24.09.2013 Views

det balancerende menneske - Steno Diabetes Center

det balancerende menneske - Steno Diabetes Center

det balancerende menneske - Steno Diabetes Center

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

6.5 kroPsliggørElsE og BEvægElsE<br />

Man husker, når man mærker tingene på egen krop. Derfor kan<br />

fysisk stimulering være med til at indlejre viden. Derudover motiverer<br />

den deltagerne til selv at bruge deres krop til sansning og<br />

bevægelse.<br />

Eksempel 1: Balanceøvelse<br />

Formål og proces:<br />

Se ovenfor.<br />

Eksempel 2: tipskupon<br />

Formål og proces:<br />

Se ovenfor.<br />

Eksempel 3: smag rosinen<br />

Formål:<br />

Se ovenfor.<br />

Proces:<br />

Deltagerne får udleveret en rosin og skal nu to og to gå sammen<br />

og <strong>det</strong>aljeret beskrive, hvordan rosinen ser ud, hvordan den<br />

føles, og endelig hvordan den smager.<br />

Deltagernes reaktion:<br />

Øvelsen modtages med stor undren – især mændene kommer<br />

med sjove og sarkastiske kommentarer til rosinen. Alligevel<br />

gør øvelsen indtryk, og under diskussionen af egne spisevaner<br />

kommer flere deltagere ind på, at de burde spise slik med<br />

samme opmærksomhed, som de spiste rosinen.<br />

53

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!