Liggende arbejde - BAR - jord til bord.

FunktionKnæet er udsat for en ekstrem stor belastningaf næsten hele vores kropsvægt. Samtidig med,at det skal kunne bøjes, strækkes og drejeindad og udad. Musklerne yderst sørger for,at knæet både holdes på plads og kan bevægesig. De er aktive, når vi skal gå, løbe, rejse ogsætte os.Bevægelsen i knæet går hos de fleste fra en lillesmule overstrakt helt ned til hugsiddende stilling.Bevægelsen starter med en rulning mellemknoglerne, indtil knæet er bøjet cirka 90grader. Så går bevægelsen over i en glidning.Undgå så vidt muligt at belaste knæene i enmindre vinkel end 90 grader.SkaderSmerter i knæet kan opstå pludseligt ellerudvikle sig langsomt over længere tid. Årsagernetil smerterne bør undersøges af en fysioterapeuteller læge. Samtidig bør man selv analyseresin arbejdssituation, eventuelt i samarbejdemed en arbejdsmiljøkonsulent. Har manløftet og båret på noget tungt. Er der ændretarbejdsgang, som belaster knæet mere endellers, eller er man begyndt at dyrke idræt?Forstuvning af knæetForvridning af knæleddet er en meget hyppigakut idrætsskade. Ofte bliver også bruskenbeskadiget. Men også landmænd og håndværkerehar stor risiko for at få skader på bruskeni knæet i en tidlig alder. De arbejder medslag og stød, vrid, overbelastning og på hårdtunderlag.Nogle læger mener, at enhver hård og uvantbelastning af knæet indebærer en risiko forskade på ledbrusken, og herved har man såen forøget risiko for senere at få en smertefuldslidgigt.Ledbåndsskaderne, herunder korsbåndslæsionerne,opdeles typisk i tre kategorier:• Lette smerter, hævelse og let misfarvning.Der er kun let nedsat funktion, og der eringen løshed• Kraftige smerter, hævelse og større misfarvning,problemer med at strække og bøje. Derer løshed i knæet• Meget kraftige smerter, hævelse og misfarvning,væsentlig nedsat bevægelse i knæet ogtydelig løshed i leddetI mange tilfælde er det nok at anvende den føromtalte RICE-metode. Er smerterne ikke aftagetefter to dage, bør man søge læge.Hævelse af knæetKnæliggende arbejde kan medføre uhensigtsmæssigttryk på knæskal og knæled, så der kanopstå vand i knæet.Figur 8.17 Et kunstigt knæled kan se såledesud. Operation med indsættelse af en knæproteseudføres som regel, når et knæled er ødelagtaf slidgigt, af leddegigt eller som følge af brud iknæet.Kilde: TRAC © PS Knee104 Sådan fungerer kroppen