Tegne - FOF
Tegne - FOF
Tegne - FOF
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
VELKOMMEN til <strong>FOF</strong> Gentoftes efterår og vinter<br />
2012 program med nyt layout og spændende tilbud.<br />
Se her nogle af vore udvalgte nyheder:<br />
EVENTS<br />
Teater, koncerter og musical.<br />
UDFLUGTER<br />
Frederiksborg slot, Borreby slot,<br />
Hven, Birkegårdens haver og<br />
stauder.<br />
KREATIVE<br />
Nyt liv til din bolig.<br />
MUSIK OG SANG<br />
Violin, rytmisk sang, sang og<br />
bevægelse.<br />
IT FOR ALLE<br />
STUDIECIRKEL<br />
PÅ GENSYN<br />
Madeleine Wirenfeldt<br />
Leder <strong>FOF</strong> Gentofte<br />
Praktiske oplysninger ____________________________________ 2<br />
Debat og events _________________________________________ 4 - 6<br />
Foredrag ________________________________________________ 7 - 11<br />
Udflugter og rejser _______________________________________ 12 - 15<br />
Sprog __________________________________________________ 16 - 17<br />
IT ______________________________________________________ 18 - 19<br />
Mad og vin ______________________________________________ 20<br />
Maleskolen ______________________________________________ 21<br />
Tegning og maling ________________________________________ 22<br />
Syning __________________________________________________ 23<br />
Andre kreative ___________________________________________ 24<br />
Familieliv _______________________________________________ 25<br />
Musik og sang ___________________________________________ 26<br />
Dans ___________________________________________________ 28<br />
Motion - almen ___________________________________________ 27 - 31<br />
Motion - specialhold ______________________________________ 32 - 33<br />
Bridge __________________________________________________ 34<br />
Studiecirkel _____________________________________________ 34<br />
Navigation ______________________________________________ 35<br />
TILMELDING<br />
Ring på tlf. 3963 7010 - Personlig henvendelse på vort kontor - eller klik ind på<br />
www.fof-gentofte.dk<br />
3
AKTUEL DEBAT<br />
4<br />
DEBAT PÅ GENTOFTE HOVEDBIBLIOTEK<br />
Vært: Vibeke Sandby<br />
Birthe Wilke<br />
I 50’erne sang Birthe Wilke sig ind i alles<br />
hjerter. Hendes melodier spilles stadig i<br />
radioen, blandt andet i Giro 413. I 1957<br />
dannede hun par sammen med Gustav<br />
Winkler i Danmarks første Melodi Grand Prix<br />
med sangen “Skibet skal sejle i nat”. Birthe<br />
indspillede ca. 100 grammofonplader og<br />
medvirkede i flere film. Mød hende og hør<br />
hende synge og med stor livsglæde fortælle<br />
om sine spændende oplevelser i 50’erne.<br />
224650 kr. 95,- 19 sept onsdag kl. 19-21<br />
Frank Esmann<br />
Nedtælling: USA går til valg<br />
Præsidentvalget i USA den 6. november<br />
sætter scenen for et yderst aktuelt foredrag<br />
om USA og amerikansk politik. Frank<br />
Esmann går bag om den amerikanske<br />
valgkamp og fortæller om det, der er på<br />
spil ved valget, både nationalt, men også<br />
i et internationalt perspektiv. Hvor bærer<br />
meningsmålingerne hen? - og hvad er konsekvenserne?<br />
Frank Esmann er journalist<br />
og forfatter og ekspert i amerikanske forhold. Han har været korrespondent<br />
for DR i USA og i Berlin, udenrigspolitisk kommentator ved<br />
Dagbladet Information samt chefredaktør ved Weekendavisen.<br />
223002 kr. 95,- 24 okt onsdag kl. 19-21<br />
Stig Åvall Severinsen<br />
Ni minutter på ét åndedræt<br />
Skuespilleren, Jean Marc Barr, dykkede<br />
blandt delfiner og charmerede os i filmen<br />
’The Big Blue’. I dette foredrag møder du<br />
virkelighedens legende i fridykning, Stig<br />
Åvall Severinsen: 4-dobbelt verdensmester<br />
i fridykning og ekspert i kunsten at trække<br />
vejret korrekt. Han kan dykke mere end 200<br />
meter, og hans rekord i at holde vejret under<br />
vand er på knap 9 minutter. Stig Åvall Severinsens<br />
grænseoverskridende præstationer betyder, at han for alvor kan<br />
tale om, at der er en verden til forskel på at drømme og på at nå sine<br />
drømme! Med udgangspunkt i sine egne erfaringer vil han indkredse,<br />
hvordan vi kan arbejde på at realisere vores drømme – hvis vi vil! Bliv<br />
klog på hvordan du kan udnytte dine ressourcer bedst muligt og dermed<br />
frigøre det potentiale, du har. Stig Åvall Severinsen er uddannet cand.<br />
scient. i biologi ved Aarhus Universitet, hvorfra han også har en PhD-grad<br />
i medicin. I 2009 udgav han bogen, ”Træk vejret – mere energi – mindre<br />
stress”. I foråret 2012 filmede han med Discovery Channel.<br />
223004 kr. 95,- 12 dec onsdag kl. 19-21<br />
Jan Sonnergaard<br />
Forfatter og boheme<br />
Jan Sonnergaard debuterede i 1997 med<br />
novellesamlingen ”Radiator”. Sonnergaard<br />
skriver i et meget direkte og ofte provokerende<br />
sprog, der beretter levende om både<br />
vold, druk og erotik. Tematisk har han<br />
primært beskæftiget sig med en kritik af<br />
tilværelsens meningsløshed, og fælles for<br />
Sonnergaards personer er, at de oftest<br />
ikke selv har indset den situation, de er i.<br />
Sonnergaards arbejde med en ny bog, der bærer arbejdstitlen ”Otte<br />
fortællinger om mad, kærlighed og fremmede byer” har ifølge ham selv<br />
kostet ham 1 million kroner. Mød forfatteren og bohemen Jan Sonnergaard<br />
og få et indblik i et helt specielt forfatterskab.<br />
223001 kr. 95,- 25 sept tirsdag kl. 19-21<br />
Claus Buhr<br />
Terrorangrebet på Utøya<br />
Fredag den 22. juli 2011 begik nordmanden<br />
Anders Behring Breivik den værste terrorhandling<br />
i Norden i fredstid. Da Breivik begyndte at<br />
skyde de unge mennesker ned på øen Utøya,<br />
sad Claus Buhr allerede i DR’s studie på grund<br />
af Breiviks bombe i Oslo. Claus Buhr blev efterfølgende<br />
sendt til Norge, og han har som en<br />
af de få danske journalister været på Utøya og<br />
har oplevet Anders Breivik i retten. Men hvad<br />
lå bag Breiviks angreb? Hvordan har det påvirket Norge? Og hvordan er<br />
det som journalist at stå midt i så voldsom en sorg og komme tæt på de<br />
overlevende? I dette foredrag vil Claus Buhr give et usædvanligt indblik<br />
i terrorhandlingen i Norge og hans oplevelse som journalist i Norge efter<br />
angrebet. Claus Buhr er forfatter og journalist og dækker drabsefterforskning<br />
og terrorsager i ind- og udland. Han er rets- og sikkerhedsredaktør<br />
hos DR Nyheder.<br />
223003 kr. 95,- 20 nov tirsdag kl. 19-21<br />
Charlotte Bircow<br />
Skab medvind, - i modvind!<br />
Charlotte Bircow er bedst kendt som Danmarks<br />
fitnessdronning med de legendariske<br />
”balder af stål”, men i forsommeren 2011<br />
blev hun ramt af brystkræft. Hendes identitet<br />
og selvopfattelse blev stærkt udfordret,<br />
da hun kort efter diagnosen kunne fejre sin<br />
50 års fødselsdag. Vi skal høre Charlotte<br />
Bircows personlige beretning om livets opog<br />
nedture. Hun sætter fokus på, hvordan<br />
sundhed i både tanke og krop skaber stort konkret overskud og glæde i<br />
hverdagen – selv når det ser sortest ud, og forandringens vinde blæser.<br />
I foråret 2012 udkom hendes bog ”Kræft æde mig nej” - en bog til inspiration,<br />
støtte og trøst for mennesker, der går gennem en af livets<br />
svære kriser. Charlotte Bircow er i dag ambassadør for ”Træd til” under<br />
Kræftens Bekæmpelse samt Børn, Unge & Sorg.<br />
223005 kr. 95,- 22 jan tirsdag kl. 19-21
“Bang og Betty”<br />
- nyt skuespil om 1898<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
2 af Danmarks største kulturpersonligheder Herman Bang og<br />
Betty Nansen mødes. Han skal iscenesætte på Folketeatret, og<br />
Johannes V. Jensen indfinder sig. Dramatikeren Jacob Weiss har<br />
skrevet om det stærke venskab mellem forfatter og skuespiller.<br />
Mag.art. Bente Hatting Gjelten fortæller bl.a. om Herman Bangs<br />
sidste brev til Betty Nansen få dage før hans død for 100 år siden<br />
i 1912. Medvirkende bl.a. Cecilie Stenspil og Ole Lemmeke.<br />
Kl.18.30: Introduktion og sandwiches inden forestillingen begynder<br />
kl. 20.00. Mødested: Hippodromen (indgang til Folketeatret i<br />
Nørregade)<br />
11 oktober<br />
Pris 395 kr.<br />
223105 tors 18:30-22:30 Folketeatret<br />
Klaverkoncert i international topklasse<br />
Aftenens vært og tilrettelægger: Cand.mag. Anette Giertsen<br />
Den russiskfødte klavervirtuos Mikhail Yanovitsky, der er bosat i<br />
USA, afbryder sin internationale koncertrække for at give særkoncert<br />
for <strong>FOF</strong> Gentofte denne aften. Koncertens program er tilrettelagt<br />
omkring tre store komponister fra Frankrig, USA og Rusland,<br />
- komponister, der alle har jubilæumsår i 2012. Debussy: Suite<br />
Bergamasque samt L’isle joyeuse. Gershwin: Rhapsody in Blue<br />
(enkelt-klaver version). Scriabin: Tolv Etuder, Op. 8 samt Sonate<br />
No. 4, Op. 30 (Andate, prestissimo volando).<br />
Prisen inkluderer et glas vin/vand. Hurtig tilmelding tilrådes.<br />
25 oktober<br />
Pris 280 kr.<br />
224651 tors 19:30-22:00 Restaurant Strandlund, Strandlund 102<br />
EVENTS<br />
Julekoncert i Holmens Kirke med<br />
Kurt Ravn<br />
Pia Mengel<br />
Med spisning i Restaurant Maven i Nikolaj Kirke.<br />
Kom tidligt i julestemning med en enestående julekoncert med<br />
Kurt Ravn. Med sin store sangstemme og sympatiske udstråling<br />
danner han en perfekt baggrund for en musikalsk oplevelse i Holmens<br />
Kirke. Han akkompagneres af Carl Ulrik-Andersen, klaver/<br />
orgel, Birgit Lindum, obo samt Michael Frank Møller på trompet<br />
og gæstesolist Lise-Lotte Nielsen. Vi har reserverede pladser på<br />
pulpituret, hvor både udsyn og lyd er bedst. Vi begynder aftenen<br />
med spisning inkl. 1 glas vin/vand og kaffe i restaurant Maven,<br />
hvor Pia Mengel før spisning vil orientere om Holmens Kirke.<br />
Mødested: Nikolaj Plads 10.<br />
6 december<br />
Pris 550 kr.<br />
223118 tors 17:30-22:00 Holmens Kirke<br />
Andrew Lloyd Webber’s<br />
Love Never Dies<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Festlig søndag i januar.<br />
Som det blot tredje teater i verden kan Det Ny Teater sensationelt<br />
præsentere Andrew Lloyd Webbers betagende fortsættelse af The<br />
Phantom of the Opera. Hvad skete der med Fantomet og Christine<br />
10 år efter? Forrygende flot forestilling med kærlighed, intriger og<br />
jalousi. Vi begynder med en lækker buffet i ”Teaterkælderen” og får<br />
en introduktion til forestillingen ved mag.art. Bente Hatting Gjelten.<br />
Mødested: Det Ny Teater kl.13.00 ved billetkontoret. Forestillingen<br />
begynder kl.15.00 og slutter ca. kl.17.45.<br />
27 januar<br />
Pris 895 kr.<br />
223127 søn 13:00-17:45 Det Ny Teater<br />
EVENTS<br />
5
FREDAGSCAFÉEN<br />
6<br />
FREDAGSCAFÉEN<br />
Vært: Mari-Ann Blok<br />
Fredagscaféen er en inspirerende indgang til weekenden, hvor meget forskellige personligheder holder foredrag om et<br />
emne, som netop de brænder for og er engageret i. Efter hvert foredrag runder vi af med et glas vin og to små sandwich.<br />
Burma (Myanmar)<br />
Foredragsholder, aut. turistguide Lisbeth Kjær<br />
At rejse rundt i Sydøstasiens gyldne land er som at rejse tilbage i tiden<br />
og få alle sanser bombarderet med uforglemmelige indtryk. Tag med<br />
Lisbeth Kjær til Mandalay og se hundredvis af kronragede munke stille<br />
op på række med deres madskåle. Vi skal se, hvordan man udbanker<br />
guld til det tyndeste, fineste bladguld, som bruges i templerne, og vi skal<br />
sejle på Irrawaddy floden fra Mandalay til Bagan med de tusindvis af<br />
stupaer. Vi møder en smilende og venlig befolkning, hvor både mænd<br />
og kvinder går i slå-om-nederdele, de såkaldte longyi. Lisbeths foredrag<br />
ledsages af mange fotos fra Yangon (Rangoon), Mandaly, Bagan og<br />
Inle Lake.<br />
Digternes heroiske digter Sophus Claussen<br />
Gadedigter, journalist Christian Kronman<br />
”Havde jeg ikke måttet kæmpe med det mest fordjævlede publikum,<br />
ville jeg til Danmarks pris være blevet et rør, hvor toner fødes næsten<br />
af sig selv,” skriver Sophus Claussen i et notat. Vores første modernist<br />
måtte betale prisen for at være foran sin tid. Til gengæld gjorde modstanden<br />
ham til en anden, større, dybere og forunderligere digter, end<br />
han ellers ville være blevet. Han blev digternes heroiske digter. En af<br />
dem, gadedigteren Christian Kronman fortæller og trækker bl.a. på sin<br />
egen biografi om den unge Claussen ”På Skanderborg Station”.<br />
Blandt Gauchoer og Godtfolk<br />
Rejse i danskernes Argentina<br />
Tidl. provst, debattør Niels Carl Lilleør<br />
Den første større udvandring fandt sted i årene 1850-70. Den danske<br />
kultur og tradition mødte den latinamerikanske, og om danskerne blev<br />
det sagt: “De blev hurtigt argentinere, men på en udpræget dansk<br />
måde.” De kendte og respekterede udvandrernes grundlov: Skik følge<br />
eller land fly. De slog sig ned på den vidtstrakte pampas syd for Buenos<br />
Aires. Dyrkede korn, byggede skoler og kirker samtidigt med, at de respekterede<br />
deres nye hjemsted, alt efter aftale med stedets guvernører.<br />
Niels Carl Lilleørs rejse fandt sted i 1976, og hans beretning bliver ført<br />
op til i dag. Fra Juan og Evita Peron i 1950erne - hen over borgerkrigen<br />
(“Den beskidte krig”) og frem til præsident Nestor Kirchner og hans<br />
hustru juristen Christina Kirchner, der i dag er præsident efter mandens<br />
død.<br />
Pris 1.050 kr. R. pris 855 kr. incl. sandwich og et glas vin ved hvert arrangement<br />
28.9. – 26.10. – 9.11. – 23.11. – 7.12. – 4.1.<br />
Hold nr. 223094 fredag 10:00 – 12:30 <strong>FOF</strong> Huset<br />
5.10. – 2.11. – 16.11. – 30.11. – 14.12. – 11.1.<br />
Hold nr. 223095 fredag 10:00 – 12:30 <strong>FOF</strong> Huset<br />
Venedigs operascener<br />
Cand.mag. i musik- og teaterhistorie Lilo Sørensen<br />
Helt op til i dag har den venezianske kulturscene haft præg af en gylden<br />
historie. Venedig er byen, hvor Vivaldi skrev sin musik og byen, der er<br />
kendt for sin imponerende arkitektur og kunst. Men ikke mindst er Venedig<br />
teatrets by, hvor det første offentlige operahus åbnede i 1637. Her<br />
dominerede komponisten Francesco Cavalli, der løftede arven efter<br />
Monteverdi, og her debuterede Rossini og Donizetti. Venedig har fostret<br />
spændende personligheder som Casanova, der var ven med Lorenzo<br />
da Ponte, tekstforfatter til Mozarts Figaros Bryllup. Venedig lever før og<br />
nu, og Lilo Sørensen, der også er medejer af Kulturkompagniet Danmark<br />
Aps, tager os en tur gennem byens mange kulturlag.<br />
Johanne Luise Heiberg<br />
Mag.art., forfatter Bente Hatting Gjelten<br />
Danmarks mest berømte skuespillerinde blev født for 200 år siden<br />
(22. november 1812), og myten om hende lever stadig. Hvordan blev<br />
den fattige balletpige teatrets dronning, professorinde og forfatter? De<br />
spørgsmål vil Bente Hatting Gjelten besvare under sit oplæg om den<br />
berømte skuespillerinde, der som den første kvinde fik Fortjenstmedaljen<br />
i guld i 1882.<br />
De nordiske lande i 1000 år - i krig og i fredelig<br />
sameksistens<br />
Cand.mag. i historie, tidl. skoleleder Ole Husen<br />
De nordiske landes fælleshistorie strækker sig langt tilbage i tiden. Sproget<br />
og levevisen var fælles. I Vikingetiden var der stormænd, som samlede<br />
dele af rigerne og blev udråbt som jarl eller konge. Det medførte<br />
rivalisering og startede et næsten 1000-årigt slagsmål mellem specielt<br />
Danmark-Norge på den ene side og Sverige på den anden. Først i 1905<br />
får det en ende, og Norden starter for alvor på at arbejde sammen.
