specialundervisning – i form igen 2856 - FOF

More documents

Recommendations

Info

nyd nuet – et liv med mindre tankekaos Ved Annie Dunch De fleste af os har oplevet at have tankekaos, uhensigtsmæssige tanker og følelser. Annie Dunch har haft et begivenhedsrigt liv med stor succes og store sorger. På den baggrund har hun udviklet nogle teknikker, som virker i hendes liv, og som hun denne aften vil dele med tilhørerne. Det drejer sig om at blive ven med nuet i stedet for at leve i fortiden og være bekymret for fremtiden. Målet er at udvikle et liv med masser af kreativitet og livsglæde. Annie Dunch var i 80erne kendt som »Madam Dunk«, et landskendt modebrand af romantiske selskabs- og brudekjoler. Efter 28 år som forretningskvinde besluttede hun at give slip på den karriere, og hun har siden beskæftiget sig med selvudvikling og kreativitet, både som foredragsholder, underviser og forfatter. 2007 Torsdag 18.00 (31/3) · Lyngby Kulturhus Kr. 130 · PEA Ly-Taa kr. 110 mogensen og kristiansen – dansk politik her og nu Peter Mogensen og Michael Kristiansen, der begge har en fortid som politiske rådgivere for danske statsministre, leverer hver uge knivskarpe analyser af dansk partipolitik, spin og politikere på TV2 News. Nu kan du møde dem live og opleve dem tage temperaturen på den aktuelle situation i dansk politik. Hvordan står det til i de enkelte partier og for frontfigurerne? Efter foredraget får du selvfølgelig mulighed for at stille spørgsmål om politik og spin. 2008 Onsdag 19.00 (9/3) · DGI-byen, Kbh V Kr. 150 · PEAS Kbh/Frb kr. 135 det ærlige menneske – eksisterer det? Ved filosof, erhvervsmand, adj.prof. Morten Albæk Aldrig har vi været så enige om så meget. Det er de færreste der mener, at den globale fattigdom ikke skal bekæmpes. Eller at det ikke er tvingende nødvendigt, at vi finder løsninger på klima- og energikrisen. Og alle forældre er enige om, at intet er vigtigere for dem end deres børns trivsel og velbefindende, ligesom snart sagt alle er enige om, at livet ikke handler om materiel men om åndelig og eksistentiel velstand. Men til trods for enigheden, så synes forandringerne ikke at følge med. Hvorfor ikke? Fordi afstanden mellem det vi siger, det vi tænker og det vi gør, er blevet afgrundsdyb. Morten Albæk vil causere over, hvorfor vi har udviklet denne afstand, og hvordan vi genfinder sammenhængen mellem vores værdier, idealer og handlinger. 2009 Tirsdag 18.00 (26/4) · Gladsaxe Hovedbibliotek Kr. 130 · PEA Gladsaxe kr. 105 livsglæde yndlingsaversioner Ved Lars Bukdahl Weekendavisens ikke altid lige venlige anmelder vil fortælle om, hvad dårlig litteratur er for en lumsk og ondsindet størrelse i dag – med eller uden «kriminal» foran – ligesom han vil hive kendte og ukendte, aktuelle og eksemplariske dødssejlere op af sin ulykkespose. Kom og hør en foredragsholder, der kender sin litteratur, og som med udgangspunkt i helt specifikke værker og mere generelle tendenser sætter gang i debatten om, hvad god og dårlig litteratur er. 2010 Onsdag 19.00 (16/3) · DGI-byen, Kbh V Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 Fucking Flink Ved Lars AP Hvorfor er verdens lykkeligste folk ikke også det med mest overskud? År efter år er danskerne blevet kåret som verdensmestre i lykke, men prøv at stå i kø en mandag eftermiddag i Netto eller kør en tur i myldretiden på en trafikeret vej og oplev danskere i underskud. Forfatter og innovationsstrateg Lars AP leverer et sprudlende foredrag om, hvorfor vi danskere vælger at være mugne, ligesom han giver overraskende tips til, hvordan vi kan vende bøtten og blive flinkere. Hør f.eks. om parkeringsvagten, der giver parkeringspræmier i stedet for bøder. Og en masse andre eksempler, du kan lade dig inspirere af til at blive flinkere derhjemme, på arbejdet, eller ved busstoppestedet. For Lars AP har et blåøjet mål: At vi danskere skal blive verdens