Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Psykoedukation for unge. - Region Hovedstadens Psykiatri
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Motion øger ens velbefindende<br />
• Motion giver energi<br />
• Motion gør kroppen stærkere<br />
• Motion modvirker stress<br />
• Motion kan virke angstdæmpende<br />
• Motion kan medvirke til en bedre nattesøvn<br />
• Motion styrker immun<strong>for</strong>svaret<br />
• Motion stimulerer <strong>for</strong>døjelsen og holder maven i orden<br />
• Motion regulerer appetitten<br />
• Motion kan give selvværd