Liggende arbejde - BAR - jord til bord.

Psykisk førstehjælpVed arbejdsulykker opstår der også ofte psykiske reaktioner. Det gælder både for de tilskadekomneog de personer, som har overværet ulykken eller har været de første på ulykkesstedet.Ved f.eks. alvorlige ulykkestilfælde er der ofte behov for professionel psykisk krisehjælp.Denne skal ydes af en sagkyndig person, f.eks. psykolog. Både tilskadekomne og tilskueretil ulykken kan have behov for dette.Nogle af reaktionerne kan være• skyldfølelse og selvbebrejdelse for, om man kunne have handlet anderledes• genoplevelse af ulykken og følelsen af, at ”nu sker det igen”• søvnproblemer med hyppig opvågning og katastrofedrømme• frygt for at være på eller vende tilbage til arbejdspladsen.Disse reaktioner kommer ofte på forskellige tidspunkter i efterforløbet og kan opstå månederefter ulykken.Gode råd og eksempler på, hvordan der kanhandles på arbejdspladsen for at modvirke psykiskereaktioner• umiddelbart efter ulykken er der behov for bådeomsorg og beskyttelse, f.eks. en arm om skulderen• den ramte må ikke føle sig alene. Vær opmærksompå dette ved eventuel hjemsendelse fraarbejde• tal med den ramte person, undgå at isolere denpågældende pga. usikkerhed om, hvad man skalsige til vedkommende• hjælp og støt den ramte til at få bearbejdet oplevelsen• sig aldrig ”glem det” - det er vigtigt at lytte ogopfange de signaler, der kommer frem, selv omoplevelsen bliver fortalt både 5 og 10 gange• accepter, at de følelsesmæssige reaktioner kanvære forskellige fra person til person - undgå atbebrejde eller latterliggøre• vær forsigtig med at vise medlidenhed. Det kanøge følelse af utilstrækkelighed og forstærkefrygt og angst• støt ved konfrontation med virkeligheden, fx nården ramte kommer tilbage til arbejdspladsen.Kilde: ArbejdstilsynetEnkle råd, der gives til denskadelidte:• tal med andre• undgå isolering• gå tidligst muligt på arbejdeigen• det er ofte nyttigt at væresammen med andre, somhar oplevet det samme• fortsæt med tidligere fritidsaktivitetersom fx sport• søg ved behov professionelhjælp, eventuelt læge,psykolog eller andre, somkan hjælpeKilde: ArbejdstilsynetTrivsel i arbejdet 87