandt andet 

hvordan du bruger og tilpasser skrivebordet, 

menuen Start og Proceslinjen. 

Du lærer nyttige færdigheder som fx at 

ændre programvinduers udseende, oprette 

og navigere rundt i mapper samt 

oprette og redigere dokumenter. Du lærer 

at benytte kontrolpanelet i Windows 

7, hvor du kan ændre og finindstille opsætningen 

af din computer - Og du får 

gode råd til, hvordan du selv finder mere 

hjælp og vejledning til Windows 7. 

Vores nye maskiner i FOFs undervisningslokaler, 

er alle udstyret med Windows 

7 styresystemet. Du er dog også 

velkommen til at medbringe din egen 

Windows 7 bærbare computer. 


213016 


Kr. 730,-/ *Br. 365,- 

Torsdag 4/10, kl. 13 - 15.30 


Picasa & Picasaweb 

Måske har du længe savnet et billedbehandlingsprogram 

til at redigere dine 

fotos. Dette kursus er en introduktion 

til Googles gratis billedbehandlingsprogram 

Picasa. Du lærer om grundlæggende 

redigering af dine fotos. Du lærer 

også, hvordan du kan lægge dine fotos 

på Internettet, hvor du kan dele dem 

med venner og bekendte (Picasaweb). 

Holdet henvender sig til begyndere udi 

billedbehandling. Tag gerne din egen 

bærbare PC med, og gerne egne fotos (f. 

eks på en USB stick) 


213017 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 15/11, kl. 9.30 - 12 


gør din computer 

sikker 

(Sikker på nettet) 

Dette hold henvender sig til dig, der 

har anskaffet en bærbar computer, men 

gerne vil have den helt opdateret med 

alt det sikkerhedsmæssige. Du lærer 

hvordan du med enkle midler kan sørge 

for at undgå at få virus eller uindbudt 

besøg af hackere på din computer, samt 

hvordan du kan holde dine programmer 

opdateret til de nyeste og sikreste versioner, 

helt automatisk. Medbring gerne 

egen bærbar PC. 


213018 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Mandag 8/10, kl. 10 – 12.30 


Hovedrengøring på 

din bærbare PC 

(Systemvedligehold – med egen 

bærbar pc) 

Driller computeren? Er det blevet tid til 

oprydning? Oplever du mærkelige fejlmeddelelser? 

Vedligehold af Windows 

er vigtig for at få computeren til at arbejde 

uden for mange afbrydelser. Vi ser 

på programmer som Scandisk og Diskdefragmentering, 

oprydning af harddisk 

og sikkerhedskopiering af vigtig data. 

Virus og skadelige programmer er overalt, 

men kan undgås med lidt omtanke 

og den rigtige beskyttelse. Vi prøver at 

installere og afinstallere programmer på 

”den rigtige” måde! 

Kurset foregår til dels ved fællesundervisning 

og rådgiving, men der afsættes 

også tid af til at forsøge at løse kursisternes 

individuelle praktiske computerproblemer. 

Medbring din egen bærbare 

computer, som på forhånd skal være udstyret 

med enten Windows Vista eller 

Windows 7. Kursusmateriale ca. 40 kr. 

213019 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 1/11, kl. 12.40 - 15.10 


dus med din mobil 

Lær at bruge din mobiltelefon 

Ligger din mobiltelefon i skuffen, fordi 

du synes det er svært at komme i gang, 

og har du endnu ikke lært, hvordan du 

skal bruge den? 

På dette korte kursus ser vi på de mest 

almindelige ting som mobiltelefonen 

kan. Du lærer, hvordan du foretager, og 


esvarer opkald, hvordan du sender og 

modtager SMS beskeder, og hvordan du 

benytter den indbyggede telefonbog. 

Der bliver god tid til at øve dig og til at 

stille spørgsmål. Medbring din mobiltelefon 

(og gerne din brugermanual, hvis 

du har en). 

Vel mødt til en gang mobilsnak! 

213020 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 13/9, kl. 10 - 12.30 



dus med din 

smartphone 

Du har anskaffet dig en af de nye, moderne 

smartphones (Iphone, HTC, o. 

lign), men behersker ikke rigtig apparatets 

mange muligheder. Udover at sende 

SMS’er og telefonere ser vi på dette 

kursus nærmere på, hvordan du også 

kan anvende din smartphone og få glæde 

af den. Du lærer at gå på Internettet, 

at emaile, og hvordan du kan downloade 

små ”apps” til din Smartphone, mm.. 

Medbring din egen smartphone. 


213023 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 13/9, kl. 13 - 15.30 



google på din 

smartphone 

Som computerbruger kender du sikkert 

de mange Google services på Internettet. 

