Liggende arbejde - BAR - jord til bord.

På skelettet forrest i afsnittet (fig. 8.1) kan duse, at korsbenet på begge sider er fast forbundetmed bækkenet.Alle hvirvlerne er udformet efter samme princip:Forrest et rundt skiveformet hvirvellegemeog tre bentappe - en til hver side og en bagtil.Tilsammen danner hvirvlerne rygmarvskanalen.Her løber rygmarven, som sender allenerverne ud til hele kroppen. Når hvirvlernemødes to og to, danner de bagtil nogle små led,bueleddene, på hver side.Normal diskusmed kerne imidtenKlemt diskustrykker pårygmarvenHvirvellegemeRygmarvenFigur 8.7 Normal diskus og eksempel påtruende diskusprolaps (klemt diskus).I stående stilling er rygsøjlen s-formet, så derdannes et ”svaj” i nakke- og lændedel, mensbrystdelen krummer bagud. Denne form harbetydning for rygsøjlens affjedring, bæreevneog bevægelighed. Samtidig giver den plads tilhjerte og lunger i brystdelen.Kun ved at holde ryggen rank og bibeholderyggens naturlige svaj belastesryghvirvlerne og bruskskiverne med etjævnt f ordelt tryk.Mellem de 24 løse hvirvler ligger bruskskiver,diskus, som har en fast bindevævsring yderstog en blød geleagtig masse indeni. Det er deresfortjeneste, at rygsøjlens hvirvler kan bevæges.Samtidig virker bruskskiverne som støddæmpereog fordeler trykket.Hvirvler og bruskskiver holdes på plads afledbånd og muskler. Ledbåndene er megetfølsomme over for langvarig eller hyppigudstrækning f.eks. i foroverbøjet stilling. Fordide ikke er elastiske tager det tid for dem atgenvinde deres normale længde. I den periodeer rygsøjlens stabilitet nedsat og ryggen måskemere sårbar.Bruskskivens bindevævsring er i de unge årstabil og samtidig elastisk og gennemtrængeligfor væske. Bruskskiven bliver ikke forsynetmed blod, men får sin næring gennem envæske, som indeholder alle de stoffer, somryggen har brug for. Ved belastning udpressesvæsken, og ved aflastning suges ny væskeind. Bruskskiven fungerer som en svamp ogskal derfor udsættes for bevægelse og skiftendearbejdsstillinger dagligt.Efter mange timers traktorkørsel, måske i enakavet eller forvreden stilling, kan traktorførerenshøjde nemt være reduceret med 1-2centimeter, fordi væsken er presset ud. Denneforkortelse udlignes i nattens løb, når væskentrækker ind igen, og diskus får normal tykkelse.FunktionRygsøjlen kan sammenlignes med en stav,som kan bevæges i flere retninger. Ryggen kanbøjes forover, bagover, til siderne, og den kanrotere fra side til side. Rygmusklerne sidderyderst og arbejder med at holde ryggen oprejstog bevæge den i alle de nævnte retninger.Sådan fungerer kroppen 95