Vejledning til patienter med brud i ryggen

Sekretariat +45 7842 7800
Sundvej 30
DK-8700 Horsens
www.terapiafdelingen.dk
Patientinformation
Vejledning til patienter med
korsetbehandlet brud i ryggen
i ryggen.
Ryggen:
Ryggen består af 24 hvirvler. Der er 7 halshvirvler, 12
brysthvirvler og 5 lændehvirvler, og imellem dem er der
discusskiver. Discusskiverne består af en fast ydre ring og en
geleagtig kerne. Det er dem, der giver ryggen sin bevægelighed.
Hvis man har været udsat for et kraftigt slag eller stød imod
ryggen, kan en eller flere af hvirvlerne være brækket.
Hvis den brækkede hvirvel stadig er stabil, kan man undgå
operation. Bruddet skal i stedet holdes i ro, mens det heler. For
at sikre dette bliver man udstyret med et korset. Korsettet
tilpasses den enkelte, så ryggens naturlige krumninger bevares.
Korsettet skal bruges i 3 måneder, og man skal have det på, når
man er oppe. Man kan undvære det, når man ligger ned.
Rygregime:
Du skal undgå at bøje og vride i ryggen de næste 3 måneder, hvilket korsettet er med
til at sikre. Du må ikke løfte noget tungt i den periode, max. 5 kg. Dette kaldes
rygregime.
Se desuden øvrige forholdsregler og gode råd på sidste side i denne vejledning.
Side 1 af 8 | Udarbejdet af: Fysioterapeut Anne Sofie Rhiger. | Godkendt af: Afdelingsterapeut Mikael Elsborg| Dato for udarbejdelse: 16.10.12 | Sidst revideret: 14.12.12
Hospitalsenheden Horsens
Terapiafdelingen

Patientinformation
Ind og ud af seng vha. albueteknik:
For at overholde rygregimet som beskrevet, skal du lære at komme op i og ud af
sengen på en bestemt måde, så du undgår vrid i ryggen:
Side 2 af 8
Bøj benene og vend dig om på siden uden
at vride i ryggen (skulder og hofte følges ad).
Før benene ud over sengekanten, samtidig med
at du støder fra med den øverste arm.
Når overkroppen er fri af madrassen,
støder du fra med nederste arms albue og
strækker armen i en jævn bevægelse.

Patientinformation
Korset:
Du har af lægen fået ordineret et
3-punktskorset som led i din
behandling.
Korsettet anvendes ved følgende
tilstande:
1) Stabile brud i rygsøjlen
2) Ustabile brud i rygsøjlen, som
ikke skal opereres
3) Betændelsestilstande i ryggen
Formålet med behandlingen for
brud er at holde ryggen i ro, således at knoglerne kan hele i en
optimal stilling. Ved betændelsestilstande er formålet at
aflaste ryggen, således at det sygdomsramte væv belastes
mindst muligt,
og derved fremme helingen. Korsetbehandling kan i alle
tilfælde være med til at lindre smerter i ryggen.
For at få det bedst mulige behandlingsresultat er det vigtigt, at du anvender korsettet
som anvist.
I dit tilfælde:
□ Skal korsettet tages på i liggende stilling.
□ Må korsettet tages på i siddende eller stående stilling.
□ Må du IKKE tage bad uden korsettet på.
□ Må du gerne tage bad uden korsettet på, når du følger fysio- og/ eller
ergoterapeutens instruktion.
□ Anvendes korsettet udelukkende for smertelindring.
Korsettet:
Fysioterapeuten på afdelingen vil lære dig, hvordan du skal tage dit korset på.
Korsettet skal sidde ret stramt på kroppen for at sikre, at ryggen holdes i ro, så
bruddet kan hele. Det skal man lige vænne sig til.
Side 3 af 8

