16.01.2015 Views

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Kost<br />

• Glem ikke den sunde kost!<br />

• Kost, krop og psyke hænger sammen. Det gælder om, at<br />

skabe balance mellem kalorieindtag og kalorie<strong>for</strong>brug<br />

• Kaloriebehovet afhænger af både køn, alder og vægt – og af,<br />

hvordan man bruger sin tid. Jo flere timer, man tilbringer i<br />

sengen, <strong>for</strong>an fjernsynet eller i sofaen, desto færre kalorier har<br />

kroppen brug <strong>for</strong>

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!