for din sundhed - Dragørs Aktivitetshus
for din sundhed - Dragørs Aktivitetshus
for din sundhed - Dragørs Aktivitetshus
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Dragørs<br />
<strong>Aktivitetshus</strong><br />
- <strong>for</strong> <strong>din</strong> <strong>sundhed</strong><br />
VÆVEREN nr. 83 September 2011<br />
Én svale gør ingen sommer..........<br />
Foto: Henning B. Christensen
2<br />
VÆVEREN<br />
September: John Klemens udstiller akvarel og akrylbilleder<br />
7.9. kl. 13 Aktivitetsledermøde<br />
7.9. kl. 15 Infomøde og rundvisning <strong>for</strong> nye brugere<br />
11.9. kl. 13 Søndagsbanko<br />
12.9 kl. 11-12 Infomøde om kursusrækken "Lær at leve med kronisk sygdom"<br />
Tårnby Sundhedscenter<br />
13.9. kl. 19-21.30 Demensin<strong>for</strong>mation:<br />
Om sygdommen demens: Steen Hasselblach fra Videncentret <strong>for</strong> Demens og om at være<br />
pårørende: Anne Arndal, <strong>for</strong>mand <strong>for</strong> Alzheimer<strong>for</strong>eingen<br />
14.9. kl. 11-13 Lille <strong>sundhed</strong>sdag med hjertestarter, førstehjælp, blodtryksmåling m.m.<br />
15.9. kl. 18 Begynder madlavningshold, tilmel<strong>din</strong>g til Jacob Løve tlf: 3251 0390<br />
19.9. kl. 13 Diabetes motivationsgruppe, 12 gange, tilmel<strong>din</strong>g hanneb@dragoer.dk eller<br />
3289 0291. Holdet begynder når der er 8 tilmeldte.<br />
20.9. kl. 13.30-14.30 Få en snak med Ældrerådet<br />
21.9. kl. 13 Ned med alting- op med humøret med Jesper Lohmann<br />
21.9 kl. 11-12 Infomøde om kursusrækken "Lær at leve med kronisk sygdom" Tårnby Sundhedscenter.<br />
28.9. kl. 13 Diabetes<strong>for</strong>edrag. "Tandpleje og Diabetes"<br />
Oktober: Ane Grete Aagaard udstiller akvareller.<br />
5.10 kl. 14.30-17 Kursusrække "Lær at leve med kronisk sygdom". Kurset afholdes i Tårnby<br />
Sundhedscenter og strækker sig over 6 gange ( ikke uge 42)<br />
7.10 Italiensk buffét<br />
12.10 kl. 13 Stefan Fønss<br />
18.10 kl. 13.30-14.30 Få en snak med Ældrerådet<br />
18.10 kl. 15-17 Vaccination<br />
20.10 kl. 10-12 Vaccination<br />
Hvad sker der?<br />
20.10 kl. 9 Billetsalg til efterårsfesten, nr. fra kl. 8.30 hvor også caféen har åbent
VÆVEREN<br />
26.10. kl. 13 Diabetes<strong>for</strong>edrag. Lev med diabetes, v. speciallæge Henrik Rømer, der <strong>for</strong>tæller<br />
om hvordan man får hverdagen til at hænge sammen, når man har fået diagnosen diabetes<br />
November: Inger Johannesen udstiller akvareller<br />
5.11. kl. 12-18 Efterårsfest<br />
15.11. kl. 13.30-14.30 Få en snak med Ældrerådet<br />
16.11. kl. 13 Evt. Glæd dig?<br />
21.11. kl. 13 Musik med Mikael Neumann og Lasse Holm<br />
23.11. kl. 13 Diabetes<strong>for</strong>edrag<br />
29.11. kl. 17 Vinsmagning med efterfølgende underholdning v. Uffe Thiel<br />
Synes du det er svært med al det nye selvbetjening<br />
på nettet?<br />
Så har du nu chancen <strong>for</strong> at deltage i et kursus<br />
<strong>for</strong>løb på 10 timer <strong>for</strong>delt over 5 gange.<br />
Betjen dig selv på nettet:<br />
24. oktober kl. 10.30-12.30<br />
Biblioteket introducerer Sundhed.dk,<br />
Nem post, Ejendomssiderne og andre<br />
gode links<br />
Grib Chancen!<br />
Kurset består hver gang af ca 1 times oplæg<br />
og ca. 1 time hvor du kan sidde ved maskinen<br />
og prøve selv.<br />
Kurset er sammensat således:<br />
3. oktober kl. 10.30-12.30<br />
Borgerservice introducerer Nem ID.<br />
og borger.dk<br />
10. oktober kl. 10.30-12.30<br />
Banken introducerer netbanken.<br />
17. oktober kl. 10.30-12.30<br />
SKAT introducerer Skat.dk<br />
31. oktober kl. 10.30-12.30<br />
Introduktion til den sociale side <strong>for</strong><br />
ældre, AgeForce. Samt introduktion<br />
til <strong>Aktivitetshus</strong>ets side og bookingsystem.<br />
Opfølgning.<br />
Der kan max deltage 10 på et hold.<br />
Ved behov oprettes yderligere sideløbende<br />
hold i november<br />
Projektet er støttet af Veluxfonden og<br />
vil blive fulgt af studerende fra IVA<br />
( den tidligere biblioteksskole). På første<br />
hold er der reserveret 5 pladser til<br />
husets superbrugere.<br />
Er du interesseret, så kontakt:<br />
Hanne Berthelsen<br />
3
VÆVEREN<br />
Nyheder fra Caféen<br />
Fredag den 7. oktober kl. 12, holder vi Italiensk buffét<br />
Billetter á 100 kr. købes i Glasburet senest 8 dage før<br />
Vi modtager stadig gerne <strong>for</strong>slag til menuen samt idéer til buffeter<br />