Google Søgning, Google kalender, Google 

Dokumenter, Google Maps (kort), 

Google Mail (Gmail), m. fl. …. 

Men kan du også bruge Googles værktøjer 

på din smartphone? Svaret er Ja, det kan 

du! På dette hold kommer vi rundt omkring 

i Googles’s Smartphone-univers. Vi 

lærer at benytte de forskellige gratis ”apps” 

som Google tilbyder mobilbrugere. Kurset 

er henvendt til brugere, der har anskaffet 

sig en smartphone med Android styresystem 

(mærket kan eksempelvis være 

HTC, Samsung, Sony Ericsson, Nokia … 

) Er du i tvivl om, hvorvidt din smartphone 

har Android styresystem, så kontakt os 

på FOF-kontoret. 


213027 


Kr. 580,-/ *Br. 265,- 

Torsdag 27/9, kl. 9.30 - 12 



dus med din tablet 

Du har anskaffet dig en Tablet (iPad, eller 

et af de mange andre mærker) og ved 

måske ikke helt hvordan du skal komme 

i gang med at bruge den. Vi ser nærmere 

på de mange muligheder du har med din 

Tablet. Du lærer hvordan du kan bruge 

din Tablet på en sjov og let måde, bl. 

a.undersøger vi de mange multimedie 

muligheder din Tablet har: Læs E-bøger, 

hør lydbøger og musik, se film, etc. 

– Du lærer også at gå på internettet, hvor 

vi vil prøve at finde nogle spændende 

apps, du kan benytte på din Tablet. 

Kurset kræver ingen forudgående erfaring. 

Så har du netop anskaffet en Tablet/iPad, 

får du meget nyttig viden her. 

Husk at medbringe din egen Tablet. 


213028 


Kr. 730,-/ *Br. 365,- 

Torsdag 11/10, kl. 9.30 – 12 




digitalkamera 

De små digitalekameraer (ikke spejlrefleks) 

tager fantastiske billeder. Men 

hvordan er det nu lige man laver et godt 

billede? Vi gennemgår dit kamera, laver 

praktiske øvelser, får fotolektier 

for hjemme og ser på og kommenterer 

hinandens billeder. Vi skal også stifte 

bekendskab med billedbehandling i Picassa. 

Individuel rådgivning i begrænset 

omfang. Tag kameraet og manualen 

med. 

213029 


Kr. 920,-/ *Br. 460,- 

Torsdag, 22/11, kl. 17 – 21.25 


44, 2. sal, lokal 29 

Alexandar Hjort 

Canon 

Kurset er for digital spejlrefleks 

kamera eller nyeste Canon compact 

digitalkamera 

Bliv en bedre Canon hobbyfotograf og 

lær simpel billedbehandling. Sidder du 

og kigger i manualen uden at vide, hvor 

du skal ende og begynde? Kom og lær 

dit kamera ordentligt at kende. Det spiller 

ingen rolle om du har det splinternye 

EOS 7D eller en af de ældre udgaver. 

Vi gennemgår kameraet, kigger på alle 

knapperne og menupunkterne og forklarer, 

hvad de bruges til. Individuel 

rådgivning i begrænset omfang. Tag kameraet 

og manualen med. 

213030 


Kr. 920,-/ *Br. 460,- 

Torsdag, 4/4 2013, kl. 17 – 21.25 


44, 2. sal, lokal 29 

Alexandar Hjort

Bordets glæder 

Madlavning behøver ikke være dyrt. En 

billig festmiddag behøver ikke være kedelig. 

Har du lyst til at gøre den daglige 

madlavning spændende og få nye ideer 

til gæstemad? Vi laver hver gang forret, 

hovedret og dessert eller spændende kager. 

Kom og få nye ideer og nyd samværet 

med andre både under tilberedningen 

og spisningen bagefter. 

Du kan også være med, selvom du er 

begynder i madlavningskunsten. Materialeudgift 

kr. 60,- pr. gang, som betales 

forud. 

213021 


kr. 1480,-/*Br. 740,- 

Onsdag 18.00-21.00 

ulige uger, start 26/9 


Birgit Clemmensen 

Månedens 

gastronomiske 

festmiddag 

Dette er holdet for deltagere, der virkelig 

ønsker at stifte bekendtskab med det 

fineste gastronomiske køkken. FOF’s 

kok sørger for aktuelle og friske råvarer 

til et udvalg af gamle og nye specialiteter, 

der tåler sammenligning med de trestjernede 

restauranters formåen. Efter 

nogle lærerige timer i køkkenet, afsluttes 

med spisning. 

Mad udgifter ca. kr. 125,- pr. gang, som 

betales forud. 

