16.01.2015 Views

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Kostråd<br />

• Spis mere frugt –seks om dagen<br />

• Spis fisk – flere gange om ugen<br />

• Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød – hver dag<br />

• Spar på sukkeret – især fra sodavand, slik og kager<br />

• Spar på fedtet – især fra mejeriprodukter og kød<br />

• Spis varieret og hold vægten<br />

• Sluk tørsten i vand

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!