flinkeste folk. 2011 Mandag 18.00 (7/3) · Frederiksberg Hovedbibliotek Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 huxi og karen – fyrer kanonen af »live«! På tværs af kløften mellem alder og køn, har vi givet Huxi Bach, 32-årig radio- og TV-vært fra DR, og Karen Thisted, 64-årig forfatter og journalist, fri taletid! Som i deres kultprogram på P3, »Den løse kanon«, skyder de efter alt, der bevæger sig i landets nyhedsbillede. Måske rammer de rigtigt, måske rammer de gråspurvene, måske rammer de sig selv i foden med den løse kanon. Huxi og Karen blev i 2010 af lytterne kåret som Danmarks bedste radioværter, hvilket blandt andet blev begrundet med, at man bliver i så strålende humør af at høre de to hudflette samfundet, at man helt glemmer alt det triste og grå. Kom og mød to sprudlende, humoristiske mennesker fra hver sin generation. Luften vil slå gnister! 2012 Onsdag 19.00 (2/3) · DGI-byen, Kbh V Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 søren kierkegaard og jøderne Ved Peter Tudvad Søren Kierkegaard taler i sine skrifter om jødernes særlige »Forkjerlighed for Penge« og skælder et sted en redaktør ud som »Jøde-Dreng«, mens kun døden – som ubønhørlig ågerkarl – var »værre end den blodtørstigste Jøde«. Men var det en lidet stoisk filosof, der her gav sin personlige krænkelse luft i nogle få udfald? Var det samtidens almindelige antisemitisme, der ytrede sig i Kierkegaards ord? Eller var det også en teolog, der i jødedommen havde fundet en kærkommen allegori over alt ukristelighedens væsen? Peter Tudvad har med sin nyeste bog »Stadier på antisemitismens vej – Søren Kierkegaard og jøderne« skabt livlig debat. 2014 Onsdag 19.00 (23/3) · DGI-byen, Kbh V Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 spise med price Ingredienserne i brødrene Prices køkken er nysgerrighed, humor, gode og gerne absurde anekdoter fra barndommens køkken, hvor faderen John Price residerede. I deres ugentlige madprogram på DR1 leverer brødrene både klassiske retter, som deres far lavede dem, og mere moderne kogekunst. I et forrygende foredrag vil brødrene tage dig med bag om Spise med Priceprogrammerne. Vi kommer naturligvis ikke uden om de morsomme detaljer, som har været med til at gøre madprogrammet vældig populært. Bag al humoren handler det om at give den basale madglæde videre. At bevare håndværket og komme ud i det køkken og få slebet knivene. Og rigeligt smør... 2015 Torsdag 19.00 (24/2) · Kedelhallen, Frb Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 210 jæger – i krig med eliten Ved Thomas Rathsack Thomas Rathsack er en af Danmarks højest dekorerede soldater, og samtidig forfatter til bogen »Jæger – i krig med eliten«, der resulterede i den største skandale i det danske forsvar i nyere tid. I dette foredrag fortæller han om sine år i Jægerkorpset. En tid, der har bragt ham i nærkontakt med det seneste årtis store internationale konflikter. Mød en soldat, som i modsætning til en række kendte jægersoldater, faktisk har været i krig. Thomas slutter foredraget af med at fortælle om de menneskelige omkostninger ved at vente et år på at få sin sag afgjort ved en domstol. 2016 Onsdag 19.00 (23/2) · DGI-byen, Kbh V Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 Banden og politiet – Bag Facaden Ved pens. kriminalinspektør Jørn Moos og Bo Weymann Jørn Moos var en af lederne i politiets efterforskning mod Blekingegadebanden. Bo Weymann var en af de forbrydere, efterforskningen stillede skarpt på. I 1989 strammede Moos nettet om Weymann, som blev anholdt og dømt. Siden skulle de to finde sammen i venskabelige samtaler om de alvorlige begivenheder og om etiske og moralske problemstillinger. I 2009 trådte Bo Weymann frem som den anonyme »stemme«, der havde givet Peter Øvig Knudsen indsigt i inderkredsen af Blekingegadebanden. Kom og hør ex-betjenten og ex-banditten levere et indsigtsfuldt og tænksomt billede af det, der aldrig må ske igen. Aftenen er en enestående mulighed for at opleve en sjældent spændende og medrivende, men også afskyvækkende, historie. 