2 www.skolebutik.dk - Horsens HF og VUC

Navn ____________________________________ Dato __________________ LabQuest
f. Fortsætte skridt test for i alt 100 sekunder.
Del III Restituereringstid
www.skolebutik.dk
26
7. Efter 100 sekunder af træning (i alt præcis 200 sekunder dataindsamling). Stop motionen og
stå roligt i 200 sekunder. Dataindsamlingen vil ende automatisk.
Del IV Optagelse Data
8. Undersøg grafen, der vises efter dataindsamlingen slutter. Du skal være i stand til at
genkende tre dele af grafen, der matcher med den stående, træningen, og restitueringsdelen af
forsøget.
9. Bestem testpersonens stående hjertefrekvens.
a. Identificer den mest plane del af den første 1 / 4 af grafen (op til cirka 100 sekunder), der
matcher med den stående del af forsøget.
b. Tryk og træk din stylus på tværs af den fladeste del for at vælge data.
c. Vælg Statistikker fra Analyze menuen.
d. Noter den gennemsnitlige hjertefrekvens (afrundet til nærmeste hele bpm).Dette er
testpersonens stående hjertefrekvens.
e. Vælg Statistikker fra Analyze menu for at slukke statistikker.
10. Bestem forsøgspersonens maksimale puls.
a. For at undersøge dine oplysninger på den viste graf, skal du trykke på et data punkt. Når du
trykker på et datapunkt, vil puls og tidsværdier blive vist til højre for grafen.
b. Tryk på det højeste punkt på grafen og registrere tid (i sekunder) og puls (afrundet til nærmeste
hele bpm) der vises for dette punkt.
11. Bestem det tidspunkt, hvor emnet stående hjertefrekvens igen ligger inden for 3 bpm den
løbende rente.
a. Start på det højeste punkt på grafen, derefter tryk på dataen til højre.
b. Stop hvor hjertefrekvensen første gang er indenfor 3 bpm af trin-13 værdien.
c. Noter tid (i sekunder) for dette punkt.
DATA
Navn
12. Skitser eller print grafen som anvist af din lærer.
13. Gentag trin 3-12 med andre medlemmer af holdet, der også kan være testpersoner.
Stående hjertefrekvens (bpm)
Maksimal hjertefrekvens (bpm)