Hvilken løbestil giver færrest skader? - Løberen

More documents

Recommendations

Info

2012 FORÅR / SOMMER Newton 3 Sennheiser 4 Newline 5 Adidas 6 Nike 8 Hvilken løbestil giver færrest skader 10 Gore 12 Polar 13 Asics 14 Karitraa 15 Den rigtige vejledning 16 Brooks 17 Mizuno 18 Sigvaris 19 Fokusér på din teknik og bliv en bedre løber 20 SIS 22 Inov8 22 Falke 23 Salomon 24 Garmin 25 New Balance 26 Fusion 27 Buff 27 Anita 28 Fuelbelt 28 Craft 28 Kvindeløb staves: HYGGE 29 Saucony 30 CEP 31 Skal man tænke over, hvordan man løber? Vinteren med sne, frost og svære betingelser for de løbeglade har sluppet grebet i os, og vi er nu på vej mod forår og nye løbeoplevelser. Forårets kommen betyder igen i år et goddag til det nye LØBEREN magasin, der denne gang har fokus på løbeteknik og minimalistisk løb. Er løb den eneste sport, hvor man ikke skal lave tekniktræning eller er der noget, vi har overset? Skal man tænke over, hvordan man løber, og hvad man har på fødderne? Vores udgangspunkt er, at en stor del af løbeoplevelsen og effekten af træningen ligger i det udstyr, vi bruger, når vi løber. Men vi ved også, at man kan have stort udbytte af at arbejde med løbeteknik og løbestil. Omkring skoene går udviklingen mod mere specialiserede produkter og der er mange spændende bud på, hvad der er den ”rigtige” sko fremadrettet. Vi opfatter jer kunder som værende mere kræsne, nysgerrige og bevidste end tidligere, og vi har lagt os i selen for at efterkomme nye og anderledes ønsker gennem et bredere udvalg af sko. Vores leverandører udbyder stadig flere sko, der er specielt rettet mod salg i specialbutikker og med specialuddannet personale. I LØBEREN forsøger vi til stadighed at udvælge og sammensætte det bedste udvalg, således at vi kan bidrage til at optimere jeres løbeoplevelse. Artiklerne i dette magasin skal tages som et udtryk for, at vi i LØBEREN mener denne snak alvorligt. Vi tror oprigtigt på, at der er noget om snakken, og vi vil gennem det skrevne samt udvalget af sko, øvelser og workshops klæde dem, der måtte ønske det, godt på for at undgå de værste faldgruber, der måtte være i denne nye verden. Det er vigtigt, at man er opmærksom på, at det er centralt at gå langsomt frem, hvis man ønsker at ændre noget radikalt i sit løb, så man ikke ender med at blive skadet. Udover skoene, der er meget vigtige for oplevelsen når vi løber, findes der mange andre faktorer, der kan medvirke til en bedre oplevelse og et bedre resultat. Vi arbejder på at lave spændende tiltag, det være sig foredrag eller workshops, hvor du bliver opdateret på, hvad der rører sig i løbeverdenen lige nu. Du kan altid se i vores aktivitetskalender: loberen.dk/aktiviteter. Magasinet indeholder naturligvis også det nyeste indenfor tøj, gear og sko til den forestående forårs-/sommersæson. Vi har her rettet blikket mod minimalistisk løb og har derfor en række sko med i magasinet, der er velegnede til netop dette. Lidt tri-tøj, der kan bruges til sommerens Challenge-stævner i Århus og København, og nye ure fra Garmin og Polar. Spændende nye ting, der gør vores i forvejen rigtig gode sortiment endnu stærkere! Vi ses i butikkerne og til løbene, hvor vi glæder os til at hjælpe dig! Besøg også vores webshop på loberen.dk, og tjek vores aktive facebook side ud på facebook.com/loberen. Forsidefoto: Martin Paldan Forsiden: Adidas Adistar Salvation 3 Pris kr. 1400,- Løbesko til løberen der overpronerer og har brug for maksimal stødabsorbering. Adiprene og Adiprene+ giver støddæmpning i hele skoens længde og en god respons i forfoden. GORE Air 2.0 Singlet Pris kr. 420,- Figursyet singlet med flade syninger så du undgår irritation på de lange ture. Meshindsats øverst på ryggen for bedre varmeregulering. GORE Sunlights Shorts Pris kr. 300,- Korte shorts i et smart design. Shortsene har en lille inderbuks, der giver en behagelig pasform og god komfort på de lange varme ture.
