Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Afhængighed - definition www.ingevinding.dk Inge Vinding Psykolog, klinisk diætist • Trang eller ekstremt stærkt behov • Vanskeligheder ved at styre indtagelsen, standse eller nedsætte forbruget • Forekomst af abstinenssymptomer eller indtagelse for at ophæve eller undgå disse • Toleranceudvikling • Dominerende rolle med hensyn til prioritering og tidsforbrug • Fortsat konsumering trods kropslige og psykiske skader
Psykisk afhængighed www.ingevinding.dk Inge Vinding Psykolog, klinisk diætist • At spise velsmagende mad påvirker hjernens belønningssystem: Der frigives neurotransmittere, der er forbundet med psykisk ro, velvære og velvære = effekten eller belønningen • Adfærd, der belønnes, har tendens til at gentages • Med andre ord: Det VIRKER at spise! • MEN: Virkningen er kortvarig • Samme system aktiveres af alkohol, nikotin og narkotika, men i langt højere grad!
- Page 1 and 2: www.ingevinding.dk Inge Vinding Psy
- Page 3 and 4: Overvægt: et bredt spektrum www.in
- Page 5 and 6: Indgroede vaner www.ingevinding.dk
- Page 7 and 8: Klassisk betingning www.ingevinding
- Page 9 and 10: Modelindlæring www.ingevinding.dk
- Page 11 and 12: Sult og mæthed www.ingevinding.dk
- Page 13 and 14: De ’hyggetykke’ www.ingevinding
- Page 15 and 16: Trøstespisning www.ingevinding.dk
- Page 17 and 18: Overspisning: Binge Eating (BE) •
- Page 19 and 20: ‘Emotional eaters’ www.ingevind
- Page 21 and 22: ‘Restrained eaters’ www.ingevin
- Page 23 and 24: Den onde cirkel www.ingevinding.dk
- Page 25 and 26: www.ingevinding.dk Inge Vinding Psy
- Page 27 and 28: Inge Vinding Karakteristika ved ove
- Page 29 and 30: Overvægtige med BED www.ingevindin
- Page 31 and 32: www.ingevinding.dk Inge Vinding Psy
- Page 33 and 34: Tegn på forstyrret spisning og spi
- Page 35: Afhængighed www.ingevinding.dk Ing
- Page 39 and 40: Disponerede faktorer/sårbarhed www
- Page 41 and 42: Personlighed, stress og coping www.
- Page 43 and 44: Vedligeholdende faktorer www.ingevi
- Page 45 and 46: Livsstilsændringer www.ingevinding
- Page 47 and 48: Hvorfor screening? www.ingevinding.
- Page 49 and 50: Spis med nærvær og nydelse www.in
- Page 51 and 52: ‘Health at every size’ www.inge
Psykisk afhængighed<br />
www.ingevinding.<strong>dk</strong><br />
<strong>Inge</strong> <strong>Vinding</strong><br />
Psykolog, klinisk diætist<br />
• At spise velsmagende mad påvirker hjernens<br />
belønningssystem: Der frigives neurotransmittere, der er<br />
forbundet med psykisk ro, velvære og velvære = effekten<br />
eller belønningen<br />
• Adfærd, der belønnes, har tendens til at gentages<br />
• Med andre ord: Det VIRKER at spise!<br />
• MEN: Virkningen er kortvarig<br />
• Samme system aktiveres af alkohol, nikotin og narkotika,<br />
men i langt højere grad!
Change language