1 Nummer 2/2013 - Beder-Malling Idrætsforening
1 Nummer 2/2013 - Beder-Malling Idrætsforening
1 Nummer 2/2013 - Beder-Malling Idrætsforening
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Badminton<br />
I U15 havde vi endnu en stævne<br />
debutant – Kristian Aagaard. Kristian<br />
lod sig dog ikke mærke med, at det var<br />
første stævne i karrieren. Han gav den<br />
gas fra første bold og kunne da også<br />
trække sig som sejrsherre i de to første<br />
kampe. Desværre kunne Kristian ikke<br />
klare den sidste modstander i puljen,<br />
som også endte med at vinde stævnet,<br />
men Kristian spillede nogle super gode<br />
kampe og kæmpede rigtig flot.<br />
Tak for en hyggelig dag med en masse<br />
god badminton<br />
Sommerbadminton<br />
Har du lyst til at spille lidt ekstra badminton efter sæsonen er slut eller prøve<br />
om det kunne være noget for dig – ja så har vi et rigtig godt tilbud <br />
Det starter onsdag den 10. april <strong>2013</strong> og slutter onsdag den 19. juni <strong>2013</strong> fra<br />
19.00-20.00.<br />
En bane koster kr. 300 og tilmelding er efter først til mølle princip.<br />
Tilmelding kan ske på mortenbasse@privat.dk eller ved at ringe til 8693 7-9-<br />
13<br />
BKOPBEVARING.dk<br />
-vi har plads når du mangler<br />
Lej et depotrum hos BK opbevaring.dk, når du har brug for<br />
ekstra plads lige nu og her – og du ikke ønsker at binde dig<br />
for en lang periode. Det er nemt og bekvemt.<br />
Vi har rum fra 4 m2 - 12 m2 - flere og større rum er på vej -<br />
så lad os endelig høre hvis det har interesse.<br />
BKOPBEVARING.dk<br />
-vi har plads når du mangler<br />
Depot - Lager og Opbevaringfor Privat og Erhverv<br />
Oddervej 500 - 8340 <strong>Malling</strong> - Tlf. 27 73 12 21<br />
bkopbevaring@gmail.com<br />
Fitness<br />
X-fit er varierende træning med høj intensitet.<br />
For at holde den høje intensitet ligger<br />
en workout på 10-25 min, det kan variere<br />
efter niveau. Samlet bruger vi en<br />
time på opvarmning, workout og udstræk.<br />
I X-fit bruger vi redskaber som Kettlebells,<br />
vægtstænger, traktordæk, hamrer,<br />
osv.<br />
X-fit er for alle, uanset alder, køn, og<br />
ORDINÆR GENERALFORSAMLING<br />
Badmintonafdelingen indkalder herved til ordinær generalforsamling<br />
i Egelund<br />
tirsdag den 23. april <strong>2013</strong> kl. 19.30<br />
DAGSORDEN: Iflg. lovene.<br />
Forslag som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være<br />
bestyrelsen i hænde senest den 15. april <strong>2013</strong>.<br />
BMI gjorde<br />
rent bord ved<br />
U13D stævne<br />
Af Kim Franklin<br />
Lørdag den 16. februar deltog<br />
Malene, Matilda og Julie fra BMI i et<br />
U13D stævne i Skødstrup. Matilda og<br />
Julie vandt hver deres pulje i damesingle<br />
og skulle derefter mødes i finalen,<br />
hvor Matilda vandt i to sæt.<br />
Vel mødt!<br />
Så Starter X-Fit op igen i BMI Fitness!<br />
Af David Lund Kofod, fitness<br />
tidligere træningserfaring.<br />
X-fit er bygget op om en WOD (workout<br />
of the day). En WOD bygger på en<br />
række forskellige øvelser. Det veksler<br />
mellem øvelser på tid, med bestemt antal<br />
gentagelser eller med vægtøgning.<br />
X-fit virker! Uanset om du søger vægttab,<br />
muskelmasse eller bedre kondition!<br />
Vi starter op mandag den 4. marts kl<br />
17.30 – 18.30 – Alle er velkomne!<br />
Klubmesterskaber <strong>2013</strong><br />
Husk at kigge ud i hallen lørdag den<br />
6. april til årets klubmesterskaber for<br />
ungdom, senior og motionister.<br />
Der er basis for sjov, god og underholdende<br />
badminton <br />
Malene og Julie vandt i damedouble i<br />
to sæt over to piger fra Skødstrup.<br />
Tillykke til dem alle tre for den<br />
flotte indsats.<br />
Malene og Julie<br />
Vi træner X-fit hver mandag og onsdag<br />
17.30 – 18.30, i hele marts måned.<br />
I april regner vi med at kunne køre fire<br />
hold om ugen.<br />
Vi mødes ved volleyballbanen på<br />
græsarealet. Kom helst ti minutter før!<br />
Husk at melde jer til på www.bmi.halbooking.dk<br />
Er du ikke medlem af BMI Fitness, så<br />
kom og få en prøvetime og se om det<br />
er noget for dig!<br />
<strong>Nummer</strong> 2/<strong>2013</strong><br />
45