Liggende arbejde - BAR - jord til bord.

ved stillesiddende arbejde. Temperaturen måikke overstige 25 °C.Temperaturændringer på mere end 4 °C overen arbejdsdag i et opholdsrum føles ofte ubehagelig.Temperaturforskellen målt ved gulvetog i hovedhøjde bør være mindre end 4 °C.Der fordamper cirka 10-20 gram vand pr. timefra vores hud. En tilsvarende mængde tabes fralungerne. På et døgn taber vi altså mindst enhalv liter væske uden overhovedet at arbejde.Den varme, som udvikles, når musklernearbejder, kan stige 10-15 gange i forhold til hvile.Den varme skal vi af med på en eller andenmåde.Hvis der ikke kan ske fordampning, fordiluften omkring os er mættet med vanddamp,triller sveden ligeså stille af som dråber, og vikommer ikke af med varmen.Luftfugtigheden giver normalt ikke gener, hvisden relative fugtighed er mellem 25 og 60 pct.Tør luft skyldes ofte højetemperaturer eller støv ogkemiske stoffer i luften.Kulde gør musklerne stive.Når en muskel er kold,får den lettere skader vedbelastning. Steder på kroppen,som i forvejen harværet overbelastede, ermere følsomme for kuldeend raske steder.Foto: Flemming Helsted Juul/DocumentaryTræk giver kuldefølelse,stive muskler m.m. Lufthastighedeni rum, hvorder er personer, bør holdesunder 0,15 m/sek., hvilketkan måles ved en røggasundersøgelse.Træk og kulde kan fremmeen infektion. Det skyldesformentlig, at slimhindernebliver irriterede og derformere sårbare.Figur 3.10 På dage, hvor der er meget varmt, f.eks. i høst, kan mananvende t-shirt og shorts. Det er altid en god ide at bruge inderbeklædning,som kan transportere sved.40 Støj, klima og lys