Kammermusik<br />
Mogens Wenzel Andreasen<br />
Kammermusik er ikke kedelig! Der er utallige<br />
gode historier at fortælle om en lang række<br />
spændende komponistpersonligheder, den<br />
tid de levede i, og de ofte temmelig utrolige<br />
begivenheder, der ramte dem. Der drejer sig<br />
om Haydn, Mozart, Beethoven, Schubert,<br />
Mendelssohn, Schumann, Brahms, Grieg,<br />
Sibelius, Dvorák, Tjajkovskij, Debussy og<br />
Ravel.<br />
Start 27-09-12<br />
10 lektioner /10 gange 1.195,- R. pris 900,-<br />
223021 tors 10:00-12:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Kom til Frankrig<br />
Rene Renard<br />
Bretagne, det keltiske Frankrig, har en særpræget<br />
kultur, sit eget sprog (der dog tales mindre og<br />
mindre), sin egen musik, folklore og gastronomi.<br />
Befolkningen føler sig alligevel fransk. Gennem 6<br />
foredrag skal vi opleve de talrige facetter af denne<br />
pragtfulde del af Frankrig og gennemgå provinsens<br />
rige historie og traditioner. Vi besøger St-Malo,<br />
Dinan, Quimper, den barske Finistère, Carnac<br />
med de mystiske bautasten og dysser, Pont Aven<br />
med sine malere (Gauguin og hans symbolistvenner).<br />
I litteraturen er Chateaubriand det store<br />
navn, som vi skal beskæftige os med. Crepes,<br />
ost, vin og cider vil bidrage til at gøre foredragene<br />
festlige. Udgifter til smagsprøver afregnes direkte<br />
med foredragsholderen.<br />
Foredragene holdes på et let forståeligt fransk.<br />
Pris 780,- R. pris 585,-<br />
23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov, 20 nov og 27 nov<br />
223022 tirs 16:30-18:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
26 okt, 2 nov, 9 nov, 16 nov, 23 nov og 30 nov<br />
223023 fre 16:00-18:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Paris set med nye øjne<br />
Rene Renard<br />
Foredraget foregår på fransk.<br />
Bag byernes bys glans og de kendteste monumenters<br />
pragt gemmer sig ofte højere meninger<br />
og dybere betydninger. Ved at besøge Paris’<br />
berømte steder samt se de mest repræsentative<br />
bygninger, som gennem århundreder har udtrykt<br />
epokernes ånd, vil vi - ikke alene - gennemgå<br />
værkernes historiske og anekdotiske aspekter,<br />
men også - og især - afsløre symbolerne, som<br />
disse værker indeholder. Kom, se og oplev med<br />
nye øjne: Notre-Dame og Ste-Chapelle, Place<br />
des Vosges og Palais du Luxembourg, Versailles,<br />
Champs Elysées, Centre Pompidou, La Défense<br />
(med von Spreckelsens Arc) samt Institut du<br />
Monde Arabe.<br />
Der vil blive serveret et glas vin.<br />
Pris 175 kr. R.pris 140 kr.<br />
25 november<br />
223068 søn 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Ti aktuelle udstillinger<br />
Kunsthistorikeren Alice Fanøe<br />
MODERNISME OG GULDALDER. Nivaagaard.<br />
Gl. Strandvej 2. Nivå. Johs. Hage og Knud W.<br />
Jensen grundlagde hvert sit museum (Nivaagaard<br />
og Louisiana). De opbyggede ligeledes hver især<br />
en imponerende kunstsamling. Et udvalg fra de<br />
to samlinger viser dansk kunst fra guldalder til<br />
modernisme.<br />
MATISSE. Statens Museum for Kunst. Sølvgade<br />
48-50. En udstilling, der præsenterer absolutte<br />
højdepunkter fra start til slut i Matisses livsværk.<br />
Udstillingen er tilrettelagt i samarbejde med Centre<br />
Pompidou i Paris og Metropolitan museet i<br />
New York.<br />
POUL ANKER BECH OG NIELS LERGAARD.<br />
Arbejdermuseet. Rømersgade 22. Kbh. K. Poul<br />
Anker Bech havde Niels Lergaard som lærer på<br />
akademiet og var livslangt optaget af sin gamle<br />
lærer både som kunstner og som menneske. På<br />
udstillingen bringes værker af de to ganske forskellige<br />
kunstnere sammen.<br />
ET KEJSERLIGT PALADS. Frederiksborg Slot.<br />
Hillerød. Her gives et indtryk af et kinesisk kejserpalads<br />
og hoflivet i midten af 1800-tallet. Kinesisk<br />
kultur og historie vil blive formidlet gennem malerier,<br />
genstande og dragter.<br />
BERTHE MORISOT. Ordrupgaard. Vilvordevej<br />
110. Charlottenlund. For første gang her i landet<br />
fokuseres der på den store kvindelige maler og<br />
hendes betagende impressionistiske billedunivers.<br />
CARL BLOCH. Øregaard Museum. Ørehøj Allé<br />
2. Hellerup. En retrospektiv præsentation af Carl<br />
Blochs kunst i al dens kompleksitet. I sin samtid<br />
blev han betragtet som den største danske<br />
kunstner nogensinde. I lang tid var han nærmest<br />
synonym med dårlig smag, men i de senere år<br />
er man begyndt at se på hans værker med nye<br />
briller.<br />
DANSK OG NORDISK KUNST. Statens Museum<br />
for Kunst. Sølvgade 48-50. Fra dansk malerkunsts<br />
fødsel over guldalderen til den gryende modernisme.<br />
Museets store samling af dansk og nordisk<br />
kunst vises i en ny ophængning, hvor de<br />
store træk fra 1750 til 1900 foldes ud.<br />
SVEN HAVSTEEN MIKKELSEN. Sophienholm.<br />
Nybrovej 401. Kgs. Lyngby. I 2012 ville maleren<br />
være fyldt 100 år. Dette markeres på Sophienholm<br />
med en udstilling af landskabsmalerier,<br />
tegninger og portrætter fra det nordiske (norrøne)<br />
kulturområde.<br />
BLOMSTERMALERI 1600-1800. Statens Museum<br />
for Kunst. Sølvgade 48-50. Med over 200<br />
værker stilles der skarpt på udviklingen inden<br />
for blomstermaleri. Afbildningen af blomster og<br />
planter har eksisteret så længe som billedkunsten<br />
selv.<br />
KAREN BLIXEN MUSEET. Rungstedlund.<br />
Rungsted Strandvej 111. Karen Blixen var også<br />
en habil maler og kom som ung på tegneskole<br />
i København. Hendes hjem står, som forfatteren<br />
indrettede det, med sin helt specielle kunstneriske<br />
sans, og i en mindre stue er der indrettet et lille<br />
galleri med hendes billedkunst.<br />
Ret til ændringer forbeholdes.<br />
Entreprisen er ikke inkluderet; men der gives<br />
grupperabat.<br />
Pris 10 foredrag 1.195 kr. R.pris 900 kr.<br />
22 sep, 13 okt, 27 okt, 17 nov, 1 dec, 12 jan, 2<br />
febr, 23 febr, 6 april og 27 april<br />
223042 lørdag 11:15-12:15<br />
25 sep, 16 okt, 30 okt, 20 nov, 4 dec, 15 jan, 5<br />
febr, 26 febr, 9 april og 30 april<br />
223043 tirsdag 11:15-12:15<br />
25 sep, 16 okt, 30 okt, 20 nov, 4 dec, 15 jan, 5<br />
febr, 26 febr, 9 april og 30 april<br />
223044 tirsdag 14:45-15:45<br />
26 sep, 17 okt, 31 okt, 21 nov, 5 dec, 16 jan, 6<br />
febr, 27 febr, 10 april og 1 maj<br />
223045 onsdag 13:30-14:30<br />
28 sep, 19 okt, 2 nov, 23 nov, 7 dec, 18 jan, 8<br />
febr, 1 mar, 12 april og 3 maj<br />
223046 fredag 10:00-11:00<br />
28 sep, 19 okt, 2 nov, 23 nov, 7 dec, 18 jan, 8<br />
febr, 1 mar, 12 april og 3 maj<br />
223047 fredag 12:15-13:15<br />
29 sep, 20 okt, 3 nov, 24 nov, 8 dec, 19 jan, 9<br />
febr, 2 marts, 13 april og 4 maj<br />
223048 lørdag 12:15-13:15<br />
29 sep, 20 okt, 3 nov, 24 nov, 8 dec, 19 jan, 9<br />
febr, 2 marts, 13 april og 4 maj<br />
223049 lørdag 14:45-15:45<br />
29 sep, 20 okt, 3 nov, 24 nov, 8 dec, 19 jan, 9<br />
febr, 2 marts, 13 april og 4 maj<br />
223050 lørdag 14:45-15:45<br />
30 sep, 21 okt, 4 nov, 25 nov, 9 dec, 20 jan, 10<br />
febr, 3 mar, 14 april og 5 maj<br />
223051 søndag 12:15-13:15<br />
30 sep, 21 okt, 4 nov, 25 nov, 9 dec, 20 jan, 10<br />
febr, 3 mar, 14 april og 5 maj<br />
223052 søndag 13:30-14:30<br />
2 okt, 23 okt, 6 nov, 27 nov, 11 dec, 22 jan, 12<br />
febr, 5 mar, 16 april og 7 maj<br />
223053 tirsdag 12:15-13:15<br />
3 okt, 24 okt, 7 nov, 28 nov, 12 dec, 23 jan, 13<br />
febr, 6 mar, 17 april og 8 maj<br />
223054 onsdag 18:00-19:00<br />
FOREDRAG<br />
7
FOREDRAG<br />
8<br />
Samtidskunst<br />
Mag.art. i kunsthistorie, Vibeke Sandby sætter i<br />
efterårets besøg på kunstudstillinger i København<br />
fokus på samtidskunsten med en enkelt afstikker<br />
til særudstillingen Henri Matisse på Statens Museum<br />
for Kunst.<br />
HuskMitNavn og Bjørn Nørgaard - KØS, Museum<br />
for Kunst i det offentlige rum, Nørregade<br />
29, 4600 Køge.<br />
Begge kunstnerne har startet deres kunstneriske<br />
virke med et modspil til det etablerede samfund,<br />
men er efterhånden på hver deres måde blevet<br />
folkeeje. HuskMitNavn har flyttet sit værksted til<br />
KØS og udstiller en del af sin produktion gennem<br />
10 år til gade og galleri. Bjørn Nørgaards gobeliner<br />
til Dronningen er nok et af hans mest kendte<br />
værker. På KØS kan man som noget særligt stifte<br />
bekendtskab med hans skitser til Reformationen.<br />
Henri Matisse - Statens Museum for Kunst,<br />
Sølvgade 48-50, 1307 Kbh. K.<br />
Denne udstilling har gentagelsen af motivet, som<br />
en af de vigtigste undersøgelsesprocesser i skabelsen<br />
af Matisses værker i kraftfulde farver og<br />
enkelt linjeføring. Udstillingen har fokus på hans<br />
malerier, men viser også hans arbejdsproces<br />
gennem tegninger og foto.<br />
Kunstnernes Efterårsudstilling - Den Frie Udstillingsbygning,<br />
Oslo Plads 1, 2100 Kbh. Ø.<br />
Udstillingen er et kunstnerdrevet alternativ til<br />
Charlottenborgs censurerede Forårsudstilling og<br />
har over 100 år på bagen. Den Frie Udstilling er<br />
grundlagt i 1891 som et modstykke til Charlottenborgs<br />
kunstudstillinger. Har den stadigvæk stor<br />
slagkraft på den danske kunstscene?<br />
EXTRACT - Kunstforeningen GL. STRAND 48<br />
En fortsættelse af GL. STRANDs tidligere engagement<br />
i Kunstakademiets EXIT udstillinger og<br />
dermed en fortsat interesse i vækstlaget i samtidskunsten.<br />
Entreprisen er ikke inkluderet; men der gives<br />
grupperabat.<br />
Pris 520 kr. R.pris 390 kr.<br />
12 sep, 3 okt, 24 okt og 14 nov<br />
223061 onsdag 16:00-17:00<br />
9 sep, 30 sep, 28 okt, 18 nov<br />
223062 søn 11:00-12:00<br />
Galleri- og udstillingsvandringer<br />
Mag.art. i kunsthistorie Vibeke Sandby<br />
Kunsten er hele tiden i forandring, og gallerier<br />
og udstillingssteder skal være skarpe overfor<br />
nye tendenser i kunst og kultur. Vi vil gå tæt på<br />
de udstillede værker og her igennem diskutere<br />
kvaliteterne og forskellene på udstillingsstederne<br />
for samtidskunsten. Vi aflægger 5 galleriområder<br />
i København et besøg i efteråret.<br />
Flæsketorvets gallerier<br />
Mødested: Galleri Bo Bjerggaard, Flæsketorvet<br />
85A. Kbh. V.<br />
Bredgade - Esplanaden<br />
Mødested: Galleri Mikael Andersen, Bredgade<br />
63. Kbh. K.<br />
Området ved Holbergsgade<br />
Mødested: Galleri Specta, Peder Skrams gade<br />
13. Kbh. K.<br />
Gl. Strand: EXTRACT - vækstlaget i samtidskunsten<br />
Mødested: Kunstforeningen Gl. Strand, Gl. Strand<br />
48. Kbh. K.<br />
Indre København<br />
Mødested: Galleri Tom Christoffersen, Skindergade<br />
5. Kbh. K.<br />
Pris 650 kr. R.pris 490 kr.<br />
Bemærk: Entré til Gl. Strand er ikke inkluderet i<br />
kursusprisen.<br />
13 sep, 4 okt, 25 okt, 8 nov, 22 nov<br />
223063 torsdag 15:30-17:00<br />
15 sep, 6 okt, 27 okt, 10 nov, 24 nov<br />
223064 lør 13:30-15:00<br />
Skulpturlinien langs med<br />
Metroen<br />
Christianshavn - Amager fælled<br />
Mag. art. i kunsthistorie Vibeke Sandby<br />
Ørestad har som noget af det første placeret<br />
kunstværker som identitetsskaber for en bydel.<br />
De største pejlemærker er skabt af henholdsvis<br />
Per Kirkeby, Bjørn Nørgaard og Hein Heinsen. I<br />
alt er der omkring 21 værker. Vi skal opleve Grønlændermonumentet<br />
af Sven Rathsack på Christianshavn,<br />
DR byens skulptur Receiver af kunstnergruppen<br />
Inges Idee. Vi slutter kunstrunden på<br />
Amager Fælled med Alfio Bonnano. Der kan nydes<br />
mad og drikke på Café 8-tallet efterfølgende.<br />
Fokus vil, foruden kunstnere og værker, være på<br />
placeringen af kunstværker i det offentlige rum.<br />
Mødested: Christianshavns Torv, Kbh. K.<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
8 sep<br />
223065 lør 10:00-12:00<br />
20 sep<br />
223067 tors 16:30-18:30<br />
Teaterklubben<br />
Bente Hatting Gjelten gennemgår aktuelle stykker.<br />
Hvordan skal man vælge? Hvilken kritik er<br />
den rigtige? Blandt andet den aktuelle opsætning,<br />
forfatter, scenografi gennemgås. Der tilbydes billetter<br />
til nogle af forestillingerne til reduceret pris.<br />
3 oktober:<br />
”Tribadernes nat” (Betty Nansen Teatret) P. O.<br />
Enquists opfattelse af premieren på ”Faderen”.<br />
Med bl.a. Paprika Steen og Flemming Enevold.<br />
”Faderen” (Teatret ved Sorte Hest) Strindbergs<br />
psykologiske kammerspil med Peter Gantzler og<br />
Charlotte Fich.<br />
10 oktober:<br />
”Bang og Betty” (Hippodromen) Herman Bang<br />
og Betty Nansen levendegjort af Cecilie Stenspil<br />
og Ole Lemmeke.<br />
”Lulu” (Det kgl.Teater) Monstertragedie om<br />
billedskønne Lulu. Med bl.a. Søren Sætter-Lassen<br />
og Henning Jensen.<br />
31 oktober:<br />
”Manifest 2083” (Caféteatret) Stærkt omdiskuteret<br />
urpremiere om Anders Breivik. Med Olaf<br />
Højgaard.<br />
”Macbeth” (Røde Rum) Shakespeares mest blodige<br />
drama med bl.a. Nicolai Dahl Hamilton og<br />
Maria Rossing.<br />
14 november:<br />
”Kollektivet” (Det kgl.Teater) Thomas Vinterbergs<br />
spil om fælleskab, der havde urpremiere i<br />
Berlin 2011. Med bl.a. Benedikte Hansen og Michael<br />
Birkkjær.<br />
”Kan trold tæmmes” (Nørrebro Teater) Romantisk<br />
komedie med Ditte Hansen og Lars Mikkelsen.<br />
5 december:<br />
“Hitler on the Roof” (Hippodromen). Reumertbelønnet<br />
komedie med Ina-Miriam Rosenberg.<br />
”Madame Bovary” (Røde Rum). Flauberts historie<br />
om kvinden, der levede i romaner. Med bl.a.<br />
Helle Fragalid og Helle Hertz.<br />
5 foredrag 650,- R.pris 490,-<br />
223026 ons 10:00-11:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Kultureftermiddage på Strandlund<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Vi får på 6 eftermiddage belyst spændende forfatterskaber<br />
og sæsonens vigtigste teaterbegivenheder.<br />
2 oktober: Nyt på teatrene:<br />
”Tribadernes nat” (Betty Nansen Teatret) P. O.<br />
Enquists opfattelse af premieren på ”Faderen”.<br />
Med bl.a. Paprika Steen og Flemming Enevold.<br />
”Faderen” (Teatret ved Sorte hest) Strindbergs<br />
psykologiske kammerspil med Peter Gantzler og<br />
Charlotte Fich.<br />
9 oktober:<br />
Émile Zola, Frankrigs berømte forfatter (begravet<br />
i Pantheon) gav os gennem mere end 20 romaner<br />
fra “Therese Raquin” til “Justine” - et billede af den<br />
menneskelige natur, arv og miljø.<br />
23 oktober: Nyt på teatrene:<br />
”Bang og Betty” (Hippodromen) Herman Bang<br />
og Betty Nansen levendegjort af Cecilie Stenspil<br />
og Ole Lemmeke.<br />
”Lulu” (Det kgl.Teater) Monstertragedie om<br />
billedskønne Lulu. Med bl.a. Søren Sætter-Lassen<br />
og Henning Jensen.
30 oktober:<br />
Umberto Eco, Italiens fantasifulde digter, der<br />
siden sit gennembrud med “Rosens navn” har<br />
overrasket med bl.a. “Med Platon til striptease”<br />
og “Dronning Loanas mystiske flamme”.<br />
13 november: Nyt på teatrene:<br />
”Macbeth” (Røde Rum) Shakespeares mest blodige<br />
drama med bl.a. Nicolai Dahl Hamilton og<br />
Maria Rossing.<br />
”Kan trold tæmmes” (Nørrebro Teater) Romantisk<br />
komedie med Ditte Hansen og Lars Mikkelsen.<br />
20 november:<br />
Amos Oz, Israels store fortæller, der slog igennem<br />
med “Min Michael” og siden med talrige<br />
bøger har vundet fornemme litteraturpriser.<br />
6 foredrag<br />
Pris 780,- R. pris 585,-<br />
223027 tirs 14:30-16:00 Strandlund<br />
Berømte forfattere - store<br />
fortællere<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
De 4 fortællere mestrer alle den gode historie.<br />
Gennem deres værker kommer vi rundt i mange<br />
lande. En spændende rejse i tid og sted, der giver<br />
anledning til tankeflugt og læsningens glæde.<br />
Måske finder du her bogen til den øde ø!<br />
11 oktober: Émile Zola (1840-1902)<br />
Frankrigs berømte forfatter (begravet i Pantheon)<br />
gav os gennem mere end 20 romaner fra “Therese<br />
Raquin” til “Justine” - et billede af den menneskelige<br />
natur, arv og miljø.<br />
25 oktober: Umberto Eco (f. 1932)<br />
Italiens fantasifulde digter, der siden sit gennembrud<br />
med “Rosens navn” har overasket med bl.a.<br />
“Med Platon til striptease” og “Dronning Loanas<br />
mystiske flamme”.<br />
8 november: Amos Oz (f.1939)<br />
Israels store fortæller, der slog igennem med “Min<br />
Michael” og siden med talrige bøger, har vundet<br />
fornemme litteraturpriser.<br />
22 november: Katrine Marie Guldager (f.1966)<br />
Med novellesamlinger som “København” og<br />
slægtsromaner som “Ulven” og “Lille hjerte” (fra<br />
2012 ) viser hun, at det danske sprog også i dag<br />
kan spille i alle facetter.<br />
4 foredrag<br />
Pris 520,- R. pris 390,-<br />
223028 tors 13:00-14:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Store vinoplevelser 1<br />
Lars Reitz Petersen<br />
Denne foredragsrække omhandler forskellige<br />
temaer fra vinens mangfoldige verden og henvender<br />
sig til de mange, der har fået øjnene op<br />
for, at der findes anden vin end 4 fl. for 100 kr. og<br />
gerne vil nyde kvalitetsvine og vide baggrunds-<br />
historien for de enkelte vindistrikter, druesammensætning,<br />
vinifikation, klima og ikke mindst<br />
de enkelte slotte og vinen i glasset. Der lægges<br />
vægt på, at deltagerne dels får nogle store vinoplevelser<br />
ved at smage de bedste vine i prisklassen<br />
fra 100 kr. og opefter, dels en større viden<br />
og forståelse om vinens verden og inspiration til<br />
efterfølgende selv at finde og udvælge de bedste<br />
vine indenfor de forskellige belyste områder, samt<br />
undgå de mange faldgruber. Hver aften vil have<br />
sit eget tema, som vil blive uddybet nærmere ved<br />
smagning af en række store vine fra de pågældende<br />
distrikter. Udover det vil vi løbende komme<br />
ind på grundbegreber som vinsmagning, opbevaring<br />
af vin m.v. Foredragsrækken kræver ingen<br />
forudsætninger, men en naturlig interesse for at<br />
smage og vide mere om vin. At have foretaget<br />
selvstudier vil være en stor fordel. Udgiften til<br />
vinsmagning vil være 800 kr., som betales samlet<br />
den første aften. NB. Et eller flere vinglas til eget<br />
brug medbringes.<br />
Tirs. 23/10 Mousserende vin<br />
Mousserende vin nydes af de fleste kun til nytår.<br />
Synd og skam, for de er også vidunderlige til mad.<br />
Vi smager på forskellige mousserende vine, op<br />
mod det alle forsøger at efterligne, nemlig Champagne.<br />
Tirs. 30/10 Tour de Cabernet Sauvignon<br />
Cabernet Sauvignon er en af de mest udbredte<br />
druesorter. Store massive vine, oftest med heftig<br />
tannin, der gerne skal tæmmes med masser af<br />
sol eller andre druesorter. Vi smager vin fra 5<br />
kontinenter.<br />
Tirs. 6/11 Châteauneuf-du-Pape<br />
Disse vidunderlige vine fra Rhône i Frankrig,<br />
baseret på Grenache-druen er en af de mest populære<br />
vine i Danmark især grundet høj kvalitet<br />
til prisen.<br />
Tirs. 13/11 Italien<br />
Vinene fra støvlelandet slipper man ikke udenom.<br />
Vi skal på en smagsmæssig rundtur og smage vin<br />
fra syd til nord.<br />
Tirs. 20/11 Californien<br />
Sunny California siger man, og sådan smager<br />
vinene også. Opulente, kraftige og med stor solmoden<br />
frugt vinder de mange vinhjerter.<br />
Tirs. 27/11 Blindsmagning<br />
Vi slutter som sædvanlig af med en blindsmagning.<br />
Det vigtigste ved blindsmagning er, at man<br />
analyserer duft og smag og derved skyder sig ind<br />
på vinens oprindelse.<br />
6 foredrag<br />
Pris 855,- R. pris 645,-<br />
223029 tirs 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Madame Bovary af Gustave Flaubert<br />
Cand.mag. i fransk og italiensk, Jeannet Ulrikkeholm<br />
Gustave Flaubert ville skrive den perfekte roman<br />
om menneskets dumhed. En roman, der var et<br />
selvportræt, men også et portræt af tiden. Han<br />
ville lave en roman om ingenting, en roman, hvor<br />
sproget var det vigtigste. Det mærkelige var, at<br />
han med værket Madame Bovary alligevel kom til<br />
at levere en dybdepsykologisk fortælling, som vi<br />
kan spejle os i selv i dag. Romanen vakte forargelse,<br />
da den udkom i 1857 samtidig med Syndens<br />
blomster af Baudelaire. Med sin nybrydende<br />
form lagde den grunden til den efterfølgende naturalistiske<br />
bølge i litteraturen. Madame Bovary er<br />
en klassiker, der er mere aktuel end nogensinde.<br />
Om drømme, begær og rodløshed. Om en kvinde,<br />
der har alt, men som føler, at hun intet ejer. En<br />
roman om, hvor galt det kan gå, når man ikke i<br />
tide finder sin plads i virkeligheden. Hvad sker<br />
der med det menneske, der zapper sig gennem<br />
tilværelsen, og som ikke formår at være til stede<br />
i nuet? Bovary er aktuel på Det kgl. Teater (Røde<br />
Rum) med premiere 1. december 2012.<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
26 november<br />
223066 man 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Spanske dronninger<br />
- fra Isabel til Sofia<br />
Cand.mag. i spansk Nellie Vierhout<br />
Der er 28 spanske dronninger fra 1474 til i dag.<br />
Selvom vi taler om over 500 år, så har de meget<br />
til fælles. De har alle blåt blod i årene. De fleste er<br />
blevet tvangsgifte, da de som ganske unge (12-13<br />
år) fik valget mellem ægteskab og kloster. Pigerne<br />
måtte forlade deres eget land og familie, som de<br />
ikke ville få at se igen. Ikke førend de havde født<br />
en dreng ville de blive anerkendt som dronning:<br />
Den nye prinsesse var en fødemaskine. Hvordan<br />
klarede de det? Det ved vi ret meget om, for vi<br />
har deres medicinske journaler, lige fra Isabel til<br />
Sofia. Vi slutter med den dramatiske historie om<br />
den nuværende konge, der som 10-årig blev sat<br />