Sommeren er dårligt overstået, men husk at bestille tid til julefrokoster allerede nu,<br />
hvis I vil være sikker på at få den dag I ønsker<br />
Tilbud: Køb rabatkort til caféen. Betal <strong>for</strong> 10 gange dagens ret og få én gratis<br />
Husk Caféen har åbent den 20.10 under billetsalget<br />
SUNDHEDSDAG<br />
Kom og tjek <strong>din</strong> <strong>sundhed</strong>!<br />
Onsdag 14. september kl. 11<br />
Der bliver både mulighed <strong>for</strong> at få målt blodtryk, blodsukker og puls. Få prøvet vore<br />
<strong>for</strong>skellige motionsmaskiner.<br />
Lær at bruge hjertestarteren.<br />
Få vejledning i førstehjælp og meget, meget mere.<br />
Kig ind i ambulancen (hvis der ikke er udrykning)<br />
4
VÆVEREN<br />
Diabetes motivationsgruppe<br />
i<br />
<strong>Aktivitetshus</strong>et<br />
Vi ønsker at inspirere og motivere dig til at tage hånd om <strong>din</strong> diabetes, så det er dig der<br />
styrer den og ikke omvendt.<br />
I motivationsgruppen møder vi dig lige der, hvor du er. Vi har blandt andet fokus på, hvordan<br />
du med den rette kost og motion kan regulere dit blodsukker. Med velreguleret blodsukker<br />
nedsætter du risikoen <strong>for</strong> senkomplikationer og får større velvære i dagligdagen.<br />
Gruppen kan bl.a indeholde erfaringsudveksling om livet med diabetes, motion, kost og samvær,<br />
hvor man støtter hinanden.<br />
Instruktøren, der arbejder frivilligt, er uddannet af Diabetes<strong>for</strong>eningen og har selv diabetes<br />
tæt inde på livet og kender der<strong>for</strong> de ud<strong>for</strong>dringer, der følger i hverdagen.<br />
Kurset afholdes i <strong>Aktivitetshus</strong>et og begynder<br />
mandag d. 19. september kl. 13 og strækker sig over 12 gange à ca. 2 timer.<br />
Hvis der er plads på holdet, kan du også deltage som pårørende.<br />
Tilmel<strong>din</strong>g til Hanne Berthelsen på hanneb@dragoer.dk eller 3289 0291<br />
Ny aktivitet?<br />
Kravet <strong>for</strong> at oprette en ny aktivitet er, at en frivillig melder sig til at være leder af aktiviteten.<br />
Jobbet er nærmest at betegne som administrativt og at være ansvarlig, så faglig kunnen<br />
er ikke strengt nødvendig, men en <strong>for</strong>del.<br />
Har du en god idé til en aktivitet, som du mener mangler i listen her, så læg en lille seddel<br />
ind til Hanne på kontoret.<br />
5
VÆVEREN<br />
Gallafest 5. november kl. 12<br />
Så rulles den røde løber ud og der er dækket smukt op til årets Gallafest<br />
lørdag d. 5. november.<br />
Dørene åbnes kl. 12, hvorefter baren er åben med øl, vin og vand.<br />
Forret og den kendte lækre festbuffét vil kunne nydes fra ca. kl. 12.30<br />
og senere vil der også være kaffe og lidt til den søde tand.<br />
Jens Gundorph vil stå <strong>for</strong> den musikalske side og der vil være rig mulighed<br />
<strong>for</strong> at få rørt både danse- og sangmusklerne<br />
Billetsalg: 20 oktober kl. 9.<br />
Pris 160 kr. Max. 8 billetter pr. næse.<br />
Numre uddeles fra kl. 8.30.<br />
(Caféen holder åbent, så det er muligt at nyde en kop kaffe i ventetiden.)<br />
Har du behov <strong>for</strong> at sidde i kørestol under festen, kan du bestille billet<br />
d. 13. oktober kl. 10.30 -11 på tlf 3289 0291.<br />
6
VÆVEREN<br />
7
VÆVEREN<br />
Digital Foto<br />
Billedet har fået en eksplosiv udvikling siden det digitale kamera er kommet til - en<br />
udvikling som ikke er stoppet endnu.<br />
- det er billigt at bruge<br />
- man ser resultatet lynhurtigt<br />
- og via nettet kan et billede hurtigt sendes ud i verden<br />
Digitalkameraet har en mængde indstillingsmuligheder <strong>for</strong> optagelse af billederne, som<br />
mange ikke udnytter. Tag evt. dit kamera og brugsanvisning med.<br />
Dertil kommer desuden computeren, som med et program til billedbehandling, kan være<br />
med til at give billedet lige det ekstra, som det eventuelt mangler.<br />
Det taler vi meget om hver mandag i aktiviteten DIGITAL FOTO. Har du lyst til at være<br />
med, så er du meget velkommen.<br />
Sæsonstart 19. september 2011 kl. 16<br />
Derefter er det hver mandag i lige uger fra kl. 16.15 - 18<br />
Med venlig hilsen<br />
Poul H. Rasmussen aktivitetsleder<br />
e-mail: poul.h.ras@gmail.com<br />
Tlf.: 3253 1597 mobil. 3123 4797<br />
Efterlysning:<br />
8<br />
Er der nogen som har et D8 videokamera, som virker og som ikke anvendes mere, så vil<br />
vi meget gerne modtage det som reserve til Videogruppens gamle kamera. TAK!
