Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Indgroede vaner<br />
www.ingevinding.<strong>dk</strong><br />
<strong>Inge</strong> <strong>Vinding</strong><br />
Psykolog, klinisk diætist<br />
• Vaner er automatisk adfærd, som er indlært via mange<br />
gentagelser, og som foretages uden, at vi behøver<br />
tænke på det<br />
• Vanens magt er meget stor, når det gælder spisevaner,<br />
fordi:<br />
• Spisevaner er grundlagt i barndommen under stor<br />
indflydelse af sociale relationer og følelser<br />
• Spisevaner er en del af ens identitet og personlighed<br />
• Mad og måltider har mange funktioner, også socialt<br />
og psykologisk
Change language