2017 Onsdag 19.00 (27/4) · DGI-byen, Kbh V Kr. 150 · PEAS Kbh/Frb kr. 135 i sandhedens tjeneste Ved journalist Peer Kaae Som 23-årig journalist fik Peer Kaae plads i Se og Hør’s magtfulde »førerbunker« i hjertet af Danmarks suverænt største sladderblad. De følgende 17 år oplevede han sladderbranchens udvikling – fra succes og fordrukkent parløb med de kendte til kynisk menneskejagt og paparazzibilleder. Han giver os et unikt indblik i en verden, hvor grænsen mellem løgn og sandhed ofte blev ignoreret og hvor medarbejdere rejste på første klasse verden rundt. Ofte mens privatlivet sejlede, depressionen truede og værtshuset var eneste holdepunkt ud over redaktionen. 8582 Mandag 13.00 (21/3) · Stadsbiblioteket i Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr. 100 4 FOReDRaG · DebaT FOReDRaG · DebaT 5 THOmas R
livet er livet værd Ved Lone Kühlmann »Man kan vælge at betragte livet som et rullende fortov, hvor tingene sker for én, uden at man selv har indflydelse på dem – eller at træffe sine egne valg inden for det råderum, man nu engang har. At lade stå til er også et valg – resultatet bliver derefter!« Oplev Lone Kühlmann, når hun i vanlig humoristisk og provokerende stil folder sig ud i et levende og tankevækkende foredrag, som afdækker nogle af de fælder, vi alle sammen er tilbøjelige til at falde i. 8581 Mandag 13.00-14.30 (21/2) · Stadsbiblioteket i Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr.100 mindFulness – den direkte vej Ved forfatter, ledelsesrådgiver og mindfulnessekspert Charlotte Mandrup Har du en presset hverdag, og stiller dit job dig ofte over for store udfordringer? Mindfulness, det nyeste skud inden for ledelses- og medarbejderudvikling, har med stor succes været brugt i bl.a. sundhedssektoren til behandling og forebyggelse af stress. Det er en usædvanlig effektiv mentaltræning. Ved brug af enkle værktøjer styrker du kontrollen over egne reaktioner. Metoden giver dig mere ro og nærvær, øget koncentration, højere effektivitet og mental robusthed. Under foredraget vil Charlotte Mandrup præsentere nogle af principperne bag mindfulness samt give dig konkrete værktøjer, du kan benytte på egen hånd, herunder koncentrationsmeditation. 2018 Torsdag 18.00 (17/3) · Lyngby Kulturhus Kr. 130 · PEA Ly-Taa kr. 110 mindFul motion Ved Per Brændgaard Motion er vigtig for sundhed og velvære, men det behøver ikke gøre ondt for at gøre godt. Per Brændgaard, cand.scient. i human ernæring med 16 års professionel erfaring i at hjælpe mennesker til at leve sundere, præsenterer her en ny tilgang til motion og motivation baseret på mindfulness og nydelse. Mindfulness kan, som en særlig form for opmærksomhed og meditation, anvendes før og under motion. Derved forvandles motionen fra sur pligt til rendyrket glæde og bliver til noget, man bliver ved med at gøre regelmæssigt i stedet for kortvarige, anstrengte projekter. 2019 Onsdag 19.00 (30/3) · DGI-byen, Kbh V Kr. 130 · PEAS Kbh/Frb kr. 115 kommunik ation spot en psykopat Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Maria Schønberg Du har sikkert hørt om psykopatiske chefer. Måske har du haft en. Eller en kæreste/ægtefælle der havde psykopatiske træk. Psykopaten kan optræde i mange forskellige varianter. Men hvad vil det egentlig sige at være psykopat, og hvad vil du gøre, hvis du er så uheldig at møde en af slagsen? Du vil få svar på spørgsmål som: Hvordan genkender man en psykopat? Hvad er psykopatens karaktertræk? Hvad kommer psykopati af? Kan man ændre psykopatens adfærd? Hvilke konsekvenser kan det have at være tæt på en psykopat? 