VÆVEREN<br />
EDB<br />
Edb-instruktørerne træffes hver anden tirsdag i september:<br />
13. og 27. september mellem kl. 10 og 12.<br />
Her har du mulighed <strong>for</strong> at få hjælp og vejledning, hvis du er stødt ind i et problem,<br />
eller har brug <strong>for</strong> lidt genopfriskning.<br />
Ny sæson starter tirsdag 4. oktober kl. 9.30<br />
SOMMERDANS<br />
Vi danser – uden instruktion – i september måned følgende fredage:<br />
2. og 16. kl. 13 – 15<br />
Ny sæson starter fredag 7. oktober kl. 14<br />
LES LANCIERS<br />
I september holder vi os stadig i gang hver anden torsdag:<br />
1. og 15. og 29. kl. 13.<br />
Ny sæson starter torsdag 6. oktober kl. 13<br />
9
VÆVEREN<br />
Lær at tackle kroniske smerter:<br />
Deltagere søges til videnskabelig undersøgelse af kurset:<br />
”Lær at tackle kroniske smerter”<br />
Kurset kan give dig inspiration til at leve et godt liv, selv om du har kroniske smerter. På kurset<br />
er der fokus på at tackle de problemer og ud<strong>for</strong>dringer, der følger af kroniske smerter, så<br />
det er dig – og ikke smerterne – der styrer dit liv.<br />
Tårnby og Dragør Kommune deltager i en national evaluering af kursets effekt sammen med<br />
Komiteen <strong>for</strong> Sundhedsoplysning og <strong>for</strong>skere ved Aarhus Universitet.<br />
Vi søger borgere med kroniske smerter, som ønsker at deltage – enten som deltager på kurset<br />
eller i en kontrolgruppe. Fordelingen <strong>for</strong>etages ved lodtrækning. Borgere i kontrolgruppen vil<br />
kunne tilmelde sig et kursus efter 6 mdr.<br />
For at deltage skal du leve med kroniske smerter, som har varet mindst 3 mdr. og være bosat<br />
i Dragør eller Tårnby Kommune<br />
Kurset varer 6 x 2½ time og <strong>for</strong>egår i SundhedsCenter Tårnby,<br />
Kamillevej 4, 1.th, 2770 Kastrup, tirsdage fra 11.10, kl.15-17.30.<br />
Vi afholder in<strong>for</strong>mationsmøde 27. September 2011 kl. 16-17, hvor interesserede u<strong>for</strong>pligtende<br />
kan høre nærmere om kurset. Det er nødvendigt at deltage i in<strong>for</strong>mationsmødet <strong>for</strong> at<br />
få en plads på kurset.<br />
Tilmel<strong>din</strong>g til in<strong>for</strong>mationsmødet senest d. 23.9, til:<br />
Sundhedskonsulent Søren Skovbakke<br />
SundhedsCenter Tårnby<br />
Kamillevej 4, 1.th<br />
2770 Kastrup<br />
Telefon: 3076 0592 - E-mail: ssk.sc.sf@taarnby.dk<br />
<strong>Aktivitetshus</strong>ets venner.<br />
10
VÆVEREN<br />
2 DIABETESFOREDRAG<br />
TANDPLEJE OG DIABETES<br />
Vi er alle meget ømme over vore tænder – de skal helst være i orden og vare hele livet<br />
Og sker der noget med tænderne, plejer det at blive en temmelig dyr affære<br />
Men hvad sker der, når man rammes af diabetes?<br />
Hvilken indvirkning har det på tænderne?<br />
Du kan få meget mere at vide om dette<br />
Onsdag d. 28. september kl. 13<br />
LEV VEL MED DIABETES<br />
Onsdag d. 26. oktober kl. 13<br />
Denne dag vil speciallæge Henrik Rømer, Fredensborg, <strong>for</strong>tælle om, hvordan man får<br />
hverdagen til at hænge sammen, når man har fået diagnosen diabetes<br />
Begge <strong>for</strong>edrag er gratis og finder sted i <strong>Aktivitetshus</strong>ets festsal<br />
11
12<br />
VÆVEREN
VÆVEREN<br />
GLÆD DIG<br />
”De bedste år i mit liv er dem, som jeg har levet mellem 50 år og 80 år”, <strong>for</strong>tæller mange<br />
mennesker, der har haft et langt liv. Det er et meget opløftende budskab, og i bogen<br />
”GAMMEL – aldrig i livet”<br />
tager psykolog Henrik Brogaard og journalist Henrik Tüchsen fat på de fem måske<br />
vigtigste spørgsmål, når du runder det skarpe hjørne.<br />
Onsdag 16. november kl. 13.<br />
kan vi høre om kærlighed og erotik, krop og sind, drømme og pension, nye bo<strong>for</strong>mer, den<br />
tabubelagte død, der faktisk, hvis man ser den i øjnene, kan gøre livet mere intenst.<br />
Der bliver ikke givet anvisninger på, hvordan vi skal ud<strong>for</strong>me et godt liv, <strong>for</strong> det kan kun vi<br />
selv finde ud af, men der bliver givet stof til eftertanke om, hvordan vi skal leve livet i den<br />
tredje alder.<br />
Billetter á 50 kr. i Glasburet.<br />
Yoga<br />
Jeg hedder Lillian Gammelgaard og underviser<br />
i vinyasa yoga.<br />
Jeg har taget min udannelse på LagoCph i<br />
København.<br />
Vi vil lave let/blid yoga og have fokus på åndedrættet.<br />
Hver time afsluttes med 5 min. afspæn<strong>din</strong>g.<br />
Håber at se jer alle fra sidste hold og meget<br />
gerne nye ansigter.<br />
Undervisningen <strong>for</strong>egår hver mandag kl.<br />
8.45-9.45<br />
Kom i afslappet tøj, der er yogamåtter og<br />
tæpper i salen.<br />
På gensyn.<br />
Lillian Gammelgaard<br />
13
VÆVEREN<br />
Støt vore Annoncører...<br />
- så støtter du også VÆVEREN<br />
14
VÆVEREN<br />
Jesper Lohmann<br />
Vi gik desværre glip af årets Dragør Revy, men til gengæld kan vi nu præsentere<br />
Ned Med Alting – Op Med Humøret<br />
Onsdag 21. september kl. 13<br />
Jesper Lohmann byder på de bedste af Kjeld Petersens viser og monologer i denne<br />
cabaret<strong>for</strong>estilling. Hvem husker ikke ”Bare græd” og ”Hvor<strong>for</strong> ligner kvinden en avis”?<br />