213022 


kr. 1350,-/*Br. 675,- 

1. fredag i måneden 

kl. 17.25-22.00, start 5/10 

Brøndbyøster Skolen 

Erik Larsen 

spændende 

gæstemad 

Her kan alle være med. Vi har det fornøjeligt 

og lærer en masse grundprincipper 

i madlavningen og at bruge de 

rigtige råvarer. En festmiddag behøver 

ikke være dyr. 

Vi fremstiller hver gang forret, hovedret 

og dessert eller spændende kager. Kom 

og få nye ideer og nyd samværet med 

andre både under tilberedningen og 

spisningen bagefter. Materialeudgift kr. 

70,- pr. gang, som betales forud. 

213024 


kr. 2150,-/*Rø. 1550,- 

Tirsdage, kl. 18.30-22.00 

ulige uger, start 11/9 

Nyager Skole 


Få pladser. 

simremad + 

gode historier 

Lær at få mest muligt ud af pengene. 

Vi udforsker gamle tilberedningsmetoder, 

som giver saftigt og vidunderligt 

mørt kød og kraftige, smagfulde sovse, 

for næsten ingen penge. Og mens kødet 

simrer, vil der være oplæsning af 

stor klassisk litteratur og snak om gamle 

dage og de varme lande. Med andre ord, 

en hyggelig madklub med foder til både 

hjerne, hjerte og mave! 

Vi starter med en grundig introduktion 

til den ret, vi skal lave, råvarerne og de 

teknikker vi vil arbejde med. Herefter 

deler vi os i arbejdsopgaverne og sætter 

maden over. Mens maden simrer, 

vil der være underholdning, foredrag, 

diskussion eller oplæsning. Så vil vi gøre 

maden klar og sætte os til bords og nyde 

den sammen. 

Opskrifthæfte med opskrifter, variationer, 

tips og tricks, råvareliste og gennemgang 

af teknikker (stegeso, gryde, 

ovn), kan købes. 

Der laves to retter pr. gang. 

Mad udgifter kr. 70,- pr. gang, som betales 

forud (280 kr.) opkræves sammen 

med kursus gebyret. 

Deltagere medbringer selv drikkevarer. 

213049 


kr. 870,-/*Br. 435,- 

4 lørdage 16 - 21 

Start- 3/11, 10/11, 17/11, 24/11 


Katrine May Hansen 

www.lovetrustproject.com 


Meditation – en vej 

ind til dig selv 

Meditation er en betegnelse for visse bevidshedstilstande, 

som ligger uden for vores 

almindelige dagsbevidshed. 

Begrebet bruges også om diverse teknikker 

til at bringe sig ind i en tilstand af meditation. 

I dette kursus bruger vi opmærksomhedsmeditatiom 

(mindfulness), som har den 

interessante sidegevinst, at man udvikler 

skærpet opmærksomhed i sit daglige liv. 

Selv om undervisningen foregår i en 

gruppe, er den også individuel, fordi den 

relateres til den enkelte deltagers erfaringer. 

Ved at deltage flere gange kan man få 

yderligere inspiration til udviklingen af sit 

samarbejde med sig selv. 

Medbring skriveredskaber til personlige 

notater. 

213031 


kr. 610,-/*Br. 305,- 

3 lørdage 10.00-13.40, 

start 6/10, 13/10, 20/10 


John Eno 

Massage 

Forkæl dig selv og lær at forkæle andre. 

Kursus med ren nydelse. Du lærer forskellige 

greb og metoder så du skåner 

dig selv mest muligt og samtidig gør 

massagen meget afslappende. Medbring 

et håndklæde og 2 lagner samt et underlag 

til at ligge på. Olie kan købes på 

kurset. 

213032 


kr. 810,-/*Br. 405,- 

3 søndage 10.00-16.00, 

start 7/10, 4/11, 25/11 



glas work shop: 

Prøv at lave figurer, smykker, fade & 

billeder i glas 

Vi arbejder med fusing teknik også kaldt 

koldglas. En teknik hvor man arbejder 

med at skære og klippe i glas plader og 

derefter smelter det sammen i en glas 

ovn. Vi bruger Bullseye glas i forskellige 

farver kombineret med metaller. 

213050 


kr. 610,-/*Br. 305,- 

Søndage 30/9, 4/11, 2/12, kl. 13 – 17 

213051 


kr. 610,-/*Br. 305,- 

Torsdage 4/10, 8/ 11, 6/12, 

kl. 17.30 – 21.30 

213052 


kr. 610,-/*Br. 305,- 

Tirsdage 2/10, 6/11, 4/12, kl. 10 – 14 

Materialer: Der skal beregnes ekstra 

udgifter til materialer og brænding 

minimum 900 kr. til hele kurset. 

Deltagere: 8 personer pr. kursus. 

Undervisningssted: spørg kontor. 