2020 Onsdag 18.00-21.30 (23/2) Kvarterhuset, Jemtelandsgade, Kbh S 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 195 2021 Torsdag 17.00-20.30 (31/3) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 195 er du en pleaser? – og vil du gerne holde op med at være det? Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Maria Schønberg Giver du tit efter for andre for at gøre dem tilpas? Tilsidesætter du dine egne behov, og lever du efter parolen burde og skulle? Så er du måske en pleaser. Pleasere er ofte smidige og medgørlige og kan nemt komme til at miste sig selv i ønsket om at være søde og rare. En pleaser har svært ved at sætte grænser og vil ikke såre andre – måske af angst for ikke at blive holdt af – og det kan andre mennesker udnytte. Hvis du er typen, der går for meget på kompromis, mister du dit overskud. Kom og hør, hvordan du undgår at brænde ud, og hvordan du kan lære at træffe valg, der er sunde for dig. 2022 Mandag 17.00 (7/2) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2023 Tirsdag 18.00 (15/3) · FOF, Jernbanepladsen 14, Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr. 100 er du særligt sensitiv? Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Maria Schønberg Ifølge nyere forskning er hver femte af os særligt sensitive. Sensitive mennesker er ekstremt fintfølende og dermed også disponerede for at blive stressede. Sensitive mennesker har en høj grad af empati og kreativitet. De er ofte meget intuitive og gode til at fordybe sig. De kan fornemme andre menneskers sindstilstand og mærke noget, andre ikke kan. Mange sensitive føler sig forkerte og bliver ofte overvældede af for mange ind- tryk (støj, mange stemmer på en gang, lugte o.l). De har derfor brug for en del tid alene for sig selv. Foredraget handler om at forstå sin sensitivitet, at gøre det lettere at skabe balance i livet og at tage vare på sig selv. 2024 Mandag 17.00-20.30 (14/3) · Frederiksberg Hovedbibliotek 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 195 2025 Tirsdag 18.00-21.30 (22/2) · Gladsaxe Hovedbibliotek 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEA Gladsaxe kr. 175 2026 Onsdag 17.00-20.30 (2/2) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 195 2027 Torsdag 18.00-21.30 (7/4) · FOF, Jernbanepladsen 14, Lyngby 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEA Ly-Taa kr. 190 2028 Lørdag 11.00-14.30 (5/3) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K 1 dobbeltforedrag · Kr. 225 · PEAS Kbh/Frb kr. 195 har du mødt en energityv? Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Maria Schønberg Oplever du det, pludselig at blive drænet og træt efter at have været sammen med en bestemt person? Så er det måske en energityv, du er udsat for. En energityv kan forekomme i flere varianter: En brokkerøv, en »bulldozer«, en kritisk sortseer etc., og det kan være en veninde, en kæreste, en kollega eller et familiemedlem. Her får du teknikker til at lægge en ny strategi for samværet med energityven, så I kan opnå et større fællesskab og få mere glæde af hinanden. Vi arbejder med emner som: Energityvens motiv. Hvordan er hans teknik? Hvordan stopper du ham? Hvordan sætter du grænser? 2030 Mandag 18.00 (21/2) · Frederiksberg Hovedbibliotek Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2031 Onsdag 17.00 (13/4) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 mænd og kvinder – bedre kommunikation med det modsatte køn Ved hjerneforsker Ann-Elisabeth Knudsen Mænd og kvinder tænker helt forskelligt, både i parforholdet og på jobbet. Grunden til at det er sådan, vejer et par kilo og sidder mellem ørerne! Hvorfor begynder mænd at rydde op i kælderen eller klippe hæk lige før gæsterne ankommer? Hvorfor kan en kvinde ikke få lov til at ringe til en håndværker? Er der forskel på mænds og kvinders intelligens? Og hvad betyder det for vores samarbejde på jobbet, at vi tænker, opfatter og agerer forskelligt? Hør et bud på, hvordan frontallapperne spiller sammen med hormoner og gener, og hvordan det kan