på nattoget fra Lissabon til Madrid, måtte forlade<br />
sin familie for at blive opdraget hos Franco, om<br />
hvordan han klarede overgangen fra diktatur til<br />
demokrati, med hjælp fra Sofia.<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
1 november<br />
223060 tors 17:45-19:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
FOREDRAG<br />
9
FOREDRAG<br />
10<br />
Roms syv Konger<br />
Gabrielle Frederiksen<br />
2800 år før vor tid. Roms enestående monumenter<br />
opført i byens storhedstider - Republikkens og<br />
Kejsernes tider tiltrækker turister fra hele verden:<br />
Amfiteatre, templer, akvædukter. Vi skal tilbage til<br />
Roms grundlæggelse i året 753 f.K. for at opdage,<br />
hvad der ligger bag denne storhed og faktisk danner<br />
dens oprindelige basis. Vi kommer ad denne<br />
vej til Roms syv konger, startende med Romulus.<br />
Igennem historiske fakta, sagn og myter ser vi<br />
på, hvordan et mindre samfund dannet af stærke<br />
mænd blev til en vigtig by først og et stort kejserrige<br />
senere. Vi kan i dag fortsat opleve enkelte<br />
bygninger og værker, som de syv mytiske konger<br />
efterlod, blandt andet Ostia Antica, Roms havn.<br />
Gabriella Frederiksen er født i Rom. Hun er pensioneret<br />
sociolog og dyrker nu sin passion for<br />
historie på fuld tid.<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
23 oktober<br />
223058 tirs 17:30-19:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Orvieto<br />
Gabrielle Frederiksen<br />
En moderne by med en fortid. Lad os sammen<br />
besøge Orvieto på toppen af en uddød vulkan i<br />
Regionen Umbrien, kun 100 km fra Rom i Italien.<br />
Vi skal på opdagelse i byens historie, bygninger,<br />
mad, vin og landskaber. Byen vidner med sine<br />
arkæologiske rester og prægtige arkitektoniske<br />
kunstskatte om en lang og intens fortid helt<br />
tilbage til etruskerne. Det er i Orvieto, at paven<br />
finder skjul, da Rom stormes af vandaler. Et flot<br />
pavepalads vidner om disse begivenheder. Byen<br />
har i dag 25.000 indbyggere og har et aktivt forretningsliv<br />
og en produktion af eftertragtet kunsthåndværk.<br />
Gabriella Frederiksen er født i Rom.<br />
Hun er pensioneret sociolog og dyrker nu sin passion<br />
for historie på fuld tid.<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
30 oktober<br />
223059 tirs 17:30-19:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Den spiselige have<br />
Hortonom, AnneMarie Sørensen<br />
Der er en grundlæggende tilfredsstillelse ved selv<br />
at dyrke den mad, man skal spise. Du kan dyrke<br />
spiselige afgrøder i stedet for at have haven fyldt<br />
op med mange kvadratmeter græsplæne. Kom på<br />
en rejse gennem den mangfoldighed af spiselige<br />
planter, vi kan dyrke i vores egne haver: Frugt,<br />
bær, nødder, rodfrugter, grøntsager, stauder,<br />
blomster og svampe - også til den nemme have,<br />
den lille have eller blot til altanen. Du får en lille<br />
smagsprøve på nogle af de mere ukendte spiselige<br />
afgrøder. AnneMarie Sørensen er hortonom,<br />
havearkitekt og aktivt medlem af Frøsamlerne,<br />
som netop gør et arbejde for at bevare gamle og<br />
mere specielle, spiselige planter.<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
8 oktober<br />
223057 man 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Den sammenbragte familie<br />
Sia Holm er privatpraktiserende psykolog og har<br />
gennem de sidste 8 år via Familiestyrelsen og i<br />
sin private praksis rådgivet mange par i sammenbragte<br />
familier. Hun vil fortælle om den kunst,<br />
det er at være en sammenbragt familie og stille<br />
spørgsmålet om, hvad en sammenbragt familie<br />
egentlig er, og hvorfor det er så svært at leve<br />
sammen med den andens børn? Hvordan kan vi<br />
få en sammenbragt familie og dens medlemmer<br />
til at fungere og bo sammen på den bedst mulige<br />
måde? Roller og positioner i den sammenbragte<br />
familie adskiller sig væsentligt fra dem, vi i dag<br />
kender fra kernefamilien. Så kom og bliv klogere<br />
på et emne, der optager mange. Der vil være mulighed<br />
for at stille spørgsmål og få en debat. Sia<br />
Holm er stifter af hjemmesiden www.sammenbragte-familier.dk<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
15 november<br />
223056 tors 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Er du særligt sensitiv<br />
Cand.phil. Heidi Maria Schønberg<br />
Dobbeltforedrag<br />
Ifølge nyere forskning er hver femte af os særligt<br />
sensitive. Sensitive mennesker er ekstremt fintfølende<br />
og dermed også disponerede for at blive<br />
stressede. Sensitive mennesker har en høj grad<br />
af empati og kreativitet. De er ofte meget intuitive,<br />
gode til at fordybe sig og kan ofte fornemme<br />
andre menneskers sindstilstand og mærke noget,<br />
andre ikke kan. Mange sensitive føler sig forkerte<br />
og bliver ofte overvældede af for mange indtryk<br />
(støj, mange stemmer på én gang, dufte o.l.). De<br />
har derfor brug for en del tid alene for sig selv.<br />
Dette foredrag handler om at forstå sin sensitivitet,<br />
at gøre det lettere at skabe balance i livet og<br />
tage vare på sig selv.<br />
Pris 300 kr. R. pris 225 kr.<br />
11 oktober<br />
223030 tors 18:30-22:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Sådan bevarer du et højt energiniveau<br />
Cand.phil. Heidi Maria Schønberg<br />
Dobbeltforedrag<br />
Din hjerne bestemmer din adfærd. Det handler<br />
derfor om at få hjernen i form, så du kan træffe de<br />
rigtige beslutninger - og få energi. Vi arbejder med<br />
mentaltræning, energiøvelser og kropssprog, som<br />
giver hjernen de rigtige programmer. Du lærer<br />
øvelser, som gør dig fysisk stærk og mere udholdende,<br />
samt teknikker, der styrker hukommelsen<br />
og koncentrationsevnen.<br />
Pris 300 kr. R. pris 225 kr.<br />
24 oktober<br />
223031 ons 18:30-22:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Er du en pleaser?<br />
- og vil du gerne holde op med at være det?<br />
Cand.phil. Heidi Maria Schønberg<br />
Giver du tit efter for andre for at gøre dem tilpas?<br />
Tilsidesætter du dine egne behov, og lever du<br />
efter parolen burde og skulle? Så er du måske en<br />
pleaser. Pleasere er ofte smidige og medgørlige<br />
og kan nemt komme til at miste sig selv i ønsket<br />
om at være søde og rare. En pleaser har svært<br />
ved at sætte grænser og vil ikke såre andre af<br />
angst for ikke at blive holdt af, og det kan andre<br />
mennesker udnytte. Hvis du er typen, der går for<br />
meget på kompromis, mister du dit overskud.<br />
Kom og hør, hvordan du undgår at brænde ud, og<br />
hvordan du kan lære at træffe valg, der er sunde<br />
for dig.<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
12 november<br />
223033 man 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Kærlighedens 5 sprog<br />
Cand.phil. Heidi Marie Schønberg<br />
Vi har alle behov for at give og modtage kærlighed.<br />
Men vores måde at gøre det på kan være<br />
meget forskellig. Når vi går fejl af hinanden - i<br />
vores parforhold, i familien, blandt kolleger - kan<br />
det være, fordi vi ikke taler samme “sprog”, og<br />
fordi vi forventer, at andre giver udtryk for deres<br />
kærlighed på samme måde, som vi selv gør.<br />
Kærlighed kan grundlæggende udtrykkes på fem<br />
forskellige måder: Fysisk berøring - Anerken-<br />
dende ord - Tid til hinanden - Gaver - Tjenester. Vi<br />
har alle et af disse sprog som primærsprog, men<br />
viden om de fem kærlighedssprog kan give dig en<br />
større forståelse for dig selv og dine nærmeste.<br />
Kom og blive bedre til at give og tage!<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
21 november<br />
223034 ons 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset
Find din indre urkraft<br />
Cand.phil. Heidi Maria Schønberg<br />
Overblik, kontrol, “styr på tingene” er dyder, som<br />
mange af os er rigtig gode til at efterleve. Spontaniteten<br />
og vildskaben har derimod trange kår.<br />
Hvad sker der, når vi mister kontakten til vores intuition?<br />
Når vi bliver afskåret fra os selv og vores<br />
kreativitet? Det er vigtigt at skærpe sine instinkter<br />
- at bryde indlærte mønstre og begrænsninger for<br />
at finde ind til lidenskaben, poesien, den naturlige<br />
sjæl, den vilde natur. At blive fri til at være sig selv.<br />
Kom og bliv inspireret!<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
29 november<br />
223035 tors 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Har du mødt en energityv?<br />
Cand.phil. Heidi Maria Schønberg<br />
Oplever du pludselig at blive drænet og træt efter<br />
at have været sammen med en bestemt person?<br />
Så er det måske en energityv, du er udsat for.<br />
En energityv kan forekomme i flere varianter:<br />
En brokkerøv, en “bulldozer”, en kritisk sortseer<br />
etc., og det kan være en veninde, en kæreste, en<br />
kollega eller et familiemedlem. Her får du teknikker<br />
til at lægge en ny strategi for samværet med<br />
energityven, så I kan opnå et større fællesskab<br />
og få mere glæde af hinanden. Vi arbejder med<br />
emner som: Energityvens motiv. Hvordan er hans<br />
teknik? Hvordan stopper du ham? Hvordan sætter<br />
du grænser?<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
5 december<br />
223032 ons 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Træk vejret - få mere energi og overskud<br />
Helle Hein<br />
Dette er kurset for dig, der har mod til at møde<br />
indersiden af dine ribben, mærke styrken og rummet<br />
i dit indre og frigøre dit åndedræt! Mange af<br />
os har mistet kontakten til det naturlige, spontane<br />
åndedræt og dermed mistet energi, overskud,<br />
massage af de indre organer og nervesystem<br />
samt træning af bækkenbunden. Kurset sætter<br />
fokus på din vejrtrækning og på, hvor vigtig<br />
den er for dit velvære og din sundhed. Du bliver<br />
præsenteret for relevant teori. Vi tager udgangspunkt<br />
i Gotvedgymnastikkens rytmiske og svingende<br />
bevægelser - dette understøttet af musik.<br />
Du præsenteres for mere stille meditative åndedrætsøvelser,<br />
afspænding, visualisering og meditation.<br />
Afslutningsvist får du forslag til mad og<br />
drikke, der støtter dit åndedræt og dets funktion.<br />
Et kursus med fordybelse og eftertænksomhed,<br />
hvor du får kontakt til dit naturlige, frie åndedræt<br />
og kan opnå mere energi, bedre søvn, nedsat<br />
blodtryk og meget mere.<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
6 oktober<br />
223036 lør 10:00-14:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Vægttab der rykker<br />
Helle Hein<br />
Dobbeltforedrag<br />
Over to mødegange får du viden om den rette<br />
sammensætning af mad for at opnå et vægttab.<br />
Begge gange som foredrag samt anden mødegang<br />
tillige som opfølgning på de erfaringer, du<br />
har gjort dig i den mellemliggende periode. Begge<br />
gange bliver du tilbudt øreakupunktur, som vil<br />
støtte dit vægttab. Øreakupunkturen virker ved<br />
at påvirke din mæthedsfornemmelse, dit stofskifte<br />
samt ved at påvirke den “søde tand”. Typisk<br />
giver øreakupunktur et vægttab på ca. 3 kg over<br />
en periode på 1 måned. Når du kombinerer det<br />
med den rette kost og motion, kan vægttabet blive<br />
større. På kurset får du viden om den rette kost,<br />
den rette kostsammensætning og viden om motion,<br />
der sætter gang i din forbrænding. Materiale,<br />
gode råd og opskrifter - lige til at bruge.<br />
Pris 310 kr. R.pris 235 kr.<br />
16 og 30 januar<br />
223037 ons 18:30-21:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Qigong - Da Mo Qigong<br />
Bjørn Darboe Nissen<br />
Da Mo Qigong skaber en bedre forbindelse mellem<br />
Energi, Sind og Krop. Den styrker muskler og<br />
sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne),<br />
ryggen samt menneskets omhyllende organ,<br />
huden. Denne Qigong kan give dig kontakt til en<br />
energi, der alt for sjældent udnyttes. Kurset giver<br />
dig en grundig indføring i teknikken. Info på www.<br />
damoqigong.dk<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
11 november<br />
223038 søn 18:30-21:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Det Indre Smil<br />
Bjørn Darboe Nissen<br />
Det Indre Smil er en enkel og kraftfuld øvelse, der<br />
forankrer positiv energi i dine indre organer og i<br />
nervesystemet. Det Indre Smil frisætter bundne<br />
følelser, som kan blokere energistrømmen gennem<br />
de indre organer, og du får derved adgang<br />
til mere energi i det daglige. Træningsmanual kan<br />
købes på kurset. Info på www.indresmil.dk<br />
Pris 150 kr. R. pris 115 kr.<br />
18 november<br />
223039 søn 18:30-21:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Kroppens kraftcentre<br />
Ullamai Rose Danielsen<br />
Ønsker du mere vitalitet og indre ro? Så kom og<br />
hør om kroppens kraftcentre (chakras), som er<br />
metafysiske energihvirvler, der har deres oprindelse<br />
i Indiens gamle healingssystem. Disse<br />
energihvirvler forsyner kroppen med livsenergi<br />
bl.a. via hormonelle kirtler, nervesystemet og immunforsvaret.<br />
På denne aften vil du blive klogere<br />
på deres betydning for din udvikling, din mentale<br />
sundhed og dit helbred. Der vil være enkle meditative<br />
øvelser til at stimulere kraftcentrene og skabe<br />
mere energi og balance i din travle hverdag.<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
1 oktober<br />
223041 man 19:00-20:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Hold dig ung med De 5 Tibetanere<br />
Ullamai Rose Danielsen<br />
Kom og hør hvordan du kan styrke din krops<br />
selvhelbredende kraft og evne til at regenerere<br />
blot ved dagligt at investere 5-20 minutter i nogle<br />
enkle, kraftfulde øvelser. Øvelserne har deres<br />
oprindelse i Tibet, hvor munke og lamaer brugte<br />
øvelserne til at bevare kroppens vitalitet langt<br />
op i årene og til at styrke balancen mellem krop,<br />
sind og ånd. Ullamai Rose Danielsen har praktiseret<br />
øvelserne dagligt i 15 år. Hun vil fortælle<br />
om teorien bag og hendes egne erfaringer. Du vil<br />
selv få mulighed for at afprøve øvelserne, så kom<br />
i behageligt, løstsiddende tøj.<br />
Pris 300 kr. R.pris 225 kr.<br />
3 november<br />
223040 lør 10:00-13:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
FOREDRAG<br />
11
UDFLUGTER<br />
12<br />
Frederiksborg slot,<br />
barokhave, frokost og koncert<br />
Bente Blytt<br />
Havevandring i den smukke barokhave, rundvisning<br />
på slottet, frokost på Leonora (ekskl. drikkevarer)<br />
og efterfølgende koncert i Slotskirken er,<br />
hvad der venter dig på denne udflugt.<br />
Mødested: Hjørnet af Rendelæggerbakken og<br />
Holmegårdsvej, Hillerød kl. 10.00<br />
Pris 295,- R.pris 280,-<br />
6 september<br />
223130 tors 10:00- ca. 15:00<br />
Hven<br />
Ole Husen<br />
Vi sejler fra København og besøger Hven med det<br />
rekonstruerede Uranienborg. Vi besøger museet<br />
og skal høre om det begavede søskendepar Tycho<br />
og Sophie Brahe, som boede og forskede på<br />
Hven. Vi skal høre om Tycho Brahes betydning<br />
for astronomien og se tegninger af Sophie Brahes<br />
urtehave og hendes særlige interesse for urterne.<br />
Frokosten indtages på en lokal kro, hvorefter vi<br />
besøger St. Ibb’s Kirke, der på en klar solskinsdag<br />
kan iagttages fra stranden ved Øresund som<br />
en lille hvid plet. Deltagergebyr er inkl. færge,<br />
frokost m. kaffe/the, guide og transport på Hven.<br />
Ekskl. drikkevarer. Mødested: Spar Shipping,<br />
Havnegade overfor nr. 39.<br />
Pris kr 550 R. pris 415,-<br />
22 september<br />
223131 lør 8:45-17:30<br />
Eventyrlig sejltur på Esrom Sø<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
På denne sensommertur skal vi opleve Fredensborg,<br />
som kongelige, malere og digtere har<br />
elsket. Vi mødes ved Skipperhuset, hvor Bente<br />
Hatting Gjelten fortæller om Holger Drachmann<br />
og de mange kgl. skuespillere, der holdt sommerferier<br />
her i gamle dage. Derefter går vi om bord i<br />
et af de gamle træskibe, og vores egen fortæller<br />
vil berette om fugleliv, kongebroen og de gamle<br />
vaskehuse. Mødested: Ved Skipperhuset (neden<br />
for Skipper Allé). Parkering ved Sørupvejen.<br />
Pris 195,- R. pris 175,-<br />
9 september<br />
223096 søn 14:00-15:30<br />
Revymuseet<br />
Bente Blytt<br />
Gennem lyd- og filmklip kan du genopleve hele<br />
rækken af revystjerner i nogle af deres bedste<br />
numre. Dirch Passer som russisk klovn, Marguerite<br />
Viby med “Før vi fik bil”, Kellerdirk med “Tømmerflåden”,<br />
Ryg og Kaas, Buster Larsen med<br />
“Lorteland” og mange flere. Vores guide vil endvidere<br />
introducere til museets særudstilling om<br />
Jesper Klein, der var formand for museet indtil sin<br />
død i 2011. Mødested: Revymuseet, Allégade 5.<br />
Pris 195,- R. pris 170,-<br />
14 september<br />
223128 fre 10:50-12:30<br />
Birkegårdens Haver og Anne<br />
Stine Stauder<br />
Hortonom og havearkitekt, Annemarie Sørensen<br />
Få en helt unik haveoplevelse på Birkegårdens<br />
Haver på Vestsjælland. På 30.000 m2 er samlet<br />
så forskellige havetyper som den dansk/engelske<br />
have, den japanske have, præriehaven, klosterhaven,<br />
kunstnerhaven og egeskoven. AnneMarie<br />
Sørensen er guide og sætter indtil frokost særligt<br />
fokus på planterne i prærie- og klosterhaven. Efter<br />
frokost er der rig mulighed for at gå rundt alene<br />
eller i følgeskab med AnneMarie Sørensen i de<br />
øvrige haver. Man kan medbringe egen madkurv<br />
og kaffe, eller spise på stedets café. På hjemvejen<br />
omkring kl. 14.30 gør vi et stop hos Anne Stine<br />
Stauder, hvor det er muligt at købe mange af de<br />
stauder, der er anvendt netop i præriehaven.<br />
Mødested: Hellerup Station.<br />
Pris 495,- R. pris 460,-<br />
15 september<br />
223129 lør 09:00-17:00<br />
I Leonora Christinas fodspor<br />
Mari-Ann Blok<br />
Som datter af Christian den IV fik Leonora Christina<br />
en grundig opdragelse, og hun var både<br />
lærenem og dygtig. Men trods de gode fremtidsudsigter<br />
formede hendes liv sig i en uventet<br />
retning. Hun tilbragte 22 år i fangenskab mellem<br />
lus, lopper og fordrukne fangevogtere, da<br />
hendes ægtefælle Corfitz Ulfeldt blev anklaget<br />
for landsforræderi. I fængslet i Blåtårn skrev hun<br />
størstedelen af sit berømte Jammersminde om<br />
fangenskabet i årene 1663-85. Tag med tilbage<br />
i historien og hør, hvilke spor Leonora Christina<br />
har efterladt sig på Slotsholmen. Vi går under<br />
Christiansborg blandt ruinerne, og vi går op på<br />
slottet og ser de kongelige repræsentationslokaler<br />
og Riddersalen med Bjørn Nørgårds gobeliner.<br />
Mødested: Ved Kongeporten - lige under tårnet<br />
på Christiansborg Slot.<br />
Pris 225,- R. pris 205,-<br />
29 september<br />
223097 lør 12:50-14:30<br />
Lille Mølle på Christianshavns Vold<br />
Mari-Ann Blok<br />
Kom med på besøg i en unik bolig i Lille Mølle,<br />
der er den sidste af de gamle voldmøller på<br />
Christianshavns vold mellem Torvegade og Bådsmandsstræde,<br />
der har forsynet Københavns<br />
borgere med mel. Møllen blev opført i 1873 og<br />
stoppede endeligt sin aktivitet i 1909. Købt i 1916<br />
af en ung ingeniør blev den indrettet som fabrik<br />
og bolig. Ægteparret Flach-Bundgaards hjerter<br />
glødede for konge og fædreland, og parret indrettede<br />
deres hjem i vindmøllestubben med de<br />
ottekantede vægge i en nationalromantisk stil<br />
med germanske stiltræk. Kort før enkens død i<br />
1974 skænkede hun hjemmet til Nationalmuseet.<br />
Mødested: Lille Mølle, Christianshavns Voldgade<br />
54 - ved flagstangen.<br />
Pris 195,- R. pris 170,-<br />
22 september<br />
223126 lør 11:30-12:30<br />
Sund arkitektur<br />
Mari-Ann Blok<br />
Center for Kræft og Sundhed er det første af sin<br />
slags med en kombination af rehabilitering og rådgivning<br />
for kræftramte - og det er desuden ganske<br />
ekstraordinært arkitektonisk. Nord Architects skaber<br />
helende arkitektur, dvs. bygger, så brugerne<br />
ikke føler sig syge, og det er lykkedes i det nye<br />
center, der viser et sundhedsbyggeri, der tager<br />
udgangspunkt i patienten som menneske. Blandt<br />
husets attraktioner er træningssalene med udsigt<br />
over parken og gårdrummet, der er indrettet med<br />
træer samt et vandbassin. Til dette har billed-<br />
kunstner Peter Stuhr skabt fem pingviner i glas,<br />
der står på isflager af stål og skuer mod himlen.<br />
Efter information om husets tilbud og aktiviteter<br />
over en kop kaffe får vi en rundvisning.<br />
Mødested: Ved indgangen til Center for Kræft og<br />
Sundhed, Nørre Alle 45, Kbh. N.<br />
Pris 195,- R. pris 175,-<br />
26 september<br />
223099 ons 16:50-18:30<br />
Hos Castenschiolds på Borreby<br />
Slot<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Vi inviteres indenfor på en af de bedst bevarede<br />
renæssanceherregårde fra 1556. Kammerherreinde<br />
Loa Castenschiold viser rundt og fortæller<br />
om de smukke interieurer. Siden 1783 har herreborgen<br />
været i slægten Castenschiolds eje. Det<br />
var på dette slot, at H.C. Andersen blev inspireret<br />
til Valdemar Daa og hans døtre her. I 2012 er der<br />
i Christian Friis’ lade fra 1512 indrettet teater,<br />
som vi selvfølgelig også skal se. Efter frokost ved<br />
Skælskør havn besøger vi skulpturparken International<br />
Ceramic Centre, og på hjemvejen kigger<br />
vi ind i Førslev Kirke med de enestående kalkmalerier.<br />