Undervisser: 

Camila Olga E. Christensen. 

Læs mere på www.gammelgaardglas.dk 

Akvarel for 


Der undervises individuelt i tegning og 

akvarel ud fra iagttagelse af blomster, 

opstillinger og dyr. Undervejs kommer 

vi ind på forskellige akvarelteknikker, 

farvelære, proportioner, komposition, 

perspektiv, lys og skygge samt relevant 

kunsthistorie. Medbring de materialer 

du har, så ser vi på, om det er nødvendigt 

med et supplement. 

Underviseren har deltaget i kurser på 

Danmarks Designskole og Billedskolen 

i København. 

213025 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 


Torsdag 27/9, kl. 9.30-12.15 


Steen Malberg, 

Få pladser. 

213026 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Torsdag 27/9, kl. 12.45-15.30 


Steen Malberg, 

www.steen-malberg.dk 

sy selv 

moderigtigt tøj 

Lise Hovang 

I FOF’s sylokale findes alt, hvad der teknisk 

skal bruges for at opnå det perfekte 

resultat. Underviserne er løbende orienteret 

via kurser, og deltagerne bliver 

vejledt om stofvalg, farver og snit, der 

passer til hver enkelt. Der er mulighed 

for at sy til børn og voksne for både begyndere 

og øvede, da undervisningen er 

individuel. De nyeste modeblade er til 

rådighed. 

Undervisningssted: 

Nørregård, Horsedammen 42. 

Daghold 

213035 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Mandag 24/9, kl. 10 - 12.45 

213036 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Onsdag 26/9, kl. 10 - 12.45 

213038 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Fredag 28/9, kl. 10 - 12.45 

Aftenhold 

213039 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Mandag 24/9, kl. 19 - 21.45 

213040 


kr. 2150,-/*Br. 1075,- 

Tirsdag 25/9, kl. 19 -21.45

Lørdagssyning 

En gang om måneden 

Lise Hovang 

Her er muligheden for sammen med 

andre travle at koncentrere sig uden 

forstyrrelser. Undervisningen foregår i 

velindrettet sylokale. Undervisningen er 

individuel. 


Nørregård, Horsedammen 42. 

213042 


kr. 2020,-/*Br. 1010,- 

Lørdag kl. 9.00-15.45 

15/9, 13/10, 10/11, 8/12, 12/1, 9/2, 

9/3, 13/4 

syning i rødovre 

Inge Dencker 

Sy hvad du vil. Forny din garderobe fra 

inderst til yderst under kyndig vejledning. 

På disse kurser lærer du klippe-, 

sy- og presseteknik, stofberegning og 

mønsterbrug, ligesom du kan lære at 

lave dit eget grundmønster. Vi syr i alle 

slags materialer inkl. skind, så du kan 

lave tasker og bælter eller sy noget nyt 

af ”den gamle pels” De sidste nye modeblade 

vil være til disposition på holdet 

hele sæsonen. 


Sy- Design Center, Bjerringbrovej 52 

213045 


kr. 2150,-/*Br. 1550,- 

Onsdag ulige uger 9.30-14.15, 

start 10/10 

213046 


kr. 2150,-/*Br. 1550,- 

Torsdag 4/10, kl, 13.15-16 

tiffany glasteknik – 

weekend kursus 

Vi gennemgår grundprincipperne i 

Tiffany Glasteknik: Tegner mønstre, 

skærer glas-stykker ud, sliber med diamant-sliber, 

påfører kobberbånd, - og 

tilsidst – lodder vi glasset sammen med 

tin. På et weekendhold vil man kunne 

nå at være i stand til at lave smukke farverige 

vindues-ophæng.” 

Materialer 

(glas, kobberbånd, tin mm.) 160 kr. 

213047 


kr. 610,-/*Br. 305,- 

Lør/søn 27-28/10, kl. 10 – 16 


Aicha Esdam 

vild med dans? 

– så kom til seniordans! 

Vi danser folkedanse fra mange forskellige 

lande, square dans, linedans, gamle 

danse og nyere danse til festlige melodier. 

Dansene er forenklede, så alle kan 

danse med. Her er ingen hop og skarpe 

drejninger, og vi bruger ikke almindelig 

dansefatning. Man kan trygt melde sig 

til seniordans selvom man er alene – vi 

har ingen bænkevarmere! Seniordans er 

motion for hjerne, hjerte, helbred og humør, 

og når der danses, træder småskavanker 

og smerter i baggrunden. Seniordans 

er for alle danseglade mennesker, 

der har lyst til at deltage i festligt samvær 

med danseglæden i centrum. 

215001 


kr. 1510,-/*Br. 755,- 

Onsdag 26/9, 13 - 14.30 

Kirkebjergsalen 

Annelise Holmbom Nielsen 

Zumba-sambasalsa-m.v. 