Prøv Newton og Natural Running på en workshop. loberen.dk/aktiviteter Gravity Performance Trainer Banebrydende mængdetræningssko på blot 257 gram (US 9). Newton Runnings patenterede aktion/reaktion-teknologi med uovertruffen affjedring i mellem-/forfod. Skoen fremmer en mere naturlig mellem/forfodslanding, som gør dit løb hurtigere, mere effektivt og med færre stød. Pris kr. 1500,- Motion Performance Trainer - herre Den let korrigerende udgave af Performance Traineren på 263 gram (US 9), som giver lidt støtte i midt-/forfoden via en smule fastere mellemsålsmateriale. Ellers fuldstændig samme opbygning som Gravity Performance Trainer. Skoen fremmer ligeledes en mere naturlig mellem/forfodslanding, som gør dit løb hurtigere, mere effektivt og med færre stød. Pris kr. 1500,- Det naturlige valg Flere og flere producenter lancerer løbesko uden nævneværdig stødabsorbering og støtte. Newton Running er en af de virksomheder, der laver løbesko med det udgangspunkt at lade foden bevæge sig så naturligt som muligt. Målet er klart: At producere sko, der ikke alene gør dig til en hurtigere løber, men samtidig mindsker risikoen for skader undervejs. Af Rasmus P.V. Jakobsen I årevis har man forsøgt at gøre løbesko stadig mere avancerede, tekniske og individuelle. Men nu løber man nye veje i løbeskoindustrien, og forskere arbejder ihærdigt på at komme tilbage til vores oprindelige måde at løbe på. Projektet går under navnet ”natural running”, og grundtanken er, at vi fra naturens side er skabt til at løbe. Den amerikanske virksomhed Newton er én af de skoproducenter, der har påtaget sig opgaven at forny løbeskoen, som vi kender den i dag. og ifølge tidligere elite-triatlet Jonathan small, der er grundlægger af Kinetic sports, som blandt andet forhandler Newton running, er en fornyelse bestemt på sin plads: - Vores fødder er glemte sensorer i kroppen. Sko har en indflydelse på, hvordan vi kommunikerer med jorden, og langt de fleste mennesker går rundt med sko, der nedsætter vores evner til at kommunikere med jorden. Men vi skal ikke mere end fire-fem generationer tilbage, førend vi brugte sko, der ikke forstyrrede den sensormotoriske kommunikation med jorden, fortæller han. LØBERENs Magasin • FORÅR / SOMMER 2012 3
Page 1: Læs om: Newton - Det naturlige val
Page 5 and 6: Imotion Shorts - dame Korte shorts
Page 7 and 8: Lyt til din coach Alle succesfulde
Page 9 and 10: Dynamic Support Nike Dynamic Suppor
Page 11 and 12: kraften, svarer til 1,5 til 2,5 gan
Page 13 and 14: Pulsmåling under vand Polar RCX 5
Page 15 and 16: SPIbelt SPIbelt er den geniale løs
Page 17 and 18: En spændende kollektion af lette s
Page 19 and 20: Pris kr. 400,- Video om Sigvaris ko
Page 21 and 22: Tre øvelser til bedre løbeteknik
Page 23 and 24: Firma- og klubtøj Godt løbetøj h
Page 25 and 26: Forerunner 910 XT HR Nyt multisport
Page 27 and 28: Multisport Suit Pocket Version Held
Page 29 and 30: Kvindeløb staves: HYGGE Hvis du go
Page 31 and 32: CEP Sleeve Topkvalitets kompression

Hvilken løbestil giver færrest skader? - Løberen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?