Siden opførelsen på Café Liva i 2003 har <strong>for</strong>estillingen rundet sine 130 opførelser, og nu får<br />
vi muligheden <strong>for</strong> at opleve denne lille perle, når Jesper Lohmann sammen med pianisten<br />
Bjarne Sahl optræder i <strong>Aktivitetshus</strong>ets festsal.<br />
Billetter á 80 kr. i Glasburet.<br />
Kontingent<br />
Når du har betalt dit halvårlige kontingent på 400 kr. (dækker 1. halvår) - kan du mod kvittering,<br />
få udleveret et medlemskort i Caféen. Der vil i løbet af året blive <strong>for</strong>etaget stikprøvekontroller.<br />
Hvis du deltager i aktiviteter i huset og ikke har fået en opkrævning, så bedes du henvende<br />
dig til Hanne Berthelsen, hanneb@dragoer.dk, 3289 0291 eller på kontoret.<br />
Opkrævning <strong>for</strong> 2. halvår <strong>for</strong>ventes til oktober.<br />
15
VÆVEREN<br />
STAVGANG i Dragør<br />
Gå efteråret i møde<br />
Stavgang er blevet en yndet motions<strong>for</strong>m, som er rigtig god <strong>for</strong><br />
kroppen. Har DU også lyst til at røre dig i selskab med andre, så mød<br />
op i <strong>Aktivitetshus</strong>et.<br />
TORSDAGE KL. 10<br />
Kl. 19. er også muligt, men kun efter aftale<br />
Nærmere oplysninger: Jacob Løve (<strong>for</strong>mand <strong>for</strong> Diabetes<strong>for</strong>eningen)<br />
på tlf. 3251 0390<br />
PS. Stave kan udlånes i begrænset omfang.<br />
16
Håber, at alle har haft en god sommer.<br />
Vi har som sædvanligt spillet bordtennis i hele<br />
sommerperioden, da vi spiller i Kedelhuset,<br />
når <strong>Aktivitetshus</strong>et er lukket.<br />
Hvis nogle skulle kaste et blik på vores<br />
hjemmeside, vil de se, at den er opdateret.<br />
Til det årlige stævne i Odense kørte vi, <strong>for</strong><br />
første gang, i bus sammen med spillere fra<br />
ABK og fra Ballerup. Det var meget festligt<br />
med musik og sang begge veje – og så var<br />
det billigere end ellers, da ABK’s leder havde<br />
lejet bussen på meget favorable vilkår.<br />
I slutningen af maj måned flyttede vi de 3<br />
stk. borde (dvs. 6 halvdele) fra ”Det gamle<br />
dagcenter” til Kedelhuset. Vi bærer dem op<br />
ad den udvendige ståltrappe. Det er godt, at<br />
vi har Carl-Wilhelm, som tager hovedparten<br />
af slæbet. Vi andre, der har hjulpet til, er mere<br />
eller mindre radbrækkede efter flytningen.<br />
Dette <strong>for</strong>egår et par gange om året.<br />
20/6 blev jeg fejret i cafeen, da jeg fyldte<br />
halvrundt dagen efter. Kjeld Dahl havde<br />
skrevet en sang til mig, som var meget flot.<br />
Der deltog 19 spillere, selvom det var i<br />
ferietiden.<br />
18/7 fyldte Kurt Jørgensen rundt og dette<br />
blev en helt speciel dag. <strong>Aktivitetshus</strong>et var<br />
lukket, så vi startede spillet i Kedelhuset med<br />
4 flasker champagne og jordbær, som Kurt<br />
VÆVEREN<br />
Bordtennis: Sidste Nyt.<br />
donerede. Her var vi 16 spillere. Der var en<br />
dejlig stemning og alle spillede afslappede og<br />
glade.<br />
Vi har fået opstillet et vitrineskab i <strong>for</strong>hallen,<br />
hvor vi har udstillet div. gaver, som vi modtog<br />
på vores Shanghai-rejse i 2010, herunder<br />
”Den gyldne nøgle” til Shanghai by.<br />
Jeg har sendt invitationer ud til et stævne,<br />
som vi afholder. Det er lidt anderledes, da det<br />
<strong>for</strong>egår i Amagerhallen, som vi har fået lov<br />
til at låne. Vi er efterhånden blevet så mange,<br />
at der ikke er plads på Wiedergården mere. Vi<br />
medbringer smørrebrød, øl, vand, sange og<br />
musik. Freddy udfærdiger turneringsplaner.<br />
Det gør han i øvrigt hver gang, der er stævner.<br />
I september mødes alle Shanghai-deltagerne<br />
i Brønshøj til stævne og hyggearrangement.<br />
Vores fællesstævne med ABK og Ballerup<br />
<strong>for</strong>egår som de øvrige år, hvor vi spiller 2<br />
gange i efteråret og 2 gange i <strong>for</strong>året 2012.<br />
Fredag d. 21/10 er der ”Fjolleturnering” i<br />
salen i <strong>Aktivitetshus</strong>et. Det <strong>for</strong>egår således,<br />
at der spilles med ”mærkelige bats” og<br />
kasseroller, og hvor alle får præmie.<br />
Man er velkommen til at kigge på.<br />
Julefrokosten er fastlagt til d. 7/12.<br />
Vi ses<br />
Bente Thers<br />
17
VÆVEREN<br />
VINSMAGNING<br />
Vi har allieret os med FØTEX FOOD og holder vinsmagning<br />
tirsdag 29. november kl. 17<br />
Der bliver mulighed <strong>for</strong> at høre lidt om og smage på <strong>for</strong>skellige vine, som FØTEX har<br />
udvalgt.<br />
Desuden vil der efter vinsmagningen være musikalsk underholdning ved Uffe Thiel.<br />
Gå ikke glip at dette spændende arrangement, men sæt allerede nu kryds i kalenderen.<br />
Billetter købes i Glasburet.<br />
SØNDAGSBANKO<br />
18<br />
Vi følger op på de tidligere succeser og spiller endnu engang søndagsbanko.<br />
Søndag 11. september kl. 13<br />
Kom og få nogle hyggelige timer ved spillepladerne, slip <strong>din</strong> indre spillefugl løs, og stol på<br />
heldet.<br />
Mange flotte præmier.<br />
Støttearrangement.<br />
Billetter à 65 kr. i Glasburet. Prisen dækker en gennemgående plade + en kop kaffe med<br />
småkager.
