Hvordan har du det? - CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling

169
Flere enlige end gifte/samlevende er fysisk aktive 30+
minutter i 6-7 dage om ugen.
Flere uden end med børn i hjemmet er fysisk aktive 30+
minutter i 6-7 dage om ugen.
Der er signifikant flere, som lever op til Sundhedsstyrelsens
anbefalinger om daglig fysisk aktivitet, blandt:
• Personer på 55-79 år
• Lavt uddannede
• Personer uden ægtefælle/samlever
• Personer uden børn i hjemmet
Der er signifikant færre, som lever op til Sundhedsstyrelsens
anbefalinger om daglig fysisk aktivitet, blandt:
• Personer på 25-44 år
• Højt uddannede
• Personer med børn i hjemmet
Sammenligner man figur 4 og 5, vil man se, at sammenhængen
mellem fysisk aktivitet målt som henholdsvis
30+ minutter pr. dag og fritidsmotion på den ene side
og alder, uddannelsesniveau, samlivssituation og børn i
hjemmet på den anden side er modsatrettede: flere unge
end ældre dyrker regelmæssigt motion i fritiden, men
flere ældre end unge er fysisk aktive 30+ minutter pr. dag
osv.
Som nævnt er det tilsyneladende paradoksale mønster
formentlig udtryk for, at fysisk aktivitet hos nogle i højere
grad er en integreret del af deres daglige gøremål,
mens fysisk aktivitet hos andre er noget, man laver i
form af idræt og anden fritidsmotion koncentreret på en
enkelt eller nogle få dage i ugen.
Den sidste gruppe har gennemgående sværere ved at
leve op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om daglig
fysisk aktivitet i mindst 30 minutter. Til gengæld er der
flere i denne gruppe, der et par gange om ugen laver
fysisk aktivitet af høj intensitet, således som det også
anbefales af Sundhedsstyrelsen.
Sundhedsprofil for region og kommuner
Region Midtjylland