Deltagerprisen inkluderer: Bus tur/retur,<br />
foredrag i bussen af Bente Hatting Gjelten, entré<br />
på slottet med rundvisning af kammerherreinden,<br />
frokost ved havnen, besøg i parken og kirken.<br />
Drikkevarer er ikke inkluderet i prisen.<br />
Afgang: Hellerup Station kl. 8.30. Hjemkomst kl.<br />
16.30<br />
Pris 550,- R. pris 525,-<br />
30 september<br />
223100 søn 08:30-16:30
“Det er StormP.’sk”<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Oplev det genåbnede museum med Rundt om<br />
Storm P., hvor bl.a. Per Kirkeby, Jytte Abildstrøm<br />
og Joh. Møllehave viser deres kærlighed til multikunstneren.<br />
Bente Hatting Gjelten viser rundt og<br />
sætter fokus på skuespilleren Robert Storm P.<br />
Mødested: Pile Allé 2.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
2 oktober<br />
223101 tirs 10:30-11:45<br />
Højesteret<br />
Mari-Ann Blok<br />
Højesteretsdommer, professor, dr.jur. Jens Peter<br />
Christensen, inviterer indenfor i Højesteret<br />
og fortæller om dagligdagen bag murene i Danmarks<br />
øverste domstol. Jens Peter Christensen<br />
er fra sin tid som professor i Århus kendt for at<br />
gøre indviklet juridisk stof forståeligt for TVseerne<br />
i Danmarks Radio. Formidlingstalentet<br />
er stadig intakt, hvilket vi får lejlighed til at<br />
opleve i den smukke gamle retssal, når Jens<br />
Peter Christensen fortæller om dommernes arbejde<br />
og giver eksempler på den type sager, der<br />
kommer for Højesteret. Desuden får vi lejlighed<br />
til at se os om i de smukke lokaler. Bemærk,<br />
at trappen op til Højesteret er uden gelænder.<br />
Mødested: Højesteret, Prins Jørgens Gård 13.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
9 oktober<br />
223102 tirs 17:00-19:00<br />
Folketingets Ombudsmand<br />
Sidste led i borgernes retssikkerhed<br />
Mari-Ann Blok<br />
Der er kun én af slagsen. Det er en prestigefyldt<br />
stilling og en af landets vigtigste. Institutionen<br />
blev oprettet i 1955, og den danske model er i<br />
dag udbredt til mange lande. Rigsadvokat Jørgen<br />
Steen Sørensen tiltrådte den 1. februar stillingen.<br />
Den nye Ombudsmand vil sætte sit personlige<br />
præg på arbejdet, men det ligger fast, at Ombudsmanden<br />
skal føre kontrol med den offentlige forvaltning<br />
i Danmark. Eller sagt med Jørgen Steen<br />
Sørensens egne ord “være en slags bagstopper,<br />
der bidrager til optimering af legalitet, forvaltningskultur<br />
op respekt for menneskerettigheder.”<br />
Ombudsmanden har et sekretariat på 90 medarbejdere,<br />
der skal tage sig af det støt stigende<br />
antal klagesager, der p.t. er på ca. 5.000 om året.<br />
Vi inviteres inden for murene for at høre om det<br />
daglige arbejde hos Folketingets Ombudsmand.<br />
Mødested: Foran porten, Gammeltorv 22, Kbh. K.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
10 oktober<br />
223103 ons 13:20-15:00<br />
Metroens hemmeligheder<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Vi kører alle med metro, men hvordan styres<br />
og klargøres den? På en rundvisning hos Metro<br />
Service får man først en generel introduktion til<br />
virksomheden, derefter en tur rundt på Metroens<br />
værksted, hvor Metro togene vedligeholdes og<br />
repareres, og til sidst et kig på Metroens kontrolrum,<br />
hvorfra Metroen styres og overvåges.<br />
Mødested: Metrovej 3, ved Vestamager Station.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
10 oktober<br />
223104 ons 14:30-16:30<br />
Godnat til dyrene i Zoologisk Have<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
<strong>FOF</strong> har indgået en særlig aftale med ZOO,<br />
således at der denne aften kun er åbent for vores<br />
deltagere! Få derfor en unik oplevelse i ZOO<br />
efter lukketid og oplev den ro, der sidst på dagen<br />
sænker sig over den gamle Have. På en ca. totimers<br />
rundvisning er der rig lejlighed til at opleve<br />
den helt specielle atmosfære, der hersker ved<br />
aftenstid, når hanløven brøler, flamingoerne gør<br />
sig klar til natten, og de kongelige elefanter går<br />
til ro i deres store elefanthus. Undervejs fortæller<br />
en ZOO-medarbejder om dyrene og om aktuelle<br />
begivenheder. Der er rig mulighed for at stille<br />
spørgsmål. Mødested: Hovedindgangen.<br />
Pris voksen 230,-, pris barn 200,-<br />
21 oktober<br />
223106 søn 17:30-19:00 Zoologisk Have<br />
Niels Bohr Instituttet<br />
Mari-Ann Blok<br />
Det største og Det mindste<br />
Partikelfysiker Troels C. Petersen inviterer os inden<br />
for på Niels Bohr Instituttet for at fortælle om<br />
arbejdet der. Instituttet har siden sin oprettelse i<br />
1921 været en væsentlig del af den internationale<br />
forskning inden for bl.a. atom- og kvantefysik. Når<br />
Troels C. Petersen ikke underviser på Instituttet,<br />
befinder han sig næsten 100 m under jorden i en<br />
tunnel, der strækker sig over 27 km under Frankrig<br />
og Schweiz, hvor verdens største partikelaccelerator<br />
befinder sig i det europæiske center<br />
for partikelforskning CERN. Derfor vil vi også<br />
få lidt indsigt i den powerforskning i universets<br />
gåder, der foregår i CERN, hvor forskerne forventer,<br />
at deres forsøg vil åbne helt nye perspektiver<br />
for fysikken og give ny viden. Kom og hør om<br />
eksotiske partikler, mulige sorte huller og andre<br />
historier fra CERN blandet op med anekdoter og<br />
fortællinger fra et forunderligt institut. Mødested:<br />
Foran Niels Bohr Instituttet på Blegdamsvej 17.<br />
Pris 195,- R. pris 170,-<br />
27 oktober<br />
223107 lør 11:00-12:30<br />
Oblatbageriet og Diakonissestiftelsen<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Når man går til alters, modtager man ved nadveren<br />
oblater, men hvor kommer de små brød<br />
fra? Vi skal besøge oblatbageriet og på en særrundvisning<br />
opleve Diakonissestiftelsen, Emmauskirken<br />
og høre om, hvad det vil sige at være<br />
diakon eller diakonisse. Mødested: Diakonissestiftelsen,<br />
Peter Bangs Vej 1.<br />
Pris 195,- R. pris 170,-<br />
29 oktober<br />
223108 man 14:00-15:30<br />
Tutankhamon indtager Malmø<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
En tidsrejse 3000 år tilbage<br />
Spar rejsen til Ægypten og se den gigantiske<br />
internationale vandreudstilling “Tutankhamon -<br />
Graven og skattene”. Udstillingen er set af mere<br />
end 3 mio. mennesker. På 4000 kvadratmeter<br />
kan vi opleve antik ægyptisk kultur og åndeverden:<br />
Gravkamre med over 1000 rekonstruktioner<br />
af genstande, som de stod, da Howard Carter<br />
opdagede dem for 90 år siden. I mere end 3000<br />
år havde Tutankhamon ligget uopdaget i sit<br />
gravkammer. Efter en introduktion indtil kl. 16.30<br />
får hver deltager en audioguide (på dansk) og kan<br />
på egen hånd gå på opdagelse i Faraoens verden<br />
frem til kl. 20.00. Der arrangeres ikke fælles<br />
transport til udstillingen. Der er cirka 250 meter<br />
fra Hyllie station til udstillingsbygningen. Inkl. i<br />
prisen er entrébillet til MalmöMässan, introduktion<br />
af Bente Hatting Gjelten og audioguide.<br />
Mødested: Indgangen til MalmöMässan.<br />
Pris 225,- R. pris 210,-<br />
31 oktober<br />
223109 ons 15:45-20:00<br />
Det Kongelige Teaters Balletskole<br />
Mari-Ann Blok<br />
- Dans, sjov og træning<br />
Det Kongelige Teaters Balletskole har siden<br />
1770’erne uddannet dansere på et højt professionelt<br />
niveau til teatrets eget kompagni, der i dag<br />
er blandt verdens førende. Cand. mag. Gunna<br />
Winterberg guider os rundt på balletskolen, hvor<br />
der undervises i dag i de samme trin og ofte i de<br />
samme sale, som man gjorde for 200 år siden.<br />
Men her hører lighederne også op. Skolen er i<br />
dag en eliteskole med fokus på mental udvikling,<br />
motivation, præstation og talentudvikling. Vi skal<br />
bl.a. se læseskolen og opleve spændende rum og<br />
hemmelige kroge. Vi vil tale om ballettens historie,<br />
og vi plejer at få lejlighed til at opleve Kompagni<br />
B’s prøver. Der tages dog forbehold for ændringer<br />
i programmet, da Det Kongelige Teater er et levende<br />
hus, hvor der ikke er to dage, der er ens.<br />
Mødested: Foran det Kongelige Teaters billetkontor<br />
i August Bournonvilles passage.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
1 november<br />
223122 tors 14:30-16:30<br />
UDFLUGTER<br />
13
UDFLUGTER<br />
14<br />
Berlingske Media byder indenfor<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Chefredaktør Lisbeth Knudsen fortæller om det<br />
topmoderne mediehus og om mediernes fremtidige<br />
udfordringer. Herefter en kort rundvisning i<br />
avisens Newsroom. Mødested: Pilestræde 34.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
5 november<br />
223110 man 16:00-17:15<br />
Sankt Ansgar Kirke<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Den romersk-katolske kirkes hovedsæde i Danmark.<br />
Den smukke kirke fra 1842, tegnet af G. F. Hetsch,<br />
rummer mange kostbarheder. Kirkens historiker<br />
Ulla Elmquist viser rundt i sakristi, museum og<br />
kirke og fortæller om dagliglivet for en katolsk<br />
præst i Danmark i dag. Mødested: Sankt Ansgars<br />
Kirke, Bredgade 64.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
16 november<br />
223111 fre 10:15-11:45<br />
Munke og Nonner<br />
Anne-Mette Agdal<br />
Læn dig tilbage og nyd denne skønne bustur rundt<br />
i det sjællandske landskab. På turen fortælles om<br />
det religiøse “landkort” i Danmark med vægten<br />
lagt på Reformationstiden og tiden før 1536. Vi<br />
skal høre om korstog, munke, nonner og andre<br />
gejstlige og kongelige indflydelser. Vi stopper<br />
blandt andet ved Jørlunde Kirke, kendt for fremragende<br />
kalkmalerier fra 1100-tallet, og Roskilde<br />
Domkirke. Som noget helt specielt besøger vi i<br />
Birkerød et aktivt kloster, ”Søstrene af det dyrbare<br />
blod” med den fineste lille kirke. Her spiser vi også<br />
frokost. Tag drikkevarer med - vi sørger for formiddagsbassen<br />
og sandwichen til frokost. Eftermiddagskaffen,<br />
som er for egen regning, kan købes<br />
på Esrum Kloster. Prisen er inkl. foredrag, basse,<br />
sandwich og diverse entréer. Møde- og slutsted:<br />
Hillerød Station på P-pladsen på Carlsbergvej.<br />
Pris 495,- R.pris 450,-<br />
17 november<br />
223113 lør 09:30-16:30<br />
Bag kulisserne i Zoologisk<br />
Museums skatkammer<br />
Mari-Ann Blok<br />
Særrundvisning for voksne. Kom med på en<br />
helt speciel rundvisning for voksne bag kulisserne<br />
efter lukketid. Udstillingerne på Zoologisk<br />
Museum er kun toppen af isbjerget. Gemt i de<br />
videnskabelige magasiner ligger en af verdens<br />
største zoologiske samlinger på hylder, i skabe,<br />
slidte ekspeditionskasser og spritglas, der indeholder<br />
over 10 millioner døde dyr. Her er normalt<br />
lukket for publikum. Samlingerne har rødder helt<br />
tilbage til midten af 1600-tallet og emmer af eventyr.<br />
Vi guides kompetent af kurateringsassistent<br />
Mogens Andersen, (der til hverdag tager sig af<br />
samlingerne af pattedyr, krybdyr og padder) - og<br />
zoolog og forfatter Mogens Trolle. Efter besøget<br />
i ’skatkammeret’ vil Mogens Trolle desuden vise<br />
nogle af museets flotte udstillinger, bl.a. den aktuelle<br />
særudstilling af edderkopper. Mødested: Zool.<br />
Museums foyer, Universitetsparken 15, Østerbro.<br />
Pris 210,- R. pris 195,-<br />
29 november<br />
223112 tors 17:00-19:00<br />
Passion for pels - indenfor hos<br />
Birger Christensen<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Arrangement for de modebevidste! Det fine modehus<br />
har siden 1869 klædt den elegante kvinde<br />
i “naturens eget overtøj”. Vi inviteres på besøg i<br />
det moderne modehus, der i dag forhandler bl.a.<br />
Prada, YSL og Lanvin. Prisen inkluderer en kop<br />
kaffe. Mødested: Østergade 38.<br />
Pris 150,- R. pris 120,-<br />
22 november<br />
223115 tors 16:00-17:00<br />
Kunst på Borgen<br />
Mari-Ann Blok<br />
Nyd en aften i smukke omgivelser i Snapstinget<br />
og i Folketinget. De færreste tænker formentlig<br />
på Christiansborg og Folketinget som et kunstmuseum.<br />
Ikke desto mindre er et bredt spektrum<br />
af kunstnere repræsenteret på Borgen. Vil du se<br />
værker af høj kvalitet, har du muligheden denne<br />
aften, hvor du bl.a. vil se malerier, skulpturer,<br />
fresker og keramiske værker. Se hvor forskelligt<br />
de tidligere statsministre har valgt at blive<br />
portrætteret. Vi skal se kunst og udsmykninger i<br />
Folketingssalen, Landstingssalen, Vandrehallen,<br />
udvalgsværelser og enkelte partilokaler. Desuden<br />
skal vi se det smukt restaurerede Provianthus, der<br />
rummer værker af Bjørn Nørgård, Lars Ravn og<br />
Hans Christian Rylander. Aftenen indledes med<br />
Dagens ret og vin/øl samt kaffe/the i Snapstinget,<br />
så vi er rustet til de mange skridt på trapper og<br />
gange. Pris inkluderer desuden guidet rundvisning.<br />
Mødested: Folketingets besøgsindgang i<br />
Rigsdagsgården.<br />
Pris 310,- R. pris 280,-<br />
21 november<br />
223114 ons 18:00-21:00<br />
Holmens Kirke<br />
Mari-Ann Blok<br />
Vi inviterer på et besøg i Holmens Kirke, hvor<br />
sognepræst Peter Thyssen vil vise rundt og<br />
fortælle om kirkens historie og indretning. Holmens<br />
Kirke er både sognekirke, kirke for Slotsholmen<br />
og Søens folk og desuden hovedkirke i<br />
Holmens Provsti, hvorfor førstepræsten har titel<br />
af provst. Kirken har undgået Københavns store<br />
brande, og meget af dens interiør er det originale<br />
fra 1600-tallet, bl.a. altertavlen og prædikestolen<br />
fra 1691. I 1705 blev tilføjet et stort gravkapel,<br />
som stadig har mange bevarede gravminder i<br />
form af epitafier, sarkofager, gravsten og kisteplader.<br />
De mest kendte er Niels Juel, Tordenskiold<br />
og C.F. Hansen. Dronning Margrethe, der<br />
både er døbt og viet i kirken, er ofte gæst - og<br />
har til kirken designet en ny messehagel, der blev<br />
taget i brug den første søndag i advent sidste år.<br />
Mødested: Ved indgangen til kirken, Holmens<br />
Kanal.<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
22 november<br />
223125 tors 17:00-18:30<br />
Juletur til Gisselfeld 2012<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
I flere år er julemarkedet på Gisselfeld i aviserne<br />
kåret som Danmarks bedste, og har man en gang<br />
oplevet det, forstår man det. <strong>FOF</strong> opretholder<br />
traditionen med en bustur i november. Parken,<br />
ridehuset m.m. danner rammen om spændende<br />
udstillinger og boder, hvor det er muligt at købe<br />
kunsthåndværk, dekorationer og lækre kulinariske<br />
specialiteter. Undervejs fortæller Bente<br />
Hatting Gjelten om Gisselfeld, gamle danske juletraditioner<br />
og læser eventyr af H.C. Andersen.<br />
Vi har ca. 2½ time på Gisselfeld. Tilkøb: Også i<br />
år tilbyder Gisselfeld rundvisning inde på slottet.<br />
Prisen bliver kr. 90,00 excl. gebyrer pr. person og<br />
kan forudbestilles på www.billetlugen.dk. Er der<br />
overskydende billetter, kan de købes på dagen,<br />
på stedet. Afgang Hellerup kl. 9.00. Ankomst Hellerup<br />
ca. kl. 13.30.<br />
Pris 295,- R. pris 275,-<br />
24 november<br />
223116 lør 09:00-13:30<br />
Den kongelige<br />
Afstøbningssamling<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
Der er varslet dommedag over den enestående<br />
samling af afstøbninger af ca. 500 af Europas<br />
berømte skulpturer. En af de seneste donationer
kommer fra The Metropolitan Museum. I det fine<br />
gamle pakhus får vi på en særrundvisning for<br />
<strong>FOF</strong> et indblik i samlingen, der blev grundlagt i<br />
1895. Mødested: Det Venetianske Pakhus, Toldbodgade<br />
40.<br />
Pris 195,- R. pris 170,-<br />
4 december<br />
223117 tirs 10:30-11:45<br />
Christiania i julestemning<br />
Mari-Ann Blok<br />
Alle, der kender eller har hørt om Christiania, ved,<br />
at der er mange forskellige sandheder i omløb om<br />
fristaden. Vores rundviser har levet det meste af<br />
sin ungdom og voksentilværelse på Christiania og<br />
har deltaget både i det politiske, det kulturelle og<br />
det almindelige liv i fristaden. Vi får en kort redegørelse<br />
for Christianias struktur og historie, hvor<br />
der ikke er lavet om på kendsgerningerne, men<br />
derefter er det vores guides oplevelser af Christianias<br />
historie, der gør rundvisningen unik - og<br />
ikke to rundvisninger er ens. Der er altid særligt<br />
hyggeligt i fristaden ved juletid, og efter rundvisningen<br />
er det op til den enkelte, om man vil “ose”<br />
på Christianias berømte julemarked eller indtage<br />
sin frokost i de unikke omgivelser. Mødested:<br />
Christianias hovedindgang i Prinsessegade, Kbh. K.<br />
Pris 150,- R. pris 120,-<br />
8 december<br />
223124 lør 11:30-13:00<br />
Hvis Radiohusets vægge kunne tale..<br />
Det nye Musikkonservatorium<br />
Mari-Ann Blok<br />
Kom med på en guidet rundvisning specielt for<br />
<strong>FOF</strong> i det gamle Radiohus, hvis vægge emmer<br />
af historier fra mange års radioliv - men stadig<br />
er sprængfyldt med energi. Det Kongelige Danske<br />
Musikkonservatorium har overtaget denne<br />
kulturinstitution, som husede Danmarks Radio<br />
fra 1945 og frem til udflytningen til DR-Byen i<br />
Ørestaden. Det gamle Radiohus blev tegnet af<br />
arkitekt Vilhelm Lauritzen i 1930’erne og fredet<br />
i 1994, men i dag har den fredede bygning fået<br />
et nyt liv i pagt med husets idé og karakter. Den<br />
smukke koncertsal og de mindre kendte studier er<br />
alle bevaret. Vi skal se musikbibliotek, orgelrum,<br />
slagtøjsrum og meget andet. Der tages forbehold<br />
vedr. evt. ændring af dato, da det er et meget aktivt<br />
hus, vi skal besøge.<br />
Mødested: Musikkonservatoriet, Receptionen,<br />
Rosenørns Allé 22, Frb. (over for Forum)<br />
Pris 215,- R. pris 165,-<br />
30 oktober<br />
223119 tirs 17:00-18:30<br />
Københavns Rådhus<br />
- en arkitektonisk og håndværksmæssig perle<br />
Mari-Ann Blok<br />
Tag med på opdagelse fra kælder til loft inden<br />
for murene på Københavns Rådhus og oplev de<br />
mange smukke detaljer, der vidner om godt og<br />
fantasifuldt håndværk. Martin Nyrop lagde alle<br />
sine skabende evner i at lave et “Gesamtwerk”,<br />
der stod færdigt i 1905. I udsmykningen af Rådhusets<br />
indre stræbte han efter at sammensmelte<br />
arkitektur med kunst og det “nye” fag kunstindustri.<br />
Vi lader op med en rådhuspandekage og et<br />
glas Muscat, der er inklusiv i prisen, før vi bliver<br />
vist rundt i “borgernes slot” og ser steder, der normalt<br />
ikke er offentligt tilgængelige. Vi skal se den<br />
38 m lange, flotte festsal, rygeværelset, Borgerrepræsentationens<br />
mødesal og meget andet. Vi<br />
slår et smut ud i Rådhushaven med duetårnet, og<br />
i tørvejr får vi tilbud om at komme ud på vægtergangen<br />
og tage et view over Rådhuspladsen. Da<br />
vi skal gå mange skridt på trapper og gange,<br />
tilrådes fornuftigt fodtøj. Mødested: Rådhusets<br />
bagindgang, Bag Rådhuset, Kbh. V. (over for<br />
brandstationen).<br />
Pris 225,- R. pris 200,-<br />
25 september<br />
223120 tirs 16:50-19:20<br />
Det kgl. Teaters kostumechef<br />
tager imod<br />
Mari-Ann Blok<br />
Vi bydes velkommen over en kop kaffe/the og<br />
en croissant, mens kostumechef Tine Sander<br />
fortæller, hvordan hatte, haute couture og meget<br />
andet bliver til. Hun krydrer sin professionelle erfaring<br />
med anekdoter fra de mange år bag kulisserne<br />
i et teater, der har gennemgået store forandringer<br />
og har haft en del excentriske personer<br />
inden for murene. Tine Sander er chef for Det<br />
Kongelige Teaters 40 herre- og dameskræddere<br />
og har været på teatret siden 1985. Hun orkestrerer<br />
kostumer til såvel skuespil, opera- og balletforestillinger.<br />
Hvor lang tid tager det at producere<br />
kostumer til en opera med 90 medvirkende? Hvor<br />
mange lag tyl er der i en tutu? Tine Sander giver<br />
os svar og indblik i en fascinerende verden og<br />
viser os nogle af de smukke kostumer. Mødested:<br />
Skuespilhusets foyer, Sankt Annæ Plads 36, Kbh. K.<br />
Pris 225,- R. pris 200,-<br />
7 november<br />
223121 ons 10:45-13:00<br />
Rejser forår 2013<br />
Gotland 8. – 11. maj 2013<br />
Turleder: Bente Hatting Gjelten, mag.art. og aut.<br />
guide.<br />
Sveriges største ø med middelalderbyen Visby, der<br />
i 1995 kom på UNESCOs liste over Verdenskulturarv<br />
med dens 3,5 km lange ringmur fra 1100-tallet,<br />
øen med en fælles dansk/svensk historie, øen<br />
med de enorme rigdomme og med de maleriske<br />
Rauker er målet for denne <strong>FOF</strong>-kulturrejse. Senest<br />
i påsken i år blev der fundet en ny sølvskat på 10<br />
kg fra vikingetiden – så mon ikke øen er et besøg<br />
værd?<br />
Program og pris kan rekvireres i slutningen af januar<br />
2013 på tlf. 3963 7010.<br />
Energirejse til Skopelos<br />
Rejseleder og instruktør: Ullamai Rose Danielsen.<br />
Kursusrejse med fokus på dig. Kursusstedet er en<br />
af Grækenlands smukkeste øer. Vi træner hver dag<br />
under åben himmel efter Indre Fitness konceptet,<br />
som kombinerer Gotvedtræning, De 5 Tibetanere,<br />
Qigong, meditation og afspænding. Dit udbytte af<br />
kurset vil være fornyet energi, overskud, balance<br />
og indre ro. Ullamai Rose Danielsen er Gotveduddannet<br />
bevægelsespædagog og sundhedscoach<br />
med fokus på kropslig selvudvikling.<br />
Pris og program kan rekvireres først i november på<br />
tlf 3963 7010.<br />
Malerejse til Mallorca, Sóller,<br />
Fornalux<br />