Dans er kraftfuld magi!. 

Kom og dans Zumba-samba-salsa-m.v. 

med mig. 

Vi starter med rolig opvarmning, fortsætter 

med livlige latinamerikanske rytmer 

og slutter med afspænding, så her er 

plads til unge, ældre, dem midt imellem, 

mænd og kvinder, begyndere og øvede. 

Jeg er fra Brasilien og er Samba dronning. 

Jeg danser løs til karnevallerne. Dansen 

giver mig livsglæde og jeg vil gerne at 

du oplever varmen fra latin Amerika. Jeg 

mixer zumba-samba-salsa-m.v. Udført 

med omtanke kan dans frigive undertrykte 

følelser og bringe god energi. 

Jeg ønsker at mine hold danser med 

mod og alvor. 

Kom og lad os danse glæden frem. 

Ifør dig løst og behagelig tøj. 

Medbring vand til at drikke. 

215002 


kr. 1190,-/*Br.595,- 

Onsdag 26/9, 17 – 18.05 


Francis Ibsen 


yoga for alle m/k 

Yoga gør dig smidig og stærk. Du opnår 

indre ro og balance og bliver mere bevidst 

om holdning, krop og åndedræt. 

Vi arbejder med fysiske øvelser, hvor 

hele kroppen gennemarbejdes, og med 

åndedræts- og koncentrationsøvelser. 

Yoga er til glæde for unge såvel som ældre, 

og der kræves ingen specielle forudsætninger. 

Hver gang afsluttes med 

dybdeafspænding. 

Medbring et tæppe til afspændingen 

og behageligt tøj. 

215005 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Mandag 10/9 kl. 10 - 11.30 


Anne Mølau 

215006 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Torsdag 13/9, kl. 10 - 11.30 


Anne Mølau 

Ha’ det godt 

– få det bedre m/ Godtvedbevægelse 

Godtvedbevægelse er en metode der 

gavner bredt, og er nyttig omkring forebyggelse/ 

vedligeholdelse af kroppen. 

Lær at udnytte kroppens og sindets ressourcer 

og mærk egne grænser, når vi 

arbejder med bevægelighed, total bevægelse, 

styrke, stræk og afspænding! 

Ha´det bedre! 

Medbring underlag og tæppe. 

215010 


kr. 1380,-/*Br. 690,- 

Mandag 10/9, kl. 18.50-20 

Brøndbyøster Skole, sal 2 

Rikke Norup 

Mave /balle / lår 

For dig der vil stramme hele kroppens 

muskler op, og undgå forfald. Vi koncentrerer 

os om mave, baller og lår, men 

arbejder hele kroppen igennem, til god 

musik. Konditions træning, styrketræning 

og stræk vil indgå. Vi bruger blandt 

andet elastikker til styrketræningen. 

215020 


kr. 1380,-/*Br. 690,- 

Mandag 10/9, kl. 17.15-18.25 

Brøndbyøster Skole, sal 2 

Rikke Norup 

Motion og 

afspænding 

Vejen til velvære 

Trænger du til at få det lidt bedre med 

din krop - at få energi og velvære? Kom 

i form på en behagelig måde. Vi varmer 

først op til en god rytmisk musik og 

bruger øvelser, som giver dig styrke og 

smidighed samt bedrer holdningen og 

kredsløbet. I træningen bruger vi ind 

imellem store bolde, elastikker o.a. Du 

lærer at bruge kroppen mere hensigtsmæssigt, 

også i dagligdagen, og kan bruge 

øvelserne hjemme. Hver gang afsluttes 

med behagelig dybdeafspænding. 

Lettere fysiske småskavanker ingen hindring. 

215016 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Fredag 7/9, 8.45 - 10.15 


Afsp.pædagog Jonna Andersen 


efterfødselskurser 

- for mor og barn 

Kom i form efter fødslen. Kurset omfatter 

bl.a. genoptræning af bækkenbunden 

og de øvrige muskler, der blev 

belastet under svangerskab og fødsel. I 

løbet af kurset tager vi forskellige emner 

op som f.eks. børnemotorik, amning, 

forældrerollen, spædbørnsmassage. Nye 

kurser starter året rundt. 

Start - Spørg kontor: 36 75 10 55 

215003 


kr. 875,- 

Tirsdag kl. 10 - 11.30 


Afsp.pædagog Marianne Andersen 

Bevægelse og 

afspænding 

Mest for ældre 

Vi træner alle kroppens forskellige dele, 

så led og muskler kommer til at fungere 

bedre. Konditionen trænes langsomt 

op. Der vil indgå afspændingsøvelser 

og træning af balancen i gymnastikprogrammet. 

