PROGRAM - Etape Bornholm

400 nye løbere i 2011
Succes. De sidste fem år har Viking Atlektik organiseret begynderløbstræning. Og med en vis succes.
For det er kun gået en vej. Opad. bornholm er running island
April 2011 I begyndelsen af april
mødte der 330 løbere op til Viking
Atletiks begyndertræning. 230
spritnye løbere, 30 løbetrænere
og omkring 70 klubløbere, som
»bare ikke kunne holde sig væk«.
Formand for Viking Atletik,
Claus Clausen, skønner, at klubben
hvert år har omkring 400
mennesker igennem ‘begynderløbesystemet’,
da der er en vis
rotation og udskiftning.
Heraf er cirka halvdelen sofaløbere.
Foran dem står følgende
målsætning: Gå, løb, gå, løb, gå,
løb, løb, løb – indtil de kan løbe
fem kilometer. Har man holdt ud
så længe, tilbydes den gruppe,
man løber i et målrettet to måneders
træningsforløb – og så er
begynderne klar til at blive sluset
over i klubbens øvrige faste løbehold
eller ‘klare sig selv’. Mange
vælger at fokusere på den store
folkelige løbefest – Almindingsløbet
i september.
Rønne Nordskov lægger stier
til begynderløbeturene. Der er
fælles opvarmning og udstrækning.
Der løbes tirsdag og lørdag
– med en alternativ mulighed
søndag. Træningen er niveaudelt
med sofaløberne som den langsomste
gruppe.
Den første måneds tid er det
gratis, men derefter det 125 kr. i
kvartalet.
Begyndertræningen markedsføres
via en husstandsomdelt
folder og bakkes iøvrigt godt op
af de lokale medier.
Begyndertræningen kan
meget tydeligt ses på antallet
af medlemmer. I 2011 rundede
Viking Atletik 800 registrerede
medlemmer – en fordobling på
fem år. Meget godt gået, når der
blot er omkring 43.000 indbyggere
at tage af - og andre ’konkurrenter’
i markedet.
Viking Atletik fokuserer både
på løb, atletik, stavgang og triathlon.
Medlemmerne har mulighed
for at deltage i en meget
bred vifte af fysiske aktiviteter:
fitnesstræning i eget lokale,
gymnastik og svømning, samt
faglige og sociale aktiviteter.
Viking kombinerer en elitesatsning
for børn og unge med
at skabe rammer for almindelige
motionister, der ‘blot’ efterspørger
sundhedsfremmende idræt i
gode sociale rammer.
I 2010 sendte klubben f.eks.
37 unge løbere afsted til 2. afdeling
af Østmesterskaberne i
cross.
Der arrangeres blandt klubbens
medlemmer en række rejser
til f.eks. Eremitageløbet og diverse
marathons.
Desuden afvikler klubben
– foruden Etape Bornholm – et
mandeløb, et kvindeløb, microog
minimarathon for børn, en
stor firmastafet, Fredensborgløbet,
Soft-Iceløbet, diverse banestævner,
tri- og duathlonkonkurrencer
– samt forskellige typer af
træningsløb: Appelsinløb, Fastelavnsløb
og intervaltræninger.
Viking er en ’hunkønsklub’
med næsten 500 kvinder og piger
i medlemsregistret. 134 af de
800 medlemmer er børn og unge
under 23 år.
Stavgang har 34 medlemmer.
274 af medlemmerne er tilmeldt
klubbens eget fitnesslokale.
BENTE HAMMER
HJORTHS FABRIK
Krystalgade • Rønne
STELVARER • UNICA
GAVER • GEVINSTER
EvaBrandt
K e r a m i k
Larsegade 23, 3700 Rønne
5695 1332 / 5090 4100
Nexø • 56 49 21 09
Østermarie • 56 47 07 35
håndtrykte tekstiler
HANDMADE
Glastorvet
Brænderigænget 8
3740 Svaneke
+45 5649 6672