Gruppeleder og underviser: Inge Hornung, tlf. 2084<br />
6068, info@ingehornung.dk, www.ingehornung.<br />
dk.<br />
Hotel Marina Puerto de Sóller.<br />
Oplev og mal foråret på Mallorca sidst i maj 2013.<br />
Lad inspirationen og farverne flyde samt kridtet<br />
støve i og omkring de smukke byer. Som forberedelse<br />
til malerejsen kan man tilmelde sig Inge Hornungs<br />
kursus ”Skitser i Akvarel” 24./25. november<br />
2012, se side 22 i <strong>FOF</strong>s katalog. Begyndere som<br />
øvede kan deltage. Der bliver undervist i akvarel og<br />
evt. pastelkridt.<br />
Gratis foredrag om malerejsen, lørdag den 10.<br />
november 2012 kl. 15.00. Tilmelding til <strong>FOF</strong><br />
Gentofte nødvendig. Hold nr. 223069.<br />
Pris og program kan rekvireres først i november på<br />
tlf. 3963 7010.<br />
15
SPROGSKOLEN<br />
16<br />
TRINDELING<br />
Mål for undervisningen:<br />
Basisniveau<br />
For begyndere/let øvede - Basic speaker<br />
A1/Breakthrough<br />
Mål: At du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting, når der tales langsomt og tydeligt. At du kan læse enkle sætninger. At du kan føre en<br />
enkel og langsom samtale, hvis du bliver hjulpet. Du vil for eksempel kunne redegøre for, hvor du bor.<br />
A2/Waystage<br />
Mål: At du kan forstå ofte anvendte ord og udtryk og hovedindholdet i en besked, der drejer sig om din dagligdag. At du kan læse og søge efter oplysninger<br />
i enkle tekster, for eksempel menukort, brochurer og køreplaner. At du kan føre en enkel samtale, hvor der udveksles informationer uden yderligere<br />
uddybning. Du vil for eksempel kunne redegøre for din familie og dagligdag.<br />
Øvet niveau - Independent speaker<br />
B1/Threshold<br />
Mål: At du kan forstå en klar fremstilling af dagligdags emner. At du kan håndtere de fleste situationer, du vil kunne komme i, når du rejser i et land, hvor<br />
sproget tales. At du kan redegøre for oplevelser og forventninger og begrunde holdninger og planer.<br />
B2/Vantage<br />
Mål: At du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, der handler om både konkrete og abstrakte emner. At du kan læse og forstå de fleste<br />
lettilgængelige romaner og moderne noveller. At du kan redegøre detaljeret for dine interesser eller fremlægge et synspunkt om et aktuelt emne med<br />
afvejning af fordele og ulemper.<br />
Avanceret Niveau - Proficient speaker<br />
C1/Effective operational proficiency<br />
Mål: At du kan forstå længere, krævende tekster, foredrag og samtaler. At du klart og flydende vil kunne redegøre for komplekse problemstillinger. At du<br />
kan argumentere nuanceret og afrunde med en konklusion.<br />
C2/Mastery<br />
Mål: At du kan forstå næsten alle former for talesprog og stort set alt, hvad du læser. At du kan udtrykke dig spontant og logisk sammenhængende og kan<br />
gennemskue betydningsnuancer selv i komplekse sammenhænge. At du flydende kan redegøre for et emne/problem i en stil og et niveau, der passer til<br />
situationen.<br />
Undervisningsmateriale<br />
I undervisningen anvendes enten etablerede lærebogssystemer, undervisningsmateriale<br />
udvalgt og sammensat af underviseren eller en kombination<br />
af disse. Udgift til undervisningsmateriale udover kursusafgiften må<br />
derfor forventes. Udgift til kopier afregnes direkte med underviseren.<br />
KURSUS NIVEAU HOLD DAG TID START<br />
Hvilket trin? Bliv testet<br />
For at få mest ud af sprogundervisningen er det vigtigt, at deltagerne på et<br />
hold befinder sig på nogenlunde samme niveau. Du kan altid benytte dig<br />
af <strong>FOF</strong> Gentoftes gratis test, hvis du er i tvivl om, hvilket trin du skal melde<br />
dig til. Du skal blot henvende dig til vores kontor.<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Engelsk, øvet niveau/threshold B1 223187 tors 10:00-11:40 27 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Lisbeth Arndal<br />
Engelsk, øvet niveau/threshold B1/B2 223190 man 10:00-12:15 17 sep 30 / 12 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Carole Patricia Southam<br />
Engelsk, øvet niveau/vantage B2 223193 ons 12:30-14:10 26 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Lisbeth Arndal<br />
Engelsk, øvet niveau/vantage B2 223194 tors 12:00-14:15 27 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Lisbeth Arndal<br />
Engelsk avanceret B2/C1 223196 man 13:00-14:40 17 sep 24 / 12 1.060 / 795 <strong>FOF</strong>-huset Carole Patricia Southam<br />
Engelsk avanceret B2/C1 223197 tirs 10:00-12:15 18 sep 30 / 12 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Carole Patricia Southam<br />
Engelsk avanceret B2/C1 223198 tirs 10:00-12:15 25 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 Duntzf. Allé 8 Inge-Marie Christiansen<br />
Fransk for begyndere A1 223220 man 18:45-20:15 24 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Fransk for begyndere A1 223243 ons 10:00-12:15 26 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Laure Perez<br />
Fransk basis niveau A2 223221 man 16:30-18:00 24 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Laure Perez<br />
Fransk basis niveau A2 223226 ons 09:00-11:15 26 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
Fransk basis niveau A2 223222 ons 10:00-12:15 26 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Fransk basis niveau A2 223223 ons 16:00-17:30 26 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Laure Perez<br />
Fransk basis niveau A2 223224 tors 14:30-16:45 27 sep 55 / 22 2.420 / 1.815 <strong>FOF</strong>-huset Therese Jacquemot<br />
Fransk basis niveau A2 223225 tors 19:00-20:40 27 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Salwa A. Alim<br />
Fransk basis niveau A2+ 223227 fre 10:30-12:45 28 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
Fransk øvet niveau A2/B1 223228 tirs 14:30-16:45 2 okt 55 / 22 2.420 / 1.815 <strong>FOF</strong>-huset Therese Jacquemot<br />
Fransk øvet niveau B1 223229 man 09:30-11:45 24 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
For yderligere information om det enkelte kursus se www.fof-gentofte.dk
KURSUS NIVEAU HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
For yderligere information om det enkelte kursus se www.fof-gentofte.dk<br />
STED UNDERVISER<br />
Fransk øvet niveau B2 223235 man 11:45-14:00 24 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Fransk øvet niveau B1 223230 ons 13:30-15:10 26 sep 28 / 14 1.235 / 930 Duntzf. Allé 8 Nadia Alim<br />
Fransk øvet niveau B1 223231 tors 17:00-19:15 27 sep 55 / 22 2.420 / 1.815 <strong>FOF</strong>-huset Therese Jacquemot<br />
Fransk øvet niveau B2 223233 tirs 12:15-14:30 2 okt 55 / 22 2.420 / 1.815 <strong>FOF</strong>-huset Therese Jacquemot<br />
Fransk øvet niveau B2 223232 tirs 15:30-17:10 25 sep 28 / 14 1.235 / 930 Duntzf. Allé 8 Nadia Alim<br />
Fransk øvet niveau B2 223234 tors 17:00-18:40 27 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Salwa A, Alim<br />
N’ayez plus peur B2 223236 tors 12:00-14:15 27 sep 55 / 22 2.420 / 1.815 <strong>FOF</strong>-huset Therese Jacquemot<br />
En francais uniquement B2 223237 tirs 09:00-11:15 25 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
En francais uniquement B2 223238 ons 11:30-13:45 26 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
En francais uniquement B2 223239 ons 14:00-16:15 26 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
En francais uniquement B2 223240 tors 10:00-12:15 27 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
En francais uniquement B2 223241 tors 12:30-14:45 27 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
En francais uniquement C1 223242 ons 16:45-19:00 26 sep 50 / 20 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Rene Renard<br />
Italiensk for begyndere A1 223281 tirs 12:00-13:40 25 sep 40 / 20 1.760 / 1.320 Duntzf. Allé 8 Claudio Filippini<br />
Italiensk for begyndere A1 223280 tors 17:00-18:40 6 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Paolo Muntoni<br />
Italiensk basis niveau A2 223282 man 17:00-18:40 24 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Italiensk basis niveau A2 223283 tirs 10:00-11:40 25 sep 40 / 20 1.760 / 1.320 Duntzf. Allé 8 Claudio Filippini<br />
Italiensk basis niveau A2 223284 ons 10:00-11.40 26 sep 40 / 20 1.760 / 1.320 Duntzf. Allé 8 Claudio Filippini<br />
Italiensk basis niveau A2 223285 ons 18:45-20:15 26 sep 28 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Italiensk øvet niveau B1 223286 man 17:00-18:40 3 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Paolo Muntoni<br />
Italiensk øvet niveau B1 223287 ons 12:00-13:40 26 sep 40 / 20 1.760 / 1.320 Duntzf. Allé 8 Claudio Filippini<br />
Italiensk øvet niveau B2 223288 ons 12:30-14:45 26 sep 35 / 14 1.540 / 1.155 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Italiensk øvet niveau B2 223289 ons 17.00-18:40 26 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Ilario Ferrari<br />
Italiensk avanceret niveau B2/C1 223290 man 17:15-18:55 24 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Paolo Grippo<br />
Italiensk avanceret niveau B2/C1 223291 ons 17:00-18:40 3 okt 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Lucia Rota Andersen<br />
Italiensk avanceret niveau C1 223292 man 19:00-20:40 3 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Paolo Muntoni<br />
Spansk for begyndere A1 223321 man 14:00-16:15 17 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Spansk for begyndere A1 223310 tors 10:00-11:40 27 sep 30 / 15 1.320 /990 <strong>FOF</strong>-huset Maria E. Pereira Perez<br />
Spansk for begyndere A1+ 223311 tors 12:20-14:00 27 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Maria E. Pereira Perez<br />
Spansk basis niveau A2 223312 tirs 17:00-19:15 18 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Spansk basis niveau A2 223313 ons 12:00-13:40 19 sep 32 / 16 1.410 / 1.060 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Spansk øvet niveau B1 223314 man 09:30-11:45 17 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcolo Turcot<br />
Spansk øvet niveau B1 223315 tirs 11:20-13:00 25 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Maria E. Pereira Perez<br />
Spansk øvet niveau B2 223316 tirs 19:15-21:30 18 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Spansk øvet niveau B2 223317 tors 09:30-11:45 20 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Spansk avanceret niveau C1 223320 tirs 09:00-10:40 25 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Maria E. Pereira Perez<br />
Spansk avanceret niveau C1 223319 tirs 14:00-15:50 2 okt 42 /21 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Carlos Palop<br />
Spansk avanceret niveau C1 223318 ons 09:30-11:45 19 sep 40 / 16 1.760 / 1.320 <strong>FOF</strong>-huset Marcelo Turcot<br />
Tysk for begyndere A1 223340 man 12:00-13:40 29 okt 24 / 12 1.060 / 795 <strong>FOF</strong>-huset Torsten Nietz<br />
Tysk øvet niveau B1 223341 man 13:50-15:30 17 sep 32 / 16 1.410 / 1.060 <strong>FOF</strong>-huset Torsten Nietz<br />
Tysk konversation øvet niveau B2 223342 tors 12:15-13:55 13 sep 32 / 16 1.410 / 1.060 <strong>FOF</strong>-huset Torsten Nietz<br />
Tysk konversation øvet niveau B2 223343 tors 14:05-15:45 13 sep 32 / 16 1.410 / 1.060 <strong>FOF</strong>-huset Torsten Nietz<br />
Russisk for begyndere A1 223344 man 19:00-20:40 24 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Eva Deichmann<br />
Russisk på flere niveauer 223345 man 17:00-18:40 24 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Eva Deichmann<br />
Danish for foreigners A1 223346 man 11:30-13:10 1 okt 30 / 15 1.320 / 990 Duntzf. Allé 8 Martin Paludan-Müller<br />
Danish for foreigners A2 223348 man 09:30-11:10 1 okt 30 / 15 1.320 / 990 Duntzf. Allé 8 Martin Paludan-Müller<br />
SPROGSKOLEN<br />
17
18<br />
GRATIS ORIENTERINGSMØDE<br />
<strong>FOF</strong> Gentofte afholder et gratis orienteringsmøde for alle, der<br />
påtænker at følge ét eller flere kurser i IT. Her gives en grundig<br />
orientering om de enkelte kursers formål og indhold, så det bliver<br />
lettere at vælge netop det, der svarer til den enkeltes behov<br />
og ønsker. Der bliver lejlighed til at stille spørgsmål. Det kræver<br />
ingen tilmelding at deltage - alle er velkomne.<br />
Fredag, 24. august 2012, kl. 12:00 i <strong>FOF</strong>-huset<br />
<strong>FOF</strong> GENTOFTES IT-KURSER<br />
Her udbydes IT-kurser til alle, uanset alder og behov. Vi har fokus på, hvad der rører sig i tiden og udbyder kurser i Microsoft Office<br />
pakkens programmer, Adobes grafiske programmer, billedbehandlingsprogrammer, kurser i Internet og E-mail, kurser i Netbank,<br />
Borger.dk, andre offentlige hjemmesider, Slægtsforskning samt IPAD. Hver deltager får stillet en pc til rådighed (max 10 deltagere pr.<br />
hold). De fleste af vore IT-kurser er enten opdelt i dag-, aften- eller weekend-kurser. Der må påregnes en udgift til undervisningsmaterialer<br />
(50-125 kr. pr. person). Du er altid velkommen til at kontakte læreren eller kontoret på tlf.: 3963 7010 for yderligere oplysninger,<br />
inden du bestemmer dig for et kursus:<br />
Bente Blytt tlf.: 5172 2433 - E-mail: bureau.bb@fasttvnet.dk<br />
BEGYNDERKURSER<br />
Senior Introduktion • Windows 7 • Bærbar pc<br />
Forudsætninger: Ingen<br />
Her lærer du brug af pc helt fra grunden og opnår basal begynderviden.<br />
MICROSOFT WORD • EXCEL • POWERPOINT<br />
Forudsætninger: Ingen<br />
Oprette og redigere dokumenter i Word. Oprette og redigere regneark i<br />
Excel. Oprette og redigere præsentationer i Powerpoint.<br />
INTERNET OG EMAIL<br />
Forudsætninger: Windows<br />
Søgning på Internettet, Favoritter, Billeder. Modtage og sende emails,<br />
vedhæfte dokumenter og billeder.<br />
WORKSHOP<br />
BILLEDBEHANDLING SLÆGTSFORSKNING<br />
Forudsætninger: Windows<br />
Overførsel af billeder fra kamera til pc, organisering af billeder på pc’en, lettere<br />
billedbehandling samt indsættelse af billeder i dokumenter og E-mails.<br />
APPLE IPAD WEBDESIGN<br />
Forudsætninger: Ingen<br />
Internet, mails, købe musik og bøger i Itunes samt installere apps (programmer)<br />
til dagligt brug samt andre tips og tricks.<br />
Forudsætninger: Windows<br />
Du bruger din pc, men der opstår stadig problemer. På dette kursus får du<br />
løst dine pc-problemer.<br />
Forudsætninger: Windows<br />
Stamtræ, søgning i kirkebøger og folketællinger på Internettet. Medbring<br />
oplysninger om dine aner og få udvidet din viden om dem.<br />
Forudsætninger: Windows<br />
Oprette hjemmeside i CMS gratis-programmet Bricksite. Du opbygger<br />
siden direkte på nettet og kan til enhver tid redigere din hjemmeside.<br />
ADOBE PHOTOSHOP 1 og 2 • ADOBE INDESIGN 1 og 2 • ADOBE ILLUSTRATOR 1 og 2 - VERSION CS6<br />
Photoshop 1: Markere, fritskrabe, kopiere, lag, billedjustering, retouchere, klone, filtre og tekst. Photoshop 2: Lagmasker,<br />
Penneværktøjet, Reparations- og korrektionsværktøjet, farver/sort-hvid, mønstre og tekstmasker.<br />
Indesign 1: Opsætning af tekst og billeder, farver, teksttyper og grafisk sammensætning. Indesign 2: Tabeller, spalter, sidehoved<br />
og -fod, indholdsfortegnelse, penneværktøjet, fodnoter og hyperlinks.<br />
Illustrator 1: Dannelse af vektorgrafik, farver, objekter, pathfinder, tekst og tekst på kurver, effekter. Illustrator 2: Flere effekter,<br />
lag, mønstre, penneværktøjet, symboler og blandingsværktøjet.
ÅBENT HUS: SENIOR SURFDAG<br />
13 september med kaffe og kage, kl. 10-12 og igen kl. 14-16<br />
<strong>FOF</strong> Gentofte holder åbent hus for alle, der gerne vil høre om tilbud inden for Nem Id, SKAT og Genvej (borger.dk). Dette er et led i at hjælpe<br />
borgere til at være selvhjulpne på de tre områder. Baggrunden er regeringens strategi på det digitale område, der fases ind i 2012.<br />
<strong>FOF</strong> Gentofte arbejder sammen med Bibliotekerne, Kommuneservice, Ældresagen, Netcafeen: Den frivillige Netcafé, Charlotteklubben og<br />
Ældre hjælper Ældre (Vangede), der også holder åbent hus denne dag.<br />
Tilbuddet er gratis. Tilmelding er nødvendig hos <strong>FOF</strong> Gentofte og kan ske på tlf. 3963 7010.<br />
Se uddybende tekst om hvert enkelt kursus på www.fof-gentofte.dk<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Senior Introduktion 223370 Ma-ti-on 9:30-14:00 10 sep 15/3 975 / 735 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Senior Introduktion 223371 Onsdag 9:30-11:45 19 sep 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Senior Introduktion 223372 Torsdag 12:00-14:15 22 nov 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Windows 7 223373 Torsdag 12:00-14:15 20 sep 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Windows 7 223374 Lør-Søn 9:00-14:30 22 sep 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Windows 7 223375 Onsdag 9:30-11:45 21 nov 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Internet og Mail 223376 Ma-ti-on 14:30-17:30 10 sep 10/3 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Internet og Mail 223377 Onsdag 12:00-14:15 19 sep 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Internet og Mail 223378 Onsdag 14:30-16:45 9 jan 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Bærbar pc 223379 Onsdag 12:00-14:15 24 okt 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Bærbar pc 223380 Onsdag 14:30-16:45 21 nov 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
NemID m.m. 223381 Tirsdag 14:00-17:00 25 sep 3/1 195 / 147 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
NemID m.m. 223382 Tirsdag 14:00-17:00 20 nov 3/1 195 / 147 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
NemID m.m. 223383 Tirsdag 14:00-17:00 8 jan 3/1 195 / 147 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Workshop 223384 Onsdag 14:30-16:45 24 okt 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Workshop 223385 Onsdag 12:00-14:15 9 jan 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Slægtsforskning 223386 Onsdag 14:30-16:45 19 sep 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Slægtsforskning 223387 Onsdag 12:00-14:15 21 nov 10/4 650 / 490 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Billedbehandling med layout 223388 Torsdag 14:30-16:45 20 sep 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Billedbehandling med layout 223389 Torsdag 14:30-16:45 22 nov 20/8 1.300 / 975 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Tekstbehandling, Word 2007 223390 Lørdag 9:30-16.40 29 sep 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Regneark, Excel 2007 223391 Søndag 9:30-16:40 30 sep 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Præsentation, Powerpoint 2007 223392 Søndag 9:30-16:40 18 nov 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Webdesign med Bricksite 223393 Lørdag 9:30-16:40 17 nov 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Photoshop 1 - CS6 223394 To-ti-to 17:30-21:00 20 sep 12/3 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Photoshop 1 - CS6 223395 Fre-Lør Fr 16:00-19:40 - Lø 9.30-16:40 5 okt 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Photoshop 2 - CS6 223396 Søndag 9:30-16:40 7 okt 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Indesign 1 - CS6 223397 Ti-to-ti 17:30-21:00 2 okt 12/3 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Indesign 1 - CS6 223398 Fre-Lør Fr 16:00-19:40 - Lø 9:30-16:40 26 okt 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Indesign 2 - CS6 223399 Søndag 9:30-16:40 28 okt 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Illustrator 1 - CS6 223400 Ti-to-ti 17:30-21:00 23 okt 12/3 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Illustrator 1 - CS6 223401 Fre-Lør Fr 16:00-19:40 - Lø 9:30-16:40 2 nov 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Illustrator 2 - CS6 223402 Søndag 9:30-16:40 4 nov 8/1 520 / 390 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Apple Ipad 223403 Lør-Søn 9:00-14:30 10 nov 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
Apple Ipad 223404 Lør-Søn 9:00-14:30 12 jan 12/2 780 / 585 <strong>FOF</strong>-huset Bente Blytt<br />
IT-KURSER<br />
19
MAD OG VIN<br />
20<br />
Romersk<br />
Vellevned<br />
Tre aftener for Rom-glade livsnydere. Med forfatterparret Hanne Birgitte<br />
og Anders Grøndahl går vi i køkkenet og skaber en række ægte romerske menuer<br />
med masser af farve, aroma og velsmag. Anders fortæller fra de gode steder i Rom<br />
og skænker vin, mens vi tilbereder de skønne retter sammen med Hanne Birgitte. De<br />
to har netop udsendt deres nye store kogebog “Den hemmelige italienske madklub -<br />
Guldgaflerne” med masser af spændende nyheder, og vi skal smage flere lækkerier<br />
herfra. I løbet af de tre livsnyder-aftener kommer vi således igennem hele det romerske<br />
repertoire med antipasti (forretter), pasta, hovedretter, det grønne tilbehør og desserter.<br />
Desuden smager vi mange spændende italienske vine i prisniveauet 50-150 kr.<br />
pr. flaske, og Anders giver tips om de bedste køb lige nu. Hver aften når sit klimaks, når<br />
vi sætter os til bords og hygger os med den lækre mad og vin. Opskrifterne er nemme,<br />
og du får et sæt med hjem efter hver aften. Prisen inkluderer mad og vin.<br />
23 nov, 30 nov og 7 dec<br />
Pris 1.495,- R. pris 1.125,-<br />
223472 fre 18:00-21:45 Bakkegårdsskolen<br />
Mandfolkemad<br />
Mogens Brunhøj<br />
Når vi laver mad, er det god mad. Vores kok lærer herren i huset, hvordan man svinger<br />
gryder, potter og pander, så det bliver til en leg at sætte spændende og lækker mad på<br />
bordet. Hver gang får du en opskrift, så du kan lave din egen kogebog. Den færdige mad<br />
nydes med et godt glas vin under hyggelige former. Udgifter til madvarer afregnes med<br />
læreren, ca. 100 kr. pr. gang.<br />
11 okt, 1 nov, 15 nov, 22 nov, 13 dec, 10 jan, 24 jan, 7 febr, 21 febr og 7 mar<br />