VÆVEREN<br />
Nyt fra Motion<br />
I Væveren nr. 81 marts 2011 omtalte vi under<br />
Motion, at der var startet et projekt med 20<br />
damer i alderen 65+. Projektet gik ud på, at<br />
damerne skulle træne 2 gange om ugen i 4<br />
mdr. Damerne blev inddelt i 2 hold. Det ene<br />
hold skulle træne på vibrationsmaskiner<br />
og det andet hold i kredsløb på løbebånd,<br />
romaskine, crosstrainer og motionscykel.<br />
Projektbeskrivelse: Er vibrationstræning en<br />
genvej til bedre kondition <strong>for</strong> dem, der har<br />
svært ved at finde motivation til traditionel<br />
kredsløbstræning.<br />
Projektet blev afsluttet i midten af maj<br />
måned, og der var 18 deltagere, som havde<br />
gennemført træningen i samtlige 4 måneder.<br />
Ved den afsluttende konditest var alle meget<br />
spændte på, om den ene trænings<strong>for</strong>m var<br />
bedre end den anden.<br />
Resultatet blev følgende:<br />
Vibrationstræningsholdet<br />
test 1 test 2 ændring<br />
22.726 24.853 2.127<br />
Kredsløbstræningsholdet<br />
21.242 24.408 3.166<br />
Resultatet var således, at traditionel træning<br />
på cykel, løbebånd, romaskine og crosstrainer<br />
gav den bedste <strong>for</strong>bedring af konditionen,<br />
men denne gruppe havde også brugt 3½ gang<br />
så lang tid på træningen.<br />
Omsat i tal betyder det, at damerne i<br />
kredsløbstræningen i kælderen i gennemsnit<br />
havde brugt 14 timer, 11 minutter og 15<br />
sekunder, hvorimod vibrationsholdet i gennemsnit<br />
havde brugt 4 timer, 4 minutter og<br />
5 sek.<br />
Vibrationstræning er altså en genvej til bedre<br />
kondition <strong>for</strong> dem, der ikke synes, at træning<br />
på maskiner er så sjov, men resultatet af det<br />
samlede projekt er, at det er muligt <strong>for</strong> næsten<br />
alle ældre, at <strong>for</strong>bedre deres kondition ved<br />
træning.<br />
Flere oplevede også som sidegevinst til deres<br />
<strong>for</strong>bedrede kondition, at de fik mere energi<br />
til andre aktiviteter, og nogen kom af med<br />
nogle småskavanker og andre fik kiloerne<br />
omgrupperet.<br />
Alle deltagerne var positive og glade <strong>for</strong> at<br />
have deltaget, selvom det ind imellem havde<br />
været hårdt.<br />
<strong>Aktivitetshus</strong>et og aktivitetslederne i motionsrummet<br />
vil gerne takke alle deltagerne <strong>for</strong><br />
deres gode indsats og dejlige humør.<br />
Efter sommerferien bliver der mulighed<br />
<strong>for</strong> brugere af motionsrummet at afprøve<br />
vibrationsmaskinerne, idet flere af deltagerne<br />
har meldt sig som instruktører <strong>for</strong> andre. Det<br />
bliver ikke muligt <strong>for</strong> uøvede selv at bruge<br />
vibrationsmaskinerne, men der kommer<br />
opslag i motionsrummet, hvor man kan skrive<br />
sig på til træning hos instruktørerne.<br />
Motionsrummet flytter i august/september op<br />
i stueetagen, og i den anledning kan der blive<br />
enkelte dage, hvor træningen må aflyses.<br />
Kunne du tænke dig at være instruktør i<br />
motionsmaskinerne, så kontakt Evald eller<br />
Hanne.<br />
19
VÆVEREN<br />
Bjergerlav 3<br />
20
Så lykkedes det <strong>for</strong> kommunen at få<br />
indbetalingskort til brugerbetaling sendt<br />
ud. Vi håber meget, at alle vil støtte op<br />
om huset, uanset om man er <strong>for</strong> eller imod<br />
brugerbetalingen. Girokortet gælder <strong>for</strong><br />
første halvår af 2011. Opkrævning <strong>for</strong> 2.<br />
halvår <strong>for</strong>ventes at komme til oktober. Hvis<br />
du ønsker at blive registreret kan dette klares<br />
fra hjemmesiden eller på mail eller en kuvert<br />
i husets postkasse.<br />
Som det fremgår af bladet, er efterårets<br />
program lagt fast med spændende <strong>for</strong>edrag,<br />
underholdning og fest. Der kommer endvidere<br />
et arrangement med Mikael Neumann, da<br />
dette blev aflyst i maj.<br />
Flere af holdene har haft gang i<br />
sommeraktiviteter. Det er dejligt at se, at der<br />
er liv i huset, selv om vejret måske er <strong>for</strong> godt<br />
til at være inden døre.<br />
VÆVEREN<br />
Nyt fra Brugerrådet.<br />
Mor og barn aktiviteterne flytter til aflastningens<br />
køkken, når motionen flytter op<br />
i det gamle daghjem og i glasburet vil der<br />
fremover komme til at sidde repræsentanter<br />
<strong>for</strong> de <strong>for</strong>skellige patient<strong>for</strong>eninger. På<br />
opslagstavlen i mellemgangen vil man kunne<br />
læse om de seneste <strong>sundhed</strong>stilbud.<br />
Der vil blive indrettet multimedierum i<br />
kælderen samt mødelokaler på 1. sal i den<br />
gamle aflastningsenhed. Dette er i store træk,<br />
hvad der vil ske af rokeringer i efteråret, men<br />
der kan stadig ske ændringer.<br />
På vores tur til aktivitetshuset Skovgården<br />
kom der en del <strong>for</strong>slag ind om flere aktiviteter.<br />
Brugerrådet har på sit sidste møde drøftet<br />
disse <strong>for</strong>slag og tilføjet flere af dem til husets<br />
visioner. En del kræver aktivitetsledernes<br />
accept, og det vil man komme frem med på<br />
aktivitetsledermødet først i september.<br />
Ved udflytningen af Aflastningen til<br />
Enggården kan huset brede sig over flere<br />
lokaler. Dette puslespil er Brugerrådet i gang<br />
med at se på, så det kan blive til glæde <strong>for</strong><br />
så mange som muligt. Alt dette vil <strong>for</strong>mentlig<br />
