Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kostråd<br />
• Spis mere frugt –seks om dagen<br />
• Spis fisk – flere gange om ugen<br />
• Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød – hver dag<br />
• Spar på sukkeret – især fra sodavand, slik og kager<br />
• Spar på fedtet – især fra mejeriprodukter og kød<br />
• Spis varieret og hold vægten<br />
• Sluk tørsten i vand