Vi tager individuelle hensyn 

og får den motion vore kroppe trænger 

til - under hyggelige og afslappede former. 

215011 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Mandag 10/9, kl. 9.15 – 10.45 

Kilden, Nygårds Plads 31, sal 1 

Afsp.pædagog Marianne Henriksen

215012 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Tirsdag 11/9, kl. 12.30 - 14 



215013 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Onsdag, 12/9, kl. 9 – 10.30, 


215023 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Onsdag 12/9, kl. 10.15-10.45 



Afspænding og 

bevægelse 

”i vand og på land” 

At bevæge sig i vand er sundt for krop og 

sjæl. I vandet kan vi træne effektivt med 

bl.a. styrke, smidighed og balance. Vandet 

masserer kroppen og fremmer derved 

dit kredsløb og giver velvære. I vandet 

vil vi arbejde alle kroppens muskler 

godt igennem - også lattermusklerne 

og på land fortsættes med stræk- og afspændingsøvelser. 

Lette skavanker som 

f.eks. slidgigt er ingen hindring for at 

deltage, men det er en fordel - men intet 

krav, at du kan svømme. 

Medbring liggeunderlag, badetøj, 

evt. T-shirt og noget at drikke. 

215014 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Torsdag 6/8, kl. 14 - 15.30 

Svømmehallen, Nørregård 


Pilates 

– med fokus på vejrtrækning, samt 

smidiggørelse og styrkelse af kropskernen 

Undervisningen er bygget op omkring 

konditionstræning, pilates og yoga. Så 

på dette hold får du mulighed for at få 

pulsen op og få stærkere og smidigere 

muskler, når du giver din krop den opmærksomhed, 

den fortjener. 

Vi starter timen med konditionstræning 

og fortsætter over i pilates øvelser, som 

er styrkende, stabiliserende øvelser med 

udgangspunkt i mave og ryg. Derefter 

bevæger vi os videre til de smidiggørende 

øvelser fra yogaens verden. 

Vi afslutter med afspænding. 

Medbring underlag og et lille tæppe/ 

håndklæde. 

215021 


kr. 1380,- / *Rø. 895,- 

Mandag 1/10, kl. 19 - 20.30 

Rødovre Skole 

Maria Helena Eskildsen 

god og sjov ”danse- 

motion” for ældre 

Et miks af latin – grundtrin og gymnastik 

bevægelser til ”varmblodig” musik, 

der inviterer til hoftebevægelser og pulsen 

i vejret. 

215022 


kr. 1190,-/ *Br. kr. 595,- 

Onsdag 5/9, kl. 14.15-15.20 



215024 


kr. 710,-/ *Br. kr. 355,- 

Fredag 14/9, kl. 12.30 - 13.35 



specialundervisning 

/små hold 

undervisningen henvender 

sig til deltagere, der ikke med 

rimeligt udbytte kan deltage 

på et almindeligt hold. undervisningen 

foregår på hold med 

5 - 7 deltagere, hvor der tages 

hensyn til den enkelte. 

Motionstræning for 

gigtramte i vand 

Slidgigt, leddegigt eller andre former 

for gigt er ingen hindring for at deltage 

på et motionshold. Gigt kan ikke helbredes, 

men symptomerne kan mildnes 

ved at holde den fysiske form ved lige. 

Undervisningen foregår i Vestbadet, i 

det opvarmede småbørnsbassin (ca. 33 

grader), hvor vi udnytter de ekstra muligheder, 

det lune vand giver for at bevæge 

kroppen. 

Adgangsbillet til Vestbadet er 

inkluderet i prisen. 

Deltagerne møder omklædt ved 

bassinkanten kl. 8.00. 

217005 


kr. 1180,-/*Br. 590,-/*Rø. 856,- 

Mandag 8.00, start 3/9 

Afspændingspædagog Marianne 

Henriksen 

217006 


kr. 1180,-/*Br. 590,-/*Rø. 856,- 

Onsdag 8.00 start 5/9 

217007 


kr. 1180,-/*Br. 590,-/*Rø. 856,- 

Fredag 8.00, start 7/9 

Afspændingspædagog Marianne 

Henriksen 


yoga/specialhold 

På dette hold er der ekstra god mulighed 

for at tage specielle hensyn til hver 

enkelt deltager. Køn, alder og kondition 

er derfor underordnet, og du behøver 

ikke have gået til yoga før. Kom og få 

arbejdet hele kroppen godt igennem 

med nænsomme yogaøvelser, og slip 

af med myoser og spændinger. Dine 

muskler bliver mere smidige og stærke 

og leddene mere bevægelige. Du opnår 

fysisk og psykisk velvære. Din holdning, 

kredsløbet og balanceevnen forbedres. 