Pris 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223473 tors 18:00-22:00 Ordrup skole<br />
Dansk kromad<br />
Mogens Brunhøj<br />
Henover 6 fredage laver vi god dansk kromad, som vor mor lavede det i “gamle dage”.<br />
Vi laver 3-4 retter hver gang og slutter aftenen af med at spise de tilberedte retter incl. 1<br />
godt glas vin. Vi bruger piskefløde og margarine til den gode danske sauce. Udgifter til<br />
madvarer afregnes med læreren, ca. 125 kr. pr. gang.<br />
5 okt, 2 nov, 14 dec, 11 jan, 22 febr og 8 mar<br />
Pris 1.320,- R. pris 990,-<br />
223474 fre 17:30-22:00 Bakkegårdsskolen<br />
Madpakker der hitter<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Kurset henvender sig til forældre og børn fra 1. klasse.<br />
Kom og få inspiration til madpakker, der vækker børnenes appetit og samtidigt også er<br />
sunde.<br />
Læs videre på side 25, Familieliv.<br />
Lær at tilberede din egen mad<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Kurset er for unge mellem 11 og 15 år, der godt kunne tænke sig at lære at lave sund og<br />
lækker mad.<br />
Læs videre på side 25, Familieliv.<br />
Store vinoplevelser 1<br />
Lars Reitz Petersen - For nærmere beskrivelse, se under Foredrag side 9.<br />
Let, sund og hurtig hverdagsmad<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Her koger, steger, braser og bager vi. Vi laver lækker<br />
og velsmagende mad af fisk, årstidens grøntsager,<br />
frugt og bær kombineret med krydderier, urter, fuldkorn,<br />
bælgfrugter og forskellige melsorter. Maden er<br />
nem at tilberede og passer ind i en travl hverdag både<br />
for børnefamilier og singler. Retterne kan også bruges<br />
som gæstemad. Medbring forklæde, viskestykker,<br />
karklude, vin og beholder til evt. rester.<br />
23 okt, 30 okt, 6 nov og 20 nov<br />
16 lektioner /4 gange 1.005,- R. pris 830,-<br />
223478 tirs 17:45-21:25 Ordrup Skole<br />
Hjertemad og diabetesmad<br />
Anne Louise Knudsen<br />
Efter at have fået konstateret en livsstilssygdom som<br />
hjertekarsygdom eller diabetes oplever mange, at<br />
de ikke er i stand til at lave mad i forhold til deres<br />
sygdom. Klinisk diætist Anne Louise Knudsen holder<br />
et oplæg om mad til hjertepatienter og diabetikerpatienter.<br />
Vi laver herefter simpel dagligdags mad<br />
målrettet nybegyndere. Slutteligt nyder vi maden<br />
sammen og taler i fællesskab om dagens faglige og<br />
personlige udbytte. Til daglig arbejder Anne Louise<br />
som selvstændig klinisk diætist i firmaet Diætpiloten.<br />
Herigennem har hun kontakt med mange blandt andet<br />
diabetikere og hjertepatienter, som bliver vejledt<br />
til en bedre livsstil. Der har været interesse omkring<br />
Anne Louises faglige mening om diverse kostfaglige<br />
spørgsmål, senest i bl.a. Aftenshowet på DR1, Femina,<br />
BT, Ekstra Bladet og Helse. Til kurset medbringes<br />
forklæde, viskestykke, kokkekniv og drikkevarer. Se<br />
iøvrigt også www.diætpiloten.dk.<br />
Hjertemad<br />
6 okt<br />
Pris 365,- R. pris 300,-<br />
223470 lør 10:00-15:00<br />
Bakkegårdsskolen<br />
Diabetesmad<br />
27 okt<br />
Pris 365,- R. pris 300,-<br />
223471 lør 10:00-15:00<br />
Bakkegårdsskolen
På TEGNE- OG MALESKOLEN varierer undervisningsformen<br />
mellem tegne/male øvelser, eksperimenter, selvstændigt<br />
arbej-de, fælles billedgennemgang samt individuel vejledning.<br />
Der arrangeres udstillingsbesøg, fælles projekter, foredrag og<br />
filmfremvisninger. <strong>Tegne</strong>- og Maleskolens kurser henvender<br />
sig til alle, både begyndere og erfarne deltagere, til dem med<br />
små eller store ambitioner, til glade amatører og til dem, der<br />
ønsker at blive optaget på en kunstnerisk uddannelse. Nøgleordet<br />
er engagement, flid, nysgerrighed og åbenhed.<br />
Charlotte Hoff - Tlf: 3963 1779 (man-tors 9.30-14.00)<br />
eller tlf. 3127 1956<br />
www.charlottehoff.dk - <strong>Tegne</strong>ogmaleskole@gmail.com<br />
Ulrik Hoff - Tlf: 3963 7847 - www.ulrikhoff.dk<br />
Der sælges eller udlånes ikke materialer på skolen.<br />
Medbring som minimum lidt papir og blyant/tegnekul.<br />
Evt. modelgebyr er ikke indregnet i prisen.<br />
Maleri for begyndere<br />
Charlotte Hoff<br />
Oplev glæden ved den skabende proces sammen med andre<br />
kombineret med god vejledning. Her får du introduktion til de helt<br />
grundlæggende teknikker inden for maleriet. Vi maler med akryl,<br />
efter ting, foto og film, og trinvist bliver du indført i maleriets forunderlige<br />
verden. Se evt. mere på www.charlottehoff.dk.<br />
Start 03-11-12<br />
12 lektioner /2 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223638 lør/søn 10:00-15:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Hvordan skaber man dybde i et maleri?<br />
Charlotte Hoff<br />
Lær på dette kursus hvordan du skaber dybde i dit billede ved hjælp<br />
af farver og former, uafhængigt af om du ønsker at male landskaber,<br />
figurkompostioner eller male abstrakte billeder. Farvelære,<br />
komposition og tegne/male øvelser efter dias og film vil indgå. Kurset<br />
er for såvel begyndere som øvede.<br />
Start 17-11-12<br />
12 lektioner /2 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223639 lør/søn 10:00-15:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Grundkursus begyndere<br />
Charlotte Hoff<br />
Start 01-10-12<br />
48 lektioner /12 gange 2.115,- R. pris 1.590,-<br />
223630 man 09:30-13:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 03-09-12<br />
16 lektioner /4 gange 705,- R. pris 530,-<br />
223631 man 09:30-13:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Malergruppen<br />
Charlotte Hoff<br />
Start 02-10-12<br />
60 lektioner /12 gange 2.640,- R. pris 1.980,-<br />
223632 tirs 09:30-14:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 03-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223633 ons 13:00-15:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Portræt<br />
Charlotte Hoff<br />
Start 03-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223634 ons 09:30-12:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
<strong>Tegne</strong>- og malekursus<br />
Charlotte Hoff<br />
Start 04-10-12<br />
60 lektioner /12 gange 2.640,- R. pris 1.980,-<br />
223635 tors 09:30-14:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 05-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223636 fre 10:00-12:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Croquis<br />
Charlotte Hoff<br />
Start 06-09-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223637 tors 14:30-17:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Croquis<br />
Ulrik Hoff<br />
Start 03-09-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223640 man 19:00-21:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
<strong>Tegne</strong>- malekursus for begyndere/letøvede<br />
Ulrik Hoff<br />
Start 03-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223642 ons 19:00-21:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
<strong>Tegne</strong>- malekursus for øvede<br />
Ulrik Hoff<br />
Start 02-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223641 tirs 19:00-21:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 04-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223643 tors 19:00-21:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
MALESKOLEN<br />
21
MALE OG TEGNE<br />
22<br />
Akvarel<br />
Ulla Høst<br />
Kurset henvender sig både til begyndere og øvede. Her er muligheden<br />
for sammen med andre i en rar atmosfære at få mere<br />
styr på det hele og få gode tips mht. materialer, teknikker og<br />
udtryksmuligheder.Vigtigst er: At hver især får mulighed for at<br />
male ud fra egne ønsker og mål med individuel vejledning. Du er<br />
velkommen til at kontakte Ulla Høst på tlf. 2179 7573 eller mail:<br />
mellbin@post.tele.dk for at høre nærmere.<br />
Start 01-10-12<br />
36 lektioner /12 gange 1.585,- R. pris 1.190,-<br />
223610 man 17:00-19:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 02-10-12<br />
30 lektioner /10 gange 1.320,- R. pris 990,-<br />
223611 tirs 14:30-17:15 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Tegning og Maling<br />
Jørgen Levinsen<br />
Undervisningen tager sigte på at give deltagerne et grundigt<br />
kendskab til disponering, komposition og udtryk gennem frihåndstegneøvelser<br />
og maling med akvarel- og akrylfarver. Der vil<br />
blive arbejdet med opstillinger, model, landskaber og frie arbejder.<br />
Ligeledes vil der indenfor tegning og maling blive arbejdet<br />
med store og små formater med bla. blyant, kul, tusch, pastel<br />
og oliekridt. Kurset kræver ingen specielle forudsætninger og er<br />
beregnet for såvel begyndere som let øvede.<br />
Start 02-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223613 tirs 09:30-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Start 03-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223614 ons 09:30-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Skitser i Akvarel<br />
Inge Hornung Pedersen<br />
Ved hjælp af korte øvelser maler vi små skitser<br />
med store pensler. Ligeledes vil der blive undervist i<br />
grundlæggende teknik, farver, komposition, materialer<br />
samt ikke mindst glæden ved at male. Mere kan ses<br />
på www.ingehornung.dk. Kurset henvender sig til alle,<br />
begyndere som øvede. Bare du synes, det er sjovt at<br />
male! Se også malerejse med foredrag på side 15.<br />
Start 24-11-12<br />
13 lektioner /2 gange 575,- R. pris 435,-<br />
223612 lør/søn 10:00-16:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Tegning og Maling - beg./letøvede<br />
Ole Tandrup<br />
Et grundkursus for begyndere og letøvede, hvor vi gennemgår<br />
de basale teorier for farve, tegning, komposition og<br />
for håndtering af materialerne, akryl, akvarel, pastelkridt,<br />
kul og blyant. Ud fra det arbejder man efter eget temperament<br />
under invididuel vejledning. Kontakt eventuelt læreren<br />
på tlf. 2538 5568.<br />
Start 01-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223615 man 09:30-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Start 07-09-12<br />
16 lektioner /4 gange 705,- R. pris 530,-<br />
223616 fre 10:00-13:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 05-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223617 fre 10:00-13:30 <strong>FOF</strong>-huset
Klassisk skrædderi / Haute<br />
Couture<br />
Marianne Plisskin<br />
Skrædderi i den perfekte, klassiske forarbejdning<br />
samt det moderne skrædderi. Her lærer man at sy<br />
dragter, bukser, veste, frakker samt aftentøj. Man<br />
vil få indblik i sykunstens finesser og lækre detaljer.<br />
Syprøver og modeblade vil blive tilbudt som<br />
inspiration. Yderligere oplysninger hos Marianne<br />
Plisskin på tlf. 4583 8344 eller e-mail marianne@<br />
plisskin.dk.<br />
Start 04-10-12<br />
45 lektioner /10 gange 1.980,- R. pris 1.485,-<br />
223580 tors 09:45-13:45 Duntzfelts Allé 8<br />
Syning / reparation m/k<br />
Marianne Plisskin<br />
Efter opfordring fra flere vil her være mulighed for<br />
at få vejledning af oplægning af bukser/nederdel<br />
på en nem måde, isyning af knapper og flere forskellige<br />
måder at få repareret jeres tøj på. Vi bruger<br />
den første time på at få vejledning. Derefter<br />
vil vi gå i gang med at få undervisning. Ved tilmelding<br />
opgiv jeres mail, og inden start vil I så få en<br />
materialeliste med, hvad I skal medbringe. Yderligere<br />
oplysninger kan fås på marianne@plisskin.<br />
dk eller på tlf. 4583 8334.<br />
3 november<br />
Pris 240,- R. pris 180,-<br />
223581 lør 11:00-16:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Pelssyning<br />
Marianne Plisskin<br />
Pelssyning er for dig, som gerne vil lære at sy<br />
din egen pels efter egne designs og lære disse<br />
teknikker, som anvendes til pels. Tag bare jeres<br />
gamle pels med, som kan gøres moderne. Jeg vil<br />
undervise i, hvordan man kan bruge sin almindelige<br />
symaskine. Jeg vil orientere om de forskellige<br />
indkøbssteder. Alle mønstre vil blive rettet efter<br />
jeres personlige mål. Yderligere oplysninger kan<br />
fås på marianne@plisskin.dk eller tlf. 4583 8344.<br />
Start 03-10-12<br />
45 lektioner /10 gange 1.980,- R. pris 1.485,-<br />
223582 ons 09:30-13:30 Duntzfelts Allé 8<br />
Weekendpels<br />
Marianne Plisskin<br />
På dette kursus kan du på 3 dage lære at sy en<br />
vest i pels. Den første lørdag vil jeg medbringe<br />
mønstre til forskellige veste og pelse samt oplyse<br />
jer om indkøbssteder, hvor I kan købe pels og<br />
materialer. Vi vil også nå at lave mønstre. I kan<br />
sy i Tibet lam, rulam samt plader af pels og kanin.<br />
Yderligere oplysninger fås hos marianne@plisskin.dk<br />
eller på tlf. 4583 8344.<br />
27 okt, 17 nov og 18 nov<br />
19 lektioner /3 gange 840,- R. pris 630,-<br />
223583 lør 09:30-14:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Haute Couture<br />
Designer Lisbeth Gheysen<br />
Inspirationskilde: International mode.<br />
Model, farve- og stofvalg er vigtig for at understrege<br />
den personlige stil, så man bliver så smuk<br />
som muligt. Alt tilskæres og prøves individuelt.<br />
Ligeledes er syvejledningen individuel. Vi syer<br />
alt, hverdagstøj, festtøj, skrædderjakker og frakker<br />
og har det samtidig fornøjeligt. Læreren har<br />
mange års erfaring fra flere kendte designskoler.<br />
Et mindre beløb må påregnes til fælles udgifter.<br />
Max 8 deltagere.<br />
Start 02-10-12<br />
35 lektioner /10 gange 1.540,- R. pris 1.155,-<br />
223586 tirs 13:00-16:10 Duntzfelts Allé 8<br />
Syværkstedet<br />
Lise Frederiksen<br />
På dette kursus behøver du ikke at have erfaring<br />
i syning, men lysten til at lære. Vi laver reparationer<br />
og ændringer af enhver art. Eksempelvis<br />
op-, ned-, ud- og indlægning af bukser, kjoler,<br />
nederdele m.m.. Udskiftning af lynlåse. Sy børnetøj,<br />
lav patchwork eller supermodellen til den<br />
store fest.<br />
Start 24-09-12<br />
44 lektioner /11 gange 1.940,- R. pris 1.455,-<br />
223587 man 09:30-13:10 Duntzfelts Allé 8<br />
Start 27-09-12<br />
44 lektioner /11 gange 1.940,- R. pris 1.455,-<br />
23588 tors 14:00-17:40 Duntzfelts Allé 8<br />
Nyt liv til din bolig<br />
Susanne Allerup<br />
Skab en ny stemning i din bolig.<br />
Kom og få vejledning og sparring i, hvordan du<br />
med få midler kan forny dit hjem. (Underviseren<br />
har mangeårig erfaring som indehaver af egen<br />
systue og butik indenfor bolig). Lær om valg af<br />
materialer, farver og fremstilling af puder, gardiner,<br />
hynder o.lign. Med fælles hjælp finder vi<br />
frem til det, der passer til dig og det sted, du bor.<br />
Kendskab til syning forudsættes.<br />
Lettere ting:<br />
Start 11-09-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223590 tirs 16:30-19:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Lidt sværere ting:<br />
Start 23-10-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223591 tirs 16:30-19:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Lidt af hvert:<br />
Start 20-11-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223592 tirs 16:30-19:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Strikkekursus for bedstemødre<br />
og børnebørn<br />
Birgitte Breuning<br />
Kom og strik julegaver til hele familien. Lær at<br />
strikke pulsvarmere med perler, grydelapper på<br />
rundpind, en tophue i uldgarn, et tørklæde på tykke<br />
pinde, en hagesmæk med broderede rosenknopper<br />
eller få hjælp til at færdiggøre et ufærdigt<br />
strikketøj. Du kan få hjælp med inspiration, teknikker,<br />
materialevalg og montering.<br />
Start 24-10-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223593 ons 13:00-15:45 Duntzfelts Allé 8<br />
Babystrik<br />
Birgitte Breuning<br />
Kom med garn og pinde og lær at strikke til din<br />
baby. Start med et babytæppe i retstrikning. Når<br />
du har øvet dig lidt, strikker vi en lille vest i rib<br />
(ret og vrang). I får opskrifterne af mig. I kan<br />
selvfølgelig også vælge noget andet.<br />
Start 05-09-12<br />
12 lektioner /4 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223594 ons 13:00-15:45 Duntzfelts Allé 8<br />
Det kreative Værksted<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Dette kursus henvender sig til børn og voksne,<br />
som elsker at udfolde sig kreativt ved design og<br />
syning. Jeg lærer jer at sy, hvor I laver jeres helt<br />
eget personlige udtryk med søde og smarte detaljer,<br />
som alle kan lære. Jeg vil guide jer gennem<br />
hele arbejdsprocessen, så det bliver en lærerig<br />
proces. Medbring et lille ekstra syprojekt, du kan<br />
arbejde med selvstændigt. Oplys din mailadresse<br />
ved tilmelding, og du vil få en liste med sygrej,<br />
du bør medbringe, da der ikke er mulighed for at<br />
låne. Alt materiale bør du købe og have med på<br />
kurset, så du ikke går i stå på en syeftermiddag.<br />
Du er velkommen til at medbringe din egen symaskine.<br />
Den første gang sælger jeg mønsterpapir<br />
i god kvalitet.<br />
1 sep, 9 sep og 22 sep<br />
19,5 lektioner /3 gange 860,- R. pris 645,-<br />
223595 lør 10:00-16:00 Duntzfelts Allé 8<br />
SYNING<br />
23
ANDRE KREATIVE<br />
24<br />
Keramik<br />
Gurli Elbækgaard Kristensen<br />
De vigtigste keramiske processer som drejning,<br />
pølseteknik, pladeteknik, dekoration og glasering<br />
vil blive gennemgået. Hvad enten du er begynder<br />
eller erfaren, får du grundig individuel vejledning<br />
kombineret med fælles gennemgang af teknikker.<br />
Ekstra udgift til materialer må påregnes.<br />
Start 01-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223479 man 18:30-22:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Start 04-10-12<br />
40 lektioner /10 gange 1.760,- R. pris 1.320,-<br />
223480 tors 09:30-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Studiecirkel - Emalje på kobber<br />
Holdet fungerer som et værksted, hvor vi inspirerer<br />
og hjælper hinanden. Vi brænder vores arbejde<br />
på stedet. Udgifter til materiale må påregnes.<br />
Yderligere information hos Lise Lassen, tlf. 2824<br />
1213.<br />
Start 23-10-12<br />
70 lektioner /20 gange 700,-<br />
225001 tirs 10:00-13:10 Duntzfelt Allé 8<br />
Smykkeværksted<br />
Mogens Eiler<br />
Lav dine helt personlige smykker - halskæder,<br />
armbånd, brocher, ringe eller vedhæng. Du får<br />
individuel rådgivning, og det nødvendige værktøj<br />
lånes hos læreren. Har du gamle smykker, som er<br />
i stykker eller ikke bruges mere, så tag dem med.<br />
Vil du arbejde i ægte sølv, kan det købes hos læreren.<br />
Kom og brug et par weekender på en ny og<br />
spændende hobby. Fælles materialeudgift 150 kr.<br />
pr. deltager er inkl. i kursusprisen.<br />
Start 27-10-12<br />
24 lektioner /4 gange 1.210,- R. pris 945,-<br />
223481 lør/søn 10:00-15:20 Bakkegårdsskolen<br />
Make-up og stil<br />
Marianne Glass<br />
Vi gennemgår baggrunden for en god og holdbar<br />
makeup, vælger de farver og den type makeup,<br />
der passer til den enkelte alt efter hvilken stil,<br />
vi taler om. Naturlig makeup i hverdagen og til<br />
fest.<br />
Pris for materialer afregnes med kr. 50,00 pr.<br />
deltager direkte med underviser.<br />
3 nov<br />
Pris 220,- R. pris 165,-<br />
223482 lør 11:00-15:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Blomsterbinding<br />
Ellis Kirkegaard<br />
- til hverdag og fest - teknik og inspiration.<br />
Blomsterbinding er en glad og afslappende<br />
hobby, som man kan have både gavn og glæde<br />
af. Har du lyst til sammen med andre blomsterinteresserede<br />
at pynte hjemmet op med blomster<br />
i spændende dekorationer, skulpturer, i kurve, i<br />
vaser, på fade og kranse o.s.v.? Vi følger de nye<br />
trends og arbejder med forskellige materialer i trit<br />
med de skiftende sæsoner. Teknikkerne i dekoration,<br />
form og farve vil blive gennemgået. Ved<br />
juletid laver vi selvfølgelig det, der hører denne<br />
højtid til. Undervisningen foregår i et inspirerende<br />
blomsterværksted.<br />
Start 11-10-12<br />
30 lektioner /10 gange 1.320,- R. pris 990,-<br />
223488 hv.a. torsdag (ulige uger) 10:15-13:00<br />
Havsgårdsvej 34<br />
6 blomstermandage<br />
Ellis Kirkegaard<br />
8 okt, 5 nov, 19 nov, 3 dec, 28 jan og 11 mar<br />
18 lektioner /6 gange 795,- R. pris 600,-<br />
223486 man 18:30-21:15 Havsgårdsvej 34<br />
6 blomstertorsdage<br />
Ellis Kirkegaard<br />
11 okt, 8 nov, 22 nov, 6 dec, 31 jan og 14 mar<br />
18 lektioner /6 gange 795,- R. pris 600,-<br />
223487 tors 18:30-21:15 Havsgårdsvej 34<br />
3 blomsteronsdage før jul<br />
Ellis Kirkegaard<br />
7 nov, 21 nov og 5 dec<br />
12 lektioner /3 gange 580,- R. pris 435,-<br />
223489 ons 12:15-15:55 Havsgårdsvej 34<br />
Juledekorationer<br />
Marianne Glass<br />
Kranse af mos, halm og gran. Juledekorationer med<br />
lys og alt hvad der emmer af juledufte. Vi kreerer<br />
nye spændende dekorationer efter tidens trend<br />
med natur, frugt/grønt og alverdens grantyper. Altsammen<br />
til brug for netop din bolig - ude som inde.<br />
Materialeliste fremsendes. Bånd, tråd og lidt tilbehør<br />
kan købes af mig. Jeg har ikke friskvarer med.<br />
18 nov<br />
Pris 315,- R. pris 240,-<br />
223483 søn 10:00-16:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Jagttegnskursus<br />
Peter Wrangel<br />
Ønsker du at erhverve dig et jagttegn, kan du<br />
tage et kursus, der indeholder det obligatoriske<br />
jagtprøvestof. Undervisningen indeholder jagtteori,<br />
jagtjura, vildtbiologi, våbenkursus, øvelser<br />
på skydebane samt afstandsbedømmelse. Vi<br />
