Leserbrief - Jugendclub Markersdorf-Haindorf

Kohlenhydrate
Fette und
Eiweiß
Bei einem Mangel kommt es zu
einer Osteoporose (Knochenbrüchigkeit).
Dieses Mineral verleiht
den Muskeln Kraft, bei einem
Defizit kommt es zu
Muskelschwäche und Krämpfen, es
kann aber auch zu Verstopfung
führen. Kalzium ist in
Vollkornprodukten, Milch und
Gemüse (Kohl, Brokkoli) enthalten.
Am Ende möchte ich mich noch
kurz mit den Vitaminen beschäftigen.
"Vita" bedeutet Leben. Es gibt
14 lebensnotwendige Vitamine, die
bis auf das Vitamin D nicht in unserem
Körper hergestellt werden können.
Das ist der Grund weshalb wir
Vitamine aus Lebensmittel und zwar
hauptsächlich aus pflanzlichen
zuführen müssen. Jedes Vitamin
übernimmt eine spezielle Aufgabe
im Stoffwechselgeschehen, fehlt nur
eines führt dies zu Störungen. Wir
unterteilen die Vitamine in fettlösliche
und wasserlösliche. Die fettlöslichen
Vitamine sind A, D, E und K.
Das ist auch der Grund warum wir
Öl in den Salat geben. Es gibt nicht
nur den Geschmack, sondern lässt
unseren Körper die Vitamine aufnehmen.
Eine nähere Erläuterung zu
den Vitaminen, ihre Wirkungsweise
und warum wir Ernährungsergänzungsmittel
brauchen oder auch
nicht, finden sie in der nächsten
Ausgabe des Blickwinkels.
Ich hoffe ich konnte Ihnen einige
Neuigkeiten mitteilen und Ihnen bei
dem einen oder anderen Problem
weiterhelfen. Mit freundlichen
Grüßen ihre Cornelia Ruk.
Leserbrief
An Anfang möchte ich mich bei den
Vereinen bedanken, die in der
Woche vor der Theateraufführung
den Turnsaal nicht benutzt haben
und wir so unsere Bühne aufbauen
konnten. Montag und Dienstag ging
das ganze problemlos "über die
Bühne". Am Mittwoch sah die ganze
Sache allerdings etwas anders aus.
Dieser Tag war probefrei, und so
wollten wir den ganzen Abend nutzen
um alle Arbeiten fertig zustellen,
damit am Donnerstag die
Lust auf einen Leserbrief?
Wir würden uns über
Ihren/ Deinen Artikel freuen!
Jugendclub-Postkasten
Poppendorf 10
3385 Markersdorf
Generalprobe durchgeführt werden
könnte. Einige von uns sind extra
früher von der Arbeit nach Hause
gefahren um mithelfen zu können.
Treffpunkt war um 18:00 Uhr. Kurz
vor 19:00 Uhr kam der Vorturner
der Union und grüßte uns freundlich,
wir taten das gleiche und wollten
weitertapezieren. Da haben wir
uns aber leider schwer getäuscht.
Der gar nicht mehr so freundliche
Vorturner gab uns im rauhen Ton
folgendes zu verstehen : "Am siebane
seits draussn" Das war für ihn
schon wieder das Ende seiner einseitig
geführten Diskussion. Wir
hätten angeboten, dass nur die
Tapezierer weiterarbeiten, und der
Rest eine Pause einlegt, bzw. dass
alle während der Ausruhephasen
den Saal verlassen. Aber leider keine
Chance irgendeine vernünftige
Einigung zu finden. Da wir unsere
kostbare Zeit nicht mit sinnlosen
Diskussionen, bei
denen schon vorher klar
war, das sie zu keiner
Lösung führen, verschwenden
wollten,
verliessen wir den
Turnsaal und überbrückten
die unfreiwillige
Pause bis 20.30 Uhr in
der Cafe Bar De Icco.
Pünktlich um 20.30 gingen
wir wieder in den
Turnsaal und bauten die
Bühne spät aber doch
fertig auf, da uns klar
war, dass uns ein
Union-Vorturner sicherlich
nicht daran hindern
kann.
Ein aktives JC-Mitglied
Leserbrief
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