Glad mad i børnemaver - Fødevarestyrelsen

More documents

Recommendations

Info

Madplan til vuggestuebørn Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret. Oversigten indeholder 4 varme og 1 koldt frokostmåltid. • Der veksles imellem kød, fisk og vegetarmad til frokost. • Mellemmåltidet supplerer med andre madvarer end dem, der blev serveret til frokost. • Til alle måltider serveres frugt og/eller grønt. Oversigten kan bruges til selv at sammensætte en madplan, der opfylder Fødevarestyrelsens ernæringsanbefalinger. 12 Forår MORGEn aLLE DaGE Udvalg bestående af fx øllebrød og/ eller havregrød, havregryn, minimælk (til børnehavebørn) eller letmælk (til vuggestuebørn), frisk frugt og/eller grønt,fuldkornsbrød, plantemargarine og evt. mager ost FORMIDDaG aLLE DaGE Fx fuldkornsbrød med pålæg eller plantemargarine, frugt og/eller grønt SEn EFTERMIDDaG aLLE DaGE Fx brød og/eller frugt og/eller grønt
FROKOST EFTERMIDDaG ManDaG Varm ret − vegetar Mellemmåltid med fisk Side 14 Side 15 TIRSDaG Varm ret med fisk Mellemmåltid, vegetarisk Side 16 Side 17 OnSDaG Varm ret med kød Mellemmåltid, vegetarisk Side 18 Side 19 TORSDaG Varm ret – vegetar Mellemmåltid med kød Side 20 Side 21 FREDaG Rugbrødsmadder Mellemmåltid med mælkeprodukt Side 22 Side 23 Forår 13
Page 1 and 2: Glad mad i børnemaver - inspiratio
Page 3 and 4: Introduktion - til materialet Du sp
Page 5 and 6: Forår Madplan til vuggestuebørn
Page 7 and 8: SåDan Kan Du PLanLæGGE Planlæg f
Page 9 and 10: Fordeling - af måltiderne MåLTIDE
Page 11 and 12: Resten af kalciumbehovet skal så d
Page 13: Forår Brug forårets friske varer
Page 17 and 18: Mellemmåltid til eftermiddag - mæ
Page 19 and 20: Portionsangivelse på ris og guler
Page 23 and 24: FLûTES Ingredienser 20 vuggestueb
Page 25 and 26: KYLLInGELEVERPOSTEj Ingredienser 20
Page 27 and 28: Sommer Når det er varmt, er det ra
Page 29 and 30: FROKOST EFTERMIDDaG ManDaG Kold ret
Page 37 and 38: KOLD KaRTOFFELSaLaT Ingredienser 20
Page 41 and 42: Efterår Dagene bliver kortere, og
Page 43 and 44: FROKOST EFTERMIDDaG ManDaG Varm ret
Page 45 and 46: PERSILLEPESTO MED KaRTOFLER Ingredi
Page 49 and 50: OVnBaGTE SMå HaLVE KaRTOFLER Ingre
Page 51 and 52: TOMaT-MajSSaLaT Ingredienser 20 vug
Page 53 and 54: FIGEnPåLæG Ingredienser 20 vugges
Page 55 and 56: Vinter Når det er koldt og mørkt
Page 57 and 58: FROKOST EFTERMIDDaG ManDaG Varm ret
Page 61 and 62: OVnBaGTE RODFRuGTER Ingredienser 20
Page 63 and 64: GRønKåLS-GuLERODSSaLaT MED aPPELS
Page 65 and 66:
Portionsangivelse på kartofler og
Page 67 and 68:
Mellemmåltid til eftermiddag - mæ
Page 69 and 70:
Tjek variationen Her er lister, som
Page 71 and 72:
Grønsager - grove (fortsat) ugedag
Page 73 and 74:
Fisk ugedag M T O T F M T O T F Mag
Page 75 and 76:
Frugt- og grøntpålæg (fortsat) u
Page 77 and 78:
Rester Sådan bruger du rester God
Page 79 and 80:
Frokosttallerkenen Den varme og den
Page 81 and 82:
Den kolde frokosthånd giver inspir
Page 83 and 84:
anbefaling Indarbejdet? Eksempel p
Page 85 and 86:
Hygiejne og børn - i køkkenet Ud
Page 87:
GLAD MAD I BØRNEMAVER - inspiratio
show all

Glad mad i børnemaver - Fødevarestyrelsen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?