det balancerende menneske - Steno Diabetes Center

6.6 gEnErEllE anBEFalingEr om
øvElsEsudvikling og -vEjlEdning
I udviklingen af øvelser, anbefaler vi, at man forholder sig til nedenstående
punkter, og at der på baggrund af disse udarbejdes
en udførlig øvelsesvejledning, som medfølger øvelsen:
Formål: Vi anbefaler, at øvelsesvejledningen rummer en helt klar
formålsbeskrivelse, som underviseren kan tage udgangspunkt
i, når øvelsen introduceres for deltagerne.
Målgruppe: Vi anbefaler, at det fremgår af øvelsesvejledningen
hvilken målgruppe, øvelsen henvender sig til. Er det en individuel
øvelse, en 1:1-øvelse eller en gruppeøvelse.
Trin for trin-vejledning: Vi anbefaler, at øvelsesvejledningen rummer
en udførlig trin for trin-vejledning, så underviserne kan gennemføre
øvelsen uden nævneværdig erfaring eller forberedelse.
Ikoner: Vi anbefaler, at øvelsesvejledningen rummer let afkodelige
ikoner, så underviseren hurtigt kan overskue hvilke
forudsætninger, øvelsen kræver, f.eks. i forhold til tidsramme,
materialer, rammer, målgruppe og forberedelsestid.
Anvendelsesmuligheder: Vi anbefaler, at det, i det omfang det
er relevant og muligt, fremgår, hvilke alternative brugsmåder,
øvelsen rummer.
Lækre materialer: Vi anbefaler, at øvelserne udarbejdes i flotte
materialer, da det visuelle og taktile indtryk betyder meget for
helhedsoplevelsen.
Billeder: Vi anbefaler generelt brug af billeder og mener desuden,
at der skal anvendes realistiske, almindelige motiver, som
deltagerne kan se sig selv i.
54
6.7 oPsamling
I kapitel 6 har vi præsenteret et idékatalog over sundhedspædagogiske
metoder med konkrete eksempler på forskellige typer
af øvelser. Desuden har vi præsenteret en række anbefalinger
for udformningen af øvelsesvejledningen.