Download kapitel om friluftslivets betydning (pdf)

Naturen er en vigtig motivationsfaktor for at dyrke motion
En del friluftsaktiviteter er fysisk udfordrende og foregår med høj puls.
Derudover er motion i sig selv blevet et vigtigere motiv til besøget i
naturen end tidligere: En femtedel angiver motion som vigtigste formål
med seneste besøg i naturen. Naturen, grønne områder i byerne og
afmærkede ruter er samtidig rammen om en stor del af den motion,
danskerne dyrker.
Mens børn primært motionerer i idrætshaller og idrætsanlæg, så er
naturen det sted, de fleste voksne danskere motionerer. På trods af de
mange motionstilbud, der findes i fitnesscentre og idrætsanlæg, benytter
to ud af tre voksne regelmæssigt naturen, stranden, parker og vandet,
når de dyrker motion. I alt 31 % af alle danskere har det seneste år
regelmæssigt dyrket motionsløb, og 81 % af de danske motionsløbere
løber for at komme ud i naturen. Naturen og naturoplevelser er således
afgørende elementer i forbindelse med motion blandt den voksne del
af befolkningen.
Referencer: Laub, 2013; Laub & Pilgaard, 2012; Forsberg, 2012; Jensen, 2013; Christensen et al.,
2009; Pilgaard, 2008.
De voksne søger ud i naturen
Naturen/skoven
Veje, fortover og lign.
Fitnesscenter
Særlig hal/lokale
Særlig udendørs bane/anlæg
Gymnastiksal
Hjemme/i haven
Almindelig idrætshal
Stranden
Byens parker
Andet lokale
Vandet (hav, sø, å)
Arbejdsplads
4
7
16
15
14
13
13
12
10
10
24
33
37
%
3
Friluftslivets betydning
Figur 11. Den voksne befolknings anvendelse af arealer til idræt (Laub & Pilgaard, 2012).
Fakta om friluftslivet 45