2 www.skolebutik.dk - Horsens HF og VUC

Navn ____________________________________ Dato __________________ LabQuest
www.skolebutik.dk
25
vist(se figur 2), og at de ikke er for langt fra hinanden. Rækkevidden for modtageren er 80-100
cm.
Brug en Trænings Pulsmåler
a. Afhængig af din størrelse, skal du vælge en lille eller stor størrelse af elastisk strop. Sikre en af
plastic enderne påelastisk stroppen til senderens bælte. Det er vigtigt, senderen på bæltet sidder
ordentligt.
b. Vådgør hver af elektroderne (de to tekstureret ovale områder på undersiden af senderens bælte)
med 3 dråber saltvand.
c. Fastgør senderbæltet mod huden direkte ved bunden af brystkassen (se figur 3). Polar-logoet på
forsiden af selen skal være centreret. Juster elastisk stroppen for at sikre en
en stram pasform.
d. Tag modtagermodulet af pulsmåleren i din højre hånd. Husk, at
modtageren skal være inden for 80 cm af senderenpå pulsmålerens
bælte.
Figur 3
4. Sid ned, væk fra dine klassekammerater og skærmen. Start dataindsamlingen. Fastslå at sensoren
fungerer korrekt. Aflæsningerne skal være konsekvent og inden for normalområdet for den enkelte,
som regel mellem 55 og 80 slag i minuttet. Når du har besluttet at udstyret fungerer korrekt, stop
dataindsamlingen og fortsæt til trin 5.
5. Testpersonen bør sidde stille. Når emnet er blevet siddende stille i omkring et minut, bør
partneren starte dataindsamlingen og begynde at overvåge hjerterytmen. En anden partner bør
begynde timing på samme tid.
6. Efter 4 minutter af dataindsamling er gået, bør testpersonen ligger sig ned på en flad overflade
eller på bordet og vende sig væk fra alle klassekammeraterne. Note: En partner skal fortælle
testpersonen når det er tid til at ligge sig ned. Partneren skal også placere modtageren, så det er
tilpasset parallelt med pile på senderen håndtag.
7. Efter 8 minutter med dataindsamling er gået med forbehold, bør testpersonen vende sig væk fra
alle klassekammeraterne. En partner skal igen fortælle emnet når det er tid til at stå op igen.
Dataindsamling vil automatisk stoppe efter 12 minutter (720 sekunder).
8. Undersøg grafen, der vises efter dataindsamlingen slutter. Du skal kunne genkende tre dele, der
passer med testpersonen er siddende, liggende og stående.
9. Bestem emne møde hjertefrekvens.
a. Identificer den mest vandrette del af den første 1 / 3 af grafen (op til cirka 240 sekunder), der
matcher med den siddende del af forsøget.