Krampe og uro i benene? Padma 28 - FDZ Forenede Danske ...

More documents

Recommendations

Info

[ CHAPLIN ] Alle kender Chaplin og griner ad hans måde at gå på. De fleste af os kunne såmænd også få os et grin ved at kigge ned på vores egne fødder – hos mange peger de en kvart omgang ud til siden. At gå som en heleller halvfætter til Chaplin er en af årsagerne til knæproblemer, fordi overstrakte knæ og udadvendte fødder giver overbelastning af senetilhæftningerne i knæet. Dorthe Krogsgaard og Peter Lund Frandsen tager os med på en gåtur tilbage til Chaplins tid. 14 ZONETERAPEUTEN NR. 6/2005 Tekst: Dorthe Krogsgaard og Peter Lund Frandsen, FDZ-zoneterapeuter. Foto: Scanpix CHAPLINS GAKKEDE GANGART
Næsten alle mennesker oplever smerter i knæene i et eller andet omfang. Og det kan ofte være vanskeligt at diagnosticere. Slidgigt er en meget udbredt medicinsk diagnose ved knæproblemer. Mange patienter affinder sig stiltiende med diagnosen, men heldigvis er der flere og flere med knæsmerter, der forsøger sig med andre muligheder. En stor del af zoneterapeuters klienter har knæsmerter som det primære eller som et sekundært problem. På Touchpoints kursus i september måned sætter vi nye vinkler på de mest almindelige knæproblemer, for det kræver en god viden hos zoneterapeuten at kunne behandle og forklare klienten om de mange forhold udover slidgigt, der kan være mulige grunde til knæsmerterne. Især smerter på indersiden af knæet forveksles ofte med slidgigtsymptomer. Lad os derfor kigge lidt nærmere på en af de mest almindelige årsager til smerter på indersiden af knæet, som er overbelastning i »gåsefoden«. Pes Anserinus betyder gåsefod på latin og er betegnelsen for den store sene der hæfter på medialsiden lige under knæet. Senen er fælles tilhæftning for mm. sartorius, gracilis og semitendinosus og ligner en gåsefod. Hvis pesanserinus er irriteret, får man smerter på indersiden af knæet, eventuelt med udstråling i medialsiden af underbenet. Smerterne forværres ved gang og løb. Overbelastning i dette område kan også føre til inflammation af den slimsæk, der findes mellem senerne og tibia (bursa anserinus). Den gængse medicinske behandling af gåsefodssyndromet består i smertebehandling med NSAID og eventuel injektion af binyrebarkhormon. Man kan palpere »gåsefoden« og få en fornemmelse af, om der er irritation/inflammation. Men husk, at mediale knæsmerter også kan udløses af andre dele af knæet, for eksempel det mediale ledbånd, mediale menisk og nedslidning af ledbrusken i knæet. Med zoneterapi kan vi tilbyde en god smertelindring og stimulere de processer, der reparerer skaderne på sene og senetilhæftning. Det er en god idé at starte med behandling af nerveforsyningen til knæet og musklerne, der danner pes anserinus. Det drejer sig om spinalnerverne L1 - L5 (plexus lumbalis). Kontrollen med knæets blodforsyning kan behandles via det sympatiske nervesystem. Her skal man have fat i den nederste tredjedel af rygmarvens sidehorn svarende til T10 - L2. Vi kender alle de klassiske zoner for knæområdet. Her viser vi et supplement hentet fra den svenske Karl-Axel Lind metode: Vi kan lave en nok så god zoneterapibehandling, men for at opnå et holdbart resultat er der ingen vej udenom med at [ CHAPLIN ] kigge på personens holdning og bevægemønster ved gang og stand. Hvis der ikke er den rette tonus i en muskel, visner dens senetilhæftning. Sener har meget sparsom blodforsyning og kræver bevægelse for at få pumpet den rette næring frem mellem cellerne i bindevævet. Er tonus i musklerne forkert, er senetilhæftningerne mere udsatte for inflammationsreaktioner. Ifølge fysiurgisk overlæge Flemming Vestbergs metode Statikkorrektion er den bedste forebyggelse og kur mod knæproblemer: at stå og gå med 5-10 grader bøjede knæ, vægten frem på lårene og fødderne lige frem, med parallelle udvendige fodrande. Prøv at lave følgende tests: Stå på ét ben og lad det andet hænge løst. Læg mærke til at benet hænger med let bøjet knæ. Det er benets naturlige stilling. Stå med strakte knæ, tag fat om knæskallerne, læg mærke til, at de sidder løst, og at du kan bevæge dem fra side til side. Disse to tests viser, at benets naturlige stilling er med let bøjede knæ. Lårmusklen [ Figur 1. Reflekszoner for hofte, knæ og ben (efter Karl-Axel Lind. ] ZONETERAPEUTEN NR. 7/2005 15
Page 1 and 2: Z NE T E R A P E U T E N EFTERUDDAN
Page 3 and 4: 4-5 8-10 14-16 Z NE T E R A P E U T
Page 5 and 6: Efteruddannelse og ajourføring af
Page 7 and 8: Lene Meyersahm fremlagde FDZs plane
Page 9 and 10: [ LAIFF PEDERSEN ] I 13 år har han
Page 11 and 12: 260 . 0405 Falck Healthcare søger
Page 13: MIRAKULØSE HELBREDELSER TJEKKES Sc
Page 17 and 18: Hun var kendt for sit milde ansigt
Page 19 and 20: 24. september kl. 11-15 24. septemb
Page 21 and 22: OPDATERING TIL RAB ZONETERAPI OG DE
Page 23 and 24: ge). Yderligere oplysninger fås i
Page 25 and 26: sundhedsplejerske, zoneterapeut, ak
Page 27 and 28: UNDGÅ SKOVFLÅTENS BID Skovflåter
Page 29 and 30: Wayne W. Dyer: Intentionens Kraft.
Page 31 and 32: VIDENSINDSAMLING OG FORMIDLING Kont

Krampe og uro i benene? Padma 28 - FDZ Forenede Danske ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?