Patientinformation
Hvis du har fået at vide, at du må tage korsettet af i bad, skal du sidde med ret ryg
og undgå bøjninger og vrid, mens du bader. Du skal tørre overkroppen først, og tage
korsettet på igen, inden du tørrer benene. På den måde bliver tiden uden korset så
kort som muligt.
Påsætning af korsettet:
Du skal altid anvende en tynd bomuldsbluse under korsettet for at skåne huden.
Side 4 af 8
1) Placer metalrammen foran kroppen med brystpladen opad. Den
nederste ramme skal følge maven og hoftebenene rundt. Hvis du
sidder ned, er det vigtigt, at du sidder ret.
2) Hold korsettet fast med den ene arm, læg rygpladen om bag
ryggen. Undgå at remmen er snoet. Med den anden hånd tager du
fat i spændet på højre side og sætter det på metalknoppen i siden.
Vær opmærksom på ikke at dreje kroppen.
3) Nu sidder korsettet omkring dig og skal spændes til, ved at du
stadig holder rammen ind mod kroppen og presser spændet på
den anden side ind i hak. Det skal sige klik og føles stramt. Vær
opmærksom på ikke at dreje i kroppen.
4) Hold fast i korsettet og tjek, at det ikke kan glide rundt på
kroppen. Hvis det kan det, er det for løst og remmen med
rygpladen skal efterspændes. Når korsettet har været i brug i
nogen tid, kan der være brug for, at du spænder det lidt ind i
velcrolukningen.

Patientinformation
Når du tager korsettet af, skal du løsne spændet i venstre side og frigøre
metalknoppen i højre side. Husk at lægge korsettet så du nemt kan få fat på det igen.
Hvis du ikke selv kan tage korsettet på og af, skal de personer, der hjælper dig, følge
vejledningen i pjecen.
Det er dit ansvar, at korsettet er intakt og anvendes rigtigt. Hvis der opstår tvivl mht.
dette, så kontakt fysioterapeuten under indlæggelsen. Hvis du efter udskrivelsen har
spørgsmål omkring korsettet skal du tage kontakt til Sahva på tlf. 70 11 07 11.
Pleje af dig selv og korsettet
Materialerne, som korsettet er lavet af, bør ikke kunne fremkalde allergier. Huden kan
derimod blive irriteret af det konstante tryk, den udsættes for.
Du bør dagligt holde øje med, om der opstår tryksår eller lign. Anvend altid en tynd
bomuldsbluse inderst, så huden undgår direkte kontakt med korsettet.
Korsettet kan rengøres med en hårdt opvredet klud. Du kan evt. komme lidt mild
sæbe i vandet. Korsettet må ikke skylles i vand og være drivvådt. Det skal tørre,
inden du tager det på igen.
Dagligdagen:
Når du har fået korsettet på, må du gerne være oppe og gå omkring. Du må også
sidde i en stol, men ikke for længe af gangen, da det kan give flere rygsmerter. Stolen
skal være høj, den skal have et lige ryglæn og et plant sæde. Der skal helst være
armlæn på stolen, så du kan støtte med armene, når du vil sætte dig i eller rejse dig
fra stolen.
De smerter, der opstod i forbindelse med bruddet, vil klinge af i løbet af nogle uger,
og så kan du gradvis øge dit aktivitetsniveau. Det er vigtigt hurtigt at finde ind i en
normal dagsrytme og at være oppe det meste af dagen. Du må gå alt det, du kan
holde til, først inden døre, men efterhånden også spadsereture udendørs.
De første uger skal du være opmærksom på at hvile dig liggende flere gange dagligt,
for at give kroppen ro til at komme sig.
Hjælpemidler:
Ergoterapeuten på afdelingen vil hjælpe dig med at vurdere, om du har brug for at
låne hjælpemidler efter udskrivelsen. Det kan bl.a. være hjælpemidler til at forhøje
seng og toilet, skråpude samt hjælpemidler til brug ved personlig hygiejne og
påklædning. Hjælpemidlerne låner du midlertidigt fra dit hjemsygehus, hvor dine
pårørende skal hente dem.
Side 5 af 8