samarbejder med Danmarks Jægerforbund og<br />
er underlagt Skov- og Naturstyrelsen. Udover<br />
den ugentlige lektion må der påregnes tid til forberedelse<br />
hjemme samt besøg på skydebane<br />
minimum tre gange. Der vil ud over kursusprisen<br />
være udgifter til bøger, materialer samt<br />
skydebaneafgifter.<br />
Start 08-10-12<br />
60 lektioner /20 gange 2.640,- R. pris 1.980,-<br />
223490 man 19:00-22:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Førstehjælp til forældre med børn<br />
Thomas Heldarskard<br />
Det kan være svært at stå med et barn, der er<br />
kommet til skade, eller som er blevet syg. Ved du<br />
så, hvad du skal gøre? På kurset bliver du klædt<br />
på til at handle, så du bliver i stand til hjælpe og<br />
berolige barnet. Vi gennemgår hjerte-lunge-redning,<br />
fremmedlegemer i halsen, små ulykker samt<br />
gennemgang af sygdomstegn hos børn, hvor der<br />
skal reageres hurtigt. Ønskes der lærebog venligst<br />
kontakt Thomas Heldarskard på tlf. 2089<br />
0858 senest 1 uge før kursusstart.<br />
15 sep<br />
Pris 150,- R. pris 115,-<br />
223484 lør 09:00-11:45 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Førstehjælp - mellemniveau<br />
Thomas Heldarskard<br />
Formålet er at sætte kursisten i stand til at foretage<br />
genoplivning af en livløs person ved at give<br />
hjerte-lunge-redning, livreddende førstehjælp<br />
ved ulykker, yde almindelig førstehjælp ved tilskadekomst<br />
og småskader samt yde almindelig<br />
førstehjælp ved alvorlige pludseligt opståede sygdomme.<br />
Ønskes der lærebog, venligst kontakt<br />
Thomas Heldarskard på tlf. 2089 0858 senest 1<br />
uge før kursusstart. Ønskes kursus i førstehjælp<br />
i forbindelse med kørekort, kontakt venligst <strong>FOF</strong><br />
Gentofte på tlf. 3963 7010.<br />
6 okt og 7 okt<br />
Pris 580,- R. pris 435,-<br />
223485 lør/søn 09:00-14:30 <strong>FOF</strong>-huset
Tumlingeleg 4-8 måneder<br />
Søs Jespersen<br />
Se kursusinfo på side 31 under Motion og bevægelse.<br />
Tumlingeleg 6-10 måneder<br />
Søs Jespersen<br />
Se kursusinfo på side 31 under Motion og bevægelse.<br />
Zumba for børn 8-12 år<br />
Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Se kursusinfo på side 28 under Motion og bevægelse.<br />
Zumba for unge 13-16 år<br />
Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Se kursusinfo på side 28 under Motion og bevægelse.<br />
Madpakker der hitter<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Kurset henvender sig til forældre og børn fra 1.<br />
klasse.<br />
Kom og få inspiration til madpakker, der vækker<br />
børnenes appetit og samtidigt også er sunde.<br />
Vi spiser alle med øjnene, og derfor skal vi<br />
lave sjove og farverige madpakker. Medbring<br />
din madkasse, drikkedunk, små plastikbeholdere<br />
samt evt. kamera, så du kan lave din egen lille<br />
opskriftsbog med billeder, hvis du har lyst til<br />
det. Afslutningsvist smager vi på lækkerierne.<br />
Madpenge er inkluderet i kursusprisen,<br />
og prisen inkluderer 1 voksen og<br />
1 barn.<br />
Den 8 sep<br />
Pris 270,- R. pris 225,-<br />
223476 lør 10:00-13:40 Bakkegårdsskolen<br />
Lær at tilberede din egen mad<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Kurset er for unge mellem 11-15 år, der godt kunne tænke sig at lære at<br />
lave sund og lækker mad. Vi kommer til at lave både almindelig mad som<br />
sunde pastaretter og lækre salater, sushi og spændende thai-retter. I kan<br />
også være med til at bestemme nogle af retterne. Det kan f.eks. være mad til<br />
klassefesten eller en videoaften med vennerne eller noget helt tredje.<br />
Madpenge er inkluderet i kursusprisen.<br />
23, 30 okt, 6, 20 nov<br />
12 lektioner /4 gange kr. 805,-<br />
223477 tirs 16:00-19:30 Ordrup Skole<br />
Førstehjælp til forældre med børn<br />
Thomas Heldarskard<br />
Det kan være svært at stå med et barn, der er kommet til skade, eller som er<br />
blevet syg. Ved du, hvad du så skal gøre?<br />
Læs videre på side 24 under Andre kreative.<br />
Babystrik<br />
Birgitte Breuning<br />
Kom med garn og pinde og lær at strikke til din baby. Start med et babytæppe<br />
i retstrikning.<br />
Læs videre på side 23 under Syning.<br />
Det kreative Værksted<br />
Stina Thorborg Pedersen<br />
Dette kursus henvender sig til børn og voksne, som elsker at udfolde sig<br />
kreativt ved design og syning. Jeg lærer jer at sy, hvor I laver jeres helt eget<br />
personlige udtryk med søde og smarte detaljer, som alle kan lære.<br />
Læs videre på side 23 under Syning.<br />
Strikkekursus for bedstemødre og børnebørn<br />
Birgitte Breuning<br />
Kom og strik julegaver til hele familien. Lær at strikke pulsvarmere med<br />
perler, grydelapper på rundpind, en tophue i uldgarn, et tørklæde på tykke<br />
pinde, en hagesmæk med broderede rosenknopper eller få hjælp til at færdiggøre<br />
et ufærdigt strikketøj.<br />
Læs videre på side 23 under Syning.<br />
Godnat til dyrene i Zoologisk Have<br />
Bente Hatting Gjelten<br />
<strong>FOF</strong> har indgået en særlig aftale med Zoo, således at der denne aften kun<br />
er åbent for vores deltagere.<br />
Læs videre på side 13 under Udflugter.<br />
Tutankhamon indtager Malmø<br />
En tidsrejse 3000 år tilbage med Bente Hatting Gjelten<br />
Spar rejsen til Ægypten og se den gigantiske internationale vandreudstilling<br />
“Tutankhamon - Graven og skattene”.<br />
Læs videre på side 13 under Udflugter.<br />
Den sammenbragte familie<br />
Sia Holm<br />
Sia Holm er privatpraktiserende psykolog og har gennem de sidste 8 år via<br />
Familiestyrelsen og i sin private praksis rådgivet mange par i sammenbragte<br />
familier. Hun vil fortælle om kunsten at være en sammenbragt familie.<br />
Læs mere om foredraget på side 10 under Foredrag.<br />
Den 15 november<br />
Pris 150 kr. R.pris 115 kr.<br />
223056 tors 19:00-21:00 <strong>FOF</strong>-Huset<br />
FAMILIELIV<br />
25
MUSIK OG SANG<br />
26<br />
Klassisk sang<br />
Kunne du tænke dig at blive bedre til at synge?<br />
Vi arbejder med at fortolke sange. Repertoiret<br />
er lieder, romancer, viser, musical og evt. opera<br />
arier. Alle niveauer og alderstrin fra nybegyndere<br />
til øvede. Kontakt konservatorieuddannede<br />
Nina Bols Lundgren på tlf. nr. 2380 5555 for flere<br />
oplysninger.<br />
Sang og bevægelse 50+<br />
Sang og hyggeligt samvær. Få rørt stemmen,<br />
kroppen og hjertet. Med den professionelle sangpædagog<br />
og korleder Bine Schiff ved roret lægger<br />
vi fra kaj med kyndig og underholdende vejledning<br />
i brug af stemme og krop. Man skal ikke<br />
kunne noget i forvejen. Der er plads til alle. Kom<br />
om bord! Vi tager primært udgangspunkt i den rytmiske<br />
musik, men synger ALT mellem himmel og<br />
jord! At synge er sundt for krop og sjæl, så kom<br />
og få en god oplevelse ved at udforske sangens<br />
mangfoldige glæder i positivt fællesskab.<br />
Rytmisk sang<br />
Syng i vilden sky - rytmisk solosang for begyndere<br />
og øvede. Du vil få redskaber, der kan give dig en<br />
mere smidig og kraftig stemme samt kendskab til<br />
tekniske værktøjer: støtte, vejrtrækning, klang,<br />
frasering m.m. Det er eneundervisning, så alt tilrettelægges<br />
efter netop dit niveau og behov. Det<br />
er ikke en forudsætning at kunne læse noder.<br />
Guitar - begyndere/øvede<br />
Undervisningen henvender sig til begyndere og<br />
letøvede. Kontakt venligst læreren Carsten Wind<br />
på tlf.: 2511 8166 eller email carstenwind@privat.<br />
tele.dk for yderligere oplysninger om repertoire,<br />
niveau m.m.<br />
Akkustisk/klassisk guitar<br />
Guitarundervisning på alle niveauer. Undervisningen<br />
tilrettelægges efter elevens niveau. Vi arbejder<br />
med noder og becifring sideløbende med<br />
guitarteknik. Børn og unge er meget velkomne på<br />
dette hold. Ring til underviseren på 6116 8648 inden<br />
tilmelding.<br />
Harmonika<br />
Harmonikaen er et festligt og alsidigt instrument,<br />
som egner sig fortræffeligt til både solospil, sammenspil<br />
og akkompagnement. Du kan i begyndelsen<br />
leje et instrument efter samråd med læreren.<br />
Violin<br />
Det er sjovt og udviklende at spille violin, og<br />
du kan spille al slags musik på violinen, der<br />
regnes som “instrumenternes konge”. Undertiden<br />
arrangeres sammenspil, hvor hver<br />
violinist bidrager til en smuk musikalsk helhed.<br />
Instrument kan lejes. Kontakt venligst Myriam<br />
inden tilmelding på tlf. 4046 1553 for yderligere<br />
oplysninger om evt. leje af instrument, repertoire<br />
m.v.<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
Tværfløjte<br />
Tværfløjten er et dejligt og overkommeligt instrument<br />
for begynderen. For den øvede findes der<br />
et stort repertoire inden for den klassiske og den<br />
populære musik. Kontakt læreren for yderligere<br />
oplysninger på tlf. 4593 0778.<br />
Klaver - klassisk/rytmisk<br />
Begyndere og øvede.<br />
Undervisningen tager udgangspunkt i den enkelte<br />
elevs forudsætninger. Noder, rytmer, klange, harmonier,<br />
becifringer mm. Vi spiller al slags musik<br />
fra Bach og Beatles til film-temaer. Se/hør mere<br />
på: www.peterprehn.mono.net. Kontakt venligst<br />
læreren inden tilmelding på tlf. 6171 3821 eller<br />
mail: peterprehn@yahoo.dk.<br />
Klaver<br />
Undervisningen henvender sig til både begyndere<br />
og øvede. Er du i tvivl om dit niveau, tal venligst<br />
med læreren: Jørgen Schou-Pedersen, tlf.: 3538<br />
8388, mobil: 4058 8388, e-mail: schou_p@mail.<br />
danbbs.dk.<br />
Saxofon<br />
Undervisningen i saxofon lægger stor vægt på, at<br />
det skal være sjovt og inspirerende at spille. Vi<br />
gør meget ud af klang, for klangen er en kilde til<br />
inspiration. Fra tid til anden vil vi - så vidt muligt<br />
- fornøje os med sammenspil, så man ikke altid<br />
står og trutter ud i luften. Vi tager fra både den rytmiske<br />
og den klassiske musik. Alle er velkomne<br />
uanset niveau. Ring til underviseren inden tilmelding<br />
på tlf. 5118 1631.<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Klassisk sang 223440 Tirsdag 9:30-14:30 2 okt /14 1.660 / 1.245 Duntzf. Allé 8 Nina Bols Lundgren<br />
Klassisk sang 223441 Onsdag 9:30-14:30 3 okt /14 1.660 / 1.245 Duntzf. Allé 8 Nina Bols Lundgren<br />
Klassisk sang 223442 Onsdag 19:00-21:00 3 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Nina Bols Lundgren<br />
Sang og bevægelse 50+ 223459 Mandag 13:45-15:15 24 sep 28/14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Bine Schiff<br />
Rytmisk sang 223460 Fredag 13:30-17:30 5 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Agertoft<br />
Tværfløjte 223443 Tirsdag 10:00-21:00 2 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Mogens Friis<br />
Tværfløjte 223444 Onsdag 10:00-21:00 3 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Mogens Friis<br />
Akkustisk/klassisk guitar 223445 Mandag 12:00-19:00 3 sep /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Inge Lise Christiansson<br />
Guitar, beg./øvede 223446 Mandag 12:00-20:00 10 sep /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Carsten Wind<br />
Guitar, beg./øvede 223447 Tirsdag 12:00-20:00 11 sep /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Carsten Wind<br />
Guitar, beg./øvede 223448 Torsdag 16:00-20:00 13 sep /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Carsten Wind<br />
Harmonika 223449 Onsdag 15:00-18:00 19 sep /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Jonko Jordanov<br />
Klaver 223450 Mandag 10:00-19:30 1 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Jørgen Schou-Pedersen<br />
Klaver 223451 Tirsdag 14:00-19:30 2 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Jørgen Schou-Pedersen<br />
Klaver 223452 Onsdag 10:00-19:00 3 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Jørgen Schou-Pedersen<br />
Klaver 223453 Torsdag 10:00-19:00 4 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Jørgen Schou-Pedersen<br />
Klaver, klassisk/rytmisk 223454 Mandag 14:00-20:00 1 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Flemming Prehn Jensen<br />
Klaver, klassisk/rytmisk 223455 Torsdag 12:00-18:00 4 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Flemming Prehn Jensen<br />
Klaver, klassisk/rytmisk 223456 Fredag 12:00-18:00 5 okt /14 1.660 / 1.245 Duntzf. Allé 8 Flemming Prehn Jensen<br />
Violin 223457 Onsdag 14:00-19:00 3 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Myriam N. C. Rebi<br />
Saxofon 223458 Onsdag 10:00-20:00 3 okt /14 1.660 / 1.245 <strong>FOF</strong>-huset Torben Enghoff
STYRKETRÆNING<br />
PILATES<br />
DE 5 TIBETANERE<br />
ZUMBA<br />
YOGA<br />
GOTVEDGYMNASTIK<br />
PILATES<br />
TAI CHI<br />
FØDSELSFORBEREDELSE<br />
EFTERFØDSELSGYMNASTIK<br />
BASSINTRÆNING<br />
MOTION OG BEVÆGELSE 27
DANS<br />
ZUMBA<br />
28<br />
Argentinsk Tango - Intro for<br />
begyndere<br />
Marcelo Turcot<br />
Der skal to til en tango. Og det skal helst se ud som<br />
én, der glider og svæver hen over dansegulvet. Det er<br />
det, vi vil forsøge at opnå på dette kursus. Vi introducerer<br />
tangoen fra grundtrinnene til de mest almindelige<br />
figurer, som de udføres i tangohovedstaden Buenos<br />
Aires i dag. Tangoen er improvisation - der findes ingen<br />
aftalt koreografi. Den argentinske tango forener<br />
kroppene, musikken og rummet. Alle er velkomne, med<br />
partner.<br />
Den 12 sep og 19 sep<br />
Pris 195,- R. pris 150,-<br />
223561 ons 18:30-20:10 Duntzfelts Allé 8<br />
Argentinsk Tango - weekendkursus<br />
for begyndere<br />
6 okt og 7 okt<br />
Pris 340,- R. pris 255,-<br />
223563 lør/søn 10:00-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
24 nov og 25 nov<br />
Pris 340,- R. pris 255,-<br />
223564 lør/søn 10:00-13:00 Duntzfelts Allé 8<br />
Se uddybende tekst om hvert enkelt kursus på www.fof-gentofte.dk<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
Argentinsk Tango - begyndere<br />
Start 26-09-12<br />
24 lektioner /12 gange 1.060,- R. pris 795,-<br />
223562 ons 18:30-20:10 Duntzfelts Allé 8<br />
Argentinsk Tango - let øvede<br />
Start 12-09-12<br />
28 lektioner /14 gange 1.235,- R. pris 930,-<br />
223565 ons 20:10-21:40 Duntzfelts Allé 8<br />
Dans-dans-dans, begyndere og let<br />
øvede<br />
Steen Rasmussen<br />
Som en god start på mere dans lærer du her begyndertrin<br />
og lette variationer i for eksempel quick-step,<br />
vals, jive og cha-cha-cha. Hvis du har spørgsmål, er du<br />
velkommen til at ringe til Steen Rasmussen, tlf: 4484<br />
0088.<br />
Start 25-09-12<br />
20 lektioner /10 gange 880,- R. pris 660,-<br />
223560 tirs 19:30-21:00 Nymosehave<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Zumba og Bodytoning 223721 man 17:50-19:20 3 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Christie Rosenberg<br />
Zumba 223706 man 19:00-20:10 3 sep 21 / 14 925 / 695 Søgårdsskolen Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223707 man 20:15-21:25 3 sep 21 / 14 925 / 695 Søgårdsskolen Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223708 tirs 19:00-20:10 4 sep 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223709 tirs 20:15-21:25 4 sep 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223710 ons 18:00-18:45 5 sep 14 / 14 620 / 465 Gentoftegade 71 Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223711 ons 18:50-19:35 5 sep 14 / 14 620 / 465 Gentoftegade 71 Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223712 fre 16:50-17:35 7 sep 14 / 14 620 / 465 <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba 223713 fre 17:40-18:25 7 sep 14 / 14 620 / 465 <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba fitness 223719 ons 16:20-17:05 5 sep 6 / 6 290 / 220 <strong>FOF</strong>-huset Elisabeth Juul Andersen<br />
Zumba fitness 223720 fre 16:55-17:40 9 nov 4 / 4 195 / 150 <strong>FOF</strong>-huset Elisabeth Juul Andersen<br />
Zumba for børn, 8-12 år 223714 lør 12:00-12:45 8 sep 14 / 14 620 / <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba for unge, 13-16 år 223715 lør 13:00-13:45 8 sep 14 / 14 620 / <strong>FOF</strong>-huset Ricardo Axel Castillo Rod<br />
Zumba - Gold 223716 man 15:15-16:45 3 sep 14 / 7 620 / 465 <strong>FOF</strong>-huset Christie Rosenberg<br />
Zumba - Gold 223717 ons 15:25-16:10 5 sep 6 / 6 290 / 220 <strong>FOF</strong>-huset Elisabeth Juul Andersen<br />
Zumba - Gold 223718 fre 16:00-16:45 9 nov 4 / 4 195 / 150 <strong>FOF</strong>-huset Elisabeth Juul Andersen
Se uddybende tekst om hvert enkelt kursus på www.fof-gentofte.dk<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Aerobic - kvinder 223700 tirs 16:30-17:40 11/9 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Nymosehave Elisabeth Juul Andersen<br />
Aerobic - kvinder 223701 tirs 18:00-19:10 11/9 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Nymosehave Elisabeth Juul Andersen<br />
Mave, baller og lår 223703 tirs 19:40-20:50 4/9 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Bodytoning 223702 man 17:00-17:45 3/9 15 / 15 660 / 495 <strong>FOF</strong>-huset Christie Rosenberg<br />
Basal kropsstyrke 223704 tirs 18:00-19:30 4 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Motion før skituren 223722 tirs 17:45-18:55 25 sep 33 / 22 1.455 / 1.095 <strong>FOF</strong>-huset Jens Thaning<br />
Motion for kvinder 223809 man 10:30-11:40 3 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Ayoe Bardram<br />
Motion for kvinder 223813 tors 16:30-17:40 6 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Ayoe Bardram<br />
Motion for kvinder 223814 fre 09:00-10:10 7 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Ayoe Bardram<br />
Motion for kvinder 223811 tirs 10:20-11:05 4 sep 27 / 27 1.190 / 895 Kildeskovshallen Ayoe Bardram<br />
Motion for kvinder, 60+ 223808 man 09:00-10:10 3 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Ayoe Bardram<br />
Motion - afspænding 223731 ons 17:25-18:35 5 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Motion - afspænding 223732 ons 18:50-20:00 5 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Motion - afspænding 223734 tors 18:10-19:20 6 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Rita Flensted<br />
Motion - afspænding - kvinder 223733 tors 10:00-11:10 6 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 Kildeskovshallen Helle Liane Jensen<br />
Motion - afspænding - kvinder 223742 tirs 10:00-11:30 25 sep 28 / 14 1.235 / 930 Gentoftegade 71 Eva Mølsted-Pedersen<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 50+ 223740 fre 10:00-11:30 7 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 55+ 223736 tirs 09:00-10:10 4 sep 40,5 / 27 1.785 /1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 55+ 223737 ons 09:0010:10 5 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 55+ 223739 fre 09:00-10:10 7 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 60+ 223738 tors 11:20-12:30 6 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 Kildeskovshallen Grete S. Tobiesen<br />
Motion-stræk-afspænd., kvinder 60+ 223810 tirs 09:00-10:10 4 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Ayoe Bardram<br />
Motion-stræk-afspænd. m/k, 60+ 223818 fre 09:30-10:40 7 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Anette Garsdal<br />
Motion-stræk-afspænd. m/k, 60+ 223819 man 10.00-11:10 3 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd. m/k, 60+ 223820 ons 10:30-11:40 5 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd. m/k, 60+ 223821 tors 09:30-10:40 6 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Motion-stræk-afspænd. m/k, 60+ 223822 tors 10:50-12:00 6 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
“Gå hjem” meditation og afspænding 223743 tirs 17:00-18:10 25 sep 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Eva Mølsted-Pedersen<br />
MOTION OG BEVÆGELSE - ALMEN<br />
29
MOTION OG BEVÆGELSE - ALMEN<br />
30<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
Godvedgymnastik 223828 ons 09:05-10:15 5 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Helle Hein<br />
Godvedgymnastik 223829 ons 10:20-11:30 5 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Helle Hein<br />
Godvedgymnastik 223830 ons 11:35-12:45 5 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Helle Hein<br />
Godvedgymnastik 223831 fre 10:30-12:00 14 sep 38 / 19 1.675 / 1.260 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Godvedgymnastik 223832 fre 12:20-13:50 14 sep 38 / 19 1.675 / 1.260 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Intro Silke Qigong 223833 lør 10:00-12:45 1 sep 3 / 1 145 / 110 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Silke Qigong og meditation 223834 tirs 10:30-12:00 11 sep 38 / 19 1.675 / 1.260 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Intro De 5 Tibetanere 223835 lør 10:00-12:45 8 sep 3 / 1 145 / 110 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Hold dig ung med De 5 Tibetanere 223836 tirs 12:10-13:20 11 sep 28,5 / 19 1.255 / 945 <strong>FOF</strong>-huset Ullamai Rose Danielsen<br />
Tai Chi klassisk - begyndere 223837 tirs 10:30-12:00 11 sep 34 / 17 1.500 / 1.125 <strong>FOF</strong>-huset Bjørn Darboe Nissen<br />
Tai Chi klassisk - begyndere 223838 tors 18:00-19:30 13 sep 34 / 17 1.500 / 1.125 <strong>FOF</strong>-huset Bjørn Darboe Nissen<br />
Tai Chi klassisk - øvede 223839 tors 19:30-21:00 13 sep 34 / 17 1.500 / 1.125 <strong>FOF</strong>-huset Bjørn Darboe Nissen<br />
Intro Mindfull Meditation 223840 ons 18:00-19:45 5 sep 2 / 1 150 / 115 <strong>FOF</strong>-huset Kim Andersen<br />
Mindfull Meditation - beg./letøvede 223841 ons 18:00-20:25<br />
19/9, 10/10<br />
31/10, 21/11<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Callanetics 223735 man 09:00-10:10 3 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Anette Garsdal<br />
