Referenceprogram for behandling af knæartrose - Sundhedsstyrelsen
Referenceprogram for behandling af knæartrose - Sundhedsstyrelsen
Referenceprogram for behandling af knæartrose - Sundhedsstyrelsen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
grammer, som det refereres i the MOVE consensus (231). Denne øgede fysiske aktivitet<br />
øger alt andet lige effekten <strong>af</strong> træningen.<br />
A Generelt gælder det <strong>for</strong> træning, at der bør iværksættes strategier til at øge<br />
compliance (Ib).<br />
Individuel træningstilrettelæggelse og supplerende undervisningsseancer kunne<br />
som anført oven<strong>for</strong> tænkes at øge compliance (231). At dette også fører til en bedre<br />
effekt <strong>af</strong> træning ved OA understøttes kun <strong>af</strong> ekspertudtalelser.<br />
3.1.5 Træningsskader<br />
Få studier beskriver i detaljer eventuelle bivirkninger i <strong>for</strong>bindelse med træning,<br />
men vi ved, at der i flere studier har været nogle få patienter, som er udgået på<br />
grund <strong>af</strong> smerte<strong>for</strong>værring ved træningen. Der er ingen viden om, hvad der er årsag<br />
til smerte<strong>for</strong>værringen. Næsten alle studier beskriver en progression i træningen<br />
over nogle uger ved gradvist at øge belastningen, antal gentagelser eller træningstiden.<br />
Erfaringen viser, at <strong>for</strong> hård belastning i begyndelsen ofte <strong>for</strong>værrer symptomerne,<br />
og det er et generelt træningsprincip at begynde med en træningsdosis tilpasset<br />
træningstilstanden og derefter gradvist øge træningsdosis, i takt med at træningstilstanden<br />
bedres. Smerter i <strong>for</strong>bindelse med træningen er ikke ualmindelige,<br />
men det er her vigtigt at skelne mellem smerter fra det OA-ramte led og mere generelt<br />
muskelubehag. Alle, der går i gang med et uvant træningsprogram, vil opleve<br />
ubehag i dagene efter. Dette er ufarligt og blot et tegn på, at man har været aktiv<br />
under træningen. Derimod må deciderede ledsmerter dagen efter en træningsindsats<br />
give anledning til overvejelser, om hvorvidt træningen bør <strong>for</strong>tsætte. Hvorvidt patienten<br />
kan anbefales smertestillende <strong>behandling</strong> i <strong>for</strong>bindelse med træning, er på<br />
grund <strong>af</strong> den manglende dokumentation et åbent spørgsmål.<br />
Det anbefales at begynde med en lav træningsdosis, som derefter gradvist øges<br />
under hensyntagen til smerter og ledhævelse.<br />
Ved en opgørelse <strong>af</strong> 34 træningsstudier rapporterede de ni, at der ikke var nogen<br />
bivirkninger <strong>af</strong> træningen (53;71;101;149;161;174;189;213;257), mens 11 rapporterede<br />
større eller mindre grad <strong>af</strong> <strong>for</strong>værring <strong>af</strong> knæartrose eller andre komplikationer<br />
til selve træningen (16;80;203;211;212;214;219;233;263;278;299). I 14 studier<br />
<strong>for</strong>holdt man sig overhovedet ikke til bivirkningsproblematikken<br />
(20;37;50;52;90;102;122;139;175;189;223;225;261;268).<br />
3.2 Vægt og vægttab<br />
Overvægt og vægttab har stor betydning <strong>for</strong> udvikling og <strong>behandling</strong> <strong>af</strong> knæartrose.<br />
For det første er overvægt en væsentlig risikofaktor <strong>for</strong> udviklingen <strong>af</strong> knæ-OA, og<br />
<strong>for</strong> det andet kan vægttab hos overvægtige patienter med knæartrose mindske<br />
symptomerne og/eller hæmme <strong>for</strong>værringen <strong>af</strong> knæartrosen.<br />
3.2.1 Betydningen <strong>af</strong> overvægt<br />
En række store epidemiologiske undersøgelser – både case-control-undersøgelser,<br />
herunder tvillingeundersøgelser, og kohorteundersøgelser – understreger kr<strong>af</strong>tigt, at<br />
<strong>Referenceprogram</strong> <strong>for</strong> <strong>behandling</strong> <strong>af</strong> knæartrose – september 2007 26