først være på plads i løbet af september og<br />
der må <strong>for</strong>ventes en del uro.<br />
Huset har fået nyt navn. Det hedder nu<br />
”Dragørs <strong>Aktivitetshus</strong>”- <strong>for</strong> <strong>din</strong> <strong>sundhed</strong>.<br />
Sundhedsklinikken som pt. er beliggende i<br />
stueplan ved siden af døgnplejen, vil flytte til<br />
1. sal i lokaler, som nu hører til aflastningen.<br />
Endvidere vil en <strong>sundhed</strong>koor<strong>din</strong>ator få<br />
plads på 1. sal. Dette vil nok give en del mere<br />
kommen og gåen i huset, da disse kontorer vil<br />
blive besøgt af borgere fra hele kommunen.<br />
Væveren har fået 2 nye redaktører. Det er<br />
Jørgen Andersen og Henning B. Christensen.<br />
Det er efterhånden et stort blad, som bliver<br />
håndomdelt til 2500 i Dragør.<br />
Væveren vil <strong>for</strong>tsat være in<strong>for</strong>mationsblad<br />
<strong>for</strong> <strong>Aktivitetshus</strong>et, men husk også husets<br />
hjemmeside: www.wiedergaarden.dk, hvis<br />
du vil følge med i, hvad der sker.<br />
Brugerrådet ønsker alle velkommen til en ny<br />
god sæson.<br />
21
VÆVEREN<br />
Lær at LEVE<br />
med kronisk sygdom<br />
- Har du selv eller en af <strong>din</strong>e nærmeste en kronisk sygdom?<br />
- Vil du gerne have nogle redskaber og inspiration til, at få hverdagen til at fungere bedre?<br />
- Har du lyst til at møde andre med kronisk sygdom og få del i deres erfaringer?<br />
Indhold:<br />
Som deltager kommer du til at arbejde med emner som problemløsning, handlingsplaner,<br />
gode kostvaner, kommunikation, muskelafspæn<strong>din</strong>g og meget mere.<br />
Du får selv en aktiv rolle på kurset<br />
Forløb:<br />
Et gratis kursus<strong>for</strong>løb på 6 gange á 2½ time. Instruktørerne er frivillige der ofte selv har en<br />
kronisk sygdom eller er pårørende til en kroniker. Kurset udbydes af Tårnby og Dragør Kommune<br />
i samarbejde<br />
-Er du interesseret? Kom til in<strong>for</strong>mationsmøde i<br />
SundhedsCenter Tårnby, Kamillevej 4, 1.th., 2770 Kastrup.<br />
Mandag den 12 sep. 2011 kl. 18 – 19<br />
eller onsdag den 21 sep 2011 kl. 11 – 12<br />
Tilmel<strong>din</strong>g og fremmøde til in<strong>for</strong>mationsmødet er en <strong>for</strong>udsætning <strong>for</strong> at deltage på kurset.<br />
Tilmeld dig hos <strong>sundhed</strong>skonsulent Monica Lisa Jensen på tlf.: 3076 0570<br />
Kursusrække: onsdage kl. 14.30 – 17<br />
d.5, 12 og 26. oktober samt d. 2, 9 og 16. november<br />
Så er der grill<br />
22
VÆVEREN<br />
Nyt fra nødhjælpen<br />
Vi fik sidste sommer 2010 en masse meget lækkert garn. Vi ved ikke hvem der har anbragt<br />
det nede på Wiedergården til os. Men det er blevet strikket op i store og små fine trøjer, sjaler,<br />
tæpper og en masse sokker.<br />
For at illustrere hvor meget det blev til, kan jeg sige at til Indien (aktion børnehjælp tidligere<br />
mother Terese) blev der sendt to store flyttekasser med trøjer og sjaler og to store sække med<br />
små og store tæpper. De små tæpper går til børnehjemmene sammen med tøjet. De store<br />
tæpper til de unge teenagergadebørn og andre hjemløse.<br />
Nonnerne går tit en runde om natten og lægger et tæppe over de sovende, der ikke har noget<br />
over sig. Danida sørger <strong>for</strong> transporten derud<br />
Til Grønland sendte vi 3 store flyttekasser og 3 sække tæpper. I kasserne var der dejlige<br />
tykke trøjer i mange størrelser og sokker, store og små. Tæpperne er hovedsaligt til de små<br />
i klapvogne. Red Barnet har fået transportplads hos et rederi, der sejler derop. Før måtte<br />
Red Barnets ansatte, der havde ærinde deroppe have det med som håndbagage. Så det tog<br />
jo noget tid at få det derop. De små bygder får meget ud med sygeplejerskerne. Helt oppe i<br />
Qaannaag har de en lille butik, hvor noget bliver solgt <strong>for</strong> små beløb<br />
Vi har været utroligt glade <strong>for</strong> alt det garn vi har modtaget gennem årene. Vi håber vi stadig<br />
modtager garn fra jer<br />
Vi har allerede fået en del efter den nye annonce i <strong>for</strong>året. Tusind tak <strong>for</strong> det<br />
BIRGITTE<br />
Bordets glæder<br />
23
VÆVEREN<br />
Få en glad madaften<br />
Få nye venner, en sund middag og en glad aften.<br />
Start 15. september kl. 18<br />
Diabetes<strong>for</strong>eningen, Tårnby & Dragør tilbyder madlavning <strong>for</strong> diabetikere og andre<br />
interesserede, som ønsker sund mad uden <strong>for</strong> meget fedt og sukker, men alligevel<br />
velsmagende og mættende.<br />
Vi mødes i <strong>Aktivitetshus</strong>et hver torsdag kl. 18-21<br />
Vi er fælles om madlavningen med efterfølgende spisning og socialt samvær<br />
i jovial atmosfære.<br />
Det koster kun udgiften til ingredienser, ca. 15-35 kr. pr. gang pr. deltager.<br />
Tilmel<strong>din</strong>g: Jacob Løve tlf: , tlf: 3251 0390, jaconi@mail.dk<br />
Holdet begynder ved mindst 10 tilmeldte.<br />
Har du glemt noget?<br />
Måske ligger det i GLEMME-kassen?<br />
Kig efter hurtigt - <strong>for</strong> den tømmes den 9 sep.<br />
24
Når ældre får nedsat hørelse, giver det ikke<br />
kun fysiske gener.<br />
En undersøgelse viser, at nervebaner<br />
og hørecentret i hjernen også bliver<br />
svækket, og det går ud over psyken.<br />
Forskere ved Universitetet i Tromsø og<br />
Universitetssygehuset Nord-Norge har<br />
set nærmere på, hvad der fysiologisk og<br />
psykologisk sker ved aldersbetinget tab<br />