Pilates og stræk 223763 man 10:40-12:10 3 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Desirée Kauffmann<br />
Pilates og stræk 223769 ons 15:45-17:15 5 sep 36 / 18 1.585 / 1.190 <strong>FOF</strong>-huset Tine Becher Arlyk<br />
Pilates og stræk 223764 man 12:20-13:30 10 sep 27 / 18 1.190 / 895 <strong>FOF</strong>-huset Elisa Bülow<br />
Pilates og stræk 223765 tors 09:00-10:10 13 sep 27 / 18 1.190 / 895 Duntzf. Allé 8 Elisa Bülow<br />
Pilates og stræk - øvede 223762 man 09:00-10:30 3 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Desirée Kauffmann<br />
Pilates, gymnastik, callanetics, stræk 223766 tirs 16:30-17:40 11 sep 27 / 18 1.190 / 895 <strong>FOF</strong>-huset Elisa Bülow<br />
Pilates, gymnastik, callanetics, stræk 223767 tirs 17:50-19:00 11 sep 27 / 18 1.190 / 895 <strong>FOF</strong>-huset Elisa Bülow<br />
Pilates, gymnastik, callanetics, stræk 223768 ons 17:15-18:25 12 sep 27 / 18 1.190 / 895 Nymosehave Elisa Bülow<br />
Styrk dig selv 223771 man 13:40-14:50 10 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Anni Aarup<br />
Styrk dig selv 223772 tirs 11:30-12:40 11 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 Kildeskovshallen Anni Aarup<br />
Motion for mænd 223795 tors 08:45-09:55 6 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 Kildeskovshallen Helle Liane Jensen<br />
Motion for mænd 223796 fre 10:00-11:10 7 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 Kildeskovshallen Grete S. Tobiesen<br />
Motion for mænd 223797 man 16:50-18:00 24 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 <strong>FOF</strong>-huset Eva Mølsted-Pedersen<br />
Motion for mænd 223798 ons 16:50-18:00 3 okt 30 / 20 1.320 / 990<br />
Skovshoved<br />
Idrætsf.<br />
Malene Otzen<br />
Ældregymnastik m/k 223815 tors 12:45-13:55 6 sep 42 / 28 1.850 / 1.390 Kildeskovshallen Grete S. Tobiesen<br />
Motion i naturen 223817 tirs 15:30-16:40 4 sep 12 / 8 580 / 435<br />
Charlottenlund<br />
skov<br />
Mette Bay-Clausen<br />
Fysio-Pilates 224049 fre 08:45-09:55 7 sep 24 / 16 1.060 / 795 <strong>FOF</strong>-huset Inge Gotved<br />
Godvedgymnastik 223826 tirs 08:40-10:10 4 sep 54 / 27 2.380 / 1.785 <strong>FOF</strong>-huset Helle Hein<br />
Godvedgymnastik 223827 tirs 10:15-11:25 4 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Helle Hein<br />
12 / 4 580 / 435 <strong>FOF</strong>-huset Kim Andersen
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Yoga 223863 tors 14:15-15:45 6 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Barbara Hage<br />
Yoga 223864 tors 16:00-17:30 6 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Barbara Hage<br />
Yoga 223865 tors 17:45-19:15 6 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Barbara Hage<br />
Yoga 223866 man 11:05-12:35 10 sep 48 / 24 2.115 / 1.590 <strong>FOF</strong>-huset Lena Falk<br />
Yoga 223867 man 12:50-14:20 10 sep 48 / 24 2.115 / 1.590 <strong>FOF</strong>-huset Lena Falk<br />
Yoga 223868 ons 09:00-10:30 12 sep 36 / 18 1.585 / 1.190 <strong>FOF</strong>-huset Hanne Lindhardtsen<br />
Yoga 223869 ons 10:45-12:15 12 sep 36 / 18 1.585 / 1.190 <strong>FOF</strong>-huset Hanne Lindhardtsen<br />
Yoga 223870 tors 17:00-18:30 13 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 Gentoftegade 71 Helene Dorph<br />
Yoga 223871 tors 19:30-21:00 13 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Anita Hartelius<br />
Yoga for begyndere/øvede 223872 tirs 16:00-17:30 11 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Morten Ryan Hansen<br />
Genopbyggende yoga 223873 tirs 14:15-15:45 11 sep 48 / 24 2.115 / 1.590 <strong>FOF</strong>-huset Lena Falk<br />
Yoga for teenagere 223874 tirs 16:00-17:30 11 sep 48 / 24 2.115 / 1.590 <strong>FOF</strong>-huset Lena Falk<br />
Hatha Yoga 223875 ons 17:15-18:45 5 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Pia Berring Janell<br />
Hatha Yoga 223876 ons 19:15-20:45 5 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Pia Berring Janell<br />
Mindfull yoga og meditation m/k 223877 lør 10:00-12:30<br />
27 okt<br />
10 nov<br />
6 / 2 290 / 220 <strong>FOF</strong>-huset Susanne Koren<br />
Mindfull yoga mod stress 223878 ons 17:00-18:30 5 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Susanne Koren<br />
Mindfull yoga mod stress 223879 tors 17:00-18:30 6 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Susanne Koren<br />
Yoga med Pilates m/k 223880 ons 18:30-20:00 5 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Susanne Koren<br />
Yoga med Pilates m/k 223881 tors 18:30-20:00 6 sep 28 / 14 1.235 / 930 <strong>FOF</strong>-huset Susanne Koren<br />
Yoga for seniorer m/k 223882 tors 09:00-10:30 13 sep 26 / 13 1.145 / 860 Gentoftegade 71 Susanne Koren<br />
Yoga for seniorer m/k 223883 tors 10:30-12:00 13 sep 26 / 13 1.145 / 860 Gentoftegade 71 Susanne Koren<br />
Yoga for seniorer m/k 223884 tors 09:30-11:00 13 sep 50 / 25 2.200 / 1.650 <strong>FOF</strong>-huset Helene Dorph<br />
Fødselsforberelse - Gentofte Hospital 223858 tirs 15:30-17:00 11 sep 6 / 3 375 / 285 Gentofte Hospital Lene Boye<br />
Fødselsforberelse - Gentofte Hospital 223859 tirs 15:30-17:00 23 okt 6 / 3 375 / 285 Gentofte Hospital Lene Boye<br />
Fødselsforberelse - Gentofte Hospital 223860 tirs 15:30-17:00 4 dec 6 / 3 375 / 285 Gentofte Hospital Lene Boye<br />
Motion for gravide 223847 tirs 16:10-17:40 4 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Motion for gravide 223848 tirs 16:10-17:40 20 nov 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Efterfødselsgymnastik 223856 fre 11:30-13:00 7 sep 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Efterfødselsgymnastik 223857 fre 11:30-13:00 30 nov 20 / 10 880 / 660 <strong>FOF</strong>-huset Karin Fræmohs<br />
Efterfødselsgymnastik og babysvømning<br />
(op til 9 mdr.)<br />
223853 man 11:40-14:20 3 sep 21 / 7 1.220 / 915 Strandlund (bassin) Birgitte Dath<br />
Efterfødselsgymnastik og babysvømning<br />
(op til 9 mdr.)<br />
223854 man 11:40-14:20 5 nov 21 / 7 1.220 / 915 Strandlund (bassin) Birgitte Dath<br />
Efterfødselsgymnastik og babysvømning<br />
(op til 9 mdr.)<br />
223855 man 11:40-14:20 14 jan 21 / 7 1.220 / 915 Strandlund (bassin) Birgitte Dath<br />
Tumlingeleg - 4-8 mdr. 223850 tirs 11:15-12:00 4 sep 10 / 10 480 / <strong>FOF</strong>-huset Søs Jespersen<br />
Tumlingeleg - 6-10 mdr. 223851 tirs 12:15-13:00 4 sep 10 / 10 480 / <strong>FOF</strong>-huset Søs Jespersen<br />
Tumlingeleg - 6-10 mdr. 223852 tirs 13:15-14:00 4 sep 10 / 10 480 / <strong>FOF</strong>-huset Søs Jespersen<br />
MOTION OG BEVÆGELSE - ALMEN<br />
31
MOTION OG BEVÆGELSE - SPECIALHOLD<br />
32<br />
Se uddybende tekst om hvert enkelt kursus på www.fof-gentofte.dk<br />
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Rygtræning og afspænding 224001 tirs 09:00-10:30 4 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Rygtræning og afspænding 224002 ons 08:30-10:00 5 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Rygtræning og afspænding 224004 ons 10:00-11:30 5 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Rygtræning og afspænding 224008 tors 16:45-17:55 6 sep 22 / 15 970 / 730 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Rygtræning og afspænding 224003 ons 09:30-10:40 5 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Annette Würtzen<br />
Rygtræning og afspænding 224005 ons 10:45-11:55 5 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Annette Würtzen<br />
Rygtræning og afspænding 224006 tors 09:30-11:00 6 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Inga Kirstine Hilfred<br />
Rygtræning og afspænding 224007 ons 10:00-11:30 12 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 Strandlund Alice Scheel-Larsen<br />
Ryg, skulder og nakke 224016 man 17:00-18:30 3 sep 30 / 15 1.320 / 990 Strandlund Annette Würtzen<br />
Motion for kvinder, 60+ 224000 tors 15:00-16:10 6 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Ayoe Bardram<br />
Seniorgymnastik med fokus på ryg<br />
og ben m/k<br />
224020 man 13:15-14:45 3 sep 58 / 29 2.555 / 1.920 <strong>FOF</strong>-huset Jeannie Langvad<br />
Seniorgymnastik med fokus på ryg<br />
og ben m/k<br />
224021 tors 11:15-12:45 6 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Inga Kirstine Hilfred<br />
Bækkenbundstræning for kvinder 224022 ons 14:50-15:35 5 sep 10 / 10 480 / 360 <strong>FOF</strong>-huset Tine Becher Arlyk<br />
Bevægelseslære efter Mensendieckprincippet<br />
224026 tors 09:00-10:10 6 sep 27 / 18 1.190 / 895 <strong>FOF</strong>-huset Tine Becher Arlyk<br />
Bevægelseslære efter Mensendieckprincippet<br />
224027 tirs 14:30-15:40 25 sep 16,5 / 11 825 / 620 <strong>FOF</strong>-huset Lise Frederiksen<br />
Bevægelseslære efter Mensendieckprincippet<br />
224028 tirs 15:45-16:55 25 sep 16,5 / 11 825 / 620 <strong>FOF</strong>-huset Lise Frederiksen<br />
Bevægelseslære efter Mensendieckprincippet<br />
224029 tirs 17:00-18:10 25 sep 16,5 / 11 825 / 620 <strong>FOF</strong>-huset Lise Frederiksen<br />
Bevægelseslære og afspænding 224030 tors 09:30-11:00 13 sep 54 / 27 2.380 / 1.785 <strong>FOF</strong>-huset Anni Aarup<br />
Balance/Stabilitetstræning 224031 ons 13:30-15:00 5 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Inga Kirstine Hilfred<br />
Hensyntagende gymnastik for kvinder 224034 man 11:15-12:25 3 sep 40,5 / 27 1.785 / 1.340 <strong>FOF</strong>-huset Birgitte Minor<br />
Pilates 224046 tirs 12:30-14:00 11 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Cassandra Martha<br />
Mohildy<br />
Pilates 224047 tirs 14:00-15:30 11 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Cassandra Martha<br />
Mohildy<br />
Pilates og stræk 224042 tirs 08:40-09:50 4 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Desirée Kauffmann<br />
Pilates og stræk 224043 tirs 10:00-11:10 4 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Desirée Kauffmann<br />
Pilates og stræk 224044 ons 09:30-10:40 12 sep 27 / 18 1.190 / 895 Gentoftegade 71 Elisa Bülow<br />
Pilates og stræk 224045 ons 10:45-11:55 12 sep 27 / 18 1.190 / 895 Gentoftegade 71 Elisa Bülow<br />
Skånsom pilates 224048 tors 10:20-11:30 6 sep 27 / 18 1.190 / 895 <strong>FOF</strong>-huset Tine Becher Arlyk<br />
Hensyntagende yoga 224063 tirs 09:15-10:45 11 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Morten Ryan Hansen<br />
Hensyntagende yoga 224064 tirs 11:00-12:30 11 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Morten Ryan Hansen<br />
Gotvedbevægelse og afspænding 224082 man 09:00-10:10 3 sep 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Anja Sørensen<br />
Gotvedbevægelse og afspænding 224083 man 10:20-11:30 3 sep 21 / 14 925 / 695 <strong>FOF</strong>-huset Anja Sørensen<br />
Styrketræning med fokus på Osteoporose<br />
224100 ons 11:45-13:15 5 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Inga Kirstine Hilfred<br />
Styrketræning med fokus på Osteoporose<br />
224084 tors 13:00-14:30 6 sep 30 / 15 1.320 / 990 <strong>FOF</strong>-huset Inga Kirstine Hilfred<br />
KOL 224085 man 10:20-11:30 3 sep 22,5 /15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Anette Garsdal<br />
KOL 224086 man 11:45-12:55 3 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Anette Garsdal<br />
KOL 224087 fre 10:50-12:00 7 sep 22,5 / 15 990 / 745 <strong>FOF</strong>-huset Anette Garsdal<br />
KOL 224110 fre 12:30-13:40 7 sep 22,5 / 15 990 / 745 Salem Anette Garsdal
KURSUS HOLD DAG TID START<br />
LEKTIONER/<br />
GANGE<br />
PRIS/<br />
R.PRIS<br />
STED UNDERVISER<br />
Hjertetræning 224089 ons 18:00-19:30 5 sep 28 / 14 1.235 / 930 Gentofte Hospital Vibeke Pires<br />
Hjertetræning 224090 ons 18:00-19:30 5 sep 28 / 14 1.235 / 930 Gentofte Hospital Karen Rousing<br />
Hjertetræning - motionstræning<br />
224091<br />
224092<br />
tors 16:00-16:45 20 sep 26 / 26 1.300 / 975 Nymosehave<br />
Anina Dalsten og<br />
Helle Rolighed Larsen<br />
Hjertetræning - motionstræning<br />
224111<br />
224112<br />
tors 17:00-17:45 20 sep 26 / 26 1.300 / 975 Nymosehave<br />
Anina Dalsten og<br />
Helle Rolighed Larsen<br />
Hjertetræning - motionstræning<br />
224113<br />
224114<br />
tors 18:00-18:45 20 sep 26 / 26 1.300 / 975 Nymosehave<br />
Anina Dalsten og<br />
Helle Rolighed Larsen<br />
Gymnastik på gulv og i vand 224094 fre 09:00-10:30 7 sep 30 / 15 1.950 / 1.465 Strandlund (Bassin) Ane Sofie Kieffer Lerche<br />
Gymnastik på gulv og i vand 224095 fre 10:30.12:00 7 sep 30 / 15 1.950 / 1.465 Strandlund (Bassin) Ane Sofie Kieffer Lerche<br />
Igang igen - Genoptræn. for brystopererede 224096 man 17:30-19:10 3 sep 30 / 15 1.950 / 1.465 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Igang igen - Genoptræn. for brystopererede 224097 tirs 16:15-17:55 4 sep 30 / 15 1.950 / 1.465 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Igang igen - Genoptræn. for brystopererede 224098 fre 09:00-10:45 7 sep 28 / 14 1.820 / 1.365 Strandlund (Bassin) Gukke Brünner<br />
Igang igen - Genoptræn. for brystopererede 224099 fre 10:45-12:25 7 sep 28 / 14 1.820 / 1.365 Strandlund (Bassin) Gukke Brünner<br />
Varmtvands bassintræning 224115 tirs 12:00-12:45 4 sep 29 / 29 1.740 /1.305 Kildeskovshallen Mette Bay-Clausen<br />
Varmtvands bassintræning 224116 tirs 13:00-13:45 4 sep 29 / 29 1.740 / 1.305 Kildeskovshallen Mette Bay-Clausen<br />
Varmtvands bassintræning 224117 ons 12:15-13:00 5 sep 15 / 15 900 / 675 Kildeskovshallen Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224118 ons 13:00-13:45 5 sep 15 / 15 900 / 675 Kildeskovshallen Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224119 tors 12:00-12:45 6 sep 14 / 14 840 / 630 Kildeskovshallen Helle Liane Jensen<br />
Varmtvands bassintræning 224120 tors 12:45-13:30 6 sep 14 / 14 840 / 630 Kildeskovshallen Helle Liane Jensen<br />
Varmtvands bassintræning 224121 tors 18:00-18:45 6 sep 15 / 15 900 / 675 Kildeskovshallen Slaveia Biltzing<br />
Varmtvands bassintræning 224122 tors 18:45-19:30 6 sep 15 / 15 900 / 675 Kildeskovshallen Slaveia Biltzing<br />
Varmtvands bassintræning 224136 man 08:15-09:00 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224137 man 09:00-09:45 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224138 man 09:45-10:30 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224139 man 10:30-11:15 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224140 man 11:15-12:00 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224141 man 12:00-12:45 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Jeannie Langvad<br />
Varmtvands bassintræning 224142 man 15:45-16:30 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Varmtvands bassintræning 224143 man 16:30-17:15 3 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Varmtvands bassintræning 224147 tirs 11:15-12:00 4 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Varmtvands bassintræning 224148 tirs 12:00-12:45 4 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Inga Kirstine Hilfred<br />
Varmtvands bassintræning 224149 ons 09:00-09:45 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224150 ons 09:45-10:30 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224151 ons 10:30-11:15 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224152 ons 11:15-12:00 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224153 ons 12:00-12:45 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224154 ons 12:45-13:30 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Garsdal<br />
Varmtvands bassintræning 224158 tors 15:45-16:30 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Jørgensen<br />
Varmtvands bassintræning 224159 tors 16:30-17:15 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Jørgensen<br />
Varmtvands bassintræning 224160 tors 17:15-18:00 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Jørgensen<br />
Varmtvands bassintræning 224161 tors 18:00-18:45 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Anette Jørgensen<br />
Varmtvands bassintræning 224162 fre 12:15-13:00 7 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Ane Sofie Kieffer Lerche<br />
Varmtvands bassintræning 224164 ons 13:30-14:15 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Helle Hein<br />
Varmtvands bassintræning 224165 ons 14:15-15:00 5 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Helle Hein<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224144 tirs 09:00-09:45 4 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224145 tirs 09:45-10:30 4 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224146 tirs 10:30-11:15 4 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224155 tors 09:45-10:30 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224156 tors 10:30-11:15 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
Varmtvands bassintræning - kvinder 224157 tors 11:15-12:00 6 sep 15 / 15 1.290 / 970 Strandlund (Bassin) Annette Würtzen<br />
MOTION OG BEVÆGELSE - SPECIALHOLD<br />
33
34<br />
<strong>FOF</strong> GENTOFTE BRIDGE<br />
Velkommen til den nye bridgesæson 2012/13<br />
Der undervises fortrinsvist efter Bridgevejen, Dansk Bridgeforbunds undervisningssystem. Tilmelding er bindende for hele sæsonen.<br />
Bridge er uden tilskud fra Folkeoplysningsloven. Materialeudgifter på ca kr. 50,- må påregnes (undervisningshold).<br />
Bridge for begyndere<br />
Søren Hjort<br />
Undervisningshold med lejlighedsvis turnering.<br />
Start 06-09-12<br />
75 lektioner /25 gange 2.100,-<br />
224550 tors 17:00-20:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Bridge for let øvede<br />
Søren Hjort<br />
For deltagere med 2-3 års erfaring.<br />
Undervisningshold med lejlighedsvis turnering.<br />
Start 06-09-12<br />
75 lektioner /25 gange 2.100,-<br />
224552 tors 13:30-16:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Bridge for øvede<br />
Steen Ohrt<br />
Vi spiller hovedsageligt turnering. En gang om<br />
måneden er der undervisning med blandede spil.<br />
Start 05-09-12<br />
81 lektioner /27 gange 2.270,-<br />
224551 ons 12:00-15:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
For deltagere med 4-5 års erfaring<br />
Søren Hjort<br />
Undervisningshold med lejlighedsvis turnering.<br />
Start 05-09-12<br />
75 lektioner /25 gange 2.100,-<br />
224553 ons 13:30-16:30 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Sted: <strong>FOF</strong>-huset, Ordrupvej 60<br />
Turneringshold med undervisning<br />
Søren Hjort<br />
Start 03-10-12<br />
63 lektioner /21 gange 1.765,-<br />
224554 ons 10:00-13:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Bridgeklubben <strong>FOF</strong> Gentofte<br />
Cai Klempel<br />
Klubben er medlem af Danmarks Bridgeforbund,<br />
og der bliver kæmpet hårdt om såvel præmier som<br />
mesterpoint, ligesom medlemmerne får tilsendt<br />
bladet “Dansk Bridge” 10 gange om året. Enhver,<br />
der har deltaget i undervisningsprogrammet, kan<br />
gå over i turneringsklubben. Turneringsbridge er<br />
selvfølgelig lidt hjernegymnastik, men i Bridgeklubben<br />
<strong>FOF</strong> bliver det på et fredeligt og hyggeligt<br />
niveau. Der er ikke egentlig undervisning på turneringsholdene,<br />
men klublederen vil gennemgå udvalgte<br />
spil og tage forskellige emner op efter ønske<br />
samt være til rådighed med svar på alle spørgsmål.<br />
Det bemærkes, at der er et begrænset antal ledige<br />
pladser.<br />
Start 03-09-12<br />
104 lektioner /26 gange 2.495,-<br />
224555 man 13:00-17:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Start 04-09-12<br />
104 lektioner /26 gange 2.495,-<br />
224556 tirs 13:00-17:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
Lørdags bridgeturnering<br />
Cai Klempel<br />
Bridgeklubben <strong>FOF</strong> Gentofte arrangerer hyggelige<br />
endagsturneringer.<br />
Lørdage kl. 13.00 til ca. kl. 17.00 i <strong>FOF</strong>-huset,<br />
Ordrupvej 60. Tilmelding til <strong>FOF</strong> senest den forudgående<br />
tirsdag på tlf. nr. 3963 7010 eller til Cai<br />
Klempel senest om fredagen på tlf. 2832 1053.<br />
Turneringerne er åbne for alle med eller uden<br />
makker, men tager primært sigte på ikke alt for<br />
rutinerede spillere. Vi spiller om mesterpoint og<br />
flaskepræmier. Prisen er kr. 50,- pr. gang. Beløbet<br />
afregnes med turneringsleder Cai Klempel.<br />
Lørdage kl. 13:00-17:00 <strong>FOF</strong>-huset<br />
224557 29. september<br />
224558 27. oktober<br />
224559 24. november<br />
224560 26. januar<br />
224561 23. februar<br />
224562 23. marts<br />
STUDIECIRKEL<br />
Som et nyt initiativ vil vi gerne åbne dørene for pårørende til kræftramte. Det kan ofte<br />
være svært at finde andre i en lignende situation og kunne tale frit om alle de mange følelser og tanker man<br />
gør sig. Idéen er at danne forskellige netværksgrupper og samtidig give input fra tre dygtige og kendte kvinder, der selv har haft<br />
kræft tæt inde på livet. Den 26. september vil de præsentere sig, og i fællesskab vil vi finde de temaer, I gerne vil høre om i løbet af efteråret.<br />
Kom og mød:<br />
Lone Blume, tidligere brystkræftpatient, uddannet coach og forfatter til selvhjælpsbogen: ”En Kræftpræstation”. Indehaver af reklamebureauet Extern Marketing<br />
i Horsens.<br />
Tina Lodskou, uddannet afspændingspædagog, forfatter til bogen ”Når kræften rammer”. Ejer af Living Energy, har arbejdet med grupper under Kræftens<br />
Bekæmpelse, underviser og støtter kræftpatienter og pårørende.<br />
Vibeke Hvorslev, pædagog PD & psykoterapeut MPF, speciale i pårørende og efterladte efter kræft. Selvstændig klinisk praksis i Hellerup og arbejder med<br />
sorggrupper for børn og teenagere.<br />
Datoer: 26/9 *, 3/10, 10/10 *, 24/10, 7/11 *, 21/11 og 5/12 * - onsdage kl. 17:30-19:30 - <strong>FOF</strong>-huset - Pris: 210 kr.<br />
Ved stjernemarkerede datoer møder du eksperten.