Download kapitel om friluftslivets betydning (pdf)

3 Friluftslivets betydning
3.1 Hvorfor dyrker danskerne friluftsliv?
Fire ud af fem danskere mener, at naturoplevelser
er vigtige for livskvaliteten
De fleste tager ud i naturen med det formål at opleve naturen, og
mere end 80 % af befolkningen mener, at naturoplevelser er vigtige
for livskvaliteten. Mere end hver anden tager i naturen for at reducere
stress og slappe af. Besøg i naturen sker altså primært med henblik på
naturoplevelser, motion og afstresning.
Referencer: Jensen, 2013; Kaae & Madsen, 2003; Stigsdotter et al., 2011.
Vigtigste årsager til at færdes i naturen
Opleve naturen/landskabet
Motionere
Knytte familiebånd
Fred og ro
Opleve dyrelivet
Møde andre mennesker
6
4
17
16
20
37
%
Figur 10. Figuren viser årsager til at færdes i naturen opstillet efter vigtighed (Jensen, 2013).
3.2 Påvirker friluftsliv sundheden?
De fleste forbinder sandsynligvis friluftsliv med noget, der er sundt for
mennesket. Friluftsliv omfatter oftest en eller anden form for fysisk
aktivitet, enten fordi udøveren skal bevæge sig ud til ’et sted’, eller fordi
den fysiske aktivitet er målet i sig selv, eksempelvis på vandreturen eller
løbeturen. Fysisk aktivitet har mange vigtige og dokumenterede afledte
effekter, og derfor er der gode indikationer på, at friluftsliv er sundt.
Sundhed skal forstås som både fysisk, mentalt og socialt velbefindende
på linje med WHOs definition af sundhed.
Referencer: Pedersen & Andersen, 2011.
44 Fakta om friluftslivet