Projektet ”Mor i bevægelse” 260911 - Gigtforeningen

Indholdsfortegnelse
1. Forord ............................................................................................................... 3
2. Resumé ............................................................................................................. 6
2.1 Baggrund ......................................................................................................... 6
2.2 Formål ............................................................................................................. 6
2.3 Data ................................................................................................................ 6
2.4 Metode ............................................................................................................ 6
2.5 Resultat ........................................................................................................... 6
2.6 Konklusion ....................................................................................................... 7
3. Indledning ......................................................................................................... 8
4. Baggrund .......................................................................................................... 8
4.1 Fysisk aktivitet og graviditetskomplikationer ......................................................... 8
4.2 Fysisk aktivitet under graviditeten og smerter relateret til bevægeapparatet ............ 8
4.3 Fysisk aktivitet under graviditeten og psykisk velbefindende ................................... 9
4.4 Fysisk aktivitet og barselsperioden ...................................................................... 9
4.5 Interventions-/udviklingsprojekt med fokus på fysisk inaktive gravide ..................... 9
5. Formål ............................................................................................................. 10
5.1 Målsætning for deltagerne i projektet ................................................................ 10
6. Materiale og Metode ........................................................................................ 10
6.1 Målgruppe ...................................................................................................... 10
6.2 Interventionsgruppen ...................................................................................... 11
6.3 Kontrolgruppen ............................................................................................... 11
7. Intervention .................................................................................................... 12
7.1 Informationsmøde ........................................................................................... 12
7.2 Startpakke ..................................................................................................... 12
7.3 Graviditetsgymnastik på hold ............................................................................ 13
7.4 Barselsgymnastik på hold ................................................................................. 13
7.5 Graviditetstræningscafe ................................................................................... 13
7.6 Barselstræningscafe ........................................................................................ 13
7.7 Undervisningsdag ............................................................................................ 14
8. Statistik og analyse strategi ............................................................................ 15
9. Kvalitativ evaluering ....................................................................................... 15
10. Tilladelser ....................................................................................................... 15
11. Resultater - kvantitativ undersøgelse ............................................................. 16
11.1 Beskrivelse af deltagere i projektet ................................................................. 16
4