Side - Dragørs Aktivitetshus

Jeg gik en dag en tur på Kirkevej og kom forbi
”Dragørs Aktivitetshus”. Jeg spekulerede på,
hvad der egentlig foregik inde i den bygning.
Med alle de biler og cykler, der holdt udenfor,
var jeg var klar over, at noget måtte der foregå.
Jeg har da også læst lidt om stedet, men
egentlig viden om det med ”aktiviteterne”,
det havde jeg ikke. Jeg havde også prøvet
at kigge ind engang før, men indenfor var
der ikke rigtig nogen man kunne henvende
sig til. Der var ikke nogen, jeg kendte, så jeg
følte, at jeg trængte mig på, hvis jeg gik hen
og åbnede en af dørene til de rum, hvor der
efter sigende skulle være ”aktivitet”. Derfor
gik jeg igen.
Men nu stod jeg så atter ude på vejen, og
det var muligvis fordi, det regnede, at jeg
besluttede mig til at gå derind en gang til,
så kom jeg i hvert fald i tørvejr. Ligesom
sidste gang åbnede dørene sig automatisk,
da jeg nærmede mig, som om de bød mig
velkommen. Men i modsætning til første
gang følte jeg det pludseligt, som om jeg stod
i et receptionslokale.
Bag en skranke sad to damer, og foran dem
stod et skilt, hvor der stod, hvad de hed. Da
jeg stod der inden for glasdørene, må den ene
af damerne have syntes, at jeg så lidt fortabt
ud, for inden jeg kunne nå at vende mig og
smutte ud igen, spurgte hun elskværdigt, om
der var noget, hun kunne hjælpe mig med. Jeg
svarede, at jeg egentlig bare var lidt nysgerrig
efter at vide, hvad der egentlig foregik i det
her hus. Hun gav sig god tid til at forklare mig
det i store træk og gav mig et par brochurer
med oplysning om alle de mange aktivitetstilbud,
man åbenbart kunne benytte sig af alt
efter lyst og interesse.
Jeg satte mig ind i cafeteriet, fik mig en kop kaffe
og læste brochurerne, medens jeg ventede
på, at det skulle holde op med at regne. Det,
der først fangede min opmærksomhed, var
8
VÆVEREN
Advarsel: Motion kan være vanedannende!!!
den aktivitet, der hedder ”motion”, og jeg
skal love for, at der her var noget for enhver
smag: Yoga, Zumba, Qi gong og Fitvibe - hvad
det så er - foruden motion med instrumenter.
Min mand og jeg har tit talt om, at vi nu, hvor
vi ikke længere er erhvervsaktive, skal passe
på, at vi ikke forfalder til passivitet, så jeg
besluttede mig til at besøge motionsrummet
en formiddag.
Jeg trådte ind og blev mødt en af
instruktørerne, der venligt fortalte mig,
at man af hygiejniske grunde skulle have
indendørs fodtøj på i motionsrummet. Her
stod der en masse forskellige apparater, som
ifølge instruktøren var beregnet til optræning
og vedligeholdelse af såvel balance-evnen
som musklerne i hele kroppen. Han havde
god tid og lærte mig, hvordan jeg skulle bruge
hvert enkelt apparat for at få den maksimale
gavn af øvelsen. Han sagde også, at man
skulle gå nænsomt i gang for ikke at blive
for øm i kroppen og måske miste lysten til at
fortsætte. Jeg lærte også, at man hver gang
skulle starte med at ro og/eller cykle i 5-10
minutter for at varme musklerne op, inden
man tog fat på den egentlige smidigheds- og
styrketræning.
Det lød spændende, så jeg besluttede mig
til at gøre et forsøg og prøve at komme til
træning 2-3 gange om ugen. Jeg behøvede
ikke at binde mig til en bestemt tid. Jeg kunne
bare komme, når det passede mig indenfor
åbningstiden. Jeg besluttede mig også til at
prøve på at få min mand til at dyrke motion.
Det vil hans figur sikkert have godt af.
Jeg startede her i foråret med at øve 3 gange
om ugen. De første dage blev jeg lidt øm i
kroppen, men egentlig på en ganske rar måde,
og efter et par uger forsvandt den ømhed og
også de muskelsmerter, jeg i lang tid havde
haft i ryggen. Jeg befandt mig i det hele taget