Vi afslutter med afspænding hver gang. 

Tryghed og sammenhold er vigtig på 

dette hold, hvor der er max. 7 deltagere. 

Medbring tæppe til afspændingen. 

217003 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Mandag 10/9, kl. 11.50 - 13.20 


Anne Mølau 

217004 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Torsdag 13/9 kl. 11.50-13.20 


Anne Mølau 

træning og 

afspænding 

- bevægelseshæmmede 

Mange knogler, led og muskellidelser 

forårsager alvorlige smerter. Såfremt et 

sådant bevægelseshandicap forhindrer 

dig i at deltage på et almindeligt hold, 

kan du deltage på disse små hold. Der 

undervises i øvelser, som giver oplevelse 

af, hvordan kroppen kan fungere 

i det daglige uden overbelastning af 

muskler og led. Venepumpe-, balance- 

og strækøvelser m.m. indgår. Der tages 

hensyn til den enkeltes lidelse. Medbring 

tæppe. 

217010 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Mandag 10/9, kl. 11 - 12.30 



217011 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Onsdag 5/9, kl. 12 - 13.30 



217012 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Onsdag 12/9, kl. 13 - 14.30 



styrk din ryg 

Lær din krop at kende og lær at tage hensyn 

til den, få bedre kropsbevidsthed. 

I Danmark er ondt i ryggen en af de 

hyppigste årsager til kontakt med sundhedsvæsenet. 

At få det bedre i ryggen 

afhænger i de fleste tilfælde af egen indsats. 

Lær at forebygge eller afhjælpe rygproblemer 

gennem kendskab til ryggens 

funktion og træning af muskulaturen. I 

undervisningen indgår: ledopvarmning 


- smidigheds- og styrketræning, holdningskorrektion, 

åndedrættet, afspænding 

og ryggens anatomi. Vi arbejder 

i et roligt tempo, så du er i stand til at 

mærke, hvad der sker i din krop under 

øvelserne. Medbring tæppe. 

217013 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Mandag 10/9, kl. 13 - 14.30 



217014 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Onsdag 5/9, kl. 16.15 - 17.45 



217015 


kr. 1830,-/*Br. 915,- 

Fredag 14/9, kl. 9.15 - 10.45 


Afsp.pædagog Marianne Henriksen 

Afspænding for 

diabetikere 

Som diabetiker har man ofte mange 

smerter og nedsat bevægelighed i muskler 

og led. Da jeg selv er diabetiker gennem 

40 år, ved jeg, at man kan gøre noget 

ved det. Vi arbejder på et lille hold 

med blid gymnastik og afspænding. Vi 

lærer at bevæge os på en mere hensigtsmæssig 

måde, så spændinger løsnes, 

bindevævet løsnes, bindevævet bliver 

blødere, og smerterne lindres. 

217017 


kr. 710,-/*Br. 355,- 

Torsdag 13/9, kl. 14.15 - 15.25, 


Afsp.pædagog Ulla Jensen

Praktiske 

oplysninger 

tilmelding 

1. Vi beder først om betaling, når vi har 

sikkerhed for, at holdet oprettes. 

2. Indbetaling via netbank: 

Konto nr. 4515-4515075550 

I teksten bedes opgivet hold nr., navn 

og fødselsdag samt evt. e-mailadresse. 

3. På tlf.nr. 36 75 10 55 

4. På telefax 36 75 16 85 

5. E-mail: post@fofbby.dk 

eller www. fof.dk 

6. Personlig henvendelse på 

FOF’s kontor, 

Nygårds Plads 7, 1, 

2605 Brøndby 

Mandag til torsdag kl. 10.00-14.00. 

Fredag lukket. 

Dankort modtages. 

Betaling 

Pris for deltagelse er anført for de enkelte 

grupper. 

Materialeudgifter 

Bøger og materiale betales af deltagerne. 

Visse indkøb - herunder madvarer - afregnes 

direkte med læreren. 

tilbagebetaling 

Kan et hold mod forventning ikke etableres, 

returneres det fulde kursusbeløb. 

reduceret pris 

Den reducerede pris for nedennævnte 

grupper er mærket med * i programmet. 

Deltagere fra andre kommuner er velkomne 

hos FOF i Brøndby/Rødovre, 

men er underlagt deres egen kommunes 

særlige bestemmelser. 

tilskud i Brøndby 

kommune 

Pensionister 

Bosat i Brøndby Kommune (sociale 

pensionister) kan deltage i så mange aktiviteter, 

de ønsker for 50 % af holdets 

pris(undtagelse: hold med spisning, 

busture mm.). 