af hørelse. De når frem til, at mange ældre<br />
oplever en <strong>for</strong>ringet livskvalitet og frustration<br />
over ikke at kunne høre, hvad familie og<br />
venner siger.<br />
Dårlig hørelse giver dårlig hukommelse.<br />
VÆVEREN<br />
Nedsat hørelse påvirker psyken.<br />
Et <strong>for</strong>skningsprojekt på Brandes University<br />
i USA konkluderer, at ældre med mild til<br />
moderat høretab bruger så meget krudt på at<br />
høre, hvad der bliver sagt, at deres evne til<br />
at huske samtalen bliver dårligere end hos<br />
ældre med god hørelse. Undersøgelsen viste,<br />
at ældre med høreproblemer ofte var i stand<br />
til at gengive ordene, de hørte, men at deres<br />
evne til at huske dem var dårligere end hos<br />
jævnaldrende med god hørelse.<br />
Genkender du noget af dette og har du lyst til at<br />
snakke med andre, der også har problemerne<br />
inde på livet, så påtænker vi at starte en<br />
samtalegruppe f.eks en gang om måneden,<br />
hvor vi kan <strong>for</strong>tælle om, hvordan vi opfatter<br />
det at høre dårligt og måske også grine af de<br />
tåbelige situationer, der ofte opstår.<br />
Er du interesseret i at lede en sådan gruppe,<br />
kontakt Hanne Berthelsen, 3289 0291<br />
hanneb@dragoer.dk<br />
Influenza-vaccination i <strong>Aktivitetshus</strong>et<br />
18. oktober kl. 15-17<br />
20. oktober kl. 10-12<br />
Igen i år tilbyder Ældre Sagen i samarbejde med Danske Lægers Vac cinations Service,<br />
influenzavaccination.<br />
Influenza vaccinationen er gratis <strong>for</strong> alle over 65 år.<br />
Vaccinationen koster 160,- kr. <strong>for</strong> personer under 65 år.<br />
Vi prøver i år ikke at have tids bestilling, bare mød op i salen,<br />
- Codan Forsikring giver en kop kaffe.<br />
25
VÆVEREN<br />
Stefan Fønss<br />
Stefan Fønss, søn af den kendte radio- og tv-mand Volmer Sørensen, er en både spændende,<br />
underholdende og meget alsidig <strong>for</strong>tæller. Der er nostalgi <strong>for</strong> alle pengene, når først han<br />
begynder at <strong>for</strong>tælle om<br />
Grethe Sønck – hele Danmarks Grethe<br />
Onsdag 12. oktober kl. 13<br />
Vi får her historien om en af de helt store damer i dansk underholdning. I mere end 60 år<br />
<strong>for</strong>lystede og underholdt hun hele familien Danmark – fra swingende jazz til Klaus Jørgen,<br />
revy, teater, film, radio og tv.<br />
Alt dette og meget mere krydrer Stefan Fønss med musikalske indslag fra Grethes lange<br />
karriere, så der er lagt op til et par underholdende timer.<br />
Billetter á 50 kr. i Glasburet.<br />
Zumba feberen breder sig<br />
26
VÆVEREN<br />
Hvor kan jeg henvende mig?<br />
Hjælpemidler:<br />
Terapeuter tlf. 3247 1494<br />
Vedr. kropsbårne hjælpemidler tlf. 3247 1480.<br />
Ansøgningsskema kan hentes på Tårnby kommunes hjemmeside.<br />
Ansøgningen kan sendes elektronisk eller pr. post til:<br />
Tårnby Kommune,<br />
Amagerlandevej 76<br />
Hjemmehjælp, ældrebolig eller plejebolig kontakt visitationen på<br />
tlf. 3289 0202, tlf. 3289 0204 eller 3289 0205 mellem 8.15-8.45 og 13-14.<br />
Aflastning: kontakt Aflastningen på tlf. 3289 0287 mellem 9 -14<br />
Genoptræning i eget hjem efter sygdom eller almen svækkelse.<br />
Kontakt Genoptræning Tårnby på tlf. 3247 0070.<br />
Genoptræning efter hospitalsindlæggelse:<br />
For at være berettiget til "gratis" genoptræning efter hospitalsophold, skal lægen på hospitalet<br />
sammen med patienten skrive en genoptræningsplan. Med den i hånden kan man henvende<br />
sig på Genoptræning Tårnby, tlf. 3246 5840 og få anvist, hvor genoptræningen <strong>for</strong>egår.<br />
Ofte vil genoptræningsplanen dog blive faxet til ”Genoptræning Tårnby”.<br />
Tryghedsopkald - Telefonstjerne<br />
I vores lokale afdeling af Ældre Sagen er der mulighed <strong>for</strong> at få et dagligt tryghedsopkald<br />
fra en af vore frivillige.<br />
Ordningen er gratis og alle kan benytte den. Vi har tavshedspligt.<br />
Kontaktperson: Kirsten Lorentzen, tlf. 3253 1384<br />
27
28<br />
VÆVEREN<br />
AKTIVITETERNE 2011 - 2012<br />
Aktivitet Tid Leder Telefon Startdato<br />
Al-sang ti 10-12 Jon Harild 3253 5558 13.9<br />
Bibliotek alle dage Grethe Jensen 3253 7780 hele året<br />
-”- Else Marie Bülow 3253 5817 hele året<br />
Billard alle dage 9-16 Bjarne K. Poulsen 3253 2843 hele året<br />
Bogbin<strong>din</strong>g ti 9.30-12.30 Vera Clausen 2738 1666 4.10.<br />
Bordtennis ma & fr 9-12 Bente Thers 8171 4091 hele året<br />
Bridge ma 12-16 Inger Møller Jensen 3253 1936 5.9.<br />
-"- on 12-16 Gunilla Herslov 3253 6224 hele året<br />
-"- to 9.30-12.15 Gunilla Herslov 3253 6224 hele året<br />
Decoupage ti 9.30-12 Ellen Nielsen 3253 6414 20.9.<br />
-"- on 12.30-15.30 Karin Gross 4344 0028 5.10<br />
Digital Foto ma lige u. 16-18 Poul H Rasmussen 3253 1597 19.9.<br />
EDB, beg. ti 9.30-11 Dan Nedensgaard 2031 5255 4.10<br />
EDB, let øvede ti 11.30-13 Dan Nedensgaard 2031 5255 4.10<br />
EDB, øvede ti 13.30-15 Lisbeth Edslev 5184 1680 4.10<br />
Engelsk on 10-12 Else Christensen 3253 8714 14.9<br />
Frimærker fr 9.30-11.30 Peter Sadolin 3253 4086 5.8.<br />
Erindrings -<br />
værksted on lige u. 10-12 Nadia Langhoff 3253 6265 21.9.<br />
Håndarbejde ma 10-12 Rita Andersen 3253 2055 5.9.<br />
Kvindekreds -<br />
samf. & os ma lige u. 10-12 Kirsten Broberg 3253 1412 hele året<br />
Les Lanciers to 13-15 Hanne Vestmar 3253 0691 6.10.<br />
L´hombre fr 13-16 Søren Arnbo 3253 6122 hele året<br />