drive både mænd og kvinder til vanvid. Ann-Elisabeth Knudsen hjælper dig til at knække koden og skabe bedre kommunikation med det modsatte køn. et passioneret parForhold Ved sexolog, parterapeut Ingrid Hegland Med fokus på at genfinde og bevare passionen i parforholdet, ser vi nærmere på lysten og manglen på samme. Hvorfor forsvinder lysten til sex, og hvordan får man den tilbage? Kan det overhovedet lade sig gøre at få flettet flere frække tanker og oplevelser ind i en travl hverdag? Og hvordan genfinder og bevarer man romantikken og dynamikken med den samme partner igennem længere tid? Med speciale i manglende lyst giver Ingrid Hegland dig indsigt i, hvordan du udnytter parforholdets fulde potentiale og får mere lyst og leg ind i soveværelset og samtalekøkkenet. 2033 Onsdag 19.15 (23/3) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2034 Torsdag 19.00 (14/4) · FOF, Jernbanepladsen 14, Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr. 100 kærlig kommunikation – med plads til vrede Ved parterapeut og sexolog Ingrid Hegland Vil du gerne have meget mere kærlighed og konstruktiv kommunikation ind i dit parforhold? Vil du gerne have indsigt i, hvordan du kan give udtryk for dine behov, så din partner bliver mere lydhør og imødekommende over for dig og dem? Kærlig kommunikation giver dig en følelse af at blive set og hørt og gør det nemmere at acceptere, at din partner er forskellig fra dig. Kom og få tips og tricks – og hør om formålet med vreden og om, hvordan du får det optimale ud af den. 2038 Onsdag 19.00 (16/3) · Kvarterhuset, Jemtelandsgade, Kbh S Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2039 Torsdag 19.00 (3/3) · FOF, Jernbanepladsen 14, Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr. 100 2040 Torsdag 19.00 (7/4) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 Flirt og ForFørelse – for introverte Ved parterapeut og sexolog Ingrid Hegland For dig, der er i et parforhold, og dig, der gerne vil være i et. Er du en anelse genert, og finder du det vanskeligt at vise, hvad du vil og har lyst til? Føler du dig blottet, når du flirter? Mister du energien blot ved tanken om det? Du er ikke alene. Introverte mennesker oplever ofte en større grad af blufærdighed omkring flirt og forførelse. Gennem foredraget får du brugbare værktøjer, som vil gøre det nemmere for dig at åbne dig og lukke en partner ind. Fokus vil ligge på, hvordan du får mere intimitet og flere kærtegn ind i din hverdag. Kom og få et indblik i, hvordan du rækker ud efter andre, samtidig med at du er tro over for dig selv. 2041 Onsdag 19.00 (23/2) · FOF, Jernbanepladsen 14, Lyngby Kr. 120 · PEA Ly-Taa kr. 100 2042 Onsdag 19.00 (2/3) · Kvarterhuset, Jemtelandsgade, Kbh S Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2043 Torsdag 19.00 (3/2) · FOF, Rosenborggade 5 A, Kbh K Kr. 120 · PEAS Kbh/Frb kr. 105 2032 Torsdag 19.00 (5/5) · Mariehøj Centret, Gl. Holte 6 FOReDRaG · DebaT Kr. 130 · P Rudersdal kr. 115 FOReDRaG · DebaT 7
Page 1: FORÅR 2011 FOF Lyngby · Rudersdal
Page 5 and 6: yens liv eBerts villaBy - amagers g
Page 7 and 8: tro og viden maskinen skaBt i menne
Page 9 and 10: skønhed eller provokation? - kunst
Page 11 and 12: saltholm Turleder: Ornitolog Ole Ge
Page 13 and 14: ockBand - For Børn og voksne Savne
Page 15 and 16: sy og design - på »Trissen« På
Page 17 and 18: værksteder serigraFi Lær en tekni
Page 19 and 20: ytme og toner rytmisk sang Du lære
Page 21 and 22: gloser og gr ammatik Fransk Er du i
Page 23 and 24: digitalkamera Er du blevet den lykk
Page 25 and 26: iwork på mac - intro til apples Of
Page 27 and 28: i Form For gravide For alle gravide
Page 29 and 30: evægelighed gotvedgymnastik Helle
Page 31 and 32: På www.kbh.fof.dk Udfyld tilmeldin
Page 33: ...og index Adresser 65 Aerobic 57

specialundervisning – i form igen 2856 - FOF

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?