Projektet ”Mor i bevægelse” 260911 - Gigtforeningen

”Man fik da lidt lyst til at være dernede, at det ikke bare var sådan et eller andet
lokale, hvor folk ikke kunne se, nå men der kommer altså en gravid, hun skal
godt nok i fitness, hold da op mand, det er sejt” (I 6).
Tidspunktet for den tidlige træning passede nogle rigtig godt, andre ikke. Særligt de der havde
flere børn og en mand der arbejdede sent, synes, at tidspunktet for træningen burde have ligget
om aftenen. Her var svigerforældre og egne forældre nødvendige for, at den gravide kunne
nå træningsaftalerne.
”Tidspunktet kunne godt have været anderledes, så længe man arbejder så kunne
det godt have været senere, så man kunne nå at komme hjem” (I 6).
14 Resultater – kvalitativ undersøgelse
I alt seks kvinder blev interviewet efter fødslen, heraf deltog én aldrig i projektet pga. et meget
uroligt barn. Kvinderne blev interviewet om emnerne Bevæggrunde for at deltage i Projekt
”Mor i bevægelse” igen, oplevelser og erfaringer med det samlede projekt, oplevelser med
barselsgymnastik, barsels træningscafe, skridttælleren, træningsdagbogen samt tidspunkt og
sted for barselsgymnastikken og barselstræningscafeen.
14.1 Bevæggrunde for deltagelse i ”Projekt Mor i bevægelse efter graviditeten”
Bevæggrunde for at deltage igen kunne samles i kategorierne Socialt samvær med andre og at
komme i form igen.
Socialt samvær med andre
Sammenholdet fra træningen før fødslen, og at det ville være sjovt, at mødes med de samme
piger igen, og høre hvordan det gik, var årsager til at nogle valgte at deltage igen. En kvinde
mente slet ikke, at der var nogle der havde overvejet at stoppe. En enkelt havde større forventninger
til det sociale end til effekten af det fysiske og syntes at det samværet med de andre
var vigtigt for hende.
”det er altid rart at se de andre piger og se deres børn og høre hvordan det går”
(…) (I 4). ”
At komme i form igen
Konceptet blev beskrevet som godt, fordi det var rart at komme ud og røre sig, og samtidig få
et lille spark til at komme i gang igen. To kvinder beskrev, hvorledes de primært deltog i gymnastiktræningen
og træningscafeen af træningsmæssige årsager. For dem var det sociale
aspekt ikke det vigtigste.
”Jeg gjorde det (…) for mig selv (…), for at komme i gang” (I 1).
14.2 Oplevelser og erfaringer med hele konceptet efter fødslen
Svært, men godt at komme ud af døren
Det blev oplevet som motiverede at komme til de ugentlige aftaler, fordi flere mente, at de
ikke ville få taget sig sammen til at træne alene, samt at det var positivt at komme ud af huset.
”det ville jeg ikke selv kunne tage mig sammen til at få gjort” (I 4).
Flere kvinder udtrykte faktorer, der besværliggjorde deres lyst og mulighed for at deltage i
”Mor i bevægelse”. Disse omhandlede tiden til at blive klar til de fastlagt aftaler to gange om
ugen, samt problemer med at indpasse det i barnets rytme.
28