ØrepropØrepropper skal anbringes,så de lukker tæt <strong>til</strong> øregangen.Løft let op i øret – så erproppen lettere at anbringe.Hænderne skal være rene, ellersrisikerer man lettere atfå øreinfektion.ØrekopØrekopper fås i forskelligestørrelser og modeller. Nårman vælger ørekopper, skalman være opmærksom på,at brillestænger og huekantmellem tætningsringen oghuden giver utæthed og forringerbeskyttelseseffekten.Foto: Arbejds<strong>til</strong>synetFigur 3.8 Hvor det ikke er muligt at fjerne eller dæmpe støjen, skal man bruge høreværn.Ørepropper kan fås som• Koniske/cylindriske propper, som stikkesind i øregangen. Kan fås i færdigformet plasteller som en blød prop, som man selv kanforme med fingrene. Kan fås med eller udenbøjle eller kæde. Kan fås, så de er støbt <strong>til</strong>ens egne ører.• Kuglerunde propper, som sættes over hulletind <strong>til</strong> øregangen. Fås kun på bøjle. Kan ikkeanbefales, da de ikke er særligt effektive.• Ørevat, som er en slags meget fint glasuld.Kan ikke anbefales, fordi det kun giver enbegrænset og usikker dæmpning.Alle høreværn skal bruges effektivt. Det vilsige, at man skal tage dem på, inden man gårind i støjen, og ikke først når man føler siggeneret af støjen – og så skal man beholdedem på i hele den periode, støjen forekommer.Se figur 3.8.Alle høreværn skal vedligeholdes. De skal gøresrene mindst én gang om ugen, og ørekoppernestætningslister skal skiftes ud, når de begynderat blive slidte og revnede. Ørekopperne må ikkeligge i fugtige, snavsede eller støvede omgivelser.Hvis de bliver for snavsede, er de ulækre at bruge,og så er man <strong>til</strong>bøjelig <strong>til</strong> ikke at bruge dem.VibrationerI arbejdsmiljøsammenhæng taler man om toslags vibrationer: Hånd-arm-vibrationer oghelkropsvibrationer.Vibrationer måles med et såkaldt accelerometerog angives i enheden m/s 2 = acceleration.Måling af vibrationer er en specialistopgave.Risikoen for helbredsskade vurderes ud fravibrationernes niveau, frekvens og retning38 Støj, klima og lys
samt den tid, man udsættes for vibrationer iløbet af en arbejdsdag.Hånd-arm-vibrationer er de rystelser, derpåvirker hænder og arme, når man brugerhåndværktøj. Ved 5 m/s 2 vil 10 pct. få hvidefingre i løbet af ca. 6 års daglig udsættelse.Ved 3 m/s 2 vil 10 pct. få hvide fingre i løbet afca. 10 års daglig udsættelse. Hånd-armvibrationerbør ikke overskride 3 m/s 2 .Helkropsvibrationer er de rystelser,der går gennem hele kroppen, f.eks.når man sidder på et traktorsæde. Ved8 timers belastning med vibrationer op<strong>til</strong> 0,45 m/s 2 er der ingen særlig risiko,mens vibrationer over 0,8 m/s 2 kan medførehelbredspåvirkning. Helkropsvibrationerbør ikke overstige 0,45 m/s 2 .Vibrationer i landbrugetHånd-arm-vibrationer får man, nårman anvender værktøjer, som har slående,roterende eller vibrerende dele,f.eks. rystepudser, vinkelsliber, græsslåmaskine,kratrydder og højtryksrenser.Vibrationernes acceleration i m/s 2106,342,51,610,630,40,3150,250,160,1Helkropsvibrationer kan mindskes, hvis deranvendes gode vibrationsdæmpende sæder.Farten skal afpasses <strong>til</strong> forholdene. Hvis derer dybe huller i vejen, skal man køre langsommere,så vibrationerne ikke bliver så store.Også her er vedligeholdelse af blandt andetstøddæmpere vigtig, ligesom det også er vigtigtat have korrekt dæktryk.10 dB10 min 0,5 12 4 8 24 timerEksponeringstidFigur 3.9 Sammenhæng mellem vibrationsbelastningog helbredsrisiko. I det grønne område er der ingen risiko.I det gule område er der en potentiel risiko. I detrøde område er der en helbredsrisiko.Kilde: Arbejds<strong>til</strong>synetHelkropsvibrationer får man, hvis mansidder i et køretøj, der vibrerer, f.eks. en traktor.Forebyggelse af vibrationerHånd-arm-vibrationer kan mindskes ved, atman køber værktøj med lavt vibrationsniveau.Forhandleren kan oplyse om dette. God vedligeholdelseer også vigtig. Et dårligt vedligeholdtredskab eller værktøj vibrerer mere endet godt vedligeholdt. Der findes vibrationsdæmpendehandsker, men de har begrænseteffekt. Vigtigere er det at lære at holde løst påværktøjet. Man kan eventuelt hænge værktøjop i en kontravægt, så man ikke behøver atholde hårdt om håndtaget.Klima, kulde og trækMennesket er en ensvarmet organisme. Detbetyder, at vi har <strong>til</strong>nærmelsesvis samme temperaturpå størstedelen af kroppen, uanset omvi opholder os i kolde eller varme omgivelser.Ikke blot temperaturen påvirker os, men ogsåluftens fugtighed. Det, der betyder noget er omvi kan komme af med varme som sved. Detkan vi kun, hvis luftfugtigheden er <strong>til</strong>pas lav.Generelt bør temperaturen under normaleklima- og arbejdsforhold holdes på 20-22 °CStøj, klima og lys 39