FITNESS/TRÆNINGSBÆNK STUDIO-3 - Harald Nyborg
FITNESS/TRÆNINGSBÆNK STUDIO-3 - Harald Nyborg
FITNESS/TRÆNINGSBÆNK STUDIO-3 - Harald Nyborg
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
TRIN 10:<br />
CURL-STANGEN (67) fastgøres på kablet nederst på BENHÆVEREN med to<br />
KÆDEKROGE og en 9” KÆDE (68) (en krog i hver ende af kæden). Pres et HÅNDGREB<br />
på hver ende af CURL-STANGEN og DEN VANDRETTE STANG (69) og fastgør det til<br />
enden af det ØVERSTE KABEL med en KÆDEKROG. ANKELSTROPPEN (70) og den<br />
ENKELTE CURL-STANG (71) arbejder sammen med CURL-STANGEN. Tag CURL-<br />
STANGEN af KÆDEKROGEN og fastgør ANKELSTROPPEN eller DEN ENKELTE<br />
CURL-STANG. Den rigtige teknik fremgår af vægkortet.<br />
13
Change language