Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kost<br />
• Glem ikke den sunde kost!<br />
• Kost, krop og psyke hænger sammen. Det gælder om, at<br />
skabe balance mellem kalorieindtag og kalorie<strong>for</strong>brug<br />
• Kaloriebehovet afhænger af både køn, alder og vægt – og af,<br />
hvordan man bruger sin tid. Jo flere timer, man tilbringer i<br />
sengen, <strong>for</strong>an fjernsynet eller i sofaen, desto færre kalorier har<br />
kroppen brug <strong>for</strong>