Projektet ”Mor i bevægelse” 260911 - Gigtforeningen

Bilag 1
13. Hvis du ser tilbage på de sidste 4 uger, hvor meget af din fritid har du cirka brugt
på gåture f.eks. i forbindelse med motion, transport eller fornøjelse?
(Sæt kun ét kryds)
1. Ingen tid
2. Ca. en ½ time per uge
3. Ca. 1 time per uge
4. Ca. 1½ time per uge
5. Ca. 2 timer per uge
6. Ca. 2½ time per uge
7. Ca. 3 time per uge
8. Ca. 3½ time per uge
9. Ca. 4 timer eller mere per uge
14. Hvis du ser tilbage på de sidste 4 uger, hvor meget af din fritid har du brugt på
cykelture f.eks. i forbindelse med motion, transport eller fornøjelse?
(Sæt kun ét kryds)
1. Ingen tid
2. Ca. en ½ time per uge
3. Ca. 1 time per uge
4. Ca. 1½ time per uge
5. Ca. 2 timer per uge
6. Ca. 2½ time per uge
7. Ca. 3 time per uge
8. Ca. 3½ time per uge
9. Ca. 4 timer eller mere per uge
15. Hvilke udsagn kan fremme din lyst til at motionere i graviditeten?
(Sæt gerne flere krydser)
1. Jeg ved det er sundt
2. Jeg vil gerne undgå at tage for meget på i vægt
3. Jeg mener fødslen går nemmere, hvis jeg er i god form
4. Det giver mig ny energi og velvære
5. Fysisk behov for at bevæge mig
6. Andet, skriv hvad: __________________________________________
16. Hvilke udsagn kan hindre dig i at motionere i graviditeten?
(Sæt gerne flere krydser)
1. Bekymret for om bevægelse kan skade barnet
2. Manglende energi og træthed
3. Manglende tid
4. Gener i min graviditet forhindrer mig i det
5. Manglende lyst
6. Jeg får ubehag af at være fysisk aktiv under graviditeten
7. Andet, skriv hvad: __________________________________________
17. Ryger du nu?
1. Ja – Hvor meget ryger du dagligt ________stk.
2. Nej
3