23.05.2015 Views

Bilag 2 - Kronikerenheden

Bilag 2 - Kronikerenheden

Bilag 2 - Kronikerenheden

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Rygestopkurset foregår i grupper på 10 -12 personer, der mødes 5 gange fordelt<br />

over en 5 - 6 ugers periode. På rygestopkurset vil der være mulighed for at udveksle<br />

erfaringer med andre kursister, samt få viden om og støtte af en uddannet rygestoprådgiver. På<br />

kurset vælger man sammen en fælles stopdag, da det oftest giver en god motivation og opbakning<br />

at stoppe sammen.<br />

På kurset vil følgende emner blive gennemgået:<br />

Fordelene ved rygestop<br />

Hvordan kroppen og psyken reagerer på rygestop<br />

Kuliltemåling og individuel vejledning i dosering af nikotinerstatning<br />

Kostvejledning<br />

Metoder til at aflede rygetrangen<br />

Gode råd om, hvordan man undgår ”at falde i”<br />

Kurset bygger på Kræftens Bekæmpelses koncept for rygeafvænning i grupper.<br />

Rygestop individuelt<br />

Dette tilbud er både borger og patient rettet.<br />

Samtalerne varetages af Sundhedscentrernes uddannede rygestopinstruktører.<br />

Sundhedscentrerne tilbyder individuelle rygestopsamtaler. Samtalerne er ligesom gruppeforløbet<br />

baseret på Kræftens Bekæmpelse koncept. Forløbet består af en “inden rygestop-samtale” af ca.<br />

en times varighed. Derefter fem opfølgende samtaler à ca. 15 minutters varighed.<br />

Lær at leve med kronisk sygdom<br />

Dette tilbud er både borger- og patient rettet (idet mange kroniske sygdomme ikke kommer under<br />

kronikeraftalerne).<br />

Kurserne varetages af borgere med kronisk sygdom, der er uddannet instruktør.<br />

Sundhedscenter Frederikshavn startede i foråret 2009 ”Lær at leve med kronisk sygdom”. Kurset<br />

henvender sig til borgere med kronisk sygdom eller til pårørende til én med kronisk sygdom.<br />

Formålet med kurset er at give deltagerne inspiration til, hvordan de kan takle de problemer og<br />

udfordringer, som følger med en kronisk sygdom.<br />

Kurset strækker sig over 6 gange á 2.5 time<br />

Der arbejdes med følgende emner:<br />

13

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!