Side - Dragørs Aktivitetshus
Side - Dragørs Aktivitetshus
Side - Dragørs Aktivitetshus
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Jeg gik en dag en tur på Kirkevej og kom forbi<br />
”Dragørs <strong>Aktivitetshus</strong>”. Jeg spekulerede på,<br />
hvad der egentlig foregik inde i den bygning.<br />
Med alle de biler og cykler, der holdt udenfor,<br />
var jeg var klar over, at noget måtte der foregå.<br />
Jeg har da også læst lidt om stedet, men<br />
egentlig viden om det med ”aktiviteterne”,<br />
det havde jeg ikke. Jeg havde også prøvet<br />
at kigge ind engang før, men indenfor var<br />
der ikke rigtig nogen man kunne henvende<br />
sig til. Der var ikke nogen, jeg kendte, så jeg<br />
følte, at jeg trængte mig på, hvis jeg gik hen<br />
og åbnede en af dørene til de rum, hvor der<br />
efter sigende skulle være ”aktivitet”. Derfor<br />
gik jeg igen.<br />
Men nu stod jeg så atter ude på vejen, og<br />
det var muligvis fordi, det regnede, at jeg<br />
besluttede mig til at gå derind en gang til,<br />
så kom jeg i hvert fald i tørvejr. Ligesom<br />
sidste gang åbnede dørene sig automatisk,<br />
da jeg nærmede mig, som om de bød mig<br />
velkommen. Men i modsætning til første<br />
gang følte jeg det pludseligt, som om jeg stod<br />
i et receptionslokale.<br />
Bag en skranke sad to damer, og foran dem<br />
stod et skilt, hvor der stod, hvad de hed. Da<br />
jeg stod der inden for glasdørene, må den ene<br />
af damerne have syntes, at jeg så lidt fortabt<br />
ud, for inden jeg kunne nå at vende mig og<br />
smutte ud igen, spurgte hun elskværdigt, om<br />
der var noget, hun kunne hjælpe mig med. Jeg<br />
svarede, at jeg egentlig bare var lidt nysgerrig<br />
efter at vide, hvad der egentlig foregik i det<br />
her hus. Hun gav sig god tid til at forklare mig<br />
det i store træk og gav mig et par brochurer<br />
med oplysning om alle de mange aktivitetstilbud,<br />
man åbenbart kunne benytte sig af alt<br />
efter lyst og interesse.<br />
Jeg satte mig ind i cafeteriet, fik mig en kop kaffe<br />
og læste brochurerne, medens jeg ventede<br />
på, at det skulle holde op med at regne. Det,<br />
der først fangede min opmærksomhed, var<br />
8<br />
VÆVEREN<br />
Advarsel: Motion kan være vanedannende!!!<br />
den aktivitet, der hedder ”motion”, og jeg<br />
skal love for, at der her var noget for enhver<br />
smag: Yoga, Zumba, Qi gong og Fitvibe - hvad<br />
det så er - foruden motion med instrumenter.<br />
Min mand og jeg har tit talt om, at vi nu, hvor<br />
vi ikke længere er erhvervsaktive, skal passe<br />
på, at vi ikke forfalder til passivitet, så jeg<br />
besluttede mig til at besøge motionsrummet<br />
en formiddag.<br />
Jeg trådte ind og blev mødt en af<br />
instruktørerne, der venligt fortalte mig,<br />
at man af hygiejniske grunde skulle have<br />
indendørs fodtøj på i motionsrummet. Her<br />
stod der en masse forskellige apparater, som<br />
ifølge instruktøren var beregnet til optræning<br />
og vedligeholdelse af såvel balance-evnen<br />
som musklerne i hele kroppen. Han havde<br />
god tid og lærte mig, hvordan jeg skulle bruge<br />
hvert enkelt apparat for at få den maksimale<br />
gavn af øvelsen. Han sagde også, at man<br />
skulle gå nænsomt i gang for ikke at blive<br />
for øm i kroppen og måske miste lysten til at<br />
fortsætte. Jeg lærte også, at man hver gang<br />
skulle starte med at ro og/eller cykle i 5-10<br />
minutter for at varme musklerne op, inden<br />
man tog fat på den egentlige smidigheds- og<br />
styrketræning.<br />
Det lød spændende, så jeg besluttede mig<br />
til at gøre et forsøg og prøve at komme til<br />
træning 2-3 gange om ugen. Jeg behøvede<br />
ikke at binde mig til en bestemt tid. Jeg kunne<br />
bare komme, når det passede mig indenfor<br />
åbningstiden. Jeg besluttede mig også til at<br />
prøve på at få min mand til at dyrke motion.<br />
Det vil hans figur sikkert have godt af.<br />
Jeg startede her i foråret med at øve 3 gange<br />
om ugen. De første dage blev jeg lidt øm i<br />
kroppen, men egentlig på en ganske rar måde,<br />
og efter et par uger forsvandt den ømhed og<br />
også de muskelsmerter, jeg i lang tid havde<br />
haft i ryggen. Jeg befandt mig i det hele taget