Lystfiskeri on ulige u. 10-12 Bent Bülow 3253 5817 14.9.<br />
Maling/Tegning fr 10-13 Katrine Hansen 3294 6818 2.9.<br />
Metalværksted ti & to 9.30-12 Bjarne K. Poulsen 3253 2843 hele året<br />
Moderne Dans fr 14-16 Eigil Yttesen 3250 2086 7.10.<br />
Mosaik ti 12.30 Lis Bruun 3253 8810 20.9.<br />
Motion akt.led. ma 9-11 Evald Andersen 3294 4252 22.8.<br />
Motion instr. ti 9-11 Irene Gjerka 3253 2705 23.8.<br />
Motion instr. on 9-11 Erling Frost 3253 1695 17.8.<br />
Motion instr. to 9.30-11 Peter Robenhagen 6484 2060 18.8.<br />
Motion instr. fr 9-11 Line Asmussen 3253 0986 19.8.<br />
Fit vibeinstruktør ma 9-10.30 Peter Robenhagen<br />
Fit vibeinstruktør ti 8.30-9.30 Winnie Walløe<br />
Fit vibeinstruktør to 9-11<br />
Aase Jensen<br />
Nødhjælpsstrik on 9.30-12 Birgitte Rasmussen 3253 1230 14.9<br />
Patchwork to 13-16 Karen Dirchsen 3294 6040 29.9.<br />
Petanque alle dage Ole Haack 3253 1259 hele året<br />
-”- Knud Langhoff 3253 6265 hele året
VÆVEREN<br />
Pladehylden on 14.15-15.45 Knud Langhoff 3253 6265 14.9.<br />
Poker on 12.45-16 Benny Pedersen 4054 1025 7.9.<br />
Skak ti 12.30-16 Leif B.Olsen 3253 1593 6.9.<br />
Spansk konv. ma ulige u. Peter Sadolin/I.Jørgensen 3253 4086 12.9.<br />
12.30-14.30<br />
Stenslibning ma 10-12.30 Gert Iversen 2865 6980 19.9.<br />
Studiekr. Samf. to 10-12 Nadia Langhoff 3253 6265 15.9.<br />
-”- Martinus ti 15.30-17 Vagn Noach 3253 2653 4.10.<br />
Syning to 10-12 Annette Elmstrøm 3253 8700 4.8.<br />
Sy, strik, rep. fr 10-12 Lise Hessellund 3253 3623 hele året<br />
Træværksted ma & on 10-13 Helge Pedersen 3253 2606 7.9.<br />
Videogrupppen: Burkhard Lustig 3253 2062 7.9.<br />
work-shop eft. Aftale: on 13-16 Poul H Rasmussen 3253 1597<br />
praktik& orientering: on 19-21<br />
Whist to 12.30-16 Kaj Christensen 3253 2920 8.9.<br />
-”- Kirsten Borg 3253 2776<br />
Yoga ma 8.45-9.45 Lilian Gammelgaard 4141 2667 19.9.<br />
Zumba ma.10-10.45 Ingegerd Arnesen 4041 1235 5.9.<br />
-”- ma.10.45-11.30 Kate Sørensen 3253 5438 5.9.<br />
Husk at flytte Væveren med, hvis du flytter bolig i Dragør.<br />
Meld ændring til Hanne i <strong>Aktivitetshus</strong>et.<br />
hanneb@dragoer.dk eller tlf. 3289 0291<br />
Læserindlæg<br />
fra brugerne modtages gerne. Har du gode <strong>for</strong>slag eller vil du bare give <strong>din</strong><br />
mening til kende om huset, er du velkommen med et indlæg på 10-20 linier.<br />
E-mail: hanneb@dragoer.dk kan benyttes.<br />
Redaktionen<br />
29
VÆVEREN<br />
In<strong>for</strong>mation om<br />
AKTIVITETSHUSET<br />
<strong>Aktivitetshus</strong>et er åbent alle hverdage kl. 9.30 - 16.<br />
Leder: Hanne Berthelsen............................................ 3289 0291<br />
E-mail: hanneb@dragoer.dk<br />
Caféen:....................................................................... 3289 0293<br />
Åbningstid: 09.30 - 15.30<br />
Brugerrådet:<br />
Poul Erik Gjerka - brugervalgt.................................. 3253 2705<br />
Peter Sadolin - brugervalgt........................................ 3253 4086<br />
Greta Christiansen - brugervalgt............................... 3253 1545<br />
Henning Ø. Rasmussen - brugervalgt....................... 2031 5255<br />
Dan Nedensgård - brugervalgt.................................. 3253 8762<br />
Ole K. Svendsen - komm.bestyrelsens repr.............. 2029 9573<br />
Brugerrådet holder åbent møde <strong>for</strong> brugerne 30 min.<br />
før hvert or<strong>din</strong>ært brugerrådsmøde<br />
Besøg <strong>Aktivitetshus</strong>ets hjemmeside på:<br />
www.wiedergaarden.dk Her kan du bl.a. læse VÆVEREN i en<br />
PDF-fil eller få den læst op fra en lydfil<br />
Du kan også tilmelde dig Nyhedsbrevet<br />
Besøgstjenesten:........................................................ 3289 0292<br />
Birgit Lyder træffes mandag og fredag 10 - 12 i ”Glasburet”<br />
Næste nummer udkommer 1. dec. 2011<br />
Indlæg til bladet modtages inden 1. nov. 2011<br />
Postkassen i foyeren kan benyttes.<br />
E-mail: hanneb@dragoer.dk kan benyttes til indlæg<br />
30
VÆVEREN<br />
En oversigt over<br />
UDVALG<br />
VÆVEREN redaktionsudvalg:<br />
Annelise Wybrandt 2682 0014<br />
Jørgen Andersen 5041 5046<br />
Henning B. Christensen 5194 8966<br />
Benny Pedersen 4054 1025<br />
(annoncer)<br />
VÆVEREN trykkerudvalg:<br />
Inger-Lise Hansen 3253 2606<br />
Neel Christensen 3253 2163<br />
Kate Nielsen 3253 2947<br />
Ruth Nielsen 3253 6449<br />
Evi Ren 3253 4103<br />
Festudvalget:<br />
Ingibjørk Gyngsø 3253 8804<br />
Birgit Hinge-Nielsen 3253 2911<br />
Britta Olsen 5071 2325<br />
Julius Lorentzen 3253 0888<br />
Jørgen Jørgensen 3253 6125<br />
Lillian Bresson 3253 0836<br />
Marianne Barth 3253 4295<br />
Elinor Ibsen 3294 4633<br />
Jennifer Pedersen<br />
PR-udvalg:<br />
Hanne Berthelsen (leder) 3289 0291<br />
Kirsten Broberg (info) 3253 1412<br />
Henning B. Christensen(væver) 5194 8966<br />
Hanne Vestmar (presse) 3253 0691<br />
Ole Larsen (hj.side) 3294 3243<br />
Fondsansøgninger:<br />
Egon Jørgensen 3253 3733<br />
Frivillige i Caféen:<br />
Jytte Petersen<br />
Inger-Lise Hansen<br />
Birgit K. Andersen<br />
Gitte Jensen<br />
Annelise Wybrandt<br />
Ruth Nielsen<br />
Frida Petersen<br />
Arrangementsgruppen:<br />
Birgit Hinge-Nielsen 3253 2911<br />
Kirsten Broberg 3253 1412<br />
Hanne Vestmar 3253 0691<br />
Kate Nielsen 3253 2947<br />
Birgit Træholdt 3253 0626<br />
Else-Margrethe Neldorf<br />
31
VÆVEREN<br />
Udgiver: Dragørs <strong>Aktivitetshus</strong> * Wiedergården 2 * 2791 Dragør<br />
32