Hvordan har du det? - CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling

184
Figur 13-16. Ønske om at være mere fysisk aktiv og egen vurdering af fysisk form
Figur 13. Kunne du tænke dig at være mere fysisk aktiv?
Figur 14. Hvordan vurderer du din fysiske form alt i alt?
Figur 15. Andel der gerne vil være mere fysisk aktiv i forhold til
antal dage med 30+ minutters fysisk aktivitet
Figur 16. Andel der gerne vil være mere fysisk aktiv i forhold til
selvvurderet fysisk form
I undersøgelsen indgår spørgsmålet: ”Kunne du tænke
dig at være mere fysisk aktiv?”
65% har svaret ’ja’ til dette spørgsmål, mens 23% har
svaret ’nej’ og 13% ’ved ikke’.
Der er således generelt i befolkningen et ønske om at
blive mere fysisk aktiv.
Der er endvidere spurgt om, hvordan man vurderer sin
fysiske form.
39% vurderer deres fysiske form som ’virkelig god’ eller
’god’.
Der er en tydelig sammenhæng mellem hvor mange
dage, man er moderat fysisk aktiv 30+ minutter pr. uge,
og ønsket om at være mere fysisk aktiv. Blandt de inaktive
(0-1 dag) er der 76%, som gerne vil være mere fysik
aktive. Blandt de fysisk mest aktive (6-7 dage) er der
51%, der gerne vil være mere fysisk aktive.
Der er ligeledes en tydelig sammenhæng mellem selvvurderet
fysisk form og ønsket om at være mere fysisk aktiv.
Blandt personer, der vurderer deres fysiske form som
’virkelig god’, er der kun 29%, der gerne vil være mere
fysisk aktive. Blandt personer, der vurderer deres fysiske
form som ’mindre god’ eller ’dårlig’, er der ca. 85%, der
gerne vil være mere fysisk aktive.
61% vurdere deres fysiske form som ’nogenlunde’, ’mindre
god’ eller ’dårlig’.
Sundhedsprofil for region og kommuner
Region Midtjylland