Patientinformation
Genoptræning:
For at styrke og stabilisere ryggen er det vigtigt, at du begynder at træne dine
muskler allerede under indlæggelsen, og at du følger denne træning op med daglige
øvelser hjemme. Det er fundamentet for den videre træning og for at få det bedst
mulige resultat på længere sigt.
Det første, du skal træne, er stabiliteten i ryggen, senere kommer styrke og
udholdenhed.
De følgende øvelser er velegnede til træning umiddelbart efter udskrivelsen, og du
skal bruge dem som hjemmeprogram de første 3 måneder efter udskrivelsen.
Du må gerne tage korsettet af, når du udfører de liggende øvelser.
Øvelsesprogram:
1 – Selvspænding:
Udgangsposition:
Rygliggende med bøjede ben. Placer hænderne på maven, én over og én under
navlen.
Træning:
Spænd i bækkenbunden og træk den nederste del af
maven ind. Hold denne spænding 5-10 sek., samtidig med
at du trækker vejret naturligt. Slap af og prøv igen. Med
den nederste hånd kan du mærke, at maven bliver flad og
hård. Den øverste hånd vil bevæge sig i takt med
åndedrættet.
2 – Mavemusklerne:
Udgangsposition:
Rygliggende med bøjede ben og fødderne i underlaget.
Side 6 af 8
Træning:
Spænd mavemusklerne let, som i øvelse 1.

Løft hovedet fri af underlaget.
- Hold stillingen i 5 sek.
Patientinformation
3 – Rygmusklerne:
Udgangsposition:
Rygliggende med armene langs siden.
Træning:
Pres hoved, arme og hæle i underlaget.
- Hold spændingen i 5 sek.
4 - Et-bens stand:
Udgangsposition:
Stå med ret ryg og sug navlen lidt ind. Du skal have korsettet på imens.
Træning:
Stå på et ben og hold balancen. Forestil dig, at du
tegner en cirkel på gulvet
med den frie fod. Skift til det
andet ben.
5 - Rejse/sætte:
Udgangsposition:
Stående med ret ryg foran en stol med armlæn. Du skal have korsettet på imens.
Side 7 af 8
Træning:
Spænd mavemusklerne let, som i øvelse 1.
Skub bagdelen bagud og sæt dig ned på stolen.

Støt gerne med hænderne på armlænet.
Rejs dig herefter op igen.
Patientinformation
Øvelserne skal laves 1-2 gange daglig med 5 gentagelser af hver til at begynde med.
Senere kan du øge antallet til 10-15 gentagelser af hver øvelse.
Udover dit hjemmeprogram er det vigtigt at gå ture hver dag og at holde dig i gang
med lette daglige gøremål. Det er f.eks. en god træning at gå på trapper. Du skal
huske at overholde rygregimet de første 3 måneder efter bruddet. Det betyder, at du
skal undgå at bøje og vride i ryggen, og at du ikke må løfte noget tungt i den periode,
max. 5 kg.
Inden du bliver udskrevet, får du en genoptræningsplan af fysioterapeuten. Der bliver
sendt en kopi til din hjemkommune, hvor træningen foregår. Genoptræningen starter,
når du må undvære korsettet. Det er lægen, der ved den ambulante kontrol, tager
stilling til, hvornår du kan undvære dit korset.
Det er som regel efter 3-4 måneder, når bruddet er helet, og ryggen er stabil igen.
Gode råd:
Vi anbefaler:
- At du kun løfter lette ting de første måneder, og max. 5 kg.
- At dine daglige gåture gøres længere og længere.
- At du begrænser bilkørsel som passager de første uger.
- At du først selv kører bil eller cykler, når du ikke længere anvender korset, og du
kan orientere dig i trafikken.
- At du træner på kondicykel efter nogle uger. Husk at sidde med ret ryg.
- At du først starter løbetræning efter 6 måneder.
For at opnå det bedste resultat, er det vigtigt, at du overholder rygregimet og
træningen.
Har du behov for hjælp til tilretning af korsettet efter udskrivelsen, skal du kontakte
Sahva på tlf. 70 11 07 11.
Side 8 af 8