Andre pensionister 

Personer, der modtager statspension, 

kommunal tjenestemandspension eller 

får udbetalt egenpension skal indsende 

dokumentation i form af kopi af pensionsmeddelelse 

eller lign. fra stat, kommune, 

pensionsforsikring eller bank. 

efterlønsmodtagere 

På samme vilkår som pensionister: som 

dokumentation skal fremsendes eller 

forevises kopi af sidste lønudbetaling. 

Arbejdsledige 

Samme vilkår som pensionister. Der ydes 

kun tilskud til arbejdsledige, der fylder 

mindst 50 år i løbet af det år, hvor man 

tilmelder sig undervisningen. Fremmødekort 

skal forevises på FOF’s kontor. 

velkommen 

til FoF 

Brøndby/rødovre 

Læs mere på 

www.fof.dk 

tilskud i rødovre 

kommune 

Alle arbejdsledige, pensionister, efterlønsmodtagere, 

arbejdsledige, personer 

over 60 år uden tilknytning til arbejdsmarkedet 

samt personer på overgangsydelse 

er tilskudsberettigede.: 

10,00 kr. pr. time til almen undervisning 

13,50 kr. pr. time til motionsfag 

25,00 kr. pr. foredrag, dog max. 50 % af 

foredragsgebyret. 

Dokumentation: Oplys cpr.nr. 1. gang. 

Arbejdsledige: Vis dokumentation. 

Overgangsydelse: Formular udfyldes. 

undervisningsstart 

Undervisningen starter, hvis ikke andet 

er anført i ugen fra september 2012. 

Mødekort 

Fremsendes sammen med indbetalingskortet. 

undervisningstid 

Der er ved kurserne anført dels undervisningens 

varighed pr. gang, dels det 

samlede antal mødegange. Aflyste mødegange 

(f.eks. pga. sygdom) gennemføres 

i forlængelse af kursets planlagte 

forløb. 

En lektion er på 55 minutter, hvoraf de 

sidste 10 minutter kan bruges til pause. 

På motionshold er den anførte tid selve 

undervisningstiden uden pauser. 

Efterfølgende er afsat 10 min. til afklædning. 

Ferier 

Brøndby og Rødovre har hver deres feriekalender. 

Spørg på kontoret. 

Faglige spørgsmål 

FOF’s lærere vil med glæde besvare faglige 

spørgsmål inden kurserne starter. 

Kontoret oplyser telefonnumre. 

Ret til ændringer forbeholdes 

Velkommen i FOF. 

Venlig hilsen 

Kirsten Hald 


undervisningssteder 

FOF’s kursuslokale, 

Nygårds Plads 7, 1. 

Kilden, 

Nygårds Plads 31. 

Brøndbyøster Skole, 

Bredager 160. 

Milestedet, 

Nørrekær 8. 

Nyager Skole, 

Nyagervænget 14. 

Nygårdsskolen, 

Uddannelsescentret, Nykær 44. 

Nørregård, 

Horsedammen 42. 

Rødovre Skole, 

Rødovrevej 139. 

Rødovregaard, 

Kirkesvinget 1. 

Vestbadet, 

Nykær 26. 

Bestyrelsen for FoF i 

Brøndby/rødovre 

Formand 

Flemming Dam-Jensen 

næstformand 

Laila Nesjan 

Best. medl. 

Jytte Kjær Nielsen 

Best. medl. 

Margit Olsen 

Best. medl. 

Kirsten Lehtin Larsen 

Best. medl. 

Else Dam-Jensen 

Best. medl. 

Lise Hovang 

Lærerrepræsentant 


Forstander 

Kirsten Hald 

Ja, jeg ønsker at være medlem af foreningen 

FoF Brøndby/rødovre 

Navn: 

Adresse: 

Telefon nr.: 

E-mail: 


ønsker du at blive 

medlem af FoF’s 

forening i Brøndby/ 

rødovre? 

Som medlem har du mulighed for at 

øve indflydelse på FOF’s virksomhed, 

herunder sammensætningen af FOF’s 

bestyrelse. Kontingentet er for indeværende 

år sat til kr. 0. Næste generalforsamling 

er berammet til marts 2013. 

Dagsorden vil blive tilsendt dig. Som 

svar til flere skal det dog oplyses, at der 

ikke er krav om, at man skal være medlem 

af foreningen for at deltage i FOF’s 

kurser. Ønsker du medlemskab, kan du 

opnå det ved at aflevere/sende nedenstående 

slip til: 

FOF, 

Nygårds Plads 7, 

2605 Brøndby.

indgang B - FoF 

FoF´s undervisningslokaler 

nørregård 

Horsedammen 42 

indgang for enden af Horsedammen 

nørregård 

indgang A 


FOF 


2605 Brøndby 

Telefon 36 75 10 55 

E-mail post@fofbby.dk 

www.fof.dk

Download kursusprogram her - FOF

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?