Brugermanual - Power Plate

More documents

Recommendations

Info

Vigtige sikkerhedsanvisninger Før Power Plate ® maskinen tages i brug, er det vigtigt at læse hele betjeningsvejledningen, herunder også alle advarsler og sikkerhedsanvisninger. Alle advarsler og instruktioner skal også videregives til andre personer, der anvender denne Power Plate ® maskine. Gem vejledningen til eventuelt senere brug. Helbredsmæssig advarsel ! Advarsel: før træningsprogrammet påbegyndes, bør man få foretaget en lægeundersøgelse og få lægens accept af programmet. I modsat fald kan træningen føre til skader. Vi anbefaler, at personer, der lider af en konstateret sygdom eller anden fysisk begrænsning i forhold til træningen, rådfører sig med en læge, før Power Plate ® træningen påbegyndes for at forhindre mulige skader. Opsætning og betjening ! Fare: for at undgå fare for elektrisk stød skal Power Plate ® maskinen altid tages ud af stik før rengøring og vedligeholdelse. ! Advarsel: for at undgå fare for elektrisk stød, brand, brandskade eller anden skade skal Power Plate ® maskinen tilsluttet vægstik med jordtilslutning. ! Advarsel: for sikker brug af Power Plate ® maskinen skal den jævnligt efterses for slitage og eventuel beskadigelse. Maskinen har ingen dele, som skal vedligeholdes af brugeren. Med undtagelse af de vedligeholdelsesopgaver, som beskrives senere i vejledningen, skal ejeren/brugeren altid sørge for, at vedligeholdelse og/eller eftersyn af maskinen udføres af en autoriseret Power Plate ® servicetekniker. Hvis man under træning med Power Plate ® maskinen føler sig svimmel, mat, kortåndet eller føler smerte, skal man straks stoppe og kontakte læge. I modsat fald kan det føre til personskade. Power Plate ® maskinen er et medicinsk udstyr og designet til behandlingsformål inden for specifikke lidelser samt som generelt træningsprogram. Under “Vigtige sikkerhedsanvisninger” finder du vejledning i opsætning og brug af Power Plate ® maskinen. Følg alle anvisninger og vejledninger nøje og respekter alle advarsler. Så øger du sikkerheden for dig selv og andre i nærheden, når du benytter Power Plate ® maskinen. • Maskinen skal placeres på et hårdt, jævnt underlag med mindst 1 meter frirum rundt om vibrationsplatformen. • Maskinen må ikke anvendes udendørs, i nærheden af swimmingpool eller i nærheden af vand eller fugtkilder. Kontakt med vand kan føre til kortslutning og personskade eller skade på maskinen. Tag maskinen ud af vægstikket, når den ikke er i brug. • Forsøg aldrig at løfte eller flytte maskinen uden hjælp. • Maskinen må ikke betjenes, hvis den er blevet tabt, væltet, beskadiget eller delvist nedsunket i vand, medmindre maskinen er efterset af en autoriseret Power Plate ® servicetekniker og efterfølgende godkendt til brug. • Indsæt aldrig genstande i maskinens åbninger. Hvis en genstand falder 06
A B C ind i maskinen, skal den slukkes og strømstikket skal tages ud, før du forsøger at få fat i genstanden.Hvis du ikke kan få fat i genstanden, kontaktes en autoriseret Power Plate ® servicetekniker. Sådan anvender du Power Plate ® maskinen 1.0 Generel helbredsadvarsel ved brug • Følg altid vejledningen på maskinens betjeningskonsol for at sikre korrekt betjening. • Maskinen skal være under opsyn, når den anvendes af eller ved tilstedeværelse af børn eller handicappede. • Vær forsigtig, når du træder op på og ned fra maskinen. Brug maskinens håndtag som hjælp til at holde balancen, når du træder op på og ned fra maskinen. • Sæt aldrig hænderne ind i eller under maskinen. Maskinen må ikke vippes til siden, når den er i brug. • Anvend kun maskinen som beskrevet her i betjeningsvejledningen og kun med tilbehør, som leveres med maskinen, eller som Power Plate særligt har godkendt til brug sammen med maskinen. I modsat fald kan det føre til personskade. 2. Helbredsmæssig advarsel 2.1 Beklædning og polstring • Under øvelser, hvor brugeren står på vibrationsplatformen, skal brugeren bære sko med gummisåler. Hvis brugeren træner i strømper eller bare fødder, skal man anvende en af de tre formstøbte måtter, som følger med maskinen. • Under øvelser, hvor dele af brugerens krop kommer i kontakt med vibrationsplatformen, anbefaler Power Plate, at man anvender mindst én af de formstøbte måtter. 2.2 Korrekt position og balance • For at undgå skader på grund af maskinens vibrationer, anbefaler Power Plate, at brugeren ikke står med vægten på hælene, “låser” i leddene eller strækker benene, når man står oprejst i maskinen. • Det er vigtigt hele tiden at have en god balance i maskinen. Brugeren må ikke “hænge” i maskinens håndtag for at holde balancen. Hold knæene lige over tæerne (medmindre en bestemt øvelse kræver noget andet). • Korrekt position og balance er særligt vigtigt, når brugeren anvender vægte til udførelse af øvelser på maskinen. Power Plate anbefaler, at brugerne kun bruger vægte på maskinen under vejledning af en træner, eller når brugeren har arbejdet længe med vægttræning og med Power Plate ® maskinen. • De tre illustrationer til venstre viser eksempler på, hvordan man kan stå forkert på maskinen. A Man skal altid være i balance, når man står på Power Plate ® maskinen. Hæng ikke i håndtagene, de er kun en hjælp til at holde balancen. B Stå ikke for meget med vægten på hælene. Man skal stå med vægten fortrinsvis på forfoden. C Ved træning på Power Plate ® maskinen, skal man undgå at “låse” i leddene. Det gælder knæ, albuer og andre led, som skal være let bøjede. 2.3 Væskeindtag • Power Plate anbefaler, at brugeren sørger for at indtage rigeligt med væske og drikker mindst 3 dl vand før, under og efter hver træningssession. 2.4 Korrekt træningsmængde ! Advarsel: det er vigtigt, at brugeren er opmærksom på kroppens reaktion på træningen på maskinen, og at brugeren ikke overanstrenger sig eller bliver udmattet. Det kan føre til personskade. • Hvis brugeren føler sig svimmel, mat, kortåndet eller føler smerte, skal brugeren straks standse træningen og rådføre sig med en læge, før træningsprogrammet fortsættes. I modsat fald kan det føre til personskade. ! Foranstaltninger vedrørende elektromagnetisk kompatibilitet (EMC) • pro5 og pro5 AIRdaptive modellerne kan anvendes både i private hjem og andre lokaler tilsluttet offentlig lavspændingsstrøm til beboelser. Begge modeller er testet og godkendt efter de gældende krav i de relevante standarder for elektromedicinsk udstyr, herunder EN 60601-1-2:2007. 07 Dansk
Page 1 and 2: Brugsvejledning Model pro5 TM Model
Page 3 and 4: Indledning Dansk Power Plate ® mas
Page 5: Dansk Bevægelighed/rækkevidde For
Page 9 and 10: Anvendelse Dansk Power Plate ® pro
Page 11 and 12: AIRdaptive Power Plate ® pro5 AIRd
Page 13 and 14: Måtte Måtten dæmper vibrationern
Page 15 and 16: Vedligeholdelse ! ADVARSEL: MASKINE

Brugermanual - Power Plate

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?